Hormone trong cơ thể giúp kiểm soát tâm trạng, trọng lượng, quá trình trao đổi chất và tạo nên sức sống ở mỗi người phụ nữ. Vì vậy, điều quan trong là bạn cần quan tâm đến việc cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Bạn không thể thay đổi quá trình sản sinh ra và mất đi của hormone tự nhiên nhưng bạn có những cách hiệu quả để nuôi dưỡng và cân bằng lượng hormone của mình.

Suy giảm bộ hormone nữ ngày càng trẻ hóa

Thông thường, hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng bắt đầu suy yếu, hoạt động lệch lạc sau tuổi 40 khiến bộ hormone nữ thừa thiếu bất thường. Vì vậy, khi bước vào tuổi tứ tuần, người phụ nữ thường phải gánh chịu nhiều hậu quả đáng sợ như: bốc hỏa, khó ngủ, đổ mồ hôi đêm, tính tình thay đổi, gặp các vấn đề về tình dục, nhăn da và rụng tóc… Quan trọng hơn, việc thiếu một loại hormone nào đó cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ, thậm chí nếu những hormone buồng trứng rơi vào tình trạng cạn kiệt có thể khiến phụ nữ khó có con, vô sinh.

Tuy nhiên, thống kê gần đây cho thấy, hiện có đến 20% phụ nữ phải sớm đối mặt với tình trạng suy giảm hormone nghiêm trọng dù chưa qua ngưỡng tuổi 40. Với cuộc sống hiện đại ngày nay, áp lực công việc, môi trường ô nhiễm, thức ăn nhiễm độc hay các bệnh thực thể… có thể sớm làm suy giảm hoạt động của hệ trục, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất bộ hormone nữ dù phái đẹp vẫn đang ở tuổi đôi mươi.

Nguy hại của việc tự ý bổ sung

Điều đáng lo ngại là trước sự sút giảm nghiêm trọng của bộ hormone nữ, nhiều chị em vội vàng tìm các biện pháp bổ sung nội tiết nhưng lại không hề biết, cơ thể mình thiếu hormone nào và mức độ thiếu ra sao.

Theo các chuyên gia y tế, việc tự ý sử dụng những biện pháp bổ sung nội tiết sẽ gây hại cho cơ thể. Bởi lúc này, cơ thể tưởng đã có đủ lượng hormone cần thiết và ngưng sản xuất các loại nội tiết nội sinh, lại càng đẩy tình trạng thiếu hụt nội tiết nội sinh (do cơ thể tự sản sinh) thêm trầm trọng.

Chăm sóc bộ hormone nữ ngay từ sớm

Ngay khi phát hiện các dấu hiệu thiếu hụt bất kỳ loại hormone nào, phái đẹp cần đi khám, xét nghiệm để được tư vấn cách điều trị phù hợp với từng người. Bên cạnh đó, để bộ hormone nữ luôn đầy đủ và ổn định ở mức cần thiết, điều quan trọng là cần hỗ trợ hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng hoạt động tốt, giúp cơ thể tự sản sinh và cân bằng bộ hormone nữ theo đúng nhu cầu của mỗi người.

Theo đó, nữ giới có thể điều hòa các “sai lệch” của bộ hormone nữ bằng cách ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và kết hợp sử dụng thảo dược thiên nhiên như đậu nành, bạch quả, các loại trái cây tươi và rau quả rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa…

Benh.vn (Tổng hợp)

Bài viết Đừng để bộ hormone nữ suy giảm sớm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tiến hành phỏng vấn, lấy máu xét nghiệm 60 cặp vợ chồng trẻ độ tuổi 20 mới kết hôn 3 tháng, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Bar-Ilan ở Israel đo được mức độ trung bình hormon Oxytocin cao gấp đôi so với những cặp vợ chồng có quan hệ lâu hơn. Mức độ này sẽ được duy trì ổn định ở các cặp vợ chồng trong 6 tháng.

Phân tích chỉ số Oxytocin ở từng cặp cho thấy, những đôi vợ chồng nào có chỉ số này cao hơn thì sẽ có những biểu hiện tình cảm thân mật nhiều hơn. Oxytocin làm tăng cảm giác, kích thích dây thần kinh ở não giúp những cặp đôi xây dựng được sự tin tưởng và thúc đẩy quan hệ tình dục kéo dài hơn.

Những phát hiện này cho thấy, Oxytocin trong những tháng đầu tiên của tình yêu lãng mạn có thể là một chỉ số độ bền cho mối quan hệ. Theo nghiên cứu, 6 tháng sau khi xét nghiệm, những cặp vợ chồng có mức độ oxytocin cao hơn thì vẫn còn ở bên nhau, trong khi những cặp khác đã chia tay.

Một nghiên cứu trước đây đã phát hiện thấy, thuốc xịt mũi oxytocin có thể cải thiện mối quan hệ giữa các cặp vợ chồng. Như thế oxytocin có thể là phương pháp trị liệu giúp hàn gắn mối quan hệ của các cặp vợ chồng đang bị rạn nứt.

Khi nào loại hormon này xuất hiện

– Khi có những cử chỉ âu yếm, thậm chí là cử chỉ đơn giản như khoác tay, vỗ vai hay những cái ôm giữa người bạn, đôi uyên ương, giữa cha mẹ và con cái, với thú cưng hay nhưng lúc mơ mộng.

