Theo kết quả điều tra tại Pháp, trung bình chỉ có 1/6 số cặp vợ chồng thành công trong việc thụ thai sau 1 năm cố gắng. Không quá 20% phụ nữ may mắn có thai trong một chu kỳ kinh nguyệt. Sau đây là những lời khuyên giúp các cặp vợ chồng có được khả năng làm cha mẹ.

1. Kiên nhẫn

Nếu hai vợ chồng sinh hoạt tình dục thường xuyên trong vòng một năm, không áp dụng biện pháp tránh thai nào trong thời gian này mà vẫn không có thai thì vẫn cần hết sức kiên nhẫn. Hãy tận dụng cơ hội mang thai bằng cách gần gũi nhau nhiều hơn trong khoảng thời gian rụng trứng. Tế bào trứng chỉ sống trong khoảng 24 – 36 tiếng nhưng tinh trùng có thể sống tới 3 ngày.

Chính vì thế, để tăng cơ hội thụ thai vợ chồng nên quan hệ bắt đầu 3 – 4 ngày trước khi rụng trứng, và tiếp tục cho tới 1 ngày sau khi rụng trứng.

2. Thời điểm nên quan hệ tình dục

Các chuyên gia sản khoa cho rằng, quan hệ tình dục thường xuyên về đêm cho nhiều khả năng thụ thai hơn.

3. Đảm bảo sức khỏe và chấm dứt chế độ ăn uống hà khắc

Trọng lượng là một yếu tố quan trọng góp phần vào việc thụ thai. Thiếu cân hoặc thừa cân cũng có thể khiến bạn khó mang thai, bởi nếu quá nhẹ cân sẽ ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt và ngược lại, nếu quá nặng cân sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng hormone và dễ ngăn chặn sự rụng trứng xảy ra nên sự thụ thai sẽ khó khăn hơn.

Vì vậy trước khi quyết định có bầu vài tháng hãy bỏ ăn kiêng hoặc đảm bảo bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

4. Ăn uống theo chế độ hợp lí

Ăn quá nhiều đường không tốt cho cơ thể của bạn và cả cho khả năng thụ thai nữa. Tỉ lệ đường trong máu cao khiến cơ thể tiết ra quá nhiều hormone có tên là adrenalin. Hormone này tác động xấu đến chất progesteron, một loại hormone có vai trò giúp tử cung đón nhận bào thai. Béo quá hoặc gầy quá cũng làm giảm khả năng thụ thai cho dù bạn đã được điều trị hormone kích thích sinh sản.

5. Theo dõi nhiệt độ cơ thể để biết quy luật rụng trứng

Nhiệt độ cơ thể của một phụ nữ giảm nhẹ vào lúc hormone lutein (LH) tăng và sau đó nhiệt độ tăng lên. Khi nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ khoảng 0.5 độ so với những ngày trước đó thì có nghĩa bạn đang bước vào thời điểm rụng trứng. Bạn nên đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng. Theo dõi thân nhiệt trong thời gian vài tháng sẽ giúp bạn hiểu được chu kỳ khi nào bạn rụng trứng trong những tháng kế tiếp.

6. Chọn mùa phù hợp

Trong một năm có những thời kỳ dễ thụ thai hơn những thời kỳ khác. Đàn ông thường có lượng tinh trùng cao nhất vào đầu mùa xuân và cuối mùa thu. Khả năng di chuyển của chúng cao nhất là vào cuối mùa hè, đầu mùa thu.

Vì vậy, đầu mùa đông là thời kỳ thuận lợi nhất cho việc thụ thai.

7. Sử dụng que thử rụng trứng

Các que thử sử dụng những hóa chất đặc biệt để nhận ra sự gia tăng LH trong nước tiểu của bạn, cho biết rằng sự rụng trứng sẽ diễn ra trong khoảng từ 24 đến 36 giờ. Các que thử này được bán tại hầu hết các nhà thuốc. Bạn chỉ cần làm theo các chỉ dẫn trên bao bì và giao hợp vào ngày hóc môn gia tăng và ngày sau đó nữa.

