Làm ngực to lên

Bộ ngực đồ sộ hơn, vẫn múa vợt thần kỳ. Có lời đồn là Serena Williams tay vợt tennis nữ số một thế giới, 34 tuổi người Mỹ đã được giải phẫu thẩm mỹ. Serena không đề cập chuyện này. So với vóc dáng trước kia, người ta tin là cô có thể sửa mũi, sửa ngực và sửa mông. Đôi gò bây giờ đồ sộ hơn. Có nhiều đồn đoán: độn cho vú căng to đến cỡ 36D trông hấp dẫn hơn. Mông cũng to, gần gấp đôi trước kia. Ôi, Serena vốn có dáng nặng nề cơ bắp, nay thêm đồi gò to hơn và cặp mông gấp đôi sao luôn múa vợt thần kỳ. Vừa mới đây, tôi được xem trực tiếp cô hạ chóng vánh và nhẹ nhàng Angelique Kerber người Đức để đoạt giải lớn Wimbledon 2016 trên sân cỏ.

Serena Williams

Simona Halep vú gọn nhẹ tênh

Từ hạng 250, cô vọt lên hạng 3 thế giới. Vào tháng giêng 2014, trong phòng phỏng vấn giải quần vợt Úc mở rộng, Halep chia sẻ lý do chịu cuộc mổ làm gọn bộ ngực: “Bộ ngực gây vướng víu khả năng xoay trở. Đôi vú làm tôi khó chịu khi thi đấu. Tôi không thích đôi vú trong cuộc sống hàng ngày. Ngay cả không phải là một vận động viên, tôi cũng muốn mổ. Bộ ngực to làm cho tôi đau lưng, đau cổ, có tư thế xấu và làm vướng víu khi chơi quần vợt. Thử nghĩ coi, bộ ngực không chịu hợp tác với toàn thân. Người xuống thấp, đôi gò còn ở trên. Người qua trái, đôi gò vẫn còn bên phải”.

Simona Halep làm gọn vú, năm 2009

Khi cô xuất hiện với tư cách là vô địch giải trẻ Pháp mở rộng năm 2008, Halep có bộ ngực đẹp thu hút nhiều fan nam. Có nhiều lời bàn, nhưng Halep rất dứt khoát. Năm 2009, vào tuổi 17 cô chịu cuộc mổ thu gọn “đôi gò bồng đảo” từ 34DD còn 34C để thuận lợi cho thể thao nhà nghề.

Năm 2014 vào đến chung kết Roland Garros (giải Pháp mở rộng), cô không thắng nhưng tạo chỗ đứng vững chắc ở đỉnh cao của quần vợt nữ. Halep vọt lên hạng 3 thế giới. Qua vài đợt trồi sụt, năm nay vừa trở lại hạng ba.

Vô địch Rogers Cup Canada 2016

Có nên làm gọn vú hay không ?

Vì sao cần thu nhỏ cặp vú? Cần mổ làm gọn để giảm kích cỡ, sức nặng, làm tăng độ chắc và sửa dáng hình của đôi vú.

Cặp vú to nặng gây phiền toái

– Gây nhức đầu, đau lưng và cổ.

– Làm ngứa ngáy da.

– Vướng víu khi chơi thể thao.

– Dáng vẻ gây bối rối.

Cặp vú to nặng có thể gây nhức đầu, đau lưng và cổ, làm ngứa ngáy da. Vú to trói buộc khi chơi thể thao và các loại vận động khác. Bộ ngực quá khổ dáng vẻ khó coi khiến phụ nữ bối rối. Lại còn khó tìm áo nịt đúng cỡ. Ngại mang áo nịt hoặc áo tắm. Thường phụ nữ thấy hài lòng với bộ ngực gọn lại, vú nhỏ lại, chắc hơn, nhẹ hơn, cân đối hơn. Kết quả tạo hình thường lâu bền. Nhưng bộ ngực có thể phình to hơn hoặc đổi dạng vì thai kỳ, tăng cân hoặc mất cân.

Lợi ích của việc làm gọn vú

– Giảm kích cỡ, giảm sức nặng.

– Đẹp dáng hình đôi vú.

