Rối loạn tiêu hóa, đầy bụng chướng bụng khó tiêu là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống. Đặc biệt là ở con người ở độ tuổi trưởng thành khi họ không có nhiều thời gian chăm chút cho bữa ăn và sức khỏe của bản thân. Men tiêu hóa là giải pháp thường hay được lựa chọn.

Tuy nhiên không phải cứ đầy bụng khó tiêu là nên sử dụng men tiêu hóa. Và không phải loại men tiêu hóa nào cũng giải quyết được vấn đề của bạn. Vì thế thị trường men tiêu hóa đã đưa ra các sản phẩm men tiêu hóa dành riêng cho người lớn. Hãy cùng tìm hiểu đặc điểm của men tiêu hóa cho người lớn

Đặc điểm men tiêu hoá cho người lớn

Men tiêu hóa cho người lớn thì có các thành phần là gì? Chúng có đặc điểm gì khác so với men tiêu hóa trẻ em? Và chúng có tác dụng gì hãy cùng theo dõi.

Thành phần men tiêu hóa cho người lớn

• Cũng như các men tiêu hóa nói chung, men tiêu hóa cho người lớn có chứa các enzyme tiêu hóa hoặc tiền chất của chúng (các tiền chất này khi vào cơ thể người dùng sẽ biến đổi thành enzyme tiêu hóa). Các enzyme tương ứng sẽ hỗ trợ giúp phân cắt và hấp thụ các chất tương ứng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.
• Các thành phần thường gặp trong men tiêu hóa dành cho người lớn:

Men tiêu hoá đường sữa

• Lactase là enyzme có tác dụng giúp chuyển đổi đường sữa bạn hấp thụ thành glucose và galactose.
• Loại enzyme này được tiết ra ở ruột non và đặc biệt hơn khi tuổi tác càng lớn thì lượng enzyme mà cơ thể tiết ra càng giảm đi.

Men tiêu hoá chất béo

• Lipase là enzyme có tác dụng phân tách các chất béo con người hấp thu vào cơ thể. Cũng nhờ đó mà các vitamin tan trong dầu như vitamin A,D,E,K cũng được đi vào cơ thể.
• Enzyme lipase được tiết ra bởi các tuyến nước bọt, dạ dày và tụy.

Men tiêu hoá carbohydrate

• Enzymes amylase có tác dụng phân chia glucid thành các đường đơn giản hơn để hấp thụ vào cơ thể. Sản phẩm cuối cùng của quá trình phân chia chiếm tới 80% là glucose.
• Amylase tiết ra chủ yếu ở tuyến nước bọt, ngoài ra amylase còn có trong dịch tụy của cơ thể.

Men tiêu hoá protein

• Có nhiều loại enzyme hỗ trợ tiêu hóa protein trong thức ăn để hấp thu vào cơ thể. Protease giúp phân tách protein thành các acid amin nhỏ. Không chỉ phân hủy các protein từ thức ăn, chúng còn giúp tiêu hóa xác các vi khuẩn,… bảo vệ đường ruột
• Các protease thường gặp như trypsinogen, chymotrypsinogen, carboxypeptidase.

Men tiêu hoá cho người lớn khác gì với men tiêu hoá cho trẻ em

Sự khác biệt của hệ tiêu hóa người lớn và trẻ nhỏ

• Người trưởng thành có hệ men tiêu hóa trong đường tiêu hóa hoàn thiện. Các tuyến tiết dịch tiêu hóa như tuyến nước bọt, mật, dạ dày, tụy,…
• Đường tiêu hóa của người lớn dài hơn với hệ vi sinh đa dạng và khỏe mạnh hơn.
• Càng lớn tuổi thì một số enzyme tiêu hóa lại bị giảm dần đi. Ví dụ như men tiêu hóa đường sữa lactase

Sự khác biệt giữa men tiêu hóa cho người lớn và trẻ em

• Đa dạng hơn: Khi trưởng thành, người lớn dễ dàng sử dụng nhiều dạng bào chế hơn, vì thế các dạng bào chế sản phẩm men tiêu hóa dành cho người lớn thường đa dạng hơn so với các dạng dùng men tiêu hóa cho trẻ em. Ví dụ: Bột, cốm, dung dịch, viên nén, viên nang,…
• Liều lượng lớn hơn: Đương nhiên, người trưởng thành với nhu cầu thực phẩm cao hơn và thành phần thực phẩm đa dạng hơn cũng dẫn tới liều lượng men tiêu hóa cần bổ sung để hỗ trợ vấn đề tiêu hóa cần tăng lên.
• Thành phần của men tiêu hóa: Các vấn đề về tiêu hóa của người lớn thường mắc cũng phức tạp hơn, đặc biệt ở tuổi trưởng thành khi quá bận với công việc, người lớn thường ít có thời gian chăm chút cho bữa ăn và sức khỏe.

Tác dụng của men tiêu hoá cho người lớn

Trong các trường hợp nhất định, khi cơ thể bạn không thể sản xuất được lượng men tiêu hóa đáp ứng đủ cho lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Bạn cần bổ sung men tiêu hóa cho người lớn để giải quyết các vấn đề thường gặp như:

• Đầy bụng, chướng bụng, đau bụng sau khi ăn, đặc biệt là ăn no.
• Đau bụng, phân sống, tiêu chảy sau khi ăn.
• Không tiêu thụ được các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai, kem,… sau khi ăn sẽ bị đau bụng, đi ngoài thậm chí dị ứng.
• Suy dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin,… do cơ thể không thể hấp thu được chất dinh dưỡng mặc dù chế độ ăn khoa học.

Hướng dẫn sử dụng men tiêu hoá cho người lớn

Để sử dụng men tiêu hóa cho người lớn một cách đúng cách và có hiệu quả nhất, bạn cần biết những điều cơ bản sau đây. Dưới đây cũng sẽ chỉ ra những sai lầm thường mắc phải của người dùng khi sử dụng men tiêu hóa.

Các trường hợp nên bổ sung men tiêu hoá cho người lớn

Men tiêu hóa cho người lớn cần được bổ sung khi

• Bạn mắc các bệnh lý hoặc chấn thương làm ảnh hưởng đến chức năng của các tuyến tiết ra dịch tiêu hóa, men tiêu hóa. Ví dụ như: viêm tụy, viêm ruột, đái tháo đường,…
• Các bệnh lý ảnh hưởng tới tinh thần, tâm lý lâu ngày có thể dẫn tới ảnh hưởng đến các chức năng tiêu hóa của cơ thể như: tự kỉ, trầm cảm,…
• Bạn mắc chứng không dung nạp đường sữa.

Liều lượng sử dụng men tiêu hoá cho người lớn

• Liều lượng men tiêu hóa sử dụng cho người lớn phụ thuộc chủ yếu vào cân nặng, thói quen ăn uống của người dùng.
• Các loại men tiêu hóa sẽ có các liều lượng riêng được ghi trên nhãn.
• Thông thường, liều lượng sẽ tỷ lệ thuận với lượng thức ăn mà bạn ăn vào.

