Benh.vn https://benh.vn Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng. Thu, 15 Aug 2019 15:47:16 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 https://benh.vn/wp-content/uploads/2021/04/cropped-logo-benh-vn_-1-32x32.jpg Benh.vn https://benh.vn 32 32 Thời điểm để chỉnh răng cho trẻ https://benh.vn/thoi-diem-de-chinh-rang-cho-tre-58474/ https://benh.vn/thoi-diem-de-chinh-rang-cho-tre-58474/#respond Mon, 11 Mar 2019 10:50:13 +0000 https://benh.vn/?p=58474 Có hai thời điểm quan trọng để khám chỉnh răng cho trẻ là 1 năm trước đỉnh tăng trưởng hoặc 1 năm sau đỉnh tăng trưởng. Đỉnh tăng trưởng thường vào khoảng thời gian dậy thì của trẻ.

Bài viết Thời điểm để chỉnh răng cho trẻ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
Có hai thời điểm quan trọng để khám chỉnh răng cho trẻ là 1 năm trước đỉnh tăng trưởng hoặc 1 năm sau đỉnh tăng trưởng. Đỉnh tăng trưởng thường vào khoảng thời gian dậy thì của trẻ.

Khám trước đỉnh tăng trưởng để đánh giá và can thiệp về xương, còn sau đỉnh tăng trưởng thì thực hiện các can thiệp tập trung vào răng.

Đỉnh tăng trưởng – Thời điểm vàng để chỉnh răng

Điều trị chỉnh răng không nên kéo dài quá lâu. Vì vậy việc xác định thời gian can thiệp là bước quan trọng để tăng hiệu quả chỉnh răng về mặt chuyên môn cũng như chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Đỉnh tăng trưởng là thời điểm thích hợp nhất để chỉnh răng cho trẻ. Nên đưa trẻ đi khám để xác định đỉnh tăng trưởng. Tuy nhiên thông thường đỉnh tăng trưởng thường trùng với thời điểm trẻ dậy thì. Do vậy, cha mẹ nhớ lưu ý: nếu có ý định chỉnh răng cho con thì nên tiến hành sớm, tránh vượt qua đỉnh tăng trưởng làm giảm hiệu quả chỉnh răng cũng như thời gian chỉnh răng kéo dài hơn.

Bên cạnh đó, chỉnh răng còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tai mũi họng. Việc nong rộng hàm trên có thể hỗ trợ nong rộng hệ thống xoang mũi và điều trị tai mũi họng trong các trường hợp thở miệng do hẹp xoang mũi

Bài viết Thời điểm để chỉnh răng cho trẻ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
https://benh.vn/thoi-diem-de-chinh-rang-cho-tre-58474/feed/ 0
Những điều có thể bạn chưa biết về niềng răng https://benh.vn/nhung-dieu-co-the-ban-chua-biet-ve-nieng-rang-6174/ https://benh.vn/nhung-dieu-co-the-ban-chua-biet-ve-nieng-rang-6174/#respond Sun, 15 Jul 2018 05:41:00 +0000 http://benh2.vn/nhung-dieu-co-the-ban-chua-biet-ve-nieng-rang-6174/ Niềng răng là phương pháp hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng răng thưa, hô, móm, lệch lạc. Tuy nhiên, niềng răng thế nào cho đúng và ở độ tuổi nào là thích hợp thì không phải ai cũng có cách nhận thức đúng đắn. Hãy cùng Benh.vn tìm hiểu một vài sự thật dưới đây có thể bạn chưa biết để đưa ra những suy nghĩ và quyết định sáng suốt hơn trong công cuộc làm đẹp bản thân cũng như người thân của mình.

Bài viết Những điều có thể bạn chưa biết về niềng răng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
Niềng răng là phương pháp hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng răng thưa, hô, móm, lệch lạc. Tuy nhiên, niềng răng thế nào cho đúng và ở độ tuổi nào là thích hợp thì không phải ai cũng có cách nhận thức đúng đắn. Hãy cùng Benh.vn tìm hiểu một vài sự thật dưới đây có thể bạn chưa biết để đưa ra những suy nghĩ và quyết định sáng suốt hơn trong công cuộc làm đẹp bản thân cũng như người thân của mình.

