Vừa ăn kem vừa nhả khói

Tại quán kem mây trên phố Hàng Giầy, quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) lúc nào cũng đông nghịch người. Khách hàng đến đây không chỉ để tận hưởng những chiếc kem mát lạnh cùng với thú vui hít hà làn khói mờ ảo, mà khách hàng còn tận hưởng cảm giác như được ăn kem trong phòng thí nghiệm.

Kem nhả mây khói hay còn gọi là kem khói được phủ khí ni-tơ lỏng thông qua hiện tượng đông kết nhanh. Ảnh minh họa.

Một nhân viên quán IC. trên phố Hàng Giấy cho hay, để có một ly kem mây và tỏa khói là nhờ vào ni-tơ lỏng. Khi pha chế ly kem mây, nhân viên của quán lấy ra một ca nitơ lỏng bốc khói nghi ngút. Sau đó cho khoảng 6-7 viên kem, pha sirô theo loại khách chọn vào ly rồi lắc đều và đổ ni-tơ vào. Ly kem mang ra được đóng băng cả trong lẫn ngoài ly.

Theo nhân viên quán IC., kem mây ở đây được chế biến như một hợp chất hóa học nhưng lại không hề gây hại cho sức khỏe, ăn mát, mềm mịn, có nhiều loại và nhiều hương vị cho khách lựa chọn như: vị việt quất chua chua ngọt ngọt, vị socola béo ngậy cho những bạn thích ngọt, vị mâm xôi ngọt dịu, vị chanh leo chua, thơm nức mũi… Giá của loại kem mây này dao động từ 25-30.000 đồng/ly.

“Kem mịn và xốp do sử dụng ni-tơ lỏng để làm lạnh nhanh nên có thể loại bỏ những chất không tự nhiên mà những nhà sản xuất kem truyền thống thường thêm vào để kem mịn và đông lâu hơn. Tùy theo sở thích mà khách hàng có thể pha chế kem với các vị khác nhau hoặc thêm vào các loại trái cây mà mình yêu thích”, nữ nhân viên cửa hàng IC. tiếp thị.

Chia sẻ với PV, Đặng Thùy Liên (Thái Hà, Hà Nội) cho biết, cuối tuần nào cô và các bạn cùng lớp đều lên đây ăn kem mây. Cô thường gọi đây là món kem “hóa học” thần thánh. Đặc biệt trên cốc kem có một chiếc kim tiêm chứa si-rô khách ăn đến đâu có thể bơm đến đó, rất thú vị.

“Khi bước vào cửa hàng các mọi người sẽ rất ngạc nhiên vì các thiết bị làm kem ở đây làm mọi người nghĩ ngay đến các phòng thí nghiệm chỉ xuất hiện trong phim”, Liên vui vẻ nói.

“Những viên kem trông như nóng hổi nhưng khi đưa vào miệng sẽ thấy rõ cảm giác mát lạnh, có thể nhả khói ào ạt từ miệng, mũi, cứ thế mà hít hà. Kem có nhiều vị như mặn, ngọt, béo, bùi nên tha hồ mà lựa chọn và thưởng thức”, Liên nhận xét.

Một nhân viên quán kem mây trên phố Đào Duy Từ cho hay, kem mây thực chất được chế biến từ khí ni-tơ lỏng phủ bên ngoài những viên snack đủ màu sắc thông qua hiện tượng đông kết nhanh.

Vì nitơ lỏng ở dạng khí, lại rất lạnh nên khi bỏ vào miệng đương nhiên sẽ thở ra khói. Món ăn này sau khi làm cần phải ăn ngay, nếu để sau vài phút sẽ bay hơi hoặc có hiện tượng tan chảy.

Mặc dù loại kem này khiến nhiều bạn trẻ thích thú nhưng cũng không ít người tỏ ra lo ngại về độ an toàn của kem mây. Ảnh minh họa.

Thích sành điệu cẩn thận bị bỏng lạnh

Mặc dù loại kem khói này khiến nhiều bạn trẻ thích thú nhưng cũng không ít người tỏ ra lo ngại về độ an toàn của kem mây. Một chuyên gia hóa thực phẩm cho biết, việc sử dụng ni-tơ lỏng để làm đồ ăn không phải là lần đầu tiên xuất hiện.

Trên thế giới và ngay cả ở Hà Nội, TP.HCM cũng từng xuất hiện các món ăn dạng “tỏa khói” thế này như kem ni-tơ, bánh khói Jcat, bánh macaron khói đủ màu sắc… Về khói bốc lên trong món kem mây, vị chuyên gia này cho biết đây là đặc trưng bình thường của khí ni-tơ.

PGS.TS. Đỗ Quang Trung- Đại học Quốc gia Hà Nội cho hay: ni-tơ không phải là khí độc, tuy nhiên, trong trường hợp tỷ lệ ni-tơ quá cao trong cơ thể có thể gây sốc.

Song, vấn đề lớn nhất của loại khí này là độ lạnh. Bình thường, chúng ta ăn uống, hít thở cũng có khí này vào người. Khí ni-tơ lỏng không độc hại, nhưng kem xịt khí ni-tơ lỏng sẽ lạnh hơn kem bình thường. Nếu lạnh quá sâu có thể gây ra việc bỏng lạnh.

Bài viết Nguy hại khi ăn kem mây nhả khói đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Các phương pháp điều trị y học không mang lại hiệu quả rõ rệt

Nghiên cứu của các nhà khoa học Canađa trên mạng tin CTV cho biết một số phương pháp điều trị hiện nay đối với bệnh nhân giảm trí nhớ do tuổi già hầu như có rất ít tác dụng.

Qua xem xét hơn 30 nghiên cứu liên quan tới 25.000 bệnh nhân bị giảm trí nhớ do tuổi già, các nhà khoa học thuộc bệnh viện St.Michael ở thành phố Toronto không tìm ra bằng chứng nào cho thấy phương pháp y học điều trị căn bệnh này mang lại hiệu quả rõ rệt.

Phương pháp tốt nhất để tăng cường trí nhớ tuổi già  (Ảnh minh họa)

Bổ sung thảo dược, vitamin

Ngoài ra, các chất bổ sung thảo dược như cây lá quạt, B6 và các axít béo Omega-3 thường được chỉ định cho bệnh nhân nhằm cải thiện chức năng nghi nhớ của não cũng không cho thấy tác dụng.

Bổ sung estrogen

Các nhà nghiên cứu còn phát hiện chất nội tiết tố nữ (estrogen), thường được xem có thể giúp làm chậm quá trình mất trí nhớ do tuổi tác ở phụ nữ, thực tế lại làm tăng nguy cơ giảm trí nhớ cũng như gây ra sự khởi đầu của quá trình này.

Các bài tập trí não giúp tăng cường trí nhớ

Vận động trí não

Trong khi đó, chính những bài tập trí não như các chương trình tập luyện được máy tính hóa hay các hoạt động rèn luyện trí nhớ, tranh luận giữa các cá nhân lại mang đến hiệu quả cao nhất cho người bệnh.

Các nhà khoa học kết luận chỉ có động não, con người mới có thể cải thiện được chứng mất trí nhớ do tuổi tác, do vậy các bài tập vận động trí não rất quan trọng.