Phẫu thuật làm gọn vú lấy bớt các mô và da vú để thu nhỏ kích cỡ và tạo lại dáng vẻ cặp vú. Trước tiên, bác sĩ cắt bớt ít nhiều mô vú và da vú. Cũng có thể làm nhỏ bớt quầng vú. Rồi dùng kẹp ghép da vú lại. Có khi phải dời núm vú cùng quầng vú đến chỗ khác. Mổ gọt vú thường làm ở bệnh viện hoặc tại một trung tâm phẫu thuật, có gây mê. Cuộc mổ kéo dài độ 3 – 4 giờ. Nếu mổ nhẹ thì chỉ cần gây tê. Hút mỡ nếu vú chứa nhiều mô mỡ và da vú tốt thì hút mỡ thôi cũng đủ. Nâng vú có thể kéo vú chảy sệ lên cao (thường gặp ở phụ nữ có vú lớn, vú nặng) và nâng núm vú với quầng vú.

Có một vấn đề là mổ luôn để sẹo trên vú. Sẹo xấu cỡ nào tùy người và tùy vết mổ sẹo phai dần. Có người mang sẹo xấu một thời gian dài. Vết mổ được chọn để áo nịt hoặc áo tắm che được sẹo. Có khi núm và vú không đều, lệch lạc. Mất cảm giác ở núm vú hoặc vú, có khi tạm bợ trong vài tháng, có khi lâu hơn. Ngoài ra còn có một số nguy cơ như: chảy máu trong cuộc mổ, nhiễm trùng, cục máu đông trong tĩnh mạch. Sau mổ nhiều người không cho con bú được. Vài phụ nữ còn cho bú được nhờ kiểu mổ.

Jessica Simpson quyết định không làm gọn đôi gò (Fox News 3/8/2016)

Jessica Simpson ngôi sao âm nhạc và thời trang người Mỹ vừa thổ lộ vì sao quyết định không làm gọn vú. “Tôi đã nghĩ sẽ làm gọn vú, nhưng sau khi có hai con, tôi ngắm nhìn tôi và thấy thích bộ ngực thật sự đồ sộ của tôi và Eric (Johnson, chồng cô) cũng vẫn yêu đôi gò này”.

Jessica Simpson

Phóng to thu nhỏ đôi gò

Năm 2010, Heidi Montag ngôi sao MTV 23 tuổi trải qua cuộc làm đẹp maratông, sửa sang mười món một ngày: trán, cằm, hông… và đôi gò thành “cặp bưởi da xanh”. “Giới hạn được quy định là 800cc, tôi đã có 700cc rồi”. Bác sĩ Frank Ryan từ chối không mổ thêm. Rất sung sướng với thân hình mới của mình.

Năm 2013 trước kỷ niệm ngày cưới lần thứ năm, Heidi đi đến thành phố Los Angeles bang California để được mổ làm gọn đôi gò cỡ F thành cỡ C. Cuộc mổ được thực hiện do chính bác sĩ Jay Orringer, người đã mổ cho ngôi sao điện ảnh Angelina Jolie. Heidi bộc lộ nhiều hối tiếc về cuộc mổ thẩm mỹ maratông năm xưa: “Lúc đó tôi còn trẻ, không tỉnh táo và có nhiều áp lực”. Hai bầu vú đã gây khổ, nào là đau lưng, đau cổ do các túi độn nặng quá. Lâu lâu lại thấy tê cóng hai cánh tay trong vài ngày. “Hai bầu vú khiến tôi trở thành tàn tật”.

Không chỉ Heidi, nhiều ngôi sao từ Dolly Parton cho đến Pamela Anderson ân hận đã độn vú. Nhiều phiền toái. Nào là bể túi, xẹp túi, bị sẹo rồi vú cứng vú méo nữa. Pamela Anderson. Có lúc đau khổ với cặp vú giả và nhờ mổ lấy ra. Dolly Parton than thở cặp vú to đã bào mòn sức khỏe. Kourtney Kardashian than phải chịu đựng nhiều, nhất là lúc nằm, “hình như bộ ngực không thuộc thân thể tôi”.

Heidi Montag

Từ lâu lắm rồi, tuyến vú trở thành biểu tượng của nữ tính và sắc đẹp. Năm 2013, theo số liệu của Hội Phẫu thuật Tạo hình Hoa Kỳ, có 313. 327 phụ nữ Mỹ làm to bộ ngực (phóng to), và 122. 838 làm gọn (thu nhỏ) đôi gò.

