Những dấu hiệu giảm testosterone ở nam giới

Các bất thường ở nam giới thiếu testosterone có thể được biểu hiện ở nhiều khía cạnh trong đó có tâm lý, ham muốn tình dục, sức khỏe vật lý và khả năng lao động, sáng tạo…

Các dấu hiệu giảm testosterone thường gặp

Giảm ham muốn tình dục, cương dương kém, giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản hoặc thấy vú to ra. Nam cũng có thể có những triệu chứng tương tự như nữ ở thời kỳ mãn kinh, đó là cơn bốc nóng, dễ cáu giận (tăng sự kích thích), khó tập trung và trầm cảm. Một số nam giới có thể bị giảm bài tiết testosterone nhiều và kéo dài, khi đó bị rụng lông trên cơ thể và giảm khối cơ, xương có thể giòn hơn và dễ gẫy, tinh hoàn có thể nhỏ và mềm.

Ở người trẻ, sự bài tiết testosterone ít có thể làm giảm sự mọc râu và lông trên cơ thể, giảm phát triển khối cơ và cơ quan sinh dục. Ngoài ra giọng nói cũng không trầm. Những bệnh gây giảm testosterone

Khó tập trung và trầm cảm là dấu hiệu testosterone ở nam giới (Ảnh minh họa)

Trước hết phải kể đến bệnh ở tinh hoàn. Những nam giới bị thiếu hụt testosterone do có bất thường ở tinh hoàn thường có nồng độ FSH, LH tăng và giảm sản xuất tinh trùng.

Những bất thường ở tinh hoàn của nam giới giảm testosterone

• Chấn thương: Các tế bào bị tổn thương nên không sản xuất ra testosterone.
• Thiến hoạn: Do phẫu thuật cắt bỏ tinh hoàn, ví dụ ung thư, nên giảm nghiêm trọng sự bài tiết ra testosterone.
• Viêm tinh hoàn: Có thể xảy ra sau tuổi dậy thì do quai bị (có nguy cơ bị vô sinh nhiều hơn là giảm testosterone).
• Điều trị bằng tia xạ hay hóa liệu pháp: Làm tổn thương các tế bào sản xuất ra testosterone của tinh hoàn.
• Khối u tinh hoàn: Điều trị khối u tinh hoàn có thể ảnh hưởng trực tiếp sự bài tiết testosterone.

Nguyên nhân gây thiếu hụt testosterone ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân gây thiếu hụt testosterone ở nam giới, trong đó có thể kể tới các nguyên nhân chính thường gặp sau đây.

Bệnh ở tuyến yên và vùng dưới đồi gây thiếu hụt testosterone

Những nam giới bị thiếu hụt testosterone do bệnh lý ở tuyến yên hay vùng dưới đồi thường có nồng độ FSH, LH thấp hay hơi thấp; do những nguyên nhân sau:

Khối u tuyến yên: Các mô bất thường ở tuyến yên phát triển có thể làm hoạt động bình thường của tuyến hư hại và ảnh hưởng đến sự bài tiết hormon. Một số khối u ảnh hưởng đến sự bài tiết LH nên làm giảm nồng độ testosterone.

Một số thuốc chữa bệnh có thể ức chế tinh hoàn bài tiết testosterone (Ảnh minh họa)

Thuốc gây giảm testosterone

Một số thuốc chữa bệnh và hormon có thể ức chế tuyến yên bài tiết LH và FSH đồng thời ức chế cả tinh hoàn bài tiết testosterone.

HIV/AIDS gây giảm testosterone

Có đến 50% nam giới bị nhiễm HIV có nồng độ testosterone thấp.

Bệnh miễn dịch và viêm tuyến yên gây thiếu testosterone

Một số bệnh như bệnh sacoit (sarcoidosis), lao, nhiễm nấm, tự miễn dịch có thể làm suy yếu khả năng bài tiết hormon của tuyến yên.

Bệnh do gen gây giảm testosterone

Nam giới có thể bị thiếu testosterone do bất thường về thể nhiễm sắc hay những bệnh liên quan đến gen.

Chẩn đoán thiếu testosterone

Hỏi kỹ lịch sử bệnh có ý nghĩa rất quan trọng: Đôi khi các triệu chứng thực thể có thể gợi ý bệnh. Ví dụ nam giới khi có tuổi giảm dần khối cơ, mất ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương hoặc giảm số lượng tinh trùng có thể kèm giảm testosterone. Vị thành niên tuy có vóc dáng một thiếu niên nhưng tinh hoàn, dương vật và tuyến tiền liệt bé; lông mu và lông trên cơ thể ít; giọng nói thanh…

Khám thực thể là một trong những cách để chẩn đoán testosterone (Ảnh minh họa)

Khám thực thể chẩn đoán thiếu testosterone

• Số lượng và phân bố lông trên cơ thể.
• Vú có to ra không và đến mức độ nào.
• Kích thước và mật độ của tinh hoàn.
• Sự bất thường ở bìu.
• Kích thước dương vật.
• Khả năng nhìn về mọi hướng (test về diện rộng mà mắt có thể nhìn được).

Đo nồng độ hormon testosterone

Nồng độ testosterone thay đổi từng giờ, do đó lấy máu để xét nghiệm giờ nào thì cho kết quả theo giờ đó. Tuy nhiên, nồng độ tổng thể testosterone thường được công nhận là từ 300-1.200 nanogram cho 1 decilít (ng/dl). Nồng độ testosterone thường cao nhất vào sáng sớm, do đó thầy thuốc thường cho định lượng vào giờ này.

Việc xác định nồng độ testosterone thấp đòi hỏi phải thử máu nhiều lần (Ảnh minh họa)

Việc xác định nồng độ testosterone thấp đòi hỏi phải thử máu nhiều lần. Kết quả testosterone toàn thể bình thường không chứng tỏ chắc chắn có nồng độ testosterone tự do bình thường. Ví dụ, một số nam giới có nồng độ SHBG cao và nồng độ testosterone tự do trong máu thấp nhưng vẫn có testosterone toàn thể bình thường. Do đó, khi xét nghiệm thường định lượng nồng độ testosterone toàn thể và các thành phần của nó.

Các xét nghiệm khác

• Đo tỷ trọng xương để xem có hiện tượng tiêu xương.
• Xét nghiệm gen học để xem có bị bệnh di truyền.
• Nếu nghi ngờ tuyến yên có vấn đề thì cho chụp tuyến yên xem có khối u không. Hai phương pháp chẩn đoán hình ảnh thường dùng nhất là CT, dùng tia X với sự hỗ trợ của kỹ thuật vi tính và hình ảnh âm vang từ (MRI) phối hợp những sóng quang tuyến, từ trường cường độ cao và kỹ thuật vi tính để tạo ra hình ảnh của những cơ quan bên trong cơ thể.

Bs. Đào Xuân Dũng

Bài viết Ảnh hưởng của testosterone với sức khỏe nam giới đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Sự sinh tinh

Tinh trùng người được quan sát lần đầu tiên vào năm 1677. Bằng cách sử dụng kính hiển vi được cải tiến, Leeuwenhoek và Hamm là những người đầu tiên nhìn thấy tinh trùng, nhưng họ không hiểu được vai trò của tinh trùng trong sinh sản. Họ nghĩ rằng nó chứa bên trong một con người thu nhỏ và điều này được được xem như là lý thuyết tiên thành: con người thu nhỏ này sẽ lớn lên khi tinh trùng xâm nhập được vào trứng. Đến năm 1878, việc nghiên cứu nhiễm sắc thể của Flemming giúp nhận ra vai trò NST trong thụ tinh.

