Khi trẻ em dùng màn hình cảm ứng, cơ thể chúng đã không phát triển các cơ cần để viết – điều này có nghĩa là chúng bị suy giảm sức mạnh cơ bắp

Khi các màn hình cảm ứng là mới mẻ, không ai biết rằng các hậu quả về sức khỏe có thể xảy ra là gì.

Những hướng dẫn mới cho rằng, các trẻ nhỏ cần phải bị cấm sử dụng tất cả các loại máy tính bảng và điện thoại thông minh.

Các bậc phụ huynh để con nhỏ của họ chơi với iPad có thể làm tổn thương cho tay và ngón tay của chúng, các chuyên gia đã cảnh báo.

Chuyên gia trị liệu bệnh nghề nghiệp Lindsay Marzoli cho biết, thời gian tiếp xúc màn hình quá lâu sẽ gây những tổn hại lâu dài cho các bé.

Cô Marzoli thuộc tổ chức Learning and Therapy Corner tại Maryland, Mỹ, nói với đài CBS Local: “Nếu các bé thường xuyên dùng iPad và không thực sự hoạt động với giấy và bút chì mà đáng ra ở tuổi của chúng vẫn phải dùng, những cơ tay và cơ ngón tay của chúng sẽ bị yếu hơn. Đây là điều mà chúng tôi đang thấy ở rất nhiều trẻ chậm phát triển cơ, suy giảm sức mạnh của cơ bắp ở các khu vực này”.

Các chuyên gia cho biết, vấn đề ở đây là công nghệ còn quá mới và các nhà nghiên cứu không biết tổn thương gì có thể xuất hiện trong dài hạn.

Tiến sĩ Timothy Doran thuộc trung tâm Y Greater Baltimore Medical Centre, phát biểu trên CBS Local: “Sử dụng không giới hạn, cho các bé tự dùng iPad 3 tới 4 tiếng không có sự can thiệp của bố mẹ, đối với tôi thì điều đó có nghĩa là bạn đang đùa cợt với những nguy hiểm gia tăng”.

Các hướng dẫn mới của Viện hàn lâm nhi khoa Mỹ (American Academy of Paediatrics) khuyên, không nên cho trẻ em dùng màn hình cảm ứng hơn 2 giờ một ngày.

Họ cũng cho biết, các bé dưới 2 tuổi không nên tiếp xúc với màn hình cảm ứng.

Cuối cùng, các hướng dẫn cho rằng tivi, máy tính bảng và máy tính cần phải được giữ xa khỏi các phòng của trẻ.

Nghiên cứu này không phải là lần đầu tiên đưa ra cảnh báo thời gian sử dụng màn hình quá mức có thể gây nguy hại cho sức khỏe của các bé.

Lindsay Marzoli cho biết, việc sử dụng màn hình cảm ứng làm trẻ không phát triển sức mạnh cơ bắp như khi dùng bút viết.

Nghiên cứu được ủy nhiệm bởi trường đại học Abertawe Bro Morgannwg University Health Board đã cho biết, trẻ em đối mặt với đau đớn ở cổ và lưng do dùng máy vi tính, các trò chơi video và smartphone.

Nghiên cứu này đã cho thấy gần ba phần tư các học sinh tiểu học, và hai phần ba học sinh trung học cơ sở, đã báo cáo là bị đau lưng và đau mỏi cổ trong năm ngoái.

Nhà vật lý trị liệu Lorna Taylor cho hay: “Lối sống hiện đại và sự phát triển trong công nghệ đang có những ảnh hưởng bất lợi lên sức khỏe về xương khớp của con cái chúng ta, nếu không được thông báo trong trường học và tại nhà, các ảnh hưởng này sẽ có tác động xa hơn tới con cái của chúng ta, tới thế hệ lao động tương lai và tới xã hội”.

“Đó là điều thiết yếu, chúng ta khuyến khích các thói quen tốt và cung cấp các nguồn lực để trẻ em có thể thoải mái, có thể tập trung, đạt tới toàn bộ tiềm năng của chúng và làm việc, chơi thể thao như chúng lựa chọn, và không bị giới hạn bởi các khuyết tật có thể phòng tránh được và một cuộc sống trong đau đớn”.

Bài viết Trẻ nhỏ dùng màn hình cảm ứng có thể hỏng cơ tay đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nghiên cứu khoa học khẳng định mức độ ảnh hưởng đáng kể của các thiết bị điện tử tới sức khỏe, rối loạn nhịp sinh học dẫn tới nguy cơ ung thư. Do đó, quá chăm chú vào ánh sáng màn hình từ tivi, máy tính, máy tính bảng (tablet) hay điện thoại thông minh (smartphone) có thể khiến cơ thể bị rối loạn nhịp sinh học, khó ngủ sâu và đối mặt với nguy cơ béo phì, tim mạch, trầm cảm hay thậm chí ung thư.

Màn hình thiết bị ảnh hưởng đến giấc ngủ

Màn hình ti vi, máy tính, điện thoại đều có thể ảnh hưởng tiêu cực tới giấc ngủ, đặc biệt là nếu sử dụng trước khi ngủ.

