Đối tượng dễ mắc bệnh sa sinh dục

– Sa sinh dục trước hết là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Khi về già, các cơ và dây chằng vùng chậu hông yếu đi, dãn nhão ra, các phủ tạng trong ổ bụng vẫn liên tục và thường xuyên đè lên vùng đáy chậu khiến tử cung dễ dàng tụt xuống thấp theo các khe hở tự nhiên của đáy chậu.

Phụ nữ có tuổi hoặc chị em sinh đẻ nhiều lần thường dễ mắc bệnh sa sinh dục (Ảnh minh họa)

– Với người thuộc lứa tuổi trung niên, sa sinh dục thường gặp ở những chị em đã sinh đẻ nhiều lần. Mỗi lần đẻ, đáy chậu phải dãn căng hết mức để thai nhi chui qua. Sau đẻ dù có co lại cũng không còn bền chắc như trước. Nhiều lần sinh đẻ sẽ làm cho đáy chậu không khác gì sợi dây chun bị căng dãn nhiều nên nhão ra, dễ đứt. Những trường hợp đẻ phải trải qua cuộc chuyển dạ kéo dài, đẻ khó cũng là nguyên nhân dẫn đến sa sinh dục sau này.

– Sa sinh dục cũng gặp ở các bà mẹ khi sinh đẻ bị rách tầng sinh môn nhưng không được khâu phục hồi làm cho đáy chậu có thêm điểm yếu.

– Những phụ nữ phải lao động nặng nhọc, vất vả. Ví dụ suốt ngày phải ở tư thế đứng, gánh gồng, đội, vác nặng (địu con, gùi củi) cũng dễ bị sa sinh dục vì áp lực ổ bụng lên đáy chậu luôn luôn cao. Đặc biệt những chị em sau khi sinh nở mới được ít ngày nhưng vì kế sinh nhai hoặc gia đình quá neo đơn phải trở lại làm việc nặng nhọc quá sớm cũng là điều thuận lợi cho sa sinh dục.

– Cuối cùng, sa sinh dục có khi do nguyên nhân thể tạng ở một số người không chịu được sự căng dãn nên có chị sinh đẻ không nhiều, làm việc không vất vả, thậm chí có người còn chưa xây dựng gia đình đã có hiện tượng bị sa sinh dục.

Cách phòng ngừa bệnh sa sinh dục

Trừ một số rất ít người do thể tạng yếu, mọi phụ nữ đều có thể tự phòng tránh được sa sinh dục. Hãy cùng chúng tôi nâng cao hiểu biết về vấn đề này:

Sau khi đẻ cần được nghỉ ngơi đủ thời gian (Ảnh minh họa)

– Phụ nữ nên sinh đẻ ít. Mỗi người chỉ nên có từ 1 đến 2 con, nên sinh đẻ khi còn trẻ (từ tuổi 22 – 29) là thời kỳ sung sức, các bộ phận trong cơ thể chưa bị thoái hóa, dễ phục hồi.

– Khi sinh đẻ cần được cán bộ y tế đã được đào tạo về đỡ đẻ phục vụ, không để chuyển dạ kéo dài, được khâu tầng sinh môn nếu khi đẻ bị rách.

– Chị em cần lao động vừa sức, tránh lao động nặng nhọc liên tục và phải ở tư thế đứng hoặc phải đi lại nhiều. Đặc biệt sau khi đẻ cần được nghỉ ngơi đủ thời gian cho các cơ và dây chằng vùng đáy chậu co trở lại. Không lao động sớm trước ba tháng. Nếu công việc mưu sinh là loại nặng nhọc vất vả thì chỉ nên làm việc trở lại sau đẻ 6 tháng.

– Ăn uống đầy đủ, sinh hoạt điều độ, rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng sức dẻo dai cho cơ bắp nói chung và các cơ vùng đáy chậu (luyện những bài tập nhẹ hoặc có sự tư vấn của bác sĩ). Tránh bị táo bón lâu ngày. Không để ho mạn tính kéo dài.

Ở nước ta hiện nay, do hiểu biết của phụ nữ được nâng cao, đời sống sinh hoạt đỡ vất vả, do vậy bệnh sa sinh dục đã không còn nhiều như trước, nhất là ở thành thị. Tuy vậy ở nông thôn, miền núi, vùng sâu vùng xa, sa sinh dục vẫn còn khá phổ biến ở các phụ nữ lớn tuổi.

Xem thêm: Bệnh dễ chẩn đoán nhầm với sa tử cung nên biết

Bài viết Đối tượng dễ mắc bệnh sa sinh dục đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Giá của những loại thuốc này không hề rẻ. Các loại gel bôi, dạng xịt… có giá 800 nghìn đến một triệu đồng một tuýp, các dạng thuốc uống thường đắt hơn 1,2-2 triệu đồng một lọ. Có trang còn giảm giá 700.000 đồng nếu khách hàng mua bộ gồm: gel, xịt và máy tập.

Theo các bác sĩ, cánh mày râu nên tỉnh táo trước những lời chào mời này. Bác sĩ Nguyễn Thế Lương, Phó giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội cho biết, dương vật được cấu tạo bằng mô xốp, tăng giãn là do tưới máu đến, vì thế không có một loại thuốc nào có thể tăng kích cỡ “cậu nhỏ”. Thực tế, nhiều người thấy không hiệu quả nên mới phải đến bệnh viện. Có trường hợp bôi xong thì bị mẩn ngứa phải đi khám. Những trường hợp này hậu quả chưa quá nghiêm trọng, chỉ cần bỏ thuốc, vệ sinh sạch, dùng thuốc điều trị dị ứng.

Nam giới luôn mong muốn tăng kích cỡ “cậu nhỏ”. Ảnh minh họa: KT

Thành phần của những loại thuốc này thực chất là những nội tiết tố nam, giống như viagra hoặc vài loại thảo dược. Chúng cũng có thể là chất giữ nước, làm “cậu nhỏ” phồng lên sau khi sử dụng, nhưng qua ít ngày lại teo đi.