Niềng răng là phương pháp hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng răng thưa, hô, móm, lệch lạc.

Nguyên nhân dẫn đến sự lệch lạc của răng và xương hàm

Yếu tố di truyền

Cha hay mẹ có xương hàm nhỏ, răng thì quá to hoặc ngược lại, khiến các răng không thể xếp ngay ngắn trên cung hàm.

Các thói quen

Các thói quen như tật mút ngón tay, mút môi cắn môi, đẩy lưỡi, thở bằng miệng gây lệch lạc răng, làm hô răng mất hài hòa giữa răng và hàm.

Chấn thương

Chấn thương răng do tai nạn, té ngã, mất răng sữa sớm: việc chú ý giữ gìn răng sữa có ý nghĩa rất quan trọng trong việc giúp các răng vĩnh viễn mọc đúng trên cung hàm. Thiếu ý thức giữ gìn vệ sinh răng miệng cũng gây nên một số bệnh như: sâu răng sớm, mất răng, các răng bị xô lệch.

Những nguyên này đã dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như: răng xoay, các răng mọc chen chúc, răng mọc sai chỗ không ngay ngắn trên cung hàm… dẫn đến thay đổi trên gương mặt, như: bị hô, móm, hở khớp cắn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa vấn đề liên quan đến sức khỏe .

Độ tuổi thích hợp để niềng răng

Theo các bác sĩ nha khoa, thông thường, lứa tuổi lý tưởng nhất để niềng răng điều chỉnh hàm hô, móm, lệch lạc là từ 10 – 20 tuổi, đối với những trường hợp cần chỉnh nha phòng ngừa có thể thực hiện sớm hơn.

Ở lứa tuổi từ 20 – 30 cũng có thể thực hiện chỉnh nha, nhưng thời gian điều trị có thể kéo dài hơn do xương cứng hơn nên răng di chuyển chậm hơn. Càng lớn tuổi thì chỉ định chỉnh nha càng hạn chế, việc điều trị sẽ khó khăn hơn và thời gian điều trị kéo dài hơn.

Phòng ngừa răng mọc lệch phải đi khám nha khoa định kỳ

Do niềng răng mọc lệch rất khó và mất nhiều thời gian cho nên để phòng ngừa răng bị lệch và giảm thiểu chi phí khi nắn chỉnh răng, bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần.

Đặc biệt, chăm chỉ đi khám nha khoa chưa đủ, bạn cần phải chăm sóc răng sữa để không phải nhổ quá sớm vì sâu răng, đồng thời từ bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng là quan trọng nhất.

Có 2 phương pháp niềng răng

Nếu chịu khó tìm hiểu, bạn sẽ thấy có 2 phương pháp niềng răng là mang hàm chỉnh tháo lắp hoặc hàm chỉnh cố định.

Với hàm chỉnh tháo lắp, bạn sẽ ít tốn kém chi phí hơn, nhưng cũng đồng nghĩa với việc bạn phải cộng tác tốt với bác sỹ nha khoa thì mới có kết quả.

Với hàm chỉnh cố định, bác sỹ sẽ gắn khí cụ chỉnh nha vào các răng của bạn để giữ cố định, dùng móc và lò xo để kéo hay đẩy răng trong thời gian dài thậm chí tới vài năm. Do đó, chi phí cho hàm chỉnh nha cố định thường tốn kém hơn các chi phí khác, bạn cũng phải mang các khí cụ chỉnh nha thường xuyên mới giúp có kết quả tốt hơn.

Với hàm chỉnh tháo lắp, bạn sẽ ít tốn kém chi phí hơn nhưng bạn phải cộng tác tốt với bác sỹ nha khoa mới có kết quả.

Niềng răng đơn thuần có cải thiện được tính thẩm mỹ và chức năng của hàm không?