Men tiêu hoá cho người lớn nên dùng trong bao lâu

• Đây là một nhầm lẫn mà người dùng thường nhầm lẫn về men tiêu hóa. Men tiêu hóa chỉ được sử dụng để hỗ trợ cho chức năng thiếu hụt mà cơ thể tạm thời không thể đáp ứng. Vì thế thời gian sử dụng men tiêu hóa không kéo dài lâu mà chỉ khoảng từ 1-2 tuần.
• Nếu bạn sử dụng men tiêu hóa trong thời gian lâu dài thì chuyện gì sẽ xảy ra? Những cơ quan, bộ phận đảm nhiệm chức năng tiết ra các men tiêu hóa sẽ bị phụ thuộc vào lượng men mà bạn nạp vào cơ thể. Chúng sẽ không tiết ra lượng men tiêu hóa đầy đủ nữa. Điều này ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe và chức năng bình thường của cơ thể bạn.

Các loại men tiêu hoá cho người lớn tốt nhất năm 2020

Sau đây Benh.vn sẽ đưa ra cho bạn những gợi ý tốt nhất về men tiêu hóa dành cho người lớn. Đây là những loại men tiêu hóa được người tiêu dùng yêu thích và tin dùng nhất trong những năm vừa qua.

Men tiêu hóa cho người lớn Menpeptine

Đây là một sản phẩm men tiêu hóa đến từ MEDIPHAR USA. Sản phẩm có chứa papain và amylase hỗ trợ tiêu hóa protein cũng như tinh bột cho người sử dụng. Menpeptine có hai dạng bào chế là viên nang và dạng siro.

Thành phần chính của men tiêu hóa cho người lớn Menpeptine

• Trong mỗi viên nang 

1. Papain …….………………………. 100,0mg.
2. Simeethiicon……………..………..…30,0mg.
3. Alpha – Amylase……….…………..100,0mg.

• Trong 5ml siro chứa

1. Papain U.S.P ………………………50,0mg.
2. Alpha – Amylase ……….………….100,0mg.
3. Tinh dầu caraway B.P …………..…10,0mg.
4. Tinh dầu Dill B.P ………….………..10,0mg.
5. Tinh dầu Anise B.P…………..……..10,0mg.

Công dụng của men tiêu hóa cho người lớn Menpeptine

• Hỗ trợ giảm chướng bụng, ăn xong lâu tiêu, đặc biệt là sau khi ăn no,… ăn các thực phẩm chứa protein và tinh bột như thịt, cá, trứng, cơm, bánh mì, chuối,…
• Giúp ăn uống ngon miệng hơn, cơ thể hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa cho người lớn Menpeptine

• Ưu điểm: Men tiêu hóa Menpeptine có hai dạng bào chế, thích hợp mang theo người sử dụng. Giá thành hợp lý với nhu cầu của nhiều người
• Nhược điểm: Menpeptine phù hợp cho những người bị đầy chướng bụng do thức ăn chứa tinh bột và proteine. Không sử dụng được cho trường hợp mắc chứng không dung nạp đường galactose có trong các sản phẩm từ sữa.

Giá của men tiêu hóa Menpeptine cho người lớn năm 2020

• Hộp 100 viên nang: 108.000 đồng
• Hộp 20 gói 5ml: 42.000 đồng
• Chai 90ml: 50.000 đồng

Men tiêu hóa cho người lớn Renewlife

Nếu bạn muốn có nhiều lựa chọn hơn hãy sử dụng Renewlife. Men tiêu hóa của hãng có rất nhiều dòng sản phẩm dành riêng cho vấn đề mà bạn gặp phải. Ví dụ như người không tiêu hóa được đường sữa, người cần tiêu hóa chất béo, người hay bị đầy bụng ợ hơi,…

Thành phần chính của men tiêu hóa cho người lớn Renewlife

• Heartburn Stop Enzyme Formula: Calcium, Magnesium, Sodium, L glutamine, Fava bean, Rasberry fruit, Aloe vera leaf gel, pomegranate extract, Apple pectin, Papaya fruit and papain.
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: Fungal protease, Peptidase, Bromelain, Acid protease, Lipase, Alpha galactosidase, Fungal amylase, Cellulase, Pectinase, Beta glucanase, Diastase, Lactase.
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: Lactase, Lipase, Glucoamylase, Invertase, Protease, Alpha galactosidase.
• DigestMore Ultra Enzymes: Protease, Glucoamylase, Fungal and bacterial amylase, Diastase, Cellulase, Alpha galactosidase, Phytase, Pectinase, Beta glucanase, Lipase, Lactase.
• DigestMore Enzymes: L glutamine, Fungal amylase, Glucoamylase, Diastase, Fungal protease, Bromelain, Acid protease, Peptidase, Bột rễ gừng, nấm và bột lá bạc hà, Invertase, Lactase, Cellulase, Phytase, Pectinase, Hemicellulase, Lipase.
• DigestMore Kids Enzyme: Glycine, L glutamine, Gama Oryzanol, N acetyl D glucosamine, Preotease, Lactase, Amylase, Alpha galactosidase, Cellulase, Lipase, Invertase.
• Gas Stop Enzyme Formula: Fennel seed, Amylase, Alpha galactosidase, Cellulase, Phytase, Lipase, Protease, Invertase.
• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: Fungal Amylase, Alpha Galactosidase, Diastease, Cellulase, Xylanase, Phytase, Hemicallulase, Pectinase, Fungal protease, Peptidase, Invertase, Lactase, Lipase.

Công dụng của men tiêu hóa cho người lớn Renewlife

• Heartburn Stop Enzyme Formula: Sự kết hợp giữa các hoạt chất chất hóa học giúp làm dịu niêm mạc thực quản và dạ dày cùng với enzyme tự nhiên giúp giảm ợ hơi ợ nóng mà người dùng mắc phải thường xuyên
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: Dùng trong bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa các chất béo và protein, phù hợp với bữa ăn có nhiều thịt, cá, trứng,.. Sản phẩm còn giúp giảm ợ hơi đầy bụng và khó tiêu.
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: Dùng trong bữa ăn giúp tiêu hóa đường sữa và các sản phẩm từ sữa, giảm đầy hơi ợ hơi và khó tiêu. Phù hợp với những người không hấp thu đường sữa.
• DigestMore Ultra Enzymes: Công thức đa kết hợp sử dụng trong bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu. Tiêu hóa cả các thực phẩm khó tiêu protein, carbs chất béo và sữa,… Giảm đầy bụng ợ hơi khó tiêu.
• DigestMore Enzymes: Làm dịu và bảo vệ đường tiêu hóa. Giảm ợ hơi đầy bụng, khó tiêu. Dùng trong bữa ăn giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
• DigestMore Kids Enzyme: Giúp hỗ trợ tiêu hóa tất cả các loại thực phẩm từ tinh bột, protein, chất béo, đường sữa,… Hương vị hấp dẫn thiết kế dành riêng cho trẻ em
• Gas Stop Enzyme Formula: Men tiêu hóa giúp giảm áp lực do thức ăn, khí do thức ăn sinh ra, giảm đầy bụng ợ hơi, chướng bụng. Giúp tiêu hóa các thực phẩm dễ tạo khí như: đậu, khoai,..
• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: Phù hợp với người ăn chay, ăn kiêng, các thức ăn có nhiều chất xơ, tinh bột,… Giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, giảm ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa cho người lớn Renewlife

• Ưu điểm: Sản phẩm với rất nhiều lựa chọn phù hợp với từng đối tượng sử dụng, từng nhu cầu sử dụng. Mỗi sản phẩm đều là sự kết hợp của đa enzyme tự nhiên, tinh khiết có độ an toàn và hiệu quả cao giúp giải quyết nhiều vấn đề cùng 1 lúc.
• Nhược điểm: Giá thành của sản phẩm khá cao.

