Rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc dậy thì sớm ở bé gái

Dấu hiệu

Những bé gái dậy thì sớm có các biểu hiện như ngực phát triển (thường là dấu hiệu đầu tiên), xuất hiện lông nách, lông mu và có kinh nguyệt (sau 2-3 năm khi bắt đầu thấy triệu chứng sớm).

Nguyên nhân

Các chuyên gia cũng không thể đánh giá chính xác nguyên nhân gây dậy thì sớm ở các bé gái, tuy nhiên vẫn có một số giả thiết đặt ra.

Theo The Times, béo phì có thể là yếu tố gây dậy thì sớm. Trẻ em thừa cân có nồng độ insulin cao (một yếu tố làm tăng khả năng sản xuất hormone estrogen) và nguy cơ lưu trữ chất độc từ môi trường.

Dậy thì sớm cũng có sự đóng góp của chế độ ăn uống tiêu thụ quá nhiều hormone và hóa chất estrogen có trong sản phẩm ngành chăn nuôi. Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là một trong các nguyên nhân.

Hậu quả

Trẻ em gái dậy thì sớm tăng khả năng bị đột quỵ, mắc bệnh tim và thường thiếu kỹ năng chăm sóc sức khỏe sinh sản.

Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Neuroepidemiology, các nhà khoa học của Nhật Bản tiến hành theo dõi 1.412 phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh trong giai đoạn 1998-2010. Từ đó, họ có con số thống kê về chiều cao, cân nặng, khả năng trải qua cơn đột quỵ, bệnh tim và cao huyết áp của những người tham gia.

Theo đó, các bé gái dậy thì sớm tăng 1,8 lần khả năng bị đột quỵ trong cuộc sống sau này. Những người mãn kinh ở tuổi 45 hoặc trẻ hơn có nguy cơ cao bị nhồi máu não so với những người mãn kinh ở tuổi 50.

Bắt đầu có kinh nguyệt trước tuổi 13 làm cho các bé gái bị giảm lưu lượng máu trong cơ thể. Điều này dẫn đến giảm lượng oxy lên não bộ, gây ra cái chết của tế bào thần kinh và dẫn đến cơn đột quỵ có khả năng gây chết người.

Những bé gái dậy thì sớm thường phát triển sớm, nhanh và có tầm vóc cao lớn hơn bạn bè cùng trang lứa. Nhưng khi dậy thì đã qua, sự tăng trưởng chững lại. Do đó, họ có chiều cao thấp hơn những bạn bè bằng tuổi.

Một số nghiên cứu khác còn tìm thấy liên quan giữa dậy thì sớm ở bé gái đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ ung thư vú sau này.

Ngoài ra, những bé gái này còn quá trẻ để đối phó với sự thay đổi của cơ thể. Kết hợp với sự hạn chế trong giáo dục giới tính ở nhiều nơi, các bé thường thiếu kỹ năng để chăm sóc cơ thể.

Bài viết Mối nguy hiểm khi con gái dậy thì trước tuổi 13 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Làm sao tôi biết khi tôi bắt đầu dậy thì?

Tuổi dậy thì thường bắt đầu khi bạn từ 9 đến 13 tuổi. Nhưng nó có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn. Nhờ các hormone như estrogen, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi như ngực của bạn bắt đầu phát triển và những đường cong mới hình thành trên cơ thể bạn. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn bắt đầu cao hơn, và cuối cùng bạn sẽ có được thời gian của bạn.

Lông mọc lên ở khắp nơi ?

Bạn có thể nhận thấy tóc mọc ở những nơi bạn chưa từng có trước đây – như dưới cánh tay, trên chân và xung quanh vùng lông mu của bạn. Nó thường bắt đầu bằng những sợi lông sáng màu và mềm, và ngày càng dày hơn. Lông trên cơ thể là bình thường, nhưng một số cô gái không thích vẻ ngoài của nó, bạn có thể tẩy, cạo lông tuy nhiên , hãy hỏi mẹ hoặc bạn gái của bạn làm thế nào để làm điều đó một cách an toàn.

Tôi sẽ tăng bao nhiêu?

Ở tuổi dậy thì, cơ thể bạn sẽ thay đổi và tiếp tục phát triển – và đôi khi sự tăng trưởng xảy ra nhanh chóng. Điều này được gọi là “sự bứt phá tăng trưởng.” Trong thời gian này, bạn có thể tăng lên 4 inch khoảng 12 cm trong một năm. Các giai đoạn tăng trưởng thường bắt đầu ở độ tuổi từ 9 đến 11. Nhưng cũng giống như mọi thứ khác ở tuổi dậy thì, bạn có thể phát triển nhanh hơn hoặc chậm hơn mức này.

Khi nào tôi cần mặc áo ngực thật?

Bạn có thể cảm thấy phấn khích khi có chúng hoặc hoàn toàn xấu hổ vì chúng. Dù bằng cách nào, mặc áo ngực có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Yêu cầu mẹ hoặc bạn gái của bạn để giúp bạn chọn ra. Và nếu một bên vú có vẻ nhỏ hơn bên kia, đừng lo lắng. Điều này là bình thường, và kích thước thường phát triển theo thời gian. Bạn cũng có thể thấy những thay đổi về kích thước và màu sắc của núm vú khi ngực của bạn bắt đầu phát triển.

Điều gì đang xảy ra với làn da của tôi?

Việc nổi mụn là điều bình thường – khoảng 85% đến 90% tất cả trẻ em đều bị như vậy. Mụn đơn giản có thể là dấu hiệu đáng chú ý đầu tiên của tuổi dậy thì. Bạn có thể bị mụn trứng cá trên mặt, ngực trên hoặc lưng. Ở tuổi dậy thì, các tuyến dầu của bạn đi vào hoạt động quá mức, gây ra mụn trứng cá. Căng thẳng, có kinh nguyệt và trang điểm gốc dầu có thể làm cho mụn nhọt tồi tệ hơn. Đừng nặn chúng. Thay vào đó, hãy giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và nhận lời khuyên điều trị từ bác sĩ. Tin tốt? Mụn trứng cá thường cải thiện vào cuối tuổi dậy thì.

Tại sao tôi lại đổ mồ hôi nhiều như vậy?

Nếu bạn nhận thấy bạn bắt đầu đổ mồ hôi nhiều hơn, bạn không cô đơn. Ở tuổi dậy thì, 2 triệu đến 4 triệu tuyến mồ hôi của bạn đột nhiên hoạt động mạnh hơn. Vì vậy, bạn có thể đổ mồ hôi – đặc biệt là dưới cánh tay của bạn – khi bạn cảm thấy lo lắng cũng như khi bạn nóng. Và bạn cũng có thể nhận thấy một mùi mới. Tất cả đều bình thường. Nhưng nếu bạn lo lắng về việc có mùi khó chịu, hãy thử tắm mỗi ngày hoặc sử dụng chất khử mùi.

Chất thải này tôi thấy trong quần lót của tôi là gì?

Khi dậy thì bắt đầu, hầu hết các cô gái sẽ bắt đầu thấy tiết dịch âm đạo. Thật bình thường khi nhìn thấy vết bẩn màu trắng hoặc màu vàng trong quần lót của bạn. Chất lỏng này giúp giữ cho âm đạo của bạn sạch sẽ và ẩm ướt. Nhưng nếu bạn nhận thấy ngứa, có mùi hoặc khó chịu xung quanh âm đạo, hãy nói chuyện với mẹ hoặc người chăm sóc khác. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.

Tại sao tôi cảm thấy như mình đang béo hơn?

Con gái được cho là có nhiều mỡ trên cơ thể hơn con trai. Và ở tuổi dậy thì bạn có thể nhận thấy cơ thể mình có nhiều mỡ hơn so với trước đây. Lúc đầu, có vẻ như tất cả nằm trong bụng bạn. Nhưng khi bạn bước qua tuổi dậy thì, nó sẽ biến thành những đường cong. Vòng eo của bạn sẽ nhỏ hơn và hông, mông và đùi của bạn sẽ cong hơn.

Làm thế nào để tôi biết khi nào tôi sẽ có kinh?

Rất có thể, bạn sẽ có được khoảng thời gian bằng tuổi mẹ hoặc chị gái của bạn. Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào từ 9 đến 16 tuổi. Nếu bạn phát triển bình thường, đừng lo lắng nếu bạn không cùng lịch với bạn bè. Nhưng trong khi chờ đợi, bạn có thể muốn mang theo một chiếc túi với một vài miếng lót hoặc băng vệ sinh và thay quần áo, chỉ trong trường hợp. Hỏi mẹ hoặc bạn bè cách sử dụng chúng. Bạn có thể thử nghiệm với các kích cỡ và phong cách khác nhau.

Hơi thở có mùi ?

Các hormone bổ sung trong cơ thể của bạn trong giai đoạn dậy thì có thể gây ra vấn đề trong miệng của bạn. Nướu của bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn hoặc cảm thấy sưng và đau. Điều đặc biệt quan trọng là đánh răng, dùng chỉ nha khoa và gặp nha sĩ của bạn một cách thường xuyên. Chăm sóc thường xuyên ngăn ngừa hôi miệng, bệnh nướu răng và các vấn đề về miệng khác.

Khi nào tôi nên bắt đầu hẹn hò?

Không có ai “đúng” tuổi để bắt đầu hẹn hò. Tùy bạn và bố mẹ quyết định khi nào bạn sẵn sàng. Bạn không phải bắt đầu hẹn hò chỉ vì bạn bè của bạn cũng hẹn hò. Ngay cả khi bạn thích ai đó, bạn có thể muốn tìm hiểu người đó nhiều hơn trước khi đi hẹn hò một mình. Bạn có thể bắt đầu bằng cách nói chuyện trên điện thoại hoặc nhắn tin. Hoặc bạn có thể đi chơi với một nhóm bạn đến xem phim hoặc trung tâm thương mại.

