Nếu mô mềm và xương quanh răng bị nhiễm trùng, rất có thể bạn đã mắc bệnh nha chu. Nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến cho nướu bị tụt. Một số cách điều trị tụt nướu bao gồm: làm sạch sâu hay còn gọi là loại bỏ mảng bám và làm sạch chân răng (SRP), súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn như chlorhexidine, điều trị bằng thuốc kháng sinh có kê đơn, phẫu thuật tách nướu ra khỏi răng giúp cho bác sĩ có thể tiếp cận được phần chân răng và tiến hành ghép xương hoặc mô. Bên cạnh những cách trên, bệnh nhân có thể điều trị tụt nướu theo những cách dưới đây:

Súc miệng bằng tinh dầu giúp điều trị tụt nướu

Trong một nghiên cứu năm 2009 chỉ ra rằng tinh dầu được sử dụng trong y học cổ Ayurveda để làm giảm mảng bám ở người bị viêm nướu. Hãy thử súc miệng bằng dầu dừa bằng cách ngậm dầu dừa pha loãng trong vòng một lúc, sau đó nhổ ra và súc lại miệng bằng nước muối hoặc nước lọc, sau đó chải lại răng.

Mặc dù loại tinh dầu thường được sử dụng nhất là dầu mè. Nhưng nghiên cứu năm 2012 trên những người bị sâu răng chỉ ra rằng dầu dừa giúp ngăn chặn vi khuẩn Streptococcus mutans hiệu quả hơn.

Dầu khuynh diệp giúp điều trị tụt nướu

Một nghiên cứu năm 2008 chỉ ra rằng dầu khuynh diệp có tính kháng viêm có thể giúp điều trị tình trạng tụt nướu và kích thích sự hình thành các mô nướu mới.

Muối giúp điều trị tụt nướu

Muối được sử dụng như một chất kháng khuẩn có tác dụng làm dịu viêm nướu. Một nghiên cứu năm 2016 chỉ ra rằng súc miệng bằng nước muối là một cách hiệu quả để giảm tình trạng tụt nướu.

Cách dùng: Pha 1 thìa muối vào 1 cốc nước ấm, sau đó súc miệng bằng dung dịch nước muối vừa pha này trong vòng 30 giây, sau đó nhổ ra ngoài, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.

Trà xanh giúp điều trị tụt nướu

Theo một nghiên cứu năm 2009, uống trà xanh giúp răng và nướu khỏe và giúp phòng chống các loại bệnh tật nói chung. Hãy thử uống 1-2 cốc trà xanh mỗi ngày để bảo vệ cho răng và nướu.

Tinh dầu bạc hà giúp điều trị tụt nướu

Theo một bài báo năm 2013 trên Tạp chí Nha khoa châu Âu, tinh dầu bạc hà hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của các loại vi sinh vật gây bệnh răng miệng.

Lô hội cải thiện viêm quanh răng và hỗ trợ điều trị tụt nướu

Một nghiên cứu năm 2009 chỉ ra rằng lô hội hiệu quả trong việc bảo vệ răng miệng: tiêm gel lô hội vào nướu bị viêm, kết quả cho thấy tình trạng viêm quanh răng đã được cải thiện rõ rệt.

Septilin giúp điều trị tụt nướu

Septilin là một loại thuốc chứa các thành phần như guggul, guduchi, cam thảo và các thành phần khác. Trong một thử nghiệm lâm sàng được công bố trên Tạp chí Cấy ghép Răng chỉ ra rằng uống septilin giúp tăng tỉ lệ thành công trong điều trị bệnh nha chu. Septilin có sẵn ở cả dạng viên và dạng siro. Người lớn nên uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên hoặc 2 thìa siro 3 lần mỗi ngày.

Omega 3 giúp điều trị tụt nướu

Một thử nghiệm lâm sàng năm 2014 chỉ ra rằng uống 300 mg omega 3 mỗi ngày liên tục trong 12 tuần giúp giảm chỉ số nướu và giúp nướu bám chắc vào răng. Bên cạnh đó, omega 3 cũng giúp ngăn chặn bệnh viêm quanh răng mãn tính.

