Nhà nhân loại học Helen Fisher từ Đại học Rutgers cho biết: “Có bằng chứng cho thấy nước bọt chứa testosterone” và testosterone chính là hoóc môn gia tăng ham muốn tình dục. Như vậy có thể hiểu rằng chính trong quá trình trao gửi nụ hôn, các cặp đôi uyên ương mới nảy sinh ham muốn tình dục này

“Ngoài ra, cũng có thêm bằng chứng cho thấy đàn ông thích hôn ướt át trong khi miệng họ mở rộng. Điều đó cho thấy một cách vô thức họ đang cố truyền testosterone sang phụ nữ để thúc đẩy ham muốn sex ở nàng”, Fisher nói.

Tuy nhiên, đàn ông cũng sẽ chạy xa những cô nàng mà nụ hôn quá nhiều nước bọt.

Nghiên cứu của Fisher được đưa ra trong cuộc họp thường niên mới đây của Hiệp hội vì sự tiến bộ khoa học Mỹ, cùng với nhiều nghiên cứu của các chuyên gia khác về mối quan hệ giữa nụ hôn và các hoóc môn.

Chẳng hạn, một công trình tiết lộ 66% phụ nữ và 59% đàn ông thừa nhận mối tình có thể tan vỡ chỉ vì nụ hôn đầu tồi tệ.

Nhà tâm lý Wendy Hill từ Trường Lafayette ở Pennsylvania cũng đang nghiên cứu đặc tính hóa học của nụ hôn. Trong một công trình năm 2007, ông và cộng sự đã phát hiện sự khác biệt thú vị về hàm lượng hoóc môn giữa các cặp sinh viên ở trường khi hôn nhau với những đôi chỉ nắm tay và nghe nhạc trong 15 phút.

Bài viết Vì sao muốn sex khi hôn – Một lý giải khoa học đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1. Làm đẹp da

Từ góc độ khoa học cho thấy, nụ hôn mang lại khá nhiều lợi ích làm đẹp nhất định cho làn da. Bởi nụ hôn làm tăng cường sự vận động của cơ mặt, những nhà nghiên cứu chỉ ra rằng khi hôn 30 cơ trên mặt sẽ hoạt động điều này làm cho đôi má của bạ được căng chắc hơn.. Đồng thời, nụ hôn cũng có tác dụng thúc đẩy sự tiết hormone, khiến con gái nhìn nữ tính hơn, con trai nhìn nam tính hơn.

2. Thúc đẩy sự tuần hoàn máu

Khi hôn, tâm lý và sinh lý chúng ta đều có sự thay đổi, nhịp tim đập nhanh hơn (hơn 100 lần/ phút), thúc đẩy sự tuần hoàn máu, sự kích thích này có lợi cho sức khỏe và cho tim mạch

3. Tăng khả năng miễn dịch

Một nghiên cứu gần đây trong tạp chí Medical Hypotheses nói rằng hôn có thể tăng khả năng miễn dịch ở người phụ nữ khỏi virus Cytomegalo. Virus Cytomegalo có thể gây ra mù lòa cho trẻ sơ sinh và những khuyết tật bẩm sinh khác nếu như người mẹ mang loại virus này trong thời kì mang thai.

4. Giảm béo

Mỗi ngày hôn 3 lần có thể giảm béo. Lý do là vì nụ hôn có tác dụng giảm cơn đói đồng thời cơ thể có thể đốt cháy từ 2 – 6 calo trong vòng một phút hôn nhau. Bởi vậy, bạn nào có ý định giảm béo, thì đây quả là ý tưởng không tồi.

5. Trẻ lâu sống thọ

Các nghiên cứu chỉ ra, người thường xuyên hôn sống lâu hơn người bình thường là 5 năm. Cộng với công dụng làm đẹp da như đã nói ở trên, rõ ràng nụ hôn có công hiệu thần kỳ trong việc giúp bạn trẻ lâu, sống thọ.

6. Nhận ra bạn tình

Nhà nhân chủng học Helen Fisher miêu tả nụ hôn như là “ một công cụ đánh giá bạn tình”.

Vỏ não cảm nhận cảm giác thăng hoa từ những vùng quanh môi, má, lưỡi và mũi. Trong số 12 dây thần kinh não, có 5 dây thần kinh đảm nhận chức năng nhận dữ liệu truyền lên từ đôi môi. Nó được hình thành để cảm nhận những cảm giác nhạy cảm nhất, mùi vị, xúc giác và nhiệt độ. Và khi bạn hôn một ai đó, bạn có thể nghe, nhìn và cảm nhận được tình cảm với người đó. Bởi thế hôn không đơn thuần chỉ là hôn, nụ hôn đầu sẽ là một ấn tượng rất quan trọng giúp bạn đánh giá được người ấy.

