Một trong những thủ phạm tồi tệ nhất của sự ngứa là chứng viêm da – một tình trạng do bất cứ thứ gì như bột giặt hay tác nhân nào khác gây ra, khiến da bị kích thích. Ở Mỹ, 6,4 triệu người bị chứng viêm da và phải đi khám mỗi năm.

“Chất lượng cuộc sống bị những cơn ngứa làm giảm không kém gì những cơn đau”, Martin Schmelz, nhà bệnh học thần kinh tại Đại học Mannheim ở Đức nói. “Tuy nhiên, bệnh nhân sẽ nhận được sự đồng cảm nhiều hơn khi bị đau so với bị ngứa”.

Histamine, một protein được tạo ra từ phản ứng dị ứng, điều khiển một số dây thần kinh để truyền thông tới não. Vùng não được kích hoạt khi bị ngứa cũng tương tự với vùng não khi chúng ta bị đau. Với trường hợp này, những thuốc kháng histamine sẽ có tác dụng. Tuy nhiên, histamine không phải là hoá chất duy nhất trong cơ thể gây ra những cơn ngứa khó chịu.

Gần đây, Schmelz đã tìm thấy sự tồn tại của những dây thần kinh gây ra cảm giác ngứa theo cách khác với dây thần kinh nhạy cảm với histamine. “Đó là bằng chứng cho thấy không chỉ có một loại hệ thần kinh liên quan tới cảm giác ngứa”, Schmelz nói.

Đằng sau sự ngứa

Ngứa là một triệu chứng của rất nhiều tình trạng. Những phản ứng với thực vật, động vật và kim loại đều tạo ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Thời tiết cũng đóng một vai trò, cùng với vi khuẩn, bệnh tật và vật ký sinh. Stress cũng làm tăng thêm sự ngứa.

Sau đây là một số thứ khiến chúng ta ngứa:

• Muỗi, rệp, chấy
• Cây sồi độc, cây tầm ma
• Da khô
• Đồ trang sức
• Herpes
• Stress và sự lo lắng
• Nhiễm trùng khuẩn tụ cầu
• Bệnh vẩy nến
• Cháy da
• Xà phòng và các chất tẩy rửa

Theo Hiệp hội y khoa Mỹ, mọi người thường lạm dụng xà phòng. Thông thường chỉ cần nước rửa tay thông thường hoặc nước không cũng đủ để giữ sạch da.

Năm 1660, Samuel Hafenreffer đã đưa ra định nghĩa đầu tiên về sự ngứa – “một cảm giác thèm gãi không mấy thú vị”. Gãi có thể là một cách chữa trị nhanh nhưng cũng có thể làm tình trạng tồi tệ thêm. Gãi mạnh quá có thể gây chảy máu và nhiễm trùng.

Nhưng vì sao gãi lại khiến ta dễ chịu? Các nhà khoa học cho rằng gãi có thể làm kích hoạt một số dây thần kinh kích thích cảm giác hài lòng trong não.

Bài viết Ngứa xuất hiện từ đâu đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bệnh viêm da mãn xảy ra khi một số hóa chất của cây trồng gây ra da bị viêm sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Phytophotodermatitis được đặt tên theo thuật ngữ ‘phyto’ có nghĩa là cây trồng, ‘photo’ có nghĩa là ánh sáng, và ‘viêm da’ có nghĩa là viêm da. Còn được gọi là bệnh vôi (không giống như bệnh Lyme), các triệu chứng viêm da bao gồm viêm da, ngứa, và phồng rộp da.

Sơ bộ về bệnh viêm da do tiếp xúc ánh sáng, cây trồng:

Hầu hết các trường hợp giải quyết đơn giản, nhưng một số yêu cầu điều trị tại bệnh viện.

Các triệu chứng bao gồm mụn nước và mảng đỏ.

Thường hay bị chẩn đoán sai.

Tránh ánh nắng là phương pháp phòng ngừa.

Các triệu chứng bệnh như thế nào?

Các triệu chứng của bệnh viêm da tiếp xúc ánh sáng, cây trồng thường bắt đầu 24 giờ sau khi phơi nhiễm và cao điểm trong khoảng 48-72 giờ. Các triệu chứng có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng và bao gồm:

Những vùng da phồng rộp

• Ngứa
• Đỏ
• Viêm
• Đau
• Tăng cảm giác đau
• Cảm giác bỏng rát
• Những mảng da bị vảy da (sau khi mụn nước vỡ)

Các mảng mụn nước ở miệng thường có hình dạng không đều. Hay gặp trên vùng da đã bị phơi nhiễm với hóa chất. Ví dụ, mụn nước nhỏ có thể là kết quả của việc tiếp xúc với nước trái cây. Các sọc trên da có thể chỉ ra rằng vùng da của họ tiếp xúc cây trồng.

Khi các triệu chứng ban đầu giảm, thường là sau 7-14 ngày, da có thể có dấu hiệu sẫm màu, được biết đến như là tăng sắc tố. Giai đoạn này của chứng viêm da phytophotodermatitis, gọi là sắc tố sau viêm, có thể kéo dài trong nhiều tuần hoặc vài tháng.

Một số người chỉ gặp phản ứng viêm rất nhẹ sau khi phơi nắng có thể thậm chí không nhận thức được rằng họ đã có phản ứng. Sự tăng sắc tố có thể là đầu mối đầu tiên mà đã phát triển thành bệnh viêm da do tiếp xúc cây trồng và ánh sáng.

Da ướt, mồ hôi, và trời nóng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ban đầu, trong khi phơi nắng có thể làm tối màu sắc da.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Quả cam quýt và các loại dầu từ trái cây có múi có thể gây ra chứng viêm phytophotodermatitis.

Bệnh viêm da do tiếp xúc hóa chất thực vật xảy ra khi ai đó tiếp xúc với hóa chất thực vật và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Các triệu chứng thường xuất hiện sau khi tiếp xúc trực tiếp với cây trồng, chẳng hạn như bằng cách chạm vào.

Nhiều thực vật và rau có chứa các hợp chất hóa học gây ra sự nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Các hóa chất này được gọi là chất cảm quang. Một ví dụ của một bức xạ là psoralen.

Một số loài thực vật phổ biến có chứa psoralen bao gồm:

• Rau mùi
• Mùi tây
• Cà rốt
• Cần tây
• Sung
• Quả cam quýt
• Đường thô
• Đồng cỏ

Ngoài ra, nó có thể có mặt trong:

• Một số nước hoa
• Một số loại dầu thực vật, như dầu bergamot

Khi tiếp xúc với ánh sáng UVA, psoralen gây ra các phản ứng quang hóa trong da. Những phản ứng này làm hỏng tế bào da và gây chết tế bào, dẫn đến các triệu chứng được mô tả ở trên.

