1. Các cặp vợ chồng nên thử có con một cách tự nhiên trong bao lâu trước khi tìm sự giúp đỡ của bác sĩ

Jackie Gutmann: Nói chung, với phụ nữ dưới 35 tuổi, sau 1 năm thử có con mà không kết quả thì nên bắt đầu tìm hiểu vì sao mình không có thai. Với những phụ nữ trên 35 tuổi hoặc đã từng có thai thì khoảng thời gian này thu ngắn còn 6 tháng. Còn nếu người phụ nữ đã có những bất thường trước đó (như tắc vòi trứng, kinh nguyệt không đều hoặc không có rụng trứng), nếu bạn đời của họ đã dùng hóa chất trị ung thư, thì không nên mất thời gian chờ đợi.

2. Một vài nguyên nhân thường gặp nhất dẫn tới vô sinh

Jackie Gutmann: Về phía nam giới, hay gặp nhất là những vấn đề liên quan tới tinh trùng. Đó là tinh trùng ít về số lượng, di động kém hoặc có hình dáng không bình thường. Đôi khi, chỉ đơn giản là tinh trùng không có khả năng thụ tinh trứng.

Về phía phụ nữ, hay gặp nhất là kinh nguyệt không đều và bệnh ở vòi trứng (liên quan tới nhiễm trùng trước đó hoặc phẫu thuật ở vùng khung chậu).

3. Với những cặp vợ chồng muốn có con, việc xem xét tiền sử bệnh của họ là cần thiết để tìm ra các yếu tố gây vô sinh

Jackie Gutmann: Đúng vậy, bác sĩ cần trao đổi kỹ càng với bệnh nhân để biết những chuyện xảy ra trước đó. Làm xét nghiệm không quan trọng bằng.

4. Đâu là nguyên nhân của tình trạng kinh nguyệt không đều

Alan Copperman: Một số phụ nữ không có chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày. Họ có thể không có kinh liên tục trong 6 tháng hoặc 1 năm. Hiện tượng này thường thấy ở những người có chế độ luyện tập quá khắc nghiệt. Não của họ không gửi các tín hiệu bình thường tới buồng trứng, dẫn đến mất kinh (mất kinh do vùng dưới đồi). Đôi khi, kinh nguyệt đều đặn có thể xuất hiện trở lại nếu những người này tăng cân. Thế nhưng, một số phụ nữ lại sinh ra với bệnh lý này. Khi đó phải dùng hoóc môn điều trị thì mới có kinh được.

Một số phụ nữ mắc căn bệnh mang tên hội chứng đa nang buồng trứng, với sự rối loạn truyền tín hiệu từ não tới buồng trứng. Những người này thường mập. Đôi khi họ có nhiều trứng cá nang như của nam giới hoặc mọc lông ở mặt. Những bệnh nhân này cần cố gắng giảm cân và tập luyện, nếu không hiệu quả thì dùng hoóc môn điều trị.

5. Thế còn những tổn thương cấu trúc, như tắc vòi trứng chẳng hạn

Jackie Gutmann: Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tắc vòi trứng là các sẹo hình thành sau phẫu thuật ở khung chậu. Đôi khi, người phụ nữ biết rằng họ đã bị nhiễm trùng nhưng đa phần thì không. Ví dụ, nhiễm chlamydia. Đó là một bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục rất hay gặp nhưng không có triệu chứng, có thể gây nhiễm trùng vùng khung chậu và tạo nên sẹo.

6. Thế còn bệnh của tuyến giáp trạng thì sao

Jackie Gutmann: Tất nhiên là bệnh lý này đóng vai trò nhất định trong vô sinh. Chúng tôi thường coi đánh giá tuyến giáp trạng là một phần của đánh giá tình trạng vô sinh. Đôi khi chúng tôi cũng tìm thấy bằng chứng về thiểu năng tuyến giáp mà người bệnh không nhận thấy được.

7. Về vô sinh nam, vì sao số lượng và độ di động của tinh trùng lại là quan trọng

Jackie Gutmann: Cần đưa một lượng lớn tinh trùng vào âm đạo để có thể thực hiện việc thụ tinh. Một tinh trùng không thể làm nên trò trống gì. Cần có nhiều “chiến binh” mở đường để anh chàng trúng số độc đắc tới được nơi có trứng. Hơn nữa, khi xuất tinh vào âm đạo, một phần tinh trùng bị chảy ra ngoài. Chuyện này cũng là bình thường.

8. Như vậy là về nguyên tắc, ta cần nhiều tinh trùng

Jackie Gutmann: Bạn cần nhiều tinh trùng và chúng phải bơi được. Tinh trùng phải đi từ âm đạo tới cổ tử cung, vượt chấy nhầy cổ tử cung rồi tử cung để tới vòi trứng bên trái hoặc bên phải. Tại đây, cuối cùng nó mới gặp trứng.

9. Đây là một đoạn đường khá dài và rất nhiều điều có thể xảy ra

Jackie Gutmann: Đúng vậy, những chú tinh trùng lại bé tẹo nên đây quả là đoạn đường rất dài với chúng.