Sự sinh tinh là một quá trình liên tục và có thể chia làm 3 giai đoạn: sự sản xuất các tế bào mầm (giao tử); sự biệt hoá chức năng để thụ tinh (giảm phân); và sự biệt hoá cấu trúc để hoạt hoá khả năng di động.

Sơ đồ các giai đoạn chính trong quá trình sinh tinh

Sự tạo thành giao tử

Trong tiểu quản sinh tinh, có hai loại tế bào somatic: tế bào cơ trơn và tế bào Sertoli; và năm loại tế bào mầm: tinh nguyên bào (spermatogonia), tinh bào sơ cấp và tinh bào thứ cấp (spermatocyte), tinh tử  (spermatid) và tinh trùng (spermatozoa). Các tinh nguyên bào nằm dọc theo bờ ngoài của các tiểu quản, tiếp xúc với các tế bào hỗ trợ, đó là các tế bào Sertoli. Các tế bào Sertoli tạo thành một lớp liên tục trên màng đáy của tiểu quản và gắn kết chắc chắn với nhau do ranh giới tế bào khít. Bằng cách này chúng tạo thành hàng rào tinh hoàn-máu về mặt miễn dịch.

Sự biệt hoá về mặt chức năng

Tinh nguyên bào (spermatogonia): Khi các tế bào mầm nguyên thuỷ phân chia nguyên phân, nó tạo ra các tinh nguyên bào

Tinh bào sơ cấp (primary spermatocyte): ngay sau lần nguyên phân cuối cùng của tinh nguyên bào B, các tế bào chị em còn gắn kết với nhau qua cầu nối bào tương, sẽ nhân đôi bộ NST kiểu như để chuẩn bị cho nguyên phân một lần nữa.

Sự giảm phân và tinh bào thứ cấp (secondary spermatocyte): Sự giảm phân I xảy ra khá nhanh và mỗi tinh bào sơ cấp chia thành 2 tinh bào thứ cấp, mỗi tinh bào thứ cấp lúc này chứa bộ NST đơn bội ở dạng kép (1n2c). Thời gian tồn tại của tinh bào thứ cấp ngắn, nó nhanh chóng phân chia lần hai để chia đôi các NST dạng kép và thành hai nửa và thành hai tinh tử đơn bội.

Sự biệt hoá về cấu trúc

Các tinh tử trải qua sự biệt hoá về hình thái hình thành nên tinh trùng trưởng thành. Quá trình biệt hoá này được gọi là sự hình thành tinh trùng. Các tinh tử kéo dài ra và phát triển đuôi nhưng vẫn còn gắn với nhau và các tế bào Sertoli bên dưới bởi phương tiện là cầu nối tương bào. Kết quả của quá trình này là hình thành các tinh tử với đơn bội NST có nguồn gốc từ tế bào mẹ.

Sự biến đổi tinh tử thành tinh trùng

Sự di chuyển của tinh trùng

Sự di chuyển trong đường sinh dục nam

Tinh trùng mới hình thành nằm ở tiểu quản với đầu gắn vào các tế bào Sertoli. Dưới ảnh hưởng của nội tiết tố (testosterone) các tinh trùng được giải phóng vào lòng của tiểu quản và cuối cùng sẽ đến mào tinh. Mào tinh cung cấp dinh dưỡng cho tinh trùng và ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành của chúng.

Tiếp theo mào tinh, tinh trùng đi vào ống dẫn tinh dài khoảng 45cm. Sự di chuyển của tinh trùng nhờ vào những co thắt có tính nhu động của thành ống dẫn tinh. Khoảng cách tinh trùng phải di chuyển khoảng 6-7m và mất 7-14 ngày.

Sự phóng tinh

Sự kích thích hệ thần kinh giao cảm dẫn đến sự co thắt nhu động các cơ mào tinh và ống dẫn tinh. Một lượng nhỏ dịch có chứa tinh trùng nằm ở mào tinh, ống dẫn tinh và bóng ống dẫn tinh sẽ được chuyển qua ống phóng tinh đến niệu đạo tiền liệt tuyến. Tiếp đó túi tinh cũng chế tiết 2-3 ml dịch dính, kiềm tính qua ống phóng vào niệu đạo tiền liệt tuyến.

Các cơ tiền liệt tuyến co thắt và thêm vào 1-2 ml dịch tiết của tiền liệt tuyến giống như nước có tính acid nhẹ. Niệu đạo tiền liệt tuyến tiếp tục vào niệu đạo. Sự co thắt các cơ quanh niệu đạo gây ra lực phóng tinh ra ngoài niệu đạo. Trong khi phóng tinh, bàng quang đóng lại để tránh phóng tinh ngược dòng.

Tinh dịch là một chất dịch đặc, bao gồm 2 thành phần gồm tinh trùng do tinh hoàn sản xuất và tinh tương được hình thành do chất tiết tiền liệt tuyến và túi tinh. Chức năng quan trọng nhất của tinh tương, với pH tổng hợp từ  7,2 – 7,8, là sự vận chuyển tinh trùng và làm tăng pH âm đạo (chức năng đệm). Thể tích ít sẽ không đủ khả năng đệm, dẫn đến sự bất động tinh trùng.

Mỗi ngày hàng triệu tinh trùng được sản xuất. Chúng được lưu giữ ở mào tinh và được giải phóng từng đợt khi phóng tinh. Nếu sau 5-7 ngày không có sự phóng tinh xảy ra, chất lượng tinh trùng sẽ suy giảm với giả thuyết có một sự hồi tác từ mào tinh đến các tiểu quản, làm ức chế sản xuất tinh trùng. Một khả năng khác là sự tái hấp thu tinh trùng bởi mào tinh.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sinh tinh và tinh trùng

Chụp X quang có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng (ảnh minh họa)

Tia X: Tinh nguyên bào đang phân chia nhạy cảm cao với sự tác động do tia X.

Nhiệt nóng và tinh hoàn lạc chỗ: Sự sinh tinh chỉ diễn ra bình thường ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2-3oC. Khi tinh hoàn nằm lạc chỗ, hay trong điều kiện nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng đến những thay đổi mô học và khả năng sinh tinh.

Dinh dưỡng kém: Chức năng sinh tinh của tinh hoàn giảm đi khi dinh dưỡng cung cấp giảm đáng kể. Những thay đổi này có thể giải thích là do thay đổi chế tiết gonadotropin ở tuyến yên. Tinh hoàn cũng bị suy giảm chức năng khi thiếu một số yếu tố đặc hiệu gồm: Vitamin A, B, E, các acid béo thiết yếu, một số acid amin và kẽm.

Yếu tố hoá học: Tinh hoàn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều loại hoá chất. Các thuốc độc tế bào như Busulphan (butane dimethanesulphonate), methotrexate, vinblastine và vincristine dùng để điều trị các bệnh ác tính có thể gây độc cho tinh nguyên bào, phần còn lại của biểu mô sẽ mất đi do thoái giảm trưởng thành. Ethylene dibromide và dibromochloropropane dùng để giết giun đất được xem là gây vô sinh do tác động lên tinh hoàn người tiếp xúc.

Các nguyên nhân khác: nghiện rượu, thuốc lá được chứng minh là ảnh hưởng đáng kể lên chất lượng tinh trùng. Nhiễm quai bị có viêm tinh hoàn kèm theo làm tăng nguy cơ vô sinh do phản ứng miễn dịch làm teo mô tinh hoàn

Theo BV ĐH Y Dược Huế

Bài viết Các yếu tố ảnh hưởng đến sinh tinh và tinh trùng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tinh trùng không phải lúc nào cũng khỏe mạnh . Để bài viết giúp bạn hiểu làm thế nào các yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến tinh trùng của bạn và những gì bạn có thể làm để cải thiện khả năng sinh sản của bạn.