Các yếu tố nguy cơ

Bất cứ ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm da do tiếp xúc ánh sáng và cây trồng(phytophotodermatitis), bất kể giới tính, tuổi tác hay chủng tộc. Tuy nhiên, một vài yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị chứng phytophotodermatitis, bao gồm:

Tiếp xúc với một số cây trồng và các sản phẩm thực vật

Sử dụng nước hoa hoặc dầu có chứa hoá chất thực vật nhất định

Trời nắng

Tham gia vào các hoạt động, như:

Làm vườn

Nấu nướng

Cắm trại

Đánh bắt cá

Đi bộ đường dài

Các trò chơi ngoài trời

Một số nghề nhất định, như:

Nông dân

Người làm vườn

Kiểm lâm

Đầu bếp và nhân viên nhà bếp

Người pha chế

Làm thế nào chẩn đoán bệnh viêm da do tiếp xúc cây trồng và ánh sáng

Các bác sĩ thường chẩn đoán bệnh viêm da do tiếp xúc ánh sáng và cây trồng bằng cách dựa và hỏi lịch sử bệnh của một người và thực hiện khám sức khoẻ. Bác sĩ sẽ hỏi về các hoạt động gần đây, tiếp xúc với thực vật, ánh nắng mặt trời, và các triệu chứng hiện tại và trước đó. Họ cũng sẽ kiểm tra vùng da bị ảnh hưởng.

Nếu bác sĩ không chắc chắn hoặc muốn loại trừ các điều kiện khác, họ có thể tiến hành các xét nghiệm thêm, chẳng hạn như xét nghiệm vùng da tổn thương, sinh thiết da.

Các trường hợp nhẹ của bệnh viêm da do tiếp xúc ánh sáng và cây trồng không phải lúc nào cũng đòi hỏi sự chăm sóc y tế. Tuy nhiên, nếu triệu chứng nặng hoặc kéo dài nên đến khám tại các cơ sở khám da liễu có uy tín.

Cần lưu ý rằng bệnh viêm da do tiếp xúc ánh sáng và cây trồng thường bị chẩn đoán sai. Có thể bị nhầm lẫn với:

Viêm da dị ứng

Bỏng hóa học

Viêm tế bào

Nhiễm nấm da

Các dạng viêm da tiếp xúc khác

Cháy nắng

Những lựa chọn điều trị bệnh

Áp lạnh cho da có thể giúp điều trị bệnh phytophotodermatitis.

Các lựa chọn điều trị

Hầu hết các trường hợp viêm da do tiếp xúc ánh sáng và cây trồng đều chỉ cần can thiệp tối thiểu. Điều trị nhằm giảm đau và rút ngắn thời gian các triệu chứng.

Tránh tiếp xúc lại – điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp để tránh cây trồng gây ra phản ứng trên da. Đối với nhiều người, điều này có thể đủ để làm dịu các triệu chứng.

Tránh các chất kích thích da khác – bạn nên mặc quần áo bằng bông và tránh sử dụng các chất tẩy rửa, xà phòng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân có thể gây ra các triệu chứng tồi tệ hơn.

Áp lạnh – đặt một khăn lạnh vào vùng da bị tiếp xúc.

Các loại kem đặc trị – sử dụng thuốc mỡ, kem dưỡng da và kem cho da có thể làm giảm sưng và ngứa.

Corticosteroid – các loại steroid tại chỗ sẽ làm giảm chứng viêm và ngứa.

Thuốc giảm đau không cần kê toa – thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), chẳng hạn như aspirin và ibuprofen, có thể giúp giảm đau và sưng tấy.

Các loại thuốc kê toa – bác sĩ có thể kê toa thuốc corticosteroids hoặc thuốc kháng histamine cho các triệu chứng nặng.

Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời – dành ít thời gian hơn cho ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi tia UV ở mức cao nhất, có thể giúp ngăn ngừa sự tăng sắc tố trở nên tối hơn. Cũng mặc kem chống nắng khi bạn không thể tránh ánh nắng mặt trời.

Không có cách chữa trị cho da tăng sắc tố, ngoại trừ để chờ cho nó tự biến mất.

Các trường hợp nặng của bệnh viêm da do tiếp xúc ánh sáng và cây trồng, hoặc những người có vùng tổn thương lên đến hơn 30 phần trăm da, có thể cần điều trị tại bệnh viện bao gồm điều trị bằng corticosteroid và tiêm truyền tĩnh mạch (IV).

Quang trị liệu là một loại điều trị bằng tia cực tím được sử dụng cho một số bệnh về da như bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, nó không được khuyến cáo cho viêm da do tiếp xúc cây trồng, ánh sáng do nó có thể làm cho sắc tố thậm chí còn sậm màu hơn.

Các biện pháp làm trắng da cũng nên tránh trong các trường hợp viêm da do tiếp xúc cây trồng, ánh sáng bởi vì phương pháp này này đã không được chứng minh có thể giúp thay đổi tình trạng.

Trong một số trường hợp, viêm da do tiếp xúc cây trồng, ánh sáng có thể dẫn đến những biến chứng sau:

Nhiễm khuẩn và nấm da

Phản ứng dị ứng nghiêm trọng

Sự tái phát của các triệu chứng khi phơi nhiễm tiếp theo

Tâm lý lo ngại

Có thể ngăn ngừa bệnh được không được

Phản ứng da viêm kết hợp với viêm da do tiếp xúc cây trồng, ánh sáng có thể được ngăn ngừa bằng cách:

Xác định các loài thực vật gây dị ứng da hoặc chất kích thích và thực hiện các biện pháp để tránh tiếp xúc với chúng.

Rửa tay với xà bông và nước sau khi nấu nướng, thời gian ngoài trời kéo daif, hoặc tiếp xúc với thực vật. Rửa giúp loại bỏ các chất hoá học của thực vật khỏi da.

Bảo vệ da với quần áo phù hợp khi ở ngoài trời và trong khu vực rừng cây, cánh đồng.

Mang găng tay khi làm vườn.

Mang găng tay chuẩn bị thức ăn khi nấu hoặc cắt trái cây có múi.

Sử dụng kem chống nắng trước khi để da tiếp xúc với ánh mặt trời.

Bài viết Lạ mà quen: bệnh viêm da do tiếp xúc cây trồng và ánh sáng tự nhiên đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Đau mắt đỏ

Thời tiết giao mùa dễ tạo điều kiện cho nhiều loại dịch bệnh bùng phát như bệnh đau mắt đỏ. Tuy là bệnh lành tính nhưng nếu không điều trị kịp thời, bệnh dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm, loét giác mạc thậm chí gây mù lòa.

Các triệu chứng thường gặp là mắt đỏ, sưng nề, ngứa, rát, nóng, đau, chảy nước mắt…

Cách xử lý: nên nghỉ học, nghỉ làm, ngừng dùng máy tính, điện thoại, tivi… để tránh chói và chảy nước mắt. Tới bệnh viện kiểm tra và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý mua thuốc nhỏ mắt hoặc dùng thuốc của người khác. Không đắp lá dâu, lá trầu… lên mắt vì có thể gây nhiễm trùng, khiến bệnh nặng hơn.

Cách phòng tránh:

• Tránh chạm tay vào vùng mắt và rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
• Không dùng chung khăn mặt, khăn tay, khăn tắm.
• Súc miệng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.
• Vệ sinh mắt bằng nước muối sinh lý
• Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ. Khử trùng các bề mặt hay tiếp xúc như bàn ăn, bồn rửa mặt… để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh.

Đau nhức xương khớp

Giai đoạn giao mùa cũng là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Tình trạng này không chỉ gặp ở người cao tuổi, hiện nay phụ nữ sau 35 tuổi đều có thể mắc bệnh.