10. Có thể dự đoán khả năng “đậu thai” của một cặp vợ chồng lớn tuổi

Alan Copperman: Có thể dùng thử nghiệm đo nồng độ FSH (hoóc môn kích thích nang trứng). Người ta lấy máu vào ngày thứ 3 của chu kỳ kinh nguyệt. Xét nghiệm này cho rất nhiều thông tin về chất lượng trứng của người phụ nữ. Dựa trên thử nghiệm này, chúng tôi tiên lượng việc thụ thai sẽ rất khó khăn hay không quá khó.

Jackie Gutmann: Rất không may, khi chúng ta già đi, sự thụ thai trở nên khó khăn hơn. Thêm vào đó, không phải cứ cân đối, khỏe mạnh là chắc chắn sẽ có thai. Tuy hiên, mọi người đều già theo tốc độ riêng của mình. Có người vẫn “mắn” ở tuổi 40, trong khi một số phụ nữ 30 tuổi lại có trứng không khỏe. Đây là điều khó biết trước hoặc kiểm soát.

Bài viết Vô sinh và các câu hỏi thường gặp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Sau một thời gian nghiên cứu, nhóm các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) và Đại học Murcia (Tây Ban Nha) đã nhận thấy những đồ ăn nhanh như bánh pizza, khoai chiên, snack,… có thể làm tăng nguy cơ vô sinh ở đàn ông. Họ đã khảo sát, phân tích mẫu tinh dịch để kiểm tra sức khỏe “con giống” của 188 nam thanh niên từ 18 đến 22 tuổi. Những người tình nguyện cũng được yêu cầu hoàn thành một bảng thống kê về chế độ dinh dưỡng hàng ngày của họ.

Đồ ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ vô sinh ở đàn ông

Phân tích dữ liệu, các nhà khoa học thấy tinh trùng của nhóm thanh niên ăn nhiều thực phẩm thiên nhiên sơ chế ít trans fat (chất béo độc hại sinh ra trong quá trình chế biến thực phẩm) khỏe mạnh hơn tinh trùng của nhóm ăn nhiều thực phẩm qua xào, rán, nướng… có hàm lượng trans fat cao.

“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng tinh trùng của đàn ông. Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng giàu cá, hoa quả tươi, ngũ cốc, đậu và rau dường như giúp tăng cường hoạt động của tinh trùng”, tiến sĩ Audrey Gaskins, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết.

Tiến sĩ Audrey Gaskins nhấn mạnh rằng cần tiến hành thêm các nghiên cứu để có số liệu chính thức về mối quan hệ tương tác giữa chế độ dinh dưỡng và nguy cơ vô sinh ở đàn ông.

“Đây là một nghiên cứu nhỏ và chúng tôi chưa chắc chắn liệu chế độ dinh dưỡng nhiều trans fat có phải là nguyên nhân chính làm suy yếu tinh trùng của đàn ông không. Nhưng chúng tôi khẳng định có mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng và chất lượng tinh trùng”

Tiến hành một nghiên cứu khác có sự tham gia của 100 người đàn ông tình nguyện, các nhà khoa học thuộc Đại học Y Harvard thấy những người ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng trans fat cao thì mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp.

Tiến sĩ Trần Ngọc Thắng

Bài viết Nguy cơ gây vô sinh từ đồ ăn nhanh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Yếu sinh lý nên kiêng ăn gì? (ảnh minh họa)

Bài viết này xin được tư vấn những đồ ăn thức uống mà người bị yếu sinh lý cần hạn chế sử dụng hoặc kiêng kỵ hoàn toàn.

Với thể thận dương hư

Chứng trạng: Sợ lạnh, dễ bị cảm, dễ vã mồ hôi, tay chân lạnh, da mặt trắng nhợt, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong, hay đi tiểu về đêm hoặc đi lâu không hết bãi, có thể có phù thũng, liệt dương, di hoạt tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mã thầy, củ đậu, nấm kim châm, táo tây, lê, chuối tiêu, trà hoa cúc, trà bát bảo…

Với thể thận âm hư

Chứng trạng: Người gầy, có cảm giác nóng trong, ngực bụng buồn bực không yên, lòng bàn tay và bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mê, miệng khô họng khát, lưng đau gối mỏi, thích uống nước mát, di tinh, liệt dương, chất lưỡi đỏ khô, ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá…

Với thể tâm tỳ lưỡng hư

Chứng trạng: Sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, có cảm giác khó thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, hay quên, ngủ kém hay mê mộng, chán ăn, đầy bụng chậm tiêu, đại tiện lỏng nát, có thể có hiện tượng xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống như củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Với thể can khí uất kết

Chứng trạng: Tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, hay thở dài, dễ cáu gắt, liệt dương, di mộng tinh, đại tiện táo lỏng thất thường, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê…

Với thể can kinh thấp nhiệt

Chứng trạng: Vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức đầy trướng khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt, tai ù tai điếc, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện như đi kiết, rêu lưỡi dày nhờn, mạch hoạt sác…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống như thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, giấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen…

Với thể tâm thận bất giao

Chứng trạng: Tinh thần bồn chồn không yên, mất ngủ, hay mê mộng, di mộng hoạt tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, hay hồi hộp trống ngực, miệng khô họng khát, đi tiểu đêm nhiều lần, môi đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, giấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá…

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

Bài viết Những món ăn nên kiêng cho người bị yếu sinh lý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nam giới bị quai bị có thể dẫn tới vô sinh nam (ảnh minh họa)

Bệnh quai bị là gì?