Nếu bạn và đối tác của bạn đang có kế hoạch mang thai, bạn có thể băn khoăn về sức khỏe của tinh trùng của bạn. Hiểu các yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới – sau đó xem xét các bước để giúp tinh trùng của bạn đạt được mục tiêu của bạn.

Điều gì quyết định sức khỏe tinh trùng?

Số lượng

Bạn có khả năng có khả năng thụ thai cao nhất nếu – tinh dịch thải ra trong một lần xuất tinh – chứa ít nhất 15 triệu tinh trùng mỗi ml. Quá ít tinh trùng trong một lần xuất tinh có thể làm cho việc mang thai khó khăn hơn vì có ít ứng cử viên có sẵn để thụ tinh cho trứng.

Chuyển động 

Để tiếp cận và thụ tinh với trứng, tinh trùng phải di chuyển và bơi qua cổ tử cung, tử cung và ống dẫn trứng của phụ nữ. Điều này được gọi là động lực. Bạn rất có thể có khả năng sinh sản nếu ít nhất 40 phần trăm tinh trùng của bạn đang di chuyển.

Cấu trúc (hình thái)

Tinh trùng bình thường có đầu hình bầu dục và đuôi dài, chúng phối hợp với nhau để đẩy bản thân tiến lên. Mặc dù không phải là yếu tố quan trọng như số lượng hoặc sự di chuyển của tinh trùng, bạn càng có nhiều tinh trùng với hình dạng và cấu trúc bình thường, bạn càng có khả năng thụ thai.

Điều gì gây ra vấn đề sinh sản nam giới?

Các vấn đề y tế khác nhau có thể góp phần vào các vấn đề sinh sản của nam giới, bao gồm:

• Một vấn đề ở vùng dưới đồi hoặc tuyến yên – các bộ phận của não báo hiệu cho tinh hoàn sản xuất testosterone và tinh trùng (suy sinh dục thứ phát)
• Bệnh tinh hoàn
• Rối loạn vận chuyển tinh trùng

Tuổi tác cũng có thể đóng một vai trò. Khả năng di chuyển của tinh trùng và tỷ lệ tinh trùng bình thường có xu hướng giảm theo tuổi tác, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đặc biệt là sau 50 tuổi.

Cách tốt nhất để sản xuất được tinh trùng khỏe mạnh là gì?

Bạn có thể thực hiện các bước đơn giản để tăng cơ hội sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Ví dụ:

Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Một số nghiên cứu cho thấy việc tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) có liên quan đến việc giảm số lượng tinh trùng và sự di chuyển của tinh trùng.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Chọn nhiều trái cây và rau quả, giàu chất chống oxy hóa – và có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Ngăn ngừa nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs)

Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục – như chlamydia và lậu – có thể gây vô sinh ở nam giới. Để bảo vệ bản thân, hãy giới hạn số lượng bạn tình và sử dụng bao cao su mỗi khi bạn quan hệ tình dục – hoặc duy trì mối quan hệ một vợ một chồng với bạn tình không bị nhiễm bệnh.

Quản lý căng thẳng

Căng thẳng có thể làm giảm chức năng tình dục và can thiệp vào các hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng.

Hãy di chuyển

Hoạt động thể chất vừa phải có thể làm tăng mức độ của các enzyme chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp bảo vệ tinh trùng.

Những gì nằm ngoài giới hạn an toàn cho tinh trùng của bạn ?

Tinh trùng có thể đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc hóa chất độc hại. Để bảo vệ khả năng sinh sản của bạn:

Hút thuốc.

Đàn ông hút thuốc lá có nhiều khả năng có số lượng tinh trùng thấp. Nếu bạn hút thuốc, hãy yêu cầu bác sĩ của bạn giúp bạn bỏ thuốc lá.

Hạn chế rượu. 

Uống nhiều rượu có thể dẫn đến giảm sản xuất testosterone, bất lực và giảm sản xuất tinh trùng. Nếu bạn uống rượu, hãy làm điều độ.

Tránh bôi trơn khi quan hệ

Mặc dù cần nghiên cứu thêm về tác dụng của chất bôi trơn đối với khả năng sinh sản, hãy cân nhắc tránh chất bôi trơn trong khi giao hợp. Nếu cần thiết, hãy cân nhắc sử dụng dầu em bé, dầu canola, lòng trắng trứng hoặc chất bôi trơn thân thiện với khả năng sinh sản, chẳng hạn như Pre-Seed.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc

Thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc kháng androgen và các loại thuốc khác có thể góp phần gây ra các vấn đề về sinh sản. Steroid đồng hóa có thể có tác dụng tương tự.

Coi chừng độc tố

Tiếp xúc với thuốc trừ sâu, chì và các chất độc khác có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu bạn phải làm việc với độc tố, hãy làm như vậy một cách an toàn. Ví dụ, mặc quần áo và thiết bị bảo vệ, và tránh tiếp xúc với da với hóa chất.

Giữ bình tĩnh. 

Nhiệt độ bìu tăng có thể cản trở sản xuất tinh trùng. Mặc dù những lợi ích chưa được chứng minh đầy đủ, mặc đồ lót rộng, giảm ngồi, tránh xông hơi và bồn nước nóng, và hạn chế tiếp xúc với bìu với các vật ấm, như máy tính xách tay, có thể tăng cường chất lượng tinh trùng.

Hóa trị và xạ trị ung thư có thể làm giảm sản xuất tinh trùng và gây vô sinh có thể là vĩnh viễn. Hỏi bác sĩ về khả năng lấy và lưu trữ tinh trùng trước khi điều trị.

Khi nào là thời gian cần tìm kiếm sự giúp đỡ?

Áp dụng các thực hành lối sống lành mạnh để thúc đẩy khả năng sinh sản của bạn – và tránh những thứ có thể làm hỏng nó – có thể cải thiện cơ hội thụ thai của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn và bạn đời không có thai sau một năm quan hệ tình dục không được bảo vệ, bạn có thể cân nhắc việc đánh giá vô sinh. Một chuyên gia về sinh sản cũng có thể xác định nguyên nhân của vấn đề và đưa ra phương pháp điều trị giúp bạn và bạn đời.

mayoclinic.org

Bài viết Tinh trùng khỏe mạnh : Những điều cần biết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tinh dịch bình thường và những dấu hiệu đặc trưng

Đối với một người nam giới khỏe mạnh, khi tinh dịch xuất ra thường là một chất lỏng, nhớt có độ dính màu trắng đục. Sau đó, tinh dịch có thể đông đặc như thạch và bị hóa lỏng thành nước sau một thời gian ngắn tồn tại trong không khí.

Ngoài các yếu tố kể trên, nếu màu sắc tinh dịch khác lạ,rất có thể nam giới đang gặp trục trặc về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ở cơ quan sinh dục.

Tinh dịch trong như nước lã có sự bất thường về số lượng tinh trùng

Tinh dịch thực chất là một hỗn hợp giữa tinh trùng và dịch của nhiều tuyến sinh dục gồ mào tinh hoàn, túi tinh, tuyến tiền liệt, với các chất bảo vệ và nuôi dưỡng tinh trùng, nước. Đặc trưng của tinh dịch là có độ nhớt, quánh.

Tuy nhiên, khi tinh dịch trong, có màu như nước lã, số lượng ít, chứng tỏ đã có sự bất thường về số lượng, chất lượng tinh trùng hoặc không đủ các chất thiết yếu để nuôi và bảo vệ tinh trùng.

