Súc miệng nước ấm giúp làm sạch miệng

Lợi ích của nước ấm đầu tiên phải kể đến tác dụng với răng miệng. Nước ấm sạch, nhẹ là một tác nhân bảo vệ lành tính, không kích thích khoang miệng, họng. Súc miệng bằng nước ấm mang lại cảm giác thoải mái đồng thời dễ dàng loại bỏ vi khuẩn và thức ăn bám trong đường miệng.

Đánh răng bằng nước ấm giúp bảo vệ nướu

Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng nhiệt độ trao đổi chất tối ưu cho răng là 35 độ C. Nếu bạn đánh răng mà không chú ý đến nhiệt độ nước thì bạn dễ bị co thắt và chảy máu nướu răng, rút ngắn cuộc sống của răng.

Uống nước ấm và buổi sáng giúp hấp thụ tốt

Một cốc nước ấm vào buổi sáng có thể giúp làm sạch cơ thể hiệu quả. Lợi ích của nước ấm với hệ tiêu hoá gồm: kích thích dạ dày, không chỉ làm giảm táo bón, huyết khối, tỷ lệ nhồi máu cơ tim mà còn giúp hấp thụ bữa sáng hiệu quả. Do đó, khi thức dậy vào bữa sáng nhớ uống 1 – 2 cốc nước ấm nhé!

Uống nước ấm giúp thông thực quản

Nước ấm giống như chất bôi trơn, có khả năng đặc biệt tốt để đẩy đi những vật cản trong thực quản.

Lợi ích giải rượu của nước ấm

Những người đang say rượu nếu ngay lập tức uống một vài ly nước ấm có thể pha loãng rượu hiệu quả, bảo vệ gan, đồng thời bù đắp một lượng lớn nước cần thiết bị mất đi do nôn mửa.

Uống nước ấm vào buổi sáng tốt cho dạ dày

Cốc nước ấm đầu tiên vào bữa sáng có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa tim mạch. Với người bình thường, một cốc nước đun sôi mang lại nhiều công dụng. Còn đối với những người táo bón thì uống nước mật ong là lựa chọn tốt.

Bài viết Những lợi ích đáng kinh ngạc của một cốc nước ấm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.