Thời gian ngủ bị ít đi

Ngoài ra, thói quen nghiền máy tính, xem tivi, máy tính bảng, điện thoại di động…đã ảnh hưởng đến giấc ngủ của đại đa số dân chúng thế giới. Năm 2014, một khảo cứu thực hiện ở nước Anh cho kết quả, 5% số người tham gia khẳng định, mình chỉ ngủ 5 tiếng mỗi đêm. Kết quả thăm dò tương tự thực hiện ở Mỹ cho thấy, gần 30 % số người trả lời khẳng định chỉ ngủ chưa tới 6 tiếng, đến mức cơ quan phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh nước này bắt đầu xếp mất ngủ là một loại dịch công cộng.

Các thiết bị điện tử gây rối loạn nhịp sinh học dẫn tới nguy cơ ung thư

Mất ngủ dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe

Mất ngủ kinh niên dẫn đến nguy cơ đối mặt hàng loạt bệnh tật. Nhóm người chỉ dành 5 tiếng mỗi đêm cho giấc ngủ có nhiều hơn 15% nguy cơ tử vong so với nhóm người cùng tuổi đủ giấc. Một điều đáng ngạc nhiên là trẻ mất ngủ thường có xu hướng hiếu động, thay vì ngủ gà ngủ gật, thậm chí có thể dẫn tới hội chứng tăng động giảm chú ý.

Mặt khác, các thiết bị giải trí cầm tay thường được trang bị màn hình đèn nền LED tiết kiệm năng lượng, phát ánh sáng bước sóng dài màu xanh và xanh lam, vốn rất nhạy cảm với tế bào mắt, tiến sĩ Czeisler cảnh báo. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo người dùng nên chuyển sang sử dụng bóng đèn ngủ chiếu sáng màu đỏ và cam.

Màn hình thiết bị làm tăng nguy cơ ung thư vú, béo phì, trầm cảm…

Màn hình các thiết bị được chứng minh làm gia tăng đáng kể các nguy cơ bệnh ung thư, béo phì, trầm cảm do cơ chế tương tác sinh học với cơ thể.

Cơ chế sinh lý học của cơ thể bị thay đổi

Một nghiên cứu khác do tiến sĩ Richard Stevens, chuyên gia dịch tễ ung thư thuộc trường Đại học Connecticut, Mỹ thực hiện cho thấy, có tới 95 % người Mỹ thường sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ “Rất nhiều thứ đã thay đổi nhờ điện. Bây giờ, ngay cả ban đêm, chúng ta vẫn có thể nhìn thấy ánh sáng rực rỡ. Và hệ quả là, cơ chế sinh lý học của cơ thể chúng ta gần như bị tác động tức thời”.

Tuy nhiên, theo nhà nghiên cứu này, hiện các bằng chứng về mối tương quan giữa việc thường xuyên dán mắt vào các thiết bị điện tử mỗi đêm với bệnh ung thư vú, béo phì và trầm cảm vẫn còn gây ra tranh cãi, nhưng hiện đã có thể kết luận hàng loạt tác hại của việc thức khuya sử dụng thiết bị điện tử như chế độ ăn uống kém, thói sinh hoạt lười vận động…

Thay đổi nhịp sinh học

 “Đánh thức” các tế bào vốn nhạy cảm bằng ánh sáng xanh bước sóng dài trên màn hình điện tử đồng nghĩa với việc tác động lên hệ thống đồng hồ sinh học của toàn bộ cơ thể. Nguy hiểm hơn, ngay cả khi chỉ tiếp xúc một khoảng thời gian ngắn với các nguồn ánh sáng nhân tạo dù chỉ lờ mờ, nhất là từ đèn nền LCD, LED hay bóng đèn huỳnh quang cũng khiến cho hệ thống điều khiển tự động cơ chế ngủ nghỉ của cơ thể phản ứng, khi chúng tưởng ban ngày đã tới.

Theo khảo cứu của chuyên gia sinh học thần kinh Joseph Takahashi thuộc trường đại học Texas Southwestern, khi thí nghiệm tác động tới tế bào duy trì nhịp sinh học ở chuột, chúng có hiện tượng mắc chứng béo phì. Công bố trên PubMed (trang đăng tải các tài liệu khoa học toàn văn về y sinh và khoa học sự sống), nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra mức độ ảnh hưởng của ánh sáng nhân tạo tới sức khỏe, phụ nữ có nguy cơ tăng 30% khả năng mắc ung thư vú nếu làm việc về đêm, trong khi tỉ lệ mắc ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới gần gấp ba lần…

