Hiện các nhà nghiên cứu tại Học viện Khoa học Đời sống (LSI), Đại học Michigan đã khám phá ra một cơ chế cảm biến glucose bất thường trong cơ xương, góp phần điều hòa lượng đường trong máu.

Tế bào cơ xương có thể nhận biết glucose

Tác giả nghiên cứu Jiandie Lin, một giảng viên của LSI, nơi đặt phòng thử nghiệm của ông, cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng các tế bào xương có cơ chế trực tiếp nhận biết glucose -theo một nghĩa nào đó, tức là các cơ bắp cũng có thể cảm nhận được đường”.

Khả năng này của cơ bắp để nhận biết đường huyết là một quá trình riêng biệt và song song tăng cường đáp ứng điều hướng insulin. Cùng với nhau, chúng hoạt động như một hệ thống điện để duy trì nồng độ glucose ổn định trong cơ thể, đặc biệt là sau bữa ăn, theo kết quả nghiên cứu được công bố vào ngày 4 tháng 5 trong tạp chí Molecular Cell.

Zhuoxian Meng, tác giả chính của nghiên cứu và là một nhà nghiên cứu tại PTN của Lin, cho biết, việc tiếp tục phát triển sự hiểu biết sâu sắc về cách cơ thể tự điều tiết lượng đường trong máu ở mức độ phân tử có thể làm sáng tỏ về bệnh béo phì và đái tháo đường, cũng như chỉ ra các mục tiêu điều trị mới.

Thí nghiệm trên chuột

Các nhà nghiên cứu đã có thể kiểm tra những đóng góp của con đường nhận biết glucose trong cơ xương bằng cách làm êm một gene chính – BAF60C – trong nuôi cấy tế bào và trong chuột thí nghiệm.

Lin cho biết: “Khi chúng tôi làm điều đó, những con chuột thiếu BAF60C trông hoàn toàn bình thường, nhưng sau khi chúng tôi cho chúng ăn chế độ ăn nhiều chất béo, chúng đã gặp khó khăn khi tiêu thụ lượng glucose bổ sung sau bữa ăn. Cơ chế insulin phổ biến không đủ đề tự chuyền hóa lượng đường”.

Sự chuyển hóa của glucose trong cơ thể

Đường trong máu tăng sau bữa ăn là một triệu chứng chính của bệnh đái tháo đường tuýp 2. Đường huyết cao, hay còn gọi là tăng đường huyết, có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ.

Lin, cũng là một giáo sư về tế bào và sinh học phát triển tại Trường Y khoa UM nói: “Chúng tôi phát hiện ra rằng con đường phân tử hoạt động bởi glucose trong tế bào cơ, ít nhất là ở các bước ban đầu, rất giống với những gì xảy ra trong các tế bào beta ở tuyến tụy. Điều này rất thú vị vì có một loại thuốc tiểu đường rất quan trọng gọi là sulfonylureas hoạt động bằng cách đóng một kênh kali và làm cho các tế bào beta tiết ra nhiều insulin hơn”.

“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy con đường cảm ứng glucose trong các tế bào cơ cũng có thể đóng vai trò trong việc giảm toàn bộ glucose trong máu của loại thuốc nàỵ, và mức độ đóng góp của đường đi sẽ cần được nghiên cứu sâu hơn”.

Ngoài ra, Lin cho biết, có hai bước trong con đường cảm ứng glucose có thể phục vụ làm mục tiêu tiềm năng để điều chế với các hợp chất điều trị.

“Thật ngạc nhiên là những thay đổi tinh tế trong glucose có thể được phát hiện trên khắp cơ thể”, Lin nói. “Các tế bào beta phản ứng với chúng, các tế bào thần kinh phản ứng với chúng, và bây giờ chúng ta biết rằng các tế bào cơ cũng phản ứng trực tiếp”.

Benh.vn (Theo TC Thử nghiệm Ngày nay/Theo Science Daily)

Bài viết Bạn có biết cơ bắp của bạn có thể ‘cảm nhận’ được đường? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Câu chuyện uống sữa mẹ để tăng cơ bắp của lực sĩ người Anh

Câu chuyện xuất phát từ niềm đam mê của Danny Davidson, một lực sĩ, HLV thể hình đã từng tuyệt vọng khi đã cố gắng hết sức tập luyện và áp dụng chế độ ăn uống khoa học nhưng vẫn không thể có được cơ thể ưng ý.

Thế rồi từ năm 2010, mọi chuyện đã đổi khác khi anh bắt đầu uống sữa được mua từ các bà mẹ. Danny chia sẻ với Mirror Online “Lần đầu tiên tôi uống sữa mẹ là khi một số cầu thủ bóng bầu dục đưa cho tôi trong phòng tập. Tôi thử và thấy thích sữa mẹ từ đó”. “Có rất nhiều kích thích tố tăng trưởng tự nhiên trong nó (sữa mẹ) và cơ thể của tôi đã có nhiều thay đổi từ khi sử dụng loại sữa đặc biệt trên”.

