Benh.vn https://benh.vn Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng. Tue, 28 Nov 2023 07:05:21 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 https://benh.vn/wp-content/uploads/2021/04/cropped-logo-benh-vn_-1-32x32.jpg Benh.vn https://benh.vn 32 32 Bà bầu cần tuyệt đối tránh những việc này trong 3 tháng cuối thai kỳ https://benh.vn/ba-bau-can-tuyet-doi-tranh-nhung-viec-nay-trong-3-thang-cuoi-thai-ky-9846/ https://benh.vn/ba-bau-can-tuyet-doi-tranh-nhung-viec-nay-trong-3-thang-cuoi-thai-ky-9846/#respond Mon, 27 Nov 2023 07:24:04 +0000 http://benh2.vn/ba-bau-can-tuyet-doi-tranh-nhung-viec-nay-trong-3-thang-cuoi-thai-ky-9846/ Quý thai kỳ thứ 3 luôn là giai đoạn khiến mẹ bầu mệt mỏi và lo lắng nhiều nhất. Bụng lớn và cơ thể nặng nề khiến mẹ khó chịu, khó thở, không muốn đi lại. Ngoài ra, chỉ một phút bất cẩn là bé có thể bị sinh non nên mẹ cần hết sức lưu ý.

Bài viết Bà bầu cần tuyệt đối tránh những việc này trong 3 tháng cuối thai kỳ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
Quý thai kỳ thứ 3 luôn là giai đoạn khiến mẹ bầu mệt mỏi và lo lắng nhiều nhất. Bụng lớn và cơ thể nặng nề khiến mẹ khó chịu, khó thở, không muốn đi lại. Ngoài ra, chỉ một phút bất cẩn là bé có thể bị sinh non nên mẹ cần hết sức lưu ý. Đặc biệt, trong 3 tháng cuối thai kỳ mẹ bầu cần tuyệt đối tránh làm những việc dưới đây.

Ăn quá no

Ăn no là một trong những điều quan trọng cần tránh trong 3 tháng cuối thai kỳ. Trong thời gian này, em bé nằm thấp ở phần bụng dưới, tử cung nở to sẽ chèn ép lên các cơ quan tiêu hóa. Vì thế, việc tiêu hóa thức ăn sẽ khó khăn nên mẹ bầu không được ăn quá no. Thay vào đó, mẹ hãy chia ra ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Xông hơi, tắm bồn nước nóng

Ngâm mình trong bồn nước nóng hay nằm nghỉ ngơi trong phòng xông hơi sẽ mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho mẹ bầu. Tuy nhiên, đây là một trong những điều cần tránh trong ba tháng cuối thai kỳ vì nó làm nhiệt độ cao có thể làm giãn mạch máu, giảm lưu thông máu, ảnh hưởng đến nguồn cung cấp máu cho thai.

  3-thang-cuoi-thai-ky

Tránh xông hơi, tắm bồn nước nóng vào 3 tháng cuối thai kỳ (Ảnh minh họa)

Xoa đầu ti

Trong tháng cuối thai kỳ, nhiều người đã bắt đầu thấy ngực căng tức do sữa về để chuẩn bị phục vụ bé yêu. Lúc này, mẹ chỉ nên xoa nhẹ nhàng phần bầu ngực, tuyệt đối tránh xoa đầu ti vì việc đó có thể kích thích tử cung co giãn và dẫn đến sinh non.

Đi xa

Từ tuần thứ 37 trở đi, em bé có thể ra đời bất cứ lúc nào nên mẹ cần tránh đi xa. Ngoài những tình huống không mong đợi có thể xảy ra, đi xa còn khiến cơ thể mẹ bầu mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Làm “chuyện ấy”

Nếu có một thai kỳ khỏe mạnh bình thường thì mẹ bầu hoàn toàn có thể làm “chuyện ấy” đến tận ngày đi sinh. Tuy nhiên, trong ba tháng cuối thai kỳ, chuyện chăn gối có thể khiến mẹ bầu kiệt sức, mệt mỏi. Hơn nữa, sự hưng phấn khi làm “chuyện ấy” sẽ kích thích tử cung co giãn, làm tăng nguy cơ sinh non.