Lời kết

Trước những nguy cơ cảnh báo về ảnh hưởng của màn hình đến sức khỏe con người. Chúng ta cần bỏ thói quen sử dụng điện thoại, máy tính, ifad, các thiết bị cầm tay trước khi đi ngủ và sau khi tỉnh dậy. Chớp mắt nhiều lần trong 1 giờ làm việc để giảm tải gánh nặng cho mắt, khô mắt…Tuân thủ theo quy luật 20-20-20, tức cứ 20 phút nhìn ra xa một vật thể cách 20 feet (khoảng 6m) trong vòng 20 giây (giúp mắt vận động, thay vì chỉ tập trung vào vật ở gần)…và đặc biệt là không cho trẻ nhỏ sử dụng máy tính, ifad, giảm mức độ tiếp xúc với ánh sáng xanh… vì chúng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nhãn khoa nguy hiểm như thoái hóa điểm vàng…

Bài viết Ảnh hưởng của màn hình thiết bị đến sức khỏe con người đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Vấn đề sức khỏe là vấn đề luôn đáng được quan tâm không chỉ của trẻ em, người lớn mà là vấn đề cực kỳ nghiêm trọng đối với người già.

Theo lời khuyên của các bác sĩ, những người trên 50 tuổi nên đi khám bệnh định kỳ 1 năm một lần để loại trừ các nguyên nhân ngoài ra trong nhà nên có một số thiết bị y tế tối thiểu để bước đầu chuẩn đoán được tình trạng sức khỏe.

1. Máy đo huyết áp

Thiết bị điện tử này giúp phát hiện những rối loạn trong cơ thể, rất hữu ích đối với những người thường xuyên phải theo dõi huyết áp.

Chỉ cần nhấn nút Start (khởi động), chờ trong giây lát, bảng điện tử sẽ hiển thị đầy đủ, chính xác các thông số về huyết áp, nhịp tim… và cảnh báo cho bạn những dấu hiệu của nhịp tim bất thường, có xu hướng bất thường, giúp phát hiện sớm những bệnh lý về tim mạch để điều trị kịp thời. Tuy nhiên về độ chính xác thì máy đo huyết áp điện tử không chính xác bằng máy thủy ngân hay máy đo bằng đồng hồ.

Hướng dẫn đo huyết áp

• Trước khi đo huyết áp bạn nên nằm nghỉ từ 10 đến 15 phút để đảm bảo cơ thể ở trạng thái không gắng sức trước đó. Khi đo, huyết áp kế luôn luôn được đặt ngang ngực với tầm của trái tim và sử dụng tay trái.
• Trong khi đo bạn không nên nói chuyện hay cử động
• Nên kiểm tra độ chính xác của máy đo với máy thủy ngân của bác sĩ hoặc một vài máy khác đã được kiểm tra độ chuẩn.

2. Cân điện tử

Ngoài chức năng cân trọng lượng cơ thể, thiết bị này còn có khả năng phân tích các thành phần trong cơ thể như lượng mỡ, nước, mô cơ… Trên cơ sở đó, cân điện tử sẽ tính toán và đưa ra lượng calo thích hợp cho cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng

• Đặt cân ở vị trí cân bằng
• Tránh sử dụng cân trong trường hợp đặt ở nơi có nhiệt đọ cao hoặc thay đổi quá lớn
• Kiểm tra độ chính xác của cân với các cân khác

3. Nhiệt kế điện tử

Nhiệt kế điện tử rất hữu ích và đa năng, không chỉ dùng đo nhiệt độ cơ thể, mà còn đo nhiệt độ của nước, không khí, thức ăn cho trẻ nhỏ.

Hướng dẫn sử dụng

• Không để nhiệt kế gần tivi, máy tính, tủ lạnh để nhiệt kế không bị nhiễm từ.
• Có nhiều loại nhiệt kế đo nhiệt độ bằng cách cảm ứng
• Vị trí đặt nhiệt kế: trong miệng, tai, trán, nách hoặc hậu môn

4. Máy làm sạch răng miệng

Sản phẩm này rất cần cho những người mắc các bệnh về răng, lợi, nhất là những ai phải dùng răng giả, bị mảng bám, vàng răng, sâu răng… Lực phun mạnh của dòng nước (có thể thay bằng các thuốc nước, hóa chất vệ sinh răng miệng) sẽ rửa trôi các chất bẩn, mảng bám, đồng thời mát xa, giúp lợi chắc khỏe hơn.

Hướng dẫn sử dụng

• Thiết bị này chỉ dùng cho răng miệng
• Không cần dùng điện, không gây tiếng ồn, dễ tháo lắp, lắp đặt đơn giản vào vòi rửa của bạn với dụng cụ chia tách nguồn nước
• Nên dùng máy sau khi ăn và trước khi đi ngủ

5. Máy đo đường huyết

Trang bị 1 máy đo đường huyết sử dụng trong gia đình là rất cần thiết đối với những người bị tiểu đường, nó giúp người bệnh biết được tình trạng đường và kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống và uống thuốc.