Cách xử lý: người bệnh nên đi khám chuyên khoa để xác nguyên nhân (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là viêm phản ứng) và điều trị sớm. Tuyệt đối không được chủ quan, xem thường và tự chẩn đoán. Không tự ý mua thuốc điều trị khi chưa thăm khám bác sĩ. Một số loại thuốc nếu dùng không đúng chỉ định có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.

Cách phòng tránh:

• Mặc đủ ấm, dùng khăn quàng, găng tay, tất. Điều quan trọng là giữ ấm trước khi đi ngủ vào buổi tối. Hạn chế chân tay bị ẩm ướt, nhanh chóng lau khô người khi đi mưa hoặc tiếp xúc với nước.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và hầu hết các ngày trong tuần.
• Ăn thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ, các vitamin A, E, C có trong đậu nành, rau xanh, hạt mầm, cà rốt, cà chua, ớt… Hạn chế rượu bia và uống đủ nước.

Cảm cúm

Bệnh do virus gây ra và lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Thời tiết lúc nóng lúc lạnh, hệ miễn dịch cơ thể suy yếu tạo điều kiện để bệnh cúm phát triển. Người bệnh bị cảm cúm thường sốt cao từ 38 – 39 độ C kèm theo mệt mỏi, đau nhức và sổ mũi.

Bệnh cảm cúm không có thuốc đặc trị mà thường chỉ định các loại thuốc điều trị triệu chứng.

Cách xử lý: dành thời gian nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn uống đủ chất. Cảm cúm thông thường sẽ thường tự khỏi sau 5-7 ngày. Tuy nhiên nếu có biểu hiện trở nên nặng hơn như sốt liên tục, đau khi nuốt, đau đầu và tắc mũi không khỏi, khó thở… hãy đến bệnh viện ngay để được khám và điều trị.

Cách phòng tránh:

• Cần chú ý sự thay đổi của thời tiết để kịp thời giữ ấm cho cơ thể và tăng cường vận động nhằm tăng sức đề kháng.
• Về ăn uống, nên hạn chế ăn nhiều dầu mỡ; nên uống nhiều nước, ăn các món dễ tiêu, bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C.

Dị ứng

Thời điểm giao mùa thường xuất hiện nhiều dị nguyên trong môi trường như phấn hoa, lông động vật, khói…Đây là những tác nhân gây ra các bệnh dị ứng như mề đay, viêm kết mạc, hen phế quản…

Cách xử lý: khi có các dấu hiệu dị ứng cần nhanh chóng đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được điều trị.

Cách phòng tránh:

• Cần tránh tiếp xúc với những chất gây dị ứng.
• Giữ vệ sinh cơ thể (nhất là đường mũi họng) và môi trường sạch sẽ, tinh thần thoải mái.

Bài viết Các bệnh thường gặp khi giao mùa và cách phòng tránh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Chúng là nguyên nhân gây dị ứng kéo dài hàng năm trên toàn thế giới. Mặc dù biện pháp phòng ngừa là cách tốt nhất hiện nay.

Tuy nhiên, với một vài điều chỉnh trong lối sống, sử dụng thuốc nhất định, và với một ngôi nhà sạch sẽ, có thể kiểm soát dị ứng bụi, bọ ve trong nhà.

Khái quát về dị ứng bọ ve bụi nhà

Dị ứng bọ ve bụi nhà là một bệnh rất phổ biến mà tác nhân gây ra dị ứng đó là do bọ ve và bụi trong chính nơi cư trú của chúng ta.

Đặc điểm chung của dị ứng bọ ve bụi nhà

• Bọ bám là những sinh vật có vú, tám chân giống với nhện nhỏ màu trắng.
• Các bệnh dị ứng bọ ve bụi nhà hiện nay tương tự như các bệnh dị ứng khác, kể cả các bệnh dị ứng theo mùa.
• Một bác sĩ có thể khó khăn để xác định một dị ứng mẩn bụi khi khám ban đầu.
• Trong nhiều trường hợp, điều trị dị ứng với bọ ve bụi nhà rất dễ dàng.

Bọ ve gây dị ứng bọ ve bụi nhà

Bọ ve là cực nhỏ và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Bọ ve có thể được tìm thấy trong tất cả các loại môi trường, nhưng đặc biệt là chúng phát triển mạnh trong bụi nhà.

Tất cả các lục địa trên thế giới đều có bụi ngoại trừ Nam Cực. Chùng phát triển mạnh trong môi trường ấm áp, ẩm ướt, chẳng hạn như nhà của ai đó.

Bọ ve ăn chủ yếu vào tế bào da chết. Một người sẽ thải lượng tế bào da đủ để nuôi hàng triệu mẻ bụi bọ ve mỗi ngày, điều đó có nghĩa nhà của ai đó có thể có hàng triệu bụi bọ ve trong đó.

Các tế bào da rụng bởi người và vật nuôi có thể được tìm thấy sâu trong các bề mặt vải của nhà, chẳng hạn như trong thảm và ghế dài.

Bọ ve bụi nhà gần như không thể thoát khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, có những bước mà người ta có thể thực hiện để giúp họ thoát khỏi nhà của hầu hết các động vật chân đốt gây dị ứng.

Cách mà bọ ve bụi nhà gây dị ứng

Bọ ve gây ra dị ứng theo hai cách:

• Thứ nhất là thông qua chất thải của chúng. Chúng tạo ra chất thải, khi chúng ăn, như các sinh vật khác. Chất thải là chất gây dị ứng cho một số người.
• Thứ hai là cơ thể hoặc bộ phận cơ thể của những sinh vật này. Khi bọ ve chết, chúng vẫn giữ nguyên vị trí. Những tàn dư này là chất gây dị ứng thứ hai được tạo ra trong suốt vòng đời của chúng.

Triệu chứng và chẩn đoán bệnh dị ứng bọ ve bụi nhà

Dị ứng bọ ve bụi nhà có các biểu hiện tình trạng dị ứng toàn cơ thể nói chung và có thể chẩn đoán bằng cách quan sát dị ứng, hỏi bệnh, xét nghiệm phản ứng dị nguyên.

Các triệu chứng dị ứng bọ ve bụi nhà

Thông thường, một người sẽ trải nghiệm các triệu chứng dị ứng bọ ve bụi nhà bao gồm:

• Mắt đỏ ngứa
• Sổ mũi
• Nghẹt thở, ngạt mũi
• Chảy nước mắt
• Hắt xì hơi
• Ho
• Nước mũi sau
• Ngứa họng hoặc mũi

Những người bị hen có thể thấy rằng các triệu chứng hen sẽ được kích hoạt. Vì những điểm tương đồng với các chứng dị ứng khác nên khó có thể phân biệt được dị ứng do bọ ve bụi nhà.

Cách chẩn đoán dị ứng bọ ve bụi nhà

Nếu các triệu chứng dị ứng vẫn tồn tại quanh năm, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bọ ve là nguyên nhân. Một người có triệu chứng dị ứng nên đến khám chuyên khoa dị ứng để kiểm tra thêm, bao gồm:

• Kiểm tra da bằng chích (SPT) : Một bác sĩ đâm một lỗ nhỏ trên da và nhỏ một giọt chất dị ứng. Nếu người đó bị dị ứng với nó, khu vực sẽ trở nên sẩn, đỏ và viêm.
• Xét nghiệm máu IgE đặc hiệu: Một chất gây dị ứng được thêm vào một mẫu máu và lượng kháng thể tạo ra được đo. Chỉ số càng cao thì càng có nhiều khả năng là một người dị ứng với chất này.