Lo lắng, căng thẳng

Một số bà bầu cảm thấy căng thẳng khi ngày sinh đến gần vì không biết đi đẻ có đau không và liệu mình có thể sinh thường được không. Sự lo lắng này của bà bầu sẽ thông qua hệ thần kinh trung ương ức chế tử cung co giãn và có thể dẫn đến khó sinh, thời gian sinh dài hơn hoặc sau sinh tử cung không co lại hoàn toàn, chảy máu liên tục. Tâm lý quyết định rất nhiều đến sức khỏe thai kỳ và quá trình sinh nở, vì vậy thay vì lo lắng bà bầu hãy để mọi chuyện thuận theo tự nhiên.

Nằm nhiều

ba-bau-nam-nghieng

Tránh nằm ì cả ngày trên giường vì sẽ khiến sức khỏe của mẹ giảm sút và khó sinh hơn

Ba tháng cuối là khoảng thời gian cơ thể mẹ bầu nặng nề, bụng bầu to khiến lưng đau, chân phù. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà mẹ có thể nằm cả ngày trên giường nghỉ ngơi. Điều này sẽ khiến sức khỏe mẹ giảm sút, cơ thể bị “ì” và khó sinh hơn.

Theo Boldsky

Bài viết Bà bầu cần tuyệt đối tránh những việc này trong 3 tháng cuối thai kỳ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
https://benh.vn/ba-bau-can-tuyet-doi-tranh-nhung-viec-nay-trong-3-thang-cuoi-thai-ky-9846/feed/ 0
Sản phụ có nên nằm giường lò xo không? https://benh.vn/san-phu-co-nen-nam-giuong-lo-xo-khong-6709/ https://benh.vn/san-phu-co-nen-nam-giuong-lo-xo-khong-6709/#respond Mon, 03 Dec 2018 05:51:19 +0000 http://benh2.vn/san-phu-co-nen-nam-giuong-lo-xo-khong-6709/ Trả lời câu hỏi của bạn đọc: "Em đang mang thai tháng thứ 7 và gần đây thấy khó khăn khi trở mình. Nhà em đang nằm đệm lò xo, không biết đó có phải là nguyên nhân không ạ ? Em có cần phải thay loại đệm khác không ? Cảm ơn bác sĩ." Cùng lắng nghe ý kiến chuyên gia.

Bài viết Sản phụ có nên nằm giường lò xo không? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
Trả lời câu hỏi của bạn đọc: “Em đang mang thai tháng thứ 7 và gần đây thấy khó khăn khi trở mình. Nhà em đang nằm đệm lò xo, không biết đó có phải là nguyên nhân không ạ ? Em có cần phải thay loại đệm khác không ? Cảm ơn bác sĩ.” Cùng lắng nghe ý kiến chuyên gia.

Trả lời:

Sản phụ nằm giường lò xo dễ gây tổn thương cho xương chậu.

Do vào giai đoạn cuối của thai kỳ, buồng trứng tiết ra một loại hormone thứ 3 có tên là relaxin. Loại vật chất này có tác dụng làm dãn các khớp và đệm xương của cơ quan sinh dục giúp cho việc sinh nở trở nên dễ dàng. Do tác dụng của relaxin, phần xương chậu sau khi sinh mất đi tính hoàn chỉnh và tính ổn định chăc chắn, xương chậu giãn ra và mềm hơn. Thêm vào đó sức đàn hồi khá tốt của giường lò xo, dưới áp lực trọng lực di chuyển lại được đàn hồi trở lại, hoạt động sang trái sang phải sẽ đều gặp trở lực nhất định. Điều này rất bất lợi cho người bệnh trở mình ngồi dậy. Nếu muốn trở dậy và trở mình nhanh như ý muốn thì sản phụ sẽ rất dễ gây ra tổn thương cho xương chậu.

Vì thế, góp ý những người thường ngủ trên giường lò xo, sau khi sinh nên đổi sang ngủ giường cứng một thời gian, chờ sau khi cơ thể trở lại bình thường thì có thể nằm lại.

Bài viết Sản phụ có nên nằm giường lò xo không? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
https://benh.vn/san-phu-co-nen-nam-giuong-lo-xo-khong-6709/feed/ 0