8. Cẩn thận với thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau ảnh hưởng đến các hormone prostaglandine đóng vai trò làm co tử cung. Vì vậy, không nên dùng thuốc giảm đau trong thời kỳ rụng trứng.

9. Nói không với thuốc lá

Phụ nữ điều biết hút thuốc trong thời gian mang thai là có hại, nhưng ít ai biết thói quen này làm giảm khả năng thụ thai, cản trở quá trình thụ thai đối với cả nam giới lẫn nữ giới. Theo một công trình nghiên cứu mới đây tại Pháp, phụ nữ hút thuốc lá giảm 30% khả năng thụ thai. Tỉ lệ này còn cao hơn nếu đức lang quân của họ cũng hút thuốc.

10. Nói không với rượu

Những người uống nhiều rượu quá có ít khả năng sinh sản hơn những người khác và ngay cả khi người phụ nữ mang bầu uống rượu, bào thai của họ cũng bị ảnh hưởng.

11. Uống ít cafe

Uống nhiều cafe quá cũng làm giảm khả năng thụ thai. Các công trình nghiên cứu ở nhiều nước châu Âu đã khẳng định caffein là kẻ thù của khả năng sinh đẻ.

Benh.vn

Bài viết Những hiểu biết giúp tăng khả năng thụ thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Một cặp vợ chồng sống chung thường xuyên trên 1 năm, hay người vợ trên 35 tuổi lấy chồng trên 6 tháng không áp dụng biện pháp tránh thai nào mà vẫn chưa có thai. Các bạn trẻ có thể đến khám hiếm muộn vào ngày 4 – 5 của vòng kinh.

Quy trình khám hiếm muộn

Bác sĩ sẽ chỉ định khám kiểm tra loại trừ cả vợ và chồng do vậy nên đi khám cả hai vợ chồng

– Siêu âm và xét nghiệm máu (HIV, HbsAg, BW) 2 vợ chồng.

– Khi có kết quả xét nghiệm máu, nếu bình thường, chồng cần làm xét nghiệm tinh dịch đồ.

– Tái khám khi có đủ các kết quả xét nghiệm.

– Người vợ được chụp buồng tử cung vòi trứng (HSG) sau khi sạch kinh 2 ngày.

– Sau chụp HSG, người bệnh phải uống kháng sinh dự phòng nhiễm trùng.

Tùy theo kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ có hướng điều trị phù hợp: hướng dẫn giao hợp tự nhiên, bơm tinh trùng vào buồng tử cung, thụ tinh trong ống nghiệm.

Bệnh nhân phải dùng thuốc đúng theo sự hướng dẫn của bác sĩ và nữ hộ sinh và đặc biệt lưu ý phải tái khám đúng hẹn thì mới có kết quả cao.

Hướng dẫn lấy tinh trùng

Lấy tinh trùng làm tinh dịch đồ là xét nghiệm bắt buộc đối với mọi cặp vợ chồng đến khám hiếm muộn, dù trước đó người chồng có thể đã có con chung hay con riêng.

Để thu được mẫu tinh trùng tốt nhất và phản ánh đúng nhất chất lượng tinh trùng, cần tuân theo các hướng dẫn cụ thể sau:

• Thời gian kiêng quan hệ: 3 – 5 ngày.
• Chuẩn bị trước khi lấy tinh trùng: tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng. Nhận 1 lọ vô trùng đặc biệt để đựng tinh trùng ở bàn nhận bệnh.
• Tiểu sạch, rửa tay rửa bộ phận sinh dục trước khi lấy tinh trùng.
• Lấy tinh trùng tại phòng lấy tinh trùng của khoa: thực hiện bằng tay theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Không dùng biện pháp giao hợp gián đoạn vì có thể gây thất thoát và nhiễm bẩn tinh trùng.

Thu thập và bảo quản mẫu tinh trùng: sau khi thu được toàn bộ tinh trùng, cần đậy kín nắp lọ và chuyển ngay đến phòng xét nghiệm.

