Sự phát triển của phôi trước làm tổ

Trong cơ thể người phụ nữ, sau khi sự thụ tinh giữa tinh trùng và noãn diễn ra tại đoạn bóng vòi tử cung, hợp tử được tạo thành sẽ bắt đầu một quá trình phát triển mới. Từ vị trí thụ tinh, dưới tác động của dịch tiết vòi trứng, nhung mao, nhu động do co thắt cơ trơn vòi trứng, phôi sẽ di chuyển xuống đến buồng tử cung sau khoảng 4 –5 ngày. Song song với sự di chuyển này, trong bản thân phôi diễn ra sự phân chia và chuyển hoá với những thay đổi lớn, sự điều hoà quá trình hình thành gen và tổng hợp protein. Trong 3-4 ngày đầu, phôi phát triển qua giai đoạn phân tách đến phôi dâu, xảy ra trong vòi tử cung. Phôi dâu xuống đến tử cung chuyển thành phôi nang và thoát màng thấu quang. Sau đó, phôi nang sẽ gắn vào làm tổ ở nội mạc tử cung.

Giai đoạn phân cắt

Sau khi hai tiền nhân tiếp cận và hoà nhập vào nhau, Quan sát dưới kính hiển vi vào thời điểm 18 giờ sau thụ tinh để tìm hai tiền nhân (và thường kèm hai thể cực) là dấu hiệu chắc chắn thụ tinh đã xảy ra. Sự phân chia lần I kết thúc sau thụ tinh 24 giờ tạo thành phôi 2 tế bào, là chu kỳ kéo dài nhất, các chu kỳ sau chỉ khoảng 18 giờ. Những phân chia này kiểu như nguyên phân của tế bào bình thường, các tế bào con được tạo ra gọi là các phôi bào. Phân chia lần II kết thúc sau thụ tinh 40 giờ, tạo thành phôi với 4 phôi bào kích thước tương đương nhau. Vào ngày 3, phôi chứa 6 – 12 phôi bào và ngày 4 gồm từ 16 – 32 tế bào.

Kích thước toàn bộ của phôi không thay đổi gì trong giai đoạn phân tách mà vẫn giữ nguyên hình dạng của màng zona.

Phôi giai đoạn phân cắt

Giai đoạn phôi dâu

Sau một vài lần phân chia, phôi chứa từ 16-32 phôi bào có hình dáng như trái dâu nên gọi là phôi dâu. Giai đoạn này phôi đã xuống đến buồng tử cung. Sau lần phân chia thứ ba, trong phôi diễn ra quá trình kết đặc tế bào. Hiện tượng kết đặc tế bào xảy ra vào khoảng ngày thứ 3–4 làm cho các tế bào áp sát vào nhau và ranh giới giữa các tế bào lúc này trở nên khó phân biệt.

Quá trình kết đặc tế bào rất quan trọng trong sự biệt hoá khối tế bào trong và tế bào lá nuôi, quyết định đến sự hình thành phôi thai. Màng thấu quang trong giai đoạn phôi dâu vẫn nguyên vẹn tạo điều kiện cho sự kết đặc tế bào và ngăn hai phôi (nếu có) nhập vào nhau. Nếu lớp tế bào trong phân chia ở giai đoạn sớm này, có thể phát triển thành song thai cùng hợp tử.

Phôi dâu

Giai đoạn phôi nang

Phôi dâu nằm trong lòng tử cung được vùi trong niêm dịch của tử cung. Với sự hấp thụ của phôi, chất dịch này thấm qua màng thấu quang, vào giữa các phôi bào tạo thành những túi dịch nhỏ. Các túi dịch tăng dần kích thước, lớn dần và sáp nhập vào nhau tạo nên một khoang lớn là khoang phôi nang. Khối tế bào bên trong bị chèn tạo thành khối cô đặc và bị đẩy về một phía của khoang phôi. Khối tế bào bên ngoài trở thành một lớp biểu mô mỏng sẽ phát triển thành lá nuôi để tạo nên bánh nhau và các phần phụ của thai, còn khối tế bào trong chính là mầm phôi sẽ phát triển thành cơ thể phôi thai.

Phôi nang và sự thoát màng

Giai đoạn làm tổ

Vào ngày 5 sau thụ tinh, màng thấu quang nhanh chóng biến mất có thể do phôi trườn ra ngoài do tế bào lá nuôi tiết ra men tiêu protein tác động lên màng thấu quang. Phôi lúc này không được bao bọc và có thể tiếp xúc trực tiếp với nội mạc tử cung.

Cuối tuần lễ thứ nhất, lá nuôi ở cực phôi xâm nhập vào nội mạc tử cung và tăng sinh nhanh chóng biệt hoá thành lá nuôi tế bào và lá nuôi hợp bào. Lá nuôi hợp bào tiến sâu vào bên trong nội mạc tử cung, xen giữa các tế bào nội mạc tử cung để tạo điều kiện cho phôi làm tổ.

Về phía tử cung, để tạo điều kiện cho phôi làm tổ, nội mạc tử cung phải ở giai đoạn chế tiết với sự hỗ trợ của hoàng thể. Niêm mạc lúc này trở nên phù nề, có màu xám hơn và sẵn sàng cho việc tiếp nhận phôi vào làm tổ.

Phôi nang bắt đầu làm tổ sau thoát màng

Như vậy, sự phát triển của phôi trước khi làm tổ chỉ diễn ra trong khoảng 1 tuần đầu tiên sau thụ tinh. Hợp tử ban đầu trải qua giai đoạn phân chia làm tăng số lượng các phôi bào. Phôi dâu hình thành khoảng ngày 3-4 với đặc trưng hai khối tế bào bên trong và bên ngoài. Sự hình thành khoang phôi giữa các tế bào trong tạo nên phôi nang cùng với sự biệt hoá khối tế bào bên trong thành mầm phôi và biệt hoá khối tế bào bên ngoài thành lá nuôi. Chúng là cơ sở ban đầu cho sự hình thành cơ thể phôi cũng như bánh nhau và các phần phụ sau này. Phôi nang sẽ bắt đầu làm tổ ở nội mạc tử cung sau khi thoát khỏi màng thấu quang. Song song với những thay đổi về mặt hình thái là sự biến đổi mạnh mẽ về chuyển hoá, sinh tổng hợp protein và chuyển đổi gen. Vì thế, dù chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, nhưng những thay đổi có tính quyết định của giai đoạn này làm cho nó đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong sự sinh sản người.

Theo BV ĐH Y Dược Huế

Bài viết Sự phát triển của phôi trước làm tổ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tại sao mang thai gây mệt mỏi

Trong thời kỳ đầu mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng lên và quá trình trao đổi chất của bạn đang tăng cao. Điều này có thể gây buồn ngủ ban ngày và mệt mỏi. Nếu bạn có một đứa con hoặc một đứa trẻ để chăm sóc, bạn có thể còn mệt mỏi hơn.