Một bác sĩ thường sử dụng cả kết quả xét nghiệm, cùng với hỏi bệnh và khám nghiệm người đó để chẩn đoán dị ứng với bọ ve bụi nhà.

Điều trị dị ứng bọ ve bụi nhà và cách phòng tránh mắc

Điều trị dị ứng bọ ve bụi nhà trước tiên cần được chẩn đoán chính xác, sau đó kiểm tra tình trạng và đưa ra liệu pháp phù hợp, bên cạnh đó cần khuyến cáo bệnh nhân các biện pháp phòng tránh tái mắc bệnh.

Điều trị dị ứng bọ ve bụi nhà bằng thuốc

Các thuốc điều trị nghẹt mũi, như xịt mũi, có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng dị ứng nhện bao gồm ngứa hoặc chảy mũi.

Có một vài cách điều trị dị ứng do bọ ve bụi nhà:

• Làm khô và giữ cho đường mũi sạch sẽ bằng rửa mũi.
• Thuốc kháng histamine giúp giảm phản ứng dị ứng, như chảy nước mắt.
• Thuốc steroid để cắt viêm và thông mũi.
• Các chất ức chế Leukotriene như Singulair (montelukast). Chúng ngăn chặn các đáp ứng dị ứng. Thuốc này rất hữu ích cho những người bị hen suyễn do dị ứng.

Nếu những thuốc này không làm giảm các triệu chứng, bác sĩ có thể dùng liệu pháp miễn dịch, tương tự như vắc-xin. Với miễn dịch học, cơ thể được dùng một lượng nhỏ chất gây dị ứng trong một khoảng thời gian, làm cho nó giải dị ứng với một số chất nhất định.

Những phương pháp này đòi hỏi một sự phối hợp lâu dài đối với một liệu trình điều trị.

• Giải dị ứng, thường là nhiều lần trong một tháng trong nhiều năm
• Odactra với một viên thuốc hòa tan được đặt dưới lưỡi
• Ngoài các loại thuốc bán tự do và thuốc theo toa, một người có thể xem xét các biện pháp khắc phục khác về dị ứng.

Một số phương pháp điều trị dị ứng bọ ve bụi nhà tại nhà

• Trà thảo dược với mật ong để xoa dịu cổ họng ngứa
• Thảo dược kết hợp có chứa phấn hoa hoặc tảo biển
• Nước rửa mũi

Các phương pháp điều trị này tập trung vào việc làm giảm và ngăn ngừa các triệu chứng. Không có thuốc chữa đặc hiệu cho phản ứng dị ứng.

Phòng ngừa dị ứng bọ ve bụi nhà

Như với bất kỳ chất gây dị ứng nào, việc hạn chế phơi nhiễm là phương tiện tốt nhất để phòng ngừa dị ứng với bụi. Không may là những con bọ ve bụi nhà có khả năng sống trên bất kỳ bề mặt nào trong nhà, việc hạn chế tiếp xúc có thể rất khó khăn.

Theo những lời khuyên này có thể giúp hạn chế phơi nhiễm và ngăn ngừa các triệu chứng phát tán:

• Sử dụng nệm kín, gối, ghế và hộp bảo vệ.
• Sử dụng gối với sợi nhân tạo.
• Sử dụng máy hút ẩm hoặc máy điều hòa không khí để giữ độ ẩm dưới 50%.
• Sử dụng rèm thay vì màn cửa bất cứ khi nào có thể.
• Bỏ thú nhồi bông ra khỏi nhà hoặc giặt thường xuyên.
• Giặt đồ trong nước nóng và làm khô ở nhiệt độ cao mỗi tuần một lần.
• Tháo thảm trong phòng ngủ, nếu có thể.
• Mang khẩu trang khi quét bụi và bụi ướt.
• Dùng máy hút bụi hoặc máy lọc HEPA.
• Giặt thảm trong nước nóng và để khô ở nhiệt độ cao.
• Thường xuyên lau sàn nhà.

Phương pháp tốt nhất để loại bỏ một ngôi nhà có bụi bám là làm sạch nó thường xuyên. Không có phương pháp nào sẽ loại bỏ hoàn toàn bọ ve bụi nhà, nhưng nhiều người sẽ tránh khỏi một số lượng lớn chúng.

Bài viết Bệnh dị ứng bọ ve bụi nhà: Triệu chứng, điều trị và phòng ngừa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dị ứng da do Nước hoa

Khi bị dị ứng nước hoa thường, da bị dị ứng thường có một số biểu hiện như sau: Nổi phát ban, mẩn ngứa ngay tại chỗ xịt nước hoa, với làn da mẫn cảm thì có thể bị toàn thân, ngứa ngáy, phồng rộp, nám da, nhức đầu, hắt hơi, chảy nước mắt, buồn nôn, mệt mỏi, thờ ơ, buồn ngủ, tức ngực. Ngoài ra, một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể là gây ảnh hưởng đến máu não, bởi vì các chất thơm trong nước hoa có khả năng ảnh hưởng và gây thiệt hại cho mô não khiến nhiều người rơi vào tình trạng khó thở, trầm cảm và có thể hôn mê.

Dị ứng da do Sản phẩm làm từ Cao su

Bạn bị dị ứng cao su nếu hệ miễn dịch của bạn xác định cao su như một chất có hại và giải phóng một số kháng thể để chống lại chất gây dị ứng. Bạn có thể bị phản ứng dị ứng chỉ đơn giản bằng cách chạm vào các sản phẩm có chứa cao su, chẳng hạn như găng tay, bao cao su hay các thiết bị y tế.

Dị ứng da do Thuốc nhuộm tóc

Hoạt chất paraphenylendiame (PPD) trong hơn 5.000 loại hóa chất khác nhau được sử dụng trong thuốc nhuộm tóc, được sử dụng với các chất oxy hóa như hydrogen peroxide để tạo ra các phân tử colourant. Đây là một trong những thủ phạm chính mang tới những mẫn cảm cho da và gây nên phản ứng dị ứng. Nó có thể khiến da bị phồng rộp, lở loét và để lại sẹo

Các hoạt chất như: amoniac – chất kích thích có thể gây tử vong ở liều cao, hydrogen peroxide – gây tổn hại cho phổi khi hít ở liều cao hay ethoxydiglyco – dung môi có thể gây kích ứng da, đều có thể gây nên những tổn thương nghiêm trọng trên da.

Dị ứng da do Quần áo

Dạng dị ứng da mặt do quần áo, khăn lau không hiếm gặp. Bệnh nhân có thể bị dị ứng với các loại khăn lau, quần áo do các chất liệu cấu thành nên những sản phẩm này. Phần lớn những trường hợp dị ứng da mặt do khăn lau, quần áo liên quan đến các chất liệu như sợi tổng hợp, một số chất liệu dày, thô ráp, các chất nhuộm và các chất tẩy còn tồn đọng trong các sản phẩm khăn lau và quần áo.

Dị ứng da do Mỹ phẩm

Thực chất, mỹ phẩm có tác dụng bảo vệ và làm đẹp da hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể gây ra tác dụng ngược đối với làn da. Dị ứng da do mỹ phẩm không chất lượng là đề tài muôn thuở, cho đến ngày nay tình trạng này vẫn đang kéo dài và gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người.