– Đối với phụ nữ, khi ôm ấp, mơn trớn người mình yêu hay bị kích thích các vùng nhạy cảm trên cơ thể sẽ giải phóng ra hormone oxytocin mang lại cho người phụ nữ cảm giác êm ái, làm cho chất lượng chuyện ân ái trở nên tối đa hơn. Lượng hormon này được tiết ra ở nam giới và phụ nữ là khác nhau và đặc biệt tăng cao khi quan hệ tình dục.

Chức năng của Oxytocin

– Tăng tính gắn kết giữa bố, mẹ, con cái, vợ chồng.

– Hormon này tác động mạnh mẽ đến những cảm xúc tích cực của con người như là thái độ tin tưởng, cảm thông và lòng khoan dung và làm giảm độ bi quan. Giúp các cặp đôi xây dựng lòng tin và tình yêu bền chặt, giúp cảm thấy vị tha và rộng lượng hơn.

– Giúp giảm lượng hormone gây stress, ổn định huyết áp và tăng cảm giác gần gũi. Nó cũng giúp cải thiện tình cảm vì trước khi đạt tới cực khoái, số lượng endorphins-một chất ở trong não giúp giảm đau và phóng ra hormon oxytocin tăng gấp 5 lần so với mức độ bình thường. Oxytocin được tạo ra trong quá trình quan hệ tình dục cũng có tác dụng kéo theo giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

– Với phụ nữ đang mang bầu, chức năng chính của oxytocin là giảm stress, xoa dịu các cảm xúc lo lắng khi đến gần kỳ sinh nở đồng thời tạo cảm giác liên lạc giữa người mẹ và đứa con trong bụng.

– Giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương, khoa học đã thử nghiệm oxytocin trên người nhằm cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh, góp phần giúp cải thiện bản lĩnh sinh dục của người đàn ông, cải thiện chuyện sinh hoạt tình dục.

– Chống lại những cơ thèm rượu và khắc phục một số triệu chứng nghiện ngập rượu và thuốc phiện.

– Giúp những đứa trẻ tự kỷ và trẻ vị thành niên hòa nhập với xã hội một cách dễ dàng hơn hoặc ít ra nó làm chậm lại các triệu chứng của tự kỷ.

– Loại hócmon này cũng có thể đóng vai trò như biệt dược giảm đau đối với bất kỳ ai phải hứng chịu những cơn đau đầu thường xuyên.

Bài viết Oxytocin – hormon tình yêu xuất hiện khi nào đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Testosterone là một trong những mặt hàng dược phẩm có doanh số bùng nổ và theo dự đoán của các chuyên gia Mỹ, doanh số bán hàng của Testosterone trên toàn cầu sẽ tăng lên 5 tỷ USD vào năm 2017. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục khuyên rằng các bạn nên chú trọng hơn vào việc thay đổi lối sống và tham gia vào hoạt động thể chất nhiều hơn.

Thấp là chuyện… bình thường

Testosterone là hormone có cả ở nam lẫn nữ nhưng đặc biệt quan trọng với nam giới bởi giúp xây dựng cơ bắp, thúc đẩy ham muốn tình dục đồng thời tạo hồng cầu, và duy trì mật độ xương. Với nam giới từ 30 tuổi trở lên, lượng Testosterone bắt đầu suy giảm từ 1-3% mỗi năm. Đây là xu hướng hoàn toàn tự nhiên nhưng nếu sụt giảm quá mức, các hiện tượng như giảm ham muốn, rối loạn cương dương kèm theo mệt mỏi, trầm cảm, tiểu đường, tích tụ mỡ trong cơ thể có thể tăng lên. Một nghiên cứu năm 2008 còn cho thấy rằng, mức độ Testosterone thấp ở nam giới lớn tuổi có liên quan đến tăng nguy cơ tử vong.

Nếu là thanh niên hoặc nam giới độ tuổi trung niên sức khỏe bình thường nhưng nhận thấy các triệu chứng giảm Testosterone như đã mô tả ở trên, xét nghiệm máu sẽ giúp xác định người đó có gặp phải tình trạng gọi là suy sinh dục, tức là tinh hoàn không sản xuất đủ Testosterone hay không. Nếu cảm thấy đang “xuống phong độ”, có thể kiểm tra để bác sĩ đưa ra quy trình điều trị nhằm cải thiện chỉ số Testosterone.

Một số bài tập thể lực rất tốt cho việc tăng cường nội tiết tố nam

Nhưng chưa hết, vẫn có trường hợp mức Testosterone sụt giảm ở những người không bị suy giảm khả năng sinh dục. Đây chính là điểm cốt yếu mà các hãng dược phẩm, tiếp thị, quảng cáo đánh vào người tiêu dùng. Sự thật là giải pháp tốt nhất đối với đại đa số đàn ông, trẻ tuổi hay đã có tuổi muốn ổn định mức Testosterone là thay đổi lối sống. Ăn uống không điều độ, hay tỉnh dậy lúc nửa đêm, tránh tập thể dục… là những yếu tố sẽ “nhấn chìm” Testosterone. Đặc biệt, khi hormone căng thẳng cortisol tăng cao, Testosterone sẽ bị giảm sút, mà trong cuộc sống hiện đại, ít ai tránh khỏi bị stress.

Tăng bản lĩnh an toàn mà thiết thực

Nếu thực sự không có trục trặc nào về sức khỏe dẫn đến mức Testosterone bị hạ thấp mãn tính, nam giới sử dụng thuốc điều trị có thể gặp phải một số tác dụng phụ ngoài ý muốn, trong đó hiện tượng nở ngực, giảm khả năng sinh sản, cục máu đông, đau tim, tổn thương gan, và phì đại tuyến tiền liệt.