Tinh dầu tràm trà giúp điều trị tụt nướu

Một bài báo năm 2013 đăng trên Tạp chí Nha khoa châu Âu chỉ ra rằng tinh dầu tràm trà hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của các loại vi sinh vật gây bệnh răng miệng.

Gel bôi nghệ giúp điều trị tụt nướu

Nghệ có chứa curcumin, chất này có tác dụng kháng viêm và các đặc tính chống oxy hóa. Theo một nghiên cứu năm 2015, gel bôi nghệ có tác dụng ngăn chặn mảng bám và bệnh viêm nướu (góp phần gây tụt nướu).

Oxy già giúp điều trị tụt nướu

Súc miệng bằng dung dịch nước và oxy già giúp điều trị nhiệt miệng, sưng nướu và đỏ nướu.

Cách dùng: Pha ¼ cốc oxy già 3% với ¼ cốc nước, sau đó súc miệng bằng dung dịch này trong vòng 30 giây, nhổ ra và lặp lại 2-3 lần trong một tuần.

Tinh dầu cỏ xạ hương giúp điều trị tụt nướu

Tinh dầu cỏ xạ hương có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng, theo một bài báo năm 2013 đăng trên Tạp chí Nha khoa châu Âu.

Chải răng giúp điều trị tụt nướu

Chải răng trong vòng ít nhất 2 phút, ít nhất 2 lần mỗi ngày. Sử dụng bàn chải lông mềm để loại bỏ mảng bám và các vụn thức ăn ra khỏi răng và dọc theo viền nướu. Bàn chải lông cứng gây tổn thương nướu, bề mặt răng và men răng nhiều hơn bàn chải lông mềm.

Dùng chỉ nha khoa giúp điều trị tụt nướu

Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA), dùng chỉ nha khoa 1 lần/ ngày rất quan trọng trong việc bảo vệ răng và nướu, việc này giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn thừa ra khỏi răng giảm nguy cơ tích tụ mảng bám răng.

Tụt nướu là tình trạng tương đối phổ biến. Người già và người mắc bệnh răng miệng di truyền là những đối tượng dễ bị tụt nướu nhất nếu không chăm sóc răng miệng tốt. Bệnh nhân nên đi khám nha khoa định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ về các sản phẩm đang dùng. Kết hợp điều trị nha khoa và chăm sóc răng miệng tại nhà giúp ngăn chặn và làm chậm quá trình tụt nướu.

Bài viết Điều trị tụt nướu tại nhà, cách hay không phải ai cũng biết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Những loại thảo dược này có tác dụng bảo vệ nướu cụ thể ra sao, hãy cùng benh.vn tìm hiểu ngay. 

Chăm sóc răng miệng nói chung bao gồm thói quen đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày, dùng chỉ nha khoa thường xuyên và tới nha sĩ kiểm tra răng định kỳ để làm sạch răng…Tuy nhiên, để tăng hiệu quả của việc chăm sóc răng miệng, một số loại thảo dược đã được dùng để làm nước súc miệng hoặc bổ sung vào chế độ ăn.

Vì sao cần bảo vệ nướu khoẻ mạnh

Vi khuẩn không ngừng tạo ra những lớp màng hay còn gọi là mảng bám trên bề mặt răng của chúng ta. Chải răng và dùng chỉ nha khoa có thể giúp loại bỏ mảng bám, nhưng tại một số chỗ mảng bám này bị vôi hóa và chuyển thành cao răng. Trong hầu hết các trường hợp, cao răng, mảng bám và vi khuẩn trú ngụ tại mảng bám là nguyên nhân chính gây viêm nướu. Nếu không được điều trị, bệnh viêm nướu có thể dẫn tới tiêu xương (mất răng), bệnh viêm quanh răng (bệnh nha chu), thậm chí là các bệnh về tim mạch, tiểu đường.

