Nguyên nhân

Đau đầu do thời tiết là hiện tượng đau, nhức đầu do ảnh hưởng của những thay đổi thất thường của thời tiết (nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí, thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược lại, thay đổi hướng gió, thời tiết âm u….). Những tác nhân này tác động đến sự co giãn của mạch máu và hóa chất trung gian gây viêm, làm khởi phát tình trạng đau đầu.

Ai cũng có nguy cơ bị đau đầu do thời tiết, đặc biệt phụ nữ, người già, người huyết áp thấp…

Cách xử lý khi bị đau đầu do thời tiết

Ngay khi cơn đau đầu xuất hiện, người bệnh nên nghỉ ngơi tại chỗ thoáng mát và yên tĩnh. Nên để tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông tốt hơn. Sau đó nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, đặc biệt là nên uống nhiều nước.

Nếu đau đầu quá dữ dội, người bệnh có thể uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì thuốc chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng, uống nhiều dễ gây nhờn thuốc. Mặt khác uống quá nhiều thuốc giảm đau cũng có thể gây hại đến hệ tiêu hóa, gan và thận. Do đó người bệnh phải thật cẩn trọng khi dùng thuốc và chỉ dùng khi thực sự cần thiết.

Nếu đã áp dụng tất cả các biện pháp trên nhưng cơn đau đầu không thuyên giảm thì cần nhanh chóng tới bác sĩ để được điều trị sớm

Biện pháp phòng tránh

Để phòng tránh đau đầu do thời tiết, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

• Tăng cường tập thể dục, dưỡng sinh đều đặn để chống chọi với sự thay đổi của thời tiết, đồng thời giải tỏa stress và ngăn chặn cơn đau đầu tái phát.
• Khi trời trở lạnh, phải mặc đủ ấm, giữ ấm chân và tai
• Tránh đi lại ở những chỗ đông người, những nơi ồn ào, không khí ngột ngạt… dễ dẫn đến bị tụt huyết áp và hay dễ bị đau đầu.
• Ăn thức ăn khi còn nóng, tăng cường vào thực đơn các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau củ, hoa quả, hạn chế ăn các loài sống dưới bùn, nước như lươn, trạch, nghêu, sò, ốc, hến…
• Ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc căng thẳng

Benh.vn (Theo BV Thu Cúc)

Bài viết Những điều cần lưu ý khi bị đau đầu do thời tiết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Đối tượng đau nửa đầu

• Mọi đối tượng.
• Tỷ lệ phụ nữ (từ 18 đến 30 tuổi) nhiều hơn nam.
• Phụ nữ mang thai (đau nửa đầu do thay đổi nội tiết, tinh thần không được thoải mái, do ảnh hưởng của thai nhi…).

Triệu chứng

• Đau nhoi nhói.
• Đau như kim châm.

Bệnh đau nửa đầu

• Gây ù tai.
• Buồn nôn, nôn…

Nguyên nhân

• Do thời tiết.
• Do thoái hóa đốt sống cổ.
• Do viêm xoang.
• Do trầm cảm.
• Do chế độ làm việc không theo một quy trình nhất định.
• Do xơ vữa động mạch, do dị dạng động mạch.
• Do stress…

Biến chứng khi không điều trị dứt điểm bệnh đau nửa đầu

• Giảm sút khả năng tập trung.
• Suy giảm trí nhớ.
• Gây trầm cảm.

Suy giảm trí nhớ, trầm cảm, đột quỵ…là các biến chứng của bệnh đau nửa đầu

• Đột quỵ.
• Suy thoái võng mạc, dẫn đến mất thị lực và mù vĩnh viễn…

Tự sử dụng thuốc đau nửa đầu quá nhiều dẫn đến hậu quả gì

• Gây nhờn thuốc.
• Nếu thuốc không thích nghi sẽ gây dị ứng.
• Ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình đào thải của các bộ phận của cơ thể.
• Ảnh hưởng đến chức năng gan, thận…dẫn đến các biến chứng khác.

Lưu ý: Sử dụng thuốc giảm đau nửa đầu theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Phương pháp điều trị bệnh đau nửa đầu khi thời tiết giao mùa

• Hạn chế uống cà phê, hút thuốc lá.
• Hạn chế làm việc về đêm.
• Không lạm dụng đồ ăn uống.

Sắp xếp thời gian làm việc hợp lý, bảo vệ đầu khi thời tiết giao mùa…

• Sắp xếp thời gian làm việc hài hòa, hợp lý.
• Áp dụng chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh.
• Tăng cường tập thể dục thể thao.

Đặc biệt, khi thời tiết giao mùa không để đầu quá nóng hoặc quá lạnh. Cần đội mũ, quàng khăn khi ra ngoài trời nắng hoặc nhiệt độ xuống thấp…

Lời kết

Đau nửa đầu là một trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và là vấn nạn trên toàn cầu. Vì vậy, khi bị đau nửa đầu chúng ta cần đến bác sỹ chuyên khoa để thăm khám và biết nguyên nhân chính, qua đó điều trị dứt điểm căn bệnh này.

Ngoài ra, để hạn chế các nguyên nhân gây bệnh cần sắp xếp công việc khoa học, tránh stress, hạn chế hút thuốc lá, uống cà phê, tăng cường vận động. Đặc biệt khi thời tiết giao mùa không để đầu quá nóng hoặc quá lạnh…

Bài viết Cách hóa giải bệnh đau nửa đầu khi thời tiết giao mùa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.