Quai bị là bệnh nhiễm khuẩn do Myxo virus gây ra. Bệnh thường xuất hiện vào mùa xuân – hè và hiện chưa có thuốc đặc trị. 

Bệnh lây truyền qua nước bọt và nước tiểu của người bệnh và phổ biến ở quãng độ tuổi từ 3 – 14 tuổi, 5 – 9 tuổi và thanh niên 18 – 20 tuổi. 

Miễn dịch sau khi bị bệnh quai bị khá bền vững, khi đã mắc bệnh một lần hoặc được tiêm phòng vaccine hầu hết bệnh nhân đều không mắc lại.

Biến chứng do bệnh quai bị ít, tuy nhiên rất nặng nề. Nếu coi thường không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm não, viêm màng não đặc biệt có thể gây vô sinh đối với bé trai sau này do viêm tinh hoàn, đái tháo đường do viêm tụy kéo dài. 

Viêm tinh hoàn là biến chứng thường gặp nhất của bệnh quai bị ở nam giới sau tuổi dậy thì. Khi bị viêm, tinh hoàn đau và sưng to, thường kèm với sốt. Khi quai bị biến chứng, quá trình teo tinh hoàn sẽ liên tục tiếp diễn trong vòng 1-6 tháng sau. 

Điều này sẽ khiến quá trình sản sinh tinh trùng của các chàng sẽ giảm dần và có thể bị mất hẳn. Nếu không may bị viêm cả hai bên tinh hoàn thì sẽ dẫn đến vô sinh hoàn toàn. 

Đề phòng biến chứng vô sinh của quai bị

Cần cho chàng nghỉ ngơi tại chỗ, thư giãn

Bài toán của giảm thiểu tác hại của di chứng trên tinh hoàn kịp thời và đúng cách để bệnh không gây di chứng vô sinh:

Trước hết các chàng phải được áp dụng các biện pháp điều trị như nghỉ ngơi tại chỗ, khi tinh hoàn sưng thì phải nghỉ tuyệt đối. 

Bên cạnh đó việc chườm mát tinh hoàn, dùng thuốc hạ sốt, giảm đau, sử dụng thuốc kháng viêm. Nếu có thể, hãy đưa bệnh nhân đến các trung tâm điều trị vô sinh để xin trữ lạnh tinh trùng khi chất lượng tinh trùng chưa giảm nhiều. 

Lưu ý: 

Bệnh quai bị chỉ gây biến chứng với nam giới còn đối với phụ nữ bị quai bị, viêm buồng trứng rất hiếm gặp và ít ảnh hưởng đến khả năng sinh đẻ. Thậm chí, quai bị có thể xảy ra ở thai phụ trong thời kỳ 3 tháng đầu nhưng trẻ sinh ra không bị dị tật bẩm sinh.

Bài viết Quai bị – nguyên nhân hiếm muộn của chàng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Cùng với sự phát triển của y học hiện đại, việc chữa vô sinh trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Đã có không ít cơ sở y tế tại Việt Nam đã có thể chữa vô sinh nam thành công, mang hạnh phúc đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn.

1. Các biện pháp chữa vô sinh nam hiện nay

Ngày nay, với những tiến bộ vượt bậc trong y học thì việc chẩn đoán nguyên nhân vô sinh nam trở nên dễ dàng hơn. Nhờ đó mà việc chữa vô sinh nam cũng đạt hiệu quả cao hơn.

Tùy vào từng nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp: có trường hợp chỉ cần dùng thuốc, có trường hợp phải phẫu thuật và đa phần sử dụng IVF (thụ tinh ống nghiệm). Đây là phương pháp hiệu quả nhất đối với những trường hợp vô sinh đã lâu và thất bại nhiều lần.

IVF là kĩ thuật cho trứng và tinh trùng thụ tinh trong ống nghiệm, phôi (trứng thụ tinh) sau 2 đến 3 ngày sẽ được đặt trở lại trong tử cung của người mẹ và phát triển bình thường.

2. Lựa chọn cơ sở chữa vô sinh như thế nào?

Hiện nay, có không ít cơ sở y tế có chuyên khoa sản được cấp phép thực hiện chữa vô sinh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, bạn nên cân nhắc 2 yếu tố sau:

Kinh nghiệm của bác sĩ

Kinh nghiệm và chuyên môn là 2 tiêu chí quan trọng giúp bác sĩ có thể đưa ra chính xác phác đồ điều trị. Vì vậy, nên tìm hiểu các cơ sở y tế có các bác sĩ vừa có chuyên môn giỏi, vừa có kinh nghiệm điều trị thành công cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn.

Trang thiết bị hiện đại

Hệ thống trang thiết bị hiện đại sẽ giúp tỷ lệ thành công cao hơn. Nhờ đó tiết kiệm chi phí điều trị do số lần thực hiện điều trị ít hơn.