Giá tham khảo của men tiêu hóa cho người lớn Renewlife năm 2020

• Heartburn Stop Enzyme Formula:                         360.000 đồng/ hộp 30 viên.
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula:      650.000 đồng/ hộp 90 viên.
• DigestMore Dairy Enzyme Formula:                      650.000 đồng/ hộp 90 viên.
• DigestMore Ultra Enzymes:                                 1.070.000 đồng/ hộp 90 viên.
• DigestMore Enzymes:                                            620.000 đồng/ hộp 90 viên.
• DigestMore Kids Enzyme:                                      420.000 đồng/ hộp 60 viên.
• Gas Stop Enzyme Formula:                                    510.000 đồng/ hộp 60 viên
• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: 650.000 đồng/ hộp 90 viên

Men tiêu hóa cho người lớn Zenwise Health Digestive Enzymes

Men tiêu hóa tích hợp men vi sinh Zenwise Health Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics. Sản phẩm với công thức kết hợp nhiều loại men tiêu hóa cùng men vi sinh và các chất kích thích men vi sinh phát triển ổn định. Giúp củng cố tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn của cơ thể.

Thành phần chính của men tiêu hóa cho người lớn Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Phức hợp chứa Prebiotic và Probiotic – các lợi khuẩn và chất hỗ trợ vi sinh vật phát triển tốt trong đường tiêu hóa.
• Các enzyme có trong sản phẩm: Lipase, Protease, Amylase, Invertase, Maltase, Glucoamylase,  Cellulose, Bromelain, Lactase và Papain.

Công dụng của men tiêu hóa cho người lớn Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes hỗ trợ tiêu hóa tất cả các thành phần trong bữa ăn của người dùng như chất béo, protein, carbohydrate và các phân tử cellulose do đó hỗ trợ tiêu hóa nhanh chóng ở dạ dày và nâng cáo sức khỏe của cơ thể.
• Hệ vi sinh vật và chất hỗ trợ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa cho người lớn Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Ưu điểm: Công thức đa enzyme trong sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa tất cả các thành phần trong bữa ăn thông thường. Không những thế sản phẩm còn chứa các vi sinh vật có lợi cho đường ruột đem lại lợi ích sức khỏe dài lâu.
• Nhược điểm: Giá của sản phẩm thuộc phân khúc cao so với mặt bằng chung.

Giá của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes năm 2020

• Zenwise Health Digestive Enzymes: 730.000 đồng/ chai 180 viên nang.

Men tiêu hóa cho người lớn BeanAssist

Men tiêu hóa BeanAssist là sản phẩm sử dụng cho người lớn đến từ công ty Enzymedica của Anh quốc, đây là một công ty đi đầu trong lĩnh vực sử dụng enzyme. Sản phẩm này nhanh chóng giải quyết vấn đề đầy hơi và ợ hơi của người dùng.

Thành phần chính của men tiêu hóa cho người lớn BeanAssist

• Alpha galactosidase

Công dụng của men tiêu hóa cho người lớn BeanAssist

• Sản phẩm đặc biệt sử dụng cho người có chế độ ăn nhiều các thực phẩm gây đầy hơi khó tiêu như đậu, hay những thức ăn sinh nhiều khí khác. BeanAssist giúp phân hủy các carbohydrate phức tạp thành đường một cách tự nhiên. Khi những thực phẩm này được tiêu hóa đúng cách sẽ làm giảm sự khó chịu và ngăn cản ợ hơi và đầy hơi xảy ra thường xuyên.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa cho người lớn BeanAssist

• Ưu điểm: Sản phẩm dành riêng cho người gặp vấn đề về đầy hơi khó tiêu hay sử dụng thực phẩm sinh khí.
• Nhược điểm: Sản phẩm chỉ chứa một loại enzyme giải quyết vấn đề đầy hơi khó tiêu. Không hỗ trợ tiêu hóa các loại thức ăn khác như protein, chất béo,…

Giá của men tiêu hóa cho người lớn BeanAssist năm 2020

• BeanAssist: 365.000 đồng/ chai 30 viên.

Men tiêu hóa cho người lớn Now super enzymes

Now super enzymes là sản phẩm men tiêu hóa của người lớn đến từ Hoa kỳ. Sản phẩm chứa công thức đa enzymes hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tất cả các dạng thức ăn thường gặp như chất béo, carbohydrate, protein.

Thành phần chính của men tiêu hóa cho người lớn Now super enzymes

• Ox Bile Extract, Papaya Fruit Powder, Amylase, Protease, Papain, Cellulase Lipase, Bromelain, Acid Stable Protease (Aspergillopepsin).

Công dụng của men tiêu hóa cho người lớn Now super enzymes

• Hỗ trợ tiêu hóa tất cả các loại thức ăn thường gặp như: tinh bột, chất béo, chất xơ, đặc biệt là protein. Men tiêu hóa này còn giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể.
• Giảm nhanh tình trạng đầy bụng, chướng bụng, đau bụng, chậm tiêu sau khi ăn.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa cho người lớn Now super enzymes

• Ưu điểm: Công thức kết hợp các enzyme hỗ trợ tiêu hóa tất cả các thành phần trong bữa ăn. Giúp giải quyết nhanh tình trạng đầy bụng sau ăn.
• Nhược điểm: Sản phẩm không giải quyết vấn đề không dung nạp đường sữa.

Giá của men tiêu hóa cho người lớn Now super enzymes năm 2020

• Now super enzymes: 420.000 đồng/ chai 90 viên nén.

Hy vọng với những hiểu biết cũng như gợi ý trên đây của benh.vn, bạn sẽ chọn được cho mình một sản phẩm men tiêu hóa giải quyết được vấn đề của mình.

Bài viết Men tiêu hoá cho người lớn nên mua loại nào? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Vậy, nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng? Đầy hơi chướng bụng do những bệnh lý nào? Cách khắc phục đầy hơi, chướng bụng?

Tìm hiểu về hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Hệ tiêu hóa gồm một ống dài khoảng 9m, kéo dài bắt đầu từ miệng, xuống thực quản, qua dạ dày, đến ruột non và cuối cùng là ruột già.

Trong đường ruột có rất nhiều vi khuẩn có lợi cũng như vi khuẩn gây hại nhưng chúng lại tạo ra một sự cân bằng. Điều này rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của đường ruột và toàn bộ cơ thể. Khi sự cân bằng này bị phá vỡ, hệ tiêu hóa cũng như đường ruột không còn làm tốt chức năng của nó nữa, từ đó nó gây ra những vấn đề với sức khỏe.