Tinh dịch vón cục do biến chứng của vi khuẩn

Khi tinh dịch vón cục, đó là do biến chứng của nhiễm khuẩn (hay bệnh tự miễn dịch) của các cơ quan tạo ra tinh dịch.

Nguyên nhân trên do đường dẫn tinh bị viêm nhiễm khiến các tế bào, xác vi khuẩn và xác tinh trùng chết đọng lại. Ngoài ra, do môi trường tinh dịch thay đổi cũng khiến một số protein và muối khoáng trong tinh dịch kết tủa.

Tinh dịch có màu nâu, nguy cơ viêm đường tiết niệu

Khi tinh dịch có màu nâu, điều đó cho thấy sự bất thường của bộ phận sinh dục.Trong trường hợp tinh dịch có những đám vón nhỏ màu nâu như gỉ sắt thì rất có thể do máu lẫn vào.

Tuy nhiên, cần phân biệt, nếu hiện tượng trên không kèm theo cảm giác đau bụng, đau tức ở dương vật, tinh hoàn, ngứa rát ở đầu dương vật… thì đó chỉ là những tổn thương lành tính không đáng ngại đến sức khỏe sinh sản.

Ngược lại, nếu hiện tượng này xuất hiện liên tiếp trong những lần xuất tinh với những cục màu nâu nhiều hơn về số lượng, đậm hơn về màu sắc… thì cần đi khám bệnh ngay vì khả năng đây là triệu chứng ban đầu của các bệnh liên quan đến đường tiết niệu hoặc dương vật bị tổn thương do va chạm, khiến máu chảy từ mào tinh hay tinh hoàn (do viêm, do u bướu).

Tinh dịch có màu vàng do viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh

Khi nam giới kiêng quan hệ trong thời gian dài sẽ khiến thành phần trong tinh dịch bị biến đổi, có màu vàng nhạt, độ kết dính của tinh dịch tương đối cao, khiến cho khả năng hoạt động của tinh trùng bị hạn chế, yếu dần, do đó giảm khả năng thụ thai.

Khi tần suất quan hệ tăng trở lại, màu vàng của tinh dịch sẽ nhạt dần và trở về màu trắng đục như bình thường. Tuy nhiên, nếu tần xuất quan hệ tình dục đã được cải thiện màhiện tượng tinh dịch có màu vàng kéo dài lâu ngày, thậm chí còn đậm hơn thì nên đi khám và kiểm tra sớm.

Tinh dịch có màu vàng do bị nhiễm khuẩn cơ quan sinh dục gây ra các bệnh viêm tuyến tiền liệt và viêm túi tinh. Khi các cơ quan này bị viêm, vi khuẩn sẽ kích thích quá trình sản sinh tinh trùng, làm cho số lượng và chất lượng tinh trùng giảm. Đây là một nguyên nhân gây hiếm muộn ở nam giới.

Tinh dịch lẫn máu nhiều khả năng lao sinh dục

Khi máu chảy ra trong lúc xuất tinh thì tinh dịch thường có lẫn màu đỏ tươi hoặc có những sợi máu đỏ pha lẫn. Ngược lại, khi máu chảy ra từ trước thì tinh dịch có màu nâu đỏ như gỉ sắt. Nếu tinh dịch vừa có màu đỏ tươi vừa đỏ nâu thì là dấu hiệu phản ánh máu ở cơ quan sinh dục vẫn âm ỉ chảy. Nguyên nhân tinh dịch có máu là do bên trong cơ thể có vỡ mạch máu ở đường ống dẫn tinh, túi tinh hoặc tuyến tiền liệt xuất phát từ ổ lao niệu sinh dục (lao mào tinh, tinh hoàn…).

Lúc này, bạch cầu trong máu sẽ ăn tinh trùng (hiện tượng thực bào), khiến tinh dịch không còn tinh trùng nữa. Vì vậy, nếu tình trạng chảy máu sinh dục do lao tái diễn thường xuyên, sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới.

Tinh dịch màu xanh nguy cơ viêm niệu đạo hoặc bệnh lậu

Tinh dịch xuất ra có màu xanh đậm hoặc vàng xanh, kèm theo tinh hoàn sưng to rồi lan sang vùng bẹn thì đó là dấu hiệu của viêm niệu đạo hoặc bệnh lậu.

Nguyên nhân do không giữ vệ sinh cơ quan sinh dục và vùng hạ bộ, qua đó tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm niệu đạo, ống dẫn tinh gây viêm tinh hoàn, làm sưng to, bong mủ ở tinh hoàn. Chất mủ đã làm cho tinh dịch có màu xanh.

Ngoài các biểu hiện trên, những người bị lậu, viêm niệu đạo còn có triệu chứng đi tiểu buốt, tinh dịch có màu xanh đậm và mùi hôi khó chịu. Nếu không được điều trị sẽ gây teo tinh hoàn hoặc tắc ống dẫn tinh dẫn đến nguy cơ vô sinh.

Lời kết

Thông thường nam giới rất ngại đi khám, điều trị bệnh, đặc biệt là các bệnh ở cơ quan sinh dục. Vì vậy khi có vấn để xảy ra thường ở giai đoạn muộn dẫn đến nguy cơ vô sinh, viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh, viêm đường tiết niệu…

Để hạn chế tình trạng trên, các đấng mày râuchỉ cần theo giõi màu sắc của tinh dịch sau mỗi lần ân ái. Khi thấy những biểu hiện bất thường khi xuất tinh như tinh dịch bị vón cục, tinh dịch trong như nước lã, tinh dịch có màu vàng, tinh dịch có máu… cần đến các trung tâm y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Tổng hợp

Bài viết Màu sắc tinh dịch và thước đo sức khỏe của nam giới đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Endorphin

Công dụng

Endorphin được coi là liều thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Không chỉ trước đây mà ngày nay, endorphin rất quan trọng vì nó cho phép cơ thể vượt qua nỗi đau một cách ngoạn mục, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm, hưng phấn.

Phương pháp

Theo một số chuyên gia sức khỏe, để tăng mức endorphin, ta có thể thực hiện theo khuyến cáo:

– Tập thể dục để đối phó với những cơn đau mãn tính;

– Ăn thức ăn cay vì lưỡi phản ứng với gia vị cay bằng cách gửi thông điệp tới não tương tự như tín hiệu đau, từ đó kích hoạt việc phát hành endorphin…

Những ảnh hưởng của endorphin chỉ mang tính chất tạm thời. Nếu bạn có một cuộc cãi vã với người nào đó hoặc tập thể dục chỉ khiến bạn cảm thấy tốt hơn trong thời gian nhất định thì sau khi hoàn thành việc tập luyện, cảm giác bực bội vẫn có thể lại ập đến.

Serotonin

Công dụng

Serotonin là hormone chính của hạnh phúc vì nó điều chỉnh tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm, cản trở sự kích thích… khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và hòa đồng.

Phương pháp

Để tăng nồng độ serotonin, bạn cần:

– Dành nhiều thời gian đắm mình trong ánh nắng mặt trời vì ánh sáng mặt trời giúp cơ thể sản xuất vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh serotonin;

– Luôn suy nghĩ lạc quan vì não sẽ sản xuất serotonin khi chúng ta nhớ những ký ức vui vẻ, hạnh phúc;

– Ăn các loại thực phẩm như sữa, ngô vì chúng có chứa tryptophan – một chất giúp cơ thể phát hành serotonin;

– Tập luyện thể thao đều đặn.