Benh.vn

Bài viết Nam giới cần làm gì khi phát hiện bị vô sinh? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Phương pháp giữ vệ sinh

Đằng sau sự tuyệt diệu của quan hệ “chăn gối”, nguy cơ viêm nhiễm cũng rất cao. Một số chất lỏng trong cơ thể như: nước bọt, nước tiểu, cặn bám “của quý”, chất nhờn âm đạo, tinh dịch, máu…đều có liên quan mật thiết đến quá trình quan hệ. Những chất lỏng này hoàn toàn có thể xâm nhập vào cơ thể trong quá trình sinh hoạt, thậm chí có thể mang theo bệnh tật trong đó.

Chính vì thế, sự sạch sẽ của thân thể và các bộ phận có liên quan đến quá trình ân ái là không thể xem nhẹ. Ngoài việc giữ gìn vệ sinh cả khăn tắm, chăn gối và ga trải giường. Vì một số bệnh ngoài da như ghẻ có thể dễ lây nhiễm từ người này sang người khác

Bên cạnh đó, cần có khăn riêng dùng để lau sau khi quan hệ và phải đảm bảo vệ sinh thật tốt cho loại khăn này, nếu có điều kiện thì có thể chỉ nên dùng một lần. Tốt nhất là sau mỗi lần ân ái, hai người nên dùng giấy vệ sinh cao cấp để thay thế khăn. Bao cao su chỉ nên sử dụng một lần không nên tái sử dụng.

Thói quen quan hệ ” chăn gối”

Rất nhiều người cho rằng quan hệ “chăn gối” trong thời kỳ kinh nguyệt có thể nâng cao tỷ lệ thụ thai. Nhưng quan hệ vào giai đoạn này sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra kháng thể chống lại tinh trùng, có thể dẫn đến vô sinh miễn dịch. Bên cạnh đó, các bệnh truyền nhiễm, viêm nhiễm, viêm tắc vòi trứng… nên không có thai.

Một số phụ nữ tập cho mình thói quen đi vệ sinh sau khi quan hệ để tránh viêm nhiễm đường niệu đạo. Vấn đề này, nhìn về góc độ vệ sinh thì không có gì xảy ra, tuy nhiên, đối với những cặp vợ chồng chưa sinh đẻ mà làm như vậy trong thời gian dài sẽ không hợp lý khi đó sẽ làm cho một lượng lớn tinh dịch tràn ra ngoài, đặc biệt là trong thời kỳ rụng trứng.

Đi vệ sinh ngay sau khi quan hệ tình dục có thể làm giảm khả năng mang thai (ảnh minh họa)

Nếu cả hai đều muốn có con thì không nên duy trì thói quen này. Hai bạn đam mê thì thường có tình dục mạnh mẽ, sôi nổi hơn những trạng thái tình dục khác. Nhưng chính sự mạnh mẽ này đôi khi gây đau đớn cho hai người. Đó chỉ là một trong các cảm giác đau mà tình dục mạnh mẽ gây nên. Đôi khi còn gây nên những hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều. Nếu như, trong trường hợp xảy ra, tốt nhất nên vượt qua cảm giác xấu hổ để đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Việc quan hệ chăn gối là một hoạt động đòi hỏi nhiều sức lực cho nên cần kiểm tra sức khoẻ và tình trạng sức khoẻ tim của nam giới. Những người mắc bệnh tim vẫn có thể được phép quan hệ nhưng không nên quan hệ quá mạnh mẽ đồng thời nên lựa chọn tư thế thích hợp và mức độ vừa phải để tận hưởng, bảo vệ cho sức khoẻ và của thai nhi sau khi thụ thai.

Thời điểm quan hệ

Nếu cả chọn thời điểm quan hệ trong thời kỳ rụng trứng thì có khả năng thụ thai cao hơn, tỷ lệ mang thai cao hơn.

Ví dụ, một kỳ kinh nguyệt là 28 ngày thì sẽ tính từ ngày có kinh đến ngày thứ 14 là thời kỳ trứng rụng. Nếu một kỳ kinh không đủ 28 ngày thì cách tính cũng thay đổi tương ứng. Mỗi chu kỳ kinh thì trứng rụng một lần, tuổi thọ của trứng là 18-30 giờ, trong 24 h nếu gặp được tinh trùng sẽ thụ thai. Tinh trùng sống được trong cổ tử cung từ 1 – 2 tuần nhưng khả năng thụ thai cũng không quá 8 giờ. Như vậy, có thể tính được, vào ngày rụng trứng đã định quan hệ một lần để có cơ hội thụ tinh cao.

Số lần quan hệ

Các nhà tâm lý học đã nghiên cứu cho thấy có khoảng 70% các trường hợp vô sinh do quan hệ quá nhiều, nhất là thời kỳ mới cưới. Nếu mỗi ngày quan hệ 1 – 2 lần liên tục trong khoảng thời gian 1 – 3 tháng để hy vọng khả năng thụ thai cao sẽ đi ngược lại mong muốn đó.

Thông thường khi quan hệ thì đàn ông có ít nhất là trên 20 triệu con/1ml thì mới có thể thụ thai được. 70% tinh trùng có khả năng sinh sống bình thường nhưng chỉ có 1% – 5% đến được khoang cổ tử cung và chỉ có một lần tinh trùng kết hợp được với trứng rụng để được thụ tinh.