Để phù hợp với khả năng của đa số người, các nhà khoa học còn khuyến nghị thay vì rèn luyện trí não bằng các chương trình máy tính, người già có thể chơi trò tìm ô chữ hoặc giải ô số sudoku.

Giảm cân và đi bộ

Ngoài ra, các nhà khoa học thuộc Đại học British Colombia chỉ ra việc giảm cân và đi bộ có thể giúp não cải thiện trí nhớ. Theo họ, nếu đầu tư 1 năm để luyện tập trí não có thể giữ cho quá trình lão hóa của não chậm lại 2 năm

Bài viết Phương pháp tốt nhất để tăng cường trí nhớ tuổi già đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trên thực tế có một số thực phẩm và thói quen tưởng chừng rất bình thường nhưng lại có thể làm bạn luôn mệt mỏi. Bạn muốn tìm hiểu, hãy cùng Benh.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Thói quen

Thường xuyên bỏ bữa sáng

Cơ thể sẽ chuyển sang chế độ đói và từ chối sử dụng calo nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng. Thực phẩm trong bữa trưa của bạn sẽ chuyển thành chất béo thay vì được tổng hợp thành năng lượng. Điều này sẽ khiến cho bạn thường xuyên mệt mỏi.

Ít uống nước

Nếu không có nước cơ thể sẽ không có sự trao đổi chất bởi nước là phương tiện vận chuyển năng lượng chính trong cơ thể bạn. Vì vậy khi thiếu nước, tất cả các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là não sẽ không có đủ năng lượng để hoạt động.

Ăn vặt

Bạn biết rằng đồ ăn vặt được chiên, rán có nhiều calo nhưng bạn lại không cảm thấy tràn đầy năng lượng sau khi ăn chúng. Lý do là bởi đồ ăn vặt chứa nhiều chất béo chuyển hóa, vốn không thể được chuyển hóa thành năng lượng và nó không có giá trị dinh dưỡng.

Thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ khiến bạn luôn mệt mỏi.

Không tập luyện thường xuyên

Khi bạn tập luyện, lượng máu lưu thông và tốc độ trao đổi chất tăng lên. Điều đó giúp cho mọi tế bào trong cơ thể bạn được nạp năng lượng. Vì vậy nếu không muốn rơi vào tình trạng mệt mỏi, bạn không nên bỏ tập luyện. Tập thể dục được cho là khiến bạn cảm thấy khỏe hơn chứ không phải mệt mỏi.

Ngủ nhiều

Mỗi người chỉ nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Bạn không nên bù đắp sự thiếu ngủ bằng cách ngủ 10-12 tiếng vào những ngày cuối tuần. Khi bạn làm điều đó, cơ thể cho rằng nó đang bị bỏ đói và lại một lần nữa bắt đầu chuyển đổi thực phẩm thành các chất béo thay vì thành năng lượng.

Thức ăn

Thịt đỏ

Các món thịt đỏ có hàm lượng chất béo cao như thịt nướng và bánh mì kẹp thịt có thể khiến bạn thấy buồn ngủ bởi cơ thể cần rất nhiều năng lượng và tất cả năng lượng của cơ thể sẽ phải tập trung để phân hủy những thức ăn này.

Đồ ngọt

Ăn đồ ngọt sau bữa trưa rất dễ bị buồn ngủ, bởi khi nạp một lượng đường cao vào cơ thể nó sẽ tạo ra insulin, giải phóng ra quá nhiều axit amino tryptophan trong não, từ đó làm cho bạn buồn ngủ.

Cà phê

Bạn thường uống cà phê để giúp tỉnh táo tuy nhiên trên thực tế uống nhiều cà phê và trà có thể gây tác dụng ngược lại. Chúng chỉ giúp bạn tỉnh táo trong khoảng 1-1,5 giờ, nhưng sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó chịu khi caffeine hết tác dụng.

Nếu ăn cherry vào bữa trưa, bạn sẽ khó tránh cảm giác buồn ngủ vào buổi chiều.

Quả cherry

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả cherry và nước trái cây từ quả cherry chua có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ do có nhiều chất melatonin. Do đó, nếu ăn nó vào bữa trưa, bạn sẽ khó tránh khỏi cảm giác buồn ngủ vào buổi chiều.

Chuối

Bác sĩ dinh dưỡng Dawn Napoli ở Florida (Mỹ) cho biết: “Những thức ăn giàu magiê như chuối, hạt bí, cá bơn có thể khiến bạn mệt mỏi”, lý do bởi magiê là một chất giãn cơ, nó rất tốt cho bạn nếu dùng trước khi đi ngủ, nhưng có thể ảnh hưởng đến năng lượng của bạn trong ngày.

Bệnh lý

Tiểu đường

Hãy kiểm tra đường huyết để xác định xem bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không bởi mệt mỏi thậm chí ngay sau khi bạn ăn và ngủ đủ giấc cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Tim mạch

Tình trạng mệt mỏi kéo dài có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh tim. Khi tim không thể bơm máu một cách hiệu quả như trước đây, các tế bào trong mô cơ thể không được nạp đủ năng lượng khiến bạn mệt mỏi.

Thường xuyên mệt mỏi có thể là triệu chứng của hội chứng ngừng thở khi ngủ.

Trầm cảm

Đôi khi mệt mỏi là một trạng thái của tinh thần. Bạn có thể thường xuyên mệt mỏi khi bị trầm cảm.

Ngưng thở khi ngủ

Có thể bạn ngủ đủ giấc nhưng chất lượng giấc ngủ kém. Điều này xảy ra khi bạn bị thức giấc nhiều lần do căng thẳng hoặc có bệnh thể chất như mắc chứng ngưng thở khi ngủ.

Thiếu vitamin

Nếu là người ăn chay, bạn có nguy cơ bị thiếu vitamin B12, vì loại vitamin này chỉ có trong protein động vật. Chất dinh dưỡng này giúp các dây thần kinh khỏe mạnh. Do vậy thiếu vitamin B12 có thể khiến bạn mệt mỏi thường xuyên.

Thiếu sắt

Hiện tượng thiếu sắt có thể khiến bạn cảm thấy chậm chạp, dễ bị kích thích, cơ thể yếu và không thể tập trung. Chứng thiếu sắt làm cho bạn mệt mỏi vì khiến cho lượng oxy đi đến các cơ bắp và các tế bào bị sụt giảm.

Lời kết

Sau khi biết rõ các nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi uể oải thường xuyên bạn sẽ dễ dàng có biện pháp cải thiện. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết, thường xuyên luyện tập và có một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Benh.vn (tổng hợp)

Bài viết Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bạn cho các chú mèo dùng chung một bô

Làm điều đó có thể giúp bạn giảm bớt thời gian dọn dẹp. Tuy nhiên mèo có thể kén chọn về hộp đi vệ sinh của chúng. Nếu nó bẩn hoặc có mùi như những con mèo khác, chúng có thể không sử dụng nó. Các chuyên gia nói rằng bạn nên có một hộp cho mỗi con mèo trong nhà của bạn, cộng thêm một hộp.