Mang thai ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào

Một số triệu chứng bình thường khi mang thai có thể ảnh hưởng hoặc làm phiền giấc ngủ của bạn, bao gồm:

• Buồn nôn và nôn (ốm nghén)
• Đi tiểu thường xuyên
• Khó chịu về thể chất, chẳng hạn như ngực mềm và đau lưng
• Chuyển động của thai nhi
• Chuột rút chân
• Chứng ợ nóng
• Ngáy
• Co thắt tử cung bất thường
• Khó thở
• Hội chứng chân tay bồn chồn
• Lo lắng về lao động và giao hàng

Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như rối loạn nhịp thở, cũng có thể trở nên tồi tệ hơn khi mang thai.

Tư thế ngủ nào là tốt nhất

Hãy xem xét những lời khuyên sau:

• Nằm nghiêng : Tránh ngủ ngửa , điều này có thể khiến trọng lượng tử cung của bạn đè lên cột sống và cơ lưng. Nhưng đừng lo lắng nếu bạn thức dậy mà đang nằm ngửa.
• Sử dụng gối. Gối được đặt cẩn thận có thể giúp bạn thoải mái. Hãy thử đặt một chiếc gối giữa đầu gối cong hoặc dưới bụng của bạn.

Tôi có thể làm gì để nghỉ ngơi thoải mái

Bạn có thể thực hiện các bước để quản lý rối loạn giấc ngủ khi mang thai. Ví dụ:

• Môi trường ngủ. Một môi trường tối, yên tĩnh và thư giãn và nhiệt độ thoải mái có thể giúp khuyến khích giấc ngủ. Đi ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe giấc ngủ của bạn. Loại bỏ các thiết bị điện tử từ phòng ngủ của bạn.
• Giữ việc hoạt đông thường xuyên . Hoạt động thể chất thường xuyên khi mang thai có thể giúp bạn dễ ngủ hơn.
• Ngăn ngừa chứng ợ nóng. Ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên và tránh ăn ba giờ trước khi đi ngủ. Ngủ nghiêng về bên trái với đầu ngẩng cao cũng có thể làm giảm các triệu chứng ợ nóng.
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn. Làm chúng trước khi đi ngủ có thể hữu ích.

Nếu bạn tiếp tục khó ngủ khi mang thai, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Một lựa chọn có thể là một chương trình trị liệu nói chuyện được gọi là liệu pháp hành vi nhận thức đối với chứng mất ngủ. Chương trình này giúp bạn xác định và thay thế những suy nghĩ và hành vi gây ra hoặc làm xấu đi các vấn đề về giấc ngủ bằng các thói quen thúc đẩy giấc ngủ ngon. Đối với các vấn đề giấc ngủ nghiêm trọng và kéo dài, thuốc theo toa liều thấp có thể giúp ích.

mayoclinic.org

Bài viết Mẹo để có một giấc ngủ thoải mái khi có bầu đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tử cung mở sớm có thể khiến bà bầu sinh sớm hoặc sẩy thai (ảnh minh họa)

Biểu hiện của mở tử cung sớm

Rất khó nhận biết được các dấu hiệu này. Hầu hết, các thai phụ thường không nhận thức được về chính cơ thể mình và khó phát hiện được những biểu hiện của hiện tượng này vì nghĩ đây chỉ là những triệu chứng thai kỳ thông thường cho tới khi họ đi khám thai định kỳ.

• Đau lưng
• Cảm thấy áp lực nặng nề ở vùng khung chậu
• Xuất hiện cơn gò nhẹ, hơi đau gần giống như đau bụng kinh
• Âm đạo tiết dịch, càng ngày càng nhiều và loãng
• Chảy máu nhẹ

Nếu phát hiện những triệu chứng trên, tốt nhất nên đến gặp bác sỹ để được thăm khám và siêu âm ngay.

Nguyên nhân của hiện tượng mở tử cung sớm

Cổ tử cung gồm các mô liên kết xơ, mô cơ và mạch máu. Sự phân bố các thành phần này trong cổ tử cung không đồng đều. Có nhiều mô cơ ở lỗ trong tử cung hơn và nhiều mô liên kết ở đoạn dưới cổ tử cung hơn. Rối loạn trong thành phần cấu tạo hoặc sự phân bổ các loại mô này ở cổ tử cung được xem là nguyên nhân dẫn đến hở eo tử cung, dẫn đến cổ tử cung mở sớm. Nguyên nhân chính xác khiến cho vùng tử cung yếu thực ra chưa rõ ràng, nhưng có một vài yếu tố làm tăng nguy cơ này như:

• Dị dạng tử cung bẩm sinh
• Có một số tế bào liên kết yếu xung quanh vùng tử cung.
• Cổ tử cung bị chấn thương do nạo phá thai trước đó.
• Một số phụ nữ đã từng bị rách, tổn thương nặng nề tử cung trong ca vượt cạn khó khăn trước đó.
• Nhiễm chất Diethylstilbestrol (DES), một dạng tổng hợp của hormone estrogen, được sử dụng từ năm 1938 đến đầu những năm 1980 nhằm ngăn chặn biến chứng sẩy thai và thai kỳ.
• Đã từ phải trải qua các cuộc phẫu thuật quanh vùng tử cung
• Từng bị sảy thai không rõ nguyên nhân trước đó.
• Một số yếu tố khác ảnh hưởng đến việc sinh non là khói thuốc, ốm đau… trong lúc thai nghén.

Một trong những nguyên nhân khiến tử cung mở sớm là do những bất thường ở vùng âm đạo, hoặc do tử cung quá yếu do các nguyên nhân kể trên tuy nhiên hiện nay, các bác sĩ có thể can thiệp, hạn chế việc sinh non bằng những cuộc phẫu thuật, chăm sóc riêng cho bà bầu.

Điều trị mở cổ tử cung

Không có cách điều trị hiệu quả. Điều trị bằng ba phương pháp nằm nghỉ, giảm gò, khâu eo tử cung

– Nghỉ ngơi, dưỡng sức và tránh làm việc, giảm gò

Nếu đã từng có tiền sử về việc sinh non hoặc bị sảy thai vào giai đoạn thứ ba của thai kỳ, bạn cần đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt ngay khi phát hiện mình mang thai. Nếu bác sĩ phát hiện tử cung của bạn ngắn, họ sẽ kê đơn (có thể dùng Progesterone) để phòng việc sinh non. Trường hợp tử cung ngắn và yếu, bạn nên nghỉ ngơi trọn vẹn cho tới lúc sinh em bé.

Nên nằm ngửa và kê cao hai chân để bớt các sức ép lên vùng tử cung. Ngoài ra, chị em có các vấn đề về tử cung nên tránh quan hệ tình dục lúc bầu bí. Bạn cần phải nghỉ ngơi hoàn toàn, không nên cố làm để đảm bảo an toàn cho “cô nhỏ”, kể cả những công việc nhẹ nhàng như rửa rau, là quần áo…

– Phương pháp khâu vòng cổ tử cung

Thủ thuật khâu có thể được thực hiện thông qua âm đạo (được gọi là TVC) hoặc qua bụng (được gọi là TAC).

