Những lợi ích tuyệt vời từ dưa chuột có thể bạn chưa biết

Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưa chuột giúp da trắng sáng, mịn màng, cân bằng độ ẩm, se lỗ chân lông.. (Ảnh minh họa)

Với rất nhiều thành phần hữu ích dưa chuột có thể giúp bạn điều trị một số vấn đề về da. Dưa chuột đã trở thành sản phẩm làm đẹp có thể dùng chăm sóc da mặt hàng ngày rất kinh tế. Dưa chuột có thể sử dụng để đắp mặt nạ giúp làm mát da khi da bị cháy nắng, làm trắng da, trị da nứt nẻ, chống lão hóa da, làm mịn da, tẩy tế bào chết, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông …

Công thức để có một làn da sáng và mịn màng khỏe mạnh:

Pha trộn 4 – 5 lá bạc hà tươi. Gọt vỏ và bỏ hạt dưa chuột. Thêm lá bạc hà với dưa chuột và tạo ra một hỗn hợp nhuyễn. Sau đó, đánh lòng trắng trứng và cho vào hỗn hợp dưa chuột. Thoa hỗn hợp này lên da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sẽ mang đến cho bạn 1 làn da sáng, săn chắc và tươi trẻ.

Làm tan bọng thâm ở mắt

Silic và lưu huỳnh trong dưa chuột giúp kích thích tăng trưởng tóc. Đặt một miếng trên đôi mắt sưng húp với đặc tính kháng viêm, dưa chuột có thể sẽ xua tan bọng mắt và sự mệt mỏi trong đôi mắt của bạn, giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc dài.

Chữa hôi miệng

Ngậm một lát dưa chuột trong 30 giây sẽ làm giảm chứng hôi miệng (Ảnh minh họa)

Ngậm một lát dưa chuột trong 30 giây sẽ làm giảm chứng hôi miệng. Những chất phytochemcial có trong dưa chuột sẽ giết chết các vi khuẩn gây hôi miệng.

Giảm cân

Theo nghiên cứu của trường Y học Harvard, dưa chuột cũng là một loại thực phẩm ít calo, chỉ có khoảng 16 calo trong một ly dưa chuột thái lát. Bởi vậy, nếu muốn có một bữa ăn nhẹ, không chứa các chất béo, hãy chọn dưa chuột.

Dưa chuột chứa tới 95% là nước. Vì vậy, ăn dưa chuột làm ta có cảm giác no lâu hơn, từ đó hỗ trợ cho việc giảm cân. Bên cạnh đó dưa chuột cũng chứa nhiều vitamin B cũng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, hàm lượng nước nhiều và chất xơ trong dưa chuột rất hiệu quả trong việc tẩy độc tố từ hệ tiêu hóa. Ăn dưa chuột hằng ngày sẽ giúp chữa chứng táo bón mãn tính.

Chữa bệnh tiểu đường và kiểm soát huyết áp

Nước ép dưa chuột chứa một loại hóc môn có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng chứa rất nhiều kali, magiê và chất xơ, rất hiệu quả trong việc điều chỉnh huyết áp, tốt cho cả hai bệnh nhân huyết áp thấp và huyết áp cao.

Dưa chuột đem lại hiệu qủa cao trong việc điều trị và giảm đau đối với bệnh nhân mắc chứng thấp khớp mãn tính (Ảnh minh họa)

Ngăn ngừa ung thư

Dưa chuột có chứa lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol – 3 lignan có tác dụng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt. Loại quả này cũng chứa chất cucurbitacins quan trọng, đã được chứng minh giúp ngăn chặn, phòng ngừa cũng như sự di căn của ung thư.

Chữa thấp khớp

Các minh chứng đã cho thấy, dưa chuột cũng có đem lại hiệu qủa cao trong việc điều trị và giảm đau đối với bệnh nhân mắc chứng thấp khớp mãn tính. Dưa chuột chứa nguồn silica giúp ích cho sức khỏe cơ nhờ tăng cường các mô liên kết.

Dưa chuột cũng giàu vitamin A, B1, B6, C, D, folate, canxi, magiê và kali. Khi trộn với nước ép cà rốt, chúng sẽ thành hỗn hợp giúp giảm đau viêm khớp bằng cách giảm nồng độ axít uric trong cơ thể.