Những dòng sản phẩm không rõ nguồn gốc, sản phẩm không rõ nhãn mác đang được bán khắp nơi trên trên thị trường, nhưng với giá thành rẻ nên được nhiều người lựa chọn. Chưa kể đến những dòng sản phẩm nổi tiếng cũng bị giả mạo rất tinh vi. Nếu không có kiến thức và am hiểu về mỹ phẩm thì người tiêu dùng vẫn có thể bị đánh lừa.

Xem video để cập nhật thêm các thông tin khác

Bài viết Top 5 nguyên nhân dị ứng da đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dị ứng thời tiết là dạng dị ứng phổ biến nhất

Có nhiều tác nhân gây dị ứng. Mỗi nguyên nhân có thể chỉ đúng với số lượng người không lớn. Nhưng nếu tính tổng số người có bệnh dị ứng thì không hề nhỏ (~ 10% dân số). 1 số nguyên nhân gây dị ứng gồm

• Do bụi: Bụi mịn trong không khí, bụi công trường xây dựng, bui do xe cộ đi lại nhiều đều có thể dẫn đến dị ứng. Nguyên nhân do bụi min hoặc do vi trùng lẫn trong bụi gây kích ứng niêm mạc mũi và gây biểu hiện dị ứng.
• Do nấm mốc: Nấm mốc có ở mọi nơi. Nấm mốc trên quần áo, trên đồ dùng hay trên chính thức ăn do bảo quản không tốt. Nhiều người bị dị ứng với các thành phần protein hoặc độc tố trong nấm mốc gây dị ứng đường tiêu hoá và mẩn ngứa, buồn nôn, và ngộ độc
• Do dị ứng bởi lông thú nuôi: chó, mèo, chim…Một số người có niêm mạc mũi nhạy cảm và cơ địa dị ứng dễ bị kích ứng bởi lông thú nuôi. Một số khác bị ứng bởi chính mùi của đặc trưng trên lông các loại thú này.
• Do dị ứng với thuốc. Dị ứng thuốc thường xảy ra do cơ địa không phù hợp với thành phần của thuốc. Dị ứng thuốc là dạng dị ứng cực nguy hiểm, nếu không cấp cứu kịp thời có thể gây tử vong nhanh chóng. Dạng dị ứng này thường gặp nhất khi tiêm vaccin. Hầu hết các trường hợp tiêm chủng đều cần test trên da trước khi đưa vào cơ thể.
• Do chất thải của chuột, gián, mối, côn trùng: 1 số ít trường hợp dị ứng khi ngửi phải hoặc bị dính chất thải của chuột, gián, mối và các loại côn trùng lên da.
• Do sự thay đổi của thời tiết: Thời tiết thay đổi làm suy giảm miễn dịch ở người, tạo điều kiện cho các tác nhân khác gây dị ứng cho cơ thể.
• Khác: Do bụi than, khói động cơ, khói thuốc lá, hơi xăng dầu, hóa chất, phân bón, thuốc trừ sâu…

Trong có nguyên nhân dị ứng trên, dị ứng thời tiết là dạng bệnh phổ biến nhất. Di ứng thời tiết thường xuất hiện khi giao mùa. Những người không có tiền sử dị ứng vẫn có thể bị dị ứng thời tiết bất cứ đợt giao mùa nào trong năm.

Hàng năm, đợt giao mùa thu đông và xuân hè là giai đoạn có nhiều ca dị ứng thời tiết nhất. Tình trạng này có thể kéo dài đến vài tuần khiến bệnh nhân gặp nhiều khó khăn khi hô hấp. Dị ứng thời tiết cũng là nguyên nhân khởi phát hen phế quản ở cả trẻ em và người lớn.

Các biểu hiện thường găp của bệnh dị ứng thời tiết

Di ứng thời tiết đặc trưng theo mùa. Tại các giai đoạn giao mùa, miễn dịch của con người bị suy giảm, dễ bị tác động bởi các tác nhân dị ứng. Hậu quả là một loạt các triệu chứng trên da, niêm mạc như:

• Nổi mề đay: Nổi mề đay đặc trung bởi các nốt sần phù và mẩn đỏ trên da. Các nốt sần phù và mẩn đó có thể tập trung hoặc rải rác ở nhiều vùng trên da với kích thước khác nhau. Trong dị ứng thời tiết, mề đay có thể nổi khắp nơi, ban đầu rải rác sau đó lan ra toàn thân. Nổi mề đay trong dị ứng thời tiết có kèm ngứa ngứa khó chịu. Bệnh nhân càng gãi sẽ càng ngứa. Cảm giác ngứa do dị ứng thời tiết thường tăng lên vào chiều tối và đêm khi biên độ nhiệt thay đổi mạnh.
• Mẩn, mụn ngoài da: Xuất hiện các vết mẩn mụn trên da mà. Những mụn nước nhỏ li ti thường xuất hiện ở chân tay sau đó có thể lan sang các bộ phận khác. Các mẩn, mụn này rất ngứa.
• Viêm da dị ứng: Viêm da dị ứng do thay đổi thời tiết không đặc trưng và khó phân biệt với các bệnh lý khác. Viêm da dị ứng thường kèm với nổi mề đay và ngứa. Viêm da dị ứng có nhiều thể với các biểu hiện khác nhau như: Phù nề trên da, da khô tróc vảy, da nổi mẩn ngứa ngáy. 1 số trường hợp nặng có thể thấy chảy dịch trên da
• Viêm mũi dị ứng: Viêm mũi dị ứng biểu hiện với các triệu chứng sổ mũi hoặc nghẹt mũi, hắt hơi, đỏ, ngứa và chảy nước mắt và sưng quanh mắt. Chất dịch chảy ra từ mũi thường là dịch trong. 
• Viêm kết mạc dị ứng: Viêm kết mạc dị ứng là phản ứng dị ứng xảy ra ở mắt. Các triệu chứng của viêm kết mạc do dị ứng thời tiết bao gồm chảy nước mắt khó kiểm soát, ngứa mắt, sưng mí mắt, đỏ mắt. Mắt có cảm giác rát và nhạy cảm với ánh sáng.

Phương pháp điều trị bệnh dị ứng thời tiết

Điều trị dị ứng thời tiết cần kết hợp loại bỏ nguyên nhân và điều trị triệu chứng. Việc điều trị các đợt cấp chủ yếu bằng thuốc. Tuy nhiên, nên kết hợp dùng thuốc với chế độ ăn, tập luyện phù hợp. Khoa học đã chứng minh, nhiều loại thực phẩm giúp làm giảm triệu chứng dị ứng thời tiết.

Giữ ấm cơ thể phòng chống dị ứng thời tiết

Những người có tiền sử dị ứng thời tiết cần đặc biệt lưu ý giữ ấm cơ thể khi đến các đợt giao mùa. 1 số biện pháp giữ ấm cơ thể giúp thân nhiệt ổn định: Dùng khăn quàng cổ (mỏng hoặc dày tuỳ thời tiết), ngâm chân bằng nước ấm hàng ngày, tránh để mũi, mặt và chân tiếp xúc trực tiếp với gió liên tục.