• Kỹ thuật khâu cổ tử cung theo phương pháp McDonald: Đây là kỹ thuật khâu phổ biến và được áp dụng rộng rãi. Khi chỉ khâu tiêu, có thể sinh thường qua ngả âm đạo.
• Khâu cổ tử cung theo phương pháp Shirodkar: Chỉ khâu sẽ tự tiêu vào thời điểm cuối thai kỳ và sau đó sản phụ phải sinh mổ.
• Khâu qua bụng: Kỹ thuật này sử dụng khi cổ tử cung quá ngắn không thể tiến hành khâu qua đó được. Đỉnh trên và dưới của cổ tử cung được khâu lại với nhau, và sau đó sản phụ buộc phải sinh mổ.
• Buộc vòng cổ tử cung theo phương pháp Hefner: Kỹ thuật này được áp dụng khi chẩn đoán bất túc cổ tử cung quá muộn.
• Buộc vòng cổ tử cung theo phương pháp Lash: Kỹ thuật này được sử dụng khi đã có tổn thương ở cổ tử cung hoặc các khiếm khuyết khác. Sau khâu sản phụ buộc phải sinh mổ.

Rủi ro khi khâu cổ tử cung

• Vỡ tử cung.
• Vỡ bàng quang.
• Rách cổ tử cung.
• Xuất huyết.
• Sinh non
• Màng ối vỡ sớm.

Phương pháp này có những rủi ro nhất định vì vậy thai phụ cần được theo dõi chặt chẽ tại bệnh viện.

Bài viết Tử cung mở sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp điều trị đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Lợi ích của hải sản với bà bầu

Chất béo omega 3 dồi dào trong đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên tạp chí Y học Anh phát hiện ra rằng phụ nữ mang thai ăn cá trong tam cá nguyệt thứ nhất giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân.

Hải sản cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho bà bầu

Các nghiên cứu khác cũng cho ra kết quả, omega 3 giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Và một báo cáo khác năm 2007 tại Lancet – một tạp chí y tế danh tiếng – cũng cho biết, bà bầu ăn nhiều cá giúp tăng khả năng thông minh ở trẻ. Thậm chí nghiên cứu còn chỉ ra rằng nếu thai phụ không bổ sung đồ biển trong quá trình mang thai, có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi.

Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai nên ăn khoảng 340 gram hải sản nấu chín mỗi tuần. Chú ý rằng cá phải được nấu chín trên 100 độ C và phải được vệ sinh diệt khuẩn trước khi chế biến. Các loại dầu cá như: cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá trích rất giàu axit béo omega-3. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế ăn cá ngừ đóng hộp vì những lo ngại về hàm lượng thủy ngân cao. Những loại hải sản khác bà bầu nên bổ sung là tôm, cá nước ngọt, cua, ốc…

Những điều cần tránh khi bà bầu ăn hải sản

• Bà bầu cần tuyệt đối tránh đồ ăn biển sống
• Bà bầu cần tuyệt đối tránh ăn những đồ ăn biển sống, tái chín vì trong đồ ăn sống có chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng bao gồm Salmonella, Toxoplasmosis, sán… có hại cho sức khỏe. Thực phẩm để đông lạnh rồi nấu chín sẽ tiêu diệt các loại ký sinh trùng và an toàn cho việc sử dụng.
• Theo Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), phụ nữ mang thai, chuẩn bị mang thai và đang cho con bú nên hạn chế các loại cá như cá mập, cá kiếm, cá thu vua, cá lát vì chúng có chứa hàm lượng thủy ngân rất cao – đặc biệt gây tổn thương cho trẻ em đang còn bú sữa mẹ.

Tìm hiểu về thủy ngân trong hải sản

Thủy ngân là một kim loại (dạng chất lỏng) có mặt tự nhiên trong môi trường gây ô nhiễm không khí của chúng ta. Một lượng thủy ngân nhỏ trong ao, hồ, suối, biển tích tụ lại trong nước biến thành methylmercury – một chất độc hấp thụ dần dần vào các loại động thực vật sống dưới nước. Hầu hết các loại hải sản đều có chứa thủy ngân nhưng chỉ khác mức độ ít nhiều. Những loại cá chứa nhiều nồng độ thủy ngân bao gồm: cá mập, cá kiếm, cá thu vua, cá lát, cá ngừ đóng hộp.

Methylmercury có thể gây hại cho thai nhi và trẻ sơ sinh đặc biệt là ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh. Vì vậy, phụ nữ mang thai cần chú ý cẩn thận khi ăn hải sản. Thủy ngân cũng có thể tích tụ trong cơ thể con người vì vậy trước khi mang thai 3 tháng, bạn không nên sử dụng những loại cá chứa nồng độ thủy ngân cao nói trên.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bà bầu ăn phải cá nhiễm thủy ngân cao

Khi bạn ăn phải cá nhiễm thủy ngân cao, methylmercury sẽ đi tới nhau thai làm suy giảm khả năng phát triển của hệ thần kinh và não bộ thai nhi. Thậm chí kỹ năng nhận thức như trí nhớ và mức độ tập trung, ngôn ngữ, kỹ năng vận động và khả năng nhìn cũng bị ảnh hưởng. Những phụ nữ mang thai và đang nuôi con nhỏ khi hấp thu lượng methylmercury lớn đều nguy hiểm hơn người bình thường.

Bà bầu nên ăn hải sản như thế nào

• Bà bầu nên ăn nhiều loại hải sản khác nhau như tôm, cua, cá… và thay đổi liên tục trong tuần.
• Một tuần chỉ nên ăn khoảng 340 gram hải sản.
• Những loại cá giàu omega 3 và ít thủy ngân bao gồm: cá, tôm nước ngọt, cá hồi, các mòi, cá trích…
• Phải chế biến và nấu chín thực phẩm trước khi sử dụng.

Lưu ý: Không nên ăn quá hàm lượng trên trong tuần vì phần lớn đồ hải sản thường mặn do vậy sẽ không tốt cho quá trình mang thai. Có thể gây ra phù nhiều ở cuối thai kỳ hoặc có hại cho những thai phụ bị bệnh cao huyết áp, tim mạch v.v.

Bài viết Ăn hải sản tốt hay không đối với phụ nữ mang thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Vậy, sử dụng thuốc hạ sốt nào an toàn cho phụ nữ mang thai? Chúng ta sẽ cùng Benh.vn tìm hiểu vấn đề này.

Sốt ảnh hưởng đến thai phụ như thế nào?

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sốt ở phụ nữ mang thai là viêm họng, viêm mũi, viêm đường hô hấp trên, viêm tai giữa… Sốt ở phụ nữ mang thai là tiền đề phát sinh một loạt các rắc rối cho thai phụ:

• Sốt dẫn đến rối loạn nước và điện giải.
• Sốt tạo nguy cơ đe dọa các bà mẹ có yếu tố tiền sản giật và sản giật.
• Sốt quá cao sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai và đẻ non…

   Sốt tạo nguy cơ đe dọa các bà mẹ có yếu tố tiền sản giật và sản giật.

