Gặp vấn đề về bàng quang

Viêm bàng quang kẽ thường không rõ nguyên nhân với các triệu chứng tiêu biểu như: đau bụng dưới hoặc hố chậu, tiểu cấp, tiểu nhiều lần…

Ngoài ra, hội chứng bàng quang kích thích co thắt không kiểm soát cũng gây ra tình trạng tiểu nhiều lần ngay cả khi bàng quang ít nước tiểu.

Uống nhiều nước trước khi đi ngủ

Các nhà khoa học của Trung tâm Y tế, Đại học bang Ohio, Mỹ cho biết khi ngủ, cơ thể sẽ tăng lưu lượng máu đến thận, qua đó làm tăng sản xuất nước tiểu gây tiểu đêm.

Do đó, để hạn chế đi giải đêm, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên uống nước quá gần thời gian đi ngủ. Tuy nhiên, nếu đã thực hiện biện pháp trên mà vẫn đi tiểu đêm nhiều, bạn hãy đến gặp bác sỹ để biết rõ nguyên nhân.

Lão hóa, ít hormone chống lợi tiểu

Theo thời gian, cơ thể con người sẽ lão hóa, giảm dần hormone antidiuretic (hormone chống lợi tiểu) giúp thận kiểm soát chất lỏng. Bởi vậy, khi hormone này ít đi, tiểu sẽ càng nhiều.

Trong y khoa, sự mất mát hormone tự nhiên này thường bắt đầu ở tuổi 40 và đặc biệt nghiêm trọng ở những người 60, 70 tuổi.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Khi bị nhiễm trùng đường tiểu (thường gặp ở nữ giới), việc đi tiểu có thể đi kèm với triệu chứng nóng, rát hoặc khó chịu.

Đặc biệt, nhiễm trùng đường tiểu cũng có thể khiến bạn đi tiểu nhiều cả vào ban ngày và ban đêm.

Chân bị sưng phù

Chân bị sưng tấy, phù nề xảy ra khi chất lỏng trong cơ thể tích tụ dưới chân, do đó khi nằm nghỉ, có thể bạn sẽ phải đi tiểu nhiều lần.

Nguyên nhân do chất lỏng tích tụ ở chân làm tăng sản xuất nước tiểu. Giải pháp, nâng chân lên vài giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp chất lỏng chân lưu thông và hạn chế việc tiểu đêm.

Tiền tiểu đường hoặc tiểu đường

Khi mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, cơ thể có thể tăng sản lượng nước tiểu để giảm lượng đường trong máu dẫn đến đi tiểu vào ban đêm.

So sánh với nhiễm trùng đường tiết niệu, người mắc bệnh tiểu đường cũng đi tiểu nhiều lần trong ngày cả ban ngày và ban đêm. Đặc biệt, người đường huyết có vấn đềthường cảm thấy khát nước, thậm chí uống rất nhiều nước.

Bệnh lây qua đường tình dục

Ngoài các bệnh lý trên, nguyên nhân gây tiểu đêm còn do một số bệnh lây truyền qua đường tình dục với cảm giác nóng rát trong khi đi tiểu.

Tử cung hoặc buồng trứng mở rộng

Một loạt các vấn đề ở phụ nữ như: polyp tử cung, u nang buồng trứng, tử cung và ung thư buồng trứng có thể gây ra sự mở rộng các cơ quan này, bám vào bàng quang và làm cho bạn cảm thấy phải đi tiểu liên tục.

Lời khuyên: khi gặp những vấn trên, bạn gái nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra để xác định chính nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.

Benh.vn

Bài viết Tìm ra thủ phạm khiến chúng ta thường xuyên đi tiểu đêm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Vậy, có những cách nào để hạn chế chứng tiểu đêm?

Tiểu tiện

Tiểu tiện (đái) là hoạt động của cơ quan bài tiết nước tiểu thông qua ống đái. Chất lỏng từ nước uống sẽ được trữ lại ở bóng đái và sau đó sẽ thoát ra ngoài thông qua bộ phận sinh dục.