Nhiều chuyên gia cũng khuyến cáo, có thể tăng cường Testosterone bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung nhưng vẫn phải song song với các biện pháp tự nhiên như ngủ đủ, tránh thuốc lá… tham gia các hoạt động thể thao.

Điều quan trọng như đã đề cập ở trên, không có thuốc viên, gel, kem hay thuốc tiêm nào có thể bù đắp cho lối sống tàn phá sức khỏe. May mắn là Testosterone có thể cải thiện một cách tự nhiên bằng một số phương cách sau:

• Nâng tạ. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy, nâng tạ có thể làm tăng Testosterone. Một số môn thể dục đòi hỏi tăng cường độ làm việc của cơ bắp có thể tăng Testosterone hiệu quả nhất.
• Chạy nước rút. Một nghiên cứu năm 2011 phát hiện ra rằng chăm chạy nước rút trong vòng 4 tuần có thể tăng tổng lượng Testosterone lên trông thấy.
• Tránh tập quá sức. Những vận động viên chuyên nghiệp môn marathon, 3 môn phối hợp hay đua xe đạp có nguy cơ bị Testosterone thấp hơn người bình thường.
• Ăn thêm dầu mỡ, tất nhiên là những chất béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe như trứng, bơ, ô liu, dầu dừa, các loại hạt…
• Tắm nắng nhiều hơn. Năm 2011, các nhà nghiên cứu người Áo phát hiện ra rằng tăng cường vitamin D, thông qua tắm nắng cũng có thể tăng Testosterone.

Benh.vn (Theo ANTĐ/ MSN)

Bài viết Testosterone, hormone nam cần được bổ sung đúng cách đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Cái gì quyết định sự biệt hóa về giải phẫu nam nữ?

Hình như hóc- môn sinh dục nam do tinh hoàn bài tiết ra có vai trò trong sự định hướng cho bào thai phát triển thành giới nam. NST Y trong cấu trúc gien của nam có lẽ đã kích thích tuyến sinh dục của bào thai bài tiết hormon, trong khi cặp NST XX ở nữ không có tác động này và vì thế buồng trứng sẽ chỉ hoạt động rất muộn sau này. Những gien có mặt trên NST Y đã tác động như thế nào đến quá trình này cũng chưa được biết rõ, chỉ biết rằng hormon nam có vai trò kép: bảo đảm sự phát triển cấu trúc nam và ngăn cản sự phát triển cấu trúc nữ (vì cấu trúc nữ của bào thai có khả năng phát triển tự thân không cần tuyến sinh dục của nó phải bài tiết ra hormon nữ). Sự biệt hóa giới phụ thuộc duy nhất vào sự có hay không có hormon nam.

Trung bình, một người trưởng thành cơ thể nam giới tạo ra testosterone nhiều hơn khoảng mười lần cơ thể người trưởng thành người phụ nữ.

Hormon nam ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ

Nam giới bị thiểu năng tuyến sinh dục nghĩa là không bài tiết được đủ testosterone do bệnh ở hệ thống nội tiết thì điều trị bổ sung bằng testosterone có thể làm tăng ham muốn tình dục. Với nam giới bị bất lực cũng vậy, cũng có thể làm tăng được dục năng. Với nữ giới, tăng nồng độ estrogen không làm tăng dục năng nhưng cung cấp hormon nam cho nữ lại làm tăng ham muốn tình dục. Cắt bỏ tinh hoàn thường có ảnh hưởng đến cường độ ham muốn tình dục ở nam, cắt bỏ buồng trứng thì vẫn không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở nữ. Nhưng cắt bỏ cả buồng trứng và tuyến thượng thận thì có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Vì tuyến thượng thận cũng bài tiết testosterone cho nên nam giới dù có bị cắt tinh hoàn và nữ giới dù có bị cắt buồng trứng hay bước vào tuổi mãn kinh, nghĩa là hoạt động bài tiết estrogen đã giảm đi thì ham muốn tình dục không phải đã hết.

Nồng độ testosterone ảnh hưởng tới ham muốn tình dục cả nam lẫn nữ (ảnh minh họa)

Tuy nhiên với nam giới sự cắt hai tinh hoàn có ảnh hưởng như thế nào đến ham muốn tình dục còn phụ thuộc vào thời điểm cắt hai tinh hoàn: nếu bị cắt trước tuổi dậy thì, các đặc tính giới thứ phát sẽ không xuất hiện và cũng không có ham muốn tình dục, nếu bị cắt sau tuổi dậy thì thì vẫn có hưng phấn tình dục do những kích thích xúc giác, thị giác hay tâm lý gây ra và vẫn có thể có mọi biểu hiện của hiện tượng đáp ứng và ham muốn tình dục. Dù sao thì mất hai tinh hoàn cũng thường làm cho ham muốn tình dục giảm đi vì nồng độ testosterone giảm và vì mặc cảm về sự thiếu hụt 2 tinh hoàn.