Các trường hợp được chỉ định phẫu thuật

Chỉnh nha thường được chỉ định cho những trường hợp răng lệch lạc nhẹ, bệnh nhân bị hô móm có nguyên nhân do răng. Đối với những trường hợp sai hình răng mặt nặng có nguyên nhân do xương, chỉnh nha đơn thuần không thể mang lại kết quả tối ưu cả về mặt chức năng lẫn thẩm mỹ. Những trường hợp này cần phải kết hợp chỉnh nha với phẫu thuật chỉnh hàm.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phan Tú Dung, Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc JW cho biết, hô, móm có thể có ba nguyên nhân là hô do răng, hô do hàm hay hô vừa do răng vừa do hàm. Với trường hợp hô, móm do hàm thì niềng răng không hiệu quả mà phải tiến hành phẫu thuật cắt hàm. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị phì đại xương hàm (hô, móm, vẩu) không khép được miệng, ăn uống khó khăn, ảnh hưởng tâm lý sau khi phẫu thuật đã cải thiện rõ rệt cả về thẩm mỹ lẫn chức năng.

Phẫu thuật chỉnh hàm ngày càng trở nên phổ biến

Phần lớn bệnh nhân có tâm lý sợ phẫu thuật cũng như do chi phí phẫu thuật cao, nên thường chọn phương pháp chỉnh nha đơn thuần không phẫu thuật, thường không mang lại kết quả tối ưu, thậm chí có thể thất bại. Ngày nay, phẫu thuật chỉnh hàm đã được thực hiện rất phổ biến như là một phẫu thuật thường quy. Đây là một phẫu thuật an toàn và hiệu quả chứ không phải là một phẫu thuật quá lớn hay nguy hiểm theo cách nghĩ của nhiều bệnh nhân.

Theo bác sĩ Tú Dung, trong số 500 ca phẫu thuật bệnh viện ông thực hiện từ tháng 7/2012 đến tháng 10/2014, có đến 90% bệnh nhân không biết hô, móm là phẫu thuật điều trị không cần niềng răng. Nhiều trường hợp được điều trị hô bằng kỹ thuật cắt tiền đình hàm trên, cắt hàm dưới chỉnh móm, cắt hai hàm chỉnh hô móm kết hợp, khắc phục tình trạng cười hở lợi…

Khuyến cáo của chuyên gia

Các bác sĩ nha khoa khuyến cáo, trong trường hợp phát hiện răng lệch lạc hoặc có sai hình răng mặt, biến dạng mặt, nên đi khám sớm đúng chuyên khoa để được chẩn đoán đúng và có kế hoạch điều trị sớm nhằm mang lại kết quả tốt nhất.

Lưu ý cách chăm sóc răng miệng sau khi chỉnh răng

–  Tuần đầu sau khi nắn chỉnh răng, vì phải sở hữu mắc cài trên răng nên bạn sẽ thấy cực kỳ không thoải mái. Nhưng chỉ mất vài ngày đến một tuần, bạn sẽ thích nghi ngay.

–  Sau khi nắn chỉnh răng, bạn nhất thiết phải chú ý vệ sinh tốt và kỹ càng hơn trước. Bạn cũng đừng lo ngại vì lúc này bác sỹ thường cung cấp cho bạn một bàn chải chuyên dành cho khách hàng chỉnh nha.

–  Thời gian điều trị tuỳ theo từng trường hợp cụ thể, thông thường từ 12 – 24 tháng vì sau khi răng đã được sắp xếp vào vị trí mong muốn, bạn còn phải đeo khí cụ chỉnh nha đó thêm một thời gian nữa để răng cố định thật tốt ở vị trí mới.

Không ít người lại lạm dụng phương pháp niềng răng để cải thiện dung mạo của mình cho dù là không cần thiết để rồi phải lãnh hậu quả đáng tiếc. Vì một số lý do sức khỏe, việc niềng răng là cần thiết, thế nhưng, trường hợp nào cần niềng răng và niềng như thế nào thì lại phải theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có được quyết định ổn thỏa nhất.