Nếu lấy tinh trùng tại nhà, sau khi xuất tinh vào lọ, cần giữ ấm lọ ở nhiệt độ cơ thể bằng cách nắm trong lòng bàn tay (30-400C) và chuyển ngay đến phòng xét nghiệm không quá 60 phút kể từ lúc xuất tinh.

Quy trình siêu âm noãn

Bệnh nhân đi tiểu và ngồi chờ trước buồng siêu âm.

Khi lên bàn siêu âm, người bệnh lấy 1 tờ giấy trải lên gối nằm. Đặt mông lên gối, đầu hướng phía trên.

Sau khi siêu âm, người bệnh sẽ được hướng dẫn và lấy toa thuốc hay giấy hẹn siêu âm cho lần sau.

Quy trình bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI)

IUI thường được thực hiện trong các trường hợp như: rối loạn phóng noãn, tinh trùng ít hoặc yếu nhẹ, không rõ nguyên nhân.

Bệnh nhân được kích thích buồng trứng bằng thuốc vào ngày thứ 2 – 3 của vòng kinh và theo dõi sự phát triển nang noãn bằng siêu âm đầu dò âm đạo. Tùy theo đáp ứng của thuốc mà bệnh nhân được hẹn đến siêu âm lần nữa và điều chỉnh lượng thuốc phù hợp.

Khi trứng đủ trưởng thành, bệnh nhân sẽ được tiêm thuốc gây kích thích rụng trứng và phải tiêm thuốc đúng giờ.

Bơm tinh trùng IUI là một thủ thuật nhẹ nhàng, bệnh nhân không nên quá căng thẳng để đạt kết quả tốt. Sau bơm, bệnh nhân nằm lót gối dưới mông 15 phút.

Sau bơm tinh trùng vẫn có thể “quan hệ” vợ chồng bình thường, nhưng tránh làm việc nặng. Sau bơm tinh trùng 14 ngày, bệnh nhân nên đến bệnh viện thử thai (HCG định lượng) hoặc thử que (Quickstick) tại nhà và báo kết quả cho bác sĩ điều trị.

Trong thời gian 14 ngày sau khi thực hiện IUI, nếu thấy căng đau vùng bụng dưới, bụng to lên, cảm giác khó chịu, bệnh nhân phải đến khám tại bệnh viện sản khoa.

Quy trình hội chuẩn nội soi và nhập viện

Người bệnh sau khi có chỉ định hội chẩn nội soi, bác sĩ sẽ hẹn:

Làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung.

Tái khám 10 ngày sau vào buổi sáng để lấy kết quả xét nghiệm tế bào, đi soi cổ tử cung và đo điện tim.

Trở lại hội chẩn và khám tiền mê vào buổi chiều. Cần mang theo các kết quả xét nghiệm cần thiết như: xét nghiệm tế bào, phiếu soi cổ tử cung, giấy đo điện tim, phim chụp HSG, kết quả siêu âm, kết quả tinh dịch đồ.

Sau khi đã hội chẩn, người bệnh được thông báo ngày mổ theo lịch xếp.

Bệnh nhân được hẹn nhập viện vào buổi sáng trước ngày mổ 1 ngày (trừ ngày thứ 7 và chủ nhật) và cần nằm viện sau mổ 2 ngày để theo dõi hậu phẫu.

Nếu người bệnh vì hoàn cảnh đặc biệt không thể chờ lâu, có thể đăng ký mổ nội soi ngoài giờ khi đi hội chẩn.

Benh.vn (Theo TTO)

Bài viết Quy trình khám hiếm muộn đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Vô sinh, hiếm muộn có thể có nguyên nhân cả từ vợ và chồng (ảnh minh họa)

Nguyên nhân và các yếu tố gây hiếm muộn

Hiếm muộn chi ra làm hai loại sau:

• Hiếm muộn nguyên phát chỉ một cặp vợ chồng chưa có thai lần nào.
• Hiếm muộn thứ phát chỉ những cặp vợ chồng đã có thai ít nhất một lần, nay muốn sinh con nhưng không thể có thai được.