Sự bài tiết hormon

Thay đổi theo thời gian trong ngày, trong năm và trong suốt cuộc đời. Mỗi người có những thời điểm mà nồng độ hóc- môn tăng cao trong ngày, ví dụ như nam giới, người ta nhận thấy rằng nồng độ testosterone tăng cao vào 5 giờ đến 10 giờ sáng, do đó cần biết tự phát hiện những khoảng thời gian thích hợp nhất cho đời sống tình dục. Người ta cho rằng mùa xuân là mùa của tình yêu, mùa cưới xin nhưng thật ra mùa xuân không phải là mùa thuận lợi nhất cho sinh hoạt tình dục, vì cơ thể nam tiết ra testosterone ít nhất vào tháng 2 – 3 và nhiều nhất vào cuối hè đầu thu, thường là vào lúc nửa đêm hoặc 8 giờ sáng.

Testosterone cũng giảm theo tuổi tác ở nam giới nhưng tuổi tắt dục của nam giới chậm hơn, nhiều người ngoài 70 tuổi vẫn còn hoạt động tình dục. Tuy nhiên, ham muốn tình dục ở con người không hoàn toàn chịu sự chi phối của hormon mà còn chịu sự kiểm soát của ý thức: biết kiềm chế, phán xét và thích nghi chứ không phải tìm sự thỏa mãn bằng mọi giá mỗi khi có ham muốn tình dục. Năng lực này đã giúp con người biết lựa chọn bạn tình, sống chung thủy, thực hành KHHGĐ và phòng chống HIV/AIDS.

Nam bình thường bài tiết nhiều hormon giới tính là androgen hơn (tên chung của hormon giới tính nam). Nhưng không phải chỉ có tinh hoàn bài tiết ra các hormon giới tính nam mà cả tuyến thượng thận – testosterone cũng được dự trữ nhiều trong tổ chức mỡ của cơ thể. Điều này phần nào giải thích được hiện tượng vì sao nam bị mất tinh hoàn vẫn duy trì được đời sống tình dục tuy không sinh sản được. Tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều hormon androgen (khối u tuyến thượng thận) có thể gây ra những thay đổi ở đặc tính giới thứ phát. Bào thai nam có tuyến sinh dục không hoạt động bình thường đã làm cho đặc tính sinh dục phát triển kiểu nữ và bào thai nữ có thể sinh ra với bộ phận sinh dục ngoài kiểu nam nếu như tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều androgen.

Tầm quan trọng khác của testosterone

Tầm quan trọng của testosterone đối với chức năng tiết niệu và tính dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa hiểu rõ lắm, thậm chí còn lầm lẫn dẫn đến sự lạm dụng.

Testosterone là một hormon đồng hóa:

Testosterone giúp xây dựng các mô protein, bao gồm các cơ, xương và mô liên kết. Vì vậy testosterone có vai trò đề phòng và điều trị bệnh xốp xương ở cả nam và nữ. Testosterone có tác dụng kiến tạo khối cơ bắp nhưng nếu dùng một chế phẩm tổng hợp tương tự như testosterone gọi là chất steroid đồng hóa (anabolic steroids) với liều lượng cao như nhiều vận động viên thể hình và cử tạ đã lạm dụng thì lại có thể gây ra nhiều hậu quả có hại nghiêm trọng. Thiếu hụt testosterone làm cho cơ và xương yếu đi. Và sự thiếu hụt này là một đặc trưng của tuổi tắt dục (suy giảm chức năng tính dục) ở nam giới. Hormon nam còn có kích thích sự phát triển lông trên cơ thể nhưng lại giảm phát triển tóc (phụ nữ ung thư vú được điều trị bằng testosterone thấy phát triển râu nhưng lại thấy hói cả trán – một đặc tính của nam giới).

Testosterone cũng có vai trò trong sự dự phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Đặc trưng của bệnh này là nồng độ đường trong máu tăng cao do các tế bào của tế bào không hấp thụ và không chuyển hóa được đường. Đường đi vào các tế bào của cơ thể là nhờ tác dụng của insulin phối hợp với bộ phận tiếp nhận insulin của tế bào. Khi các bộ phận tiếp nhận insulin này bị trục trặc thì lượng đường đi vào tế bào giảm đi và do đó nồng độ đường trong máu tăng lên. Testosterone giúp cho các bộ phận tiếp nhận insulin hoạt động có hiệu quả hơn, qua đó giảm xu thế phát triển thành bệnh tiểu đường, một xu thế tăng lên theo tuổi tác.

Testosterone còn giúp điều hòa hệ thống miễn dịch.

Những bệnh nhân mắc các bệnh về tự miễn dịch như bệnh viêm khớp dạng thấp, luput ban đỏ toàn thân, xơ cứng rải rác có chiều hướng tốt lên khi điều trị bằng testosterone.

Nó cũng có tác dụng tốt để nâng cao khả năng thèm ăn, tăng cân cho những bệnh nhân suy dinh dưỡng, làm lành vết thương và tăng đề kháng với nhiễm khuẩn. Do kiến tạo protein, testosterone làm phát triển khối cơ đồng thời là giảm tình trạng béo phì, hạ thấp nồng độ mỡ trong máu như cholesterol và triglycerid. Ở châu Âu, testosterone còn được dùng cho bệnh nhân bị hoại thư ở chân, bệnh ở động mạch vành, cao huyết áp và nhiều bệnh tim mạch khác. Tính gây gổ (agression) và ham muốn tính dục của nam giới cũng liên quan tới nồng độ testosterone ở các mô.