Dopamine

Công dụng

Dopamine là hormone đóng vai trò tạo ra niềm vui. Hormone này tiết ra khi chúng ta cố gắng hướng tới một mục tiêu nào đó. Dopamine thúc đẩy chúng ta làm việc chăm chỉ để có thể đạt được sự hài lòng và mục tiêu đề ra. Nó cũng giúp nâng cao tinh thần và sự tập trung. Tuy nhiên, quá nhiều dopamine cũng không lành mạnh, vì nó có thể gây nghiện.

Phương pháp

Muốn nồng độ dopamine tăng lên, cần:

– Thiết lập các mục tiêu hằng ngày hoặc hằng tháng để từ đó thúc đẩy ý chí phấn đấu tiến tới;

– Thiết lập mục tiêu tập luyện vì dopamine thường tăng song song với serotonin và endorphin khi tập thể dục;

– Ăn các thực phẩm giàu protein.

Oxytocin

Công dụng

Oxytocin là hormone tượng trưng cho tình yêu, không chỉ được sản sinh với số lượng lớn khi quan hệ tình dục mà nó còn được sản sinh khi có sự tiếp xúc về mặt vật lý như ôm, hôn. Oxytocin cũng làm tăng cảm xúc của tình yêu và niềm tin…

Phương pháp

Để tăng mức độ oxytocin, chúng ta nên:

– Thường xuyên mát xa vì mát xa giúp thư giãn cơ bắp, hơn nữa, việc tiếp xúc vật lý kéo dài cũng sẽ kích thích sự phóng oxytocin;

– Thể hiện tình yêu với bạn bè và người thân trong gia đình bằng cách chạm vào họ trìu mến.

Oxytocin là cách tuyệt vời để xây dựng một mối quan hệ nhưng chúng có thể khiến bạn rơi vào tình trạng yêu thương và tin tưởng tất cả mọi người, thậm chí đôi khi bạn còn có thể trở thành nạn nhân của một số vụ lừa đảo…

An Nguyên – Benh.vn (Tổng hợp)

Bài viết Làm thế nào để tăng nội tiết tố hạnh phúc? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Có nhiều món ăn và vị thuốc có tác dụng làm tăng tinh trùng. Bạn có thể lựa chọn cho mình món ăn và bài thuốc thích hợp dưới đây:

Canh thịt dê, thục địa

Thịt dê 90g, câu kỷ tử 30g, thục địa hoàng 30g, dâm dương hoắc 50g.

Thịt dê rửa sạch, thái miếng, thục địa, câu kỷ tử, dâm dương hoắc rửa sạch, cho vào nồi cùng với thịt dê, cho nước vừa đủ, đun nhỏ lửa trong 3 tiếng, nêm vừa mắm muối là ăn được. Ăn tùy thích, 1 tháng là một liệu trình.

Canh thịt dê thục địa giúp tăng sức mạnh đàn ông (ảnh minh họa)

Canh thịt rùa, đại hoàng

Rùa 1 con, đại hoàng khô 20g, sa nhân 3g, một ít hạt nêm.

Rùa bỏ ruột, rửa sạch, thái miếng. Cho thịt rùa, địa hoàng, sa nhân vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ, đun nhỏ lửa trong 2 – 3 tiếng cho đến khi thịt rùa nhừ, nêm hạt nêm là ăn được. Cách một ngày ăn một lần, 1 tháng là một liệu trình.

Gà ác, đương quy

Gà ác 500g (1 con), đương quy 30g, hoàng kỳ 30g.

Gà làm sạch, bỏ nội tạng, chặt miếng nhỏ. Đương quy, hoàng kỳ rửa sạch, cho tất cả vào nồi đất cùng một lượng nước vừa phải, sau khi đun bằng lửa to cho sôi thì đun nhỏ lửa trong khoảng 2 tiếng, nêm vừa mắm muối là ăn được. Cách một ngày ăn một lần, 1 tháng là một liệu trình.

Gan gà, câu kỷ tử

Cam thảo 5g, câu kỷ tử 10g, gan gà 100g, trứng chim cút 4 quả, mộc nhĩ đen 5g. Muối, mì chính, hành, gừng, rượu vừa đủ.

Rửa sạch gan gà, thái miếng. Mộc nhĩ ngâm nước ấm cho nở hết, rửa sạch, nhặt bỏ chân, vớt lên để ráo nước. Cho một ít nước vào nồi, cho gan gà, cam thảo, gừng, xì dầu, rượu vào đun to lửa cho chín. Trứng chim cút luộc chín, ngâm vào nước lạnh cho nguội rồi bóc vỏ. Cho một ít dầu vào chảo, chờ nóng lên, cho hành, gừng vào xào có mùi thơm, cho một nhĩ vào xào một lúc rồi cho trứng cút, gan gà đã chín, câu kỷ tử và nước nấu lúc trước vào đảo đều, cho muối, mì chính và bột đao để hút bớt nước là ăn được. Cách một ngày ăn một lần, 1 tháng là một liệu trình.

Bài viết Thức ăn tăng cường tinh binh ‘tăng sức mạnh đàn ông’ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Testosterone là một trong những mặt hàng dược phẩm có doanh số bùng nổ và theo dự đoán của các chuyên gia Mỹ, doanh số bán hàng của Testosterone trên toàn cầu sẽ tăng lên 5 tỷ USD vào năm 2017. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục khuyên rằng các bạn nên chú trọng hơn vào việc thay đổi lối sống và tham gia vào hoạt động thể chất nhiều hơn.

Thấp là chuyện… bình thường

Testosterone là hormone có cả ở nam lẫn nữ nhưng đặc biệt quan trọng với nam giới bởi giúp xây dựng cơ bắp, thúc đẩy ham muốn tình dục đồng thời tạo hồng cầu, và duy trì mật độ xương. Với nam giới từ 30 tuổi trở lên, lượng Testosterone bắt đầu suy giảm từ 1-3% mỗi năm. Đây là xu hướng hoàn toàn tự nhiên nhưng nếu sụt giảm quá mức, các hiện tượng như giảm ham muốn, rối loạn cương dương kèm theo mệt mỏi, trầm cảm, tiểu đường, tích tụ mỡ trong cơ thể có thể tăng lên. Một nghiên cứu năm 2008 còn cho thấy rằng, mức độ Testosterone thấp ở nam giới lớn tuổi có liên quan đến tăng nguy cơ tử vong.

Nếu là thanh niên hoặc nam giới độ tuổi trung niên sức khỏe bình thường nhưng nhận thấy các triệu chứng giảm Testosterone như đã mô tả ở trên, xét nghiệm máu sẽ giúp xác định người đó có gặp phải tình trạng gọi là suy sinh dục, tức là tinh hoàn không sản xuất đủ Testosterone hay không. Nếu cảm thấy đang “xuống phong độ”, có thể kiểm tra để bác sĩ đưa ra quy trình điều trị nhằm cải thiện chỉ số Testosterone.

Một số bài tập thể lực rất tốt cho việc tăng cường nội tiết tố nam

Nhưng chưa hết, vẫn có trường hợp mức Testosterone sụt giảm ở những người không bị suy giảm khả năng sinh dục. Đây chính là điểm cốt yếu mà các hãng dược phẩm, tiếp thị, quảng cáo đánh vào người tiêu dùng. Sự thật là giải pháp tốt nhất đối với đại đa số đàn ông, trẻ tuổi hay đã có tuổi muốn ổn định mức Testosterone là thay đổi lối sống. Ăn uống không điều độ, hay tỉnh dậy lúc nửa đêm, tránh tập thể dục… là những yếu tố sẽ “nhấn chìm” Testosterone. Đặc biệt, khi hormone căng thẳng cortisol tăng cao, Testosterone sẽ bị giảm sút, mà trong cuộc sống hiện đại, ít ai tránh khỏi bị stress.