Sản phẩm của nước tiểu ở thể lỏng, có màu vàng hay màu trong và được gọi là nước tiểu và có mùi khai.

Người bình thường mỗi ngày đi tiểu bao nhiêu lần

Một người khỏe mạnh mỗi ngày đi tiểu 8 lần (ban ngày 7 lần, đêm 1 lần).

Mỗi lần khoảng 300 ml (không quá 3000 ml/ngày).

Người khỏe mạnh mỗi ngày đi tiểu 8 lần (Ảnh minh họa)

Thế nào là đi tiểu nhiều?

Đi tiểu 15 phút một lần.

Đi tiểu trên 20 lần/1ngày…

Nguyên nhân

Do bệnh lý

• Do nhiễm trùng đường tiểu (viêm bang quang, niệu đạo, tuyến tiền liệt)
• Do sỏi đường tiết niệu (sỏi niệu quản đoạn chậu, sỏi bàng quang hoặc sỏi tuyến tiền liệt).
• Do phì đại tuyến tiền liệt.
• Do bàng quang hoạt động quá mức.
• Do u xơ tuyến tiền liệt, đái tháo đường tuýp II.
• Do sỏi, dị vật đường tiểu.
• Phụ nữ mang thai có thể đi tiểu đêm nhiều do bào thai chèn ép bàng quang…

Tiểu đêm nhiều do phì đại tuyến tiền liệt…(Ảnh minh họa)

Do lối sống

• Uống nhiều nước, ăn nhiều canh vào buổi tối.
• Sử dụng các loại thuốc có tính lợi tiểu như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống phù thũng….
• Lo lắng, mất ngủ cũng có thể dẫn tới chứng tiểu nhiều về đêm…

Đối tượng

Nam, nữ mọi lứa tuổi.

Người già, phụ nữ mang thai…

Tiểu đêm nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Gây mất ngủ.

Mệt mỏi.

Suy nhược cơ thể.

Ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống…

Tiểu đêm nhiều gây mất ngủ, mệt mỏi…(Ảnh minh họa)

Cách khắc phục

Do bệnh lý:

• Bệnh nhân cần được thăm khám và điều trị dứt điểm.
• Tái khám theo định kỳ…

Do lối sống:

• Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, uống đủ lượng nước: khoảng 2lít/ngày (thực phẩm giàu chất xơ có thể làm tăng khả năng đào thải axit ra ngoài cơ thể, làm giảm áp lực lên thận).
• Hạn chế ăn canh đặc biệt là canh rau cải, các loại hoa quả chứa nhiều nước: dưa hấu, bưởi, cam…
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.
• Trước khi đi ngủ nên đi tiểu.
• Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
• Làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch…

Hạn chế uống nước hoa quả, ăn canh rau cải vào buổi tối…(Ảnh minh họa)

Lời kết

Tiểu nhiều về đêm có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất vẫn là người cao tuổi. Chứng tiểu nhiểu về đêm gây nhiều phiền toái, khiến người bệnh phải thức giấc nhiều lần. Tuy nhiên, tiểu đêm nhiều có liên quan đến chức năng của thận, bàng quang, ảnh hưởng của tiểu đường… khiến cho người ta nhanh già, cơ thể mệt mỏi, tinh thần suy kiệt.

Vì vậy, nếu có hiện tượng đi tiểu nhiều về đêm, khoảng 15 đến 20 phút/lần, trên 20 lần/ngày thì người bệnh cần đến bệnh viện để được thăm khám và làm các xét nghiệm về thận, bàng quang… Ngoài ra, cần hạn chế ăn canh rau cải, các loại hoa quả chứa nhiều nước… trước khi đi ngủ để hạn chế chứng đi tiểu nhiều về đêm.

Bài viết Những phương pháp khắc phục chứng tiểu đêm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.