Trong cơ thể, hormon giới tính nam có thể được chuyển hóa thành hormon giới tính nữ và ngược lại, vì thế khó có thể đo lường được từng hormon riêng rẽ. Nếu tiêm một lượng hóc môn testosterone thì một phần của nó sẽ chuyển hóa trong cơ thể thành chất gần gũi với nó là hormon giới tính nữ estrogen. Tính chất này giải thích hiện tượng đôi khi con trai tuổi vị thành niên thấy vú phát triển, đó là do testosterone tăng nhiều trong tuổi dậy thì và được chuyển hóa một phần thành estrogen làm cho vú to lên. Tác dụng chủ yếu của các hormon giới tính là bảo đảm sự phát triển của cơ thể cho phù hợp với NST giới và đạt được khả năng sinh sản.

Vấn đề sử dụng testosterone cho tuổi tắt dục?

Sự giảm bài tiết testosterone của tinh hoàn theo tuổi tác chắc chắn góp phần vào nhiều sự thay đổi về mặt thể chất, tình cảm và tinh thần thường thấy ở tuổi tắt dục của nam giới. Vấn đề đặt ra là sử dụng testosterone tự nhiên cho nam giới ở liều lượng sinh lý để bổ sung cho sự thiếu hụt thì có lợi không. Điều này cũng giống như cung cấp estrogen tự nhiên cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

Testosterone có ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều mô của cơ thể nhưng DHT (dihydrotestosterone) – một hormon xuất xứ từ testosterone lại có tác dụng mạnh hơn nhiều và tác dụng trực tiếp đến tuyến tiền liệt và các cơ quan sinh dục khác. DHT được sinh sản ra từ tuyến tiền liệt và một vài cơ quan khác từ nguyên liệu là testosterone nhờ có endim 5- alpha reductase. Không có DHT nam giới không thể phát triển được cơ quan sinh dục ngoài hoặc tuyến tiền liệt nhưng DHT cũng làm cho tuyến tiền liệt phì đại lành tính ở người có tuổi.

Vì thế để tránh sự phì đại tuyến tiền liệt, cần làm giảm DHT bằng cách ngừng hãm hoạt động của endim 5- alpha reductase, đó là thuốc Proscar, đã được FDA (cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ) chấp nhận với mục đích điều trị này. Có điều là testosterone có thể chuyển thành DHT như ta đã biết nhưng đồng thời cũng có thể chuyển thành hormon sinh dục nữ estradiol với endim aromatose. Do đó nếu sức ức chế sự endim 5 – alpha reductase để ngăn cản sự tạo thành DHT thì lại làm tăng estradiol – hormon có khả năng gây ra cả ung thư lẫn phì đại tuyến tiền liệt.

Với người có tuổi bị phì đại tuyến tiền liệt thì cả estrogen và tỷ lệ estrogen / testosterone đều có xu hướng tăng lên. Chính sự tăng tỷ lệ estrogen / testosterone chịu trách nhiệm nhiều về sự phát triển phì đại và ung thư tuyến tiền liệt hơn là do DHT và testosterone. Tuy nhiên, liệu pháp hormon với testosterone thay thế vẫn là một quyết định thận trọng của các thầy thuốc vì testosterone cũng tăng nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch và nghẽn tắc mạch vành.

Benh.vn (Theo Ykhoa.net)

Bài viết Những hiểu biết toàn diện về hormon sinh dục nam (testosterone) đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Đánh giá một trường hợp mắc chứng rậm lông nên kiểm tra kỹ tiền căn dùng thuốc và chỉ định xét nghiệm nồng độ testosterone, DHEA, định lượng cortisol trong nước tiều trong vòng 24h và nồng độ 17-hydroxyprogesterone huyết thanh (nhằm loại trừ tăng sản thượng thận bẩm sinh). Nếu kinh nguyệt vẫn bình thường, thì chứng rậm lông ở những phụ nữ này không phải do thừa androgen. Điều trị bằng biện pháp làm rụng lông.

Chứng nam tính hoá đặc hiệu ở phụ nữ bởi sự kết hợp giữa chứng rậm lông với suy giảm hoặc đảo ngược những đặc tính sinh dục nữ thứ phát xảy ra sau tuổi dậy thì (mất nữ tính hoặc nam tính hoa), đặc biệt là chứng vô kinh hoặc hành kinh ít, tiếng nói trồ nên trầm, trứng cá ở thân người và xu hướng rụng tóc, vú và cơ quan sinh dục ngoài bị teo, nhưng âm vật phì đại, nhô thanh quản (táo Adam) to ra, dáng vẻ đàn ống, tăng khối cơ.

Chứng nam tính hoá là một hội chứng tương đối hiếm thấy, do bài tiết thừa androgen, có thể từ những nguồn gốc sau đây:

Các chẩn đoán phân biệt của chứng rậm lông ở phụ nữ

– Buồng trứng: Hội chứng buồng trứng đa nang, hội chứng Stein- Leventhal, khối u buồng trứng nam tính hoá, đặc biệt là u nguyên nam tính hoá (chẩn đoán dựa vào: siêu âm, chụp cắt lớp vi tính).

– Tăng sản thượng thận không điển hình

– Sử dụng thuốc: sử dụng kéo dài androgen, progesteron, corticoid.

– Hội chứng Cushing

– U tiết androgen (ở buổng trứng, ở tuyến thượng thận)

– Tăng prolactin máu

– Androgens ngoại sinh

– Vô căn: thường mang tính gia đình, biểu hiện sau tuổi dậy thì. Hàm lượng testosteron trong huyết tương và 17-cetosteroid trong nước tiểu bình thường hoặc hơi cao.

Các thuốc nào được cho là có hoạt tính tạo androgen?

