Điểm mấu chốt là gì?

Chúng ta biết bao nhiêu về massage ?

Rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của liệu pháp massage đã được thực hiện.

Chúng ta biết gì về hiệu quả của massage?

Có bằng chứng khoa học cho thấy xoa bóp có thể giúp giảm đau lưng và có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người bị trầm cảm, ung thư và HIV / AIDS.

Chúng ta biết gì về sự an toàn của massage?

Liệu pháp xoa bóp dường như có ít rủi ro nếu nó được sử dụng một cách thích hợp và được cung cấp bởi một chuyên gia massage được đào tạo.

Khoa học nói gì về hiệu quả của Massage

Phần lớn các bằng chứng chỉ ra tác dụng có lợi đối với cơn đau và các triệu chứng khác liên quan đến một số tình trạng khác nhau. Phần lớn các bằng chứng cho thấy những tác động này là ngắn hạn và mọi người cần tiếp tục được mát xa để tiếp tục có lợi ích.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của massage trong nhiều điều kiện. Một số mà họ đã nghiên cứu rộng rãi hơn như sau

Đau đớn

Ung thư

Sức khỏe tâm thần

Đau cơ xơ hóa

Nhức đầu

Các thử nghiệm lâm sàng về tác dụng của xoa bóp cho đau đầu là sơ bộ và chỉ có phần hứa hẹn.

HIV / AIDS

Sự quan tâm cho trẻ sơ sinh

Bài viết Chuyên gia nói gì về massage trị liệu ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Ngồi đúng tư thế

Khi mang thai, xương sống của bạn sẽ chịu thêm áp lực do cân nặng tăng lên. Vì vậy, khi ngồi, bạn hãy đặt một chiếc khăn bông ở lưng và cố gắng ngồi thẳng để giữ tư thế đúng, giảm áp lực lên cột sống, từ đó giảm được cơn đau vùng lưng sau một ngày dài.

Massage trị liệu giúp cơ được thư giãn và toàn thân bớt căng thẳng. (ảnh minh họa)

Tập thể dục

Tập thể dục giúp làm nâng sức mạnh của cơ lưng, cải thiện thể chất giúp bạn khỏe hơn để có thể mang theo em bé trong bụng một cách dễ dàng và thoải mái hơn. Từ đó, cơn đau lưng cũng sẽ giảm bớt. Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng cho phụ nữ mang thai là đi bộ, bơi lội, đạp xe trong nhà. Trước khi bắt đầu một chương trình luyện tập nào đó, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để lựa chọn bài tập an toàn nhất cho mẹ và bé.

Dùng miếng dán nhiệt nóng lạnh

Đắp miếng dán nhiệt nóng lạnh luân phiên là cách giảm đau lưng đơn giản nhất. Bạn hãy đắp miếng dán nhiệt lạnh lên vùng lưng đau khoảng 20 phút mỗi ngày, liên tục 2-3 ngày. Sau đó, đổi sang miếng dán nhiệt nóng, đắp lên ở cùng vị trí đó. Lưu ý, không được đắp miếng dán nhiệt nóng lên vùng bụng khi đang mang thai.

Gặp bác sĩ tư vấn

Nếu cơn đau quá nghiêm trọng và các biện pháp trên không giúp ích, bạn cần đi khám bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe cho cả mẹ và bé. Bác sĩ có thể xác định liệu có vấn đề nghiêm trọng nào hay không và đưa ra cách điều trị tốt hơn để giảm cơn đau lưng và đảm bảo sự an toàn của bé.

Đau lưng khiến bà bầu gặp khó khăn trong di chuyển và sinh hoạt hàng ngày. (Ảnh minh họa)

Không nằm ngửa

Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai không nên nằm ngửa vì sẽ gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Vì vậy, bạn hãy tập nằm nghiêng khi ngủ để đảm bảo an toàn, đồng thời giảm áp lực lên vùng lưng.