Hiếm muộn được xem là một tình trạng bệnh lý của một cặp vợ chồng. Tần suất hiếm muộn nguyên nhân do vợ và chồng là tương đương nhau. Theo số liệu thống kê, nguyên nhân do vợ chiếm 30-40%, do chồng chiếm 30%, do cả vợ và chồng chiếm 15-30% và có khoảng 10% hiếm muộn không rõ nguyên nhân .

Nguyên nhân thường gặp do chồng

Bất thường chất lượng và số lượng tinh trùng

Thiếu hụt nội tiết do suy tuyến sinh dục

Xuất tinh sớm

Xuất tinh ngược dòng

Nghiện thuốc lá hay rượu

Nguyên nhân thường gặp do vợ

Tổn thương vòi trứng

Nhiễm trùng vùng chậu

Dinh dưỡng kém

Tuổi lớn

Rối loạn rụng trứng hay không rụng trứng

Lạc nội mạc tử cung

Khối u buồng trứng

Khả năng có thai của một cặp vợ chồng khỏe mạnh, dưới 30 tuổi và quan hệ tình dục thường xuyên khoảng 2-3 lần/tuần là 20-25% mỗi tháng. Phần lớn các cặp vợ chồng sẽ có thai trong vòng một năm đầu khi không sử dụng biện pháp ngừa thai.

Các phương pháp điều trị hiếm muộn vợ và chồng

Thụ tinh nhân tạo

Thụ tinh trong ống nghiệm cổ điển

Thụ tinh trong ống nghiệm theo phương pháp ICSI

Hỗ trợ phôi thoát màng

Thụ tinh trong ống nghiệm – Xin trứng hoặc xin tinh trùng

Mổ nội soi chẩn đoán và điều trị

Tóm lại, có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiếm muộn. Do đó, khi thăm khám và chẩn đoán hiếm muộn phải cần thăm khám cả vợ lẫn chồng để tìm hiểu nguyên nhân và từ đó điều trị mới có kết quả.

Benh.vn

Bài viết Các yếu tố gây hiếm muộn và phương pháp điều trị đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nếu bạn có bị vô sinh thì cũng không đơn độc, vì chỉ riêng Mỹ thôi cũng có đến 2,1 triệu cặp vợ chồng bị vô sinh, trong đó 1/3 là do chồng, 1/3 do vợ và 1/3 còn lại là do sự kết hợp của cả hai người. 20% các trường hợp vô sinh không giải thích được.

Riêng với các quý ông, trước khi đến bác sĩ, hãy cứ thử “tự chữa” cho mình xem sao.

1. Tránh mặc quần sịp

Đơn giản thế này thôi: có khi chỉ vì chiếc sịp của bạn quá chật. Bạn hãy thay bằng chiếc quần lót rộng hơn, nó để cho tinh hoàn được “thở”. Các bác sĩ cho biết: “Chiếc quần lót chật (hoặc dày, lại bằng sợi tổng hợp như chiếc quần bơi) có thể làm nhiệt độ tại tinh hoàn tăng, làm chết tinh trùng hoặc làm giảm khả năng thụ thai của trứng”.

2. Đừng ngâm mình trong bể nước quá nóng

Bể nước nóng có hại cho sự thụ thai vì nhiệt độ cao có thể làm chết tinh trùng trong tinh hoàn. Còn tắm hơi lại không sao cả.

3. Thử dùng thực phẩm chức năng

Một số loại thực phẩm chức năng có thể tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Thường các loại này có chứa L-carnitine và acetyl-L-carnitine, tác dụng kích thích sinh tinh trùng và làm chúng trưởng thành. Tốt với người lượng tinh trùng thấp.

4. Không “cố đấm ăn xôi”

Các thầy thuốc có lời khuyên: “Khi “quan hệ”, hết sức thoải mái, đừng ép uổng. Đừng nghĩ cố là được. Giả sử bạn có cố gắng hết sức thực hiện được 4-5 lần một ngày thì lại càng vô ích. Số tinh trùng giảm sau mỗi lần xuất tinh. Cần 48 giờ nó mới trở lại con số bình thường”.