Tại sao tôi không giống những người mẫu đó?

Bạn có thể nghĩ rằng chân của bạn quá gầy hoặc bụng của bạn quá béo. Điều đó hoàn toàn bình thường – hầu hết chúng ta không thích điều gì về ngoại hình của mình. Nhưng cơ thể có đủ hình dạng và kích cỡ. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn không trông giống hệt những người mẫu bạn thấy trên các tạp chí thời trang. Khuyết điểm của họ đã được che đi bởi công nghệ. Thay vào đó, hãy nhắm đến một trọng lượng khỏe mạnh bằng cách tập thể dục và ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng

Bạn có chắc chắn những thay đổi này là bình thường?

Tuổi dậy thì có thể thú vị, nhưng nó cũng có thể đáng sợ. Bạn có thể có tất cả các loại cảm giác khi cơ thể của bạn thay đổi. Và bạn có thể có rất nhiều câu hỏi. Nhưng hãy nhớ, đó là chuyện bình thường và mọi người đều trải qua. Vì vậy, đừng ngại ngùng khi nói về nó với mẹ, chị gái hoặc bạn bè của bạn. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng họ có nhiều suy nghĩ và câu hỏi giống như bạn.

webmd.com

Bài viết Những thay đổi của cơ thể từ cô bé đến cô gái đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nếu con gái của bạn đang đến gần thời kỳ đầu tiên , làm thế nào bạn có thể giúp cô ấy sẵn sàng mà không làm cô ấy xấu hổ? Lập một kế hoạch hành động để cả hai bạn đều sẵn sàng.

Đối mặt với mối quan tâm. 

Con gái của bạn có lẽ đang tự hỏi thời kỳ của cô ấy sẽ như thế nào, nó sẽ kéo dài bao lâu và làm thế nào cô ấy có thể tự chăm sóc bản thân mỗi tháng. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn sẵn sàng trả lời những câu hỏi ấy

Bạn có thể bắt đầu với những điều cơ bản: Giải thích rằng những giai đoạn đầu tiên của cô ấy rất có thể sẽ nhẹ nhàng và chúng có thể không đều đặn ngay từ đầu. Các máu có thể đỏ, nâu, hoặc thậm chí đen, và cô ấy nên thay đổi băng vệ sinh mỗi 4 đến 6 giờ.

Các ông bố, nếu chủ đề này nằm ngoài vùng thoải mái của bạn, hãy nhờ một người con gái lớn hoặc người thân là phụ nữ đưa nó lên. Con gái của bạn cũng có thể không thoải mái khi nói chuyện với bạn về thời kỳ của cô ấy như bạn.

Thời gian dự báo 

Nhiều cô gái sợ rằng họ sẽ có thời gian đầu tiên ở trường hoặc khi họ vắng nhà. Để giúp con gái bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy mua một chiếc túi có khóa kéo nhỏ và dự trữ nó với một vài miếng băng vệ sinh cỡ teen và một chiếc quần lót sạch. Nói với con gái của bạn để nó cùng với cô ấy mọi lúc.

Chia sẻ cho con nếu con bị rò rỉ ra quần ở trường thì cô bé phải làm như thế nào ? Hãy sử dụng quần dự phòng và băng vệ sinh trước tiên. Nếu như không mang quần ngoài dự phòng con có thể mượn của các bạn, nhờ sự trợ giúp của giáo viên hoặc sử dụng áo khoác để tạm thời che đi cho tới cuối buổi học.

Nói về băng vệ sinh

Ở Việt Nam thì vật sử dụng đầu tiên của các cô bé trong thời kì kinh nguyệt thường là băng vệ sinh. Việc sử dụng băng vệ sinh không có gì quá khó khăn. Hãy chỉ cho bé cách đặt chúng sao cho đúng vị trí, để chúng thực sự thấm hút tốt nhất và nhớ bỏ vào thùng rác một cách vệ sinh như thế nào.

Tampon là một sự lựa chọn cho những người năng động vì nó ít gây vướng víu tuy nhiên còn nhiều tranh cãi về việc ảnh hưởng của chúng tới ” màng trinh” . Và các cô gái thường sợ rằng tampon có thể bị trôi vào phía trong, tuy nhiên điều này rất khó có thể xảy ra vì vậy đừng lo lắng

Nhưng hãy chắc chắn rằng cô ấy biết rằng bất kể loại nào đều nên được thay đổi cứ sau 4 giờ để tránh rò rỉ và nhiễm trùng. Cô ấy cũng có thể mặc một chiếc quần lót để bảo vệ thêm. Hãy chắc chắn chọn một tampon được dán nhãn cho thanh thiếu niên – chúng hẹp và nhỏ hơn so với những người lớn.

Đừng tập trung quá nhiều vào thời gian.

 Ý tưởng về việc chảy máu trong một tuần mỗi tháng là quá sức đối với các cô gái đến nỗi bạn không muốn cung cấp cho họ quá nhiều thông tin trước về tất cả những rắc rối khác của việc có kinh nguyệt như đầy hơi , hội chứng tiền kinh nguyệt ( PMS ), và mụn trứng cá , Natterson nói. Bên cạnh đó, một số triệu chứng này sẽ không xuất hiện cho đến khi một cô gái có kinh nguyệt trong một vài năm.

Bạn có thể bắt đầu bằng cách nói với con gái rằng một số cô gái có thể bị chuột rút , đau lưng hoặc ngực mềm trước hoặc trong thời kỳ của họ là bình thường . Cô ấy có thể giảm đau bằng cách đặt một miếng đệm sưởi ấm ở bụng dưới hoặc lưng 

Hãy đến bác sĩ nếu có vấn đề. 

Gặp bác sĩ sớm hơn nếu:

• Thời gian của cô đến thường xuyên hơn mỗi 21 ngày hoặc cách nhau hơn 45 ngày.
• Cô ấy có những khoảng thời gian rất nặng hoặc chuột rút mà thuốc giảm đau không cần kê toa không giúp được.

webmd.com

Bài viết Kỳ kinh nguyệt đầu tiên – Hãy giúp con chuẩn bị sẵn sàng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tìm hiểu về tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ con thành người lớn, với những sự phát triển thay đổi về mặt tâm sinh lý.

Dậy thì ở bé gái được bắt đầu kể từ khi có kinh nguyệt ngày đầu tiên còn bé trai là từ khi bị xuất tinh (mộng tinh) lần đầu tiên, thể hiện bắt đầu có khả năng sinh sản.

Tuổi dậy thì của người Việt Nam

Tuổi dậy thì của con trai từ 12 đến 17 tuổi.

Tuổi dậy thì của con gái (thường sớm hơn) từ 11 đến 15 tuổi.

Tuổi dậy thì của bé trai từ 12 đến 17 tuổi

Những thay đổi ở tuổi dậy thì

Thay đổi về thể chất

+ Ngực, vai to ra nhanh chóng.

+ Phát triển chiều cao nhanh nhất, có thể tăng 8 – 13cm/năm.

+ Lông mu và lông nách bắt đầu xuất hiện.

+ Có hiện tượng mọc râu (số lượng râu phụ thuộc vào yếu tố di truyền).

+ Bắt đầu có mùi cơ thể và cơ thể tiết nhiều dầu nhờn gây mụn trứng cá.

+ Giọng nói trở nên trầm hơn.

+ Kích thước dương vật tăng lên, bắt đầu phát triển, chức năng sinh sản bắt đầu hoạt động…

Thay đổi về sinh lý

+ Tinh hoàn, túi tinh và tuyến tiền liệt hoạt động sản xuất ra tinh dịch chứa tinh trùng.

+ Bắt đầu xuất tinh, thường xuất tinh vào ban đêm.

+ Dương vật cương cứng ngoài ý muốn…

Thay đổi về tâm lý

+ Có xu hướng thích được tự do, độc lập, tự quyết định, thể hiện cái tôi của bản thân, chuyển sang sinh hoạt với bạn bè nhiều hơn là gia đình.

Bé trai tuổi dậy thì thích thể hiện bản thân, nam tính, tính quân tử…

+ Thể hiện cái tôi của bản thân, chứng tỏ giới tính, thích thể hiện sự nam tính, tính quân tử…

+ Bắt đầu có những tình cảm khác giới, bộc lộ tình cảm, cảm xúc với người khác giới, thích yêu và được yêu (chưa nắm rõ và phân biệt được đâu là tình yêu đâu là tình bạn).

+ Tự tin hơn, luôn mong muốn thu thập nhiều thông tin phát triển giá trị của bản thân, thể hiện cái tôi và sự thông minh của mình.

+ Phát triển trí tuệ nhanh, phát triển suy nghĩ về giá trị đạo đức, lòng vị tha, lý tưởng hóa, sự nghiệp…

Những điều cần lưu ý

Khi trẻ bắt đầu bước sang tuổi dậy thì, những thay đổi về mặt tâm sinh lý khiến trẻ hoang mang, lo lắng bắt đầu có những cảm xúc với bạn khác giới, những rung cảm đầu đời… Vì vậy cha mẹ cần:

+ Gần gũi, quan tâm, tìm hiểu về tuổi dậy thì ở trẻ để nắm bắt được những sự thay đổi của trẻ ở lứa tuổi này.

Cha mẹ cần gần gũi, giáo dục giới tính cho con, hướng con về giới tính thật sự…

+ Nắm bắt tâm tư tình cảm của trẻ trong tuổi dậy thì và phát hiện sớm những biểu hiện bất thường về tình dục để hướng trẻ tới sự phát triển tốt nhất.