Vì sao các thai phụ cần hạn chế sử dụng thuốc

Trong quá trình mang thai, thai phụ sử dụng thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi qua nhau thai dẫn đến:

• Biến cố dị tật cho thai nhi.
• Gây sẩy thai trong 3 tháng đầu hoặc sinh non vào 3 tháng cuối.
• Sức khỏe thai kỳ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
• Đình chỉ thai kỳ…

Các loại thuốc hạ sốt được sử dụng cho thai kỳ

Trong danh mục các thuốc hạ sốt được sử dụng cho thai kỳ có 3 loại:

Paracetamol – thuốc hạ sốt phổ biến trong thai kỳ

Paracetamol được bào chế đa dạng: gói, viên, siro, cốm, viên nén, viên sủi bọt… phù hợp với nhiều bà mẹ và tương đối dễ dùng, ít tác dụng phụ nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe em bé sau sinh.

Tuy nhiên, paracetamol là hợp chất hóa học gây viêm gan điển hình và viêm gan nặng nếu dùng không đúng cách. Vì vậy, thai phụ cần sử dụng thuốc đúng chỉ định của bác sỹ, dùng sau khi ăn, dùng đúng liều lượng…

Paracetamol là loại thuốc dễ sử dụng và an toàn cho phụ nữ mang thai.

Aspirin phải cân nhắc kỹ trước khi dùng

Thuốc aspirin được bào chế dạng viên nén. Thuốc có tác dụng hạ sốt, giảm đau nhanh và  có tác dụng chống ngưng tập tiểu cầu ngừa những biến cố đông máu trong một số trường hợp cụ thể.

Tuy nhiên, thuốc có nhiều nhược điểm như: có thể gây sẩy thai trong 3 tháng đầu tiên (nguy cơ lên tới 80%), gây chứng đóng sớm ống động mạch ở trẻ em ngay từ thời điểm trước khi sinh, có thể gây viêm loét dạ dày, tá tràng …Vì vậy, aspirin không thích hợp với bà mẹ mang thai.

Ibuprofen mức độ nguy hiểm nhóm D với phụ nữ mang thai

Ibuprofen có khả năng hạ sốt tương đối tốt (kém hơn so với paracetamol) nhưng có tác dụng giảm đau rất tốt ( trong các trường hợp sốt kèm theo đau đầu).

Tuy nhiên, ibuprofen được cảnh báo mức độ nguy hiểm D với thai kỳ (mức độ gần cao nhất) vì ibuprofen có liên quan tới biến chứng sẩy thai trong 3 tháng đầu tiên, làm tăng nguy cơ gây đóng sớm ống động mạch ở bào thai. Vì vậy, khi sử dụng ibuprofen cho phụ nữ mang thai cần rất thận trọng.

Sử dụng thuốc hạ sốt nào an toàn cho thai phụ

Với 3 loại thuốc hạ sốt: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin được sử dụng cho các thai phụ, chúng ta có thể thấy ưu thế và sự nổi bật của thuốc hạ sốt paracetamol.

Paracetamol tuy không có nhiều ưu điểm dược học như ibuprofen và aspirin nhưng chúng là thuốc an toàn nhất (không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, không gây sảy thai..). Vì vậy, paracetamol là loại thuốc hạ sốt an toàn có tác dụng kiểm soát sốt cho bà mẹ mang thai.

Các bác sỹ khuyến cáo, liều dùng thích hợp: 1 viên 500mg khi sốt từ 38,50C trở lên. (Uống các liều tiếp theo sau từ 4-6 giờ), không dùng quá 6 viên/ngày.

Lưu ý: Sử dụng thuốc sau bữa ăn, dùng trong liều quy định, không tự ý vượt quá liều trong một lần uống và trong một ngày.

Sử dụng paracetamol sau ăn và đúng liều để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Lời kết

Ốm, sốt trong thời gian mang thai là điều không mong muốn của các thai phụ. Để hạ sốt, giảm thiểu các tác hại đến mẹ và thai nhi do sốt gây ra, các thai phụ thường sử dụng thuốc như: paracetamol, ibuprofen, aspirin…

Trong 3 loại thuốc trên, paracetamol là loại thuốc lành nhất. Nó không chỉ có tác dụng hạ sốt, giảm đau mà còn không gây ra các tác dụng phụ cho thai phụ như: dị tật thai nhi, sảy thai, đẻ non…

Tuy nhiên, để phát huy tác dụng của paracetamol và tránh những tác dụng phụ của thuốc đến gan, thai phụ cần dùng thuốc sau bữa ăn, dùng trong liều quy định, không tự ý vượt quá liều…để phát huy tác dụng của thuốc và đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Bài viết Sử dụng thuốc hạ sốt nào an toàn cho phụ nữ mang thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Giấc mơ của bà bầu tiết lộ trạng thái tinh thần và những suy nghĩ trong thời gian mang thai

Giấc mơ chính là cánh cửa đi vào tiềm thức của chúng ta. Trên thực tế, giấc mơ có thể nói lên nhiều điều về trạng thái tinh thần cũng như những suy nghĩ trong tâm trí của một người.

Mơ chồng bỏ đi

Nhiều mẹ bầu chia sẻ thường xuyên mơ thấy chồng đi theo người khác, rời bỏ vợ con. Nó tượng trưng cho nỗi sợ hãi, lo lắng chồng thay đổi khi vợ có con và không được xinh đẹp như trước. Bà bầu đặc biệt rất nhạy cảm, hay suy nghĩ nên những giấc mơ như thế này rất bình thường, không phải điềm báo cho vấn đề gì cả.

Mơ về giới tính của bé

Nhiều người nói rằng nếu mẹ bầu có giấc mơ về những thứ dành cho con trai như ôtô, thể thao thì sẽ sinh ra một cậu bé còn giấc mơ về công chúa, búp bê,… thì sẽ sinh ra một cô bé. Tuy nhiên, trên thực tế, không ai có thể dự đoán được giới tính của con mình. Mẹ bầu mơ về giới tính của bé chỉ đơn giản là vì mẹ đang băn khoăn, thắc mắc không biết con mình là trai hay gái. Nói cách khác, giấc mơ chính là cách diễn đạt suy nghĩ trong tiềm thức của mẹ.

Mơ về mưa hoặc nước

Những giấc mơ về mưa hoặc nước thường diễn ra trong ba tháng đầu khi cơ thể mẹ quen dần với chuyện nước ối xuất hiện trong dạ con. Ngoài ra, một số phụ nữ có thai cũng có giấc mơ về nước khi đến gần ngày sinh. Nó có nghĩa là họ rất vui mừng khi sinh con và điều này được thể hiện ngay trong giấc mơ của họ.