Tăng bản lĩnh an toàn mà thiết thực

Nếu thực sự không có trục trặc nào về sức khỏe dẫn đến mức Testosterone bị hạ thấp mãn tính, nam giới sử dụng thuốc điều trị có thể gặp phải một số tác dụng phụ ngoài ý muốn, trong đó hiện tượng nở ngực, giảm khả năng sinh sản, cục máu đông, đau tim, tổn thương gan, và phì đại tuyến tiền liệt.

Nhiều chuyên gia cũng khuyến cáo, có thể tăng cường Testosterone bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung nhưng vẫn phải song song với các biện pháp tự nhiên như ngủ đủ, tránh thuốc lá… tham gia các hoạt động thể thao.

Điều quan trọng như đã đề cập ở trên, không có thuốc viên, gel, kem hay thuốc tiêm nào có thể bù đắp cho lối sống tàn phá sức khỏe. May mắn là Testosterone có thể cải thiện một cách tự nhiên bằng một số phương cách sau:

• Nâng tạ. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy, nâng tạ có thể làm tăng Testosterone. Một số môn thể dục đòi hỏi tăng cường độ làm việc của cơ bắp có thể tăng Testosterone hiệu quả nhất.
• Chạy nước rút. Một nghiên cứu năm 2011 phát hiện ra rằng chăm chạy nước rút trong vòng 4 tuần có thể tăng tổng lượng Testosterone lên trông thấy.
• Tránh tập quá sức. Những vận động viên chuyên nghiệp môn marathon, 3 môn phối hợp hay đua xe đạp có nguy cơ bị Testosterone thấp hơn người bình thường.
• Ăn thêm dầu mỡ, tất nhiên là những chất béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe như trứng, bơ, ô liu, dầu dừa, các loại hạt…
• Tắm nắng nhiều hơn. Năm 2011, các nhà nghiên cứu người Áo phát hiện ra rằng tăng cường vitamin D, thông qua tắm nắng cũng có thể tăng Testosterone.

Benh.vn (Theo ANTĐ/ MSN)

Bài viết Testosterone, hormone nam cần được bổ sung đúng cách đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Cái gì quyết định sự biệt hóa về giải phẫu nam nữ?

Hình như hóc- môn sinh dục nam do tinh hoàn bài tiết ra có vai trò trong sự định hướng cho bào thai phát triển thành giới nam. NST Y trong cấu trúc gien của nam có lẽ đã kích thích tuyến sinh dục của bào thai bài tiết hormon, trong khi cặp NST XX ở nữ không có tác động này và vì thế buồng trứng sẽ chỉ hoạt động rất muộn sau này. Những gien có mặt trên NST Y đã tác động như thế nào đến quá trình này cũng chưa được biết rõ, chỉ biết rằng hormon nam có vai trò kép: bảo đảm sự phát triển cấu trúc nam và ngăn cản sự phát triển cấu trúc nữ (vì cấu trúc nữ của bào thai có khả năng phát triển tự thân không cần tuyến sinh dục của nó phải bài tiết ra hormon nữ). Sự biệt hóa giới phụ thuộc duy nhất vào sự có hay không có hormon nam.

Trung bình, một người trưởng thành cơ thể nam giới tạo ra testosterone nhiều hơn khoảng mười lần cơ thể người trưởng thành người phụ nữ.

Hormon nam ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ

Nam giới bị thiểu năng tuyến sinh dục nghĩa là không bài tiết được đủ testosterone do bệnh ở hệ thống nội tiết thì điều trị bổ sung bằng testosterone có thể làm tăng ham muốn tình dục. Với nam giới bị bất lực cũng vậy, cũng có thể làm tăng được dục năng. Với nữ giới, tăng nồng độ estrogen không làm tăng dục năng nhưng cung cấp hormon nam cho nữ lại làm tăng ham muốn tình dục. Cắt bỏ tinh hoàn thường có ảnh hưởng đến cường độ ham muốn tình dục ở nam, cắt bỏ buồng trứng thì vẫn không ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở nữ. Nhưng cắt bỏ cả buồng trứng và tuyến thượng thận thì có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Vì tuyến thượng thận cũng bài tiết testosterone cho nên nam giới dù có bị cắt tinh hoàn và nữ giới dù có bị cắt buồng trứng hay bước vào tuổi mãn kinh, nghĩa là hoạt động bài tiết estrogen đã giảm đi thì ham muốn tình dục không phải đã hết.

Nồng độ testosterone ảnh hưởng tới ham muốn tình dục cả nam lẫn nữ (ảnh minh họa)

Tuy nhiên với nam giới sự cắt hai tinh hoàn có ảnh hưởng như thế nào đến ham muốn tình dục còn phụ thuộc vào thời điểm cắt hai tinh hoàn: nếu bị cắt trước tuổi dậy thì, các đặc tính giới thứ phát sẽ không xuất hiện và cũng không có ham muốn tình dục, nếu bị cắt sau tuổi dậy thì thì vẫn có hưng phấn tình dục do những kích thích xúc giác, thị giác hay tâm lý gây ra và vẫn có thể có mọi biểu hiện của hiện tượng đáp ứng và ham muốn tình dục. Dù sao thì mất hai tinh hoàn cũng thường làm cho ham muốn tình dục giảm đi vì nồng độ testosterone giảm và vì mặc cảm về sự thiếu hụt 2 tinh hoàn.

Sự bài tiết hormon

Thay đổi theo thời gian trong ngày, trong năm và trong suốt cuộc đời. Mỗi người có những thời điểm mà nồng độ hóc- môn tăng cao trong ngày, ví dụ như nam giới, người ta nhận thấy rằng nồng độ testosterone tăng cao vào 5 giờ đến 10 giờ sáng, do đó cần biết tự phát hiện những khoảng thời gian thích hợp nhất cho đời sống tình dục. Người ta cho rằng mùa xuân là mùa của tình yêu, mùa cưới xin nhưng thật ra mùa xuân không phải là mùa thuận lợi nhất cho sinh hoạt tình dục, vì cơ thể nam tiết ra testosterone ít nhất vào tháng 2 – 3 và nhiều nhất vào cuối hè đầu thu, thường là vào lúc nửa đêm hoặc 8 giờ sáng.

Testosterone cũng giảm theo tuổi tác ở nam giới nhưng tuổi tắt dục của nam giới chậm hơn, nhiều người ngoài 70 tuổi vẫn còn hoạt động tình dục. Tuy nhiên, ham muốn tình dục ở con người không hoàn toàn chịu sự chi phối của hormon mà còn chịu sự kiểm soát của ý thức: biết kiềm chế, phán xét và thích nghi chứ không phải tìm sự thỏa mãn bằng mọi giá mỗi khi có ham muốn tình dục. Năng lực này đã giúp con người biết lựa chọn bạn tình, sống chung thủy, thực hành KHHGĐ và phòng chống HIV/AIDS.

Nam bình thường bài tiết nhiều hormon giới tính là androgen hơn (tên chung của hormon giới tính nam). Nhưng không phải chỉ có tinh hoàn bài tiết ra các hormon giới tính nam mà cả tuyến thượng thận – testosterone cũng được dự trữ nhiều trong tổ chức mỡ của cơ thể. Điều này phần nào giải thích được hiện tượng vì sao nam bị mất tinh hoàn vẫn duy trì được đời sống tình dục tuy không sinh sản được. Tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều hormon androgen (khối u tuyến thượng thận) có thể gây ra những thay đổi ở đặc tính giới thứ phát. Bào thai nam có tuyến sinh dục không hoạt động bình thường đã làm cho đặc tính sinh dục phát triển kiểu nữ và bào thai nữ có thể sinh ra với bộ phận sinh dục ngoài kiểu nam nếu như tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều androgen.