Các steroid chuyển hóa, danazol, testosterone.

Nếu triệu chứng rậm lông khởi phát đột ngột thì có ý nghía gì?

Khi chứng rậm lông khởi phát đột ngột thường có liên quan đến các khối u tiết androngen hoặc sử dụng hormone ngoại sinh.

Bài viết Chẩn đoán phân biệt chứng rậm lông đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Chứng rậm lông là gì?

Rậm lông là tình trạng lông phát triển bất thường ở nữ tại những vi trí cơ thể được xem là đặc điểm sinh dục của nam. Rậm lông có thể là vô căn, có thể là hậu quả của sự kích thích quá mức của androgen lên sự phát triển lông.

Có 3 loại lông của cơ thế.

• Lông măng: tơ mềm và mọc hầu hết khắp cơ thể. ít sắc tố, đường kính nhỏ, thấy nhiều ở trẻ sơ sinh
• Lông tơ: mượt, không có sắc tố, được tìm thấy khắp cơ thể của người trưởng thành.
• Lông tận: có sắc tố, thô ráp, tìm thấy ở da đầu, nách, vùng mu của người trưởng thành (nam và nữ), mặt và ngực ở nam.

Có 3 pha trong chu kỳ phát triển của một nang lông?

1. Anagen: pha tăng trưởng
2. Catagen: pha thoái triển; lông ngừng tăng trưởng và chui vào nang lông
3. Telogan: pha nghỉ, diễn ra trước khi rụng lông

Các nguyên nhân của chứng rậm lông?

Tăng tiếp xúc với androgen do:

• Sử dụng androgen ngoại sinh
• Tăng sản xuất androgen từ tuyến thượng thận
• Tăng sản xuất androgen từ buồng trứng
• Thay đổi nổng độ globulin gắn kết hormone sinh dục

Tăng độ nhạy cảm của cơ quan đích do tăng hoạt tính men 5a-reductase ở da

Các loại androgen được sản xuất trong cơ thể và những nơi tổng hợp chúng là:

• Buồng trứng: testosterone, androstenedione
• Tuyến thượng thận: dehydroepiandrosterone (DHEA), dehydroepiandrosterone sulfate (DHEA-S)
• Mô ngoại biên: testosterone và dihydrotestosterone (DHT)

Các chất điều tiết hoạt động của androgen?

Globulin gắn kết hormone sinh dục (SHBG [Sex hormone-binding globulin])

• SHBG gắn kết với các androgen lưu hành trong hệ tuần hoàn, làm giảm nồng độ androgen tự do.
• Chỉ có những androgen tự do, không gắn kết, mới có thể tác động trên mô đích.

Tăng sinh 5a-reductase

• Đây là enzyme chuyển hóa các loại androgen thành DHT
• Để cho androgen có thể tác động đến nang lông, nó phải được chuyền hóa thành DHT.

Hệ thống chấm điểm của Ferriman và Gallwey là gì?

Đây là một hệ thống phân loại được chuẩn hóa để chấm điểm mức độ rậm lông tùy thuộc từng vùng cơ thể. Dưới 8 điểm là bình thường; trên 15 điểm là mức độ nặng.

Bài viết Nguyên nhân chứng rậm lông và những điều bạn chưa biết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Các xét nghiệm chẩn đoán chứng rậm lông

• Định lượng testosterone toàn phần
• Nồng độ >200ng/dL là dấu hiệu chỉ điểm giúp nghi ngờ có khối u
• DHEA-S (nồng độ > 700ng/dL là dấu chỉ điểm giúp nghi ngờ có khối u)
• 17-hydroxyprogesterone (nên lấy máu vào buổi sáng sớm, trong pha nang trứng của chu kỳ kinh nguyệt)
• Prolactin
• Định lượng cortisol trong nước tiểu 24 giờ, hoặc làm test ức chế bằng dexamethasone qua đêm.

Các thuốc điều trị chứng rậm lông và cơ chế tác động

Thuốc ngừa thai phối hợp dạng uống (OCP)

Làm tăng nổng độ SHBG

Giảm sản xuất androgen từ buổng trứng

• Cyproterone acetate – là một progestin mạnh dùng kết hợp với estrogen trong thuốc ngừa thai, có tác dụng kháng androgen. Thuốc này không sử dụng tại Hoa Kỳ.
• Spironolactone: Cạnh tranh gắn kết vào thụ thể androgen, khiến androgen không thể gắn vào thụ thể được.
• Flutamide: Ức chế androgen gắn kết với thụ thể
• Finasteride: Ức chế 5a-reductase, nhắm đến loại isoenzyme type 2
• Các đổng vận của GnRH  I

Được dùng để ức chế trục hạ đồi – tuyến yên – buổng trứng và làm giảm sản xuất 1 androgen.

Được dùng phối hợp với estrogen và progestin trong phác đổ”bù-lại”

Thuốc Glucocorticoids trị rậm lông

Ức chế sản xuất androgen từ tuyến thượng thận trong bệnh lý tăng sản tuyến thượng thận

Các thuốc làm tăng nhạy cảm với insuline

Gia tăng độ nhạy cảm với insulin ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang.

Bài viết Các xét nghiệm, dùng thuốc điều trị chứng rậm lông đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Niêm mạc tử cung (NMTC)

Niêm mạc tử cung chỉ là mô có hoạt động thực sự dưới ảnh hưởng của hormon sinh dục. Nếu thiếu các hormon này (trước dậy thì, sau mãn kinh, bị cắt 2 buồng trứng), nội bào tử cung chỉ là một mô nghỉ ngơi, gần như teo đi.