Giấc mơ về nước ở cuối thai kỳ cho thấy mẹ đã sẵn sàng “vượt cạn”. (Ảnh minh họa)

Mơ về chuyện sinh con

Những giấc mơ về chuyện sinh con như sinh con sớm, sinh ở nơi kỳ lạ, trước mặt gia đình, bạn bè có thể diễn tả hai điều.

• Thứ nhất, mẹ đang lo lắng về ngày sinh con, sợ đau, sợ có vấn đề gì xảy ra. Vấn đề này khá phổ biến đối với những người lần đầu làm mẹ.
• Thứ hai, nó có thể phản ánh sự vui mừng, niềm hạnh phúc của mẹ, không thể chờ đợi đến ngày gặp con.

Mơ về khuôn mặt của bé

Đối với một mẹ bầu, tưởng tượng xem khuôn mặt con mình sẽ như thế nào là một trong những điều thú vị nhất. Em bé nhìn sẽ giống mình hay giống chồng, da bé sẽ đen hay trắng, miệng bé sẽ hình gì, mũi có cao không và nhiều thắc mắc khác là những điều mẹ bầu nào cũng đã từng nghĩ đến và thậm chí là đem vào giấc mơ.

Tuy nhiên, khuôn mặt con xuất hiện trong giấc mơ của mẹ không chắc đã là hình ảnh con khi ra đời mà nó chỉ phản ánh mong muốn của mẹ.

Mơ đi du lịch

Những giấc mơ được đi du lịch, đi đến một nơi xa thường xảy ra trong thai kỳ. Cơ bản thì những giấc mơ này thể hiện rằng mẹ đã sẵn sàng có một bước nhảy vọt sang một lĩnh vực mới, trong trường hợp này chính là lĩnh vực “làm mẹ”.

Một người mẹ khi mang bầu có thể mang theo tâm trạng vui mừng, lo lắng, sợ hãi đan xen. Nhưng cuối cùng, chắc chắn khi được đón con yêu thì hạnh phúc luôn là cảm xúc lớn nhất trong tâm trí của mẹ.

Mơ bị mắc kẹt ở nơi chật hẹp

Có con là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời mỗi người. Đứng trước bước ngoặt này, bên cạnh cảm giác hạnh phúc, hào hứng, ai cũng ít nhiều cảm thấy lo lắng. Đó chính là lý do nhiều mẹ bầu mơ mình bị mắc kẹt trong nơi chật hẹp, tượng trưng cho sự bất lực, khó khăn khi cuộc sống có quá nhiều mối lo.

Bài viết Khi mang thai mơ về giới tính thai nhi hoặc sinh nở, tiết lộ điều gì đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Chiến lược đặt ra với ung thư vú ở phụ nữ có thai phụ thuộc chủ yếu vào giai đoạn nào của thai nghén: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối?

Chữa ung thư vú khi mang thai như thế nào

Tỷ lệ chẩn đoán ung thư vú khi mang thai ở Pháp khoảng 200-300 trường hợp mỗi năm. Tuy nhiên, ngày nay tuổi phụ nữ sinh con lần đầu đã cao hơn và việc quản lý ung thư khi đang mang thai cũng đã có chất lượng hơn.

Ung thư vú trong thời gian mang thai

Thai nghén không làm khó cho việc điều trị, với ung thư vú, ngày nay tiên lượng không có gì khác giữa phụ nữ có thai và không có thai. Điều này liên quan đến biểu hiện ban đầu: đó là loại ung thư của phụ nữ trẻ, nói chung xâm lấn hơn và chẩn đoán thường hơi chậm vì không ở trong môi trường phát hiện mà trong lúc sinh đẻ. Việc điều trị do thầy thuốc chuyên khoa ung thư và thầy thuốc phụ khoa cùng xây dựng và dựa trên giai đoạn mang thai, thể ung thư và kích thước khối u. Rất nhiều khi phải chỉ định hóa liệu pháp nhưng không phải thực hiện giống nhau mà theo từng giai đoạn. Thầy thuốc phải chấp nhận liệu pháp này với điều kiện phải theo dõi sát thai nghén.

Nói một cách giản lược, điều trị ung thư vú ở 3 tháng đầu của thai nghén khác hẳn với 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Trong trường hợp phát hiện ung thư vú khi mới có thai thì vấn đề đình chỉ thai nghén được đặt ra. Việc này có thể trở nên cần thiết nếu như cần phải chỉ định khẩn cấp hóa liệu pháp, chỉ định này có thể làm cho phôi thai bị nhiễm độc vì đang ở giai đoạn tạo thành các cơ quan và tỷ lệ dị dạng bẩm sinh cao. Nếu người mẹ vẫn muốn giữ thai thì có 2 lựa chọn:

1) Chờ đến khi thai đã ở 3 tháng giữa (ngoài 12 tuần thai nghén) mới bắt đầu dùng hóa liệu pháp.

2) Tạm thời bằng lòng với can thiệp ngoại khoa và chờ khi đẻ xong thì bắt đầu điều trị bổ sung. Khi đã ở giai đoạn giữa của thai nghén (ít nhất đã 4 tháng) thì thầy thuốc có thể yên tâm hơn vì đã có thể chỉ định hóa liệu pháp truyền thống. Ở 3 tháng cuối cũng vậy. Điều đáng ngạc nhiên là phụ nữ mang thai bị ung thư vú dung nạp liệu pháp hormon tốt hơn nhiều, không bị nôn, trạng thái sức khỏe tổng thể vẫn ít thay đổi. Hóa liệu pháp nên ngừng trước khi sinh 2-3 tuần và sau khi sinh 2-3 tuần mới lại tiếp tục. Ngày nay, gần như không cần phải làm cho cuộc đẻ diễn ra sớm, chỉ cần thai nghén đã vượt qua tuần 37 hay 38 kể từ khi mất kinh.

Phát hiện ung thư vú khi có thai

Khối u vú thường có thể phát hiện trên lâm sàng. Ngay từ lần khám thai đầu tiên đã có thể phát hiện thấy một u nhỏ và được xác định bằng chẩn đoán hình ảnh và chọc thăm dò. Không có kỹ thuật phát hiện có giá trị nào ở hoàn cảnh này. Nên thực hiện khám vú có hệ thống ngay từ khởi đầu của thai nghén, nếu cần thiết thì thêm cả siêu âm chẩn đoán.

Thuốc điều trị ung thư vú có độc hại cho thai

Cần lưu ý về mọi loại thuốc dùng trong khi đang mang thai, chưa có nghiên cứu nào về ảnh hưởng của hóa liệu pháp đến thai và trẻ sơ sinh. Vì vậy, các thầy thuốc đã sử dụng phương pháp hồi cứu để tiếp cận với những nguy cơ và lợi ích. Kết quả bước đầu cho thấy: Không có những vấn đề nghiêm trọng xét trong thời gian ngắn, chỉ có những tác dụng tạm thời đến tình trạng máu ở trẻ sơ sinh, chưa có nghiên cứu dài hạn ở những trẻ này và cần có nghiên cứu dài hơi hơn với những trẻ bị tác động của thuốc khi còn trong tử cung. Tất nhiên sẽ tốn kém, khó khăn nhưng khả thi.