Hiện nay giải pháp kéo dài duy nhất chỉ có phẫu thuật, thực chất là cắt dây chằng mu dương vật. Có trường hợp kéo dài được 3-4 cm. Thông thường, 1/3 chiều dài của dương vật bị ẩn thụt vào bên trong cơ thể, không nhìn thấy được. Tuy nhiên, tiểu phẫu này mang tính giải quyết tư tưởng là chính vì thực tế bộ phần này không dài thêm mà chỉ lộ phần trước đây bị thụt vào bên trong. Dù vậy, người bệnh sẽ gặp hạn chế về thẩm mỹ. Ngoài ra, họ cũng có nguy cơ gặp rủi ro giống như các phẫu thuật thông thường khác nhiễm trùng, mất cảm giác…, bác sĩ Lương cho biết.

Cùng với tăng chiều dài, các nhà phẫu thuật còn có thể làm tăng chiều ngang, bằng cách hút mỡ ở bộ phận khác bơm vào dưới da của thân dương vật. Tuy vậy, sau một thời gian, có thể “cậu bé” lại gầy đi vì mỡ bị cơ thể hấp thụ lại hoặc vón hòn thành một cục mỡ bằng hạt đậ và rắn lại, làm biến dạng, xấu xí. Da cũng có thể bị co rút lại, kích thước trở nên như cũ.

Bác sĩ Trịnh Hoàng Giang, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) cũng cho biết, để tăng kích thước về cả chiều dài và chu vi có rất nhiều kỹ thuật tùy theo dương vật thuộc nhóm nào bị lún, bị vùi dưới da hay ẩn cắt dây chằng mu dương vật. Kỹ thuật tạo hình bằng các cuống mỡ có mạch nuôi, dưới da thay thế bằng chất liệu khác… Tùy từng trường hợp bệnh nhân có thể điều trị nội khoa, phẫu thuật, vật lý trị liệu. Có trường hợp dương vật ngắn do bệnh lý, suy sinh dục, do lỗ đái lệch thấp. Có người lớn tuổi nhưng quá béo, dương vật bị vùi dưới mỡ, dưới da phải chỉnh sửa.

Theo bác sĩ Giang, bơm silicon dùng trong y học có thể làm tăng kích thước “cậu nhỏ” song có nhiều biến chứng, tai biến, đồng thời làm giảm hưng phấn.

Bác sĩ khuyên, khi có nhu cầu tăng kích cỡ “cậu nhỏ” nam giới nên đến bệnh viện để được thăm khám, tư vấn kỹ. Chỉ những kích cỡ dưới 4 cm khi mềm và khi cương đạt 7 cm hoặc mắc các bệnh lý gây khó khăn trong việc quan hệ tình dục mới cần có các can thiệp y khoa.

Bài viết Cẩn trọng với thuốc tăng kích cỡ ‘cậu nhỏ’ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1. Các cặp vợ chồng nên thử có con một cách tự nhiên trong bao lâu trước khi tìm sự giúp đỡ của bác sĩ

Jackie Gutmann: Nói chung, với phụ nữ dưới 35 tuổi, sau 1 năm thử có con mà không kết quả thì nên bắt đầu tìm hiểu vì sao mình không có thai. Với những phụ nữ trên 35 tuổi hoặc đã từng có thai thì khoảng thời gian này thu ngắn còn 6 tháng. Còn nếu người phụ nữ đã có những bất thường trước đó (như tắc vòi trứng, kinh nguyệt không đều hoặc không có rụng trứng), nếu bạn đời của họ đã dùng hóa chất trị ung thư, thì không nên mất thời gian chờ đợi.

2. Một vài nguyên nhân thường gặp nhất dẫn tới vô sinh

Jackie Gutmann: Về phía nam giới, hay gặp nhất là những vấn đề liên quan tới tinh trùng. Đó là tinh trùng ít về số lượng, di động kém hoặc có hình dáng không bình thường. Đôi khi, chỉ đơn giản là tinh trùng không có khả năng thụ tinh trứng.

Về phía phụ nữ, hay gặp nhất là kinh nguyệt không đều và bệnh ở vòi trứng (liên quan tới nhiễm trùng trước đó hoặc phẫu thuật ở vùng khung chậu).

3. Với những cặp vợ chồng muốn có con, việc xem xét tiền sử bệnh của họ là cần thiết để tìm ra các yếu tố gây vô sinh

Jackie Gutmann: Đúng vậy, bác sĩ cần trao đổi kỹ càng với bệnh nhân để biết những chuyện xảy ra trước đó. Làm xét nghiệm không quan trọng bằng.

4. Đâu là nguyên nhân của tình trạng kinh nguyệt không đều

Alan Copperman: Một số phụ nữ không có chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày. Họ có thể không có kinh liên tục trong 6 tháng hoặc 1 năm. Hiện tượng này thường thấy ở những người có chế độ luyện tập quá khắc nghiệt. Não của họ không gửi các tín hiệu bình thường tới buồng trứng, dẫn đến mất kinh (mất kinh do vùng dưới đồi). Đôi khi, kinh nguyệt đều đặn có thể xuất hiện trở lại nếu những người này tăng cân. Thế nhưng, một số phụ nữ lại sinh ra với bệnh lý này. Khi đó phải dùng hoóc môn điều trị thì mới có kinh được.

Một số phụ nữ mắc căn bệnh mang tên hội chứng đa nang buồng trứng, với sự rối loạn truyền tín hiệu từ não tới buồng trứng. Những người này thường mập. Đôi khi họ có nhiều trứng cá nang như của nam giới hoặc mọc lông ở mặt. Những bệnh nhân này cần cố gắng giảm cân và tập luyện, nếu không hiệu quả thì dùng hoóc môn điều trị.

5. Thế còn những tổn thương cấu trúc, như tắc vòi trứng chẳng hạn

Jackie Gutmann: Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tắc vòi trứng là các sẹo hình thành sau phẫu thuật ở khung chậu. Đôi khi, người phụ nữ biết rằng họ đã bị nhiễm trùng nhưng đa phần thì không. Ví dụ, nhiễm chlamydia. Đó là một bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục rất hay gặp nhưng không có triệu chứng, có thể gây nhiễm trùng vùng khung chậu và tạo nên sẹo.

6. Thế còn bệnh của tuyến giáp trạng thì sao

Jackie Gutmann: Tất nhiên là bệnh lý này đóng vai trò nhất định trong vô sinh. Chúng tôi thường coi đánh giá tuyến giáp trạng là một phần của đánh giá tình trạng vô sinh. Đôi khi chúng tôi cũng tìm thấy bằng chứng về thiểu năng tuyến giáp mà người bệnh không nhận thấy được.