GS.BS. NGUYỄN CHẤN HÙNG

Bài viết Chuyện đôi gò bồng đảo đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Đu đủ loại quả bổ dưỡng

Đu đủ xanh thịt màu trắng, có vị thanh, là nguồn vitamin C tuyệt vời (62mg vitamin C/100g), cộng với kali, chất xơ và chứa ít calo. Hơn nữa, đu đủ xanh chứa hàm lượng cao pectin, rất tốt cho tiêu hóa, giảm viêm sưng, làm sạch ruột, nhuận tràng, phòng ngừa bệnh tim mạch,…

Ngooài ra đu đủ xanh có công dụng cực tốt trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ, đặc biệt là tăng kích cỡ vòng 1. Trong thành phần của đu đủ xanh chứa enzyme có tác dụng tăng kích thước vòng 1, giúp vòng 1 của bạn nhảy size nhanh chóng.

Ngoài ra lượng vitamin A làm vòng 1 nở nang còn beta carotene trong đu đủ ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp da săn chắc và ngực bạn lúc nào cũng căng tròn.

Món sinh tố đu đủ tăng vòng 1

Nguyên liệu:

 – 1/2 quả đu đủ xanh

– 1/2 cốc sữa tươi không đường

– 1 thìa canh đường

– 1-2 viên đá lạnh

– Máy xay sinh tố, cốc và thìa

Thực hiện:

– Đu đủ sau khi mua về, gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi thái thành từng miếng nhỏ.

– Cho đu đủ, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay, xay nhuyễn đến khi thu được hỗn hợp nhuyễn mịn thì dừng lại.

– Đổ hỗn hợp ra cốc rồi sử dụng.

– Bạn có thể cho thêm đá vào nếu thích.

Cách sử dụng:

– Uống hỗn hợp ngay sau khi làm xong để tránh làm mất dưỡng chất của đu đủ. Tốt hơn hết nên làm hỗn hợp vào buổi tối và uống vào tối để đạt hiệu quả nhanh hơn.

– Mỗi ngày bạn uống 1 cốc sinh tố đu đủ, sau thời gian ngắn vòng một sẽ thấy săn chắc và tăng size so với trước.

Ngoài ra bạn còn có thể tham khảo cách nấu canh đu đủ non với móng giò kết hợp với phương pháp massage ngực mỗi ngày để có vòng một như ý muốn.

Lưu ý:

Phụ nữ có thai không nên dùng đu đủ xanh vì tác dụng kháng estrogen của enzyme papain trong đu đủ xanh có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, đu đủ chín hoàn toàn an toàn với phụ nữ mang thai vì hàm lượng papain ít đi, hơn nữa đu đủ chín chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Nhiều người có thể dị ứng với các thành phần trong thuốc nhuận tràng bao gồm trong đu đủ xanh. Do đó, bạn nên cân nhắc khi ăn hay dùng nước ép đu đủ xanh. Dị ứng có thể xảy ra khi bạn ăn đu đủ xanh kết hợp với chuối, sung, dứa, bơ, dưa vàng, quả kiwi và các loại hoa quả nhiệt đới khác. Để tránh dị ứng, bạn nên khứa vỏ đu đủ xanh cho ra hết nhựa trắng, rửa sạch và gọt vỏ sâu trước khi ăn hay làm nước ép.

Tùy cơ địa mỗi người phương pháp sẽ có kết quả khác nhau.

Bài viết Công thức đơn giản từ đu đủ xanh làm tăng size vòng 1 an toàn, hiệu quả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Các biện pháp phẫu thuật là rất tốn kém và đôi khi gây hại cho sức khỏe. Vì vậy nếu bạn muốn có biện pháp tăng vòng ngực một cách tự nhiên và an toàn? Hãy cùng Benh.vn đến với một vài bài tập đơn giản để tăng kích cỡ vòng một sau:

Các bài tập không sử dụng dụng cụ bổ trợ.

Các bài tập này rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà vào buổi sáng hay buổi tối trước khi ngủ.

Bài tập 1: Thả lỏng

Đặt môt cuốn sách lên đầu bạn rồi thả lỏng cơ thể, đi vòng quanh phòng, cố gắng giữ cho sách ở nguyên vị trí. Nếu việc này không khả thi với bạn, thay vì di chuyển bạn có thể tựa lưng vào tường hay ngồi trên ghế với cuốn sách trên đầu và thân thả lỏng.

