Những thói quen buổi sáng giúp cơ thể tràn năng lượng
Những thói quen buổi sáng giúp cơ thể tràn năng lượng

Chỉ với vài hành động đơn giản vào buổi sáng, bạn sẽ có được một tinh thần sảng khoái và năng suất làm việc hết sức hiệu quả.

Chi tiết
Những thói quen xấu làm hại tới sức khỏe não bộ
Những thói quen xấu làm hại tới sức khỏe não bộ

Chúng ta ai cũng muốn mình thông minh hơn, nhưng nhiều khi lại có những thói quen gây hại cho não bộ mà chưa nhận rõ ra được. Các bạn hãy tránh 7 thói quen sau thật xa nhé:

Chi tiết
Sự thay đổi thời tiết liên quan đến sức khỏe con người
Sự thay đổi thời tiết liên quan đến sức khỏe con người

Trạng thái cơ thể con người thay đổi tùy theo thời tiết - đó là một thực tế không cần phải chứng minh thêm, nhưng những hiện tượng khác, thì mọi người nhìn nhận như thế nào, theo dấu hiệu hay theo quan niệm dân gian?

Chi tiết
Giật mình với vấn đề sức khỏe của dân văn phòng
Giật mình với vấn đề sức khỏe của dân văn phòng

Những số liệu cho thấy xung quanh những người làm trong các văn phòng có rất nhiều nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn, đa số chũng vẫn diễn ra hàng ngày gây hại cho chúng ta mà không hề bị phát hiện.

Chi tiết
Làm thế nào để giảm nhẹ viêm khớp do Stress
Làm thế nào để giảm nhẹ viêm khớp do Stress

Hàng ngày, bạn luôn chịu một lượng stress nhất định, vì stress là một phần của cuộc sống. Khi các triệu chứng của stress tăng lên, cơ thể của bạn phải làm việc vất vả hơn để đối phó với chúng. Và đây cũng là nguyên nhân khiến triệu chứng viêm khớp dạng thấp trở nên trầm trọng hơn.

Chi tiết
Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Những bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Chi tiết
Những loại bệnh không điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến ung thư
Những loại bệnh không điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến ung thư

Đối với một số bệnh nếu không điều trị dứt điểm có khả năng sẽ dẫn đến ung thư mà chúng ta không lường hết được.

Chi tiết
Giới tính thứ 4 và sự khát khao được làm mẹ
Giới tính thứ 4 và sự khát khao được làm mẹ

Câu chuyện buồn về cô gái vô tính với khao khát chảy bỏng được làm mẹ khiến cộng đồng không thể không xót xa, nuối tiếc cho một người con gái tài sắc vẹn toàn...

Chi tiết
Giấc ngủ của những người cực kỳ nổi tiếng
Giấc ngủ của những người cực kỳ nổi tiếng

Ai cũng biết giấc ngủ là vô cùng quan trọng nhưng thói quen ngủ của mỗi người còn tuỳ thuộc vào ý thức và công việc họ đảm nhiệm. Bill Gates tối nào cũng phải đọc sách và ngủ đủ 7 tiếng, còn Tổng thống Barrack Obama thường thức tới 2h sáng để làm việc và chỉ được ngủ muộn nhất tới 8h. Tỷ phú Donald Trump thì ngược lại khi gần như chẳng ngủ gì. Tỷ phú bất động sản này chỉ ngủ có 3, 4 tiếng mỗi đêm và ông coi đó là một lợi thế cạnh tranh.

Chi tiết
Tư thế ngủ bên trái tốt hơn người ta tưởng
Tư thế ngủ bên trái tốt hơn người ta tưởng

Tùy thuộc vào thói quen mà mỗi người có một tư thế ngủ khác nhau. Người chỉ quen nằm ngửa, có người nằm sấp, có người nghiêng bên phải, bên trái...Mỗi kiểu nằm đều có những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, quan điểm nằm ngủ không nên nghiêng bên trái gây ảnh hưởng đến tim trước đây là hoàn toàn sai lầm bởi những nghiên cứu mới cho thấy, nằm nghiêng về bên trái có rất nhiều lợi ích...

Chi tiết
Những nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng già
Những nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng già

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi đối với con người. Tuy nhiên nếu cứ duy trì những thói quen khiến bạn nhanh chóng già đi trong thời gian dài cũng như không lưu ý tới cách sinh hoạt hằng ngày thì quá trình lão hóa sẽ được thúc đẩy nhanh hơn và tuổi trẻ sẽ sớm tạm biệt bạn.

Chi tiết
Ngoáy mũi: Hành động vô thức nhưng tác hại vô cùng
Ngoáy mũi: Hành động vô thức nhưng tác hại vô cùng

Ai cũng có quyền tự do làm việc mình thích, tuy nhiên tật ngoáy mũi - hành động vô thức (mặc dù không được đẹp mắt) nhưng gần như ai cũng từng làm trong đời. Đặc biệt, một số người  đây lại là thói quen khi ngồi nhàn rỗi...vô tình gây nên những tác hại cho sức khỏe.

Chi tiết
Những lời khuyên giúp bạn đẩy lùi căng thẳng hiệu quả
Những lời khuyên giúp bạn đẩy lùi căng thẳng hiệu quả

Căng thẳng không biết từ lúc nào đã trở thành một phần của cuộc sống hiện đại nhiều áp lực. Căng thẳng là kẻ giết người thầm lặng có tác hại cực lớn tới sức khỏe cũng như tâm lý của bạn.

Chi tiết
Tàn phá gan nghiêm trọng từ những thói quen cực xấu
Tàn phá gan nghiêm trọng từ những thói quen cực xấu

Gan là một bộ phận trong cơ thể thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng như chuyển hóa chất, lưu trữ vitamin, khử độc và bài tiết chất độc…Gan đóng vai trò to lớn giúp cơ thể luôn khỏe mạnh đồng thời hỗ trợ các cơ quan khác hoạt động trơn tru.

Chi tiết
Có thể đột tử vì những thói quen không tốt nào trong ăn uống?
Có thể đột tử vì những thói quen không tốt nào trong ăn uống?

Bạn có tin không, thói quen ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân chính gây đột tử đấy. Cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để biết những thói quen nào bạn cần hạn chế và tránh xa để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình nhé.

Chi tiết
Làm việc quá 8 tiếng một ngày là hủy hoại cuộc sống vui vẻ
Làm việc quá 8 tiếng một ngày là hủy hoại cuộc sống vui vẻ

Để làm hài lòng và chiếm được cảm tình của sếp, ngày nay các nhân viên làm việc tại các công sở thường xuyên làm việc quá 8 tiếng một ngày. Sau giờ làm việc họ vẫn phải miệt mài gồng mình cống hiến dù không được khen thưởng. Một trong những vấn đề lớn nhất mà chúng ta đang đối mặt trong xã hội hiện đại ngày nay là chúng ta quá hết mình vì công việc, quá gắng sức thậm chí đánh đổi tất cả để có được thành công.

Chi tiết
Ngồi cả ngày nguy hiểm tới mức độ nào?
Ngồi cả ngày nguy hiểm tới mức độ nào?

Phần lớn mọi người trong chúng ta không cảm thấy vấn đề nguy hại gì lớn cho sức khỏe khi ngồi nhiều trong thời gian ngắn nhưng nếu tình trạng này kéo dài liên tục, hậu quả mà nó gây ra là vô cùng nguy hiểm và khó lường. Vậy chính xác thì việc ngồi quá nhiều ảnh hưởng tới cơ thể của ta thế nào? Bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Chi tiết
« Đầu  Trước 1 2 3 4 5 6 7 8Tiếp Cuối »