Bài viết Những lợi ích tuyệt vời từ dưa chuột đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nguy cơ bị mất nước

Nếu ăn nhiều dưa chuột hàng ngày, bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ mất nước và chất điện giải từ cơ thể. Lâu dần sẽ gây ra sự mất cân bằng.

Nguyên nhân là vì, dưa chuột có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ đi tiểu nhiều, thậm chí người thận yếu có thể hay bị vãi tiểu và nguy cơ liệt dương.

Nguy cơ thừa vitamin C

Ruột của dưa chuột rất giàu vitamin C và acid caffeic. Vì thế, khi ăn dưa chuột quá nhiều sẽ gây thừa vitamin C.

Nguy cơ dị ứng khoang miệng

Khi ăn dưa chuột, bạn có thể có nguy cơ bị dị ứng khoang miệng như ngứa và sưng miệng. Lý do là vì trong dưa chuột có hợp chất cucurbitacin.

Nguy cơ bị mụn trứng cá, lão hóa sớm

Theo Sức khỏe đời sống, vitamin C có rất nhiều trong dưa chuột. Điều này một mặt giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch hiệu quả, nhưng khi tiêu thụ quá mức giới hạn vitamin này vì ăn quá nhiều dưa chuột lại gây tác dụng ngược. Chúng khiến các gốc tự do “đi lang thang”, gây nguy cơ mụn trứng cá, lão hóa sớm…

Có thể bị đầy bụng, đau đầu

Dưa chuột cũng chứa một lượng kali dồi dào. Tăng kali máu là một dạng triệu chứng bệnh lý phát sinh do sự hiện diện của hàm lượng kali cao trong cơ thể, dẫn tới đầy hơi, đau bụng. Theo thời gian, các chức năng của thận cũng bị suy giảm một cách đáng kể.

Hãy cùng xem video để cập nhật các kiến thức sức khỏe khác nhé!

Bài viết 5 tác dụng phụ của dưa chuột đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nước cốt dưa leo

Cách làm

Dùng nước cốt dưa leo vào bồn nước ấm và ngâm trong dung dịch đó. Nước cốt của dưa leo có những xơ nhỏ mềm mịn có tác dụng thúc đẩy bài tiết những chất cặn bã trong đường ruột và giảm Cholesterol. Ngoài ra, nó còn kìm hãm sự chuyển hoá chất đường thành Proplylen của axit béo làm khống chế bệnh béo phì.

Muối Kali, VitaminA, Vitamin E, các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, sắt và đường chứa trong nước cốt của dưa leo có thể giúp da bóng mịn, trơn láng và giữ được thân hình mảnh mai.

Benh.vn

Bài viết Làm đẹp da bằng nước cốt dưa leo đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dưa chuột – loại quả được ưa chuộng khắp thế giới

Không chỉ ở Việt Nam, dưa chuột được ưa chuộng trên toàn thế giới. Người ta dùng dưa chuột để ăn thay rau, để tráng miệng hoặc ăn chơi. Dưa chuột cũng được kết hợp với các loại thịt gà, lợn hoặc cà rốt để trộn làm nộm, salad…

Dưa chuột là loại thực vật họ Bầu Bí, cùng họ với dưa hấu, bí đao, bầu, bí ngô, mướp, mướp đắng. Tuy nhiên, không như những người anh em họ hàng (bí mùa đông, bí ngô), dưa chuột không phải giống cây khỏe, chịu được biến động của môi trường.

Hiện nay, dưa chuột được trồng ở hầu hết các tỉnh thành trên cả nước như khu vực đồng bằng bắc bộ, trung du bắc bộ và các tỉnh phía nam…

Những tác hại khi ăn nhiều dưa chuột

Theo Đông y

Dưa chuột có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ sinh đi tiểu nhiều, thậm chí người thận yếu có thể bị vãi tiểu và dẫn đến liệt dương.

Ăn nhiều dưa chuột sẽ sinh đi tiểu nhiều, ảnh hưởng đến chức năng của thận

Theo Tây y

Những người bị dị ứng phấn hoa không nên sử dụng dưa chuột

Theo nghiên cứu do Học viện Dị ứng hen suyễn và miễn dịch Mỹ trên các phản ứng dị ứng của dưa chuột đối với con người cho thấy những người bị dị ứng phấn hoa cũng có thể bị dị ứng khi tiêu thụ dưa chuột. Vì vậy, các nhà khoa học khuyến nghị những người bị dị ứng phấn hoa nên tìm các rau củ khác thay thế dưa chuột để tránh nguy cơ nguy hiểm hoặc có thể khắc phục bằng cách nấu chín thay vì ăn sống.