Như vậy, tỷ lệ đào thải là rất lớn. Nếu hai vợ chồng có số lần quan hệ quá dầy đặc, tinh trùng sẽ không được cung cấp đầy đủ số lượng theo yêu cầu, chất lượng loãng, không cao, ảnh hưởng đến sức khoẻ thụ tinh.

Hơn nữa, tinh trùng là vật chất khoáng thể, nếu tiếp tục kích thích sẽ làm cho tinh trùng đóng kết và mất đi sự sống.

Quan hệ vợ chồng quá độ chắc chắn sẽ không có được kết quả như mong muốn. Nghiên cứu gần đây của Mỹ về dung dịch trong cơ quan sinh dục cho thấy những nam giới mắc bệnh vô sinh do số lượng tinh trùng đặc biệt thấp sau mỗi lần quan hệ nên phải cách 30 – 60 phút mới có thể tiếp tục quan hệ lần thứ hai nhằm nâng cao hàm lượng tinh trùng, tăng tỷ lệ thụ tinh.

Cực khoái của phụ nữ dâng trào

Khi xuất hiện thời điểm này tức là có cơ hội thụ thai tăng lên. Vì có cao trào thì cổ tử cung sẽ xuất hiện áp lực chính, sau khi cao trào hạ xuống thì xuất hiện tiếp áp lực phụ, lúc này tinh dịch sẽ đi vào trong khoang tử cung. Do hưng phấn, tử cung sẽ nhô lên, tinh dịch ngoài miệng sẽ tràn vào. Môi trường âm đạo thường có độ pH là 4 – 5 sẽ làm cho tinh trùng khó sống. Khi hưng phấn, thì dịch trong âm đạo tăng nhiều, độ pH cũng cao như vậy sẽ thích hợp để trứng tồn tại.

Phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục sẽ giúp tăng khả năng thụ thai (Ảnh minh họa)

Như vậy, các cặp vợ chồng cần có kiến thức về vệ sinh lý và tâm lý tình dục làm cao trào tình dục của vợ xuất hiện, một mặt nâng cao chất lượng của cuộc sống yêu đương, một mặt khác góp phần nâng cao khả năng sinh đẻ.

Kiến thức tình dục an toàn

Thiếu kiến thức về tình dục không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý mà còn cả hạnh phúc gia đình. Trang bị kiến thức đầy đủ sẽ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống ân ái, và vấn đề sinh đẻ trở nên dễ dàng hơn.

Bài viết Một số nguyên nhân dẫn đến vô sinh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dưới đây là các biện pháp đó:

1. Tăng lượng tinh trùng

Theo nghiên cứu khoa học thì lượng tinh trùng đàn ông là từ 120-350 triệu /cm3. Lượng tinh trùng thấp là dưới 40 triệu /cm3. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến giảm lượng tinh trùng ở đàn ông như tiếp xúc với hóa chất, bị ảnh hưởng phóng xạ, nhiễm kim loại nặng, hút thuốc lá, sử dụng quá nhiều rượu, dùng ma túy và sống trong môi trường ô nhiễm. Sức nóng cũng làm giảm lượng tinh trùng ở đàn ông ví dụ như: tắm nước nóng quá lâu, mặc quần trong quá chật cũng kìm hãm sự sản xuất tinh trùng

2. Giảm tác động của hóa chất

Theo thống kê của các nhà khoa học thì tinh trùng của đàn ông ngày nay ít hơn về số lượng và kém hơn về chất lượng so với của đàn ông 50 năm trước. Nguyên nhân chính dẫn đến thực trạng này là tác động của một số hóa chất đối với cuộc sống con người như enoestrogens (PCBs, DDT, dioxin, nhựa và các chất ô nhiễm công nghiệp và các loại thuốc trừ sâu khác). Bạn có thể tránh tác hại của hóa chất bằng các biện pháp sau:

• Nên tránh các loại thức ăn có bao bì làm bằng nhựa, dụng cụ, đồ dùng bằng nhựa.
• Sử dụng các sản phẩm giấy được làm trắng tự nhiên không dùng chlorine.
• Tránh sử dụng nước được khử trùng bằng chlorine.
• Sử dụng rau và thực phẩm sạch để tránh các loại thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ
• Tránh sử dụng các sản phẩm động vật có chứa hormone.
• Không uống rượu và dùng các chất cafein.
• Không ăn đồ rán hoặc nướng.
• Nên ăn các loại thức ăn có nhiều chất chống oxy hóa  (carotenes, vitamin A, C, E và selenium) như rau xanh, cam, chanh, súp lơ, cà rốt.

3. Hạn chế chất sử dụng chất bôi trơn khi “yêu”

Đa số chất bôi trơn được nhiều cặp vợ chồng sử dụng trong quan hệ tình dục để tạo hưng phấn có chứa các thành phần hoá học có thể làm thay đổi cấu trúc của tinh dịch, do đó làm tinh dịch không thể đến vòi trứng.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tinh dịch di chuyển kém đi rất nhiều sau 60 phút sử dụng chất bôi trơn. Các chất như vazơlin, glyserin, thậm chí là nước bọt cũng làm giảm chất lượng tinh trùng.