Bạn không chó thú cưng tiếp xúc với đồng loại hay loài vật khác

Trong 7 tuần đầu tiên của cuộc đời, chó con và mèo con cần phải làm quen với con người. Vì vậy, con người của họ nên xây dựng niềm tin đó bằng những việc như xử lý và chơi nhẹ nhàng. Các nhà buôn bán thú cưng có uy tín sẽ bắt đầu làm điều này, và bạn có thể giữ nó khi bạn mang thú cưng về nhà. Để tạo sự gắn kết mạnh mẽ, hãy chơi với chú chó con hoặc mèo con mới của bạn mỗi ngày.

Bạn để con chó của bạn một mình quá lâu

Tám đến 10 giờ một mình trong một cái thùng, phòng giặt nhỏ, hoặc thậm chí ngoài trời là quá nhiều đối với hầu hết các loài có răng nanh. Nó có thể dẫn đến sự lo lắng phân tán và các thói quen phá hoại như nhai, đào, sủa không ngừng hoặc hú, và thậm chí trầm cảm ở thú cưng nhút nhát. Lựa chọn tốt hơn là chăm sóc chó con, nếu đi làm cả ngày hãy nhờ một người ghé qua thăm chúng hoặc cho chúng ở cùng đồng loại. Chó trưởng thành có thể đi 4-5 giờ trong một cái thùng, nhưng chúng cần vận động trước và sau đó.

Bạn không đặt quy tắc

Một số người mong đợi thú cưng của họ biết ngay từ sai mà không được nói. Nhưng nghi thức của con người không tự nhiên đến với chó và mèo. Bạn cần phải làm rõ rằng nhảy lên người, cào đồ đạc và tè ra thảm là không ổn. Hãy nhất quán về các quy tắc này, và thưởng cho vật nuôi của bạn cho hành vi tốt. Nếu bạn cần lời khuyên, một huấn luyện viên có thể giúp đỡ

Bạn mắng thú cưng vì ‘Tai nạn’

Nếu bạn trở về nhà để tìm một vũng nước đái trên sàn nhà, bạn có thể có ý muốn hét lên với thú cưng của bạn. Nhưng các chuyên gia hành vi động vật nói rằng điều này sẽ không tốt chút nào. Nó đã xảy ra trong quá khứ và con chó hoặc con mèo của bạn sẽ không biết tại sao bạn la hét. Một chiến lược tốt hơn là khen ngợi thú cưng của bạn ngay lập tức khi chúng đi vệ sinh đúng chỗ

Bạn rời khỏi trẻ nhỏ không được giám sát

Rất nhiều trẻ em yêu thích động vật, nhưng đôi khi sự nhiệt tình của chúng có nghĩa là thú cưng hoặc trẻ em có thể bị tổn thương. Trẻ nhỏ có thể chơi quá thô bạo, vì vậy một con chó hoặc mèo có thể tấn công để tự vệ. Hãy chắc chắn để giám sát thời gian chơi khi một thú cưng mới gia nhập gia đình. Đặt ra các quy tắc cho cách trẻ em nên đối xử với thú cưng và dạy chúng phát hiện ra các dấu hiệu cho thấy

Bạn cho sữa cho mèo

Ý tưởng rằng mẹo thích uống sữa chỉ là một lời đồn thổi. Trong thực tế, điều ngược lại mới thường đúng. Hầu hết những con mèo không dung nạp đường sữa, có nghĩa là chúng không thể tiêu hóa đường trong sữa. Nó có thể cho họ tiêu chảy. Mặc dù một số con mèo có thể tiêu hóa sữa mà không gặp vấn đề gì, tuy nhiên chúng không cần nó. Vì vậy, hầu hết các bác sĩ thú y nói rằng bạn nên bỏ qua nó

Bạn cho chó ăn thức ăn hư

Con chó của bạn có thể bị dụ dỗ vào thùng rác để tìm kiếm một thứ để ăn hay nghích , nhưng đừng để cchúng làm thế . Thực phẩm trở nên tồi tệ không có lợi cho sức khỏe của vật nuôi hơn là cho con người. Chó ăn rác có thể bị ngộ độc thực phẩm hoặc các vấn đề về tuyến tụy. Các sản phẩm hư hỏng cũng có thể có nấm mốc độc hại, có thể gây nôn, run nặng, co giật và tử vong.

Bạn cung cấp xương cho chó

Chúng ta có thể nghĩ về chúng như những món ngon cho răng nanh, nhưng FDA lại nói khác. Cơ quan này cảnh báo rằng nhai xương có thể làm tổn thương răng, lưỡi hoặc miệng. Họ cũng có thể bị mắc kẹt trong đường tiêu hóa và sẽ cần phải được loại bỏ bằng phẫu thuật hoặc nội soi. Nếu con chó của bạn thích nhai, hãy hỏi bác sĩ thú y của bạn về các lựa chọn an toàn hơn

Bạn cho chó ăn những mẩu vụn đồ ăn

Thật khó để cưỡng lại đôi mắt to, buồn đó khi chúng cầu xin ở bàn. Nhưng khi bạn thưởng cho tiếng sủa của anh ta hoặc rên rỉ với một chút bữa ăn của bạn, bạn khuyến khích anh ta cầu xin nhiều hơn trong tương lai. Và sau đó bạn có thể quên đi những bữa tối yên tĩnh cùng gia đình. Nếu đôi khi bạn muốn chia sẻ các mẩu vụn trên bàn như một món ăn, hãy làm nó ra khỏi bàn – và sử dụng thực phẩm như một phần thưởng cho hành vi tốt. Ngoài ra, tìm hiểu những loại thực phẩm của con người .

Bạn chỉ cho mèo ăn thức ăn khô

Mèo có ít uống nước một cách tự nhiên, vì vậy chúng có thể không uống đủ để giữ nước. Nếu cơ thể họ luôn thiếu nước, họ có thể gặp nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiết niệu. Cho chúng uống nhiều hơn bằng cách thêm một đài phun nước được thiết kế cho mèo. Thực phẩm đóng hộp nói chung là khoảng 78% nước, vì vậy đó cũng là một lựa chọn tốt, nhưng không phải con mèo nào cũng cần nó. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ thú y về thức ăn theo toa khuyến khích thú cưng uống.

Có thai? Bạn nên tạm rời xa con mèo của bạn

Phân mèo có thể có một ký sinh trùng gây ra một bệnh gọi là toxoplasmosis. Nếu một phụ nữ mang thai mới bị nhiễm bệnh, nó có thể gây hại cho em bé của cô ấy. Nhưng hầu hết những người có mèo đã có kháng thể để bảo vệ chống lại căn bệnh này. CDC nói rằng phụ nữ mang thai nên nuôi mèo nhưng tránh xử lý phân mèo nếu có thể

Bạn không có kế hoạch cho thiên tai

Nếu hỏa hoạn, lũ lụt hoặc một cơn bão buộc bạn phải sơ tán khỏi nhà, bạn sẽ làm gì với vật nuôi của mình? Để chúng lại phía sau không phải là một lựa chọn. Và không phải tất cả các nơi trú ẩn của Hội Chữ thập đỏ đều cho phép động vật. Tốt nhất là tìm nơi trú ẩn thân thiện với vật nuôi và nhà nghỉ trước thời hạn, vì vậy bạn có thể giữ thú cưng bên mình trong trường hợp khẩn cấp.