Ngoài ra, trong dưa chuột còn có một hợp chất cucurbitacin. Hợp chất này nếu hấp thụ nhiều vào cơ thể có thể dẫn đến chứng khó tiêu và đầy bụng.

Ăn nhiều dưa chuột gây mất nước và mất cân bằng cơ thể

Trong dưa chuột có các độc tố như cucurbitacins và triterpenoids tetracyclic. Các nghiên cứu đã chứng minh đây là những yếu tố kích hoạt vị đắng trong một số loại rau củ, trong đó có dưa chuột. Một nghiên cứu khác thậm chí còn nêu rõ tiêu thụ quá nhiều dưa chuột có khả năng đe dọa tính mạng con người.

      Ăn nhiều dưa chuột gây mất nước, mất cân bằng cơ thể.

Hạt dưa chuột có chứa cucurbitin, một hoạt chất gây lợi tiểu. Ở mức độ vừa phải, bản chất gây tiểu nhẹ có thể rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu tiêu thụ lượng dưa chuột quá lớn, cơ thể sẽ phải đào thải một lượng nước lớn, gây mất nước, cản trợ sự cân bằng điện phân.

Ăn nhiều dưa chuột gây nguy cơ ung thư, mụn trứng cá, lão hóa sớm

Vitamin C là yếu tố thúc đẩy hệ thống miễn dịch, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biểu hiện của bệnh cảm cúm và còi xương đồng thời là chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức giới hạn lại gây phản tác dụng, chống lại bản chất chống oxy hóa, gây sự phát triển và lây lan của các gốc tự do. Đặc biệt, vitamin C có nhiều trong dưa chuột nên ăn nhiều sẽ tạo điều kiện lây lan các gốc tự do gây nguy cơ ung thư, mụn trứng cá, lão hóa sớm…

Ăn nhiều dưa chuột sẽ ảnh hưởng đến chức của thận, gây sức ép lên mạch máu và tim

Dưa chuột là nguồn cung cấp kali dồi dào rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi sử dụng quá nhiều dưa chuột dẫn đến hàm lượng kali trong cơ thể tăng cao dẫn tới đầy hơi, đau bụng, theo thời gian, các chức năng của thận cũng bị suy giảm.

Mặt khác, do thành phần dưa chuột có tới hơn 90% là nước nên sử dụng nhiều dưa chuột dẫn đến lượng nước trong cơ thể cao hơn khối lượng ròng của máu gây sức ép lên các mạch máu và tim.

        Ăn nhiều dưa chuột gây sức ép lên mạch máu và tim

Ngoài ra, sự hiện diện quá mức của nước trong cơ thể tạo nên sự mất cân bằng chất điện giải trong máu, gây hiện tượng thẩm thấu trong tế bào. Điều này sẽ dẫn tới hiện tượng nhức đầu và khó thở.

Những đối tượng không nên ăn dưa chuột

Những người bị bệnh về hô hấp và xoang: Nếu bị viêm xoang hay bất cứ loại bệnh hô hấp nào, bạn nên bỏ qua loại quả này trong thực đơn vì các hiệu ứng làm mát của loại rau củ này có thể khiến các biểu hiện bệnh của bạn thêm trầm trọng.

Ngoài ra, các thai phụ không nên ăn quá nhiều dưa chuột vì sẽ gây cảm giác khó thở, cồng kềnh bởi nguồn cung chất xơ quá dồi dào.

Ăn bao nhiêu dưa chuột là đủ?

Theo khuyến cáo của viện dinh dưỡng quốc gia, có thể ăn dưa chuột hàng ngày nhưng với 1 lượng nhỏ, tương ứng với 1 trái dưa chuột. Để đảm bảo việc này không có hại, hãy loại bỏ hết chất đắng trong dưa chuột trước khi ăn. Để an toàn hơn, mỗi tuần không nên ăn quá 5 bữa và đảm bảo sử dụng linh hoạt giữa dưa chuột và các loại rau củ quả khác.

Kết luận

Dưa chuột là loại quả thông dụng, có tính mát nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ như nhiễm độc, liệt dương, gây hại cho thận, tăng sức ép nên mạch máu và tim….Vì vậy chúng ta không nên sử dụng dưa chuột thành thực đơn thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.