Benh.vn (Tổng hợp)

Bài viết Những điều có thể bạn chưa biết về niềng răng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
https://benh.vn/nhung-dieu-co-the-ban-chua-biet-ve-nieng-rang-6174/feed/ 0
Những lưu ý khi niềng răng cho trẻ https://benh.vn/nhung-luu-y-khi-nieng-rang-cho-tre-4288/ https://benh.vn/nhung-luu-y-khi-nieng-rang-cho-tre-4288/#respond Sat, 05 Mar 2016 04:53:31 +0000 http://benh2.vn/nhung-luu-y-khi-nieng-rang-cho-tre-4288/ “Hàm răng, mái tóc một góc con người” câu ẩn dụ nói lên tầm quan trọng của mái tóc, hàm răng trong vai trò thẩm mỹ và sức khỏe của mỗi người. Vậy,những lưu ý về các giai đoạn phát triển của răng, niềng răng như thế nào?  Benh.vn sẽ giúp bạn đọc giải đáp những thắc mắc này.

Bài viết Những lưu ý khi niềng răng cho trẻ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
“Hàm răng, mái tóc một góc con người” câu ẩn dụ nói lên tầm quan trọng của mái tóc, hàm răng trong vai trò thẩm mỹ và sức khỏe của mỗi người. Vậy,những lưu ý về các giai đoạn phát triển của răng, niềng răng như thế nào?  Benh.vn sẽ giúp bạn đọc giải đáp những thắc mắc này.

Để có được một hàm răng trắng bóng, mọc đều, khỏe mạnh….chúng ta phải có kế hoạch chăm sóc và điều chỉnh răng. Việc hiểu biết về sự phát triển răng của trẻ từ nhỏ đến khi trưởng thành sẽ giúp phụ huynh, bác sĩ nắm bắt đúng thời cơ điều trị những sai lệch hàm, mặt tại thời điểm hợp lý, hạn chế rủi ro khi điều trị chỉnh răng.

Thế nào là niềng răng

Chỉnh răng (niềng răng) là một thủ thuật nha khoa, giúp xếp răng thẳng hàng, tái tạo khớp cắn, tốt cho sức khỏe răng miệng.

Các loại niềng răng

– Niềng răng tháo lắp: có thể lắp vào và tháo ra hàng ngày.

– Niềng răng cố định: các mắc được cài chặt vào răng lúc bắt đầu điều trị và chỉ tháo ra khi chấm dứt điều trị.

– Thời gian niềng răng từ : 18- 30 tháng (1,5 – 2,5 năm).

Thời gian niềng răng tốt nhất

– Trong quá trình thay răng sữa và mọc răng vĩnh viễn: từ 8 đến 11 tuổi.

Mục đích niềng răng

– Thực hiện điều trị can thiệp sớm giúp phát triển xương hàm.

– Giúp răng thẳng hàng, tái tạo khớp cắn, tốt cho sức khỏe răng miệng.

– Giảm thiểu tình trạng nhổ răng để điều trị chỉnh nha sau này.

Những trường hợp cần niềng răng

– Răng cong,  răng lệch hoặc quá nhiều răng.

– Hàm trên nhô ra ngoài nhiều hơn hàm dưới (hô)

– Hàm dưới đưa ra ngoài nhiều hơn hàm trêm (móm).

– Răng có vị trí không chính xác và khớp với xương hàm.

Những lưu ý sau khi niềng răng

1.Mục đích:

– Tránh gây tổn thương  làm lệch niềng hay đứt niềng răng.

– Tránh đau đớn và hạn chế thức ăn dính vào niềng răng gây viêm lợi, sâu răng..

2.Thực phẩm cần tránh:

– Những thực phẩm dai: gân bò, măng, kẹo mè xửng, đặc biệt là kẹo cao su…

– Những thực phẩm cứng: các loại xương, cua, ghẹ, các loại kẹo cứng..

– Những thực phẩm bạn phải cắn vào: bắp ngô, táo, cà rốt..

– Hạn chế các loại đường: đồ ngọt, bánh kẹo, nước soda…

– Ngoài ra bỏ những thói quen xấu như: nhai đá, mút ngón tay, cắn móng tay, ngậm  bút mực, bút chì, thở bằng miệng quá nhiều, cắn môi và lấy lưỡi đẩy răng …..có thể gây thiệt hại cho niềng răng.