7. Về vô sinh nam, vì sao số lượng và độ di động của tinh trùng lại là quan trọng

Jackie Gutmann: Cần đưa một lượng lớn tinh trùng vào âm đạo để có thể thực hiện việc thụ tinh. Một tinh trùng không thể làm nên trò trống gì. Cần có nhiều “chiến binh” mở đường để anh chàng trúng số độc đắc tới được nơi có trứng. Hơn nữa, khi xuất tinh vào âm đạo, một phần tinh trùng bị chảy ra ngoài. Chuyện này cũng là bình thường.

8. Như vậy là về nguyên tắc, ta cần nhiều tinh trùng

Jackie Gutmann: Bạn cần nhiều tinh trùng và chúng phải bơi được. Tinh trùng phải đi từ âm đạo tới cổ tử cung, vượt chấy nhầy cổ tử cung rồi tử cung để tới vòi trứng bên trái hoặc bên phải. Tại đây, cuối cùng nó mới gặp trứng.

9. Đây là một đoạn đường khá dài và rất nhiều điều có thể xảy ra

Jackie Gutmann: Đúng vậy, những chú tinh trùng lại bé tẹo nên đây quả là đoạn đường rất dài với chúng.

10. Có thể dự đoán khả năng “đậu thai” của một cặp vợ chồng lớn tuổi

Alan Copperman: Có thể dùng thử nghiệm đo nồng độ FSH (hoóc môn kích thích nang trứng). Người ta lấy máu vào ngày thứ 3 của chu kỳ kinh nguyệt. Xét nghiệm này cho rất nhiều thông tin về chất lượng trứng của người phụ nữ. Dựa trên thử nghiệm này, chúng tôi tiên lượng việc thụ thai sẽ rất khó khăn hay không quá khó.

Jackie Gutmann: Rất không may, khi chúng ta già đi, sự thụ thai trở nên khó khăn hơn. Thêm vào đó, không phải cứ cân đối, khỏe mạnh là chắc chắn sẽ có thai. Tuy hiên, mọi người đều già theo tốc độ riêng của mình. Có người vẫn “mắn” ở tuổi 40, trong khi một số phụ nữ 30 tuổi lại có trứng không khỏe. Đây là điều khó biết trước hoặc kiểm soát.

Bài viết Vô sinh và các câu hỏi thường gặp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tinh trùng

Cấu tạo

Tinh bào trường thành gọi là tinh trùng. Mỗi tinh trùng gổm có 3 phần:

– Đầu: Hình bầu dục, phần trước có nguyên sinh chất, phần sau là một nhân to có nhiễm sắc thể.

– Thân: ở giữa cổ dây trục, nằm giữa các dây xoắn ốc, gần phía đầu có trung thể. Đuôi dài, ở giữa có dây trục.

Các đặc điểm của tinh trùng

– Chiều dài 65nm

– Số lượng từ 60 – 120 triệu/lml tinh dịch

– Tỷ lệ hoạt động (lúc mới phóng tinh) trên 80%

– Tốc độ di chuyển mỗi phút 1,5 – 2,5 mm

– Thời gian sống trong đường sinh dục nữ phụ thuộc vào acid của môi trường âm đạo:

+ pH toan sống được < 2 giờ

+ Ở ống cổ tử cung: pH >7,5 sống đươc 2-3 ngày.

+ Trong vòi trứng: Tinh trùng sống đươc 2-3 ngày.

Tóm lại trung bình tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh dục nữ từ 2 đến 3 ngày.

Dị dạng về hình thể tinh trùng

Có thể gặp tinh trùng dị dạng trong tinh dịch bình thường nhưng tỷ lệ dị dạng không đươc quá 10%.

Nơi sản sinh ra tinh trùng

Tinh hoàn sản sinh ra tinh trùng. Trong tinh hoàn có các ống sinh tinh, trong ống sinh tinh có những tinh nguyên bào là những tế bào nguyên thuỷ của tinh trùng.

Tinh nguyên bào có 46 XY (nhiễm sắc thể). Phân bào lần thứ nhất (phân bào thường) thành tinh bào loại một có 46 XY. Phân bào lần thứ hai (phân bào giảm nhiễm) thành tinh bào loại hai có 23, X hoặc 23, Y. Sau đó tiếp tục phân bào thành tiền tinh trùng và tinh trùng loại 23, Y hoặc tinh trùng loại 23, X.

Trứng

Đặc điểm noãn bào

Trong buồng trứng có các nang noãn nguyên thuỷ.

– Buồng trứng của một em bé gái mới lọt lòng mẹ có từ 1.200.000 đến 1.500.000 nang noãn nguyên thuỷ.

– Nhưng từ tuổi dậy thì đến lúc mãn kinh chỉ có 400 đến 450 nang trưởng thành, còn phần lớn thoái hoá và teo đi. Nang nguyên thuỷ phát triển dần trở thành nang Graab. Trong nang Graab có noãn và các tế bào hạt.

Noãn trưởng thành có đường kính từ 100 đến 150. Noãn được phóng ra từ nang Graab đem theo nhiều lớp tế bào hạt bao bọc xung quanh.

Cấu tạo của noãn có vỏ bọc gọi là màng trong suốt. Noãn chứa nguyên sinh chất và một nhân to lệch sang bên. Khi noãn được phóng ra ngoài thì loa vòi trứng hứng lấy noãn và đưa về vòi trứng.

Sự phát triển của noãn thành noãn trưởng thành:

Noãn nguyên bào trong nang noãn phân bào và phát triển thành noãn bào loại I,noãn bào loại II và cuối cùng là noãn trưởng thành. Quá trình phát triển từ noãn nguyên bào thành noãn bào loại II ở trong giai đoạn trước tuổi thành niên. Noãn bào loại II phát triển thành noãn trưởng thành chỉ xẩy ra trong khi phóng noãn.

Di chuyển của tinh trùng và noãn đến nơi thụ tinh

Tinh trùng và noãn đều phải di chuyển được đến địa điểm để thụ tinh. Nhưng đoạn đường và cách thức di chuyển của tinh trùng và noãn không giống nhau.

Di chuyển của tinh trùng

Tốc độ di chuyển của tinh trùng

Khi giao hợp tinh trùng được trộn với tinh tương thành tinh dịch lỏng vào âm đạo. Từ các cùng đồ âm đạo, tinh trùng còn đi được khoảng cách chừng 20cm để tới nơi thụ tinh (ở 1/3 ngoài vòi trứng). Người ta tính với nhiệt độ cơ thể thì tốc độ di chuyển của tinh trùng là 1,5 đến 2,5 mm trong 1 phút, vậy thời gian cần thiết để tinh trùng tới được nơi thụ tinh khoảng từ 90 phút đến 2 giờ.