Hướng dẫn sử dụng

• Kiểm tra pin trước khi sử dụng, khi mua que thử nên kiểm tra hạn sử dụng, xem mã số trên hộp que thử có đúng như mã số ghi trên máy
• Đảm bảo vệ sinh tuyệt đối nơi trích máu trước và sau khi thử.
• Rửa tay sạch sẽ với xà bông rồi lau khô. Chỉ số sẽ không còn chính xác nếu vùng lấy máu dính nước hoặc đường

5 loại thuốc nên có tại nhà

Thuốc hạ sốt Paracetamol

Làm giảm sốt, giảm đau hiệu quả có thể thay thế asperin

Hướng dẫn sử dụng: Có thể uống hoặc đưa vào trực tràng

• Người lớn và trẻ em trên 11 tuổi: 325 – 650mg, cách nhau từ 4 đến 6 tiếng nhưng không quá 4 g trong một ngày
• Trẻ em tới 3 tháng tuổi: 40mg/lần
• Trẻ em từ 4 – 11 tháng tuổi: 80mg/ lần
• Trẻ em từ 1 -2 tuổi: 120mg/lần

Cách nhau tối thiểu 4 tiếng. Ðể giảm thiểu nguy cơ quá liều, không nên cho trẻ em quá 5 liều paracetamol để giảm đau hoặc hạ sốt trong vòng 24 giờ, trừ khi do thầy thuốc hướng dẫn.

Chống chỉ định

• Người bệnh nhiều lần thiếu máu hoặc có bệnh tim, phổi, thận hoặc gan.
• Người bệnh quá mẫn với paracetamol.
• Người bệnh thiếu hụt glucose – 6 – phosphat dehydro-genase.

Thuốc berberin

Chữa ly, ỉa chảy, rối loại tiêu hóa và các chứng nhiễm trùng đường ruột khác

Hướng dẫn sử dụng:

• Ngày uống 3 lần:
• Người lớn: Mỗi lẩn uống từ 8 đến 10 viên
• Trẻ em mỗi lần từ 2 đến 6 viên tùy theo lứa tuổi

Chống trị định: Phụ nữ có thai

Thuốc orezol

Pha nước 6uoongs và điện giải bổ sung các vitamin dùng trong các trường hợp mất nước do bị bệnh tiêu chảy, nôn mửa, mất nhiều mồ hôi do lao động nặng, chơi thể thao. Phòng chống nguy cơ trụy tim mạch

Hướng dẫn sử dụng:

Hòa tan cả gói nhỏ vào 200ml nước, gói to vào 1 lít nước đun sôi để nguội dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc uống

• Dưới 24 tháng tuổi: 50 – 100ml/ngày
• Từ 2 – 10 tuổi: 100ml – 200ml/ngày
• Từ 10 tuổi trở lên: Uống theo nhu cầu

Chống trị định: Không có ghi nhận

Thuốc cảm cúm

Điều trị các chứng cảm cúm thông thường

Dầu gió

Trị cảm lạnh

Khuyến cáo

Các nhà chuyên môn khuyến cáo, thiết bị y tế dùng trong gia đình và  thuốc có tại nhà chỉ hỗ trợ theo dõi, kiểm tra bệnh trạng, người dùng không nên quá tin tưởng vào máy mà tự điều trị tại nhà. Uống thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ

Benh.vn

Bài viết 5 thiết bị y tế và 5 loại thuốc nên có trong nhà đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Các nhà nghiên cứu cho biết loại ánh sáng này được hấp thụ bởi các phân tử thiết yếu trong võng mạc và kích hoạt sản sinh một chất độc hại tiêu diệt tế bào. Tổn thương có thể dẫn đến những điểm mù lớn trong thị lực là dấu hiệu điển hình của thoái hóa hoàng điểm, một bệnh gây mù lòa.

Nhóm nghiên cứu từ Đại học Toledo ở Ohio khẩn thiết đề nghị người dân không sử dụng điện thoại trong bóng tối vì việc làm này có thể gây giãn đồng tử và khiến ánh sáng xanh thậm chí còn gây tác hại nhiều hơn cho mắt.

Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh có thể giết chết tế bào võng mạc gây mù lòa

Nhóm nghiên cứu đã quyết định tập trung vào võng mạc. Một loại vitamin A trong võng mạc sẽ chuyển ánh sáng thành năng lượng chuyển hóa.Tế bào cảm thụ ánh sáng, thường được gọi là tế bào hình que và tế bào hình nón, sử dụng võng mạc để chuyển ánh sáng thành tín hiệu gửi tới não. “Mắt người phản xạ ánh sáng tia cực tím (như từ mặt trời) rất tốt nhưng nó cho phép ánh sáng màu xanh đi vào và võng mạc có thể hấp thụ ánh sáng xanh rất tốt”, tác giả chính, TS. Ajith Karunarathne, giảng viên khoa Hóa và sinh hóa, cho biết.

Võng mạc hấp thụ ánh sáng xanh sẽ kích hoạt phản ứng chuyển oxy thành một loại phân tử độc hại giết chết các tế bào cảm thụ ánh sáng. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra xem các tế bào võng mạc hấp thụ ánh sáng xanh ánh sáng xanh gây tổn thương như thế nào khi chúng được tiêm vào các tế bào khác như tế bào ung thư và tế bào tim, dẫn đến những tế bào này cũng chết.