Mặc dù các loại thảo dược sắp kể ra dưới đây không có tác dụng điều trị hay phòng chống các bệnh răng miệng, nhưng một số loại lại có tác dụng kháng khuẩn, ngăn hình thành mảng bám và giữ cho răng miệng luôn sạch sẽ. Dưới đây là 5 loại thảo dược, chất có tác dụng bảo vệ nướu:

Quả nim (quả Neem) bảo vệ nướu khỏi viêm nhiễm

Neem (Nim) là một loại thực vật có chứa các hoạt chất có tính kháng khuẩn mạnh. Nghiên cứu trên quả neem cũng cho thấy neem giúp bảo vệ nướu. Trong nghiên cứu này 105 trẻ em (tuổi từ 12-15) được cho sử dụng loại nước súc miệng có chứa thành phần của neem, xoài và chlorhexidine (một chất sát khuẩn có trong nhiều loại nước súc miệng) 2 lần mỗi ngày. Kết quả cho thấy tất cả 3 loại nước súc miệng này đều có tác dụng loại bỏ mảng bám và ngăn viêm nướu.

Tinh dầu tràm trà hỗ trợ điều trị viêm nướu

Tinh dầu tràm trà được sử dụng để hỗ trợ việc điều trị viêm nướu, theo một báo cáo trên Tạp chí Vi sinh Lâm sàng năm 2006. Hãy chọn loại kem đánh răng có chứa thành phần tinh dầu tràm trà để bảo vệ răng miệng thay vì uống trực tiếp vì tinh dầu tràm trà có thể chứa độc.

Nam việt quất phòng bệnh về nướu

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nam việt quất giúp phòng chống các bệnh về nướu bằng cách ngăn không cho vi khuẩn bám vào răng. Hơn nữa, những nghiên cứu trước đó đã được đăng trên Tạp chí về Bệnh nha chu năm 2013 cũng chỉ ra rằng nam việt quất giúp làm dịu viêm ở người bị bệnh viêm quanh răng.

Vitamin C bảo vệ nướu khỏi nguy cơ bệnh nha chu

Có một số thông tin cho rằng vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ nướu. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nha chu học năm 2000, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu trên 12,419 người và nhận thấy rằng những người ít bổ sụng vitamin C nhất có nguy cơ mắc bệnh nha chu cao nhất. Để bổ sung vitamin C có nhiều cách như ăn các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, kiwi, xoài, đu đủ, dâu tây, ớt chuông, súp lơ, cải Brussels, dưa lưới…

Súc miệng bằng 1 số loại dầu thực vật

Đây là một phương pháp lâu đời trong y học cổ Ayurveda. Thực hiện bằng cách súc miệng 1 thìa dầu (dầu dừa hoặc dầu mè) trong khoảng 15 phút. Những nghiên cứu về tác dụng của phương pháp này vẫn còn hạn chế, nhưng một số nghiên cứu nhỏ (đã được chứng minh lâm sàng) đã chỉ ra rằng súc miệng bằng dầu thực vật giúp giảm sự tích tụ mảng bám và giúp ngăn viêm nướu.

Kết luận

Trước khi sử dụng bất kỳ loại chất hay loại thảo dược nào để bảo vệ cho nướu, bệnh nhân nên nhớ rằng không có bất kỳ chất hay loại thảo dược nào có tác dụng thay thế hoàn toàn cho việc chăm sóc răng miệng hằng ngày và kiểm tra định kỳ tại các phòng khám nha khoa. Bên cạnh chải răng, dùng chỉ nha khoa và làm sạch răng định kỳ, bệnh nhân nên bổ sung thêm các loại đồ ăn giàu canxi vào chế độ ăn của mình và nên hạn chế ăn các loại đồ ăn và đồ uống có chứa nhiều đường.

Một số thói quen chăm sóc răng miệng khác bao gồm: không hút thuốc, giảm stress. Nếu thấy các triệu chứng như nướu chảy máu, đau khi nhai hoặc răng nhạy cảm, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được điều trị thay vì tự điều trị ở nhà bằng các loại thảo dược kể trên.

Bài viết 5 loại thảo dược chăm sóc nướu tự nhiên đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.