Bài tập 2: Chạm khuỷu tay

Đứng thẳng, chống hai tay vào hông. Đưa từ từ hai khuỷu tay về sau lưng cho chạm nhau. Thả lỏng trong vài giây rồi lặp lại 8 lần.

Bài tập 3: Áp lực

Đứng cách một bức tường với khoảng cách nhất định rồi tự tạo một áp lực như muốn đẩy bay bức tường đó đi. Giữ nguyên trong khoảng 30 giây rồi lặp lại 10 lần.

Bài tập 4: Áp lực lòng bàn tay

Đặt hai lòng bàn tay trước ngực và tự đẩy chúng vào nhau. Giữu trong 30 giây rồi thư giãn, lặp lại 8 lần.

Bài tập 5: Chống đẩy

Đây được xem là biện pháp hiệu quả cho việc làm săn chắc và cải thiện số đo vòng ngực. Chị em có thể thực hiện chống đẩy trên sàn, hay tập tại nơi có độ chênh để thực hiện dễ hơn như giường, lan can,…

Bài tập 6: Động tác mở ngực

Ngồi quỳ trên sàn, hai tay để sau đầu. Cố vươn người lên cao cho ngực thật căng. Giữ nguyên một lúc. Lặp lại 10 lần.

Các bài tập kết hợp dụng cụ bổ trợ.

Bài tập với tạ: tạ được xem là công cụ đắc lực giúp chị em thực hiện các bài tập về cơ ngực. Bạn có thể dùng loại tạ từ 1-2 kg mỗi tay.

Bài tập 1:

Nằm ngửa lên ghế tập, hai tay nâng tạ trước ngực rồi hạ vuông góc sang hai bên, đẩy căng ngực lên cao. Lặp lại như vậy 15 lần.

Bài tập 2:

Cầm hai quả tạ và cúi gập xuống sao cho tạ chạm sàn. Kế tiếp, nâng tạ từ từ qua hông, ngực, đầu và hai tay giơ lên thẳng tắp, song song nhau. Lặp lại 6-8 lần.

Bài tập 3:

Gần giống động tác chống đẩy, bài tập này đòi hỏi bạn phải giữ cơ thể không chạm đất, chống một tay làm trụ giữ thăng bằng còn tay kia nâng tạ lên gần ngực. Đổi tay làm trụ. Lặp lại 10-15 lần.

Ngoài các bài tập trên, bạn nên có một khẩu phần ăn uống hợp lý, nên uống nhiều sữa, bổ sung vitamin E, protein từ thực vật, rau xanh…để làm tăng kích thích vòng một phát triển. Cần tránh xa các loại cà phê, các chất có cồn, đồ ăn nhanh, các chất có ớt nhiều,… gây hại cho quá trình phát triển vòng một.

Ngoài ra, các bài cải thiện vòng một cần sự kiên trì. Vì vậy, thay vì tự tạo áp lực cho bản thân, bạn nên để tâm thái được tĩnh và thoải mái. Chúc bạn thành công với vòng một như ý.

Bài viết Bài tập đơn giản cho vòng một như ý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Chỉ số bộ ngực đẹp chuẩn với chiều cao

• Với chiều cao 150 cm thì số đo vòng một cân xứng chỉ là 76 – 80 cm.
• Với chiều cao 155 cm, vòng ngực lý tưởng là 78 – 83 cm.
• Nếu bạn cao 160 cm thì vòng một 83 – 86 cm là đẹp nhất.
• Còn nếu có chiều cao của người mẫu, từ 170 cm trở lên, số đo vòng ngực lý tưởng nhất là 91 – 93 cm.

Sự săn chắc của bầu vú

Một bộ ngực không mang phụ tùng mà chảy xệ thì dù số đo có lý tưởng cũng không thể được đánh giá là đẹp. Xem phần lõm giữa cổ, trên xương ức là điểm O, hai núm vú là điểm A, B. Nếu chúng tạo thành tam giác đều thì bộ ngực được coi là lý tưởng.

Nếu OA, OB dài hơn A B thì ngực chảy xệ; còn OA dài hơn OB hoặc ngược lại thì đó là ngực chảy xệ không đều.

Cạnh của tam giác không vượt quá 17 cm đến 20 cm, tùy thuộc chiều cao của từng người. Ví dụ, với người chiều cao 150 cm, nếu cạnh tam giác (từ hõm ức về đầu vú) trên 17 cm thì có thể nói ngực bắt đầu xệ, nếu 20 cm là thật sự là chảy xệ.