Thế nào là đầy hơi, chướng bụng

Hiện tượng đầy hơi, chướng bụng là do lượng hơi tăng lên trong đường tiêu hóa, do rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột hoặc do sự rối loạn lên men của vi sinh vật mà chủ yếu là do vi khuẩn đường ruột.

Các biểu hiện đầy hơi, chướng bụng

• Ợ hơi.
• Ợ chua.
• Đau bụng âm ỉ.
• Có lúc buồn nôn hoặc nôn.
• Bụng chướng, ậm ạch, khó chịu.
• Táo bón…

Nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng

Có 2 nguyên nhân chủ yếu dẫn tới đầy hơi chướng bụng là do lối sống và do bệnh lý với các lý giải cụ thể như sau.

1. Do lối sống

• Ăn nhiều chất tinh bột mà cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết.
• Ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng.
• Ăn quá nhiều chất béo, gia vị.
• Uống chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
• Ăn xong đi nằm nghỉ ngay.
• Do ứ phân lâu ngày (táo bón)…

2. Do bệnh lý

• Do rối loạn vận động nhu động ống tiêu hóa (dạ dày, ruột) làm cho dạ dày lúc nào cũng đầy thức ăn khiến thức ăn xuống ruột chậm gây cho việc tiêu hóa gặp khó khăn.
• Do rối loạn bài tiết dịch mật (viêm, tắc đường dẫn mật…).
• Do bệnh trào ngược thực quản.
• Do rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.
• Do bệnh thuộc đường tiêu hóa như bệnh về dạ dày: viêm, loét dạ dày – tá tràng, ung thư dạ dày…
• Do bệnh viêm đại tràng co thắt (hội chứng viêm đại tràng kích thích); bệnh giảm nhu động ruột do gây đầy hơi, trướng bụng bởi vi khuẩn lên men tinh bột tồn tại lâu ngày trong lòng đại tràng.

Đầy hơi, chướng bụng do viêm, tắc đường dẫn mật…(Ảnh minh họa)

• Sau phẫu thuật đường tiêu hóa: dạ dày, đại tràng…
• Do rối loạn hấp thu (thường gặp ở trẻ em bị rối loạn hấp thu sữa)
• Do bệnh thuộc về hệ thống tâm thần – thần kinh: những người hay lo âu, thần kinh căng thẳng, gặp nhiều stress cũng có thể gây đầy hơi, trướng bụng.
• Do sử dụng thuốc chữa bệnh làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý bình thường của hệ tiêu hóa (dạ dày, ruột).

Cách hạn chế hiện tượng đầy hơi, chướng bụng

Để hạn chế hiện tượng đầy hơi, chướng bụng, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và lối sống.

1. Chế độ ăn uống giúp giảm đầy hơi, chương bụng

Uống đủ nước

Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, giúp tống các độc tố gây tiêu hóa kém ra khỏi cơ thể.

Ăn trái cây và rau xanh

• Rau xanh và trái cây cung cấp một lượng chất xơ lớn cho cơ thể, có xu hướng thải nhanh qua đường tiêu hóa, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
• Bổ sung rau xanh, tinh bột như: các loại rau cải, xà lách, rau dền, khoai tây, khoai lang, ngũ cốc. Ưu tiên tỏi và một số loại hoa quả như cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa ăn nhiều đạm.

Ăn chậm

• Ăn chậm, nhai kỹ, ăn những miếng nhỏ để tránh nuốt không khí cùng thức ăn vào dạ dày (gây co rút dạ dày và các dạng khó tiêu khác)
• Hạn chế ăn thức ăn chua, cay, kẹo, bánh ngọt…

Chia nhỏ bữa ăn

Đối với những người bị ợ nóng hoặc trào ngược axit, để tránh các áp lực cho dạ dày nên chia bữa ăn thành 4-5 bữa nhỏ mỗi ngày.

Hạn chế nói chuyện khi ăn

• Nói chuyện trong khi ăn khiến cơ thể nuốt một lượng không khí vào bụng là một trong những nguyên nhân gây đầy hơi.
• Bỏ thói quen nhai kẹo cao su (nhai kẹo cao su sẽ làm cho bụng bị tích nhiều khí làm nặng thêm chứng đầy hơi).

2. Lối sống giúp giảm đầy hơi chướng bụng

Tập thể dục thường xuyên

• Nếu cơ thể không vận động sẽ tạo ra điểm xoắn trong quá trình tiêu hóa, cản trở việc tiêu hóa.
• Lựa chọn loại hình: đi bộ, chạy bộ, bơi lội  giúp đẩy các chất thải và hơi ra khỏi cơ thể.

Lưu ý: Ở người bình thường hơi chứa trong ruột có khoảng 200ml và được đưa ra ngoài bình quân khoảng từ 14 – 25 lần trong một ngày đêm theo đường hậu môn do trung tiện.

Tránh rượu, thuốc lá:

Uống rượu và hút thuốc nhiều có thể gây buồn nôn và làm tăng nồng độ axít trong bụng có thể dẫn đến trào ngược axít và ợ nóng. Vì vậy cần tránh xa thuốc lá và đồ uống có cồn.

Vệ sinh răng miệng hàng ngày

Vệ sinh răng miện tránh các chất cặn bã bám ở chân răng, trong khoang miệng

Ngoài ra có thể mát xa bụng để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn nhiều ngày.

Mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng đơn thuần

• Chườm nóng vùng sườn bên phải hoặc quanh rốn.
• Xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ sườn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải, rồi trở về điểm xuất phát cho đến khi ợ hơi.
• Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt dầu bạc hà.
• Uống một ngụm rượu vang trắng có ngâm thì là sau mỗi bữa ăn.
• Cúi gập người xuống trong 15 giây rồi lại ngồi thẳng dậy, lặp lại như vậy 5 lần.

Lời kết

Chướng bụng là một hiện tượng quen thuộc xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Đau bụng do đầy hơi khó tiêu thường xảy ra với những người bụng yếu, người thường xuyên ăn ngoài, ăn những thức nhiều dầu mỡ….

Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi thì người bệnh cần phải đi khám để xác định nguyên nhân xem đó là đầy hơi, chướng bụng đơn thuần hay bệnh lý để kịp thời điều trị.

Mặt khác, để bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần ăn chậm, nhai kỹ, không nuốt vội vàng, không ăn quá no….ngoài ra hạn chế một số loại thức ăn có khả năng gây đầy hơi, chướng bụng như: đồ ngọt, chất béo, uống bia, rượu…

Bài viết Đầy hơi, chướng bụng có thể do bệnh lý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tổng quan về men tiêu hoá

Phân biệt giữa men tiêu hóa và men vi sinh – một sự nhầm lẫn mà quá nhiều người mắc phải.