7. Phòng chống sâu răng

Khi hôn, cơ thể sẽ tiết ra nước bọt có chứa thành phần diệt khuẩn rất tốt cho răng miệng, giúp răng chắc khỏe, ít bị viêm lợi, thậm chí còn chống cả sâu răng.

Nụ hôn là một nghi thức giao tiếp trong xã hội, để thay lời chào cũng như lời nói tạm biệt, là cử chỉ để hai người trao lời yêu thương. Không những thế nụ hôn còn chứa đựng những yếu tố rất tốt cho sức khỏe con người.

Benh.vn

Bài viết Tác dụng của nụ hôn đối với sức khỏe đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tiến sĩ David Agus, một trong những bác sĩ ung thư hàng đầu thế giới thuộc trường Đại học Nam California Keck School of Medicine & đứng đầu Trung tâm Ung thư Westside của USC cho biết một số biện pháp mới quan trọng giúp cải thiện sức khỏe của mọi người chỉ bằng những thói quen cực kỳ đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu.

Thể hiện tình cảm bằng 1 cái ôm mỗi ngày

Tối ưu hóa hệ miễn dịch là chiếc chìa khóa để bảo vệ sức khỏe bởi nó giống như một cây đũa thần giúp xúc giác của con người có thể làm thay đổi nhịp tim, mức huyết áp và làm giảm cortisol thấp, kích thích vùng hippocampus trong não để điều chỉnh bộ nhớ, giúp tăng trí nhớ.

1 cái ôm mỗi ngày sẽ giúp bạn sống tích cực hơn

Năm 2014, các nhà nghiên cứu từ các trường đại học Virginia và Pittsburgh đã thực hiện một thí nghiệm trên hơn 400 người trong hai tuần. Qua đó, các nhà khoa học yêu cầu họ ôm người thân yêu hàng ngày của mình và có thêm tương tác xã hội.  Sau đó, hơn 400 người này lại được gửi tới một khách sạn, bị cô lập và tiếp xúc thường xuyên với một loại virus cảm lạnh thông thường.

Kết quả cho thấy những người có sự tương tác xã hội và có các hành động âu yếm với người khác mỗi ngày có tỷ lệ nhiễm bệnh thấp hơn 32%. Vì vậy, còn chần chừ gì nữa, hãy âu yếm những người thân yêu của bạn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và các mối quan hệ trong gia đình cũng sẽ được tốt đẹp hơn.

Ngủ đủ giấc để đảm bảo nhịp điệu sinh lý

Ngoài vấn đề trên, việc đảm bảo giấc ngủ cũng là việc làm tối cần thiết để đảm bảo sức khỏe vì giấc ngủ chỉ đạo nhịp điệu sinh lý của cơ thể.

Trong đó, một trong những vai trò quan trọng nhất của giấc ngủ là giúp não bộ thiết lập cân bằng nội tiết tố, bao gồm sản sinh hormone kiểm soát sự thèm ăn, hormone quản lý stress, chữa lành và chống lại nhiễm trùng, duy trì hệ thống đốt cháy chất béo và làm mới làn da, làm săn chắc xương.

Không chỉ vậy, trong lúc ngủ, cơ thể còn sản xuất các hormon có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung, tái tạo tim, gan, phổi và thận, trẻ hóa các cơ quan và các mô. Vì vậy, nếu phải “miễn cưỡng” để cơ thể thức sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Do đó, hãy đảm bảo ngủ ít nhất 8h/ngày để giữ gìn trí tuệ, thể lực.

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn

Ngoài thực hiện tốt 2 nhiệm vụ trên, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn cũng là biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh bởi các vi khuẩn trong cơ thể còn nhiều hơn các tế bào trong cơ thể gấp mười lần.

Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học bang Georgia trên tạp chí Nature 2015 đã cảnh báo các chất nhũ hoá đặc biệt có hại với các microbiome bởi chất làm nhũ có các thành phần unmixable như dầu và nước được tìm thấy trong các loại thực phẩm chế biến sẵn như kem, dầu trộn salad và pho mát kem.

Chất nhũ hóa phá vỡ lớp bảo vệ niêm mạc bảo vệ đường ruột gây viêm, can thiệp đến các hệ thống điều chỉnh sự thèm ăn và dẫn đến viêm nhiễm mãn tính. Vì thế cần hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn để giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và các bệnh mãn tính về đường ruột.