+ Giáo dục kiến thức giới tính cho trẻ tránh kẻ xấu lợi dụng tình dục của trẻ (đặc biệt là bé trai, nếu xem phim ảnh đồ trụy sẽ dẫn đến các hành vi xâm hại đến các bạn khác giới…)

Lời kết

“Nữ thập tam, nam thập lục” là câu nói chỉ độ tuổi dậy thì ở bé trai và bé gái của các cụ thời xa xưa. Tuy nhiên, dù ở lứa tuổi 13 hay 16 thì những hiểu biết về giới tính của trẻ còn quá non nớt đòi hỏi cha mẹ cần hiểu biết, gần gũi, chia sẻ với con cái giới tính của mình.

Vì vậy, đây là thời điểm mà cha mẹ cần nhận biết rõ những thay đổi về tâm sinh lý của con cái, giải thích về việc có kinh nguyệt, xuất tinh, những ham muốn tình dục… là việc bình thường, thể hiện rõ giới tính của mỗi giới. Qua đó hướng bé gái biết bảo vệ mình, tránh kẻ xấu lợi dụng. Tương tự bé trai không nên theo bạn bè xấu, xem phim ảnh đồi trụy để làm những việc đồi bại để thỏa mãn nhục dục…

Bên cạnh đó, tuổi dậy thì còn là lăng kính để bố mẹ nhìn nhận và phát hiện sớm giới tính thứ 3 (đồng tính) đang ngày càng phát triển trong xã hội để kịp thời hướng con cái mình về giới tính thật sự.

Hải Yến – Benh.vn

Bài viết Thời điểm dậy thì của con trai: Những điều cần lưu ý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Những thời điểm quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ

Thời kì dậy thì: Tuổi dậy thì ở nữ giới thường bắt đầu từ khoảng 13 tuổi. Ở giai đoạn này, cơ thể các bạn nữ đã phát triển gần hoàn thiện cùng với sự phát triển của vú, các cơ quan sinh sản phát triển nhanh chóng. Âm đạo rộng ra, thành tử cung dày hơn để sẵn sàng cho việc mang thai sau này. Đặc biệt là xuất hiện kinh nguyệt.

Mang thai là thời điểm cực kỳ quan trọng của phụ nữ

Thời kì mang thai: Thời kì mang thai có sự thay đổi lớn trong tâm sinh lí của người phụ nữ. Đây là thời điểm nhiều thay đổi nhất ở “vùng kín”. Khi chuyển dạ, cổ tử cung mở rộng, em bé chào đời và thiếu nữ giờ đã trở thành người mẹ.

Thời kì mãn kinh: Thời kì tiền mãn kinh có thể xuất hiện sớm hoặc muộn ở mỗi chị em. Điểm nổi bật là nồng độ estrogen giảm, các tế bào biểu mô âm đạo cũng dần bị teo mỏng, sự tiết dịch âm đạo giảm kèm theo các cơn bốc hỏa về đêm, thường xuyên mất ngủ, tê bì chân tay, thay đổi tính tình, hay cau gắt, béo phì và loãng xương… đặc biệt là giảm cảm giác, tăng nguy cơ tổn thương khi quan hệ tình dục, lâu dần làm suy giảm và mất ham muốn tình dục…

Những mốc thời gian quan trọng cần kiểm tra sức khỏe

12-18 tuổi tiêm Vắcxin HPV để ngăn ngừa ung thư tử cung

Ở tuổi 12, bé gái bắt đầu có dấu hiệu dậy thì và thường xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở tuổi 13. Vì vậy, nếu trẻ không có dấu hiệu dậy thì như ngực chưa bắt đầu nhô lên khi 13 tuổi hoặc chưa có kinh nguyệt ở tuổi 15, phụ huynh cần đưa trẻ đi kiểm tra nguyên nhân dẫn đến dậy thì muộn.

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ hai ở phụ nữ dưới 35 tuổi nên ngoài những lịch trình tiêm chủng như thường lệ, văcxin HPV được khuyến khích tiêm ngừa ở bé gái từ 12 tuổi, trước khi sinh hoạt tình dục. Văcxin này giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung và mụn cóc sinh dục.

18-24 tuổi kiểm tra phết tế bào cổ tử giúp phát hiện sớm các bệnh đường tình dục

Lứa tuổi này hoạt động tình dục đang ở mức độ mạnh mẽ. Vì vậy, cần kiểm tra các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bệnh Chlamydia rất phổ biến ở độ tuổi 18-24.

Bệnh chlamydia có thể được kiểm tra bằng miếng gạc âm đạo và điều trị bằng thuốc kháng sinh.

25-39 tuổi kiểm tra những thay đổi ở vú để phát hiện u cục hoặc những điểm bất thường

Lứa tuổi này cần đặc biệt quan tâm đến sự thay đổi của bộ ngực. Nguyên nhân do ung thư vú thường xuất hiện ở độ tuổi từ 25-39. Để bảo vệ sức khỏe, cách tốt nhất là biết tự kiểm tra để phát hiện những thay đổi bất thường ở núm vú, cục u…

Ngoài ra, cần kiểm tra phết tế bào cổ tử cung 3 năm một lần cho đến năm 49 tuổi. Sau đó nên duy trì định kỳ mỗi 5 năm, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Điều này giúp tầm soát và phát hiện sớm những bất thường có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung.

Khoảng thời gian 25-39trong độ tuổi sinh nở, vì vậy cần tư vấn, kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi sinh em bé. Đặc biệt nếu có các vấn đề về tuyến giáp, tiểu đường thì phải điều trị triệt để vì căn bệnh này gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

40-60 tuổi kiểm tra huyết áp, mỡ trong máu, thường xuyên kiểm tra vú

Đây là thời gian cần tiến hành các kiểm tra sức khỏe thường xuyên như huyết áp, lượng đường trong máu, sức khỏe của xương và cholesterol (mỡ trong máu).

Tuổi từ 40 đến 60 cần kiểm tra huyết áp, mỡ trong máu, kiểm tra vú…

Từ tuổi 50, nguy cơ ung thư vú tăng lên theo tuổi. Vì vậy. cầm kiểm tra nhũ ảnh mỗi 3 năm một lần. Phát hiện sớm ung thư vú có tính chất quyết định đến việc điều trịsau này.

60 tuổi trở lên khám mắt định kỳ, đề phòng đục thủy tinh thể, tầm soát loãng xương

Ở lứa tuổi 60, cần duy trì lối sống lành mạnh và không thể bỏ qua việc khám mắt để kiểm tra áp lực mắt, tình trạng đục thủy tinh thể và thoái hóa kịp thời.Ngoài ra cần theo dõi sức khỏe đường ruột, xét nghiệm phân 2 năm một lần.

Bên cạnh đó cần theo dõi sức khỏe của xương, tầm soát loãng xương theo chỉ định của bác sĩ và không quên luyện tập thể thao đều đặn.

Benh.vn

Bài viết Những mốc thời gian quan trọng cần bảo vệ của người phụ nữ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tuổi dậy thì với những biến đổi về tâm sinh lý, khiến nhiều bạn gái không khỏi băn khoăn lo lắng, không biết những thay đổi nào là bất thường, thay đổi nào là bình thường. Trong đó, các vấn đề thường gặp nhất của bạn gái khi bước vào lứa tuổi này như kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, viêm nhiễm phụ khoa, vệ sinh vùng kín thế nào cho đúng… Khi gặp phải những vấn đề này, nhiều bạn gái không biết tìm đến đâu để chia sẻ và làm thế nào để giải quyết chúng triệt để.

Vậy, nếu bạn cũng đang gặp một trong những vấn đề trên hoặc bất kỳ vấn đề nào khác và chưa tìm được giải pháp cho bản thân, thì đừng bỏ lỡ chương trình Tư vấn trực tuyến “SỨC KHỎE SINH SẢN BẠN GÁI TUỔI DẬY THÌ” với khách mời đặc biệt là chuyên gia sản khoa TS. BS Đinh Bích Thủy – Trưởng khoa khám bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Phụ sản Trung Ương vào lúc 14h30 ngày 12/01/2019.

Chương trình sẽ được chúng tôi livestream trên Fanpage Benh.vn và phát sóng trực tiếp trên website Benh.vn.

Bạn đọc có thể gửi câu hỏi của mình về cho chúng tôi qua email: info.benh.vn@gmail.com, Inbox câu hỏi trực tiếp qua Fanpage Benh.vn hoặc Fanpage Dạ Hương ngay từ bây giờ hoặc trong thời gian diễn ra chương trình để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Theo dõi chương trình qua Fanpage Benh.vn, bạn đọc vừa có cơ hội được chuyên gia giàu kinh nghiệm giải đáp các thắc mắc lại còn “rinh” quà về nhà khi tương tác, trả lời các câu hỏi.

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Dạ Hương đã đồng hành cùng chương trình này.

NỘI DUNG TƯ VẤN

TS. BS Đinh Bích Thủy chia sẻ về tuổi dậy thì

Các cụ ngày xưa có nói, “Nữ thập tam, Nam thập lục”. Tức là nữ khoảng 13, nam khoảng 16 tuổi thì bắt đầu dậy thì. Hiện nay, do xã hội phát triển nên tuổi dậy thì thường sớm hơn, nhiều em nữ 9-10 tuổi đã dậy thì rồi. Ở tuổi dậy thì, bé gái sẽ phát triển thành thiếu nữ với những thay đổi đầu tiên ở cơ quan sinh dục. Ví dụ: vú sẽ phát triển lên, hệ thống lông mu, lông nách cũng phát triển,… Và mốc đánh dấu tuổi dậy thì của bé gái là tuổi bé bắt đầu bị hành kinh.