 5. Cung cấp thêm các gốc tự do

Các bác sĩ còn chỉ ra: “Tinh trùng cần nhiều gốc tự do để thụ thai nhưng nhiều quá lại có hại cho các tế bào tinh trùng và ADN”. Cần ăn thêm các chất bổ sung gốc tự do cho cơ thể như những vitamin chống oxi hoá là betacaroten, vitamin C, vitamin A để trung hoà bớt gốc tự do.

6. Chỉ uống nước giải khát có độ cồn nhẹ hoặc không nên uống nước có cồn

Uống nước có độ cồn cao có ảnh hưởng đến khả năng sinh con của người đàn ông, chưa kể dẫn đến khả năng vô sinh bởi rượu cồn gây viêm gan. Người ta đã chứng minh khi gan bị hư hại sẽ làm tinh trùng bị yếu đi.

Benh.vn (st)

Bài viết Các quý ông hiếm muộn tự chữa vô sinh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Quá trình sinh tinh là một quá trình phức tạp, diễn ra trong cơ thể con người vào khoảng thời gian là 72 ngày. Trong quá trình này các tế bào cơ bản sẽ phát triển thành tinh trùng trưởng thành. Tuy nhiên, một số người đàn ông không may mắn khi không sản xuất được tinh trùng hoặc tinh trùng của họ bất thường – đây là những nguyên nhân chính gây vô sinh.

Ông Isabelle Quoc – người đứng đầu phòng thí nghiệm cho biết nhóm thí nghiệm của ông là nhóm những người đầu tiên trên thế giới tìm ra phương pháp sản xuất tinh trùng hoàn toàn trong ống nghiệm, thích hợp cho quy trình thụ tinh trong ống nghiệm và đã thử nghiệm thành công. Theo dự kiến vào ngày 23-6 tới, các nhà khoa học tài giỏi này sẽ được nhận bằng sáng chế cho phát minh tuyệt vời của họ.

Thành công quan trọng này của các nhà khoa học có tầm ảnh hưởng rất lớn tới nhân loại, mở ra thêm rất nhiều hy vọng tươi sáng cho những cặp vợ chồng muộn đường con cái.

Benh.vn (tổng hợp)

Bài viết Pháp sản xuất thành công tinh trùng trong ống nghiệm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trả lời:

Kỹ thuật ICSI là kỹ thuật tiêm tinh trùng vào bào tương trứng, được áp dụng cho những người có tinh trùng ít, yếu nặng. ICSI được thực hiện tương tự như thụ tinh trong ống nghiệm, chỉ khác là thay vì cho trứng và tinh trùng tự thụ tinh trong ống nghiệm, ta dùng một kim thủy tinh thật nhỏ (đường kính từ 5-6 (m) để tiêm một tinh trùng vào mỗi trứng. Thao tác này rất tinh vi, phải thực hiện dưới kính hiển vi với độ phóng đại 200-300 lần.

ICSI hiện nay là kỹ thuật hỗ trợ sinh sản phổ biến nhất tại các trung tâm điều trị vô sinh lớn trên thế giới. Kỹ thuật này thành công đầu tiên tại Bỉ vào năm 1992. năm 1998, bệnh viện Phụ Sản Từ Dũ đã thực hiện thành công trường hợp ICSI đầu tiên. Hiện nay kỹ thuật này được áp dụng thường qui tại bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Phụ sản Trung Ương để điều trị cho các trường hợp hiếm muộn nam do tinh trùng quá ít và yếu.

Benh.vn

Bài viết Kỹ Thuật ICSI, Tiêm tinh trùng vào bào tương trứng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Điều trị hiếm muộn thành công cho đàn ông có tinh trùng bất động

Ngày 2/8, tại hội thảo về điều trị hiếm muộn do Bệnh viện Bưu điện (Hà Nội) tổ chức, bác sĩ Nguyễn Thị Nhã, Trưởng trung tâm hỗ trợ sinh sản (IVF) của bệnh viện cho biết trung tâm đã bắt đầu triển khai thực hiện kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm từ tháng 3/2010, đến nay đã đón chào hàng trăm em bé ra đời bằng phương pháp hỗ trợ sinh sản.

