Mất ngủ hiện đang là một vấn đề nghiêm trọng ở khá nhiều người.Chính vì vậy, hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến mất ngủ và tìm ra giải pháp điều trị thích hợp là vấn đề cấp thiết cần quan tâm hơn cả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây, để xem chứng mất ngủ có thể bám lấy bạn dựa trên những cơ sở nào và cách thức cải thiện ra sao để sở hữu giấc ngủ tốt hơn nhé!