FB Nguyệt Nguyễn

MC: Cháu chào Bác sĩ, bác sĩ ơi cháu tháng có kinh nguyệt của cháu thất thường, không đúng ngày bao giờ. Mấy tháng gần đây còn thấy khí hư màu nâu nữa. Vậy cháu có bệnh gì không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Câu hỏi của Nguyệt cũng là vấn đề hay gặp của bạn gái khi mới có kinh nguyệt. Chu kỳ kinh khi mới dậy thì thường không đều. Có thể 1 tháng hoặc 2 tháng, thậm chí 6 tháng mới có kinh nguyệt 1 lần. Do đó nên cháu cũng không cần quá lo lắng về vấn đề này. Cháu nên đi khám để bác sĩ kiểm tra và điều trị để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.

Khí hư màu nâu chứng tỏ khí hư đó có lẫn ít máu, đây có thể là máu bình thường hoặc máu kinh. Để biết chắc chắn khí hư do vấn đề gì cháu cần đi khám để được chẩn đoán xem khí hư đó là gì. Là viêm nhiễm hay là rối loạn kinh nguyệt để bác sĩ điều trị

Fb Linh Đan

MC: Thưa bác sĩ, cháu năm nay 15 tuổi. Gần đây cháu thấy có hiện tượng ngứa vùng kín, có khí hư màu xanh hôi dính đũng quần lót. Cháu rất lo lắng, không biết cháu có bị bệnh gì không? Mong bác sĩ giải đáp

TS. BS Đinh Bích Thủy:

Hiện tượng khí hư màu xanh hôi dính đũng quần lót, bị ngứa chứng tỏ cháu đã bị viêm nhiễm. Lúc này cháu cần đi khám để bác sĩ xét nghiệm xem khí hư có nấm hay trùng ròi,… để từ đó có biện pháp điều trị phù hợp.

FB Mai Chi

MC: Năm nay cháu 14 tuổi, cháu đang dùng Dạ Hương chung với mẹ để vệ sinh hàng ngày. Nhưng Các bạn cháu nói rằng, Dạ Hương chỉ dùng cho người đã có gia đình. Vậy điều đó có đúng không ạ? Mong bác sĩ cho cháu lời khuyên

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương là dung dịch có thể dùng cho mọi lứa tuổi nên bạn dùng chung với mẹ không có vấn đề gì. Dung dịch Dạ Hương rất tốt để vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh cũng như vệ sinh hàng ngày cho bạn.

Dung dịch Dạ Hương đã có từ rất lâu đời tại Việt Nam và thành phần hoàn toàn từ tự nhiên. Kinh nghiệm sử dụng Dạ Hương cho thấy dung dịch này rất tốt và hoàn toàn không có tác dụng phụ gì. Do đó, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Dạ Hương.

FB Cúc

MC: Chào bác sĩ, bác sĩ cho cháu hỏi, lượng máu kinh thế nào là bất thường ạ? Mỗi lần có kinh tận 7 ngày mới hết thì có sao không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Xin chào Cúc. Theo định nghĩa rối loạn kinh nguyệt thì thời gian hành kinh > 7 ngày gọi là rong kinh. Kinh nguyệt của bạn < 7 ngày nên vẫn có thể xếp kinh nguyệt của bạn vào nhóm bình thường. Lượng máu kinh trong 1-2 ngày đầu tiên thường sẽ đầy khoảng 4 – 5 BVS và giảm dần trong những ngày sau đó. Nếu lượng máu kinh ra liên tục hoặc ra máu hòn, máu cục và bạn phải thay BVS rất nhiều lần hằng ngày thì được gọi là băng kinh. Ngoài ra có thể gặp một số biểu hiện khác như mệt mỏi, xanh xao,…

Nếu gặp hiện tượng đó, cháu phải đi khám để được bác sĩ kiểm tra, tìm nguyên nhân và điều trị.

FB Hà Miu

MC: Chào bác sĩ, con 17 tuổi, lần nào có kinh cũng đau bụng dữ dội. Bác sĩ có cách nào hết đau bụng khi đến kỳ không ạ.

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Đau bụng kinh có thể xảy ra trước khi hành kinh, khi hành kinh hoặc sau hành kinh.

Khi đau dữ dội cháu có thể sử dụng 1-2 viên thuốc giảm đau để giảm đau tức thời.

Sau đó cháu nên đi khám và siêu âm để kiểm tra bộ phận sinh dục xem có vấn đề gì không, xem tử cung và buồng trứng có bị gì không, xem có khối u hay dị dạng sinh dục gì không?

Có cần đi siêu âm không?

Siêu âm hoàn toàn diễn ra ở trên thành bụng thôi nên không ảnh hưởng gì đến các bộ phận bên trong cũng như trinh tiết của các bạn. Từ siêu âm chúng tôi mới có thể phát hiện bạn có khối u hay không, từ đó mới có biện pháp điều trị phù hợp.

Nên bạn gái bắt đầu dậy thì thì cứ 6 tháng – 1 năm nên đi khám phụ khoa 1 lần.

FB Vân Anh

MC: Chào bác sĩ, con 15 tuổi. Bình thường kinh nguyệt của con khá đều nhưng lần này đã 3 tháng con chưa có kinh nguyệt. Con chưa có bạn trai đâu ạ. Vậy tình trạng của con giờ phải làm sao để cải thiện ạ?

TS. BS Đinh Bích Thủy:

Vân anh mới 15 tuổi nên tôi đoán cháu mới chỉ hành kinh được 1-2 năm thôi nên vấn đề kinh nguyệt không đều thường xảy ra. Vấn đề này gọi là rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì. Cháu nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và kê thuốc để điều chỉnh lại chu kỳ kinh nguyệt.

Fb Lọ lem

MC: Kính chào bác sĩ, cháu bị khí hư màu trắng đục, ngứa lợn cợn có mùi hôi và rất ngứa. Cháu đã thử nhiều cách mà không hết. Cháu rất lo lắng không biết mình bị bệnh gì. Xin bác sĩ cho cháu lời khuyên ạ

TS.BS Đinh Bích Thủy:

Rất có thể cháu bị nấm âm đạo do biểu hiện khí hư trắng đục, ngứa lợn cợn. Cháu nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra và điều trị sớm.

Fb Mai Chi

MC: Cháu năm nay 13 tuổi, cháu đã dậy thì được 1 năm. Cháu muốn tìm 1 loại dung dịch vệ sinh phù hợp với độ tuổi của cháu. Mong bác sĩ cho cháu lời khuyên.

TS.BS Đinh Bích Thủy:

Thực ra chúng ta hãy là người tiêu dùng thông minh. Trên thị trường hiện tại thì có rất nhiều nhãn hàng bạn có thể lựa chọn và phụ thuộc 1 phần vào kinh tế của bạn nữa. Theo lời khuyên của tôi, các bạn nên lựa chọn sản phẩm của các công ty có uy tín, những dung dịch vệ sinh có nguồn gốc từ thảo dược để đảm bảo an toàn.

Fb Thủy

MC: Cháu năm nay 14 tuổi rồi nhưng cháu vẫn thấy chưa có kinh nguyệt. Cháu chỉ thấy có dịch trắng ra hàng tháng. Vậy cháu có bị bệnh gì không bác sĩ?

TS.BS Đinh Bích Thủy:

14 tuổi chưa có kinh nguyệt cũng chưa phải là dậy thì quá muộn. Có thể là do mẹ bạn cũng 15, 16 tuổi mới có kinh nguyệt nên bạn cũng dậy thì muộn như vậy. Do đó bạn không cần lo lắng.

Dịch màu trắng không hôi, không ngứa là dịch sinh lý bình thường của cơ thể. Khi gần đến tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu tiết ra dịch này. Do đó, đây là hiện tượng bình thường. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm.

Fb Châu

MC: Chào bác sĩ, cháu bị ngứa ở “chỗ ấy”. Lúc nào cũng thấy mùi hôi, dù vệ sinh sạch sẽ cũng không hết. Liệu cháu có bị viêm nhiễm phụ khoa không ạ?

TS.BS Đinh Bích Thủy:

Câu hỏi của bạn, tôi nghe qua thì có vẻ bạn bị viêm nhiễm phụ khoa vì sau khi dùng DDVSPN mà vẫn còn mùi hôi. Đầu tiên bạn phải xem lại xem bạn đã dùng DDVS loại tốt chưa. Sau khi bạn dùng những dung dịch tốt rồi mà vùng kín vẫn ngứa và mùi hôi thì khả năng cao bạn bị viêm nhiễm rồi. Lúc này bạn cần đi khám để được kiểm tra và điều trị.

Fb Giấu tên

MC: Cháu đã dậy thì được 2 tháng rồi. Bác sĩ có thể hướng dẫn cháu cách vệ sinh vùng kín để ngăn ngừa viêm nhiễm được không ạ?

TS.BS Đinh Bích Thủy:

Một ngày vệ sinh bằng DDVS phụ nữ loại tốt 2 lần/ngày và nên vệ sinh sau khi ngủ dậy 1 lần và chiều tối sau khi tắm rửa 1 lần nữa. Thay quần lót hàng ngày sau khi tắm. Đặc biệt khi đang hành kinh thì vùng kín ra máu và ẩm ướt, những ngày này nên thường xuyên thay băng vệ sinh (4-5 lần/ngày) và không được để BVS quá lâu. Mỗi lần thay BVS cũng nên vệ sinh vùng kín (duy trì vệ sinh bằng DDVS phụ nữ 2 lần/ngày; những lần còn lại vệ sinh bằng nước sạch)

Việc thay quần lót định kỳ còn phụ thuộc vào tần suất bạn sử dụng như thế nào. Quần lót mà năng dùng và đũng quần đã chuyển màu hoặc hỏng thì nên thay.