4. Tăng hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn

Ăn nhiều rau, hoa quả và lúa mạch sẽ tăng khả năng sinh con ở đàn ông. Tránh sử dụng thuốc lá và các loại thức ăn đã qua chế biến có sử dụng các hóa chất phụ gia.

Cần kiểm soát được trọng lượng cơ thể. Căn bệnh béo phì sẽ giảm lượng tinh trùng ở đàn ông và dẫn tới vô sinh.

5. Rèn luyện thân thể thường xuyên

Luyện tập 5 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 45 phút, tránh căng thẳng và lo âu, có chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng sẽ tăng cường khả năng sinh con ở đàn ông. Luyện tập thể thao quá sức cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở đàn ông do lượng tinh trùng thấp.

6. Nên bổ sung hàm lượng dinh dưỡng

Đối với đàn ông thì nguồn dinh dưỡng bổ sung tốt nhất để tăng khả năng sinh con là vitamin C (dùng từ 2.000 – 6.000 mg/ngày) có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ đóng khối và kết dính của tinh trùng – một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Kẽm (dùng từ 100 – 200 mg/ngày) có tác dụng tăng lượng teststerone, lượng tinh trùng và tăng khả năng di chuyển của tinh trùng.

Nguồn thức ăn có hàm lượng kẽm cao là sò, thịt bò nạc, thịt cừu, các loại hạt, lúa mạch, các trích… ngoài ra cũng cần bổ sung các loại dinh dưỡng khác để tăng lượng tinh trùng như các axit béo (9-12g/ ngày), chromium (1/000 mcg/ngày); selenium (200 mcg/ngày); đồng (2mg/ngày); vitamin E (800 IU/ngày); coenzyme Q10 (400mg/ ngày)l vitamin B-complex (50mg/ngày) và đặc biệt là vitamin B12 (1.000 mcg/ngày).

Benh.vn

Bài viết Biện pháp ngừa vô sinh nam đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Theo kết quả điều tra tại Pháp, trung bình chỉ có 1/6 số cặp vợ chồng thành công trong việc thụ thai sau 1 năm cố gắng. Không quá 20% phụ nữ may mắn có thai trong một chu kỳ kinh nguyệt. Sau đây là những lời khuyên giúp các cặp vợ chồng có được khả năng làm cha mẹ.

1. Kiên nhẫn

Nếu hai vợ chồng sinh hoạt tình dục thường xuyên trong vòng một năm, không áp dụng biện pháp tránh thai nào trong thời gian này mà vẫn không có thai thì vẫn cần hết sức kiên nhẫn. Hãy tận dụng cơ hội mang thai bằng cách gần gũi nhau nhiều hơn trong khoảng thời gian rụng trứng. Tế bào trứng chỉ sống trong khoảng 24 – 36 tiếng nhưng tinh trùng có thể sống tới 3 ngày.

Chính vì thế, để tăng cơ hội thụ thai vợ chồng nên quan hệ bắt đầu 3 – 4 ngày trước khi rụng trứng, và tiếp tục cho tới 1 ngày sau khi rụng trứng.

2. Thời điểm nên quan hệ tình dục

Các chuyên gia sản khoa cho rằng, quan hệ tình dục thường xuyên về đêm cho nhiều khả năng thụ thai hơn.

3. Đảm bảo sức khỏe và chấm dứt chế độ ăn uống hà khắc

Trọng lượng là một yếu tố quan trọng góp phần vào việc thụ thai. Thiếu cân hoặc thừa cân cũng có thể khiến bạn khó mang thai, bởi nếu quá nhẹ cân sẽ ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt và ngược lại, nếu quá nặng cân sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng hormone và dễ ngăn chặn sự rụng trứng xảy ra nên sự thụ thai sẽ khó khăn hơn.

Vì vậy trước khi quyết định có bầu vài tháng hãy bỏ ăn kiêng hoặc đảm bảo bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

4. Ăn uống theo chế độ hợp lí

Ăn quá nhiều đường không tốt cho cơ thể của bạn và cả cho khả năng thụ thai nữa. Tỉ lệ đường trong máu cao khiến cơ thể tiết ra quá nhiều hormone có tên là adrenalin. Hormone này tác động xấu đến chất progesteron, một loại hormone có vai trò giúp tử cung đón nhận bào thai. Béo quá hoặc gầy quá cũng làm giảm khả năng thụ thai cho dù bạn đã được điều trị hormone kích thích sinh sản.

5. Theo dõi nhiệt độ cơ thể để biết quy luật rụng trứng

Nhiệt độ cơ thể của một phụ nữ giảm nhẹ vào lúc hormone lutein (LH) tăng và sau đó nhiệt độ tăng lên. Khi nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ khoảng 0.5 độ so với những ngày trước đó thì có nghĩa bạn đang bước vào thời điểm rụng trứng. Bạn nên đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng. Theo dõi thân nhiệt trong thời gian vài tháng sẽ giúp bạn hiểu được chu kỳ khi nào bạn rụng trứng trong những tháng kế tiếp.