Men tiêu hoá là gì

• Men tiêu hóa hay còn được gọi là enzyme tiêu hóa có thể hiểu một cách đơn giản là một chất có tác dụng phân cắt chia nhỏ các thức ăn mà con người đưa vào cơ thể. Thức ăn được chia thành các phần nhỏ hơn sẽ dễ dàng được cơ thể hấp thụ.
• Cơ thể con người có các bộ phận tiêu hóa chính đó là khoang miệng, dạ dày và ruột. Cả ba vị trí này đều có các tuyến ngoại tiết tiết ra các enzyme phù hợp với thức ăn khi được đưa tới vị trí đó. Nhờ vậy mà thức ăn của chúng ta được hấp thụ và đem lại năng lượng cho cơ thể.
• Các enzyme này thông thường được cơ thể tiết ra đầy đủ. Tuy nhiên trong một số trường hợp chúng ta sẽ cần bổ sung các enzyme từ bên ngoài vào.

Khi nào cần bổ sung men tiêu hoá

Vốn dĩ cơ thể chúng ta sẽ tiết ra hàm lượng các loại men tiêu hóa đầy đủ phù hợp với nhu cầu tiêu thụ thức ăn. Tuy nhiên có một số trường hợp chúng ta cần bổ sung men tiêu hóa.

• Hệ men tiêu hóa của trẻ em không được hoàn thiện đầy đủ cho đến khi trẻ được 18 tháng tuổi. Đặc biệt ở các trẻ không có điều kiện bú mẹ đầy đủ thì càng có sự thiếu hụt enzyme tiêu hóa.
• Tổn thương liên quan đến các bộ phận tiết ra men tiêu hóa như: miệng, dạ dày, ruột, tụy. Ví dụ như các rối loạn miễn dịch liên quan đến tiêu hóa của đường ruột, hay các viêm nhiễm đường ruột.
• Ngoài ra một số bệnh đã được chỉ ra mối liên quan đến việc giảm tiết ra các loại men tiêu hóa đầy đủ. Ví dụ như: bệnh tự kỷ, trầm cảm, đái tháo đường, viêm tụy…
• Một trường hợp rất hay gặp đó là chứng không dung nạp gluten. Người bệnh bị đau chướng bụng hay đi ngoài khi sử dụng các sản phẩm đường sữa lactose

Khi đó cơ thể chúng ta không đáp ứng đủ nhu cầu tiêu hóa thức ăn sẽ dẫn tới đầy bụng chướng bụng vì thức ăn khó tiêu. Kém hấp thu dinh dưỡng vì thức ăn không được phân chia nhỏ đủ để hấp thu vào cơ thể. Lâu dài có thể dẫn tới thiếu hụt trầm trọng các chất thiết yếu.

Cách phân biệt men tiêu hoá và men vi sinh

Đây là một sai lầm thường gặp mà người dùng thường mắc phải. Mỗi khi bị đầy bụng khó tiêu thông thường có phải bạn sẽ nghĩ ngay đến men tiêu hóa? Bạn có biết rằng men tiêu hóa và men vi sinh là hai loại men hoàn toàn khác biệt.

Thành phần

• Men tiêu hóa chứa các enzyme hoặc các tiền chất (tức là chất khi vào cơ thể sẽ chuyển thành enzyme tiêu hóa) Khi uống sẽ bổ sung lượng enzyme thiếu hụt giúp cơ thể phân cắt thức ăn để hấp thu dễ dàng
• Men vi sinh chứa các chủng vi sinh vật khi bổ sung vào cơ thể chúng đem lại nhiều tác dụng có lợi. Các vi sinh vật sẽ tạo hệ vi sinh đa dạng trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Giảm triệu chứng các bệnh lý đường ruột, hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Thời gian sử dụng

• Các loại men tiêu hóa thường được sử dụng trong thời gian ngắn thích hợp để giải quyết tình trạng cấp tính. Không nên sử dụng lâu dài.
• Men vi sinh nên được sử dụng hàng ngày và lâu dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Phân loại men tiêu hoá

Như đã nói, men tiêu hóa có tác dụng phân chia thức ăn thành các phần tử nhỏ để cơ thể có thể dễ dàng hấp thu. Vì thế với mỗi loại thức ăn sẽ có một loại enzyme tiêu hóa nhất định. Các loại men tiêu hóa trên thị trường cũng sẽ có thành phần tương ứng.

Tác dụng của men tiêu hoá

Khi bạn thuộc đối tượng cần bổ sung men tiêu hóa, bạn có thể cảm thấy rất khó chịu sau khi ăn. Quá trình tiêu hóa diễn ra chậm và đem cho bạn sự không thoải mái. Thậm chí bạn có thể suy dinh dưỡng dù có một chế độ ăn uống hợp lý.

Có lẽ đã tới lúc để enzyme giải quyết vấn đề của bạn. Các loại men tiêu hóa chính nằm trong các sản phẩm trên thị trường hiện nay là:

• Amylase phá vỡ carbohydrate, hoặc tinh bột, thành các phân tử đường.
• Protease phá vỡ protein thành axit amin.
• Lipase hoạt động cùng với mật gan để phân hủy chất béo.
• Lactase phân tách đường lactose thành glucose và galactose.

Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về từng loại men này nhé.

Men tiêu hoá sữa

• Lactase là một loại enzyme quan trọng có tác dụng giúp chuyển đổi đường sữa thành glucose và galactose.
• Lactase là một enzyme tiết ra ở ruột non.
• Một tỷ lệ lớn dân số của khu vực Trung Đông và khu vực Châu Á bị thiếu hụt enzyme này. Hơn nữa khi tuổi càng tăng, số lượng enzyme này được tiết ra trong cơ thể bạn cũng giảm dần. Vì thế không dung nạp đường sữa – một tình trạng gây ra bởi thiếu hụt lactase được rất nhiều người quan tâm.

Men tiêu hoá lipid

• Lipase là enzyme được tiết ra bởi tuyến nước bọt, dạ dày và tụy.
• Men tiêu hóa này ở mỗi vị trí có tác dụng khác nhau, tuy nhiên nói chung chúng giúp chúng ta phân chia các chất béo, dầu để hấp thu vào cơ thể.
• Nhờ chất béo và dầu được hấp thu, cơ thể cũng nhận được các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, K, E. Chúng giúp hệ xương của cơ thể khỏe mạnh, và chúng ta có một thị lực tốt.

Men tiêu hoá glucid

• Amylase là men tiêu hóa đầu tiên tiếp đón thức ăn vì chúng được tiết ra chủ yếu ở tuyến nước bọt, ngoài ra amylase còn có trong dịch tụy.
• Amylase có tác dụng phân tách các carbohydrate – glucid như tinh bột, glycogen thành các đường đơn giản hơn để hấp thụ. Sản phẩm cuối cùng 80% là glucose. Các chất này là nguồn năng lượng chính cung cấp cho hoạt động của cơ thể.

Men tiêu hoá protein

• Protease là enzyme có tác dụng phân tác protein trong thức ăn thành các acid amin nhỏ để cơ thể hấp thụ.
• Protease được tiết ra bởi tụy. Các men tiêu hóa protease thường gặp như trypsinogen, chymotrypsinogen, carboxypeptidase.
• Ngoài việc tác động đến thức ăn, enzyme này cũng giúp cân bằng nấm men, vi sinh vật,… giúp đường ruột khỏe mạnh.
• Ngoài ra Pepsin cũng là một enzyme rất quan trọng giúp tiêu hóa protein được tiết ra bởi dạ dày.