Dùng nước sôi để làm sạch quần lót có tốt không?

Bạn nên giặt quần lót bằng xà phòng, giặt sạch phần đũng quần, phơi khô ở nơi có nắng và đảm bảo quần lót khô ráo. Nên việc dùng nước sôi để làm sạch thì hơi thừa. Nếu làm sạch bằng nước sôi rồi lại phơi ở nơi ẩm ướt thì cũng không có giá trị gì. Do đó bạn nên làm sạch quần lót theo hướng dẫn tôi vừa nêu.

Fb Ly

MC: Bác sĩ ơi, cháu năm nay 14 tuổi. Mấy hôm trước cháu và bạn trai có trót dại tò mò rồi làm “chuyện ấy”, sau đó vài tiếng thì cháu có đi mua thuốc tránh thai khẩn cấp để uống. Vậy không biết liệu cháu có thai không ạ? Mà cháu nghe nói uống thuốc này dễ bị vô sinh không biết có đúng không ạ? Cháu đang rất lo lắng mong bác sĩ tư vấn cho cháu ạ.

TS.BS Đinh Bích Thủy:

Quan hệ tình dục khi yêu nhau là điều rất khó cấm được. Nên là cái quan trọng các bạn cần nắm được đó là làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn. Quan hệ tình dục an toàn là quan hệ không có thai ngoài ý muốn và tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. 14 tuổi thì rõ ràng bạn chưa đủ phát triển về cả thể chất và tâm lý để có thể mang thai và nuôi đứa con.

Trong trường hợp của bạn, bạn đã uống thuốc tránh thai khẩn cấp trong vòng 72 giờ là đúng nhưng không thể đảm bảo tránh thai được 100%, vẫn có tỷ lệ thất bại. Bạn nên theo dõi kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nếu kỳ kinh nguyệt xảy ra bình thường thì bạn không có thai. Nhưng nếu không có kinh nguyệt, bạn nên đi khám để kiểm tra xem có thai ngoài ý muốn không.

Cách quan hệ tình dục an toàn:

• Cách đơn giản nhất là dùng Bao cao su vừa tránh được có thai vừa tránh bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
• Ngoài ra, các bạn nữ trẻ có thể uống thuốc tránh thai hàng ngày. Nhưng thuốc tránh thai hàng ngày chỉ tránh được thai chứ không tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Fb Giấu tên

MC: Bác sĩ ơi giúp cháu với ạ! Cháu đang rất sợ, cách đây 2 ngày người yêu cháu và cháu có đi quá đà. Đây là lần đầu tiên của cháu (cháu 15 tuổi). Sau đó cháu bị chảy máu và đau, đến giờ vẫn còn hơi đau ạ. Cháu có bị sao không ạ? Cháu phải làm gì thưa bác sĩ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Hiện tượng chảy máu và đau sau khi quan hệ là do đây là lần đầu của bạn. Sau đó thì hiện tượng này sẽ hết dần. Đây là hiện tượng bình thường thôi.

Tuy nhiên vấn đề cháu cần quan tâm lúc này là cháu có thể có thai hay không. Cháu nên theo dõi kỳ kinh nguyệt tiếp theo, nếu kỳ kinh xảy ra bình thường thì bạn không có thai. Nhưng nếu không có kinh nguyệt, bạn nên đi khám để kiểm tra xem có thai ngoài ý muốn không.

Fb Ngọc Hân

MC: Cháu bị kinh nguyệt không đều, nhờ cô tư vấn cách khắc phục ạ.

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Không biết bạn bao nhiêu tuổi rồi và đã hành kinh bao lâu rồi. Vấn đề rối loạn kinh nguyệt của bạn cụ thể như thế nào. Bình thường người phụ nữ có chu kỳ 28-30 ngày thì hành kinh 1 lần. Trường hợp của bạn không biết mấy tháng mới hành kinh 1 lần. Nếu từ khi có kinh mà chu kỳ của bạn là 35 hay 40 ngày nhưng liên tục như vậy thì cũng không có vấn đề gì. Chỉ trừ những trường hợp mà kinh nguyệt rối loạn như vậy để lại hậu quả ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thì lúc ý bạn mới cần đi khám và điều trị.

Fb Bỉm Mika Trần Khiên

MC: Thưa bác sĩ, không hiểu sao cứ đến kỳ kinh dù em thay rửa và vệ sinh thường xuyên nhưng vẫn có mùi và thấy ngứa ngáy ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Cứ đến kỳ kinh bạn lại ngứa ngáy và có mùi thì tôi đoán bạn bị viêm nhiễm ở đâu đó rồi. Bạn có thể sử dụng những DDVSPN tốt, ví dụ như Dạ Hương, để bạn rửa ráy hàng ngày. Nhưng nếu rửa ráy xong mà vẫn có mùi hôi thì bạn nên đi khám bác sĩ.

Fb Như Nhí dạ

MC: Cho em hỏi có phải sau khi có QHTD thì khi tới kỳ đèn đỏ em sẽ bị đau lưng và đau bụng hơn lúc chưa QHTD không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Đau lưng và đau bụng khi hành kinh là vấn đề bình thường và vấn đề này không liên quan gì đến việc đã có quan hệ hay chưa?

Fb Hoàng Linh

MC: BS ơi năm nay con 18 tuổi rồi. 1 ngày con vệ sinh vùng kín 2 lần và chưa hề quan hệ với bạn trai. Mà không hiểu sao dạo này khí hư của con ra nhiều lắm, lại có mùi hôi khó chịu nữa. Con có bị viêm nhiễm gì không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Bạn vệ sinh vùng kín 2 lần/ngày mà khí hư vẫn ra nhiều và có mùi hôi thì khả năng cao là bạn đã bị viêm nhiễm. Bạn nên đi khám để được điều trị sớm.

Fb Ánh Dương

MC: Dấu hiệu nhận biết viêm nhiễm phụ khoa là như thế nào ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Người phụ nữ thỉnh thoảng sẽ tiết dịch ở vùng kín (gọi là dịch sinh lý). Dịch sinh lý này có màu trắng, lượng ít và không hôi. Còn dịch ra từ vùng kín mà có có mùi hôi, gây ngứa, đổi màu xanh, vàng thì những dấu hiệu đó chứng tỏ bạn bị viêm nhiễm.

Fb Lê Thu Hương

MC: Em đang có một vấn đề rất đáng lo ngại. Đó là khí hư của em dạo gần đây ra lẫn máu, mà là máu đỏ tươi. Xong còn nhiều nữa ấy ạ mà chưa đến tháng. Vậy em có bị sao ko ạ

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Việc ra máu ngoài kỳ kinh nguyệt gọi là ra máu bất thường. Trường hợp của bạn thì tôi chưa biết là bạn đã có QHTD chưa. Vì cũng không biết rõ tuổi của bạn và tình trạng ra máu kéo dài bao lâu nên tôi khuyên bạn như thế này:

Nếu bạn đã có quan hệ tình dục rồi thì bạn nên mua que thử thai hoặc đi khám để thử xem có thai hay không? Nếu kết quả là bạn có thai thì việc ra máu bất thường có thể là do các vấn đề liên quan đến thai nghén. Bạn nên đi khám để kiểm tra thai kỳ của mình

Nếu chưa có quan hệ hoặc có quan hệ nhưng thử thai thì không có thai thì bạn nên đi khám để bác sĩ kiểm tra xem có vấn đề gì. Vì ra máu ngoài kỳ kinh nguyệt đều là các vấn đề bất thường và nguy hiểm.

Fb Hoài An

MC: Thưa bác sĩ, Một tháng uống thuốc tránh thai khẩn cấp 3 lần thì liệu có sao không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Thuốc tránh thai khẩn cấp uống nhiều sẽ rất không tốt. Bạn một tháng uống 3 lần được coi là uống nhiều rồi.

Không tốt ở chỗ:

• Thuốc tránh thai khẩn cấp uống càng nhiều lần trong 1 tháng thì những lần sau khả năng tránh thai giảm dần. Do đó, bạn sẽ có nguy cơ cao vẫn có thai ngoài ý muốn
• Tiếp nữa, khi uống nhiều lần một tháng có thể khiến bạn bị rối loạn nội tiết dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, rong huyết.

Vì thế nên bạn cố gắng hạn chế dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, càng ít càng tốt.

Fb HT Minh Đức

MC: Bạn gái cháu 17 tuổi. Bọn cháu đã đi quá giới hạn. Không biết liệu bạn gái cháu có thể có thai không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

17 tuổi thì chắc là bạn gái bạn đã có kinh nguyệt rồi. Vì thế 2 bạn đi quá giới hạn thì là có khả năng có thai rồi nếu không sử dụng biện pháp tránh thai nào.

Fb Linh Nguyễn

MC: BS cho em hỏi vệ sinh vùng kín như thế nào để tránh viêm nhiễm?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Một ngày bạn nên vệ sinh bằng DDVS phụ nữ loại tốt 2 lần/ngày. Thay quần lót hàng ngày sau khi tắm. Đặc biệt trong những ngày hành kinh thì bạn nên thường xuyên thay băng vệ sinh (4-5 lần/ngày) và không được để BVS quá lâu. Mỗi lần thay BVS cũng nên vệ sinh vùng kín.