Thực ra tinh trùng di chuyển được đến nơi thụ tinh phải vượt qua cổ tử cung, tử cung và 2/3 trong của vòi trứng, thì ngoài khả năng tự di chuyển của nó (nhờ có đuôi) còn có thêm nhiều yếu tố khác tác động vào cho nên thời gian để tinh trùng đến được nơi thụ tinh có thể ngắn hoặc dài hơn bình thường.

Tinh trùng di chuyển đến tử cung

Đầu tiên tinh trùng ngay sau khi xuất tinh được tập trung nhiều tại cùng đồ của âm đạo. Nếu ở người bình thường, với tử cung hơi ngả trước thì lỗ của lử cung hướng về phía sau, nghĩa là nằm ngay trong đám tinh dịch. Tại đây, nhờ những co hóp của các thớ cơ âm đạo, sức hút của cổ tử cung, độ pH thích hợp của vùng cổ tử cung nên tinh trùng di chuyển được tương đối nhanh đến lỗ ngoài cổ tử cung. Từ đó tinh trùng vượt qua ống cổ tử cung để tới tử cung.

Các yếu tố tác động đến khả năng qua ống cổ tử cung của tinh trùng

Tuy nhiên tinh trùng qua được nhanh và nhiều như thế ngoài sự tự chuyển động, còn tuỳ thuộc khối lượng và đặc điểm lý hoá của niêm dịch cổ tử cung. Tuỳ theo từng thời gian trong vòng kinh dưới tác động của các loại nội tiết tố mà niêm dịch cổ tủ cung có nhiều thay đổi. Ở thời điểm có phóng noãn thì lượng niêm dịch, độ nhầy, độ trong suốt của nó là thích hợp nhất cho tinh trùng qua được ống cổ tử cung dễ dàng hơn so với bất cứ thời điểm nào khác.

Tinh trùng di chuyển đến vòi trứng

Qua được ống cổ tử cung, tinh trùng được chuyển lên phía vòi trứng cũng do khả năng tự di động của chúng, nhưng cũng có thêm những yếu tố khác tác động vào như nhu động của tử cung và vòi trứng, luồng dịch vận chuyển trong tử cung và vòi trứng, tác động của các đoạn thắt sinh lý như lỗ trong cổ tử cung, lỗ trong vòi trứng, sự vận động của các nhung mao của niêm mạc tử cung và vòi trứng… Những yếu tố tác động này trên thực tế đã cố tác dụng chọn lọc về chất, đặc biệt là tại vùng cổ tử cung.

Những tinh trùng không bình thường sẽ không được thụ tinh

So sánh tình hình các tinh trùng với âm đạo, cổ tử cung, buồng tử cung, vòi trứng thì tỷ lệ các tinh trùng không bình thường ngày một giảm và đến vòi trứng số lượng tinh trùng tuy ít đi rất nhiều nhưng chủ yếu là tinh trùng hình thường. Hiện tượng tinh trùng bị tiêu huỷ trong quá trình di chuyển được coi là một điểm cần thiết về sinh lý, vì nêu tinh trùng đến được địa điểm quá đông, hoặc có những con không tốt thì trứng thụ tinh sẽ không được bình thường.

Di chuyển của noãn

Đoạn đường đi của noãn đến nơi thụ tinh ngắn hơn so với của tinh trùng, nhưng noãn lại không thể tự chuyển động được, mà phải nhờ những yếu tố xung quanh. Lúc đầu khi nang noãn vỡ ra noãn đươc thoát ra khỏi nang và nằm trên mặt của buồng trứng, lúc này noãn ở vào giai đoạn noãn bào cấp II, xung quanh noãn là màng trong vùi lấp tế hào hạt. Sau đó noãn được hút về phía vòi trứng (cơ chế của sự hút này cũng chưa biết thật rõ).

Có thuyết cho rằng: noãn bị hút về phía vòi là do tác động phối hợp của nhu động vòi trứng và các nhung mao trong vòi trứng. Tác động đó càng mạnh nếu các tua của loa vòi càng gần noãn.

Một thuyết khác nêu lên vai trò của chất dịch thường có trong ổ bụng, chất dịch này luôn luôn chuyển động về phía loa vòi trứng nên hút noãn theo về hướng đó.

Ngoài ra còn những yếu tố khác như sự co thắt các thớ cơ trơn trong các tua vòi, vai trò của nội tiết tố… Khi tới lỗ vòi trứng, noãn sẽ vượt qua và di chuyển trong vòi trứng tương đối nhanh, chỉ sau vài giờ là có thể tới địa điểm thụ tinh. Sự di chuyển của noãn trong đoạn vòi này do những yếu tố như luồng dịch từ ổ bụng vào tử cung, nhu động của vòi trứng, sự cử động của nhung mao vòi trứng. Trong giai đoạn phóng noãn, lượng estrogen lên cao kích thích sự co bóp của các cơ trơn nên đã đẩy noãn di chuyển nhanh.

Benh.vn

Bài viết Sinh lý sản phụ khoa sự di chuyển của tinh trùng, trứng đến địa điểm thụ tinh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Sau đây là một số biện pháp tránh thai an toàn bạn có thể tham khảo áp dụng trong dịp lễ tết.

Bao cao su

Cách phổ biến nhất để không phải mang thai ngoài ý muốn, đồng thời ngăn chặn được hầu hết các bệnh lây qua đường tình dục là dùng bao cao su. Bao cao su là dụng cụ có dạng hình trụ bằng màng mỏng, thường làm bằng bao cao su.

Phương pháp sử dụng:

Bao cao su được lồng vào dương vật đã cương cứng khi hoạt động tình dục. Sử dụng bao cao su vừa tiện lợi lại có tính an toàn cao đối với cả nam và nữ giới.

Sử dụng bao cao su vừa tiện lợi lại an toàn

Ngoài ra, khi sử dụng bao cao su có thể chủ động sử dụng bất cứ khi nào cần thiết.