TS. Karunarathne lưu ý rằng ánh sáng xanh đơn thuần hoặc võng mạc không hấp thu ánh sáng xanh không có bất kỳ ảnh hưởng nào lên các tế bào. Cũng không xảy ra hoạt động nào khi võng mạc tiếp xúc với ánh sáng các màu khác như xanh lá cây, đỏ hoặc vàng. Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy một phân tử, một dẫn chất vitamin E gọi là alpha tocopherol, có thể ngăn các tế bào khỏi bị chết. TS. Karunarathne nói: “Khi bạn gây tổn thương các tế bào cảm thụ ánh sáng, chúng bị hư hại vì lợi ích tốt, vì vậy dẫn chất vitamin E hiện chỉ làm giảm nhẹ thiệt hại”.

“Chúng tôi hiện đang sàng lọc các phân tử khác để xem liệu chúng có thể dập tắt phản ứng gây tổn hại này không”. Ông giải thích rằng khi chúng ta già đi, khả năng ngăn chặn các cuộc tấn công từ võng mạc đã hấp thu ánh sáng xanh trở nên yếu hơn, dẫn đến thoái hóa hoàng điểm.Có một số cách giúp chúng ta bảo vệ cho chính mình, bao gồm đeo kính râm có thể lọc cả tia cực tím và ánh sáng xanh, sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại, và không xem điện thoại di động hoặc máy tính bảng trong bóng tối.

“Xem điện thoại di động trong bóng tối có thể rất có hại bởi vì đồng tử bị giãn khiến ánh sáng xanh có thể đi vào nhiều hơn có thể vào và gây tổn thương”.

Theo DM

Bài viết Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử làm hỏng võng mạc mắt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tìm hiểu về thiết bị Pregnabit

Thiết bị Pregnabit cho phép phụ nữ mang thai có thể tự kiểm tra tình trạng sức khỏe của thai nhi, bao gồm đo nhịp tim thai, phát hiện sớm nguy cơ bong nhau thai, tình trạng thai nhi thiếu ôxy mô hoặc bị quấn dây rốn, qua đó giúp ngăn chặn hiệu quả các mối đe dọa tiềm ẩn trong quá trình thai nghén.

Đặc biệt, thiết bị Pregnabit sử dụng đầu dò chuyên dụng giống thiết bị công nghệ trợ tim truyền thống (CTG) nhưng nhỏ hơn và tiện dụng, do đó cho phép các bà bầu dễ dàng mang theo bên mình và kiểm tra sức khỏe thai nhi bất kỳ thời điểm nào.

Trước thành công trên, tiến sỹ Patrycja Wizinska-Socha, một trong những nhà nghiên cứu phát triển thiết bị trên, cho biết việc phát hiện sớm các nguy cơ sẽ giúp phụ nữ mang thai có các phản ứng nhanh hơn và tiến hành các biện pháp y tế phù hợp. Điều này có thể giúp kịp thời cứu sống thai nhi, đặc biệt là các trường hợp có thể tiến hành mổ để lấy em bé ra.

Tổng hợp 

Bài viết Ba Lan sáng chế thiết bị giúp bà bầu tự kiểm tra sức khỏe thai nhi đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Căn bệnh kỳ lạ: Dị ứng với điện

Người đàn ông này bị dị ứng với tất cả thiết bị có liên quan đến điện, vậy nên anh không thể bật đèn, không thể dùng máy sưởi, thậm chí là không dùng cả tivi, điện thoại… Lloyd còn thường xuyên nhốt mình trong nhà, bởi khi ra đường, anh sẽ phải đối mặt với các thiết bị phát wifi, có thể khiến anh bị dị ứng nặng.

Peter Lloyd hiện đang sống trong căn nhà không có thiết bị điện nào.

Lloyd chia sẻ: “Tôi phát hiện mình bị dị ứng điện từ từ năm 20 tuổi và sống như người nguyên thủy từ lúc ấy đến bây giờ. Nếu tôi nhìn vào màn hình máy tính hay cầm một cái điện thoại, tôi sẽ bị đau đầu dữ dội hay thậm chí không thể nói chuyện được một cách bình thường…”

Trên thực tế, Lloyd không phải là trường hợp duy nhất mắc căn bệnh kỳ lạ này. Được phát hiện từ thập kỷ 30, những người làm việc tại đài phát thanh hay radar quân sự đều rất dễ mắc phải bệnh mẫn cảm với điện từ (EHS) như Lloyd.

Thỉnh thoảng, người thân và bạn bè qua đưa Lloyd vào rừng chơi để hít thở không khí.

LIoyd muốn sống tách biệt với điện

Được biết, Lloyd đã chuyển đến căn nhà hiện tại từ năm 2009 nhưng sắp bị chủ nhà đuổi vì không bao giờ dùng điện. Hội đồng nhân dân thành phố Cardiff đã tới gặp Lloyd để giúp đỡ về chuyện nhà cửa, nhưng anh chia sẻ chỉ muốn sống trong một căn nhà gỗ ở ngoại ô để không bao giờ phải dính dáng gì với điện đóm.