Fb Thu Hiền

MC: Tại sao mỗi lần có kinh, bụng con đau đến không chịu nổi. Mỗi tháng phải đau đến 2 – 3 tiếng mới đỡ ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Cái này gọi là đau bụng kinh. Đối tượng hay gặp đau bụng kinh thì thường là những bạn mới hành kinh được 1 – 2 năm. Khi đó gọi là đau bụng kinh cơ năng. Trường hợp này bạn có thể uống thuốc giảm đau. Nhưng trước khi chắc chắn mình bị đau bụng kinh cơ năng thì bạn cần đi khám để bác sĩ loại trừ những trường hợp tổn thương thực thể: ví dụ như khối u, dị dạng sinh dục,…

Fb Xuân Mai

MC: Làm sao để những ngày ấy không đau lưng hả bác sĩ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Khi hành kinh thì thường hay bị đau lưng. Đây cũng là hiện tượng bình thường thôi. Bạn nên chú ý tránh lao động nặng, nghỉ ngơi nhiều hơn trong những ngày này, vệ sinh kinh nguyệt thật tốt, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng hơn và uống nhiều nước. Khi đó sẽ giúp bạn đỡ mệt mỏi và đau lưng hơn.

Fb Lan Anh

MC: Em có quan hệ với bạn trai, sau 24h em mới uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Liệu có thai không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng tránh thai trong 72 giờ nên bạn uống như vậy thì thuốc đã có phát huy tác dụng rồi. Tuy nhiên vẫn có tỷ lệ thất bại. Bạn nên theo dõi kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nếu kỳ kinh nguyệt xảy ra bình thường thì bạn không có thai. Nhưng nếu không có kinh nguyệt, bạn nên đi khám để kiểm tra xem có thai ngoài ý muốn không.

Fb Thu Thủy

MC: Chào bác sĩ, con luôn thấy rất khó chịu khi đến kỳ kinh nguyệt. Vậy con nên vệ sinh như thế nào khi có kinh nguyệt ạ.

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Chào Thu Thủy. Chu kỳ kinh nguyệt thì thường rất ẩm ướt. Đây là vấn đề bạn nữ nào cũng gặp phải. Bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên, từ 4-5 lần/ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh thì bạn nên vệ sinh luôn và nên sử dụng thêm các dung dịch vệ sinh phụ nữ uy tín từ 1-2 lần/ngày. Nếu quần lót dính máu kinh thì cháu nên thay quần lót và giặt luôn. Việc vệ sinh như vậy vừa giúp sạch sẽ và đỡ ẩm ướt khó chịu khi hành kinh mà còn giúp hạn chế tối đa việc viêm nhiễm phụ khoa.

Fb Ngọc Chanh

MC: BS ơi, bạn em bị viêm nhiễm phụ khoa. Đi bác sĩ khám thì bác sĩ khuyên chỉ dùng nước muối để vệ sinh không nên dùng DDVS. Vậy là sao ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Thực ra DDVSPN loại tốt được sản xuất ra thì nó rất là an toàn, đặc biệt là những DDVS có thành phần thảo dược, thiên nhiên thì rất thân thiện. Bạn có thể sử dụng để vệ sinh hàng ngày, không có gì đáng ngại cả. Nước muối thì không phải là không tốt nhưng không phải loại nước muối nào cũng được khử khuẩn tốt bằng DDVSPN. Nên là tôi vẫn khuyên bạn nên dùng dung dịch chuyên dụng.

Fb Thu Thu

MC: Trong kỳ kinh con có thể rửa bằng nước trà xanh hoặc nước trầu không được không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Các cụ ngày xưa nếu bị viêm nhiễm thì thường đun lá trầu không lên để rửa, ví nó có kháng sinh, có nguồn gốc từ tự nhiên. Nhưng xã hội hiện đại rồi, người ta đã sản xuất ra nhiều loại DDVSPN chuyên dụng rồi, chúng ta nên dùng DDVS vì là vừa an toàn mà còn tiện lợi.

Fb Duy Tỏi

MC: Cứ chuẩn bị đến ngày đèn đỏ là cháu bị đau bụng 1 tuần rồi mới hành kinh, thì có làm sao không bác sĩ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Bạn bị đau bụng tiền kinh nguyệt. Cũng là bình thường thôi. Bạn nên đi khám để kiểm tra xem có bất thường gì ở bộ phận sinh dục không, ví dụ: u cục, dị dạng… Nếu không có bất thường thì là không vấn đề gì cả. Lúc này, bạn có thể uống thuốc giảm đau nếu bị đau dữ dội.

Fb Lan Mai

MC: Trước kỳ kinh thì em đều bị ra khí hư rất nhiều. Em vệ sinh 3 lần/ngày vẫn thấy ẩm ướt. Vậy có sao không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Trước kỳ kinh, người phụ nữ thường tăng tiết dịch. Nếu khí hư này không hôi, không ngứa, màu sắc không có gì bất thường thì đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường.

Fb Linh Nguyễn

MC: Bác sĩ ơi, kinh nguyệt của em phải 2 – 3 tháng mới có kinh 1 lần. Vậy có sao không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Thực ra chu kỳ của bạn là kinh thưa. Nếu bạn lấy chồng và sinh con bình thường thì không có vấn đề gì. Trừ khi hiện tượng kinh thưa này ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn thì nên đi khám để được điều trị.

Fb Trà My

MC: Sử dụng DDVSPN Dạ Hương liệu có làm khô em bé không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Dung dịch Dạ Hương có thành phần thảo dược thiên nhiên, độ ẩm tốt. Những khách hàng mà tôi thấy có sử dụng Dạ Hường thì chưa thấy ai phàn nàn về việc Dạ Hương gây khô em bé cả.

FB Bích Thủy

MC: Chào bác sĩ, cháu đi siêu thị thấy nhiều loại dung dịch vệ sinh khác nhau làm cháu không biết nên chọn loại nào. Có phải cứ đắt tiền là tốt không ạ.

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Dung dịch vệ sinh phụ nữ phải phù hợp với bản thân mình và điều kiện kinh tế nữa. Chứ không phải cứ loại đắt tiền là tốt.

Bạn nên lựa chọn các dung dịch dịu nhẹ có thành phần tự nhiên, sau khi rửa xong bạn cảm thấy dễ chịu và phù hợp với túi tiền.

Fb Như Lan

MC: Cháu bị viêm phụ khoa. Cháu có nên xài DDVSPN kèm theo nước trầu không không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

DDVSPN đã là tốt rồi, nên là việc sử dụng thêm nước trầu không tôi nghĩ là hơi thừa và sẽ phức tạp với bạn.

Fb Mai Anh

MC: Dạ Hương liệu có dùng được cho bà bầu không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

DDVSPN Dạ Hương có thể dùng cho mọi phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi, tình trạng như thế nào, kể cả khi mang thai.

Fb An Nguyên

MC: Em 16 tuổi và có kinh từ năm 14 tuổi. Nhưng đợt này kì kinh của em kéo dài tận 10 ngày và ra rất nhiều. Em có bị làm sao không ạ?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Chu kỳ kinh của bạn > 7 ngày và ra lượng nhiều thì là có bất thường rồi. Bạn phải đi thăm khám để được điều trị.

Fb Ly Ly

MC: Con đã có QHTD rồi, con năm nay 19 tuổi. Con đi khám thì được chẩn đoán bị viêm lộ tuyến cổ tử cung. BS có khuyên con là nên đi đốt. Vậy có nên không ạ? Con cũng đang băn khoăn vì chi phí cũng khá là cao.

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Viêm lộ tuyến cổ tử cung mà có chỉ định đốt thì lộ tuyến này đã rộng và có biến chứng viêm nhiễm. Đốt thì có nhiều loại: đốt điện, lase, nito lỏng và sử dụng phương pháp nào thì tùy thuộc vào cơ sở điều trị.

Bạn đã có chỉ định đốt thì bạn nên đi đốt sớm. Đốt viêm lộ tuyến hoàn toàn không ảnh hưởng đến khả năng sinh nở sau này. Đốt xong thì bạn sẽ khỏe mạnh hơn.

Fb Châu Bùi

MC: Khí hư thường ra vào ngày nào của chu kỳ kinh. Khí hư thế nào là bình thường?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Khí hư bình thường thì là khí hư màu trắng, lượng ít, không hôi, không ngứa. Nó thường ra nhiều vào giữa chu kỳ kinh nguyệt (ngày phóng noãn). Với phụ nữ có chu kỳ kinh đều 28-30 ngày thì ngày phóng noãn thường là ngày thứ 12 hoặc 14 của kỳ kinh. Ngày đấy em bé thường ẩm ướt hơn, khí hư ra thường trong, có thể gây ướt quần chút chút thì không có vấn đề gì hết.

Fb Trịnh Cúc

MC: Hiện tại con đi khám được chẩn đoán viêm sung huyết cổ tử cung. Con được chỉ định chiếu tia hồng ngoại. Vậy chiếu tia hồng ngoại là gì?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Trước hết bạn phải xem xét lại xem phòng khám mà bạn đi khám có uy tín không vì tôi chưa từng thấy chỉ định chiếu tia hồng ngoại vào cổ tử cung bao giờ cả.

Fb giấu tên

MC: Nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có pH bao nhiêu? Và dung dịch dưỡng ẩm nhiều có tốt không?

TS.BS. Đinh Bích Thủy:

Bình thường vùng âm đạo của phụ nữ có pH từ 5-5,2. DDVSPN hiện nay thì người ta thường để pH trung tính và có thêm chất dưỡng ẩm để em bé dễ chịu hơn. Với trường hợp có viêm nhiễm thì bạn nên tuân thủ theo chỉ định loại DDVSPN mà bác sĩ kê cho bạn. Các dung dịch vệ sinh phụ nữ trên thị trường thường có pH từ 5-7 tùy thuộc vào tính chất sản phẩm và nhu cầu sử dụng mà chọn loại có pH phù hợp.