Tổng hợp

Bài viết Muốn giữ gìn sức khỏe hãy ôm nhau mỗi ngày đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dưới đây là một số tác dụng kỳ diệu của cái ôm, mà từ lâu các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết luận về lợi ích của hành động này. Hãy cùng nhau cho đi thật nhiều cái ôm nhé.

Tăng cường hệ miễn dịch

Bạn có biết những cái ôm kéo dài từ 20 giây hoặc lâu hơn có thể mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể đó là điều trị trong y tế, có thể giúp con người chống lại bệnh tật. Theo Prevention, nghiên cứu và được công bố trên tạp chí Psychological Science cho biết những người hằng ngày thường xuyên nhận được những cái ôm từ mọi người sẽ ít bị nguy cơ cảm lạnh hơn so với những người không hoặc hiếm khi được ôm. Bên cạnh đó nếu bạn là người thường xuyên được ôm thì chắc chắn bạn là người rất được mọi người yêu quý đó.

Làm chậm tiến trình lão hóa

Các nhà nghiên cứu đã thử yêu cầu 38 cặp vợ chồng ngồi gần nhau, trò chuyện, rồi ôm nhau. Kết quả cho thấy, ở những người phụ nữ có tiết ra cortisol – một loại hormon giảm stress. Cả nam giới và phụ nữ đều tăng nồng độ oxytocin – một loại hormone tình yêu. Hành vi ôm và hôn nhau được cho là có khả năng chữa bệnh cho cơ thể và giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Phòng bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm là một căn bệnh khá nguy hiểm và không chừa bất cứ một ai, chính vì vậy, để giúp người trầm cảm có thể được vui vẻ, hòa nhập cùng mọi người thì chúng ta cần quan tâm trò chuyện với họ nhiều hơn. Bên cạnh đó một cái ôm nhau thật chặt có thể giúp người trầm cảm giảm lượng hormone căng thẳng cortisol và tăng cường serotonin, loại chất giúp điều chỉnh các trạng thái không tốt và gia tăng niềm vui. Chúng giúp hệ thần kinh thư giãn và thoát khỏi căng thẳng.

Có lợi cho hệ thần kinh

Một cái ôm có tác dụng khích lệ tinh thần và hệ thống thần kinh. Đồng thời giảm các cảm giác cô đơn, sợ hãi, tăng lòng tự trọng cũng như xoa dịu sự căng thẳng.

Xem video để cập nhật thêm các thông tin khác

Bài viết Hãy ôm đi! Bạn sẽ sống lâu hơn đấy đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Theo Daily Telegraph, nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng Virginia Satir cho biết ôm và hôn cũng có lợi ích cho sức khỏe.  Virginia Satir từng nói: “Chúng ta cần 4 cái ôm một ngày để duy trì sức khỏe, 8 cái ôm cho đề kháng và 12 cho tăng cường sức khỏe”.

Kết quả từ một nghiên cứu gần đây khẳng định phụ nữ sau khi được ôm huyết áp giảm. Ôm kéo dài 10 giây giúp giảm căng thẳng và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ôm hôn thường xuyên sẽ cải thiện chỉ số IQ ở trẻ

Ôm hôn giúp phát triển IQ ở trẻ

Thật vậy, khi ôm, cơ thể tiết ra hormone oxytocin, làm giảm cortisol (hormone tiết ra khi căng thẳng). Bởi vậy, càng nhiều oxytocin thì những căng thẳng sẽ được giải tỏa. Cử chỉ ôm không chỉ diễn ra với con người, ôm thú cưng như chó mèo cũng có những lợi ích tương tự.

Các nhà khoa học tin rằng cử chỉ đụng chạm có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển và chỉ số IQ của bé. Nếu bé sinh non thường xuyên được ôm ấp sẽ ăn uống tốt hơn. Tương tự, sự âu yếm cũng hỗ trợ lòng tự trọng và ý thức về giá trị bản thân phát triển. Vì vậy, cha mẹ cần thể hiện tình cảm từ những cái ôm, hôn với trẻ nhiều hơn.

Ngoài ra, nhà tình dục học Gabrielle Morrissey còn cho biết nụ hôn với bạn đời hoặc người yêu đem lại hiệu quả tích cực cho mối quan hệ và khi thời gian nụ hôn kéo dài 7 giây sẽ giúp cho mối quan hệ bền lâu hơn.

Benh.vn (Tổng hợp)

Bài viết Ôm hôn thường xuyên giúp cải thiện chỉ số IQ ở trẻ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.