Đặc biệt những người bị bệnh hô hấp, bệnh xoang, dị ứng phấn hoa…không nên sử dụng dưa chuột vì chúng sẽ khiến cho bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn.

Hải Yến – Benh.vn

Bài viết 100% người sẽ gặp các triệu chứng này nếu ăn nhiều dưa chuột đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Độ tuổi nào thường mắc cương dương

Rối loạn chức năng cương dương là căn bệnh phổ biến của các quý ông gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Theo đánh giá, đối tượng mắc bệnh là đàn ông trung niên, độ tuổi từ 40 và 70.Tuy nhiên ngày nay độ tuổi mắc căn bệnh này ngày càng trẻ hóa do nhiều yếu tố khách quan và chủ quan như lười vận động, stress…

Ngoài ra, cương dương còn ảnh hưởng từ một số vấn đề về sức khỏe dẫn đến thu hẹp mạch máu như tiểu đường, cholesterol cao, huyết áp cao.

Dưa chuột giúp cải thiện rối loạn chức năng cương dương

Phương pháp mới giúp nam giới tìm lại bản lĩnh đàn ông được tác giả Nat Hawes, chủ nhân của cuốn sách “Giải pháp chữa bệnh tự nhiên” giới thiệu. Qua đó, tác giả cho thấy thực phẩm giàu citrulline như dưa chuột, có thể giúp cải thiện rối loạn chức năng cương dương ở nam giới bị huyết áp thấp.

Kết quả khi nghiên cứu trên 24 nam giới bị rối loạn cương dương nhẹ cho thấy, sau một tháng bổ sung citrulline hàng ngày, một nửa trong số họ chức năng cương dương trở lại bình thường. Ngoài ra, citrulline còn có những lợi ích sức khỏe khác, bao gồm việc giúp cơ thể vượt qua những mệt mỏi và căng thẳng.

Chuyên gia dinh dưỡng Shona Wilkinson tại Superfooduk.com chia sẻ với Daily Express: “Citrulline trong thực phẩm hoặc thuốc bổ sung thực sự có thể giúp điều trị rối loạn chức năng cương dương hiệu quả”. Khi ấy, trong cơ thể, citrulline được chuyển hóa thành một axit amino là arginine rồi sau đó lại tiếp tục chuyển hóa thành nitric oxide. Chất này có tác dụng thư giãn mạch máu, cải thiện lưu lượng máu tới các bộ phận sinh dục.

Với kết luận khoa học trên cho thấy phái mạnh có thể tăng cường khả năng phòng the bằng cách ăn nhiều dưa chuột vừa ngon, bổ dưỡng thay vì sử dụngviagra gây ra những tác dụng phụ không đáng có.

Bài viết Dưa chuột cải thiện bệnh rối loạn cương dương đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bù nước

Nếu bạn quá bận rộn, thường xuyên quên uống nước, bạn có thể ăn một quả dưa chuột để thay thế. Dưa chuột có tới 90% là nước, nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất và khiến bạn cảm thấy mát mẻ, đỡ khô họng hơn nhiều.

Giảm nhiệt

Ăn dưa chuột sẽ làm giảm nhiệt độ khi bạn bị sốt, đắp dưa chuột lên da cũng sẽ khiến những vết cháy nắng đỡ rát hơn.

Loại bỏ độc tố

Nước trong dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể.  Nó cũng được biết đến như một trong những loại thực phẩm hữu ích để làm tan sỏi thận.

Bổ sung vitamin mỗi ngày

Dưa chuột có hầu hết các vitamin cơ thể cần trong một ngày như vitamin A, B, C. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp năng lượng, khiến bạn rạng rỡ tươi trẻ. Nước ép từ dưa chuột, rau bina và cà rốt cũng rất tốt cho làn da bởi nó có chứa lượng vitamin C cao.

Cung cấp khoáng chất

Dưa chuột có chứa hàm lượng cao kali, magie và silicon. Đó là lý do tại sao có rất nhiều phương pháp điều trị spa dùng tới dưa chuột.

Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân

Do dưa chuột có chứa nhiều nước, lại có hàm lượng calo thấp nên nó là thực phẩm lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Nhai dưa chuột là bài tập rất tốt cho răng của bạn, chất xơ của  nó cũng có lợi cho việc tiêu hóa. Ăn dưa chuột hàng ngày sẽ có ích cho những người bị táo bón mãn tính.