Hiện cũng chưa có nhiều thông tin về taxane như là hóa liệu pháp khi có thai và cơ chế tác dụng, chưa rõ thuốc có vô hại với thai không cho nên không dùng cho phụ nữ mang thai. Với nhiều liệu pháp khác cũng vậy (herceptin, dùng kháng thể). Số lượng bệnh nhân ít cũng gây khó khăn cho nghiên cứu.

Trạng thái tâm lý khi ung thư vú kết hợp với thai nghén: Lo lắng làm cho cuộc sống bản thân nhưng mong muốn đem lại cuộc sống cho con là sức mạnh lớn với người bệnh, có ý nghĩa như một sự nâng đỡ tâm lý. Người bệnh quan tâm đến sự phát triển của con hơn cả bệnh của mình. Đôi khi cần phải đình chỉ thai nghén vì lý do liên quan đến ung thư thì đó là một khó khăn lớn về mặt tâm lý với cặp vợ chồng. Ngược lại cũng có một số người bệnh không lựa chọn giữ thai trong khi chính thầy thuốc lại không thấy có vấn đề gì. Sau đẻ cũng là một thách thức vì mẹ phải tiếp tục điều trị nên không thể cho con bú và một số bà mẹ có cảm tưởng như đã tước đoạt tuổi thơ đầu tiên của con họ.

Bài viết Những điều cần biết khi bị ung thư vú trong thời gian mang thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Giống như đạm, tinh bột và chất xơ, chất béo cũng là một dưỡng chất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ bầu nói không hoàn toàn với các loại chất béo trong thời gian mang thai mà không biết hành động của mình đang ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Chất béo là thành phần quan trọng cấu tạo nên các tế bào thần kinh, chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám và võng mạc. Đồng thời, theo kết quả của một số nghiên cứu, bổ sung chất béo cho bà bầu còn giúp ngăn ngừa sinh non và tình trạng thai nhẹ cân.

Bổ sung chất béo đầy đủ trong thai kỳ sẽ thúc đẩy quá trình phát triển của não bộ

1/ Bổ sung chất béo cho bà bầu: Chọn lựa cẩn thận

Không phải tất cả các loại chất béo đều tốt cho thai kỳ của mẹ. Chất béo được chia làm 4 loại: không bão hòa đơn, không bão hòa đa, bão hòa và chuyển hóa (hay còn gọi là chất béo công nghiệp). Để đảm bảo cho sức khỏe mẹ và bé, ngoài việc học cách phân biệt các loại chất béo, mẹ bầu còn phải biết đâu là loại chất béo tốt cho thai kỳ.

– Chất béo bão hòa: Thường thấy trong bơ, một số loại thịt đỏ, trứng và dừa, chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy, Hiệp hội tim mạch Mỹ khuyến cáo không nên ăn loại chất béo này quá nhiều, tốt nhất chỉ khoảng 10% trong lượng thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày.

– Chất béo chuyển hóa: Có nhiều trong các loại thực phẩm chiên, rán như khoai tây chiên, đồ rán, nướng…, chất béo chuyển hóa được xếp vào loại chất béo “xấu”, có thể gây hại cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy, thường xuyên “nạp” chất béo chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp và các bệnh tim mạch.

– Chất béo không bão hòa đơn: Được tìm thấy trong dầu ô-liu, đậu phộng, quả bơ và các loại hạt, chất béo không bão hòa đơn được đánh giá là loại chất béo tốt, vì nó giúp “đánh bại” những cholesterol xấu.

– Chất béo không bão hòa đa: Chứa omega-3, thành phần quan trọng trong quá trình “xây não” của thai nhi và các a-xít béo omega-6. Omega-3 được tìm thấy trong một số loại cá nước lạnh, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, và omega-6 được tìm thấy trong dầu hướng dương, hạt bông, ngô, và đậu tương.

Lý tưởng nhất, mẹ bầu chỉ nên tập trung vào các loại chất béo không bão hòa đơn và đa, nhất là omega-3.

2/ Bà bầu cần bao nhiêu chất béo?

Theo các chuyên gia, tổng lượng calo cần thiết cho cơ thể mỗi ngày nên có 35% lượng calories đến từ chất béo. Chẳng hạn, nếu tổng lượng calo cần thiết mỗi ngày của bầu là 2.200 calories, lượng chất béo cần bổ sung sẽ là:

2.200 x 0,35 : 9 (lượng calorie cho mỗi gram chất béo) = 85 gram.

Đây là mức giới hạn cho lượng chất béo bầu nên bổ sung mỗi ngày.

Mách nhỏ cho mẹ: Ngoài lượng chất béo trong thực phẩm, mẹ nên thêm khoảng  6-8 muỗng cà phê dầu ăn, tương đương khoảng 30 – 40 gram chất béo. Tất nhiên, chỉ nên chọn loại chất béo không bão hòa.

3/ Chất béo tốt cho bà bầu, chọn làm sao?

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe, bầu tham khảo nhé!

• Sữa chua: Tránh các loại sữa chua có nhiều đường
• Phô mai: Có hàm lượng chất béo khá cao, bầu nên điều chỉnh liều lượng phù hợp. Hơn nữa, một số loại phô mai hoàn toàn không thích hợp cho bà bầu, thậm chí còn làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi. Bầu cần lưu ý.
• Dầu ô-liu nguyên chất: Ngoài chất béo có lợi, dầu ô-liu còn chứa vitamin E, giúp bảo vệ và chăm sóc da rất tốt.
• Các loại hạt: Đây là món ăn vặt hoàn hảo cho các mẹ bầu, vừa giúp mẹ đỡ buồn miệng, vừa bổ sung dưỡng chất.
• Quả bơ: 71% hàm lượng chất béo trong quả bơ là chất béo bão hòa đa. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin cần thiết cho thai kỳ. Thêm ngay bơ vào thực đơn, bầu ơi.
• Trứng: Tuy chứa chất béo và nhiều loại vitamin, khoáng chất quan trọng, nhưng bầu cũng không nên ăn quá nhiều trứng đâu nhé

Bài viết Nên cẩn thận khi bổ sung chất béo khi mang thai đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bữa tối có quan trọng không

Đối với các mẹ bầu, bữa sáng và bữa tối là hai bữa ăn cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, khẩu phần ăn trong bữa tối của chị em mang thai không cần quá nhiều như bữa sáng vì thời điểm này bạn không hoạt động nhiều nên đốt cháy ít năng lượng hơn. Dù không ăn nhiều, ăn quá no vào bữa tối nhưng mẹ bầu phải biết cách lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu cần thiết của cơ thể mà không làm ảnh hưởng đến đường tiêu hóa và giấc ngủ về đêm.

Mang thai nên ăn gì vào buổi tối

Buổi tối nên ăn những đồ dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, đủ năng lượng. Không nên sử dụng quá nhiều calo buổi tối vì mẹ bầu nói riêng và mọi người nói chung sẽ vận động ít sau đó.