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có tác dụng ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng và trứng. Theo lời khuyên của bác sỹ, chị em nên sử dụng thuốc hàng ngày để không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Phương pháp sử dụng:

Uống thuốc hàng ngày và uống vào một giờ nhất định. Nếu cần thiết, hãy đặt báo thức để nhớ giờ uống thuốc.

Miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai là biện pháp tránh thai đang được khá nhiều chị em phụ nữ lựa chọn vì tính tiện dụng.

Miếng dán có diện tích nhỏ, gồm 2 loại hormone estrogen và progesterone, phóng thích hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai trong vòng 1 tuần. Miếng dán giải phóng một lượng hormone vào máu thông qua da, từ đó ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng ở người phụ nữ và làm tăng chất nhầy ở tử cung, mỏng niêm mạc tử cung khiến cho tinh trùng khó tiếp cận trứng và thụ thai.

Miếng dán tránh thai được nhiều chị em ưa thích và sử dụng

Phương pháp sử dụng:

Dán vào một vị trí kín đáo trên cơ thể như phần mặt trong cánh tay, mặt trong đùi, bụng dưới, trên vai, sau lưng hoặc mông (không dán lên ngực).

Sử dụng miếng dán 1 vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, sau đó mỗi tuần thay miếng dán một lần, liên tục trong 3 tuần. Sau 3 tuần sử dụng, ngưng dán 1 tuần và sẽ có kinh nguyệt bình thường.

Tuy nhiên, miếng dán tránh thai cũng có những tác dụng phụ như căng ngực, nhức nửa đầu, buồn nôn, tăng cân nhẹ…

Que cấy tránh thai

Phương pháp tránh thai hiệu quả nhất là que cấy tránh thai. Trong que cấy tránh thai có chứa nội tiết tố nên khoảng thời gian được cấy que không cần sử dụng đến bất kỳ biện pháp tránh thai nào khác.

Sử dụng que cấy tránh thai có tác dụng trong 3 năm

Phương pháp sử dụng:

Cấy que tránh thai dưới da tay không thuận của người phụ nữ. Sau khi cấy, que sẽ phát huy tác dụng sau 24 tiếng và có hiệu quả trong 3 năm.

Tác dụng phụ của phương pháp này được ghi nhận là có khoảng 12% trường hợp bị vô kinh, 24% rong kinh, hơn 3% trường hợp sử dụng que cấy tránh thai cảm thấy đau đầu, khoảng 4% bị mụn trứng cá… Ngoài ra, còn có những phản ứng phụ khác như tăng cân nhẹ, căng tức ngực, cảm giác khô âm đạo.

Thuốc tiêm tránh thai

Thuốc tiêm tránh thai khá thông dụng, là loại nội tiết chỉ có progestin (không có thành phần oestrogen như viên thuốc uống tránh thai kết hợp), có tên gọi depoprovera.

Thuốc có hiệu quả tránh thai cao, rất tiện cho phụ nữ không có điều kiện uống viên tránh thai hàng ngày, hiệu quả của thuốc có thể đến 97%.

Phương pháp sử dụng:

Mỗi mũi tiêm tránh thai có tác dụng tránh thai trong vòng 3 tháng (tiêm bắp).

Khi dùng thuốc tiêm tránh thai, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị thay đổi, kinh không đều, hoặc hoàn toàn không thấy kinh. Tuy nhiên, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường sau khi ngừng thuốc (hạn hữu có trường hợp một vài tháng mới có kinh nguyệt trở lại).

Lời kết

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều biện pháp tránh thai được sử dụng rộng rãi để hạn chế mang thai ngoài ý muốn, kế hoạch hóa gia đình. Mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm khác nhau.

Tuy nhiên, do nóng vội hoặc chủ quan nên số người bị “dính bầu”, trong những ngày nghỉ gia tăng. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, tránh nạo phá thai nhiều lần. Chị em cần áp dụng các biện pháp tránh thai nhanh, tiện lợi, hạn chế có thai như dùng bao cao su, uống thuốc tránh thai, que cấy tránh thai, miếng dán tránh thai, tiêm thuốc tránh thai…

Bài viết Những phương pháp tránh thai an toàn trong dịp Tết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Thêm vào đó, báo cáo cho thấy người đồng tính có dương vật to hơn đáng kể so với đàn ông dị tính.

Bảng xếp hạng kích thước dương vật trung bình của đàn ông trên thế giới

Kích cỡ dương vật thể hiện qua chiều dài, rộng của đàn ông. Đứng đầu bảng xếp hạng về kích cỡ dương vật trên thế giới là nam giới ở Cộng hòa Congo với kích thước cậu nhỏ khi cương cứng là 17,93cm.

Vì dương vật cương cứng khác xa so với kích thước dương vật khi chưa cương hay lúc trạng thái bình thường. Dương vật cương cứng có thể to gấp 2 hoặc 3 lần bình thường, có một số trường hợp to lớn gấp 5 – 6 lần lúc bình thường đó là thuộc những người da đen châu Phi. Vì vậy để đo được kích thước dương vật trung bình của người đàn ông trên thế giới phải tính đo khi dương vật cương cứng.

Theo thống kê bảng xếp hạng kích thước dương vật trung bình của đàn ông trên diện rộng của bác sĩ Gomez de Diego, giám đốc công ty y tế về sức khỏe nam giới Andromedical cho thấy kích cỡ trung bình của dương vật đàn ông toàn cầu khi cương cứng là 14 cm.

Thống kê kích thước của 113 quốc gia trên thế giới.

Đứng xếp hạng vị trí đầu tiên là phải kể đến đàn ông Cộng Hòa Congo với kích thước trung bình khi cương cứng là 17,93cm.

Xếp hàng thứ hai là nam giới ở Ecuadore với “cậu nhỏ lúc hùng dũng” dài 17,77cm, tiếp đó là Ghana 17,31cm và Colombia 17,03cm, Pháp 16,0 cm, Mexico 14,9 cm, Đức 14,48 cm.

Cụ thể kích thước dương vật tại các nước: Pháp 16,0 cm, Mexico 14,9 cm, Đức 14,48 cm, Tây Ban Nha 13,58 cm, Nhật Bản 13,0 cm, Hoa Kỳ 12,9 cm, Ả Rập Saudi 12,4 cm, Hy Lạp 12,18 cm, Ấn Độ 10,2 cm và Hàn Quốc 9,6 cm [16]. Hàn Quốc, Triều Tiên là 2 quốc gia có tỷ lệ bị liệt dương cao nhất, vô sinh ở nam giới cao nhất thế giới do sự bất cân đối về kích cỡ dương vật quá lớn (thống kê 2006).