Massage

Massage trị liệu giúp cơ được thư giãn và toàn thân bớt căng thẳng, nhờ đó bạn sẽ bớt thấy đau lưng hơn. Bạn có thể chọn các gói trị liệu massage dành riêng cho bà bầu để làm giảm những khó chịu thường ngày do mang thai như đau lưng, đau cổ, chuột rút, sưng mắt cá, chân phù…

Benh.vn

Bài viết Những cách làm giảm đau lưng khi mang thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nằm lên ghế massage 711, bạn như được nhiều nhân viên massage đang phục vụ, người thì đấm lưng, người thì xoa bóp vai, massage từ đỉnh đầu di chuyển từ từ đến cuối thắt lưng, mông đùi…

Đặc biệt phần chân được nâng lên cao hơn đầu, một tư thế thư giãn tuyệt vời, giúp giảm lượng máu dồn xuống chân (vì cả ngày đôi chân gánh chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể rất nặng, nhức mỏi nhiều).

Không gì sướng bằng khi bạn đang mệt mỏi mà có người mátxa đấm bóp cho bạn.

Ghế massage 711 giúp bạn xua tan đau nhức, mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.

Ghế 711 có nhiều kiểu massage hiện đại, ghế biết nằm dài ra như 1 chiếc giường ngủ (với tư thế này, người dùng có thể ngủ ngay sau khi kết thúc 1 suất mátxa, giúp lấy lại tinh thần và sức khỏe nhanh chóng).

Các kiểu massage được vận hành bằng bộ điều khiển không dây (wireless controller), đây là ưu điểm rất mới giúp người dùng không thấy vướng víu như những bộ điện khiển thông thường khác.

Thiết kế ghế 711 rất sang trọng và rất phù hợp với nội thất của phòng khách, có nhiều màu để lựa chọn: Khaki, Xám đậm và Đỏ đô.

   Điều khiển massage bằng remote không dây rất tiện lợi, gọn nhẹ.

Đặc biệt: được mua trả góp 30.000đ/ngày (900.000đ/tháng), không cần thế chấp, không thông qua ngân hàng, không tính lãi suất, không cần chứng minh thu nhập…, với mức ưu đãi này, việc sở hữu 1 chiếc ghế massage 711 rất dễ dàng.

Ông, bà, cha, mẹ, bản thân mình và tất cả thành viên khác trong gia đình đều được massage cả ngày mà chỉ tốn 30.000đ. Rất tiết kiệm và hữu ích !

Ghế 711 là hàng nhập khẩu của chính hãng Dr.Care (Mỹ), được bảo hành 2 năm. Nhân dịp giáng sinh và đón chào năm mới 2015, bán giá ưu đãi: 13.900.000đ/cái. (giá niêm yết 23.900.000đ).

            Ghế massage 711 được mua trả góp 30.000đ/ngày dễ dàng.

Nhà nhà khỏe mạnh, giảm tải cho bệnh viện là mục tiêu của Dr.Care

Giao hàng tận nơi toàn quốc

Xin gọi: 08. 3732 5555 hoặc 0908 77 33 50

56 Trần Hưng Đạo, P.7, Quận 5, Tp.HCM

62 Bàu Cát 5, P. 14, Quận Tân Bình, Tp.HCM

Số 1E Hồ Đắc Di, p. Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội

Coopmart Nam Đô: 609 Trương Định, Thịnh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội

Coopmart Hải Phòng, Cát Bi Plaza.

Coopmart Lý Thường Kiệt Quận 10,

Coopmart Tuy Lý Vương, Quận 8.

Coopmart Cần Thơ: Số 1 Đại Lộ Hòa Bình, Tân An, Ninh Kiều.

Siêu thị Satra: Lý Thái Tổ, Đường 3/2, Quận 10.

www.drcare.vn/ , www.baoxai.com/

Benh.vn

Bài viết Ghế massage giá siêu rẻ trả góp 30.000đ/ngày đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.