Tầm quan trọng khác của testosterone

Tầm quan trọng của testosterone đối với chức năng tiết niệu và tính dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa hiểu rõ lắm, thậm chí còn lầm lẫn dẫn đến sự lạm dụng.

Testosterone là một hormon đồng hóa:

Testosterone giúp xây dựng các mô protein, bao gồm các cơ, xương và mô liên kết. Vì vậy testosterone có vai trò đề phòng và điều trị bệnh xốp xương ở cả nam và nữ. Testosterone có tác dụng kiến tạo khối cơ bắp nhưng nếu dùng một chế phẩm tổng hợp tương tự như testosterone gọi là chất steroid đồng hóa (anabolic steroids) với liều lượng cao như nhiều vận động viên thể hình và cử tạ đã lạm dụng thì lại có thể gây ra nhiều hậu quả có hại nghiêm trọng. Thiếu hụt testosterone làm cho cơ và xương yếu đi. Và sự thiếu hụt này là một đặc trưng của tuổi tắt dục (suy giảm chức năng tính dục) ở nam giới. Hormon nam còn có kích thích sự phát triển lông trên cơ thể nhưng lại giảm phát triển tóc (phụ nữ ung thư vú được điều trị bằng testosterone thấy phát triển râu nhưng lại thấy hói cả trán – một đặc tính của nam giới).

Testosterone cũng có vai trò trong sự dự phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Đặc trưng của bệnh này là nồng độ đường trong máu tăng cao do các tế bào của tế bào không hấp thụ và không chuyển hóa được đường. Đường đi vào các tế bào của cơ thể là nhờ tác dụng của insulin phối hợp với bộ phận tiếp nhận insulin của tế bào. Khi các bộ phận tiếp nhận insulin này bị trục trặc thì lượng đường đi vào tế bào giảm đi và do đó nồng độ đường trong máu tăng lên. Testosterone giúp cho các bộ phận tiếp nhận insulin hoạt động có hiệu quả hơn, qua đó giảm xu thế phát triển thành bệnh tiểu đường, một xu thế tăng lên theo tuổi tác.

Testosterone còn giúp điều hòa hệ thống miễn dịch.

Những bệnh nhân mắc các bệnh về tự miễn dịch như bệnh viêm khớp dạng thấp, luput ban đỏ toàn thân, xơ cứng rải rác có chiều hướng tốt lên khi điều trị bằng testosterone.

Nó cũng có tác dụng tốt để nâng cao khả năng thèm ăn, tăng cân cho những bệnh nhân suy dinh dưỡng, làm lành vết thương và tăng đề kháng với nhiễm khuẩn. Do kiến tạo protein, testosterone làm phát triển khối cơ đồng thời là giảm tình trạng béo phì, hạ thấp nồng độ mỡ trong máu như cholesterol và triglycerid. Ở châu Âu, testosterone còn được dùng cho bệnh nhân bị hoại thư ở chân, bệnh ở động mạch vành, cao huyết áp và nhiều bệnh tim mạch khác. Tính gây gổ (agression) và ham muốn tính dục của nam giới cũng liên quan tới nồng độ testosterone ở các mô.

Trong cơ thể, hormon giới tính nam có thể được chuyển hóa thành hormon giới tính nữ và ngược lại, vì thế khó có thể đo lường được từng hormon riêng rẽ. Nếu tiêm một lượng hóc môn testosterone thì một phần của nó sẽ chuyển hóa trong cơ thể thành chất gần gũi với nó là hormon giới tính nữ estrogen. Tính chất này giải thích hiện tượng đôi khi con trai tuổi vị thành niên thấy vú phát triển, đó là do testosterone tăng nhiều trong tuổi dậy thì và được chuyển hóa một phần thành estrogen làm cho vú to lên. Tác dụng chủ yếu của các hormon giới tính là bảo đảm sự phát triển của cơ thể cho phù hợp với NST giới và đạt được khả năng sinh sản.

Vấn đề sử dụng testosterone cho tuổi tắt dục?

Sự giảm bài tiết testosterone của tinh hoàn theo tuổi tác chắc chắn góp phần vào nhiều sự thay đổi về mặt thể chất, tình cảm và tinh thần thường thấy ở tuổi tắt dục của nam giới. Vấn đề đặt ra là sử dụng testosterone tự nhiên cho nam giới ở liều lượng sinh lý để bổ sung cho sự thiếu hụt thì có lợi không. Điều này cũng giống như cung cấp estrogen tự nhiên cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

Testosterone có ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều mô của cơ thể nhưng DHT (dihydrotestosterone) – một hormon xuất xứ từ testosterone lại có tác dụng mạnh hơn nhiều và tác dụng trực tiếp đến tuyến tiền liệt và các cơ quan sinh dục khác. DHT được sinh sản ra từ tuyến tiền liệt và một vài cơ quan khác từ nguyên liệu là testosterone nhờ có endim 5- alpha reductase. Không có DHT nam giới không thể phát triển được cơ quan sinh dục ngoài hoặc tuyến tiền liệt nhưng DHT cũng làm cho tuyến tiền liệt phì đại lành tính ở người có tuổi.

Vì thế để tránh sự phì đại tuyến tiền liệt, cần làm giảm DHT bằng cách ngừng hãm hoạt động của endim 5- alpha reductase, đó là thuốc Proscar, đã được FDA (cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ) chấp nhận với mục đích điều trị này. Có điều là testosterone có thể chuyển thành DHT như ta đã biết nhưng đồng thời cũng có thể chuyển thành hormon sinh dục nữ estradiol với endim aromatose. Do đó nếu sức ức chế sự endim 5 – alpha reductase để ngăn cản sự tạo thành DHT thì lại làm tăng estradiol – hormon có khả năng gây ra cả ung thư lẫn phì đại tuyến tiền liệt.

Với người có tuổi bị phì đại tuyến tiền liệt thì cả estrogen và tỷ lệ estrogen / testosterone đều có xu hướng tăng lên. Chính sự tăng tỷ lệ estrogen / testosterone chịu trách nhiệm nhiều về sự phát triển phì đại và ung thư tuyến tiền liệt hơn là do DHT và testosterone. Tuy nhiên, liệu pháp hormon với testosterone thay thế vẫn là một quyết định thận trọng của các thầy thuốc vì testosterone cũng tăng nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch và nghẽn tắc mạch vành.

Benh.vn (Theo Ykhoa.net)

Bài viết Những hiểu biết toàn diện về hormon sinh dục nam (testosterone) đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Vì sao đàn ông “nhịn” kém hơn phụ nữ?

Các nhà tình dục học cho rằng, do đặc điểm về mặt sinh lý, thời gian phụ nữ có thể nhịn “chuyện ấy” lâu hơn nhiều so với đàn ông. Nam giới chỉ có thể “chờ” trung bình là ba tuần, nhưng phụ nữ lại có thể “chịu” được đến hai tháng! Tất nhiên, việc nhịn của mỗi người, cả nam lẫn nữ đều không tương đồng nhau, tùy thuộc vào sức khỏe, nhu cầu tình dục. Khi quá ngưỡng chịu đựng, đàn ông cũng thể hiện “khó chịu ra mặt” hơn hẳn phụ nữ.

Một người đàn ông có sức khỏe tốt và nhu cầu sinh lý bình thường, sau khoảng ba tuần “đói”, sẽ cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, không hài lòng với mọi thứ, khó tính trong mọi chuyện, dễ giận dữ. Trong khi đó, phụ nữ bị “bỏ đói” vài tháng, sẽ dễ rơi vào trạng thái dễ xúc động, buồn đó vui đó, khó cân bằng cảm xúc.