Hàn Quốc, Triều Tiên là 2 quốc gia có tỷ lệ bị liệt dương cao nhất, vô sinh ở nam giới cao nhất thế giới do sự bất cân đối về kích cỡ dương vật quá lớn (thống kê 2006). Các quý ông ở Hàn Quốc và CHDCND Triều Tiên bị xếp chót bảng với kích thước “cậu nhỏ lúc giương nòng” vô cùng khiêm tốn, chỉ đạt 9,66cm.

Bảng xếp hạng kích thước dương vật của đàn ông một số nước trên thế giới.

Kích thước trung bình dương vật của đàn ông Việt Nam

Kích thước dương vật của bạn như thế nào? Bạn đang quan tâm kích thước cậu nhỏ của mình đã đạt chuẩn chưa? Dương vật to, nhỏ có ảnh hưởng gì hay không? Và kích thước trung bình dương vật người là bao nhiêu? Sau đây là những câu giải đáp cho những câu trả lời trên.

Kích thước dương vật của người Việt Nam theo thống kê của bênh viện Nhân Dân TP. Hồ Chí Minh là 11,47cm theo số liệu mới nhất.

Nguồn gốc sắc tộc cũng ảnh hưởng đến kích thước dương vật. Người gốc Phi có dương vật dài, rộng hơn trung bình. Người da trắng có kích thước bình thường và người da vàng có dương vật nhỏ và ngắn hơn kích thước dương vật chuẩn. Thêm vào đó báo cáo cho biết người đồng tính có dương vật to hơn so với người đàn ông bình thường.

Kích thước cậu bé của bạn quá nhỏ thì bạn cũng đừng quá bận tâm quá. Vì kích thước dương vật to hay dương vật nhỏ không ảnh hưởng gì đến quá trình sinh hoạt cũng như chức năng sinh sản của người đàn ông. Ngoại trừ những trường hợp cậu bé không vào được âm đạo, quá ngắn dưới 6cm. Trong trường hợp này bạn nên đến gặp bác sĩ nam khoa để được hướng dẫn điều trị cụ thể nhất.

Bài viết Bảng xếp hạng kích thước dương vật trung bình của đàn ông trên thế giới đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Đông lạnh trứng nuôi hy vọng có con

Chị N.T.T (Hà Nội) bị ung thư vú, tuy nhiên trước khi điều trị hóa chất chị đã quyết định đến bệnh viện gửi trứng để sau này có thể sinh con.Chia sẻ về việc này, chị Tcho biết nhờ bệnh viện đông lạnh trứng trước khi vào phác đồ điều trị ung thư để trứng khỏe mạnh, khi cần thiết sẽ dùng trứng này để được hỗ trợ sinh sản.

Không chỉ chị T, nhiều trường hợp khi mắc một số bệnh lý khác khi điều trị gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản; suy buồng trứng do thuốc… cũng đã sử dụng phương pháp này để đảm bảo thế hệ sau được khỏe mạnh. Đặc biệt, nhiều chị em chưa muốn sinh con thứ hai, dự tính sinh muộn, thậm chí cả những cô gái trẻ cũng đến trữ lạnh trứng “để dành” cho tương lai khi hiện tại họ chưa thể thực hiện thiên chức làm mẹ.

Phương pháp lưu trữ trứng

Để lưu trữ trứng, người phụ nữ phải trải qua việc kích thích buồng trứng, gây mê khi chọc hút trứng. Vì vậy, trước khi tiến hành, chị em sẽ được kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng, khám âm đạo, siêu âm theo dõi noãn qua ngả âm đạo, phải làm xét nghiệm bệnh di truyền, bệnh lây qua đường tình dục…

Sau đó, trứng sẽ được lưu giữ bằng phương pháp giữ lạnh trong môi trường nitơ lỏng âm 196 độ C.

Một thời gian sau, khi những phụ nữ muốn có con trở lại, các bác sĩ sẽ sử dụng trứng này để tiến hành thụ tinh nhân tạo cho trứng và cấy trở lại cơ thể người mẹ.

Ý kiến của chuyên gia

Bác sĩ Lê Thị Thu Hiền, Phó Giám đốc Bệnh viện Chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết lưu trữ trứng là nhu cầu có thật của nhiều chị em không may mắc bệnh hiểm nghèo. Bệnh viện đã tiến hành trữ lạnh trứng cho rất nhiều trường hợp điều trị thụ tinh trong ống nghiệm, nhưng vì lý do nào đó chồng không lấy được tinh trùng và người phụ nữ phải trữ hết toàn bộ trứng bằng phương pháp trữ lạnh nhanh.

Bác sĩ Hiền chia sẻ “Những phụ nữ muốn gửi trứng khi còn trẻ để sinh con muộn là suy nghĩ đúng. Khi người phụ nữ nhiều tuổi mang thai, thai nhi sẽ bị ảnh hưởng bởi yếu tố mẹ lớn tuổi gây ra các vấn đề dị tật thai nhi hay một số bệnh tật khác…” và khẳng định, chất lượng trứng sau thời gian trữ lạnh không thay đổi theo thời gian. Nếu phụ nữ trữ trứng ở độ tuổi 20 mà 30 hay 40 tuổi mới có nhu cầu sinh con thì trứng được rã đông và chất lượng trứng vẫn như ở độ tuổi 20. Tỷ lệ trứng sống sau khi rã đông khá cao. Đây là phương pháp hiệu quả giúp chị em duy trì việc sinh con.

Những khó khăn gặp phải

Tuy nhiên, những người mắc bệnh nan y, các bệnh lý thuyên tắc hay bệnh nội khoa mạn tính như suy tim, suy gan, thận, bệnh về rối loạn đông máu cũng phải được kiểm tra kỹ. Người bị ung thư liên quan đến nội tiết, ung thư vú, ung thư buồng trứng cần được cân nhắc bởi quá trình kích thích buồng trứng sẽ làm cho bệnh nặng hơn.

Được biết, chi phí cho một ca trữ lạnh trứng khá tốn kém, chi phí lên tới 30-50 triệu đồng.