Ngoài ra, tỷ lệ từ chân vú phía trên đến đầu vú dài hơn từ đầu vú đến chân tuyến vú phía dưới. Tỷ lệ này thay đổi theo tuổi hoặc là 4/3 hoặc là 3/2.

Giá trị thẩm mỹ của 3 vòng

Hài hòa với khung sườn: Chênh lệch giữa số đo ngang đầu vú và ở chân vú là 5 – 7 cm, cho phép đánh giá tuyến vú có độ vun hay không.

Vòng 1 được coi là hài hòa với vòng 2 và vòng 3, theo công thức:

• Vòng 3 – vòng 1 = 0 đến 2 cm
• (Vòng 3 + vòng 1)/2,8 = vòng 2

Bên cạnh đó một yếu tố quan trọng khác không kém phần quan trọng đó là màu sắc của nhũ hoa… nhưng hiện chưa có một tiêu chuẩn nào để đánh giá và hơn nữa còn phụ thuộc vào yếu tố cơ địa của mỗi người. Một bộ ngực đẹp cần phải nở nang, căng đầy, kích thước phù hợp với dáng người, cân đối, săn cao, không chảy.

Chị em muốn có bộ ngực đẹp, săn chắc, cần chăm sóc ngực thường xuyên trên nguyên tắc: không mặc áo nâng ngực quá chật và quá dầy, mặc áo nịt ngực khi chơi thể thao, ăn uống đủ chất đạm, xơ, trái cây mỗi ngày.

Tham khảo thêm: Các bài tập đơn giản cho vòng một căng đầy.

Bài viết Tiêu chuẩn của một bộ ngực đẹp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1.Hai bên ngực nên có cùng kích thước ?

Sai : Việc hai bên ngực không bằng nhau là điều hoàn toàn bình thường . Trong một nghiên cứu nhỏ, 44% phụ nữ cho biết một bên vú nhỏ hơn bên còn lại. Và đó chỉ là khối lượng. Khi bạn tính đến kích thước núm vú và hình dạng vú, 88% phụ nữ báo cáo sự khác biệt lên hàng đầu.

2. Núm vú có thể mọc ở các vị trí khác trên cơ thể ?

Đó là sự thật: Một số người có nhiều hơn hai núm vú. Khoảng 1% phụ nữ có được chúng, và gấp đôi số đàn ông. Nhưng chúng thường nhỏ hơn các núm vú khác. Chúng xuất hiện khi sinh, thường là dọc theo đường sữa mẹ của cơ thể – ở đâu đó giữa vai và chân. Thật hiếm, nhưng chúng có thể hình thành trên các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm trán và chân. Điều này gây ra sự bất tiện cho người phụ nữ và có thể cần tới can thiệp y tế.

3.Lông mọc quanh vùng núm vú là bình thường?

Đúng : Thật bình thường khi có một vài sợi lông nhỏ trên quầng vú hoặc vùng da sẫm màu quanh núm vú của bạn. Nếu nó làm phiền bạn, hãy cắt nó bằng kéo nhỏ. Tốt nhất không nên nhổ hoặc cạo, có thể gây ra lông mọc ngược và nhiễm trùng

4.Bạn có thể đạt ” cực khoái” qua núm vú ?

Đúng: Núm vú chứa đầy các dây thần kinh, và các xét nghiệm MRI cho thấy rằng mơn trớn chúng là có tác dụng, một phần của bộ não liên kết với bộ phận sinh dục của bạn. Điều này có nghĩa là đối với một số phụ nữ, việc đến căn cứ thứ hai cũng thú vị như đi đến nơi bí mật.

5.Ngực nặng bao nhiêu ?

Vú trung bình nặng từ 5,3 đến 7 ounces ( 1 ounce = 28,35 gam ). Một bữa ăn đầy đủ cho bé có thể nặng tới 17 ounce. Không có gì lạ khi lưng bạn đau khi trong giai đoạn cho con bú

6.Cho con bú làm vú xệ đi ?

Cho con bú không phải là vấn đề. Vấn đề là về tuổi tác. Tuổi tác làm giảm độ cứng và đàn hồi. Hút thuốc, hơn một lần mang thai và thay đổi cân nặng của bạn cũng có thể khiến “các cô gái” của bạn chảy xệ hơn.

7.Dịch chảy ra từ núm vú là bình thường ?