Hiện IVF của Bệnh viện Bưu điện thực hiện nhiều kỹ thuật hỗ trợ sinh sản đang được các trung tâm IVF ở VN và thế giới áp dụng, trong đó có phương pháp trữ trứng (giúp các cặp vợ chồng vẫn có thể sinh con trong trường hợp chồng không có tinh trùng ngày lấy trứng để thụ tinh; phụ nữ phải điều trị ung thư; phụ nữ lập gia đình muộn…).

Đặc biệt, bệnh viện đã điều trị hiếm muộn thành công cho người chồng có tinh trùng bất động hoàn toàn bằng cách làm xét nghiệm nhuộm, xác định tinh trùng bất động còn sống để lựa chọn cho thực hiện thụ tinh ống nghiệm.

Kết quả, đã có hàng trăm em bé ra đời nhờ phương pháp này nhờ áp dụng xét nghiệm nhuộm cho những trường hợp bệnh nhân có tinh trùng bất động. Trước đó, phương pháp truyền thống chỉ dừng ở kết quả xét nghiệm, nam giới có tinh trùng bất động thì không có khả năng làm cha.

Bài viết Bố có tinh trùng bất động vẫn có thể sinh con đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trường hợp thực hiện thành công thụ tinh nhân tạo tại Bệnh viên Bạch Mai

Phó giáo sư Nguyễn Quốc Anh – Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai cho biết, bệnh nhân được thực hiện thành công kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm là chị Đặng Thị Nhan (44 tuổi) ở huyện Thủy Nguyên, Hải Phòng.

Chị Nhan chia sẻ “gần 20 năm chung sống nhưng 2 vợ chồng vẫn chưa có niềm vui được làm cha mẹ. Vì vậy, trong suốt những năm tháng qua, hai vợ chồng chị ròng rã đi gõ cửa các bệnh viện từ Hải Phòng tới Hà Nội để chữa hiếm muộn và bây giờ niềm vui đó đã trở thành hiện thực”.

Ngày 16/12/2014, niềm vui của vợ chồng chị đã vỡ oà trong tiếng khóc chào đời của bé trai Nguyễn Chí Thành, nặng 3,5 kg và những giọt nước mắt vui sướng của những người thân trong gia đình.

   Vợ chồng chị Nhan đón con đầu lòng ở tuổi 44 với kỹ thuật thụ tinh nhân tạo.

Bệnh viện Bạch Mai mở ra hy vọng cho nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn

Được biết vào ngày 31/12/2013, Bộ Y tế đã cho phép Đơn vị Hỗ trợ Sinh sản Bạch Mai (IVF Bạch Mai) được triển khai các kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm.

Đơn vị Hỗ trợ Sinh sản Bạch Mai được đầu tư hệ thống trang thiết bị đồng bộ, hiện đại, hệ thống phòng sạch theo tiêu chuẩn quốc tế có khả năng triển khai hầu hết các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến, nuôi cấy phôi phát triển, hệ thống theo dõi, giám sát phát triển phôi giúp cho việc lựa chọn phôi chuyển tốt nhất.  Song song với hệ thống được trang bị hiện đại là các bác sỹ đầu ngành được đào tạo tại Pháp, Đức, Bỉ, Cộng hòa Séc sẽ làm gia tăng tỷ lệ thành công của kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm. Vì vậy, IVF Bạch Mai đã đặt mục tiêu đạt tỷ lệ thành công từ 35-50%.

Sau gần một năm triển khai, việc thụ tinh nhân tạo thành công của Đơn vị Hỗ trợ Sinh sản Bạch Mai đã khẳng định một bước đi mới của đội ngũ các bác sỹ khoa sản bệnh viện Bạch Mai. Qua đó, mở ra nhiều hy vọng thành công cho các cặp vợ chồng hiếm muộn.

Hải Yến – Benh.vn (tổng hợp)

Bài viết Bệnh viện Bạch Mai thực hiện thành công thụ tinh nhân tạo đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.