Hướng dẫn sử dụng men tiêu hoá đúng cách

Không giống các sản phẩm bảo vệ sức khỏe thông thường. Các loại men tiêu hóa cần có cách sử dụng và thời gian sử dụng hợp lý để không gây các tác dụng bất lợi cho người dùng. Để bảo vệ cơ thể khi sử dụng các sản phẩm này, hãy nắm chắc những điều sau đây.

Cẩn trọng cách uống men tiêu hoá sai cách gây hại cho sức khoẻ

• Trên thị trường có cả men tiêu hóa cần kê đơn và không kê đơn. Không tùy tiện sử dụng men tiêu hóa kê đơn (trên bao bì sản phẩm sẽ có kí hiệu Rx) vì liều dùng sẽ thay đổi theo cân nặng, tình trạng và thói quen ăn uống của mỗi người.
• Chỉ bổ sung men tiêu hóa phù hợp với tình trạng của người bệnh. Ví dụ người bị mắc hội chứng không dung nạp đường sữa sẽ bổ sung lactase, người bị tổn thương tuyến tụy cần bổ sung các men chứa protease.
• Uống men tiêu hóa khi đói? Enzymes giúp giải quyết các vấn đề chướng bụng khó tiêu. Chúng giúp phân cắt các thức ăn để cơ thể hấp thu dễ dàng. Do vậy thời điểm uống men tiêu hóa thường gắn liền với bữa ăn. Nếu uống men tiêu hóa khi đói bụng, chúng có thể gây tác dụng bất lợi cho đường tiêu hóa của bạn.
• Uống men tiêu hóa quá lâu? Enzymes chỉ sử dụng để hỗ trợ các triệu chứng tạm thời, ngắn ngày. Nếu bạn sử dụng men tiêu hóa dài lâu, cơ thể của bạn sẽ lệ thuộc vào chúng. Các tuyến, bộ phận của cơ thể sẽ giảm tiết các loại men tiêu hóa nội sinh, gây ra các tình trạng bệnh lý cho cơ thể.

Những ai nên sử dụng men tiêu hoá

• Trẻ nhỏ có hệ men tiêu hóa chưa hoàn thiện, gặp các vấn đề về tiêu hóa như chướng bụng, táo bón,…
• Người bị thiếu hụt men Lactase gây nên hội chứng chuyển hóa đường sữa.
• Người mắc các bệnh liên quan đến tuyến tụy như: u tụy, xơ tụy, tắc ống dẫn dịch tụy,..
• Người bị bệnh tiểu đường.
• Người bị tự kỉ, trầm cảm,…
• Người bị đầy trướng bụng, khó tiêu sau khi ăn quá no.

Bảo quản men tiêu hoá đúng cách

• Khác với men vi sinh là sản phẩm chứa các vi sinh vật, men tiêu hóa thường không đòi hỏi bảo quản ở nhiệt độ lạnh, mát.
• Đa số enzymes này chỉ cần bảo quản ở nhiệt độ thường, tránh ánh sáng trực tiếp và bảo quản kín sau khi đã mở nắp. Đây là một điều kiện tiện lợi giúp cho người dùng có thể đem theo và sử dụng cùng với bữa ăn.

Top 5 thuốc men tiêu hoá tốt nhất năm 2020

Sau đây Benh.vn sẽ tổng hợp và đưa ra cho bạn những lựa chọn men tiêu hóa được người sử dụng tin dùng nhất.

Men tiêu hóa Menpeptine

Menpeptine – một sản phẩm men tiêu hóa của công ty MEDIPHAR USA. Sản phẩm có chứa papain và amylase hỗ trợ tiêu hóa cho người dùng. Menpeptine có hai dạng bào chế siro và viên nang.

Thành phần chính của men tiêu hóa Menpeptine

• Trong 5ml siro chứa

1. Papain U.S.P ………………………50,0mg.
2. Alpha – Amylase ……….………….100,0mg.
3. Tinh dầu Dill B.P ………….………..10,0mg.
4. Tinh dầu Anise B.P…………..……..10,0mg.
5. Tinh dầu caraway B.P …………..…10,0mg.

• Trong mỗi viên nang 

1. Papain …….………………………. 100,0mg.
2. Alpha – Amylase……….…………..100,0mg.
3. Simeethiicon……………..………..…30,0mg.

Công dụng của men tiêu hóa Menpeptine

• Người gặp vấn đề về tiêu hóa bụng chướng, ăn xong lâu tiêu, đặc biệt là sau khi ăn no,…
• Người ăn uống không ngon miệng, bỏ bữa,…

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Menpeptine

• Ưu điểm: Có dạng gói 5ml thích hợp mang theo người sử dụng. Giá thành hợp lý với nhu cầu của nhiều người
• Nhược điểm: Men tiêu hóa chỉ phù hợp cho những người bị đầy chướng bụng thông thường do thức ăn thường là protein và tinh bột. Không sử dụng cho người mắc chứng không dung nạp đường sữa.

Giá của men tiêu hóa Menpeptine năm 2020

• 108.000 đồng/ hộp 100 viên nang Menpeptine.
• 42.000 đồng/ hộp 20 gói 5ml Menpeptine.
• 50.000 đồng/ chai 90ml Menpeptine.

Men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes

Zenwise Health Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics đây có thể gọi là một loại men tích hợp. Sản phẩm với thành phần tổng hợp nhiều loại men tiêu hóa cùng men vi sinh và các chất kích thích men vi sinh phát triển ổn định.

Thành phần chính của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Các enzyme có trong sản phẩm: Amylase, Glucoamylase, Lipase, Protease, Invertase, Maltase, Cellulose, Bromelain, Lactase và Papain.
• Phức hợp chứa Prebiotic và Probiotic – các lợi khuẩn và chất hỗ trợ vi sinh phát triển

Công dụng của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ các thành phần trong bữa ăn của người dùng như chất béo, protein, carbohydrate và các phân tử cellulose do đó hỗ trợ tiêu hóa nhanh chóng ở dạ dày và nâng cáo sức khỏe của cơ thể.
• Hệ vi sinh vật không chỉ hỗ trợ tiêu hóa lành mạnh mà còn kích thích hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Ưu điểm: Công thức đa enzyme hỗ trợ tiêu hóa tất cả các thành phần trong bữa ăn. Không những thế sản phẩm còn chứa các vi sinh vật có lợi cho đường ruột đem lại sức khỏe lâu dài.
• Nhược điểm:  Giá thành của sản phẩm khá nhỉnh hơn với các sản phẩm men tiêu hóa khác vì thế người dùng sẽ “đau ví” hơn khi sử dụng.

Giá của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes năm 2020

• 730.000 đồng/ chai 180 viên nang Zenwise Health Digestive Enzymes.

Men tiêu hóa Renewlife

Renewlife là một thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe nổi tiếng. Và men tiêu hóa của hãng cũng có rất nhiều dòng sản phẩm dành riêng cho vấn đề mà bạn gặp phải.