Tốt cho mắt

Đặt vài lát dưa chuột lạnh lên đôi mắt sưng húp của bạn sẽ làm giảm sưng bọng mắt, khiến mắt dễ chịu, thoải mái do trong dưa chuột có đặc tính chống viêm.

Chống lại bệnh ung thư

Dưa chuột  có chứa nhiều chất secoisolariciresinol, lariciresinol và pinoresinol, các chất có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư buồng trứng, ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư tử cung.

Chữa bệnh tiểu đường, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp

Nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra trong dưa chuột có chứa hợp chất gọi là sterol có thể giảm mức cholesterol.

Dưa chuột có chứa nhiều chất xơ, kali và magiêcác chất dinh dưỡng hiệu quả trong việc điều chỉnh huyết áp. Đó là lý do tại sao dưa chuột là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc điều trị 2 bệnh là cao huyết áp và huyết áp thấp.

Giảm viêm nhiễm các bệnh về miệng

Nước ép dưa chuột chữa lành và làm dịu phần lợi bị nhiệt hay sưng. Cho một lát dưa chuột vào vòm miệng, để dưới lưỡi hoặc bên trên trong một phút rưỡi, chất phytochemcials sẽ giết chết các vi khuẩn gây ra hơi thở khó chịu trong miệng bạn.

Làm mềm tóc và móng tay

Chất silica trong dưa chuột làm cho tóc và móng tay của bạn sáng và khỏe mạnh hơn. Lưu huỳnh và silic trong dưa chuột còn giúp kích thích tăng trưởng tóc.

Giảm viêm khớp, bệnh gút

Silica thúc đẩy sức khỏe chung bằng cách tăng cường các mô liên kết. Khi trộn với nước ép cà rốt, dưa chuột có thể làm giảm bệnh gút và đau viêm khớp bằng cách hạ thấp mức độ của acid uric.

Chữa nôn nao

Để tránh đau đầu vào buổi sáng hoặc giảm bớt cảm giác khó chịu, bạn có thể ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Dưa chuột chứa đủ vitamin B, đường và chất điện giải để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và làm giảm các cơn khó chịu đau đầu.

Giúp thận khỏe mạnh

Dưa chuột làm giảm nồng độ acid uric trong cơ thể bạn, giữ thận khỏe mạnh hơn.

Benh.vn (Theo Vnexpress)

Bài viết Ăn quả dưa chuột hàng ngày chữa bệnh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Cách 1

Chuẩn bị

– 2 muỗng nước chanh ép

– 1 muỗng nước ép dưa leo.

Cách làm

Trộn đều nước chanh ép và nước ép dưa leo. Sau đó dùng dung dịch này để rửa mặt.

Cách 2

Chuẩn bị

Nước ép dưa leo

– 1 muỗng sữa tươi

– 2 muỗng nước ép chanh

Cách làm

Trộn nước ép dưa leo với sữa tươi đun nóng, thêm nước ép chanh, thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch.

Tác dụng

Làm sạch sâu trong lỗ chân lông.

Cách 3

Chuẩn bị

– 1 quả dưa leo

– Sữa tươi

Cách làm

Lấy dưa leo, gọt vỏ sạch, bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố, thêm sữa tươi và xay nhuyễn, đắp hỗn hợp lên da mặt và cổ, nhẹ nhàng massage, sau đó rửa mặt với nước ấm rồi dùng tay vỗ nhẹ da mặt đến khô.

Tác dụng

Làm da mềm và tăng tính đàn hồi cho da.

Benh.vn

Bài viết Làm sạch lỗ chân lông, tăng tính đàn hồi cho da với dưa leo đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1. Gây mất nước

Hạt dưa chuột có chứa cucurbitin, một hoạt chất gây lợi tiểu. Ở mức độ vừa phải, bản chất gây tiểu nhẹ có thể rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu tiêu thụ lượng dưa chuột quá lớn, cơ thể bạn nhiều khả năng sẽ phải “giải phóng” một lượng nước lớn, gây mất nước, cản trợ sự cân bằng điện phân.

2. Dễ nhiễm độc

Trong dưa chuột có thể có sự hiện diện của các độc tố như cucurbitacins và triterpenoids tetracyclic. Các nghiên cứu đã chứng minh đây là những yếu tố kích hoạt vị đắng trong một số loại rau củ, trong đó có dưa chuột. Một nghiên cứu khác thậm chí còn nêu rõ tiêu thụ quá nhiều dưa chuột còn có khả năng đe dọa tính mạng của bạn.