Các phóng viên và cơ quan chức năng cho biết đã được xem giấy xác nhận y khoa về căn bệnh kỳ quái này của Lloyd. Hiện tại, Hội đồng nhân dân Cardiff đang cố tìm cho anh một căn nhà gỗ ở ngoại ô để có thể sống thoải mái hơn.

Benh.vn (Theo Daily mail)

Bài viết Mắc bệnh lạ, người đàn ông sống trong căn nhà không có thiết bị điện đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tác dụng của kính thực tế ảo

Một người dân đang xem kính thực tế ảo – Ảnh: HỮU THUẬN

Kính thực tế ảo là công cụ cho phép người sử dụng trải nghiệm công nghệ thực tế ảo (VR-Virtual Reality) bao gồm các nội dung như hình ảnh, video, trò chơi… ngay trên điện thoại thông minh.

Khi đeo kính, người dùng có cảm giác như mình đang ở trong khung cảnh, được nhìn và tương tác. Có khi là một trận chiến ảo, thế giới dưới nước hay khoảng không vũ trụ. Các ứng dụng và bộ dụng cụ đeo trán tích hợp không gian 3 chiều (3D).

Tuy nhiên vấn đề đặt ra là ảnh hưởng của VR trên mắt như thế nào? Có gây tác hại gì không?

Người lớn đeo cũng khó chịu

Anh Nguyễn Tuấn Anh (25 tuổi, TP.HCM) cho biết: “Mình đã từng dùng loại kính thực tế ảo VR. Dù kính có nhiều tiêu cự khác nhau có thể điều chỉnh để phù hợp với mắt của từng người nhưng đeo xong mình cảm thấy khá mệt”.

Cụ thể khi đeo, toàn bộ kính sẽ bao trùm cả phần mắt bọc sang tới sau đầu nên không có một chút ánh sáng nào lọt vào được. Thêm nữa do các video, hình ảnh, game được thiết kế đặc thù để thể hiện trong môi trường của kính thực tế ảo VR nên chúng có màu sắc rất bắt mắt. Dù kính “bám” chặt vào đầu, khó xê dịch làm hình ảnh ổn định nhưng khi mới đeo sẽ cảm thấy rất khó chịu vì chưa quen với việc xem hình ảnh trong không gian hoàn toàn tối. Ngoài ra, mắt sẽ bị chói sáng giống như cảm giác nhà đang mất điện, mắt đang quen với bóng tối thì bỗng đèn bừng sáng. Thỉnh thoảng mình còn thấy hơi chóng mặt.

Tương tự, bạn Minh Thông (sinh viên ĐH Công nghệ TP.HCM) sau một lần mượn đeo kính thực tế ảo cho biết mình bị nổi mẩn đỏ khắp vùng da mà kính tiếp xúc. Em cho rằng chất liệu làm kính đã khiến mình bị dị ứng.

Có nên cho trẻ em sử dụng?

TS.BS CKII Trịnh Thị Bích Ngọc – nguyên phó giám đốc Bệnh viện Mắt Hà Nội cho rằng bản chất của kính thực tế ảo là kích thích chức năng phù thị – chức năng tiếp nhận hình ảnh của mắt hoạt động nhiều hơn. Cùng sử dụng loại kính này nhưng với những người bị nhược thị thì hiệu ứng hình ảnh 3D sống động sẽ giảm đi nhiều, thậm chí là không thấy được hiệu ứng 3D.

Về góc độ bảo vệ mắt, chỉ với hình thức xem truyền hình trên tivi thì khoảng cách an toàn giúp mắt khỏe là phải từ 3m trở lên và không được xem liên tục hơn 1 giờ.

Với việc sử dụng kính thực tế ảo thì thời gian này càng phải rút ngắn vì 45 phút – 1 giờ là ngưỡng mắt hoạt động nhiều gây hiện tượng mỏi, khả năng điều tiết của mắt sớm cạn kiệt, mắt cần được nghỉ ngơi, thư giãn nếu không sẽ dễ bị tật khúc xạ.

Lời khuyên dành cho bậc phụ huynh

Đối với trẻ em, các bậc phụ huynh cần thật sự cân nhắc khi cho trẻ sử dụng loại kính này vì mắt trẻ đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện các chức năng. Mỗi ngày, mắt trẻ đã phải điều tiết rất nhiều cho việc học tập, khám phá thế giới xung quanh, xem truyền hình… nay lại phải điều tiết nhiều để xem hình ảnh trong kính thì dễ khiến mắt quá tải.

Ở thời điểm hiện tại, mặc dù chưa có những nghiên cứu chính thống nào về những ảnh hưởng của loại kính này đến mắt người, đặc biệt là mắt trẻ, tuy nhiên tốt nhất phụ huynh hạn chế cho trẻ sử dụng bởi thị trường có rất nhiều loại kính kiểu này với nhiều nơi sản xuất khác nhau, có sản phẩm có giá từ vài chục triệu đồng đến sản phẩm chỉ có giá vài trăm nghìn đồng nên khó tránh được việc sử dụng kính kém chất lượng và nguy hại, dễ gây ra các bệnh về mắt.