6. Chọn mùa phù hợp

Trong một năm có những thời kỳ dễ thụ thai hơn những thời kỳ khác. Đàn ông thường có lượng tinh trùng cao nhất vào đầu mùa xuân và cuối mùa thu. Khả năng di chuyển của chúng cao nhất là vào cuối mùa hè, đầu mùa thu.

Vì vậy, đầu mùa đông là thời kỳ thuận lợi nhất cho việc thụ thai.

7. Sử dụng que thử rụng trứng

Các que thử sử dụng những hóa chất đặc biệt để nhận ra sự gia tăng LH trong nước tiểu của bạn, cho biết rằng sự rụng trứng sẽ diễn ra trong khoảng từ 24 đến 36 giờ. Các que thử này được bán tại hầu hết các nhà thuốc. Bạn chỉ cần làm theo các chỉ dẫn trên bao bì và giao hợp vào ngày hóc môn gia tăng và ngày sau đó nữa.

8. Cẩn thận với thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau ảnh hưởng đến các hormone prostaglandine đóng vai trò làm co tử cung. Vì vậy, không nên dùng thuốc giảm đau trong thời kỳ rụng trứng.

9. Nói không với thuốc lá

Phụ nữ điều biết hút thuốc trong thời gian mang thai là có hại, nhưng ít ai biết thói quen này làm giảm khả năng thụ thai, cản trở quá trình thụ thai đối với cả nam giới lẫn nữ giới. Theo một công trình nghiên cứu mới đây tại Pháp, phụ nữ hút thuốc lá giảm 30% khả năng thụ thai. Tỉ lệ này còn cao hơn nếu đức lang quân của họ cũng hút thuốc.

10. Nói không với rượu

Những người uống nhiều rượu quá có ít khả năng sinh sản hơn những người khác và ngay cả khi người phụ nữ mang bầu uống rượu, bào thai của họ cũng bị ảnh hưởng.

11. Uống ít cafe

Uống nhiều cafe quá cũng làm giảm khả năng thụ thai. Các công trình nghiên cứu ở nhiều nước châu Âu đã khẳng định caffein là kẻ thù của khả năng sinh đẻ.

Benh.vn

Bài viết Những hiểu biết giúp tăng khả năng thụ thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Uống nhiều rượu có thể gây viêm tiền liệt tuyến ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Uống rượu, ăn cay – tiền liệt tuyến “chịu tội”

Hơn 50% nam giới trên 50 tuổi đều có vấn đề với bệnh tiền liệt tuyến. Uống rượu, ham ăn thực phẩm cay, tanh đều sẽ làm cho dịch nước tiểu sản sinh ra chất kích thích, áp lực trong bàng quang tăng cao, các di chứng như dịch nước tiểu chạy vòng ở trong tiền liệt tuyến…, từ đó gây ra viêm tiền liệt tuyến. Ngoài ra, các chứng nhỏ như nín tiểu, lo lắng, buồn bực, chịu lạnh, mệt mỏi, “chuyện ấy” quá nhiều cũng đều làm nặng thêm triệu chứng tiền liệt tuyến.

Tắm sauna xông hơi – ảnh hưởng đến sinh sản tinh binh

Nhiệt độ thích hợp nhất cho nam giới để sản sinh tinh trùng là 35,6 đến 36 độ C, nhưng nam giới hay có thói quen tắm nước nóng hoặc ngồi xông hơi ở trong phòng xông hơi, sauna quá lâu, do “chú nhỏ” phải “chịu nhiệt” nên làm cho tinh binh sinh sản giảm đi hoặc xuất hiện tinh binh chết. Vì vậy, nam giới nên cẩn thận với việc tắm sauna xông hơi, nhiệt độ tắm thường ngày nên ở khoảng 34 độ là tốt nhất.

Hút thuốc nghiện rượu – chướng ngại chức năng giới tính

Xem xét từ tình trạng phát bệnh ED (liệt dương), người hút thuốc cao gấp 2 lần người không hút thuốc.

Nguyên nhân gây ra ED là do chất nicotin trong thuốc lá và các chất có hại khác làm cho lưu lượng động mạch máu của “chú nhỏ” không đủ. Đồng thời, nam giới hút thuốc sẽ làm cho tinh trùng ít đi.

Tài liệu đã chứng minh, mỗi ngày hút 20 điếu thuốc, tỉ lệ tinh sinh tồn của tinh trùng chỉ còn 50% và xuất hiện nhiều loại tinh trùng kỳ dị, quái thai. Còn trong tinh dịch của người nghiện rượu, số lượng tinh trùng cũng giảm đi rõ rệt, sự hoạt bát yếu đi, đồng thời tỉ lệ phát sinh liệt dương, vô sinh và nam giới bị nữ tính hóa tăng cao rõ rệt.

Không chú trọng vệ sinh – viêm nhiễm hệ thống sinh dục

Nam giới phần nhiều không chú ý vệ sinh bộ phận sinh dục, đặc biệt là người có “bao quy đầu” quá dài, do phần bao quy đầu dễ tích tụ, dung nạp chất bẩn. Nếu không chú ý vệ sinh bộ phận sinh dục, thường sẽ sản sinh ra vi khuẩn, viêm nhiễm gây ra viêm quy đầu, viêm nhiễm đường niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến…, từ đó ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục, thậm chí gây ra vô sinh.