Rau xanh tốt cho phụ nữ mang thai

Các loại rau củ quả cung cấp đầy đủ các vitamin A, B, C, D vốn là những chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng và nhiều loại khoáng chất cần thiết cho thai phụ. Đặc biệt là rau xanh rất giàu chất xơ để giảm hiện tượng táo bón thường gặp ở mẹ bầu.

Một lời khuyên cho mẹ bầu khi ăn rau xanh trong bữa tối là không nên ăn rau sống, salad từ rau củ mà nên nấu chín, ninh nhừ để giảm bớt áp lực làm việc cho dạ dày về đêm.

Rau xanh rất tốt cho bà bầu (ảnh minh họa)

Ngoài rau xanh, chị em cũng có thể tráng miệng sau bữa ăn bằng các loại trái cây. Trong số các loại hoa quả bà bầu nên ăn vào buổi tối thì chuối là một gợi ý hoàn hảo. Chuối không chỉ giàu chất xơ mà còn có chứa hai khoáng chất magiê và kali giúp thai phụ ngủ ngon hơn vào buổi đêm. Bên cạnh đó, chuối còn rất tốt cho trí não của bé yêu, nếu mẹ muốn con thông minh ngay từ trong bụng mẹ thì đừng quên ăn chuối thường xuyên.

Cá và trứng là hai món mẹ bầu nên ăn buổi tối

Mẹ bầu vẫn có thể ăn thịt trong bữa tối nhưng chỉ nên ăn ít. Bạn có thể thay thế thịt bằng các loại cá hoặc trứng gia cầm. Những loại thực phẩm này không chỉ cung cấp đủ chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cho mẹ và thai nhi mà còn dễ tiêu hóa nên mẹ sẽ không bị đầy bụng khó tiêu khi đi ngủ vào buổi tối.

Phô mai cho bữa tối của bà bầu

Phô mai được làm từ sữa cô đặc do vậy lượng tryptophan của nó gấp 4 lần so với sữa. Vài viên phô mai tiệt trùng ăn kèm cùng bánh mỳ nguyên cám là bữa tối lý tưởng, đầy đủ dinh dưỡng cho bà bầu. Không những ngon miệng mà mẹ bầu còn bù đắp đủ năng lượng sau một ngày dài hoạt động và chìm vào giấc ngủ ngon.

Mang thai nên ăn sữa chua vào bữa tối

Một hộp sữa chua tráng miệng trong bữa tối sẽ giúp mẹ bầu bổ sung các vi khuẩn có lợi cho đường ruột từ đó tiêu hóa thức ăn cũng dễ dàng hơn. Ăn sữa chua là gợi ý tuyệt vời cho thực đơn bữa tối của bà bầu.

Sữa ấm là đồ uống bổ sung dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu

Ăn tối quá no có thể khiến các mẹ tăng cân nhanh chóng, khó kiểm soát cân nặng. Do vậy bữa tối của mẹ bầu tốt nhất nên kết thúc trước 8 giờ tối. Sau 8 giờ tối là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi, đặc biệt là giúp bộ máy tiêu hóa không phải vất vả hoạt động.

Nếu bụng vẫn còn đói thì có thể ăn nhẹ một vài chiếc bánh quy và 1 ly sữa ấm. Sữa không chỉ cung cấp đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày cho mẹ bầu mà còn giúp chị em dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc vì có chất tryptophan. Nhưng chị em cần nhớ đừng uống sữa sát giờ đi ngủ vì bạn có thể phải đi tiểu đêm làm gián đoạn giấc ngủ và khó ngủ lại.

Ngũ cốc tăng cường dinh dưỡng, chất xơ cho bà bầu

Trong bữa tối hàng ngày mẹ bầu nên ăn các loại ngũ cốc như gạo, bột mỳ, bột yến mạch… Nếu là ngũ cốc nguyên cám chưa bị xay xát quá kỹ càng tốt vì chúng rất giàu các dưỡng chất quan trọng như sắt, axit folic, vitamin nhóm B, magiê cần thiết cho phụ nữ đang mang thai. Ngũ cốc không chỉ cung cấp năng lượng cho mẹ bầu mà còn giúp bé phát triển toàn diện.

Các món ăn làm từ ngũ cốc như cơm gạo trắng, cơm gạo lứt, bánh mỳ… cũng giúp chị em không bị đói bụng về đêm gây mất ngủ.

Trên đây là một số gợi ý cho một bữa tối dinh dưỡng cho bà bầu với những thành phần cơ bản. Chị em cũng không cần phải quá chi li giới hạn sự lựa chọn thực phẩm. Nếu bạn vẫn băn khoăn bà bầu khi mang thai nên ăn gì vào buổi tối thì câu trả lời chính xác là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong bụng, giúp bạn ngon miệng nhưng không khiến chiếc dạ dày của bạn phải ì ạch, khó chịu nhiều giờ sau đó.

Bài viết Bà mẹ mang thai nên ăn gì vào buổi tối để đảm bảo dinh dưỡng cho thai kỳ? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Thực phẩm thai phụ không nên dùng – Tỏi

Tỏi là gia vị truyền thống được sử dụng trong rất nhiều món ăn và còn có tác dụng chữa bệnh. Theo các bác sĩ, tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại những cơn cảm lạnh thông thường, ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Loại gia vị này cũng có tác dụng làm loãng máu giúp giảm sự tích tụ các mảng bám trong động mạch, giảm lượng cholesterol trong máu. Những tác dụng này có thể ngăn ngừa cao huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Tỏi có tính chất làm loãng máu nên hạn chế dùng cho bà bầu (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên tỏi có tính chất làm loãng máu nếu dùng với lượng quá cao, làm tăng nguy cơ chảy máu đối với thai phụ. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng tương tác với một số loại thuốc. Thai phụ mang thai hai tháng cuối không nên ăn quá nhiều tỏi trong khi chưa có nhưng chứng minh khoa học cụ thể về tác dụng có lợi của tỏi cho thai phụ. Các bà bầu không nên lạm dụng sản phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày

Thực phẩm thai phụ không nên dùng – Nhân sâm

Nhân sâm có tác dụng gia tăng vỏ não, tăng sức lao động trí óc và chân tay, chống mỏi mệt, làm tăng hiệu suất hoạt động tư duy và thể lực. Chống lão hóa, cải thiện chức năng của não ở người lớn tuổi, tăng khả năng tập trung trí tuệ, tăng trí nhớ, tăng khả năng thích nghi, khả năng phòng vệ đối với những kích thích có hại, làm hồi phục huyết áp ở cơ thể choáng do mất máu vừa có thể làm hạ huyết áp ở người huyết áp cao, vừa có thể chống ACTH làm tuyến thượng thận phì đại, vừa có thể chống corticoid làm teo thượng thận. Nhân sâm vừa có thể làm hạ đường huyết cao do ăn uống vừa có thể nâng cao trạng thái đường huyết hạ do insulin gây nên…

Phụ nữ có thai không nên dùng nhân sâm (Ảnh minh họa)

Nhân sâm nhiều tác dụng là thế nhưng phụ nữ có thai không nên dùng nhân sâm.