Hy vọng với hai phần của bài viết , bạn sẽ có thêm những kiến thức để tạo ra một mối quan hệ tốt với thú cưng.

Webmd.com

Bài viết Những sai lầm bạn mắc phải khi có một chú thú cưng – Phần II đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Canxi

Với tuổi tác, bạn có thể bắt đầu mất nhiều khoáng chất này hơn là bạn hấp thụ. Điều đó có thể làm cho xương của bạn dễ gãy hơn (loãng xương), đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi mãn kinh. Canxi giúp giữ vứng hoạt động cơ bắp, dây thần kinh, tế bào và mạch máu của bạn hoạt động tốt. Phụ nữ trên 50 tuổi và nam giới trên 70 tuổi nên nhận được nhiều hơn khoảng 20% ​​so với những người lớn khác. Sữa, sữa chua và phô mai là những nguồn tốt để bổ sung Canxi.

Vitamin B12

Nó giúp tạo ra các tế bào máu và thần kinh. Bạn nhận được nó một cách tự nhiên từ thực phẩm động vật như thịt, cá, trứng và sữa. Thuốc viên, thuốc tiêm, và các loại thực phẩm có nguồn gốc từ B12, như ngũ cốc ăn sáng, là những nguồn khác. Hầu hết người Mỹ ăn đủ, nhưng tuổi tác có thể thay đổi điều đó. Có tới 30% người trên 50 tuổi bị viêm dạ dày teo, khiến cơ thể bạn khó hấp thụ nó hơn từ thực phẩm. Thuốc kháng axit, một số thuốc và phẫu thuật giảm cân có thể góp phần thiếu B12.

Vitamin D

Cơ thể bạn cần nó để hấp thụ canxi. Vì vậy, đưa chúng song song để giúp ngăn ngừa loãng xương. Vitamin D cũng giúp cơ bắp, dây thần kinh và hệ miễn dịch của bạn hoạt động tốt. Hầu hết mọi người nhận được một số vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Nhưng cơ thể bạn ít có khả năng chuyển đổi các tia nắng mặt trời thành vitamin D khi bạn già đi. Khó có vitamin này từ thực phẩm, nhưng các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi là một nguồn tốt.

Vitamin B6

Cơ thể bạn sử dụng nó để chống lại vi trùng và tạo ra năng lượng. Nó cũng giúp bộ não của trẻ sơ sinh phát triển. Bạn cần nhiều B6 hơn khi bạn già đi. Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa nồng độ B6 trong máu cao ở người cao niên và trí nhớ tốt hơn. Nhưng vitamin dường như không cải thiện khả năng tinh thần ở những người mắc chứng mất trí nhớ. Đậu xanh là một nguồn dễ dàng và rẻ tiền. Gan, cá béo và ngũ cốc ăn sáng cũng vậy.

Magiê

Nó giúp cơ thể bạn tạo ra protein và xương, và nó giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định. Bạn có thể lấy nó từ các loại hạt, hạt và rau xanh. Nhưng người già có xu hướng ăn ít hơn. Thêm vào đó, họ có nhiều khả năng có tình trạng sức khỏe không tốt lâu dài hoặc dùng nhiều loại thuốc, cả hai đều có thể khiến bạn thiếu magiê.

Probiotic

Những vi khuẩn thân thiện này rất tốt cho đường ruột của bạn. Bạn nhận được chúng từ thực phẩm lên men như sữa chua hoặc dưa cải bắp, hoặc từ các chất bổ sung. Họ có thể giúp đỡ với các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy hoặc hội chứng ruột kích thích, và thậm chí có thể bảo vệ chống dị ứng. Probiotic có khả năng an toàn nếu bạn khỏe mạnh. Nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước nếu bạn có bất kỳ vấn đề y tế nào hoặc hệ thống miễn dịch bị suy yếu.

Omega-3

Các axit béo này được gọi là thiết yếu trực tuyến vì cơ thể bạn không thể tạo ra chúng. Chúng rất quan trọng đối với mắt, não và tế bào tinh trùng của bạn. Họ cũng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer, viêm khớp và thoái hóa điểm vàng, có thể gây mù. Trừ khi bác sĩ của bạn nói khác, tốt nhất là lấy omega-3 của bạn từ thực phẩm như cá béo, quả óc chó, dầu canola hoặc hạt lanh.

Kẽm

Nhiều người cao niên Mỹ không có đủ vi chất dinh dưỡng được đánh giá thấp này. Nó giúp khứu giác và vị giác của bạn, chống lại nhiễm trùng và viêm – tất cả các công việc quan trọng trong cơ thể già. Kẽm cũng có thể bảo vệ tầm nhìn của bạn. Hàu là nguồn cung cấp khoáng chất tốt nhất này. Nếu không, bạn có thể lấy nó từ thịt bò, cua và ngũ cốc ăn sáng tăng cường.

Cùng đón đọc phần tiếp theo của bài viết để biết xem người cao tuổi còn cần bổ sung thêm những gì trong bữa ăn để giữ được sức khỏe tốt nhé.

Webmd.com

Bài viết Cần bổ sung những chất gì cho người cao tuổi – Phần I đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1. Một bộ phận của đầu gối

Các nhà nghiên cứu người Bỉ đã lần đầu công bố một dây chằng trong đầu gối người được đặt tên là Dây chằng trước bên (Ảnh minh họa)

Cơ thể con người rất phức tạp, đến nỗi sau nhiều thế kỷ tiến hành giải phẫu, các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục khám phá ra những bộ phận mới.

Tháng 11 năm ngoái, các nhà nghiên cứu người Bỉ đã lần đầu công bố một dây chằng trong đầu gối người được đặt tên là Dây chằng trước bên. Một bác sỹ phẫu thuật người Pháp đã phát hiện ra dây chằng này năm 1879, nhưng điều này chưa được kiểm chứng cho tới ngày nay.

Phát hiện mới này có thể soi đường để giải thích cho một số tổn thương mà trong đó đầu gối bị lệch đi khi di chuyển theo một hướng nhất định

2. Lớp thứ hai

Trong một phát hiện bất ngờ khác, các nhà khoa học đã tìm ra một bộ phận mới trong mắt người. Bộ phận mỏng và có cấu trúc tương đối rắn này được đặt tên là Lớp thứ hai, chỉ dày khoảng 15 microns, tương đương một phần nghìn mét và nằm ở sau giác mạc.

Phát hiện ra lớp thứ hai này sẽ giúp các nhà nghiên cứu hiểu rõ hơn một số bệnh về mắt có thể bị gây ra do tổn thương ở bộ phận này.

3. Cơ tai

Một số người may mắn có khả năng vẫy tai nhờ một nhóm cơ gọi là cơ tai (Ảnh minh họa)

Một số người may mắn có khả năng vẫy tai nhờ một nhóm cơ gọi là cơ tai. Nhóm cơ này bao gồm cơ trước tai, giúp tai cử động về phía trước; cơ trên tai, giúp tai ngỏng lên; và cơ sau tai, giúp tai cử động về phía sau.