Giới hạn độ tuổi  & khuyến cáo

Theo Reena Mukamal, Eyehealth, AAO, hầu hết các thiết bị VR được sản xuất trên thế giới đều nêu rõ không thích hợp với trẻ dưới 12 hoặc 13 tuổi. Nguyên nhân do dùng thiết bị VR hay bất cứ thiết bị kỹ thuật số nào nếu trong thời gian dài đều gây mệt mỏi và khó chịu cho mắt bởi vì người dùng có khuynh hướng chớp mắt ít đi so với các hoạt động bằng mắt khác. Điều này gây ra cảm giác khô mắt và mỏi mắt.

Ngoài ra, người dùng sẽ chóng mặt và cảm giác say chuyển động vì nhìn một hình ảnh liên quan đến chuyển động sẽ mang đến bộ não một tín hiệu thị giác không đổi, não ghi nhận liên tục trong quá trình chuyển động thực. Điều này giải thích tại sao khi dùng VR hay dẫn tới chóng mặt đặc biệt với người hay say tàu xe, say sóng, say tàu thuyền thì cũng có nguy cơ mắc chứng say “thực tế ảo”.

Không chỉ vậy, nếu ai đó bị nhược thị (chứng thị lực hai mắt không bằng nhau) hoặc mắt bị lác hoặc một vài bệnh lý khác sẽ dẫn tới mất khả năng hội tụ và nhận cảm chiều sâu, không thể có cảm nhận 3 chiều, sẽ không thể trải nghiệm hiệu ứng 3D hay dùng công nghệ VR. Điều này không có nghĩa là rối loạn thị giác đó gây ra bởi công nghệ VR. Tuy nhiên, trẻ em hay người lớn có những rối loạn trên sẽ hay bị đau đầu, mỏi mắt khi dùng bộ VR.

Benh.vn theo tuoitre.vn & BS Hoàng Cương (Bệnh viện Mắt trung ương)

Bài viết Dùng kính thực tế ảo cần cân nhắc khi sử dụng cho trẻ em? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Trẻ nhỏ sử dụng thiết bị điện tử ngày càng phổ biến

Theo báo cáo của Common Sense Media, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên cung cấp lời khuyên cho việc sử dụng phương tiện truyền thông ở trẻ em, thì việc sử dụng các thiết bị truyền thông kỹ thuật số, ví dụ như máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng, video games… ở trẻ nhỏ khá phổ biến và chiếm khoảng ¼ tổng thời gian ngồi trước màn hình của trẻ em từ 0 đến 8 tuổi. Ngoài ra, 30% phụ huynh cho biết họ tải các ứng dụng về thiết bị di động của mình cho con cái sử dụng.

Còn nhiều ý kiến trái chiều về việc cho trẻ sử dụng máy tính bảng

Việc trẻ nhỏ nên hay không nên sử dụng máy tính bảng, ví dụ như iPad hay các thiết bị kỹ thuật số khác, vẫn còn gây rất nhiều tranh cãi.

Một số người thì cho rằng trẻ nhỏ không nên tiếp xúc với các loại màn hình. Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo rằng trẻ em dưới 2 tuổi nên dành càng ít thời gian trước màn hình tivi hoặc các loại màn hình khác càng tốt. Họ cho biết rằng, ở tuổi này, trẻ nhỏ chưa có đủ sự phát triển để hiểu những gì các em đang xem.

Tuy nhiên, một số khác thì lại cho rằng các phương tiện truyền thông kỹ thuật số, bao gồm cả những ứng dụng giáo dục nhất định trên iPad, có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em, kể cả những em còn rất nhỏ

Ý kiến của chuyên gia

Máy tính bảng chưa phổ cập đủ lâu để các nhà nghiên cứu có thể tìm hiểu xem liệu trẻ em có thực sự học hỏi được gì từ các thiết bị này hay không. Tuy nhiên, họ cảnh báo rằng, nếu một đứa trẻ có thể chủ động tương tác với iPad thay vì ngồi xem một cách thụ động giống như xem tivi thì cũng không có nghĩa là đứa trẻ đó có thể học hỏi được gì từ đó.

Mặc dù vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng các chuyên gia cho rằng sự điều độ chính là chìa khóa cho vấn đề này. Các bậc phụ huynh nên hiểu rằng thời gian mà trẻ ngồi trước màn hình thì cũng chính là thời gian mà trẻ có thể dùng để giao tiếp, để tương tác với thế giới thật. Theo bà Rosemarie Tuglio, phó chủ tịch cấp cao về giáo dục và nghiên cứu của Tổ chức Sesame Workshop (Mỹ) thì thời gian ngồi trước các loại màn hình của trẻ em mỗi ngày không nên vượt quá giới hạn 1,5 đến 2 tiếng.

Cha mẹ cần lưu ý gì khi cho con dùng máy tính bảng ?