 Lời kết

Niềng răng là một trong những phương pháp chỉnh sửa răng miệng theo hướng thẩm mỹ, giúp cho răng luôn chắc khỏe và đẹp hơn khi cười.

Lứa tuổi mang niềng răng tốt nhất là từ 10 đến 14 tuổi vì ở giai đoạn này răng đang trong quá trình phát triển.

Tuy nhiên, trong thời gian niềng răng, cần tuyệt đối tuân thủ những quy định của bác sỹ nha khoa về chế độ ăn uống, sinh hoạt….tránh những tác động đến niềng răng hoặc gây nên những căn bệnh như viêm lợi, sâu răng…

Benh.vn

Bài viết Những lưu ý khi niềng răng cho trẻ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
https://benh.vn/nhung-luu-y-khi-nieng-rang-cho-tre-4288/feed/ 0
Một số lưu ý khi trồng răng implant https://benh.vn/mot-so-luu-y-khi-trong-rang-implant-2206/ https://benh.vn/mot-so-luu-y-khi-trong-rang-implant-2206/#respond Fri, 04 Mar 2016 04:09:37 +0000 http://benh2.vn/mot-so-luu-y-khi-trong-rang-implant-2206/ Một số lưu ý khi trồng răng implant, implant, trồng răng implant

Bài viết Một số lưu ý khi trồng răng implant đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
Một số lưu ý khi trồng răng implant, implant, trồng răng implant

Kỹ thuật Implant trong nha khoa ngày càng phổ biến với những bệnh nhân tìm kiếm răng thay thế răng vĩnh cửu. Tuy nhiên, cùng với đó là ngày càng nhiều nha sĩ không đủ trình độ cũng thực hiện kỹ thuật này hoặc dùng những vật liệu kém chất lượng.

Răng chúng ta phải chịu trung bình sức ép là 30kg mỗi lần khi chúng ta há và ngậm miệng để nhai: đó thực sự là 1 áp lực kinh khủng. Những người thích ăn món kim chi củ cải, kẹo que hay đá viên thì chắc chắn răng còn bị tổn thương nhiều hơn.

Những thay đổi đột ngột trong ăn uống, như ăn nhiều thực phẩm ngậy mỡ rồi tráng miệng bằng món kem sẽ càng gia tăng áp lực cho răng. Vậy là cấu trúc răng không còn đủ mạnh, và chúng ta phải cần tới sự giúp đỡ của các nha sĩ.

Mấu chốt của kỹ thuật Implant là sử dụng 1 chân răng giả được gắn chặt vào hàm. BS Lee Jong-Jin, TT Nha khoa Cheongdam Khan (Seoul) cho biết: kỹ thuật này phát triển đến mức nhiều nha sĩ không đủ trình độ cũng thực hiện. Cùng với đó là 1 số vật liệu dùng trong kỹ thuật này cũng kém chất lượng để cạnh tranh về giá thành đã làm chất lượng điều trị giảm sút. Theo Tổ chức Người tiêu dùng Hàn Quốc, những phàn nàn về implant chiếm khoảng 6,5% trong số các phàn nàn về nha khoa nhưng đã tăng lên 22% trong năm 2010. Một số lượng lớn những người nhận thấy răng nhân tạo của mình hỏng nặng hoặc gặp các rối loạn đối với hệ thần kinh.

“Cơ thể chúng ta là 1 tổng hòa và mỗi cơ quan đều có liên quan mật thiết với 1 cơ quan khác, ảnh hưởng lẫn nhau. Răng cũng không ngoại trừ. Vì vậy, nếu có sai lầm trong kỹ thuật implant thì rõ ràng cả cơ thể sẽ bị ảnh hưởng”, BS Lee nói.