Bài viết Trữ lạnh trứng chờ sinh con: Nhu cầu của cuộc sống hiện đại đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Các bệnh về tim mạch

Đây được xem là loại bệnh đe dọa lớn nhất đến sức khỏe của nam giới hiện nay và cả trong tương lai. Các nhà khoa học cảnh báo rằng mỗi năm toàn thế giới có tới hàng triệu nam giới tử vong do các bệnh về tim mạch gây ra. Điều đáng nói là ngày càng có nhiều thanh niên mắc phải căn bệnh này. Đã vậy phái mạnh luôn có nguy cơ cao, cũng như mắc bệnh ở độ tuổi sớm hơn so với nữ giới.

Để phòng tránh hiệu quả ngay từ đầu, mọi nam giới cần phải hiểu rằng căn bệnh này rất nghiêm trọng, nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu biết lưu tâm đúng mức.

Bệnh phổi mãn tính

Bệnh này có nguyên nhân chính là do hút thuốc lá và có quan hệ chặt chẽ với bệnh ung thư phổi. Thống kê gần đây của các nhà khoa học cho thấy, mỗi năm toàn thế giới có gần 20 triệu nam giới tử vong vì bệnh phổi. Những người nghiện thuốc lá có khả năng tử vong cao hơn gấp 10 lần so với những người bình thường khác.

Khi mắc các bệnh về phổi, người ta sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong hoạt động vì không thể vận động mạnh cũng như rất khó thở. Nhiều trường hợp thậm chí phải thở ôxy hoặc dùng máy thở hỗ trợ.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có ảnh hưởng không tốt đến đời sống tình dục của nam giới, lại còn có thể gây mù, tổn thương não, mắc thêm bệnh thận… Khi mắc bệnh tiểu đường, người ta còn dễ mắc thêm các bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, đột quỵ…

Đột quỵ

Căn bệnh này không chỉ dễ gây tử vong mà còn ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của phái mạnh, cụ thể là gây ra chứng bất lực. Ước tính mỗi năm trên toàn thế giới có đến hàng triệu nam giới bị tử vong do đột quỵ gây ra. Huyết áp cao, nghiện thuốc lá, lười vận động, hấp thu nhiều mỡ động vật… là các yếu tố đẩy cao nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra căn bệnh này còn bị tác động bởi yếu tố di truyền, tuổi tác, giới tính và chủng tộc.

Bệnh hen suyễn

Các kết quả của một nghiên cứu (do Meyer thực hiện) cho thấy  rằng 2/3 trong số 353 người bị hen suyễn được hỏi về hoạt động tình dục đều trả lời rằng hen suyễn ảnh hưởng nhiều đến  đời sống tình dục. 1/5 trong số đó đã nói hen suyễn đã làm họ phải kiêng “Quan hệ”.

Bệnh thận

Bệnh thận đã gây tử vong cho hơn mười triệu nam giới mỗi năm trên toàn thế giới và ngày càng có nhiều nam giới trẻ tuổi mắc phải căn bệnh này. Người mắc bệnh thận ở giai đoạn cuối phải ghép thận hoặc phải chạy thận nhân tạo suốt đời, rất bất tiện và có nguy cơ tử vong cao.

Bệnh gan mãn tính và bệnh xơ gan

Các bệnh liên quan đến gan đã làm hàng chục triệu người tử vong và cũng chừng đó số bệnh nhân phải nhập viện mỗi năm, mà gần 2/3 là nam giới. Bệnh gan cơ bản là do uống rượu quá nhiều và viêm gan C là chứng bệnh mà nam giới dễ mắc phải ngay từ khi còn trẻ. Bệnh viêm gan rất nghiêm trọng và khó chữa khỏi. Liệu pháp hiệu quả nhất là ghép gan, nhưng tốn nhiều chi phí cũng như không dễ thực hiện thành công.

Luôn sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, năng vận động, hạn chế hấp thu mỡ động vật và chất ngọt, ổn định trọng lượng cơ thể, không hút thuốc lá, không uống nhiều bia rượu, chủ động tránh stress, chủng ngừa đầy đủ, thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ và tập trung gìn giữ môi trường sống trong sạch là những lời khuyên giúp nam giới giảm đến mức thấp nhất nguy cơ mắc phải mười mối nguy hiểm hàng đầu.

Bài viết Các bệnh ảnh hưởng đến đời sống tình dục của nam giới đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Những người bị vô kinh thường không hiểu tại sao mình bị vậy. Trên thực tế có nhiều nguyên nhân gây vô kinh, trong đó có nguyên nhân toàn thân và nguyên nhân tại chỗ.

1. Vô kinh do tình trạng toàn thân

• Có thể gặp vô kinh ở những người quá gầy do suy dinh dưỡng, thiếu máu nặng, nhiễm độc hay có bệnh mạn tính ở gan, thận…

Dùng một số loại thuốc cũng có thể gây vô kinh (Ảnh minh họa)

• Có người bị vô kinh do sau khi dùng thuốc (thuốc an thần, thuốc chuyển hóa, thuốc chống ung thư).
• Vô kinh có thể xảy ra sau những biến động mạnh về tâm thần: vui, buồn, tang tóc, sợ hãi, gian khổ, thay đổi môi trường sống.

2. Vô kinh do rối loạn hoạt động nội tiết

Đây là vấn đề phức tạp, bao gồm:

• Các rối loạn hoạt động của hệ thống dưới đồi – tuyến yên, buồng trứng: Hoặc bị suy thoái, hoặc do tăng cường hoạt động toàn bộ hệ thống hay từng bộ phận làm ảnh hưởng tới hoạt động bình thường của hệ thống đó.
• Các rối loạn hoạt động của các tuyến nội tiết khác trong cơ thể (thượng thận, giáp trạng) cũng có thể dẫn đến vô kinh.

Rối loạn nội tiết cũng dẫn đến vô kinh (Ảnh minh họa)

3. Vô kinh do bất thường, dị tật, khuyết tật của cơ thể hoặc do bệnh của cơ quan sinh dục, đặc biệt là buồng trứng, tử cung

Có rất nhiều nguyên nhân cụ thể thuộc nhóm này, dưới đây là một số ví dụ:

• Người phụ nữ có rối loạn di truyền về thể nhiễm sắc của tế bào làm cơ thể và bộ phận sinh dục không phát triển bình thường. Ví dụ phụ nữ có bộ thể nhiễm sắc 44XO (bình thường bộ thể nhiễm sắc trong nhân tế bào của nữ là 44XX; ở đây bộ thể nhiễm sắc của người bệnh thiếu hẳn một thể nhiễm sắc giới tính X). Người có dị tật di truyền loại này thường có thân hình lùn thấp, trí tuệ kém phát triển, vùng da ở hai bên cổ bạnh ra, bộ phận sinh dục kém phát triển kèm theo vô kinh nguyên phát và có thể còn nhiều dị tật bẩm sinh ở các bộ phận khác. Y học nói những người này bị “Hội chứng Turner”.