Mặc dù chúng ta đều có các cơ này, nhưng chỉ có khoảng 15% dân số có khả năng dùng chúng để vẫy tai. Đây là một kỹ năng khá hữu ích khi người tiền sử cần dùng tai để lắng nghe những âm thanh cảnh báo. Nhưng ngày nay, khả năng này chỉ để cho vui.

4. Xương sườn phụ

Một người bình thường có 12 xương sườn ở mỗi bên cơ thể, nhưng một số người lại có thêm một cái xương sườn nữa, và điều này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Chiếc xương sườn thừa ra này được gọi là xương sườn cổ, được phát hiện với tỉ lệ khoảng 0,05-3%. Nó phát triển từ phần cổ ngay phía trên xương quai xanh, và đôi lúc không phát triển hoàn toàn thành một chiếc xương mà chỉ là một mẩu cơ mỏng.

Chiếc xương sườn phụ này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nếu nó va vào mạch máu hay dây thần kinh, gây đau vai, đau cổ, mất cảm giác ở các chi và gây tụ máu.

5. Lớp biểu bì

Biểu bì là lớp da cứng ở phần đuôi móng tay, nơi giao nhau của móng tay và ngón tay. Dưới lớp biểu bì này, móng tay mới đang hình thành. Gần như vô hình, phần cơ thể nhỏ bé này giúp chúng ta chống sự xâm nhập của vi khuẩn và đất bẩn vào cơ thể.

Biểu bì là lớp da cứng ở phần đuôi móng tay giúp chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn (Ảnh minh họa)

6. Xương cụt

Xương cụt hình thành do các đốt sống cuối cùng của cột sống dính lại với nhau và là phần còn lại của cái đuôi mà các động vật có vú khác có. Trước đây, xương cụt được cho là giúp cố định các cơ nhỏ và hỗ trợ các cơ quan ở khung chậu. Tuy nhiên, có rất nhiều ca phẫu thuật cắt bỏ xương cụt mà không gây ra hậu quả tiêu cực đã diễn ra.

Một số trẻ em khi sinh ra có xương cụt khá dài. Ngày nay, phần xương dài bất thường đó có thể được dễ dàng cắt bỏ bằng phẫu thuật, nhưng trước đây trong Thời kỳ đen tối, phần xương dài này đồng nghĩa với dấu hiệu của quỷ dữ, và đứa trẻ cùng với mẹ của mình sẽ đều bị xử tử.

7. Xương móng

Xương móng là loại xương chỉ được tìm thấy ở con người, cũng là chiếc xương duy nhất trong cơ thể không gắn kết với bất cứ bộ phận nào, và là cơ sở để hình thành phát âm.

Chiếc xương này có hình chữ U giống như móng ngựa trong cổ họng, giữa cằm và . Tại vị trí đó, xương móng kết hợp với thanh quản và lưỡi để tạo ra giọng nói của con người.

Xương móng là loại xương chỉ được tìm thấy ở con người, là chiếc xương duy nhất trong cơ thể không gắn kết với bộ phận nào (Ảnh minh họa)

8. Xương biến mất

Hệ xương của con người có rất nhiều điều kỳ thú. Một trong số đó là việc người lớn có ít xương hơn trẻ con. Chúng ta sinh ra có 350 cái xương, nhưng trong quá trình lớn lên một số xương nối vào với nhau và cuối cùng chúng ta chỉ còn 206 chiếc xương khi đạt độ tuổi trưởng thành.

9. Nhân trung

Nhân trung là đường rãnh vuông góc ở khu vực giữa của môi trên. Ở một số động vật, bộ phận này có khả năng tăng cường khả năng khứu giác bằng việc giúp khu vực quanh mũi luôn ẩm ướt, nhưng ở người, bộ phận này lại không tỏ ra có tác dụng gì.

Nhiều khả năng là do con người dựa vào thị giác nhiều hơn các cơ quan cảm giác khác, nhân trung đã mất đi chức năng của mình, và giờ chỉ còn là những gì còn sót lại sau quá trình tiến hóa. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn rất có hứng thú với bộ phận này vì nó được hình thành tại một thời điểm nhất định trong quá trình phát triển của thai nhi, và đây là một manh mối để giải thích những đột biến trong quá trình phát triển của bào thai.

Nhân trung là đường rãnh vuông góc ở khu vực giữa của môi trên (Ảnh minh họa)

Những dạng khác nhau của nhân trung đã được nghiên cứu trong những trường hợp bệnh nhất định và thậm chí còn được cho là có liên quan tới bệnh tự kỷ.

10. Dạ dày tự tái tạo

Dạ dày của chúng ta được tự động làm mới sau 3-4 ngày, bởi vì thành dạ dày luôn được thay thế bởi các tế bào mới. Trên thực tế, dạ dày thường xuyên tạo ra những lớp mới để tránh việc bị phân hủy bởi chính lượng axit chứa bên trong nó.

Bài viết Bộ phận cơ thể con người – những điều bí ẩn đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Để an toàn, các chuyên gia da liễu khuyên rằng cách tốt nhất là nên thử trước khi nhuộm. Để thử, bạn nên bôi 1 ít thuốc lên mặt trong cổ tay, để 1-2 ngày, nếu an toàn thì dùng. Do đó đừng vội vàng ra hiệu thuốc rồi nhuộm ngay.

10 lưu ý trước khi nhuộm tóc

1. Chỉ nhuộm tóc khi thật sự cần thiết

2. Những người có cơ địa dị ứng, tràm, mè đay, viêm da cơ địa, eczema cần thận trọng khi nhuộm tóc

3. Không được nhuộm tóc khi vùng da ở đầu, mặt, cổ bị tổn thương hay sưng đau.

4. Phụ nữ trong thời gian hành kinh hay trong thai kỳ tuyệt đối không dùng thuốc nhuộm tóc.

5. Khi thuốc vào mắt, cần đến bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức.

6. Không nên nhuộm tóc quá 2 lần/tháng

7. Không sử dụng thuốc nhuộm tóc không rõ nguồn gốc xuất sứ

8. Không nên nhuộm tóc một tuần trước và sau khi uốn.

9. Cần dùng các loại dầu gội đầu phù hợp đảm bảo giữ mầu cho thuốc nhuộm tóc

10. Những loại thuốc nhuộm tóc khi pha quá 30 phút mà chưa sử dụng phải đổ bỏ. Khi pha thuốc, cần tránh dùng các dụng cụ chứa làm bằng kim loại. Khi nhuộm tóc cũng không nên dùng lược chải bằng kim loại.

