Cách chữa rụng tóc bằng khế

Tóc hay bị rụng, bạc nhanh, đã dùng nhiều cách mà vẫn không hạn chế được tình trạng này thì bạn hãy áp dụng công thức không thể đơn giản hơn từ vài quả khế chua dưới đây nhé. Đảm bảo hiệu quả đến bất ngờ luôn.

Bạn chuẩn bị nguyên liệu như sau: khế chua 3 – 5 quả (tùy vào chiều dài và độ dày của mái tóc của bạn để đủ cho 1 lần sử dụng), 200ml nước dừa tươi (tương đương với 1,5 cốc nước lọc) và 1 thìa canh mật ong.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, bạn mang khế chua rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành những miếng nhỏ. Cho vào máy xay nhuyễn chừng 5 phút rồi lấy rây lọc bỏ phần bã, thu lấy nước ép nguyên chất. Tiếp đến, bạn cho nước dừa, mật ong vào bát nước khế vừa thu được. Dùng thìa khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Tuy nhiên, trước mắt, bạn nên gội đầu bằng dầu gội và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn trên tóc, và làm cho chân tóc giãn nở. Sau đó bạn thoa hỗn hợp vừa thu được đều lên tóc, từ chân tóc đến ngọn tóc, đảm bảo rằng phần tóc nào cũng thấm đều hỗn hợp. Dùng tay massage nhẹ nhàng phần chân tóc và da đầu 3-5 phút để hỗn hợp thấm sâu vào bên trong.

Xem video để cập nhật thêm các thông tin khác

Bài viết Tóc rụng như mưa cũng phải hết chỉ nhờ 1 quả khế đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1. Vitamin A

Vitamin A với các hợp chất beta-carotene có trong quả khế rất có lợi để duy trì đôi mắt khỏe mạnh, do đó cải thiện khả năng của tầm nhìn và tăng cảm giác ngon miệng ở phụ nữ mang thai.

Vitamin A với tính chất chống oxy hóa có lợi để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và sự trao đổi chất của phụ nữ.

2. Vitamin C

Vitamin C trong khế có thể đẩy độc tố ngoài ra và giúp tổng hợp collagen, đây là một thành phần quan trọng để hồi phục và hình thành xương, động mạch và mạch máu. Điều này là rất quan trọng để làm dịu những thiệt hại ở cấp độ tế bào và mô.

Khế có hàm lượng chất chống ôxy hóa và chất flavonoid cao, rất có lợi cho việc bảo vệ cơ thể khỏi các tình trạng viêm do gốc tự do gây ra.

Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa tự nhiên có lợi cho cơ thể, làm tăng miễn dịch của cơ thể trong việc ngăn chặn sự tấn công của các loại vi khuẩn và vi rút gây bệnh.

Các chất chống oxy hóa cũng có lợi trong việc ngăn ngừa ung thư cũng như loại bỏ một loạt các chất độc có hại cho cơ thể đồng thời giúp hấp thu chất sắt, hỗ trợ sự phát triển của xương, răng, tóc, móng tay và chăm sóc da.

3. Lượng calo thấp

Do có lượng calo thấp và có chứa nhiều nước trong thành phần nên khế có thể được sử dụng trong các thực đơn của phụ nữ và người đang ăn kiêng để duy trì vóc dáng và sức khỏe.

Ăn khế thường xuyên có thể hạ thấp mức cholesterol trong cơ thể

4. Chất xơ tự nhiên

Khi ăn khế hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện nhờ thành phần chất xơ tự nhiên có trong loại quả này giúp ngăn ngừa táo bón. Chất xơ trong khế cũng giúp duy trì trọng lượng lý tưởng, ngăn chặn sự hấp thu cholesterol từ thức ăn ở ruột, ngăn ngừa ung thư ruột kết, vì chất xơ có lợi bảo vệ màng nhầy trong ruột già và quét đi các chất độc hại.

Ngoài ra chất xơ hoà tan trong quả khế còn có khả năng phòng chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng đường huyết, ngừa bệnh tim mạch… Chúng ta có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành món canh chua.

5. Chứa các chất pectin

Nhờ có thành phần pectin trong quả khế mà khi chúng ta ăn thường xuyên có thể hạ thấp mức cholesterol trong cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ có thai. Pectin  còn có tác dụng ngăn ngừa viêm gan.

6. Canxi

Ngoài các thành phần trên trong nước ép trái khế tươi còn có can xi vì vậy, ăn khế sẽ giúp tăng sức mạnh của xương và răng nên khi uống nước ép trái khế tươi sẽ ngăn ngừa mất xương (loãng xương) ở phụ nữ và tốt cho trẻ nhỏ.

Benh.vn (theo Nikki Garcia/ Vegetafruit)

Bài viết Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.