Một số nghiên cứu khuyến cáo khi sử dụng nhân sâm

“Trước khi tác hại của nhân sâm được kiểm chứng trên cơ thể người, thai phụ cần thận trọng khi dùng nhân sâm trong 3 tháng đầu”, trưởng nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Trung Quốc tại Hong Kong, tiến sĩ Louis Chan nói.

Ông và cộng sự đã tiến hành xác định mức độ ảnh hưởng của Rb1 ở những nồng độ khác nhau trên các bào thai chuột 9 ngày tuổi. Khi tiếp xúc với 30 microgram/millilit hoạt chất Rb1, những bào thai này xuất hiện những dấu hiệu phát triển bất thường, chủ yếu tập trung ở tim, mắt và các chi. Ở liều cao nhất 50 microgram/millilit, các dị thường thể hiện rõ nét hơn, bào thai bắt đầu bị co ngắn lại, đồng thời một số tế bào cơ phát triển non nớt hơn so với các tế bào khác.

• Một cuộc điều tra vào năm 2001 cho thấy, khoảng 9% phụ nữ mang thai trên thế giới dùng bổ sung dược thảo, đặc biệt có khoảng 10% phụ nữ châu Á dùng nhân sâm khi mang thai. Theo giáo sư Chan, nguy cơ sinh quái thai ở các cá thể dùng nhân sâm có thể phụ thuộc vào liều lượng. Song nguy hiểm là ở chỗ, người ta thường nghĩ: phàm những thứ có lợi, dùng càng nhiều sẽ càng tốt. Điều này có thể đẩy nguy cơ lên rất cao.
• Theo quan niệm của Đông y học, phụ nữ khi có thai không nên sử dụng đến phương pháp nhân sâm “đại bổ”. Nếu dùng quá nhiều các thứ thuốc bổ như Nhân Sâm có thể sinh ra một số chứng bệnh ở tỳ vị, trở nên phiền táo, trong miệng mọc mụn… Ăn uống cần có đủ chất, nhưng không nên tiến hành bổ dưỡng quá nhiều, tạo nên sự dư thừa, gây cản trở cho quá trình chuyển hóa và nuôi dưỡng thai nhi.

Thực phẩm thai phụ không nên dùng – Nha đam

Nha Đam còn có nhiều tên gọi khác như Lô Hội, Long Tu… Thân cây lô hội chứa một lượng nước lớn, bao gồm các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như can-xi, natri, kẽm… Ngoài ra, loài cây này còn có công dụng như một loại thần dược trong lĩnh vực hóa mỹ phẩm.

Nha đam có thể gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi (Ảnh minh họa)

Tuy nha đam chứa nhiều công dụng và có thể chữa bệnh nhưng một vài báo cáo cho thấy, phụ nữ mang thai uống nước ép và ăn các sản phẩm từ nha đam, dẫn đến xuất huyết vùng chậu và thậm chí gây ra sẩy thai. Nha đam còn có thể liên quan đến dị tật bẩm sinh ở thai nhi cho nên phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên dùng các sản phẩm từ nha đam.

Thực phẩm thai phụ không nên dùng – Cam thảo

Cam thảo là một cây sống lâu năm thân có thể cao tới 1m hay 1.5m. Toàn thân cây có lông rât nhỏ. Cam thảo là một vị thuốc rất thông dụng trong đông y và tây y, ngoài ra nó còn được dùng trong kỹ nghệ thuốc lá, nước giải khát và chế tuốc chữa cháy. Nhưng đối với phụ nữ có thai cam thảo lại không phát huy tác dụng của nó.

Cam thảo có thể làm tổn hại trí thông minh của thai nhi (Ảnh minh họa)

Một số nghiên cứu khuyến cáo khi sử dụng cam thảo

• Theo một nghiên cứu mới đây, phụ nữ mang thai ăn nhiều cam thảo có thể làm tổn hại đến trí thông minh của trẻ và tăng nguy cơ sinh non. Các nhà khoa học cũng tin rằng, ăn nhiều bánh kẹo trong lúc mang thai cũng có thể khiến trẻ em kém tập trung và hiếu động. Nghiên cứu cho thấy, trẻ nhỏ 8 tuổi, con của các bà mẹ ăn nhiều cam thảo khi mang thai, thể hiện sự thông minh qua các bài test kém hơn những đứa khác.
• Một nhóm nghiên cứu của trường ĐH Edinburgh (Scotland) và Helsinki (Phần Lan) cho rằng, một thành phần của cam thảo là glycyrrhiza gây tổn hại cho nhau thai, và cho phép các hóoc môn stress chuyển từ bà mẹ sang em bé. Với một mức độ cao, các hoóc môn này có thể gây tác động đến sự phát triển bộ não của em bé từ khi còn trong bào thai, gây ra chứng rối loạn hành vi của trẻ nhỏ.
• Phụ nữ mang thai ăn hơn 500 milligram glycyrrhiza trong 1 tuần lễ, tương đương với 100 gram, được xem là ăn nhiều cam thảo.
• Giáo sư Jonathan Seckl, ĐH Edinburgh (Scotland), cho biết: “Ăn cam thảo trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến hành vi hay IQ. Qua đó cho thấy tầm quan trọng của nhau thai trong việc ngăn cản các hócmôn stress có thể tác động đến nhận thức của trẻ nhỏ”.
• Giáo sư Katri Raikkonen, ĐH Helsinki, Phần Lan, cũng cho rằng: “Phụ nữ mang thai nên kiêng ăn nhiều cam thảo”.  Một nghiên cứu trước đó đã cho thấy, ăn nhiều cam thảo có thể làm tăng nguy cơ sinh non.

Thực phẩm thai phụ không nên dùng – Gừng

Gừng là một gia vị rất quen thuộc và hầu như lúc nào cũng có sẵn ở ngăn bếp của các bà nội trợ. Gừng không những thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn dễ dàng. Ngoài ra, gừng còn là một vị thuốc quý trong kho tàng y học dân gian mà mỗi người có thể vận dụng để tự chữa bệnh cho mình.

Đối với thai phụ, gừng có thể an toàn và hiệu quả với những phụ nữ ốm nghén nếu dùng không quá 4 ngày. Tuy nhiên, hoạt chất gingerol trong gừng gây mỏng mạch máu và có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục. Vì thế thai phụ dùng lâu và dùng nhiều gừng hoàn toàn không có lợi.

Thai phụ dùng nhiều gừng không tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa)

Các thực phẩm  phẩm trên thường được biết đến với công dụng là các loại thuốc tốt cho sức khỏe con người thế nhưng các thai phụ không nên dùng nhiều. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Bài viết Những loại thực phẩm khuyến cáo thai phụ không nên dùng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.