Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của gần 290.000 phụ nữ tại Trung Quốc. Họ phát hiện phụ nữ cho con bú có tỉ lệ nguy cơ bị cơn đau tim và đột quỵ khi lớn tuổi thấp hơn 10% so với những người cho trẻ bú bình.

Hơn nữa, cứ mỗi 6 tháng mẹ cho con bú thêm thì tỉ lệ có rắc rối về tim mạch giảm từ 3% đến 4%. Cho con bú lâu dài cũng giúp kéo giảm nguy cơ cao huyết áp và đái tháo đường.

Các chuyên gia khuyến cáo việc cho con bú mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ lẫn con. Ảnh: WEBMD

TS Peters giả định rằng việc cho con bú điều chỉnh quá trình chuyển hóa của phụ nữ đã bị thay đổi trong thời gian mang thai.

TS Nieca Goldberg thuộc Hội Tim Mỹ nêu thêm lý do rằng hormone oxytocin được tiết ra trong lúc mẹ cho con bú có tác dụng thư giãn mạch máu. Mặt khác, lợi ích giảm thiểu cơn đau tim và đột quỵ có thể chỉ đơn giản là do những phụ nữ cho con bú thường có các thói quen lành mạnh.

Bài viết Cho con bú, mẹ giảm nguy cơ đau tim đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trả lời:

Hiện nay, tại các cửa hàng sơ sinh có bán rất nhiều loại quần áo cho bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên khi chọn lựa chúng ta nên xét theo các tiêu chí sau:

– Vải cotton, áo dài tay, quần dài

– Rộng rãi, đừng nên mua những bộ quần áo quá vừa người hoặc chiết eo sẽ khó khăn cho bé.

– Có khuy cài để không cần phải vén toàn bộ áo lên khi cho con bú

Benh.vn  

Bài viết Chọn quần áo sau sinh thế nào sẽ thuận tiện cho con bú đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Cách cho con bú

• Cho con bú, ngay sau khi sinh trong vòng nửa giờ đầu. Bú càng sớm càng tốt vì sữa mẹ tiết ra theo phản xạ, bú sớm có tác dụng kích thích bài tiết sữa sớm. Trẻ được bú sữa non sẽ phòng bệnh được tốt. Động tác bú có tác dụng co hồi tử cung và cầm máu cho người mẹ sau sinh.
• Để tạo điều kiện thuận lợi cho người mẹ cho con bú, cần cho trẻ nằm gần mẹ suốt ngày.
• Số lần cho trẻ bú không gò bó theo giờ giấc mà tuỳ thuộc vào yêu cầu của trẻ. Ban đêm vẫn có thể cho trẻ bú nếu trẻ khóc đòi ǎn. Ở những bà mẹ ít sữa, nên cho trẻ bú nhiều để kích thích bài tiết sữa tốt hơn.
• Trước khi cho bé bú mẹ nên dùng nước ấm và một cái khăn bằng gạc mỏng và mềm để lau rửa đầu vú thật sạch. Mẹ ngồi ở tư thế thoải mái, lưng thẳng và có chỗ dựa cho vững chắc. Một tay đỡ đầu con và ấp bé vào lòng, hai chân bé để lên đùi mẹ, miệng bé ngậm sâu vào quầng đen bao quanh núm vú để động tác mút được tốt hơn. Tay còn lại của mẹ có thể dùng để nâng tí cho bé dễ bú hoặc để chặn bớt sữa nếu sữa nhiều và chảy nhanh quá cho bé khỏi bị sặc. Thời gian cho bú tuỳ theo đứa trẻ.
• Khi cho trẻ bú, mẹ có thể nằm hoặc ngồi cho bú nhưng trong những tháng đầu đời khi trẻ còn rất nhỏ mẹ  nên hạn chế cho trẻ bú nằm, tư thế nằm vừa có thể gây khó khăn cho trẻ trong việc mút và nuốt sữa lại vừa có thể gây nguy hiểm cho trẻ khi trẻ bị sặc sữa.
• Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 4-6 tháng đầu. Khi trẻ bị bệnh,ngay cả khi trẻ bị tiêu chảy, vẫn tiếp tục cho trẻ bú. Trẻ đẻ non yếu không mút được vú mẹ, hoặc trường hợp mẹ bị ốm nặng, bị mất một số bệnh không cho trẻ bú được, cần vắt sữa cho trẻ ǎn bằng thìa.