Thành phần chính của men tiêu hóa Renewlife

• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: Fungal Amylase, Alpha Galactosidase, Diastease, Cellulase, Xylanase, Phytase, Hemicallulase, Pectinase, Fungal protease, Peptidase, Invertase, Lactase, Lipase.
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: Lactase, Lipase, Glucoamylase, Invertase, Protease, Alpha galactosidase.
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: Fungal protease, Peptidase, Bromelain, Acid protease, Lipase, Alpha galactosidase, Fungal amylase, Cellulase, Pectinase, Beta glucanase, Diastase, Lactase.
• DigestMore Ultra Enzymes: Protease, Glucoamylase, Fungal and bacterial amylase, Diastase, Cellulase, Alpha galactosidase, Phytase, Pectinase, Beta glucanase, Lipase, Lactase.
• Heartburn Stop Enzyme Formula: Calcium, Magnesium, Sodium, L glutamine, Fava bean, Rasberry fruit, Aloe vera leaf gel, pomegranate extract, Apple pectin, Papaya fruit and papain.
• DigestMore Enzymes: L glutamine, Fungal amylase, Glucoamylase, Diastase, Fungal protease, Bromelain, Acid protease, Peptidase, Bột rễ gừng, nấm và bột lá bạc hà, Invertase, Lactase, Cellulase, Phytase, Pectinase, Hemicellulase, Lipase.
• DigestMore Kids Enzyme: Glycine, L glutamine, Gâm Oryzanol, N acetyl D glucosamine, Preotease, Lactase, Amylase, Alpha galactosidase, Cellulase, Lipase, Invertase.
• Gas Stop Enzyme Formula: Fennel seed, Amylase, Alpha galactosidase, Cellulase, Phytase, Lipase, Protease, Invertase.

Công dụng của men tiêu hóa Renewlife

• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: Giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, giảm ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu. Phù hợp với người ăn chay, ăn kiêng.
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: Dùng trong bữa ăn giúp tiêu hóa đường sữa và các sản phẩm từ sữa, giảm đầy hơi ợ hơi và khó tiêu.
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: Dùng trong bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa các chất béo và protein. Lý tưởng cho chế độ nhiều chất béo, protein. Sản phẩm còn giúp giảm ợ hơi đầy bụng và khó tiêu.
• DigestMore Ultra Enzymes: Dùng trong bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu. Công thức siêu kết hợp giúp tiêu hóa cả các thực phẩm khó tiêu protein, carbs chất béo và sữa,… Giảm đầy bụng ợ hơi khó tiêu.
• Heartburn Stop Enzyme Formula: Sự kết hợp giữa các chất hóa học giúp làm dịu niêm mạc thực quản và dạ dày cùng với enzyme tự nhiên giúp giẩm ợ hơi ợ nóng thường xuyên.
• DigestMore Enzymes: Dùng trong bữa ăn giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn. Làm dịu và bảo vệ đường tiêu hóa. Giảm ợ hơi đầy bụng, khó tiêu.
• DigestMore Kids Enzyme: Giúp hỗ trợ tiêu hóa tất cả các loại thực phẩm từ tinh bột, protein, chất béo, đường sữa,… Hương bị hấp dẫn phù hợp với trẻ em.
• Gas Stop Enzyme Formula: Giúp giảm áp lực, giảm đầy bụng ợ hơi, chướng bụng. Giúp tiêu hóa các thực phẩm dễ tạo khí như: đậu, khoai,..

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Renewlife

• Ưu điểm: Sản phẩm với cực kì nhiều loại lựa chọn phù hợp với từng đối tượng sử dụng. Mỗi sản phẩm đều là sự kết hợp của đa enzyme tự nhiên, tinh khiết có độ an toàn và hiệu quả cao.
• Nhược điểm: Giá thành của sản phẩm khá cao.

Giá tham khảo của men tiêu hóa Renewlife năm 2020

• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: 650.000 đồng/ hộp 90 viên
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: 650.000 đồng/ hộp 90 viên
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: 650.000 đồng/ hộp 90 viên
• DigestMore Ultra Enzymes: 1.070.000 đồng/ hộp 90 viên
• Heartburn Stop Enzyme Formula: 360.000 đồng/ hộp 30 viên
• DigestMore Enzymes: 620.000 đồng/ hộp 90 viên.
• DigestMore Kids Enzyme: 420.000 đồng/ hộp 60 viên.
• Gas Stop Enzyme Formula: 510.000 đồng/ hộp 60 viên

Men tiêu hóa Now super enzymes

Now super enzymes là sản phẩm men tiêu hóa đến từ Hoa kỳ, với công thức đa enzymes hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu thức ăn nhanh chóng.

Thành phần chính của men tiêu hóa Now super enzymes

• Ox Bile Extract, Papaya Fruit Powder, Amylase, Protease, Lipase, Bromelain, Acid Stable Protease (Aspergillopepsin), Papain, Cellulase.

Công dụng của men tiêu hóa Now super enzymes

• Hỗ trợ tiêu hóa tất cả các loại thức ăn: tinh bột, chất béo, chất xơ, đặc biệt là protein. Bổ sung chất xơ cho cơ thể.
• Giảm nhanh tình trạng đầy bụng, đau bụng, chậm tiêu sau khi ăn.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Now super enzymes

• Ưu điểm: Công thức kết hợp các enzyme hỗ trợ tiêu hóa tất cả các thành phần trong bữa ăn.
• Nhược điểm: Sản phẩm không giải quyết vấn đề không dung nạp đường sữa.

Giá của men tiêu hóa Now super enzymes năm 2020

• 420.000 đồng/ chai 90 viên.

Men tiêu hóa BeanAssist

BeanAssist là sản phẩm men tiêu hóa đến từ công ty Enzymedica của Anh quốc. Sản phẩm giúp giải quyết nhanh chóng vấn đề đầy hơi và ợ hơi.

Thành phần chính của men tiêu hóa BeanAssist

• Alpha galactosidase

Công dụng của men tiêu hóa BeanAssist

• Sản phẩm giúp phân hủy carbohydrate phức tạp thành đường dễ tiêu hóa một cách tự nhiên. Những thực phẩm này được tiêu hóa đúng cách có thể làm giảm sự khó chịu và ngăn ợ hơi và đầy hơi thường xuyên.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa BeanAssist

• Ưu điểm: Tác dụng đích cho người gặp vấn đề về đầy hơi, chướng bụng.
• Nhược điểm: Sản phẩm chỉ chứa một loại enzyme hỗ trợ vấn đề đầy hơi khó tiêu. Không hỗ trợ tiêu hóa các thức ăn khác.

Giá của men tiêu hóa BeanAssist năm 2020

• 365.000 đồng/ chai 30 viên.

Hy vọng với những hiểu biết và thông tin chúng tôi đã tổng hợp trên đây. Bạn sẽ có những lựa chọn thích hợp nhất cho vấn đề tiêu hóa của mình.

Bài viết Cảnh báo sử dụng men tiêu hoá sai cách hậu quả khôn lường đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

2. Ăn nhiều chất xơ

Bài viết 7 mẹo bảo vệ đường tiêu hóa khi đi du lịch đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

12 người Liberia đột ngột tử vong

Theo WHO, ngày 25/4 Bộ Y tế Liberia thông báo một chùm ca tử vong đột ngột không rõ nguyên nhân tại tỉnh Sinoe.