Thải độc bằng nước hoa quả

Nước hoa quả bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là Vitamin C, có vai trò quan trọng trong tăng cường miễn dịch, chống dị ứng thời tiết. Sử dụng nước hoa quả cũng giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố gây dị ứng. Nước hoa quả  lành tính, làm mát cơ thể, làm dịu các triệu chứng viêm do dị ứng thời tiết gây ra như: mề đay, mẩn, mụn, phù nề…

Cải thiện triệu chứng dị ứng thời tiết bằng thuốc kháng Histamin

Khi bị dị ứng thời tiết có biểu hiện ngứa, phát ban, nổi mẩn bạn cần được tư vấn 1 loại kháng Histamin để giảm triệu chứng này. Hiện nay trên thị trường có nhiều thuốc kháng Histamin. Các thuốc kháng Histamin thế hệ 1 có thể gây mệt mỏi, buồn ngủ. Tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng để được tư vấn loại thuốc và thời điểm dùng thuốc phù hợp.

Tình trang nổi mẩn, ngứa, mụn trên da có thể kèm phù nề niêm mạc sau đó gây khó thở. Nếu có biểu hiện khó thở bạn cần lưu ý dạng dị ứng nặng và đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.

Uống kháng sinh khi dị ứng thời tiết có bội nhiễm

Tình trạng nhiễm khuẩn có thể xảy ra sau dị ứng thời tiết do hệ miễn dịch suy yếu, các tổn thương niêm mạc dẫn đến viêm. Trong các trường hợp này, bác sỹ có thể chỉ định cho bạn sử dụng loại kháng sinh phù hợp.

Lưu ý khi điều trị bệnh dị ứng thời tiết

Khi điều trị dị ứng thời tiết bạn cần sử dụng đến một hoặc một số loại thuốc khác nhau. Dù đã bị dị ứng thời tiết nhiều lần hay không, bạn cũng tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ để được tư vấn sử dụng thuốc đúng thời gian và liều lượng.

Ngứa là triệu chứng khó tránh khỏi khi bị dị ứng thời tiết. Tuy nhiên, bạn càng gãi sẽ càng ngứa và làm tổn thương nghiêm trọng da. Cố gắng hạn chế gãi, tránh da bị xước gây nhiễm trùng, viêm da. Làm dịu da bằng khăn ấm có thể khiến bạn dễ dịu hơn trong lúc chờ thuốc phát huy tác dụng

Cuối cùng khi bị mẩn ngứa có nghi ngờ do dị ứng thời tiết, bạn cần đi khám đúng chuyên khoa để được điều trị kịp thời.

Khi bị mẩn ngứa, bệnh nhân cần đi khám để được điều trị kịp thời (Ảnh minh họa)

Phương pháp phòng ngừa bệnh dị ứng thời tiết

Bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa dị ứng thời tiết bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, tập luyện và lối sống sạch sẽ khoa học

Chế độ ăn uống cho người bị dị ứng thời tiết

Để phòng ngừa dị ứng thời tiết, bạn cần tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Do vậy, điều căn bản nhất là nạp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể:

• Tăng cường protein cho cơ thể: trứng, tôm, các loại cá, thịt bò, thịt lợn….
• Bổ sung các vitamin và khoáng chất từ rau quả: rau cải xanh, xúp lơ, rau dền, rau ngót…
• Uống các loại nước trái cây: táo, lê, đào, cam, bưởi…
• Bổ sung axit folic có trong bánh mỳ và đậu có chứa axit folic là hai nguồn dinh dưỡng lớn có thể giúp cơ thể chống dị ứng.
• Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể: từ 1,5 đến 2 lít/người/ngày.

Chế độ luyện tập cho người bị dị ứng thời tiết

Muốn tăng miễn dịch cho cơ thể khoẻ mạnh, không thể lười tập luyện thể thao. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người có tiền sử dị ứng thời tiết có thể giảm thiểu tần suất mắc bệnh nhờ tập luyện thể thao thường xuyên.

Tuỳ vào thể trạng và sở thích, bạn có thể lựa chọn cho mình một môn thể thao yêu thích như: đi bộ, đạp xe,  chạy, bơi lội…Các hoạt động này giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, tăng sức đề kháng và khả năng thích ứng với sự thay đổi đột ngột của thời tiết.

Chạy bộ, thể thao giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể (Ảnh minh họa)

Chế độ sinh hoạt chung cho người bị dị ứng thời tiết

Ngoài việc cải thiện sức đề kháng và khả năng thích ứng bằng chế độ ăn và tập luyện, bạn cũng  cần hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng khác. Để làm được điều này, bạn cần lưu ý:

• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ
• Vệ sinh nhà cửa tránh bụi bẩn, ô nhiễm…
• Tránh xa phấn hoa, nấm mốc.
• Vệ sinh cho vật nuôi.
• Tránh một số gia vị: Mù tạt, ớt cay có thể gây kích thích niêm mạc mũi…

Những thực phẩm giúp cơ thể phòng ngừa dị ứng thời tiết hiệu quả

Nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn phòng ngừa dị ứng thời tiết. Hãy ăn nhiều những thực phẩm này trong các giai đoạn giao mùa.

Nấm kim châm loại bổ độc tố gây dị ứng thời tiết

Phương pháp:

Bổ sung vào chế độ ăn hàng tuần thực đơn nấm kim chi từ 2 đến 3 lần/tuần. Thời kỳ giao mùa dễ dị ứng thời tiết có thể sử dụng 3-5 lần/tuần.

Ăn thường xuyên trong 2 tháng.

Cơ chế tác dụng:

Nấm kim châm có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Loại bỏ chất độc và chất thải, các ion kim loại nặng.

Nấm kim châm có chứa một loại protein có thể ức chế bệnh hen suyễn, viêm mũi, eczema và các bệnh dị ứng.

Nấm kim châm loại bỏ chất độc và chất thải, các ion kim loại nặng (Ảnh minh họa)

Uống mật ong ngừa bệnh hô hấp do dị ứng thời tiết

Phương pháp:

Uống một thìa mật ong/ngày (uống với nước ấm).

Uống trong vòng một tháng.

Cơ chế tác dụng:

Mật ong có tác dụng ngăn ngừa các bệnh viêm mũi dị ứng theo mùa, hen suyễn, ngứa, ho, các triệu chứng khô mắt…

Mật ong được sử dụng để điều trị bệnh hen phế quản và các bệnh dị ứng khác. Các hạt phấn trong mật ong có thể ngăn các triệu chứng bị dị ứng với phấn hoa.

Ăn táo tàu giúp làm ấm cơ thể phòng dị ứng thời tiết

Phương pháp:

Uống hỗn hợp nước táo tàu đỏ ngâm với nước đun sôi.

Uống ngày 3 lần (khi có triệu chứng dị ứng).

Uống đến khi khỏi bệnh.

Cơ chế tác dụng:

Nước táo tàu giúp làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết phòng ngừa dị ứng thời tiết hiệu quả.

Ăn cà rốt giảm thiểu các triệu chứng cuả dị ứng thời tiết

Phương pháp:

Ăn cà rốt sống.

Ăn cà rốt dưới dạng trộn nộm.

Ăn cà rốt 3 lần/tuần.

Ăn trong vòng 2 đến 4 tuần.