Benh.vn (Theo GĐXH)

Bài viết Nam giới hãy cẩn trọng với các yếu tố gây vô sinh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

GS Quán Anh thực hiện ca phẫu thuật điều trị vô sinh do vô tinh. (ảnh dantri.com.vn)

Kết hôn hơn 15 năm mà chưa có con, cuộc sống thuần nông khiến anh Nguyễn Văn Trình (Nam Định) trông già hơn nhiều so với tuổi 45 của mình, sự ưu tư của người mong mỏi có đứa con cho vui cửa vui nhà khiến anh càng trở nên khắc khổ hơn.

GS Trần Quán Anh cho biết bệnh nhân Trình đã rất bàng hoàng nhận tờ xét nghiệm ghi rõ phần lỗi do người chồng không sản xuất được tinh trùng.

Lúc đầu bệnh nhân không công nhận kết quả này vì cho rằng mình vẫn quan hệ tình dục bình thường, phóng tinh sau mỗi lần giao hợp, nên không thể có chuyện bị vô tinh.

Chỉ đến khi được GS.Quán Anh giải thích rõ là kết quả xét nghiệm căn cứ trên quá trình tiến hành chọc hút “bể chứa” tinh trùng của anh thấy hoàn toàn trống rỗng, bệnh nhân mới chịu tin và chấp nhận điều trị.

Điều trị thuốc tích cực trong 3 tháng, kết quả chọc hút “bể chứa” tinh trùng, bác sĩ thấy bệnh nhân đã sản xuất được lác đác tinh trùng “non”. Thấy có tín hiệu khả quan bác sĩ tiếp tục cho bệnh nhân điều trị theo phác đồ thuốc đặc trị, đến lần thứ 3, qua chọc hút đã thấy dày đặc tinh trùng khỏe.

Vì vợ bệnh nhân Trình tuổi cũng đã cao (42 tuổi) nên GS. Quán Anh tư vấn nên đi tiến hành thụ tinh nhân tạo trong ống nghiệm. Vợ chồng bệnh nhân đã trải qua quá trình thụ tinh trong ống nghiệm thành công với thành quả là cặp song sinh một trai, một gái khỏe mạnh.

Nuôi hy vọng cho những giấc mơ làm cha

Theo một nghiên cứu của GS. Quán Anh, người được coi là tiên phong trong lĩnh vực nghiên cứu nam khoa tại Việt Nam, cứ 100 người bị hiếm muộn nói chung thì có 14 người bị vô tinh bế tắc.

Trong chứng vô tinh bế tắc thì nguyên nhân thường gặp nhất là bế tắc mào tinh. Có khoảng 30 – 67% trường hợp vô tinh bế tắc là do bế tắc mào tinh. Tức là tinh hoàn vẫn sinh tinh bình thường nhưng do bế tắc tại ống mào tinh nên trong tinh dịch phóng ra không có tinh trùng.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho nam giới bị vô tinh bế tắc như bế tắc mào tinh bẩm sinh, đột biến gene, chất nhầy làm tắc lòng ống mào tinh, viêm mào tinh cấp tính do bệnh lậu…

Việc điều trị thuốc đặc trị có khả năng hỗ trợ cho tăng trưởng tinh trùng. Nhiều bệnh nhân điều trị vô tinh đã nhận được kết quả khả quan sau quá trình điều trị thuốc tích cực.

Tuy nhiên, theo GS Trần Quán Anh, nhiều trường hợp không thích hợp dùng thuốc mà phải tiến hành vi phẫu thuật nối ống dẫn tinh – mào tinh để có thể sản xuất được tinh trùng, từ đó giải quyết được bài toán vô sinh do không có tinh trùng.

TS. Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng Bộ Y tế, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản T.Ư cho biết tình trạng vô sinh nam giới vì không có tinh trùng ngày càng được phát hiện nhiều

Tuy nhiên, vô sinh vì vô tinh cũng như nhiều nguyên nhân khác không phải là vô phương cứu chữa, nhất là khi bệnh nhân tìm đến cơ sở y tế để được phát hiện và điều trị bệnh sớm.

Điều đáng ngại là trong khi phụ nữ gặp rắc rối về vô sinh, họ có thể tìm đến ngay các cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa để được tư vấn và điều trị thì phần lớn bệnh nhân nam chữa vô sinh thường có đặc điểm chung là sợ người khác biết. Đây chính là nguyên nhân cản trở cho việc điều trị vô sinh ở nam giới.

Thực tế, không có một đơn thuốc nào duy nhất chữa cho mọi bệnh nhân vô sinh. Tốt nhất, nếu thấy có bất thường ở bộ phận sinh dục, trục trặc khi quan hệ tình dục hoặc một năm sau khi cưới mà chưa có con, vợ chồng cùng nên đi khám để tìm nguyên nhân và chữa trị sớm.

Benh.vn (Theo Tiền Phong) 

Bài viết Chuyện ‘sản xuất’ tinh trùng đôi khi cũng trục trặc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.