Niêm mạc tử cung cấu tạo gồm các tuyến rải rác trong mô đệm chứa các tế bào nằm yên và không phân bào. Ngược lại trong suốt đời sống sinh dục NMTC luôn tiến triển dưới ảnh hưởng của Estrogen thường trực xen kẽ bởi Progesterone. Chúng có tác dụng đối kháng với nhau trên NMTC qua trung gian các thụ thể nội tiết đặc hiệu.

Trong niêm mạc tử cung có hai dạng thụ thể. Một đặc hiệu cho 17 Estradiol, và 1 Cho progesterone, số lượng thụ thể cả hai loại này tăng dần trong giai đoạn tiền phóng noãn dưới ảnh hưởng của 17 Estradiol buồng trứng và giảm dần trong giai đoạn hậu phóng noãn dưới ảnh hưởng của Progesterone hoàng thể.

Estrogen

– Là một nội tiết tăng trưởng, tác dụng lên niêm mạc tử cung ngay cả khi không bị kích thích vì dưới ảnh hưởng của 17 Estradiol, các thụ thể riêng biệt của nó xuất hiện.

– Estrogen làm niêm mạc tử cung tăng về chiều dày, tăng sinh và kéo dài các ống tuyến nhưng vẫn thẳng, tăng sinh mô đệm (nhiều phân bào), kích thích biệt hóa các mao mạch để cung cấp máu đủ cho cơ quan. Cường độ các thay đổi này phụ thuộc vào số lượng Estrogen lưu hành trong máu.

Progesterone

– Tác dụng lên niêm mạc tử cung khi nó đã được chuẩn bị trước bởi Estrogen .

– 17 Estradiol ở pha tiền phóng noãn làm hình thành và gia tăng các thụ thể với Progesterone.

– Estrogen còn được chế tiết ở giai đoạn hoàng thể và thực tế tác dụng của Progesterone là kết quả của tác dụng kép Estro – Progestatif. Sự xuất hiện của Progesterone sau phóng noãn sẽ làm giảm các thụ thể với hai loại hormon này.

– Có tác dụng đối kháng với Estrogen.

– Gây chế tiết trong tế bào tuyến.

– Gây phù nề mô đệm.

– Làm các tiểu mô đệm dày lên giống các vòng xoắn.

Tóm lại: Niêm mạc tử cung chỉ sống được nhờ hormon nếu không sẽ nghỉ ngơi, niêm mạc tử cung sẽ thay đổi theo các giai đoạn khác nhau và khi các hormon này mất đi thì niêm mạc tử cung đã được chuẩn bị sẽ rụng đi và hiện tượng hành kinh cũng sẽ biến mất.

Bài viết Tác dụng của Estrogen và Progesterone lên niêm mạc tử cung và chu kỳ kinh nguyệt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dưới đây là một số thông tin thực tế giúp bạn hiểu rõ hơn về loại “hormone nam” này.

Chất béo có thể làm giảm testosterone

Đàn ông béo phì có lượng testosterone thấp hơn so với nam giới có thân hình vừa vặn. Lý do tại sao như vậy vẫn chưa rõ, những có thể là do béo phì thúc đẩy tình trạng viêm lan rộng trong cơ thể.

Làm giảm mỡ bụng

Những người đàn ông có lượng testosterone thấp hơn bình thường sẽ có thể giảm mỡ bụng khi được điều trị bằng testosterone.

Vì những ảnh hưởng lâu dài của liệu pháp này chưa được nghiên cứu sâu nên nó chỉ dùng cho đàn ông có mức testosterone thấp hơn bình thường và có các triệu chứng như mệt mỏi, suy cơ hoặc xương, hoặc bị rối loạn chức năng tình dục.

Việc kiếm tiền cũng ảnh hưởng đến testosterone

Nam giới trẻ tuổi, những doanh nhân tương lai thường sẽ có mức testosterone tăng lên khá cao vào những ngày họ đạt được lợi nhuận cao hơn bình thường.

Quá nhiều có thể gây teo tinh hoàn

Ở nam giới, việc dùng kích thích tố để tăng hiệu suất khi quan hệ có thể gây co tinh hoàn và khiến ngực phát triển. Đối với phụ nữ, dư thừa testosterone lại khiến giọng nói trầm hơn, âm vật mở rộng, rụng tóc và phát triển lông trên cơ thể và khuôn mặt.

Bổ sung hormone nam không gây ung thư tuyến tiền liệt

Việc bổ sung testosterone được cho là sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Điều trị này có thể làm tăng nồng độ của kháng nguyên tuyến tiền liệt cụ thể (PSA). Đây là dấu hiệu không đặc hiệu của bệnh ung thư tuyến tiền liệt dẫn đến sinh thiết tuyến tiền liệt và chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt chứ không gây ra bệnh.

Những người mê thể thao có nồng độ testosterone cao khi ăn mừng chiến thắng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sắp diễn ra cuộc thi dù là đấu vật hoặc chơi cờ, mức hormone của nam giới đều tăng lên.

Sau trận đấu, lượng testosterone của người chiến thắng sẽ còn tăng hơn nữa. Mức độ hormone ở người hâm mộ cũng tương tự với thần tượng thể thao của họ.