Sai : Dịch này chỉ bình thường khi xuất viện trong giai đoạn cuối thai kỳ, sau khi sinh con và nếu bạn cho con bú vẫn ổn. Bất cứ lúc nào khác, nó không phải là bình thường. Một rò rỉ có thể báo hiệu một số điều, từ các vấn đề về tuyến giáp và các vấn đề về hoóc môn khác đến ung thư, vì vậy hãy gặp bác sĩ để được kiểm tra

8.Nhiều phụ nữ mặc áo ngực không vừa?

Đúng: Có tới 85% phụ nữ mặc áo ngực không vừa. Điều đó không tốt, vì thiếu sự hỗ trợ thích hợp có thể dẫn đến tư thế xấu, đau cổ và lưng, và thậm chí các vấn đề về thần kinh ở cánh tay và vai của bạn

9.Hầu hết phụ nữ hài lòng với ngực của mình ?

Sai : Ít hơn một phần ba phụ nữ từ 18 đến 65 tuổi nói rằng họ thích kích thước và hình dạng của bộ ngực của mình. Một số phụ nữ muốn ngực nhỏ hơn và đi phẫu thuật thu nhỏ ngực. Đối với những người khác, lớn hơn là tốt hơn, và họ chuyển sang nâng ngực. Thiếu phẫu thuật thẩm mỹ, một chiếc áo ngực tốt hơn và hình ảnh cơ thể tử tế hơn có thể là lợi ích để cảm thấy tốt hơn về bộ ngực của bạn

Webmd.com

Bài viết Bạn có thực sự hiểu rõ về ngực của mình? Hãy thử bài test sau . đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trả lời thắc mắc

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cho con bú không ảnh hưởng tiêu cực đến hình dạng hoặc thể tích vú.

Khi mang thai, dây chằng nâng đỡ ngực của bạn có thể căng ra vì ngực của bạn ngày càng đầy đặn và nặng nề hơn. Sự kéo dài này có thể góp phần làm ngực chảy xệ sau khi mang thai – cho dù bạn có cho con bú hay không. Ngực chảy xệ có thể đáng chú ý hơn với mỗi lần mang thai tiếp theo.

Các yếu tố khác cũng góp phần làm ngực chảy xệ, bao gồm lão hóa và hút thuốc – cả hai đều làm giảm độ đàn hồi của da. Thừa cân, giảm cân đáng kể và có bộ ngực lớn có thể có tác dụng tương tự.

Làm thế nào để giảm việc chảy xệ ngực

Đừng để nỗi sợ ngực chảy xệ ngăn bạn cho con bú. Để giúp duy trì sự xuất hiện của bộ ngực của bạn ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống, hãy lựa chọn lối sống lành mạnh. Bao gồm hoạt động thể chất thường xuyên trong thói quen hàng ngày của bạn và duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

 Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu bạn hút thuốc, hãy yêu cầu bác sĩ của bạn giúp bạn bỏ thuốc lá.

Benh.vn ( TH mayoclinic.org )

Bài viết Cho con bú có làm ngực chảy xệ không ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1. Uống quá nhiều cà phê

Một nghiên cứu của Thụy Điển chứng minh rằng size ngực có xu hướng nhỏ đi khi phụ nữ dùng quá 3 cốc cà phê mỗi ngày. Nghiên cứu cũng tiết lộ, hầu hết phụ nữ đều có một gene nào đó khiến cho mô mỡ teo nhỏ lại khi uống quá nhiều cà phê.

Để giữ được phom ngực, hãy dùng cà phê ở mức độ vừa phải. Nếu cần thêm để giữ tỉnh táo, hãy dùng vài cốc trà nóng.

2. Ăn quá ít mỡ

Mỡ là thành phần chính của các mô vú. Chế độ ăn quá hạn chế mỡ và dầu không chỉ làm mất cân bằng dinh dưỡng, mà còn làm ảnh hưởng đến hình dáng kích cỡ đôi nhũ hoa.

Trong quá trình tăng trưởng, việc ăn mỡ là cần thiết ở mức vừa phải. Nguồn chất béo thực vật gồm đậu nành, đậu tương, còn mỡ động vật có thể từ cá và thịt.

3. Hiếm khi ăn thịt

Các dinh dưỡng khác cần thiết để duy trì hình dáng và kích cỡ bầu ngực là các sợi collagen. Loại sợi này tham gia vào việc tạo cấu trúc da và giữ cho nó dẻo dai trước tác động của tuổi già, và những tế bào bị hư hại.