Chỉ nhuộm tóc khi thật sự cần thiết

Những tác hại của thuốc nhuộm tóc

Dị ứng thuốc nhuộm tóc

Những trường hợp nhập viện vì dị ứng thuốc nhuộm tóc không xa lạ ở Việt Nam. Đến các khoa, trung tâm, bệnh viện da liễu, bạn sẽ dễ gặp những trường hợp phồng rộp, bỏng đỏ vì nhuộm tóc. Bệnh viện da liễu quốc gia đã tiến hành cấp cứu cho bệnh nhân nam, 47 tuổi, được đưa vào viện trong tình trạng tổn thương nặng vùng mang tai, mặt, thở yếu, phù nề, có triệu chứng suy gan, suy thận….Người nhà cho biết, sau khi đi nhuộm tóc, anh bị mẩn ngứa. Sau khi tắm xong, tất cả phần cơ thể dính nước có thuốc nhuộm tóc đều mẩn ngứa rồi phát triển thành các bọng nước. Các bạn trẻ hiện nay thường than phiền về hiện tượng rụng tóc mà không biết rằng đó có thể là do thuốc nhuộm tóc. Và một vài trường hợp bị ung thư da đầu với biểu hiện như xuất hiện một vài nốt loét trên đầu, điều trị không khỏi v.v

Nhuộm tóc quá lâu có thể gây ung thư

Theo nghiên cứu của Viện Ung thứ quốc gia Mỹ, nhuộm tóc càng lâu, dùng màu càng đậm thì nguy cơ mắc bệnh ung thư càng cao. Tỷ lệ ung thư ở những phụ nữ dùng thuốc nhuộm tóc cao hơn 50% so với những người không dùng thuốc này.

Hóa chất độc hại nhất trong thuốc nhuộm là paraphenylenediamin. Nếu dính vào da mặt, da đầu trong khi nhuộm tóc, thuốc này có thể gây ung thư da, ung thư vú. Hiện nay một số nước Châu Âu đã cấm dùng hóa chất này. Tại Mỹ, các chuyên gia y tế cũng đã chứng minh rằng paraphenylenediamin gây dị ứng, chàm, hen, loét dạ dày, làm da mẩn đỏ, nhạy cảm với nắng và có thể gây tử vong nếu ngộ độc nặng.

Các chất phụ gia như Propylenglycol và Isopropyl alcohol cũng gây nên tác hại không nhỏ. Propylenglycol còn ảnh hưởng tới gan, thận, não, còn Isopropyl alcohol thì có thể gây trầm cảm, nhức đầu.

Bài viết Tác hại khôn lường của thuốc nhuộm tóc và những lưu ý khi sử dụng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Việc nuôi thú cưng là việc hữu ích, giúp người lớn, con trẻ gắn bó, yêu thương các loại động vật hơn. Tuy nhiên, những động vật đáng yêu đó có thể trở thành nguồn gây bệnh nguy hiểm cho gia chủ.

Vậy, làm thế nào để khi nuôi thú cưng trong nhà không gây bệnh và đảm bảo sở thích cho gia đình. Chúng ta sẽ cùng xem xét vấn đề này.

Các vật nuôi trong nhà

• Chó thường, chó lai…
• Mèo thường, mèo lai..
• Chim cảnh.
• Khỉ.
• Nhím kiểng.
• Sóc.
• Chuột bạch…

Những căn bệnh có thể lây nhiễm sang người

• Nhiễm trùng giun móc.
• Nhiễm trùng giun đũa.
• Nhiễm trùng toxoplasma.
• Nhiễm trùng da.
• Các bệnh về đường hô hấp.

Ngoài ra thú nuôi còn có thể lây truyền các virus gây bệnh như cúm gia cầm, viêm não, sốt xuất huyết…

Nguyên nhân gây bệnh

• Do ôm ấp, vuốt ve.
• Do tiếp xúc hàng ngày khi tắm rửa cho vật nuôi.
• Do lây nhiễm những loại ký sinh sống trên các vật nuôi..

Số vất vả, long đong, lận đận nên sau khi kết hôn 5 năm, chị T thành quả phụ khi chồng đột ngột qua đời. Nỗi an ủi lớn nhất còn lại của chị là bé H 3 tuổi. Để cho vui cửa vui nhà, chị T xin 2 con mèo về nuôi (một con đực, một con cái).

Lâu dần căn nhà nhỏ bé của cô ngoài tiếng cười đùa của con trẻ…người ta còn nghe thấy tiếng mèo kêu….nhất là khoảng thời gian các chú mèo đi “ tìm bạn”….Theo thời gian, số mèo lên đến 8 con…nhưng ai xin cô cũng đều từ chối…Bởi vì “ nhà neo người và thằng bé rất thích mèo”.

Cuộc sống thường ngày vất vả khi không có bóng dáng người đàn ông lại càng vất vả hơn khi chị T thường xuyên phải đưa bé H đi bệnh viện vì lên cơn hen xuyễn. Nhiều lần bé H phải nhập viện cấp cứu vì khó thở… Sau khi kiểm tra việc sử dụng thuốc, điều chỉnh tất cả các nguyên nhân có thể khiến bệnh không kiểm soát được, bác sĩ đã đi đến kết luận – thủ phạm của cơn hen suyễn chính là tám con mèo nuôi trong nhà.

Những phương pháp hạn chế gây bệnh

Hạn chế lây nhiễm giun móc

Giun móc có nhiều loại:

• Ancylostoma tubaeforme ở mèo.
• Ancylostoma caninum ở chó.
• Ancylostoma brazilense và Uncinaria stenocephalaoccur ở cả chó và mèo.

Hạn chế lây nhiễm giun móc khi tiếp xúc với vật nuôi (Ảnh minh họa)

Đường lây nhiễm

• Giun móc lây nhiễm từ chó, mèo sang người, xuyên qua da.
• Khi tiếp xúc trực tiếp với phân chó, mèo..

Triệu chứng khi nhiễm ấu trùng giun móc

• Ho, đau ngực, thở khò khè..
• Sốt đau vùng thượng vị, khó tiêu, buồn nôn, nôn, táo bón và tiêu chảy…
• Dấu hiệu nghiêm trọng là thiếu máu và thiếu hụt protein, hốc hác, suy tim và đầy bụng.

Biện pháp đề phòng

• Mang giày, dép, găng tay nếu phải hoạt động ở những nơi đất, cát ẩm ướt.
• Tạo thói quen rửa tay trước khi ăn.
• Hạn chế chơi với chó, mèo..
• Nên tẩy giun theo định kỳ 6 tháng/1 lần khi nuôi chó, mèo…

Tiêm phòng và tẩy giun cho chó, mèo (Ảnh minh họa)

• Không nên cho chó, mèo..ăn thức ăn sống.
• Phân chó, mèo… nên chôn sâu xuống đất sau khi đã rắc vôi.
• Thường xuyên vệ sinh chuồng, chỗ ở…của vật nuôi tránh bụi bẩn, ô nhiễm.
• Phụ nữ mang mang hoặc cho con bú không nên tiếp xúc với vật nuôi vì khả năng lây nhiễm sẽ rất cao.

Hạn chế nhiễm trùng giun đũa

Giun đũa có nhiều loại:

• Giun đũa Toxocara cati ở mèo.
• Giun đũa Toxocara canis và Toxascaris leonina ở chó.

Đường lây nhiễm

• Qua nhau thai.
• Qua sữa mẹ.
• Qua việc tiếp xúc phân thú nhiễm giun…

Triệu chứng khi nhiễm ấu trùng giun đũa

Không có triệu trứng, nhưng gây ra nhiều biểu hiện lâm sàng tùy theo lộ trình nhiễm ấu trùng.