Trước đó, ngày 23/4 một em bé 11 tuổi nhập viện do tiêu chảy, nôn và rối loạn tâm thần sau khi dự một đám tang. Em bé này tử vong chỉ một giờ sau khi nhập viện. Đến ngày 4/5 Liberia ghi nhận thêm 27 bệnh nhân có triệu chứng tương tự, trong đó 11 người nữa tử vong. Trong số người  mắc bệnh có 26 trường hợp (bao gồm 10 người chết) từ tỉnh Sinoe đã tham dự đám tang. Hai ca tử vong khác ở thủ đô Monrovia thuộc tỉnh Montserrado.

Người bệnh đầu tiên ở Monrovia cũng tham dự tang lễ tại tỉnh Sinoe, 5 ngày sau bị sốt, nhức đầu, nôn và tử vong. Nguy hiểm hơn, ngày 29/4, bạn tình của anh ta dù không tham dự tang lễ ở Sinoe cũng mắc bệnh và qua đời cùng ngày.

Khuyến cáo của chuyên gia

Để ngăn chặn căn bệnh lây lan, các bệnh nhân từ Sinoe đang được quản lý tại bệnh viện địa phương. Tương tự, những người tham gia chôn cất, tiếp xúc gần với người tử vong cũng đang được theo dõi chặt chẽ.

Kết quả xét nghiệm 21 mẫu bệnh phẩm cho thấy âm tính với virus Ebola và sốt Lassa. Các mẫu bệnh phẩm của từng trường hợp (mẫu máu, nước tiểu, trực tràng…) và môi trường, bao gồm cả mẫu thực phẩm, đang được phân tích.

Nguồn nước tại khu vực bị ảnh hưởng đã được kiểm tra, kết quả ban đầu loại trừ nguyên nhân do nhiễm khuẩn. Xét nghiệm kim loại nặng và hóa chất cũng đang được nhà chức trách tiến hành. Xét tính chất nghiêm trọng của vụ việc, chính phủ Liberia đã đề nghị WHO, Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Mỹ… hỗ trợ việc xét nghiệm độc tính.

Đánh giá của cơ quan Y tế

Đánh giá hiện tại, WHO cho biết nguy cơ lây lan của chùm ca bệnh là rất thấp và chỉ tập trung ở nhóm người đã tham dự tang lễ. Theo thống kê, số bệnh nhân mới và tử vong được báo cáo từ ngày 25/4 đã giảm đáng kể. Những phát hiện này cho thấy nguồn lây nhiễm khả năng do ô nhiễm thực phẩm, nước uống, nguồn nước. Qua đó các cơ quan chức năng đang điều tra tích cực và xét nghiệm độc chất để tìm nguyên nhân.

Tuy nhiên, WHO vẫn tiếp tục hỗ trợ Liberia điều tra dịch tễ và xét nghiệm để xác định tác nhân của chùm ca bệnh nhằm hướng dẫn các biện pháp kiểm soát. Qua đó, WHO khuyến cáo người dân cần hạn chế đi du lịch,hoạt động thương mại đến Liberia trong thời gian này.

Benh.vn (Theo vietnamnet.vn)

Bài viết Báo động: 12 người đột ngột tử vong sau đám tang ở Liberia đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Khi nào thì bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là hội chứng được tạo ra bởi sự co thắt bất thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa làm cơ thể đau bụng và thay đổi vấn đề đại tiện.Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh sẽ gặp những bất tiện trong sinh hoạt do bị thay đổi về chuyện đại tiện, bị đầy hơi hoặc đau bụng…

Các triệu chứng khi bị rối loạn tiêu hóa

• Nôn, buồn nôn.
• Đau bụng âm ỉ, có khi đau từng cơn, đau quặn.

Rối loạn tiêu hóa là triệu chứng thường gặp sau những ngày lễ, tết

• Đi ngoài phân lỏng, lúc nhão, lúc rắn.
• Bí trung tiện, đại tiện…

Phương pháp xử lý khi bị rối loạn tiêu hóa

Tiêu chảy

• Bị tiêu chảy do ngộ độc thức ăn cần phải đi hết phân độc.
• Uống oserol pha đúng tỷ lệ để bù nước, chất điện giải. + Ăn đồ mềm, dễ tiêu hóa.
• Ăn thêm các chất xơ để giúp phân rắn lại.
• Sau khi thực hiện các bước trên, nếu tình trạng đi ngoài không đỡ, cần đến khám và điều trị theo chỉ định của bác sỹ tại các cơ sở chuyên khoa.

Uống oserol pha đúng tỷ lệ để bù nước, chất điện giải khi bị tiêu chảy

Lưu ý: không tự mua và sử dụng thuốc cầm tiêu chảy.

Táo bón

• Điều chỉnh lại lại khẩu phần ăn hàng ngày cho phù hợp với từng lứa tuổi.
• Bổ sung chất xơ từ các loại rau, củ, quả để kích thích niêm mạc đại tràng hoạt động.
• Uống đủ lượng nước cần thiết từ 2 đến 2,5 lit/người/ngày.
• Xoa vòng quanh bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích đại tiện.
• Duy trì đi đại tiện hàng ngày (đi ít nhất 1 lần/ngày)…

Tăng cường chất xơ, kích thích niêm mạc đại tràng hoạt động loại trừ táo bón

Khi bị rối loạn tiêu hóa cần lưu ý

• Không ăn thức ăn đã có biểu hiện ôi thiu.
• Không ăn nhiều đồ ăn được chế biến sẵn, bày bán ngoài hè phố.
• Dùng thực phẩm tươi mới, không dùng thực phẩm có màu sắc lạ, trái mùa …
• Ăn đủ 3 bữa: sáng, trưa, tối, ăn nhiều vào các bữa trong ngày, hạn chế đồ ăn vào buổi tối, đêm.
• Không mua đồ ăn ở những cơ sở không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Không ăn quá no hoặc quá đói để bảo vệ hệ tiêu hóa

• Hạn chế ăn thịt, ăn nhiều rau, củ, quả.
• Chỉ ăn vừa đủ, không ăn quá no hoặc quá đói…

Lời kết

Trong những ngày lễ, tếtdo chế độ ăn uống quá nhiều dinh dưỡng, chất béo kết hợp với bánh, kẹo, mứt tết…khiến không ít người có triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy…

Vì vậy, các thành viên trong gia đình cần lưu ý ăn đầy đủ các nhóm dinh dưỡng bao gồm đạm,rau, hoa quả, các khoáng chất và lượng nước đầy đủ cho cơ thể từ 2 đến 2,5 lit/ngày.

Đặc biệt, khi bị rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy) không tự ý mua thuốc mà phải uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ, bù nước, điện giải bằng oserol. Khi bị táo bón cần tăng cường rau củ, quả giàu chất xơ, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích đại tiện…

Bài viết ‘Hậu Tết’: Xử lý chứng rối loạn tiêu hóa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.