Chân và cánh gà cũng là một nguồn Collagen, mặc dù các dạng thịt khác cũng chứa rất nhiều sợi này. Chức năng của Collagen cần được bổ trợ bằng các loại vitamin khác, có trong rau, hoa quả và một số sản phẩm bổ sung đang có bán trên thị trường.

4. Uống ít nước

Khoảng 80% cơ thể người là dịch, vì thế một số mô sẽ teo nhỏ lại nếu lượng nước trong cơ thể giảm xuống. Một phần của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng là bộ ngực, dù không nhiều bằng các mô cơ khác.

Các kiến nghị cho rằng nên uống 8 cốc nước mỗi ngày để giữ cho da ngực và các mô mỡ giữ được hình dạng. Hạn chế uống cà phê, vì caffein có tác dụng lợi tiểu, khiến cho cơ thể mất bớt nước.

5. Uống quá nhiều rượu

Uống rượu không ảnh hưởng trực tiếp đến kích cỡ vòng một, thậm chí với một lượng vừa phải, chất chống ô xi hóa trong đó còn có thể bảo vệ cơ thể khỏi tác dụng già hóa. Nhưng ngược lại, nhiều nghiên cứu cho thấy việc dùng quá nhiều chất cồn có thể kích hoạt ung thư vú. Những trường hợp ung thư vú điều trị bằng hóa hay xạ trị không thành công, thường sẽ phải cắt bỏ cả bầu ngực để tránh di căn. Vì thế, nếu gia đình bạn có tiền sử ung thư vú, hãy tránh xa chất cồn.

Benh.vn (Theo healthylifecarenews)

Bài viết Thói quen xấu làm ngực nhỏ đi đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Cách chăm sóc

Vì vậy các chị em có loại núm vú này, nên dành thời gian mỗi ngày ít phút chăm sóc cho vú theo các biện pháp sau đây:

– Lau rửa sạch tay và vú, có thể dùng vải gạc mềm thấm nước ấm lau bầu vú và vị trí có núm vú.

– Dùng hai ngón tay cái day, ấn vào vùng quầng vú sát với núm vú để giúp đầu núm vú lồi ra và dùng các ngón tay xoa nắn nhẹ vào đầu núm vú.

– Có thể chế tạo một dụng cụ để hút cho núm vú lồi ra một cách đơn giản như sau:

• Mua một bơm tiêm nhựa, cắt bỏ phần đầu của bơm tiêm (đầu có gắn kim tiêm)
• Tháo nòng bơm tiêm lắp ngược lại từ phía đầu vừa cắt trở vào. Thế là đã có một cái bơm hút rất phù hợp với việc hút đầu núm vú.
• Đặt phần đuôi của bơm tiêm áp lên núm vú rồi kéo nòng bơm tạo khoảng chân không. Áp lực âm trong bơm tiêm sẽ hút cho núm vú lồi ra.

Công việc chăm sóc vú như trên có thể làm hàng ngày đến khi núm vú không còn bị thụt vào nữa.

Các biện pháp này nên được làm ngay khi chưa có thai; không nên để đến lúc có thai mới tiến hành vì kết quả sẽ khó đạt được trong một thời gian ngắn hơn nữa các kích thích núm vú trong lúc mang thai có thể làm khởi phát cơn co tử cung dẫn đến động thai, chuyển dạ đẻ non.

Bài viết Xử lý đầu núm vú bị cuộn thụt vào trong đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bây giờ, ngực nhỏ khéo lại hay! Quyết ngực to, bất chấp nguy hiểm Nỗi khổ của những nàng ngực toĐối với cánh mày râu, đôi gò bồng đảo là “tuyệt tác” của tạo hóa. Dù nhỏ nhắn hay đầy đặn thì nó vẫn luôn ẩn chứa nhiều điều hấp dẫn bí ẩn với đàn ông.

Để nói về bộ phận trên cơ thể đàn bà thu hút sự chú ý của đàn ông nhất, chắc chắn không phải gương mặt dù gương mặt đó có hoàn mỹ đến nhường nào, cũng chưa hẳn là chiều cao hay đôi chân thon dài, mà là bộ ngực. Đàn ông gọi đó là tuyệt tác của tạo hóa và đây cũng là điều họ luôn tò mò, muốn tìm hiểu. Sau đây là những câu hỏi hài hước và thú vị đàn ông luôn tự đặt cho mình khi nghĩ về bộ ngực phụ nữ.