• Ấu trùng di hành đến mắt gây cản trở tầm nhìn, thậm chí bị mù.
• Ấu trùng di hành đến nội tạng: thường xảy ra ở gan, kết hợp với những triệu chứng khò khè, khó thở.

Biện pháp đề phòng

• Hạn chế tiếp xúc với vật nuôi.
• Tẩy giun theo định kỳ 6 tháng/1 lần cho chó, mèo..
• Nếu nghi ngờ thú nuôi bị nhiễm giun, nên cho thú nuôi đi khám bác sĩ thú y để điều trị.

Hạn chế nhiễm trùng toxoplasma

Tìm hểu về toxoplasma

• Toxoplasma là một loại ký sinh đơn bào chỉ sống trong tế bào, ký sinh ở người và một số loài chim, thú.
• Có khoảng trên 200 loài động vật nhỏ và hơn 100 loài chim có chứa nguồn bệnh là Toxoplasma.
• Ở Việt Nam, các loài khỉ, chó, lợn qua khảo sát đều phát hiện có kết quả dương tính với kháng nguyên của trùng cong Toxoplasma.

Đường lây nhiễm

Con đường lây truyền của loại trùng Toxoplasma rất đa dạng.

• Có thể lây sang người do ăn phải các bào nang trong thịt sống hoặc chưa nấu chín.
• Ăn phải các bào tử ở rau hoặc các thức ăn khác bị nhiễm bẩn do phân mèo không được xử lý cẩn thận.
• Do trẻ em chơi ở đất bẩn, tay bẩn đưa lên miệng.
• Lây truyền qua nhau thai.
• Lây truyền do truyền máu…

Triệu chứng khi nhiễm trùng Toxoplasma

Người bệnh thường xuất hiện các tổn thương:

• Choán chỗ hệ thần kinh trung ương.
• Viêm võng mạc màng mạch, viêm phổi, viêm cơ tim…

Biện pháp đề phòng

• Tiêm phòng đầy đủ cho vật nuôi trong nhà.
• Rửa sạch tay cho trẻ, đặc biệt là sau khi chơi với vật nuôi..
• Hạn chế hôn hít vật nuôi.
• Không cho vật nuôi ăn thức ăn sống.
• Không cho vật nuôi chơi ở gần khu vực chế biến thức ăn.
• Không nhận nuôi những vật nuôi hoang dã, không rõ nguồn gốc.

Lời kết

Nuôi thú cưng trong nhà là một thói quen có tính chất giáo dục con trẻ về tình cảm giữa người với động vật xung quanh.

Tuy nhiên, để tránh gây bệnh, cần chú ý đến vấn đề vệ sinh cá nhân: rửa sạch tay sau khi tiếp xúc với thú nuôi trước khi ăn, không ôm hôn, ngủ chung, ăn uống chung với thú nuôi…và đặc biệt nên tẩy giun cho thú nuôi 6 tháng/1 lần.

Theo thedodopet.vn

Bài viết Những lưu ý khi nuôi thú cưng trong nhà đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bạn để chó dắt bạn đi

Một con chó được huấn luyện kém có thể là mối nguy hiểm khi bạn ra ngoài đi dạo. Hàng chục ngàn người vào viện mỗi năm vì những cú ngã liên quan đến thú cưng. Nhiều người trong số họ xảy ra trong khi đi bộ, hoặc khi một người đi qua một con chó hoặc bị kéo hoặc đẩy bởi một người. Các chuyên gia nói rằng đào tạo khả năng nghe lời là cách tốt nhất để đảm bảo chú chó của bạn không làm bạn thất vọng trong khi đi dạo buổi sáng

Bạn bỏ qua ve giận

Sau khi đi dạo trong rừng, bạn tự kiểm tra những loài gây hại này, phải không? Đừng quên con chó của bạn. Bọ ve cắn khiến bạn thân có nguy cơ mắc bệnh Lyme, sốt phát hiện ở Rocky Mountain và một số bệnh khác. Chúng cũng có thể gây bệnh nghiêm trọng ở mèo và khiến những người khác trong gia đình gặp nguy hiểm. Nếu bạn tìm thấy một, hãy loại bỏ nó bằng nhíp, và cẩn thận để có được tất cả các đầu và không để nghiền nát nó. Hỏi bác sĩ thú y của bạn về các vết cắn

Bạn bỏ qua giun đũa

Nếu thú cưng của bạn có một mảng hói tròn, loại nấm này có thể bị đổ lỗi. Mọi người có thể lây nó khi chạm vào da hoặc lông của chó hoặc mèo, vì vậy điều quan trọng là phải điều trị. Giun đũa thường gây phát ban đỏ, hình vòng trên da hoặc các đốm hói nếu nhiễm vào da đầu. Nếu thú cưng của bạn bị rụng lông, hãy đưa nó đến bác sĩ thú y của bạn

Bạn không tẩy giun tròn cho chúng

Giun tròn là ký sinh trùng phổ biến ở chó và mèo. Chúng gây ra tiêu chảy và nôn mửa, và có thể dẫn đến một căn bệnh nghiêm trọng. Nhưng chúng cũng là mối đe dọa đối với mọi người. Một con vật nuôi bị nhiễm bệnh có thể lây lan những quả trứng nhỏ trong đất hoặc cát. Trẻ có thể nuốt trứng khi chúng đưa ngón tay bẩn vào miệng. Khi giun nở bên trong người, chúng có thể gây mù và tổn thương mô khác. Hỏi bác sĩ thú y của bạn về tẩy giun thường xuyên cho thú cưng của bạn

Bạn bỏ qua thuốc trị bọ chét

Bọ chét sẽ nhanh chóng thiết lập nơi ở trên da của chúng, đặc biệt là vào mùa hè và mùa thu, và lấp đầy ngôi nhà bằng trứng và đẻ con. Một số vùng bị cộm lên loét và ngứa. Bọ chét cũng có thể truyền bệnh nghiêm trọng cho người, bao gồm cả bệnh dịch hạch. Hỏi bác sĩ thú y của bạn về thuốc trị bọ chét dài hạn, và đặt một lời nhắc nhở thường xuyên trên lịch của bạn để đưa nó cho thú cưng của bạn

Bạn không thiến thú cưng của bạn

Hàng triệu con mèo và con chó sống trên đường phố và không được chăm sóc chỉ vì đẻ quá nhiều. Tuy nhiên, nhiều người không muốn thiến thú cưng của họ . Thực tế là, đó là một lựa chọn lành mạnh cho động vật. Nó làm giảm nguy cơ ung thư vú ở con cái và ung thư tinh hoàn ở con đực. Những con đực bị bệnh cũng ít có khả năng chạy trốn khỏi nhà, đánh dấu lãnh thổ của chúng hoặc hành động hung hăng. Nói chuyện với bác sĩ thú y của bạn về quyết định thiến thú cưng của mình