MC Thu Hà:

Hiện nay thời lượng của chương trình đã hết. Tuy nhiên, quý vị độc giả có nhu cầu vẫn có thể gửi câu hỏi về cho BBT Benh.vn để chúng tôi chuyển cho TS.BS. Đinh Bích Thủy giải đáp. Xin cảm ơn Bác sỹ, cảm ơn độc giả đã đón xem chương trình của chúng tôi và hẹn gặp lại.

Bài viết TS. BS Đinh Bích Thủy, Bệnh viện Phụ sản TW, tư vấn “Sức khỏe sinh sản bạn gái tuổi dậy thì” đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Giáo dục giới tính cho trẻ 13-15 tuổi (Ảnh minh họa)

Vậy nên vấn đề đặt ra là nên giáo dục vấn đề giới tính cho con trẻ khi nào thì tốt nhất? Theo các nhà tâm sinh lý, lứa tuổi tốt nhất để cha mẹ hoặc những người có trách nhiệm giáo dục vấn đề giới tính cho con trẻ là khoảng từ 13 đến 15 tuổi. Tất nhiên cũng nên linh hoạt vì tâm sinh lý ở lứa tuổi này đối với các trẻ không phải đều giống nhau, do bị phụ thuộc vào nhiều nhân tố như chế độ dinh dưỡng, điều kiện sống, môi trường, thể trạng riêng của mỗi trẻ…

Khi trẻ bắt đầu có những chuyển biến về mặt tâm sinh lý, thông thường chúng quan tâm và có ý thức hơn về cơ thể mình và đó là cơ hội tốt để bạn thảo luận cùng con. Trong nhiều trường hợp đây cũng còn là lứa tuổi mà đối với các em không đủ “bản lĩnh” sẽ cảm thấy sợ và không hiểu tại sao mình lại thay đổi một cách lạ lùng như thế. Do vậy, cần phải giúp trẻ đối diện với tuổi dậy thì một cách tự nhiên và hiểu biết hơn.

Trước khi con trẻ bước vào tuổi dậy thì cha mẹ nên dạy con về những chuyển biến về:

• Mặt tâm sinh lý: tính tình thay đổi thất thường, hay cáu gắt, lo lắng… đây là những thay đổi do hormon vì vậy trẻ nên tự điều chỉnh bản thân cùng với sự ân cần, thân thiện của cha mẹ;
• Chu kỳ kinh nguyệt: cách vệ sinh kinh nguyệt, theo dõi chu kỳ kinh để biết lượng kinh nguyệt, đau bụng kinh …
• Nguyên nhân dẫn đến mang thai và phương pháp quan hệ tình dục an toàn; các biện pháp phòng tránh thai, thủ dâm; mộng tinh… các bệnh lây lan qua đường tình dục (đặc biệt là AIDS)…; những tiêu chuẩn và giá trị của một lối sống lành mạnh, hợp với lễ giáo của nước ta.

Trở thành người bạn của con để đưa ra những lời khuyên hợp lý với trẻ (Ảnh minh họa)

Lưu ý

Ở lứa tuổi này để đưa ra những lời khuyên không phải đơn giản bởi các con không muốn lắng nghe cũng như rất ngang ngạnh. Muốn chia sẻ được với con cha mẹ nên trở thành bạn của con, đưa ra những lời khuyên từ kinh nghiệm của mình nhưng vẫn phải gần gũi tốt nhất chúng ta nên dùng ngôn ngữ của trẻ để trẻ dễ tiếp nhận.

Bài viết Những điều nên dậy con trẻ khi đến tuổi dậy thì đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

1. Không cho phép con trẻ hẹn hò sớm

Bước vào lứa tuổi mới lớn, hầu hết trẻ thường bắt đầu có những mối rung cảm đầu đời với người khác giới. Do đó, việc chúng lén lút cha mẹ hẹn hò với người khác giới âu cũng là chuyện bình thường.

Tuy nhiên, không phải vì thế mà cha mẹ thả lỏng để chúng được tự do hẹn hò quá sớm, vì trên thực tế, chúng chưa đủ trưởng thành về mặt tâm sinh lý cũng như chưa có khả năng làm chủ bản thân nên rất dễ xảy ra những chuyện đáng tiếc.

Không cho phép con hẹn hò sớm (Ảnh minh họa)

2. Nghiêm cấm con trẻ tiếp xúc với những mối nguy hiểm tiềm ẩn

Tâm lý chung của lứa tuổi này là thích tò mò, khám phá những điều mới lạ, nhất là những vấn đề có liên quan đến giới tính.

Vì vậy, rất có thể con bạn đang lén lút “nghiên cứu” những loại văn hóa phẩm đồi trụy (nhất là từ mạng Internet) mà bạn không biết. Điều này rất tai hại vì chúng có thể dẫn đến nhiều hậu quả rất tiêu cực.

3. Tuyệt đối không cho phép con trẻ hẹn hò với những người lớn tuổi hơn mình

Hầu hết những trường hợp con trẻ (chủ yếu là bé gái) bị lạm dụng tình dục đều do những người lớn tuổi hơn chúng gây nên. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên cảnh báo cho con bạn về mối nguy hiểm này.

Còn trong trường hợp có con trai, nếu muốn cậu ấm của bạn không gặp phải những rắc rối, bạn không nên cho phép chúng hẹn hò với những bé gái nhỏ tuổi hơn.

4. Khuyến khích con trẻ hẹn hò, gặp gỡ theo nhóm

Khuyến khích con hẹn hò gặp gỡ theo nhóm (Ảnh minh họa)

Việc hẹn hò, gặp gỡ hay rủ nhau đi chơi chung ở lứa tuổi mới lớn là chuyện bình thường. Tuy nhiên, sự việc sẽ không bình thường nếu bạn cho phép chúng thường xuyên đi chơi riêng với một người khác phái, nhất là người mà bạn không biết rõ lai lịch như thế nào.

Cách tốt nhất là bạn nên khuyên cáo con không nên đi chơi riêng hoặc cố tình tách riêng với một người nào đó trong những buổi đi chơi chung với bạn bè.

5. Luôn luôn quan tâm, theo dõi các mối quan hệ của con trẻ

Ở lứa tuổi này, trừ những trường hợp sống quá khép kín, phần lớn con trẻ đều có rất nhiều bạn bè. Mặc dù khó, nhưng các bậc cha mẹ nên cố gắng tìm hiểu một cách lịch sự và kín đáo tất cả những người mà con bạn có quan hệ.

Đặc biệt, ngay trước mỗi buổi đi chơi của con trẻ, bạn nên gặp gỡ, chào hỏi tất cả chúng. Điều này vô cùng quan trọng vì nó ám chỉ rằng bạn luôn luôn theo dõi những hành vi của chúng.

6. Thực hiện triệt để nguyên tắc “quốc có quốc pháp, gia có gia quy”

Đưa ra nội quy gia đinh, yêu cầu con thực hiện đúng (Ảnh minh họa)

Cuối cùng, các bậc cha mẹ nên đề ra một số nội quy trong gia đình và yêu cầu con trẻ phải thực hiện nghiêm túc, chẳng hạn phải có mặt ở nhà trước giờ G, nếu trẻ đi đâu một mình thì phải nói rõ thời gian đi, thời gian về, đi với ai, số điện thoại thế nào

Lời kết

Trên đây là nhưng biện pháp nhằm hạn chế rủi ro cho con bạn. Chắc chắn bạn sẽ gặp nhưng phản ứng của chúng vì lứa tuổi này con bạn đã cho rằng chúng là “người lớn” nhưng chúng ta thì hiểu rằng chúng đang tập làm người lớn và chúng chưa làm chủ được hành vi và cảm xúc của mình. Một lời khuyên cho tất cả các bậc cha mẹ có con ở lứa tuổi này là dù con có phản ứng thế nào chúng ta cũng nên hết sức bình tĩnh để giúp con hiểu được nguyên nhân của “Gia quy” mà chúng ta đặt ra.

Benh.vn

Bài viết Những nguyên tắc giúp trẻ tránh được những rắc rối ở lứa tuổi dậy thì đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Stress

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căn bệnh stress rất phổ biến, nhất là ở lứa tuổi dậy thì. Theo các chuyên gia tâm lý, độ tuổi nhạy cảm này thường dễ bị áp lực từ học tập, gia đình, bạn bè… Thậm chí, cả những suy nghĩ tiêu cực về vóc dáng hay khả năng của bản thân cũng dẫn đến stress.

Rơi vào trạng thái stress bạn sẽ thường xuyên mệt mỏi căng thẳng, lo âu (Ảnh minh họa)

Khi rơi vào trạng thái stress, các bạn sẽ cảm thấy thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, suy nghĩ nhiều… Nguy hiểm hơn, stress ở lứa tuổi dậy thì còn có thể dẫn đến hành vi tự tử. Vì thế, điều này cần được phòng tránh và phát hiện từ sớm để có thể điều trị kịp thời.

Rối loạn tâm lý

Tuổi dậy thì là lứa tuổi có rất nhiều thay đổi về tâm sinh lý. Vì thế, chúng ta thường dễ bị tác động bởi chuyện học hành, bài vở, nhất là khi bước vào mùa thi. Không những thế, một số bạn còn thường xuyên phải thức khuya hay phải nhờ đến sự trợ giúp của café để tỉnh táo hơn. Điều này càng khiến cho sức khỏe của chúng ta bị suy giảm, tinh thần mệt mỏi, lo âu, rối loạn tâm lý…

Bên cạnh đó, việc ăn uống và sinh hoạt thất thường, kiêng khem ở các bạn nữ ở lứa tuổi này cũng dễ khiến chúng ta dễ mắc bệnh hơn.