Huấn luyện viên thể hình Danny Davidson uống sữa mẹ để tăng cường cơ bắp

Kể từ đó đến nay, VĐV thể hình 31 tuổi thường dùng sữa từ các mẹ mỗi ngày. Anh cũng thường xuyên liên hệ với số đông các bà mẹ để họ cung cấp đủ sữa cho anh mỗi ngày. Trung bình mỗi tuần anh uống khoảng 20 ounce (tương đương 600 ml), mỗi bữa chỉ dùng khoảng gần 100 ml.

Mặc dù giá thành để mua 600 ml sữa mẹ trong 1 tuần của lực sĩ trên là 20 bảng, đắt hơn sữa bên ngoài rất nhiều nhưng Danny cho biết: “Cá nhân tôi cảm thấy rất tốt kể từ khi uống nó (sữa mẹ).

Cơ bắp của tôi đã phát triển rất nhiều trong 5 năm qua, tôi không biết thật sự sữa mẹ mang lại tác dụng cho phát triển cơ bắp hay không, nhưng tôi cảm nhận được trong thành phần sữa mẹ rất đậm đặc các khoáng chất có lợi cho cơ thể”.

Lực sĩ người Anh còn cho biết nếu bạn gái của anh có bầu và sinh con, chắc chắn anh sẽ sử dụng sữa từ người vợ của mình. “Tôi chắc chắn rằng tôi sẽ uống sữa từ bạn gái mình nếu cô ấy mang thai. Tôi sẽ tiết kiệm được chi phí của mình mỗi ngày”.

Câu chuyện trên là một điển hình của đấng mày râu với nỗ lực làm đẹp cho cơ thể. Có thể nói, niềm đam mê làm đẹp không chỉ xuất phát từ phái nữ mà đối với đấng râu còn…ly kỳ không kém.

Bài viết Lực sĩ người Anh uống sữa mẹ để tăng cường cơ bắp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Mọi hoạt động đều cần đến sự vận động của cơ bắp

Trong nhóm các hoạt động được cho là “tốn nhiều năng lượng” là đạp xe, chạy bộ hay khiêu vũ. Các chỉ số cho thấy đạp xe – buộc bạn phải vận dụng đến 155 cơ bắp. Chạy bộ và những điệu nhảy, khiêu vũ giúp bạn vận động đến 99 cơ bắp, đặc biệt điệu Valse, vốn cần đến 135 cơ bắp tham gia.

Tương tự, trường phái Yoga vận dụng khá nhiều cơ bắp, ví dụ như Yoga Vinyasa, một thể loại đòi hỏi sự linh hoạt, chuyển đổi tư thế nhiều, đòi hỏi đén 64 cơ bắp.

Ngoài nhóm trên, một số hoạt động đơn giản cũng cần đến rất nhiều cơ bắp để tham gia như nhắn tin trên điện thoại- 38 cơ bắp , nghe đòi hỏi sử dụng đến 40 cơ bắp, hay biểu cảm hôn cũng tiêu tốn – 35 cơ bắp.

Tuy vậy theo các chuyên gia mọi thông số còn có thể thay đổi lớn hơn tùy cách chúng ta di chuyển, vận động…Ngay cả khi đặt một ly nước đầy trên đầu, ngồi xuống và đứng lên mà không làm đổ nước cũng có thể đòi hỏi đến 133 cơ bắp.

Tình dục là bài tập cơ bắp tốt nhất

Điều đáng ngạc nhiên nhất trong nghiên cứu này, đó là hoạt động khiến bạn phải huy động nhiều cơ bắp nhất là… quan hệ tình dục. Cuộc ân ái đòi hỏi đến 657 cơ bắp trên khắp toàn thân tham gia, tức nhiều gấp 4,25 lần so với đi xe đạp.

Giải thích cho nhận xét trên, các chuyên gia đã thống kê khá chi tiết danh sách các cơ bắp cần được huy động cho quan hệ tình dục: 22 cơ bắp ở vùng cổ, 52 cơ bắp vùng chi dưới, 34 cơ bắp ở tay 26 cơ vai, 21 cơ ở vùng mông – xương chậu, 35 cơ bắp ở mặt… Thậm chí, để tạo ra những âm thanh gợi cảm trong phòng ngủ, bạn cũng có thể cần đến cơ hoành, 44 cơ ngực, 8 cơ cổ và 2 cơ lưng trên.

Bởi vậy, các cặp đôi nên tăng cường “yêu” để giữ lửa trong gia đình trong tâm lý vui vẻ, thích thú và “siêng năng”. Đây chính là hoạt động thể dục linh hoạt trên giường tốt nhất cho sức khỏe các cặp đôi.

Benh.vn. (Theo Người lao động/Daily Mail)

Bài viết Mách bạn: Bài tập cơ bắp tốt nhất là tình dục đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.