Nếu bạn cho phép con mình sử dụng các ứng dụng trên máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh thì hãy lưu ý những điểm dưới đây:

– Hãy xem ứng dụng đó trước khi cho phép trẻ sử dụng để đảm bảo rằng nội dung phù hợp với độ tuổi của con.

– Cùng sử dụng các ứng dụng với con.

– Cố gắng không khiến việc sử dụng những ứng dụng này trở thành một thói quen.

Benh.vn (Theo vnexpress)

Bài viết Có nên cho trẻ nhỏ sử dụng iPad? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nét đặc biệt của thiết bị mới

Sticker cảnh báo hiếp dâm thực chất là một thiết bị điện tử siêu mỏng, có thể dán vào bất kỳ loại quần áo nào. Thiết bị hoạt động theo chế độ chủ động hoặc thụ động nhằm bảo vệ khi nạn nhân đang còn tỉnh táo hoặc chẳng may bị say xỉn hoặc không còn nhận thức.

Khi phát hiện hành vi tình nghi là tấn công tình dục, sticker sẽ gửi một thông điệp tới người dùng để hỏi xem họ còn tỉnh táo hay không. Trường hợp người dùng không trả lời sau thời gian 30 giây, thiết bị sẽ phát chuông báo động, gửi thông tin về vị trí của chủ nhân và thậm chí bắt đầu ghi âm.

Manisha Mohan, thành viên nhóm nghiên cứu thuộc Phòng thí nghiệm truyền thông Viện Công nghệ Massachusetts (MIT), Mỹ chia sẻ về sự ra đời của sản phẩm “Vì sự an toàn, ở Ấn Độ, nhiều lần, những người phụ nữ được khuyên ngưng đi làm hoặc ở yên trong nhà. Tôi nghĩ, thay vì yêu cầu họ nhốt mình trong nhà, chúng ta cần bảo đảm an toàn hơn cho họ. Phụ nữ không cần vệ sĩ. Tôi cho là mình nên có khả năng tự bảo vệ mình và cần phải tự đi lại được một mình. Đó là lí do tại sao chúng tôi muốn cho ra đời một sản phẩm như sticker chống hiếp dâm”.

Được biết, sticker sẽ được đưa ra thị trường trong thời gian sớm nhất để bảo vệ phụ nữ tránh khỏi vấn nạn hiếp dâm đang gia tăng trên thế giới.

Benh.vn (Theo Vietnamnet.vn)

Bài viết Mỹ nghiên cứu thành công miếng dán sticker cảnh báo hiếp dâm đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nghiên cứu đánh giá tác động lên xương sống

Theo một nghiên cứu mới đây của bác sĩ phẫu thuật cột sống Kenneth Hansraj sống tại New York, Mỹ đã được công bố trên ấn bản Công nghệ Phẫu Thuật Quốc tế Số 25, khi bạn uốn cong cổ xuống cúi đầu dùng chiếc điện thoại trên tay – dễ thấy nhất là lúc vừa đi vừa bấm điện thoại, áp lực trên cổ của bạn sẽ trở nên mạnh hơn.

Hansraj đã tạo ra một mô hình của cột sống thông qua sự hỗ trợ thiết kế từ máy tính, với các góc cúi đầu 0 độ, 15 độ, 30 độ, 45 độ và 90 độ, tất cả đều được đo lực tác dụng tương ứng lên cột sống. Hansraj cho biết trong một cuộc phỏng vấn qua điện thoại với The Huffington Post: “Đó là một đánh giá rất tỉ mỉ thông qua những tác động đối với cổ khi người dùng đứng ở các tư thế khác nhau.

Đây là một đánh giá chỉ dựa trên việc đưa cổ về phía trước, những tác động khác cũng có thể xảy ra đối với cổ của bạn nếu bạn uốn nó về phía trước hay một bên. Chúng tôi khuyên mọi người nếu tiếp tục sử dụng các thiết bị thông minh thì phải chú ý đến vị trí đầu trong không gian. Bạn cần phải cẩn thận với đầu của mình, nó phải thẳng lên khi bạn đang sử dụng một thiết bị thông minh”.

Giải pháp

Hansraj cũng chỉ ra một vấn đề chung khi người dùng ngồi tại bàn làm việc cả ngày. Đối với nhân viên văn phòng dành cả ngày để nhìn chằm chằm vào màn hình, một số cách để giảm bớt đau lưng bao gồm: ngồi thẳng lưng, nghỉ ngơi thường xuyên để đi bộ xung quanh và vị trí đặt màn hình phải phù hợp để bạn có thể nhìn thẳng vào nó.

Khi mà thời đại của các thiết bị thông minh ngày càng đi sâu vào cuộc sống con người thì việc bảo đảm sức khỏe an toàn tuyệt đối là điều khá khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách hạn chế những thói quen công nghệ đó và quan tâm nhiều đến cơ thể và tinh thần mình, bạn sẽ có thể giảm thiểu tối đa những nguy hại ảnh hưởng đến sức khỏe.

(Theo Khám phá/ Huffington Post)

Bài viết Cúi đầu dùng điện thoại – Nguy hiểm khôn lường bạn không ngờ đến đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.