Cà rốt có tác dụng ngăn chặn dị ứng phấn hoa, viêm da dị ứng …(Ảnh minh họa)

Cơ chế tác dụng:

Chất bêta-carotene có trong cà rốt có tác dụng ngăn chặn dị ứng phấn hoa, dị ứng thời tiết, viêm da dị ứng và các phản ứng dị ứng khác.

Bổ sung vitamin C tăng cường miễn dịch cho cơ thể

Phương pháp

Bổ sung vitamin C cho cơ thể  bằng thực đơn nhiều  trái cây và rau xanh như: rau cải xoong, rau xà lách, ớt xanh, ổi, đu đủ, táo lê…

Cơ chế tác dụng:

Vitamin C giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm các triệu chứng nổi mề đay, nổi mụn…do dị ứng thời tiết

Thực phẩm giầu vitamin C làm giảm các triệu chứng nổi mề đay, mụn …(Ảnh minh họa)

Bổ sung omega-3

Phương pháp:

Bổ sung omega-3 trong thực đơn của gia đình: cá thu, cá hồi, cá mòi, dầu cá, sữa chua..

Nguyên nhân:

Omega-3 có tác dụng phòng chống các bệnh dị ứng, chống viêm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Lời kết

Để tăng cường sức khỏe, chống lại các bệnh về dị ứng thời tiết chúng ta cần: vệ sinh nhà cửa, môi trường sạch sẽ, tập luyện thể thao và bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại vitamin, khoáng chất cần thiết. Nếu phát hiện các triệu chứng sớm của dị ứng thời tiết, bạn cần đi khám để được điều trị kịp thời, tránh gãi, trầy xước dẫn đến viêm da, nhiễm trùng da…khiến bệnh tình càng nặng thêm.

Bài viết Dị ứng thời tiết nên ăn những món nào giúp giảm triệu chứng và phòng bệnh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dị ứng thường gây ra nhiều phiền toái ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống

Dùng chai xịt nước muối sinh lý

Việc dùng chai xịt nước muối sinh lý sẽ đánh bật tác nhân gây dị ứng như phấn hoa ra khỏi mũi và giúp pha loãng dịch nhầy trong mũi, giải quyết tình trạng nghẹt mũi.

Phương pháp: Nhỏ nước muối sinh lý vào 2 lỗ mũi sau đó xì mạnh để tống các chất nhầy và tác nhân gây dị ứng ra ngoài. Thực hiện 3 lần/ngày.

Tắm vòi hoa sen

Khi bị dị ứng trên da, đặc biệt là dị ứng phấn hoa, người bệnh nên đi tắm và thay hết quần áo.

Phương pháp: Xối nước dưới vòi hoa sen để loại bỏ các tác nhân gây dị ứng. Đồng thời, hơi nước sẽ giải tỏa tình trạng ngạt mũi đầy khó chịu.

Ăn sữa chua

Trong y khoa, sữa chua chứa các loại vitamin, cung cấp nguồn quan trọng của kali, riboflavin, phốt pho, iốt, kẽm và vitamin B5…có tác dụng hỗ trợ miễn dịch đường ruột, tăng sức đề kháng cơ thể, chữa cảm lạnh…Lợi khuẩn có nhiều trong sữa chua có thể làm dịu các triệu chứng sốt mùa hè.

Phương pháp: Bổ sung 2 hộp sữa chua/ngày (sáng, chiều) để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ăn sữa chua hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế dị ứng

Ăn cá hồi

Cá hồi bổ sung axít béo thiết yếu mang lại sức khỏe cho tim, da, tóc và rất tốt cho não bộ bởi axít béo omega-3 là thành phần cần thiết đối với quá trình phát triển não bộ ở con người.

Cá hồi giàu axit béo omega 3 giúp giảm nguy cơ phát triển các triệu chứng dị ứng

Đặc biệt, một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ dinh dưỡng giàu các axit béo omega 3 có thể làm giảm nguy cơ phát triển các triệu chứng dị ứng.

Nghỉ ngơi, thư giãn

Dị ứng sẽ khiến bạn thấy mệt mỏi, khó chịu, không chỉ vậy căng thẳng có thể trầm trọng hóa các chứng dị ứng.

Phương pháp: Hãy thả lỏng cơ thể, hít thở sâu, tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi nghe nhạc để chống lại các triệu chứng dị ứng.

Bài viết Mách bạn 5 mẹo chữa dị ứng tại nhà mà không phải dùng tới thuốc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Mặc dù điều trị thường liên quan đến các loại thuốc không kê đơn, thay đổi lối sống cũng có thể giúp giảm bớt nỗi đau mùa xuân của bạn. Thêm một số thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn thực sự có thể giúp giảm các triệu chứng như nhỏ mũi và chảy nước mắt. Từ việc giảm viêm đến tăng cường hệ thống miễn dịch, có một số lựa chọn chế độ ăn uống có thể giúp giảm thiểu những khổ sở của dị ứng theo mùa.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm để thử.

1. Gừng

Nhiều triệu chứng dị ứng khó chịu đến từ các vấn đề viêm, như sưng và kích thích ở mũi, mắt và cổ họng. Gừng có thể giúp giảm các triệu chứng này một cách tự nhiên.

Trong hàng ngàn năm, gừng đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho một số vấn đề sức khỏe, như buồn nôn và đau khớp. Nó cũng được nguồn đáng tin cậy chứng minh chứa các hợp chất phytochemical chống oxy hóa, chống viêm. Làm thế nào các hợp chất này có thể hữu ích để chống lại dị ứng theo mùa. Trong một Nghiên cứu động vật năm 2016 Nguồn đáng tin cậy, gừng đã ngăn chặn việc sản xuất protein gây viêm trong máu của chuột, dẫn đến giảm các triệu chứng dị ứng.

Dường như không có sự khác biệt về khả năng chống viêm của gừng tươi so với khô. Bạn có thể thêm gừng để xào, cà ri, nướng, hoặc thử làm trà gừng.

2. Trái cây có múi

Mặc dù ai cũng đã biết rằng vitamin C ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, nhưng nó có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh cũng như mang lại lợi ích cho những người bị dị ứng. Ăn thực phẩm giàu vitamin C đã được chứng minh làm giảm viêm mũi dị ứng. Giảm sự kích thích của đường hô hấp trên gây ra bởi phấn hoa từ cây nở hoa.

Vì vậy, trong mùa dị ứng, hãy thoải mái nạp vào các loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao như cam, bưởi, chanh, chanh, ớt ngọt và quả mọng.

3. Củ nghệ

Củ nghệ nổi tiếng là một loại thực vật chống viêm  Hoạt chất của nó, curcumin, có liên quan đến việc giảm các triệu chứng của nhiều bệnh do viêm, và có thể giúp giảm thiểu sưng và kích ứng do viêm mũi dị ứng.

Củ nghệ có thể được uống trong thuốc viên, cồn, hoặc trà – hoặc, tất nhiên, ăn trong thực phẩm. Cho dù bạn dùng bột nghệ như một chất bổ sung hoặc sử dụng nó trong nấu ăn, hãy chắc chắn chọn một sản phẩm với hạt tiêu đen hoặc piperine, hoặc kết hợp bột nghệ với hạt tiêu đen trong công thức của bạn. Hạt tiêu đen làm tăng khả dụng sinh học của curcumin lên tới 2.000 phần trăm.