Khó có thể đo một cách chính xác

Đàn ông thường được chẩn đoán có lượng testosterone thấp chỉ qua một xét nghiệm duy nhất. Đây là một vấn đề lớn vì khi lấy máu và đem đến ba phòng thí nghiệm khác nhau, ta sẽ có được ba chỉ số khác nhau.

Y học cần nỗ lực hơn để có kết quả xét nghiệm máu chuẩn, hiện tại các nhà khoa học đều khuyên bạn nên kiểm tra nhiều lần.

Ăn nhiều rau tốt cho testosterone

Đàn ông chỉ ăn thực vật có nồng độ hormone nam cao hơn cả những người ăn chay và ăn thịt.

Bàn tay có thể tiết lộ cho bạn vài điều về hormone

Ở nam giới, ngón trỏ tay phải sẽ ngắn hơn ngón đeo nhẫn so với phụ nữ. Điều này thậm chí còn được tìm thấy ở các sinh vật năm ngón khác như chuột. Các nhà khoa học đã phát hiện ra sự khác biệt này là dấu hiệu rõ ràng cho sự tiếp xúc của thai nhi với testosterone. Mức độ testosterone trước khi sinh càng cao thì tỉ lệ chênh lệch giữa ngón trỏ và ngón đeo nhẫn càng thấp.

Rối loạn tâm trạng

Một trong những dấu hiệu thông báo lượng hormone trong cơ thể bạn đang ở nồng độ thấp là tâm trạng hay thay đổi. Ngoài ra các dấu hiệu khác còn bao gồm giảm mật độ xương hoặc khối lượng cơ bắp, tăng lượng mỡ cơ thể, rụng tóc, trầm cảm, khó chịu, mệt mỏi, ham muốn tình dục thấp cũng như lão hóa sớm và khó tập trung.

Phụ nữ khi yêu có nhiều testosterone hơn

Phụ nữ mới yêu có lượng testosterone cao hơn so với phụ nữ độc thân hoặc phụ nữ đã yêu trong một thời gian dài.

Ở nam giới thì hoàn toàn ngược lại, mối quan hệ càng lâu dài, họ càng có nhiều testosterone hơn so với đàn ông độc thân hoặc đàn ông mới yêu.

Cẩm nang y học Benh.vn (Nguồn Hellobacsi)

Bài viết Những điều có thể bạn chưa biết về testosterone đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trả lời:

Chào bạn T,

Thuốc nở ngực thực chất là các hormon sinh dục hay còn gọi là hormon tăng trưởng. Đây là các thuốc “doping” bị cấm dùng trong thể thao, nhất là môn thể hình và các môn cơ bắp khác. Hầu hết các loại thuốc nở ngực như kem bôi, thuốc tiêm, thuốc uống được quảng cáo tại các mỹ viện làm đẹp, các trung tâm thể hình đều có chất estrogen, là hormon sinh dục nữ có cấu trúc steroid hoặc các dẫn xuất của nội tiết tố nam như durabolin, testosteron…

Dùng thuốc uống hoặc tiêm thẳng estrogen vào cơ thể để làm nở ngực gây ra nhiều tác hại. Vì bình thường, cơ thể khỏe mạnh đã tự sản xuất estrogen nội sinh với nồng độ hài hòa với toàn bộ hệ thống hormon của cơ thể. Nếu người có sinh lý bình thường, tiêm thêm estrogen là thừa và tiêm với lượng lớn khiến cơ thể không điều hòa nổi gây nên mất cân bằng giữa estrogen với các hormon khác gây rối loạn sinh lý trong đó có rối loạn kinh nguyệt.

Hơn nữa, estrogen tổng hợp đã được cảnh báo là có nhiều tác dụng phụ, có thể gây ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, tích nước gây béo giả. Ngay cả với phụ nữ được chỉ định tiêm estrogen ở thời kỳ mãn kinh, việc dùng estrogen kéo dài cũng có thể làm tăng các bệnh ung thư, tim mạch, đột quỵ, tạo cục máu đông. Do đó, việc tiêm hay uống estrogen thường xuyên, dùng estrogen liều cao và nhất là dùng estrogen tùy tiện sẽ gây hại, thậm chí gây nguy hiểm cho cơ thể.

Đã có những trung tâm thể thao cho vận động viên dùng các hormon tăng trưởng và nói là thuốc làm nở ngực. Sau này, những người dùng thuốc đều rất đau khổ vì bị tác dụng phụ của thuốc gây biến dạng cơ thể, nữ bị nam hóa hoặc mắc các bệnh nguy hiểm.

Việc dùng estrogen làm tăng kích thước vú rất có hại. Thực tế, nhiều người dùng thấy ngực có vẻ căng tròn hơn là do tác dụng phụ của estrogen gây giữ nước, gây béo giả. Nếu ngừng thuốc, hiện tượng căng ngực này sẽ hết chứ không làm ngực phát triển. Như vậy, trên thực tế không có thuốc hóa dược nào làm cho ngực nở nang, kể cả estrogen.

Đối với các bạn thanh niên, muốn có cơ thể đẹp, ngực nở nên chọn những môn thể thao phù hợp để tăng kích thước vòng ngực. Ngoài việc cần tập luyện thể thao vừa sức, phải chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ, không thức khuya và lạm dụng các chất gây nghiện như cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn… Không nên sử dụng các loại thuốc theo quảng cáo và không biết chắc bản chất đó là thuốc gì.

ThS. Lê Quốc Thịnh 

Bài viết Tác hại của thuốc nở ngực đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.