2. Cách nhận biết lượng sữa mẹ có về đủ hay không?

• Phần lớn trẻ sơ sinh thỏa mãn được đến 90% nhu cầu bú sau 5 phút bú mẹ, hiếm thấy một đứa trẻ khỏe mạnh có nhu cầu bú mỗi bên tí mẹ quá 15 phút. Vì nếu sau thời gian trên mà bé vẫn bú thì có nghĩa là mẹ không đủ sữa. Thường thì mẹ nên cho con bú ti đầu trong khoảng 5 đến 10 phút, nếu thấy trẻ bú chậm lại thì chuyển sang tí bên kia trong khoảng 10-15 phút nữa. Bé no sẽ tự ngừng bú. Thường thì nếu sau mỗi cữ bú mà trẻ ngủ yên hoặc nằm chơi yên lành trong khoảng hai tiếng thì có nghĩa là trẻ đã bú no. Trong trường hợp chỉ một lúc sau trẻ đã khóc thì cha mẹ cũng đừng vội nghĩ bé còn đói.
• Mẹ có thể đếm số lần mút và số lần nuốt của trẻ, thường thì trẻ mút độ 3-4 cái rồi nuốt một lần. Nếu cha mẹ quan sát thấy trẻ mút rất nhiều lần mới nuốt được một lần thì có thể do trẻ mút yếu, hoặc có thể do lượng sữa mẹ ít. Nếu do trẻ mút yếu thì sau khi trẻ bú xong mẹ có thể vắt sữa cho bé ăn thêm bằng bình hoặc bằng thìa. Nếu do sữa đã hết thì mẹ nên chuyển bé sang tí bên kia và nếu bé bú vẫn chưa đủ thì có thể lại chuyển ngược lại thêm một lần nữa vì trong quá trình trẻ bú, sữa bên bầu vú kia cũng có thể chảy ra thêm một ít.
• Một cách khác để tính lượng sữa mẹ cho bé có đủ hay không là xem số lượng nước tiểu của bé qua số lần đi tiểu, số tã phải thay…Trẻ bú mẹ thường đi tiểu rất nhiều lần (20-30 phút một lần) hoặc uớt nhiều tã trong một ngày.

Bài viết Cách cho con bú và cách nhận biết lượng sữa mẹ có về đủ hay không đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tìm hiểu về bệnh lạc nội mạc tử cung

Bệnh lạc nội mạc tử cung là một sự “rối loạn” bên trong tử cung, khi lớp lót bên trong của tử cung lại không nằm trong tử cung, mà “đi lạc” tới buồng trứng, bàng quang hay trực tràng.

Bệnh lý lạc nội mạc tử cung thường gặp ở phụ nữ ít cho con bú

Tuy nhiên, sự phát triển của lớp lót này thường sẽ không đi ra ngoài vùng chậu. Khi các lớp lót di chuyển ra ngoài tử cung, nó vẫn tiếp tục phát triển vì nó không có cách nào để thoát ra khỏi cơ thể, nó dày lên, phá vỡ và gây chảy máu nhiều hơn trong chu kỳ kinh nguyệt, khiến cho bạn có cảm giác đau bụng dữ dội. Trong y khoa, lạc nội mạc tử cung nghĩa là sự phát triển ở bên ngoài của tử cung.

