Ngăn ngừa sự lão hoá hiệu quả cho da

Khi chúng ta bước sang tuổi 30, da bắt đầu có chiều hướng đi xuống biểu hiện là sự tổng hợp collagen giảm dần, các hắc tố xuất hiện nhiều hơn khiến trên da có những vết nám, tàn nhan. Vậy làm thế nào để làm giảm quá trình này.

Khi chúng ta bước sang tuổi 30, da bắt đầu có chiều hướng đi xuống biểu hiện là sự tổng hợp collagen giảm dần, các hắc tố xuất hiện nhiều hơn khiến trên da có những vết nám, tàn nhan. Vậy làm thế nào để làm giảm quá trình này. Benh.vn xin giới thiệu một số các bước mà bạn nhất thiết phải làm nếu muốn bảo vệ làn da của bạn.

1. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là một mắt xích quan trọng trong quá trình làm đẹp da.

- Trước khi rửa mặt bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang, tẩy sạch mỹ phẩm trên da mặt

- Nên rửa hai bàn tay sạch trước khi rửa mặt để giúp quá trình tạo bọt từ sữa rửa mặt dễ dàng hơn.

- Nên dùng nước rửa mặt (sữa rửa mặt, nước làm sạch mặt...) cho vào lòng bàn tay và tạo bọt cho thật kỹ để giúp loại trừ chất bẩn một cách triệt để.

- Nhẹ nhàng thoa lên mặt, chú ý không được dùng lực quá mạnh, nếu không, lớp chất sừng trên da mặt sẽ bị tổn hại.

2. Ngăn ngừa sự lão hoá cho da

Không nên phơi nắng khi mặt trời đã lên cao

Phơi nắng dưới ánh nắng sớm có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da hình thành nên vitamin D. Nhưng nếu phơi nắng quá mức thì sẽ làm da bị lão hóa nhanh chóng.

Không nên sử dụng nước nóng

Nước nóng cũng tạo nên kích thích sinh lý đối với da. Nếu bạn dùng nước nóng rửa mặt thì có thể làm da bị lão hóa nhanh chóng vì vậy nên dùng nước lạnh để để rửa mặt.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Phương pháp sử dụng mỹ phẩm nếu không thích hợp cũng có thể làm tăng tốc độ lão hóa của da. Bạn nên dùng một lượng dầu vaseline hoặc dầu trám vừa đủ, nếu không sẽ làm cản trở sự bốc hơi của mồ hôi, sẽ làm cho vùng da đó bị lão hóa.

Không sử dụng sản phầm chứa kiềm để rửa mặt

Bạn cố gắng ít dùng đến các loại xà phòng có tính kiềm mạnh để rửa mặt nhằm giảm bớt kích thích hóa học đối với da.

3. Dùng giấc ngủ để làm đẹp

Gối là vận dụng tuyệt vời

Gối là dụng cụ có tầm quan trọng rất lớn đối với  việc làm đẹp. Nếu bạn dùng áo gối bằng lụa thì sau khi thức dậy, da mặt sẽ không bị nhăn.

Ánh sáng

Trong phòng ngủ nên treo bóng đèn màu xanh lam, khi ngủ, nó có thể khiến tâm hồn con người được nhẹ nhàng, tinh thần thư thái. Một khi tâm lý được tốt thì da dẻ tự nhiên cũng đẹp lên.

Sử dụng mặt nạ ban đêm

Người có làn da nhờn thì có thể thử dùng mặt nạ đắp qua suốt đêm, có thể nó sẽ phòng ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Làm sạch da mặt trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ nên tẩy thật sạch các sản phẩm làm đẹp trên mặt, rồi thoa kem bảo vệ mắt có chứa tinh chất lên da mắt để cung cấp và bổ sung thành phần dinh dưỡng cho mắt, giúp phòng ngừa quầng thâm mắt hiệu quả.

Nếu thật sự cần thiết một đêm thức trắng, bạn nên kịp thời ngủ bổ sung cho đủ giấc ngủ vào ngày hôm sau.

4. Dưỡng da bằng kem đêm đúng cách

Đêm tối là thời gian tốt nhất để bảo dưỡng da. Trong khoảng thời gian từ 10 giờ đêm đến 12 giờ sáng, tế bào da sinh sản rất mạnh mẽ, lực hoạt động rất mạnh. Da có thể hấp thu các thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm bảo vệ da với một giới hạn lớn nhất. Vì vậy, nếu bạn dùng kem bảo vệ da thoa lên mặt trước khi đi ngủ thì chúng sẽ được hấp thu trực tiếp.

Vitamin C và E trong kem thoa vào buổi tối có thể giúp da tích trữ dinh dưỡng mới và năng lượng mới, bảo vệ tốt hơn cho làn da vào ngày hôm sau. Vitamin A có thể hòa hoãn sự lão hoá cho da, và cũng có ích lợi cho việc bảo dưỡng da. Các nhân tử giữ ẩm hiệu quả mạnh có thể giúp nâng cao lượng nước trong da, ngăn ngừa hiện tượng bong da. Và mùi thơm thực vật có thể giúp cho tâm hồn được thoải mái và nhẹ nhõm.

Benh.vn

adv-content