Các biểu hiện dễ thấy nhất của căn bệnh rối loạn tâm lý là biếng ăn, mất ngủ, mệt mỏi, dễ cáu gắt, lo âu, học tập giảm sút… Nặng hơn, một số trường hợp còn có cả các biểu hiện như nói năng lung tung, khóc cười vô cớ, dễ hoảng sợ, ngại tiếp xúc với người khác…, thậm chí còn có ý định tự tử nữa đấy!

Rối loạn cảm xúc

Rối loạn cảm xúc là một căn bệnh tâm lý xảy ra khi có tình trạng rối loạn tại não bộ, gây nên những bất ổn về tinh thần như chuyển từ cảm xúc hưng phấn sang cảm xúc ức chế một cách nhanh chóng hoặc ngược lại.

Nguyên nhân của căn bệnh này thường là do những biến đổi ở tuổi dậy thì sẽ khiến chúng ta nhạy cảm hơn, dễ bị tác động bởi các áp lực trong học tập, làm việc…

Vì thế, khi có các biểu hiện của rối loạn cảm xúc như chán ăn, mất ngủ, gầy sút, hoạt động chậm chạp, mất tập trung, hay quên…, các bạn cần tham khảo ý kiến các chuyên gia tâm lý để điều chỉnh kịp thời và tránh tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Rối loạn hành vi

Xâm phạm người khác là một trong những biểu hiện của bệnh rối loạn hành vi (Ảnh minh họa)

Ở tuổi dậy thì, những định hình về xã hội xung quanh chưa thể toàn diện như người trưởng thành. Các bạn có thể bị tác động chỉ từ sách báo, phim ảnh bạo lực, các văn hóa phẩm đồi trụy và cả từ bạn bè xấu.

Đây chính là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hành vi và gây nên những hậu quả nghiêm trọng như gây thương tích cho người khác, chống người thi hành công vụ, trộm cắp, đua xe mạo hiểm…

Khi mắc phải căn bệnh này, các bạn trẻ thường có hành vi xâm phạm sớm và rất khó thích ứng với xã hội.

Một số trường hợp có thể thích ứng với các hoạt động xã hội nhưng vẫn có hành vi chống đối, phạm pháp. Việc điều trị căn bệnh này cũng rất khó khăn, đòi hỏi phải có sự phối hợp khắt khe từ bản thân người bệnh và những người xung quanh. Do đó, cách tốt nhất là chúng ta hãy phòng tránh ngay từ đầu nhé!

Trầm cảm

Trầm cảm là căn bệnh rối loạn tâm thần thường gặp với nhiều triệu chứng như hay buồn bã, không quan tâm tới mọi thứ xảy ra xung quanh và cả với bản thân, dễ mệt mỏi, mất hi vọng vào tương lai… Căn bệnh này thường rất dễ mắc phải ở lứa tuổi dậy thì do độ tuổi nhạy cảm này dễ chịu áp lực từ xung quanh, từ học hành, bố mẹ, thầy cô, bạn bè hay cả từ các chất kích thích…

Khi bị trầm cảm, các bạn thường tự cô lập mình với thế giới bên ngoài. Thậm chí, rất nhiều bạn chỉ quan tâm tới thế giới “ảo” và sống trong thế giới này. Điều này khiến cho cuộc sống của các bạn trở nên nhàm chán, u ám, thiếu niềm tin…

Biện pháp giúp phòng chống các biến đổi tâm lý ở tuổi dậy thì

Tâm sự với người thân khi có các biểu hiện bệnh tâm lý (Ảnh minh họa)

– Khi có biểu hiện của các bệnh tâm lý như trên, các bạn nên tâm sự với người thân trong gia đình hoặc bạn bè để tìm giải pháp giúp đỡ, đừng nên giấu giếm

– Tích cực tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội, tránh tiếp xúc với các loại phim ảnh, các trò chơi bạo lực hay văn hóa phẩm đồi trụy…

– Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể bằng các thực phẩm lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục để tăng cường sức khỏe…

– Nếu bệnh không giảm hoặc có các dấu hiệu nặng hơn, các bạn hãy tới gặp bác sĩ tâm lý ngay để có hướng điều trị kịp thời nhé!

Benh.vn

Bài viết Những bệnh tâm lý dễ mắc phải ở tuổi dậy thì đôi khi trở nên nguy hiểm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Các biểu hiện của trẻ dậy thì sớm

+ Trẻ trước 8 tuổi phát triển triệu chứng “giới tính thứ 2”.

+ Bé gái trước 10 tuổi đã có kinh nguyệt.

+ Bé trai phát triển tình dục trước 9 tuổi…

Theo các báo cáo, tỷ lệ bé gái dậy thì sớm cao hơn bé trai gấp 4 đến 5 lần.

Tỷ lệ bé gái dậy thì sớm cao hơn bé trai từ 4 đến 5 lần.

Trẻ dậy thì sớm ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe như thế nào?

Gây ảnh hưởng đến tâm lý

Trẻ dậy thì sớm có những dấu hiệu phát triển sinh lý trước tuổi, tuy nhiên trên thực tế mức độ phát triển tâm lý, trí tuệ của trẻ dậy thì sớm vẫn như tuổi thực tế.

Những thay đổi trên cơ thể của trẻ dậy thì sớm khác với những trẻ cùng trang lứa sinh ra những vấn đề tâm lý làm cho trẻ ngại ngùng, dễ làm cho trẻ có tâm lý tự ti và để lại di chứng cho trẻ sau khi trưởng thành.

Ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Ảnh hưởng rõ nhất của trẻ dậy thì sớm là phát triển tăng nhanh theo tuổi xương, làm cho trẻ nhìn cao hơn so với các bạn cùng lớp.

Tuy nhiên, trẻ dậy thì sớm sẽ làm cho đầu xương đóng khép sớm, rút ngắn thời kỳ sinh trưởng, từ đó ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ khi dậy thì, trưởng thành.

Trẻ dậy thì sớm ảnh hưởng đến tâm lý và chiều cao của trẻ sau này (ảnh minh hoạ).

Ham muốn tình dục trước tuổi

Sự phát tiển tâm lý dậy thì quá sớm dẫn đến những hành động ham muốn về sinh lý trước tuổi. Do suy nghĩ còn nông nổi, tuổi đời còn nhỏ, khả năng tự khống chế kém nên không thể tránh khỏi những cạm bẫy xã hội, từ đó dẫn đến mang thai hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Phương pháp phòng ngừa dậy thì sớm ở trẻ

Cân bằng chế độ dinh dưỡng, không ăn thực phẩm bổ sung

Tăng cường rau xanh, hoa quả cho trẻ trong thực đơn hàng ngày, đảm bảo lượng protein đầy đủ, không cho trẻ ăn thực phẩm bổ sung như: đồ hộp, xúc xích, bơ, sữa…

Không tẩm bổ cho trẻ những món sơn hào hải vị như: tổ yến, bột protein, các loại thực phẩm chức năng…(nhóm thực phẩm bổ dưỡng chứa estrogen rất dễ làm cho trẻ dậy thì sớm).

Không cho trẻ ăn đồ ngọt, thực phẩm chiên như: đùi gà, thịt xiên nướng…chứa nhiều chất béo khiến trẻ thừa dinh dưỡng.

Không cho trẻ ăn những món sơn hào hải vị gồm tổ yến, các loại thực phẩm chức năng…

Lựa chọn những thực phẩm an toàn vệ sinh thực phẩm

Cha mẹ cần chọn mua thực phẩm ở những địa chỉ đảm bảo chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm, những sản phẩm nổi tiếng có thương hiệu rõ ràng. Tránh mua những thực phẩm không rõ nguồn gốc, thực phẩm chứa hormon hoặc không đạt chất lượng cũng gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự tăng trưởng của trẻ.

Cho trẻ vận động nhiều

Vận động cũng là những hình thức để tiêu hao năng lượng cho cơ thể. Cùng một độ tuổi, những trẻ vận động nhiều có xu hướng “dây” hơn những trẻ khác. Vì vậy cha mẹ cần cho trẻ tham gia vào các hoạt động thể thao như: bơi, nhảy dây, đá bóng, đánh cấu lông….

Theo y học, mô chất béo là một trong những cơ quan nội bài tiết, tiết ra estrogen, thông qua vận động thiêu đốt chất béo cũng có thể giảm thấp mức độ hormon trong cơ thể trẻ.

Hướng trẻ đến các hoạt động thể thao để giảm mức độ hormone trong cơ thể.

Lời kết

Trẻ dậy thì sớm dễ ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và chiều cao của trẻ. Lâm sàng phát hiện trong các em phát triển sớm, tỉ lệ trẻ nữ cao gấp 4-5 lần trẻ nam. Mặt khác, do phát tiển tâm lý dậy thì quá sớm dẫn đến những hành động ham muốn về sinh lý trước tuổi từ đó dẫn đến mang thai hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục…

Vì vậy, để hạn chế tình trạng dậy thì sớm ở trẻ, cha mẹ nên đảm bảo một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, nhiều hoa quả, rau xanh, không tẩm bổ những món sơn hào hải vị như: tổ yến, bột protein, các loại thực phẩm chức năng, bơ, sữa, các thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ… Ngoài ra, cần hướng cho trẻ các hoạt động thể thao như: bơi lội, chạy nhảy, đá bóng, đánh cầu lông…

Hải Yến – Benh.vn

Bài viết Ảnh hưởng khi trẻ dậy thì sớm & phương pháp phòng ngừa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.