BS Lee cảnh báo một số nha sĩ đã lợi dụng những bệnh nhân muốn làm răng với giá rẻ bằng cách cung cấp những vật liệu rẻ tiền hơn, gây ra những rắc rối trong tương lai. Ông cũng lưu ý rằng một số bác sĩ đã vẽ ra bức tranh màu hồng cho khách hàng mà “quên” những thông tin rằng răng giả này không bao giờ có thể thay thế được chức năng của mình.

“Nếu bị bệnh mãn tính như huyết áp cao, đái tháo đường thì cần làm các xét nghiệm trước khi điều trị. Cần kiểm tra huyết áp và thực hiện kỹ thuật này tại các TT có đầy đủ các dịch vụ cấp cứu”, BS Lee khuyên.

BS Lee nhấn mạnh: Không bao giờ răng implant tốt bằng răng thật. Vì thế cần chăm sóc răng cẩn thận và đi khám răng định kỳ để hạn chế tối đa tình trạng mất răng.

Benh.vn (Theo Thời báo Hàn Quốc)

Bài viết Một số lưu ý khi trồng răng implant đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
https://benh.vn/mot-so-luu-y-khi-trong-rang-implant-2206/feed/ 0
Làm cầu răng hay cắm implant cho răng mất sẽ tốt hơn? https://benh.vn/lam-cau-rang-hay-cam-implant-cho-rang-mat-se-tot-hon-5781/ https://benh.vn/lam-cau-rang-hay-cam-implant-cho-rang-mat-se-tot-hon-5781/#respond Thu, 12 Nov 2015 05:33:34 +0000 http://benh2.vn/lam-cau-rang-hay-cam-implant-cho-rang-mat-se-tot-hon-5781/ Trả lời thắc mắc của bạn đọc "Làm cầu răng hay cắm implant cho răng mất sẽ tốt hơn? "

Bài viết Làm cầu răng hay cắm implant cho răng mất sẽ tốt hơn? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
Trả lời thắc mắc của bạn đọc “Làm cầu răng hay cắm implant cho răng mất sẽ tốt hơn? “

Trả lời:

Chào bạn, để giúp quyết định giữa 2 giải pháp này, Benh.vn xin được giải đáp như sau: Có lẽ bạn cũng đã biết cầu răng là phương pháp mài bớt 2 răng kế cận làm răng trụ, sau đó làm răng giả bằng sứ chụp lên phía trên thay răng mất. Phương pháp này ban đầu có vẻ nhẹ nhàng hơn cắm implant vì không chạm vào mô mềm, hoàn thành trong vòng 5 ngày đến 1 tuần (trong khi implant kéo dài 2-3 tháng cho toàn bộ quá trình).

Nhưng thực tế cầu răng không bền bằng implant, bởi 2 răng trụ bị ảnh hưởng sẽ dần dần suy yếu đi, quá trình tụt lợi diễn ra gây mất thẩm mỹ và bạn phải làm cầu mới sau khoảng 7-10 năm. Phương pháp này chỉ được khuyên dùng cho người cao tuổi, người nghiện thuốc lá, bia rượu, tiểu đường không kiểm soát hoặc xương hàm quá xốp không thể cắm implant. Ở tuổi của bạn, cách tốt nhất là nên cắm implant.

Tổng thời gian cấy implant tuy kéo dài 2 -3 tháng, nhưng thực chất đó chỉ là thời gian chờ chân răng giả tích hợp vào xương hàm mà thôi. Quy trình cấy chân răng giả chỉ diễn ra trong vòng 30 phút và các bác sỹ sẽ gây tê nên không quá đau như bạn tưởng (mức độ đau chỉ tương đương nhổ răng). Một tuần sau khi cấy ghép, bạn quay lại kiểm tra để bác sỹ xem xét mức độ lành thương và cắt chỉ. Sau 2 -3 tháng bạn tới làm phục hình và quá trình này không hề đau. Vì vậy, bạn hãy cố gắng một chút để có hàm răng chắc, khỏe và nụ cười đẹp nhé!

Benh.vn

Bài viết Làm cầu răng hay cắm implant cho răng mất sẽ tốt hơn? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

]]>
https://benh.vn/lam-cau-rang-hay-cam-implant-cho-rang-mat-se-tot-hon-5781/feed/ 0