Nếu tiêu thụ lượng dưa chuột quá lớn, cơ thể bạn sẽ phải “giải phóng” một lượng nước lớn, gây mất nước, cản trợ sự cân bằng điện phân.

3. Quá nhiều vitamin C cũng gây tác dụng phụ

Vitamin C là yếu tố thúc đẩy hệ thống miễn dịch vô cùng hiệu quả, nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biểu hiện của bệnh cảm cúm và còi xương đồng thời là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức giới hạn vitamin lại gây tác dụng ngược, chống lại bản chất chống oxy hóa, gây sự phát triển và lây lan của các gốc tự do. Vitamin C có rất nhiều trong dưa chuột, vì vậy khi nạp lượng vitamin C quá lớn từ dưa chuột, bạn đang tạo điều kiện cho các gốc tự do “đi lang thang”, gây nguy cơ ung thư, mụn trứng cá, lão hóa sớm..

4. Có hại cho thận

Dưa chuột cũng là nguồn cung kali dồi dào. Tăng kali máu là một dạng triệu chứng bệnh lý phát sinh do sư hiện diện của hàm lượng kali cao trong cơ thể, dẫn tới đầy hơi, đau bụng. Theo thời gian, các chức năng của thận cũng bị suy giảm một cách đáng kể.

5. Không tốt cho tim

Thành phần dưa chuột có tới hơn 90% là nước. Nếu lượng nước trong cơ thể cao hơn khối lượng ròng ủa máu, nó sẽ gây sức ép lên các mạch máu và tim. Hậu quả là tim và các mạch máu của bạn sẽ phải chịu thiệt thòi ngoài mong muốn.

Sự hiện diện quá mức của nước trong cơ thể cũng dễ tạo sự mất cân bằng chất điện giải trong máu, gây hiện tượng thẩm thấu trong tế bào. Điều này sẽ dẫn tới hiện tượng nhức đầu và khó thở.

Dưa chuột cũng là nguồn cung kali dồi dào. Tăng kali máu, theo thời gian, các chức năng của thận cũng bị suy giảm một cách đáng kể.

6. Nguyên nhân gây đầy hơi

Thành phần cucurbitacin trong dưa chuột còn là yếu tố gây chứng khó tiêu ở một số người, đặc biệt nhóm người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Khó tiêu gây đầy hơi và hàng loạt triệu chứng khó chịu đi kèm cho cơ thể.

7. Dị ứng sữa

Điều này có thể khó tin nhưng thời gian gần đây, nhiều người trồng trọt đã sử dụng sáp để bảo vệ rau củ khỏi mối nguy hại từ côn trùng cũng như va đập trong quá trình vận chuyển. Thành phần sáp bảo vệ thực vật có thể được chế tạo từ casein sữa, xà phòng và ethyl alcohol. Những người bị dị ứng nhiều khả năng sẽ phản ứng với casein sữa còn sót lại từ vỏ dưa chuột.

8. Dị ứng da

Nghiên cứu do Học viện Dị ứng hen suyễn và miễn dịch Mỹ trên các phản ứng dị ứng của dưa chuột đối với con người cho thấy những người bị dị ứng phấn hoa cũng có thể bị dị ứng khi tiêu thụ dưa chuột. Mặc dù dưa chuột sau khi chế biến có thể loại bỏ mối đe dọa này, nhưng các nhà khoa học cũng khuyến nghị những người bị dị ứng phấn hoa nên tìm các rau củ khác thay thế dưa chuột để tránh nguy cơ nguy hiểm.

Ăn quá nhiều dưa chuột sẽ khiến các bà bầu cảm giác khó thở, cồng kềnh bởi nguồn cung chất xơ quá dồi dào.

9. Gây viêm xoang

Nếu bạn bị viêm xoang hay bất cứ loại bệnh hô hấp nào, bạn đều nên bỏ qua dưa chuột trong thực đơn. Các hiệu ứng làm mát của loại rau củ này có thể khiến các biểu hiện bệnh của bạn thêm trầm trọng.

10. Thận trọng khi sử dụng với phụ nữ mang thai

Tiêu thụ dưa chuột ở mức cho phép hoàn toàn an toàn với thai phụ nhưng nếu ăn quá nhiều dưa chuột sẽ khiến các bà bầu cảm giác khó thở, cồng kềnh bởi nguồn cung chất xơ quá dồi dào.

Bài viết Tác hại nguy hiểm của dưa chuột mới được biết đến đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.