Luôn đổ đầy bát ăn của chúng

Đó là một trong những sai lầm phổ biến nhất mà chủ sở hữu thú cưng mắc phải. Vấn đề là mèo và chó thường ăn nhiều hơn mức cần thiết. Nếu thực phẩm luôn có sẵn, chúng sẽ hấp thụ quá nhiều calo và tăng cân quá nhiều. Thay vào đó, hãy làm theo các gợi ý phục vụ trên nhãn thức ăn cho thú cưng, hoặc hỏi bác sĩ thú y để được tư vấn

Bạn buộc mèo phải ăn chay

Những người ăn chay đôi khi muốn thú cưng của họ chia sẻ lối sống của họ. Vấn đề là mèo là loài “ăn thịt bắt buộc” – chúng phải ăn thịt để sống sót. Chúng phụ thuộc vào các chất dinh dưỡng chỉ được tìm thấy trong mô động vật. Chó có thể có thể xử lý một chế độ ăn chay cân bằng, nhưng trước tiên hãy kiểm tra với bác sĩ thú y của bạn

Bạn cho chúng tập thể dục quá ít

Cũng giống như con người, thú cưng cần được di chuyển để giữ sức khỏe. Nếu không tập thể dục, chúng dễ bị béo phì, điều này làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp và các vấn đề về khớp. Tần suất tập thể dục phù hợp cho một con chó phụ thuộc vào giống và kích thước, nhưng bác sĩ thú y khuyên cho thú cứng tập ít nhất nửa giờ mỗi ngày. Phần thưởng: Đi bộ nhanh với cún cưng của bạn cũng có thể giúp bạn có được vóc dáng cân đối.

Bạn đọc sai ngôn ngữ cơ thể của thú cưng

Chắc chắn, bạn yêu con chó của bạn. Nhưng bạn có thực sự hiểu chúng ? Nếu bạn nghĩ rằng một cái đuôi vẫy luôn là một dấu hiệu tốt, bạn có thể gặp bất ngờ. Khi một con chó muốn đe dọa ai đó, nó có thể giơ cao đuôi và vẫy mạnh nó qua lại. Sai lầm cảnh báo này là dấu hiệu của sự vui tươi và bạn có thể bị cắn. Để tránh những hiểu lầm, hãy tìm hiểu về ngôn ngữ cơ thể của thú cưng của bạn

Bạn không quan tâm chúng đầy đủ

Giống như trẻ em, thú cưng của bạn sẽ chán nếu bạn không chơi với chúng. Và điều đó có thể dẫn đến những thói quen như nhai, đào, sủa và rên rỉ. Mèo chán có thể dùng đến việc gãi và kêu meo meo. Giữ mọi thứ thú vị bằng cách giấu các món ăn cho thú cưng của bạn để tìm xung quanh nhà. Cho mèo đồ chơi của bạn để đuổi theo. Dạy chó chơi trò nhặt đồ, kéo co, hoặc trốn tìm

Hy vọng những chú ý trên sẽ giúp bạn phòng tránh được một số bệnh cho thú cưng và bản thân. Hơn nữa là hiểu và chăm sóc chúng tốt hơn. Cùng đón đọc phần tiếp theo của bài viết vào tháng sau.

Webmd.com

Bài viết Những sai lầm bạn mắc phải khi có một chú thú cưng ( Phần I ) đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bệnh táo bón

Nguyên nhân của táo bón là do ăn uống không hợp lý (nhiều đạm, ít chất xơ, uống ít nước), ít vận động, căng thẳng tinh thần, rối loạn giấc ngủ, co thắt, nhu động ruột giảm…

Sau đây là cách xử lý khi bị táo bón:

– Sử dụng thuốc có chứa Metamucil: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Illinois (Mỹ), đây là thành phần rất hiệu quả trong điều trị táo bón khởi phát. Tuy nhiên, thuốc không có tác dụng khi điều trị táo bón mãn tính. Khi cơn táo bón đã bước đầu được cải thiện thì thực hiện các phương pháp sau:

• Nên ăn sáng ngay sau khi thức dậy vì lúc ấy cường độ hoạt động của đại tràng mạnh gấp ba lần so với các thời điểm khác trong ngày. Ăn ngay sau khi thức dậy sẽ tạo điều kiện cho hoạt động của ruột được tối ưu hóa trong vòng hai giờ.
• Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Y tế Học đường ở Houston (bang Texas, Mỹ), dù uống nhiều nước không trực tiếp cải thiện được tình trạng táo bón, nhưng giúp chúng ta chủ động phòng chống táo bón vì tránh cho cơ thể không bị thiếu nước.
• Thường xuyên vận động sẽ tạo điều kiện cho thức ăn tiêu hóa ở ruột tốt hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu khác cho thấy rằng những người ít vận động có nguy cơ táo bón tăng đến 50% so với những người tập luyện thường xuyên.

Bệnh tiêu chảy

Ống tiêu hóa của chúng ta có các tế bào hấp thụ chất lỏng từ thức ăn và thức uống. Các vi khuẩn, virus và ký sinh trùng tấn công vào các tế bào đó sẽ gây ức chế hoạt động của chúng, gây tình trạng phân lỏng.

Cách xử lý khi bị tiêu chảy là:

– Sử dụng thuốc chống tiêu chảy có chứa hai thành phần loperamide và simethicone. Các nhà khoa học tại Đại học Chicago cho biết hai thành phần này giúp làm giảm các triệu chứng tiêu chảy và khó chịu ở bụng nhanh hơn và hiệu quả hơn so với thuốc chỉ chứa một trong hai thành phần đã nêu.

– Ăn sữa chua: Men vi sinh và vi khuẩn trong sữa chua giúp làm ổn định các men tự nhiên trong ruột, điều chỉnh hoạt động tiêu hóa.

Trung tiện nặng mùi

Trung tiện là hiện tượng khí có mùi bị tống ra đường hậu môn khi các vi khuẩn trong ruột già phá vỡ sợi lên men và tinh bột chưa tiêu hóa (chủ yếu từ thức ăn thực vật như các loại đậu, hành tây, cần tây, cà rốt, nho khô, chuối, mầm lúa mì…).

Để giảm tình trạng trung tiện nặng mùi, bạn hãy thử:

– Giảm ăn các loại thức ăn chứa tinh bột khó tiêu hóa đã kể trên, chỉ nên ăn thịt, cá, trứng, các loại carbohydrate dễ tiêu hóa có trong gạo, cà chua, rau diếp, nho và anh đào…

– Kiểm tra thành phần đường trong đồ uống vì có một số loại đường hóa học trong thức uống hằng ngày mà ruột non không thể hấp thu hoàn toàn.

– Nếu việc thay đổi chế độ ăn uống đơn thuần không cho kết quả khả quan thì nên thử dùng men tiêu hóa có chứa enzyme alpha-galactosidase để phá vỡ các carbohydrate phức tạp thành các loại đường đơn giản hơn, cho phép carbohydrate được hấp thụ dễ dàng trong ruột non, không di chuyển xuống đại tràng.

Xem thêm: 10 thực phẩm bổ sung chất xơ đặc biệt tốt cho cơ thể

Theo Menshealth

Bài viết Chữa nhanh một vài triệu chứng khó chịu thường gặp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.