4. Cà chua

Mặc dù cam quýt là thứ đầu tiên bạn nghĩ tới khi nói đến vitamin C, cà chua là một nguồn tuyệt vời khác của chất dinh dưỡng thiết yếu này. Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 26% giá trị vitamin C được đề nghị hàng ngày của bạn.

Ngoài ra, cà chua có chứa lycopene, một hợp chất chống oxy hóa khác giúp dập tắt phản ứng viêm . Lycopene dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn khi được nấu chín, vì vậy hãy chọn cà chua đóng hộp hoặc nấu chín để tăng thêm.

5. Cá hồi và cá có dầu khác

Một con cá một ngày có thể giúp bạn tránh xa việc hắt hơi? Có một số bằng chứng cho thấy axit béo omega-3 từ cá có thể giúp tăng khả năng chống dị ứng của bạn và thậm chí cải thiện bệnh hen suyễn.

Một Nghiên cứu tiếng Đức từ năm 2005  phát hiện ra rằng những người có nhiều axit béo eicosapentaenoic (EPA) có trong máu, họ càng ít có nguy cơ bị dị ứng hoặc sốt .

Khác nghiên cứu gần đây cho thấy các axit béo giúp giảm hẹp đường thở xảy ra ở bệnh hen suyễn và một số trường hợp dị ứng theo mùa. Những lợi ích này có thể đến từ các đặc tính chống viêm của omega-3.

6. Hành tây

Hành tây là một nguồn quercetin tự nhiên tuyệt vời, một loại bioflavonoid mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống.

Một số nghiên cứu cho thấy quercetin hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên, làm giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa. Vì hành tây cũng chứa một số hợp chất chống viêm và chống oxy hóa khác, bạn không thể không đặt chúng trong chế độ ăn uống của bạn trong mùa dị ứng. (Bạn nên đánh răng sau đó để tránh mùi hành nhé.)

Hành đỏ thô có nồng độ quercetin cao nhất, tiếp theo là hành trắng và hành lá. Nấu ăn làm giảm hàm lượng quercetin của hành tây, vì vậy để có tác động tối đa, hãy ăn hành sống. Bạn có thể thử chúng trong các món salad, trong đồ chấm (như guacamole), hoặc dưới dạng bánh sandwich. Hành tây cũng là thực phẩm giàu prebiotic giúp nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và hỗ trợ thêm cho khả năng miễn dịch và sức khỏe.

Lời kết

Sự nở rộ của các loài hoa vào mùa xuân thì thật đẹp tuy nhiên lại gây khó chịu cho những người dễ bị dị ứng theo mùa. Những thực phẩm này không thể thay thế bất kỳ điều trị cho dị ứng theo mùa, nhưng chúng có thể giúp cải thiện tình trạng của bạn. Thực hiện các bổ sung chế độ ăn uống ở trên có thể cho phép bạn giảm viêm và phản ứng dị ứng để thưởng thức mùa, thay vì hắt hơi mệt mỏi suốt ngày

Bài viết 6 loại thực phẩm làm giảm triệu chứng dị ứng theo mùa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Kiêng thực phẩm kích thích, cay nóng

Để làm giảm các triệu chứng của tình trạng mề đay, mẩn ngứa người bệnh nên giảm lượng đường, muối trong chế độ ăn vì chúng có thể làm gia tăng phản ứng quá mẫn gây dị ứng.

Ngoài ra nên tuyệt đối tránh xa các loại chất kích thích như rượu, trà, cà phê, thuốc lá… bởi chúng sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Kiêng thực phẩm giàu đạm

Những người thường xuyên bị dị ứng, mề đay có hệ miễn dịch yếu hơn người bình thường, công năng miễn dịch suy giảm, tăng mẫn cảm.

Qua đó các chuyên gia khuyên nên kiêng những thực phẩm giàu đạm như hải sản gồm tôm, cua, cá biển; thịt bò, thịt gà… những tác nhân làm khởi phát tình trạng dị ứng, mề đay ở nhóm đối tượng này.

Không lạm dụng thuốc

Những vết mẩn ngứa mề đay gây khó chịu ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống. Chính bởi vậy, việc làm sao để cắt nhanh cơn ngứa luôn là tìm kiếm hàng đầu của người bệnh. Tuy nhiên, việc lạm dụng các thuốc chống dị ứng, kem bôi mà không theo chỉ dẫn của bác sỹ sẽ gây ảnh hưởng tới da, chức năng gan thận càng khiến các độc tố tích tụ trong cơ thể nhiều hơn dẫn đến việc dễ bị tái phát những lần sau và mức độ sẽ nặng hơn.

Lời khuyên: Không nên lạm dụng thuốc giảm ngứa, hạn chế gãi, cào gây chầy xước khiến vết ngứa càng trầm trọng hơn.

Tập thể dục thường xuyên

Song song với việc bổ sung vitamin, dưỡng chất trong thực đơn hàng tuần thì một lối sống lành mạnh là cách làm hiệu quả để bảo vệ lá gan, giúp ngăn chặn các tác nhân gây bệnh.

Lời khuyên: Nói không với các loại rượu bia, chất kích thích. Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, thường xuyên vận động giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra cần đảm bảo ngủ đủ 8h/ngày, vệ sinh môi trường sống xung quanh luôn thoáng đãng, sạch sẽ để ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh.

Giải độc cơ thể bằng thảo dược

Theo Đông y, điều trị dị ứng mề đay cần tăng cường giải độc cơ thể, củng cố công năng miễn dịch và loại trừ các ngoại tà xâm nhập vào máu như phong, hàn, thấp, thử.

Lời khuyên: Sử dụng các vị thuốc từ lá khế, kinh giới, kim ngân hoa, ké đầu ngựa…để điều trị các triệu chứng của mề đay, mẩn ngứa khắp người theo chỉ định của thầy thuốc.

Bài viết Những điều cần kiêng kỵ khi bị nổi mề đay, mẩn ngứa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trả lời:

Tuyệt đối không dùng thuốc Theralene cho những đối tượng sau:

• Quá mẫn cảm với các thuốc kháng histamine.
• Trẻ em dưới 6 tuổi (đối với dạng viên).
• Có tiền sử bị giảm bạch cầu hạt liên quan đến dẫn xuất phenothiazine.
• Có nguy cơ bị bí tiểu liên quan đến rối loạn niệu đạo tuyến tiền liệt.
• Có nguy cơ bị glaucome góc đóng.

Chỉ dùng thuốc Theralene trên những đối tượng này khi thật cần thiết (phải có sự cân nhắc của bác sĩ thấy rằng lợi ích vượt trội nguy cơ):

• Đang dùng Sultopride do có nguy cơ tăng rối loạn nhịp thất, nhất là nguy cơ gây xoắn đỉnh
• Phụ nữ có thai (3 tháng đầu) hay đang cho con bú

Thận trọng khi dùng cho những đối tượng sau:

• Bệnh nhân cao tuổi
• Bệnh nhân bị bệnh tim mạch
• Bệnh nhân bị suy gan và/hoặc bị suy thận nặng
• Bệnh nhân phải lái xe hay vận hành máy móc

Ngoài ra, cần tuyệt đối tránh uống rượu hay các thuốc có chứa rượu trong thời gian điều trị.

Bài viết Những ai không được dùng thuốc Theralene đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.