Có một nguyên nhân dễ dàng nhận thấy nhất về việc tạo ra sự khác biệt giữa nam và nữ trong khả năng nhịn, là cấu tạo về mặt cơ thể. Đàn ông có một “nhà máy” sản xuất (tinh trùng) liên tục. Dù “đầu ra” cho sản phẩm bị tắc, “nhà máy” vẫn cứ sản xuất đều đều, khiến “hàng hóa” ứ đọng. Một “nhà máy” rơi vào tình trạng như vậy, rối loạn là lẽ bình thường. Sau một thời gian “ách hàng”, cơ thể đàn ông sẽ tự “giải phóng” theo nguyên tắc “bể đầy quá sẽ tràn” bằng cơ chế mộng tinh. Nhưng mọi việc chẳng đơn giản như vậy. Dù hàng hóa đã được đưa ra khỏi “kho”, nhưng tâm lý của chàng vẫn còn bị ức chế, chứ không được cảm giác thỏa mãn như việc quan hệ tình dục đúng nghĩa.

Phụ nữ thường có xúc cảm mới thực sự khơi gợi được nhu cầu. Những yếu tố thúc đẩy ham muốn của phụ nữ diễn ra chậm hơn nam giới. Sự chậm ấy cũng giúp phụ nữ có khả năng nhịn lâu hơn, vì “lửa dục” của họ không cháy bùng khiến chủ nhân “chịu không nổi” như nam giới, mà âm ỉ, nhẹ nhàng.

Như vậy, không phải “đàn ông không quen nhịn”, mà chỉ là nhịn kém hơn phụ nữ. Một người đàn ông “no đủ” ở nhà, ra đường cũng ít tơ tưởng bậy bạ hơn so với người đàn ông bị “bỏ đói”. Còn gì bằng khi người vợ có thể cùng chồng tạo ra nhịp sinh hoạt tình dục đều đặn để cả hai không phải nhịn. Nhưng trong thực tế, vì nhiều lý do như vợ trong thai kỳ, đau ốm, bận rộn… khiến chồng phải nhịn quá lâu. Làm sao để cải thiện tình hình?

Trước hết, cần xác định tinh thần “cố gắng tốt nhất trong mức có thể”. “Đói” cũng có nhiều mức độ. Nếu người trong cuộc nhìn nhận mức độ quan trọng của đời sống gối chăn, hãy cố gắng để bạn đời “đỡ đói”, chứ đừng để “đói hẳn”. Ngoài ra, cả nam lẫn nữ cũng cần xác định rằng, tình dục không chỉ là “quan hệ”. Khi thiếu bữa chính, hãy bổ sung cho nhau bằng những bữa phụ với các món “nhẹ” bằng những “hành vi tình ái” như nắm tay, hôn, ôm ấp để “cơn đói” đỡ cồn cào ruột gan.

Bài viết Đàn ông không quen nhịn? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dưới đây là một số thông tin thực tế giúp bạn hiểu rõ hơn về loại “hormone nam” này.

Chất béo có thể làm giảm testosterone

Đàn ông béo phì có lượng testosterone thấp hơn so với nam giới có thân hình vừa vặn. Lý do tại sao như vậy vẫn chưa rõ, những có thể là do béo phì thúc đẩy tình trạng viêm lan rộng trong cơ thể.

Làm giảm mỡ bụng

Những người đàn ông có lượng testosterone thấp hơn bình thường sẽ có thể giảm mỡ bụng khi được điều trị bằng testosterone.

Vì những ảnh hưởng lâu dài của liệu pháp này chưa được nghiên cứu sâu nên nó chỉ dùng cho đàn ông có mức testosterone thấp hơn bình thường và có các triệu chứng như mệt mỏi, suy cơ hoặc xương, hoặc bị rối loạn chức năng tình dục.

Việc kiếm tiền cũng ảnh hưởng đến testosterone

Nam giới trẻ tuổi, những doanh nhân tương lai thường sẽ có mức testosterone tăng lên khá cao vào những ngày họ đạt được lợi nhuận cao hơn bình thường.

Quá nhiều có thể gây teo tinh hoàn

Ở nam giới, việc dùng kích thích tố để tăng hiệu suất khi quan hệ có thể gây co tinh hoàn và khiến ngực phát triển. Đối với phụ nữ, dư thừa testosterone lại khiến giọng nói trầm hơn, âm vật mở rộng, rụng tóc và phát triển lông trên cơ thể và khuôn mặt.

Bổ sung hormone nam không gây ung thư tuyến tiền liệt

Việc bổ sung testosterone được cho là sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Điều trị này có thể làm tăng nồng độ của kháng nguyên tuyến tiền liệt cụ thể (PSA). Đây là dấu hiệu không đặc hiệu của bệnh ung thư tuyến tiền liệt dẫn đến sinh thiết tuyến tiền liệt và chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt chứ không gây ra bệnh.

Những người mê thể thao có nồng độ testosterone cao khi ăn mừng chiến thắng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sắp diễn ra cuộc thi dù là đấu vật hoặc chơi cờ, mức hormone của nam giới đều tăng lên.

Sau trận đấu, lượng testosterone của người chiến thắng sẽ còn tăng hơn nữa. Mức độ hormone ở người hâm mộ cũng tương tự với thần tượng thể thao của họ.

Khó có thể đo một cách chính xác

Đàn ông thường được chẩn đoán có lượng testosterone thấp chỉ qua một xét nghiệm duy nhất. Đây là một vấn đề lớn vì khi lấy máu và đem đến ba phòng thí nghiệm khác nhau, ta sẽ có được ba chỉ số khác nhau.

Y học cần nỗ lực hơn để có kết quả xét nghiệm máu chuẩn, hiện tại các nhà khoa học đều khuyên bạn nên kiểm tra nhiều lần.

Ăn nhiều rau tốt cho testosterone

Đàn ông chỉ ăn thực vật có nồng độ hormone nam cao hơn cả những người ăn chay và ăn thịt.

Bàn tay có thể tiết lộ cho bạn vài điều về hormone

Ở nam giới, ngón trỏ tay phải sẽ ngắn hơn ngón đeo nhẫn so với phụ nữ. Điều này thậm chí còn được tìm thấy ở các sinh vật năm ngón khác như chuột. Các nhà khoa học đã phát hiện ra sự khác biệt này là dấu hiệu rõ ràng cho sự tiếp xúc của thai nhi với testosterone. Mức độ testosterone trước khi sinh càng cao thì tỉ lệ chênh lệch giữa ngón trỏ và ngón đeo nhẫn càng thấp.

Rối loạn tâm trạng

Một trong những dấu hiệu thông báo lượng hormone trong cơ thể bạn đang ở nồng độ thấp là tâm trạng hay thay đổi. Ngoài ra các dấu hiệu khác còn bao gồm giảm mật độ xương hoặc khối lượng cơ bắp, tăng lượng mỡ cơ thể, rụng tóc, trầm cảm, khó chịu, mệt mỏi, ham muốn tình dục thấp cũng như lão hóa sớm và khó tập trung.

Phụ nữ khi yêu có nhiều testosterone hơn

Phụ nữ mới yêu có lượng testosterone cao hơn so với phụ nữ độc thân hoặc phụ nữ đã yêu trong một thời gian dài.

Ở nam giới thì hoàn toàn ngược lại, mối quan hệ càng lâu dài, họ càng có nhiều testosterone hơn so với đàn ông độc thân hoặc đàn ông mới yêu.

Cẩm nang y học Benh.vn (Nguồn Hellobacsi)

Bài viết Những điều có thể bạn chưa biết về testosterone đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.