Những người mang dị tật bẩm sinh như không có buồng trứng, tử cung cũng bị vô kinh (Ảnh minh họa)

• Những người mang dị tật bẩm sinh như không có buồng trứng, không có tử cung; có khi tuy có các bộ phận đó nhưng chúng không phát triển mà bị teo đét gây vô kinh thật và nguyên phát. Có khi là dị tật không có âm đạo hoặc màng trinh bịt kín thì biểu hiện của vô kinh cũng là nguyên phát nhưng là vô kinh giả.
• Những trường hợp vì lý do bệnh tật (như khối u lành hoặc ung thư) của tử cung, buồng trứng, hay tai biến của chửa, đẻ khiến người phụ nữ phải cắt bỏ tử cung, buồng trứng sẽ dẫn đến vô kinh.
• Những bệnh ở niêm mạc tử cung như lao, nhiễm khuẩn, những trường hợp phải phá thai (hút, nạo) nhiều lần dẫn đến dính niêm mạc gây thiểu kinh, vô kinh.

Nên khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị (Ảnh minh họa)

Tóm lại mỗi phụ nữ vô kinh đều có nguyên nhân riêng; có khi do nhiều nguyên nhân cùng kết hợp. Có những nguyên nhân tìm ra được cũng không có cách điều trị (di truyền, dị tật bẩm sinh). Những nguyên nhân khác dù có cách chữa cũng phải tùy nguyên nhân mà chọn lựa các phương pháp khác nhau. Người bệnh phải được thăm khám kỹ, phải được thăm dò chức năng hoạt động của các tuyến nội tiết, có khi phải tiến hành điều trị thử để loại trừ nguyên nhân này, hướng đến một nguyên nhân khác mới mong đạt kết quả.

Vì vậy vô kinh cần được khám chuyên khoa để tìm nguyên nhân và cách điều trị, không nên nghe mách bảo dùng thuốc này thuốc khác vừa tốn tiền vừa nguy hiểm, có hại cho sức khỏe.

Bài viết Những nguyên nhân nào gây nên vô kinh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trứng là lựa chọn hàng đầu

Trong trứng có rất nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, sắt, phốt pho và các loại vitamin A,D,B và E… Vì vậy trứng là một thực phẩm tốt cho khả năng sinh sản.

Phương pháp: sử dụng trứng từ 2 đến 3/lần/tuần (ưu tiên sử dụng trứng gà).

Bánh mì, các loại ngũ cốc

Các loại bánh mì ít chất béo, ít ngọt hoặc các loại ngũ cốc tăng cường chất sắt, dồi dào selen được cho là tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe sinh sản.

Phương pháp: Bổ sung các loại ngũ cốc như: lạc, vừng, đỗ xanh, đỗ đen, đậu…

Các loại ngũ cốc như: lạc, vừng, đỗ xanh, đỗ đen, đậu…rất tốt cho sức khỏe sinh sản

Mật ong

Mật ong được sử dụng như là 1 loại dược chất sinh học (Vital medicine) có nhiều công dụng chữa bệnh và rất tốt với sức khỏe con người.

Đặc biệt, theo các nghiên cứu từ y học thế giới, mật ong còn được biết đến với công dụng chữa vô sinh vừa giảm được chi phí lại có hiệu quả lâu dài cho người bệnh.

Phương pháp: Dùng 2 muỗng mật ong trước khi đi ngủ. Lưu ý sử dụng thời gian dài để giúp tinh trùng khỏe mạnh.

Măng tây

Măng tây là loại thực phẩm giàu acid folic. Acid folic có tác dụng giảm thiểu nguy cơ không rụng trứng ở phụ nữ.

Phương pháp: bổ sung măng tây trong thực đơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều.

Hạt dẻ cười, hạt bí

Các loại hạt gồm hạt hướng dương, hạt dẻ cười, hạt bí… là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho bạn vì chúng rất giàu chất selen – một trong những khoáng chất cần thiết cho việc tăng cường khả năng thụ thai.

Phương pháp: sử dụng hạt hướng dương, hạt dẻ cười, hạt bí… trong những lúc nhàn rỗi, thay thế các loại nước ngọt, bánh ngọt để tăng cường khả năng sinh sản.

Giá đỗ

Đối với nam giới, chất bổ dưỡng quan trọng để gia tăng khả năng sinh sản là vitamin C và kẽm. Vitamin C chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính kết, vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai.

Giá đỗ tăng cơ hội thụ thai

Phương pháp: Bổ sung giá đỗ trong thực đơn hàng tuần vì trong giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, giàu protein,nhiều vitamin, đặc biệt là kẽm, omega3, vitamin B2, Vitamin C, vitamin B12 …rất tốt cho việc thụ thai.

Chính vì vậy, với các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn giá đỗ chính là thức ăn chữa vô sinh rẻ tiền và hiệu quả.

Chuối

Quả chuối rất giàu vitamin B6 và nó có tác dụng hỗ trợ trong việc thụ thai thành công nhờ kiểm soát những thay đổi nội tiết tố.

Phương pháp: dùng chuối, cam, bưởi thay thế các loại hoa quả để làm tăng khả năng sinh sản.

Nước rau ngót

Nước rau ngót không chỉ tốt cho sản phụ sau sinh mà rất tố cho những người yếu tinh trùng. Theo y học dân gian, rau ngót giàu giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe có thể tăng chất lượng và số lượng tinh trùng

Nước rau ngót làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng

Ngoài ra, rau ngót còn chứa một nhóm hoạt chất sterol có tác dụng như hormone sinh dục có thể tạo hưng phấn tình dục vì thế nó cũng tốt cho phụ nữ.

Phương pháp: uống 2 cốc nước rau ngót xay sống (300ml) đặc sánh, xanh ngắt mỗi ngày là có thể chữa vô sinh cho những quý ông có tinh trùng yếu.

Bài viết Những ‘thần dược’ chữa hiếm muộn từ thiên nhiên đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.