Cho con bú ngăn ngừa được bệnh lạc nội mạc tử cung

Theo Medical News Today, một nghiên cứu theo dõi hàng ngàn phụ nữ trong hơn 20 năm cho kết quả, khi cho con bú người mẹ sẽ giảm nguy cơ lạc nội mạc tử cung,

Nghiên cứu trên do Bệnh viện Phụ nữ và Brigham (BWH) ở Boston (Mỹ) thực hiện và xuất bản trên tạp chí BMJ, sử dụng dữ liệu từ nghiên cứu sức khỏe bắt đầu từ năm 1989. Tiến sĩ Leslie Farland, nhà nghiên cứu tại Trung tâm Vô sinh và Phẫu thuật Sinh sản thuộc BWH, cho biết: “Chúng tôi thấy rằng những phụ nữ cho con bú trong thời gian dài ít bị chẩn đoán bị lạc nội mạc tử cung hơn”. Điều này đã được các chuyên gia trả lời trên Medical Daily cho thấy việc cho con bú gây hại, khiến phụ nữ kiệt sức… là những quan niệm không đúng.

Endometriosis là chứng rối loạn phụ khoa mạn tính, không thể chữa khỏi và thường làm suy nhược cơ thể có ảnh hưởng đến trẻ em gái và phụ nữ. Rối loạn khiến người bệnh đau vùng chậu mạn tính.

Những lợi ích khi cho con bú

Tiến sĩ Farland và các đồng nghiệp cho biết ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc cho con bú mang lại những lợi ích lâu dài cho phụ nữ như giảm cân và giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và các bệnh mạn tính khác.

Các nhà nghiên cứu tin rằng cho con bú có tác dụng tạm ngưng chu kỳ kinh nguyệt và do đó làm thay đổi nồng độ một số loại hoóc môn có vai trò trong chứng nội mạc tử cung, như oxytocin, estrogen và gonadotropin.

Nghiên cứu với số lượng phụ nữ tham gia lên đến con số 72.394, trong số này 3.296 phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng nội mạc tử cung sau lần mang thai đầu tiên trong thời gian theo dõi. Kết quả nghiên cứu cho thấy những phụ nữ cho con bú sữa mẹ trong 36 tháng hoặc hơn đã giảm được 40% nguy cơ mắc chứng nội mạc tử cung so với những phụ nữ chưa từng cho bé bú sữa mẹ.

Không chỉ vậy, những phụ nữ đã cho bé bú mẹ chỉ 18 tháng hoặc nhiều hơn đã giảm gần 30% nguy cơ bị chẩn đoán mắc phải chứng nội mạc tử cung. Từ những kết quả trên các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ sau sinh nên cho con bú để bảo vệ sức khỏe cả hai mẹ con và gắn kết tình mẫu tử thiêng liêng, cao quý.

Benh.vn (Theo Thanhnien.com.vn)

Bài viết Cho con bú sau sinh, mẹ tránh được lạc nội mạc tử cung đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

– Dạy bé cách bú mẹ và bắt đầu cho con bú trong vòng 1 giờ sau khi sinh.

– Nhận biết các dấu hiệu khi bé đói như: miệng đóng mở liên tục, lưỡi chuyển động, rên rỉ…Khóc là dấu hiệu khi bé rất đói và sẽ ngậm miệng chặt khi bú nên nếu để bé quá đói khi cho bú mẹ có thể sẽ thấy hơi đau.

– Cho con bú nhiều sữa mẹ sẽ về nhiều hơn.

– Nên chọn đồ mà bạn cảm thấy dễ chịu và có nút cúc dễ dàng tháo ra để tiện khi cho bé bú.

– Khi ra ngoài, để cho con bú mà mẹ vẫn cảm thấy thoải mái hãy mang theo vải quây để sử dụng.

Khi nào trẻ có thể ăn dặm?

– Trẻ có thể cử động lưỡi.

– Trẻ bắt đầu mọc răng.

– Bắt đầu thích mút đồ vật.

– Thường xuyên cho đồ vật xung quanh vào miệng.

Bài viết Làm thế nào để việc cho con bú trở nên dễ dàng hơn? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.