1. Nóng thế này, ngực có đổ mồ hôi không nhỉ?

Đàn ông cũng lo lắng, không biết bộ ngực bị chèn ép trong chiếc áo ngực kia có bị đổ mồ hôi nhiều hay gây khó chịu cho phụ nữ không. Họ thắc mắc vì họ cũng nghĩ đến tình cảnh bộ phận kia của mình bị như vậy khi mặc đồ lót ấy mà.

2. Không biết có nhét cái gì vào trong đó không nhỉ?

Liệu có thể nhét điện thoại, hóa đơn, hay cái gì đó giữa khe ngực cuốn hút kia không? Đàn ông tự thắc mắc và cũng tự tưởng tượng ra nhiều chuyện hay ho sau đó.

3. Áo lót như thế nào thì thoải mái?

Đối với phụ nữ, áo ngực như thế nào mới là thoải mái? Có gọng, không gọng, có đệm, không đệm hay là không mặc gì mới là thoải mái nhất. Bộ ngực kia có bị đau khi mặc áo ngực không… Đó là những thắc mắc rất thú vị mà đàn ông nghĩ trong đầu đấy.

4. Khi “thả rông” phụ nữ có “nổi loạn” trong “chuyện ấy”?

Nếu câu trả lời là có, thì đàn ông rất muốn phụ nữ “thả rông” nhiều nhiều hơn nữa.

5. Liệu phụ nữ có thích bên ngực to hơn so với ngực bên kia?

Đàn ông thừa biết ngực phụ nữ bên to bên bé, nên họ thắc mắc liệu các nàng có thiên vị bên ngực to và ghét bên ngực bé kia không. Còn đối với đàn ông, ngực to hay nhỏ thì họ đều… thích hết.

6. Phụ nữ có bộ sưu tập áo lót mặc cho những dịp đặc biệt không?

Liệu các nàng có nhiều áo lót để mặc cho những ngày khác nhau, ví dụ như khi đi chơi mặc kiểu áo lót này, khi đi hẹn hò mặc kiểu áo lót khác hay không. Thực tế thì phụ nữ chọn áo lót cho phù hợp trang phục thôi nhé.

7. Núm vú có dễ bị kích thích không?

Câu trả lời là có nhé, nhưng nhớ nhẹ nhàng thôi các chàng!

8. Phụ nữ có phát hiện ra ngay không khi bị ai đó nhòm ngực?

Thực tế thì các nàng không bận tâm lắm đến chuyện đó. Nếu phát hiện ra thì sẽ tìm cách che chắn ngay thôi.

9. Phụ nữ có thích tự chạm vào ngực mình?

Không! Chắc chắn là không rồi!

 SKCS.vn. (Theo Emdep)

Bài viết Đàn ông thắc mắc gì về bộ ngực phụ nữ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Những người nên kiểm tra mô ngực

– Tất cả chị em phụ nữ bao gồm chưa chồng, có chồng, đã sinh sinh nở.

– Đặc biệt là phụ nữ tuổi trung niên, đang trong giai đoạn mãn kinh có nguy cơ cao mắc các căn bệnh về vú…

Điểm khác biệt của máy kiểm tra mô ngực – Braster

Công ty công nghệ Ba Lan đã phát triển thành công thiết bị cho phép kiểm tra mô ngực tại nhà mang tên Braster, giúp phát hiện sớm các trường hợp ung thư vú.

Điểm khác biết của máy này so với các thiết bị truyền thống là Braster giúp người dùng tự sử dụng tại nhà mà không cần các y, bác sĩ can thiệp. Ngoài ra, Braster được áp dụng cho mọi lứa tuổi và không phát ra các bức xạ có hại cho sức khoẻ con người.

Với công nghệ hiện đại, sau khi soi mô xong, kết quả kiểm tra sẽ được tự động gửi đến phòng thí nghiệm của công ty qua điện thoại thông minh.

Với thành công đã đạt được, các nhà khoa học mong muốn phát hiện sớm các bệnh liên quan đến vú, bảo vệ sức khỏe, nâng cao tuổi thọ cho chị em.

Benh.vn (Theo vtv.vn)

Bài viết Đã có máy kiểm tra mô ngực tại nhà cho chị em phụ nữ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.