Trả lời:

Tai gồm có tai ngoài, tai giữa và tai trong. Tai ngoài gồm có vành tai và ống tai, cấu tạo chủ yếu là tổ chức sụn bao bọc ở lớp da và tổ chức liên kết rất lỏng lẻo, mạch máu nuôi tai rất ít, thần kinh chi phối cho tai là chung với dây thần kinh chi phối vùng họng, nên khi viêm họng hay ngoáy tai đều có cảm giác ngứa họng gây ho hoặc ngược lại đau họng cũng có cảm giác đau tai.

Hiện tượng này là hiện tượng bình thường không nguy hiểm và nếu có thì bạn chỉ nên cẩn thận dừng lại khi thấy lên cơ ho để tránh chọc vào màng nhĩ gây điếc tai. Khi ngừng ho bạn có thể tiếp tục lấy ráy tai.

Bài viết Tại sao ngoáy tai gây ho nhiều? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Thành phần nào trong cà phê giúp tỉnh táo?

Hai thành phần chính trong cà phê góp phần tạo nên vị đắng và hiệu ứng tỉnh táo, điều hấp dẫn nhiều tín đồ cà phê đó là caffein và acid Chlorogenic.

1. Caffeine trong cà phê

• Là chất kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp tăng cường sự tỉnh táo, tập trung và giảm cảm giác buồn ngủ.
• Hàm lượng caffeine trong cà phê Arabica thấp hơn Robusta.
• Caffeine cũng có vị đắng, tuy nhiên vị đắng này chỉ chiếm khoảng 10-15% vị đắng tổng thể của cà phê.

2. Acid Chlorogenic có trong cà phê

• Là một hợp chất phenolic có nhiều trong hạt cà phê xanh.
• Khi rang cà phê, acid chlorogenic phân hủy thành các hợp chất khác, tạo nên vị đắng đặc trưng cho cà phê.
• Acid chlorogenic cũng có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.

Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến vị đắng của cà phê, bao gồm:

• Mức độ rang: Cà phê rang càng đậm vị càng đắng.
• Loại cà phê: Arabica thường có vị đắng nhẹ hơn Robusta.
• Phương pháp pha chế: Cà phê pha phin thường có vị đắng hơn cà phê pha máy.

Để giảm vị đắng của cà phê, bạn có thể làm các việc sau đây:

• Thêm sữa, đường hoặc kem.
• Uống cà phê nguội.
• Sử dụng cà phê Arabica thay vì Robusta.
• Pha cà phê với nước nóng vừa đủ (khoảng 90-96 độ C).

Cần lưu ý rằng, cà phê cũng có một số tác dụng phụ chứ không phải một đồ uống hoàn toàn an toàn cho mọi đối tượng. Các tác dụng phụ của cà phê có thể gặp phải khi uống cà phê như sau.

• Gây mất ngủ, bồn chồn, lo lắng.
• Làm tăng nhịp tim và huyết áp.
• Gây kích ứng dạ dày.

Lý do đa số mọi người đang uống cà phê sai cách

Trong cơ thể mỗi con người đều có một chiếc đồng hồ sinh lý mà chúng ta gọi là nhịp sinh học giúp điều chỉnh rất nhiều quá trình của cơ thể bao gồm cả mức độ buồn ngủ của chúng ta trong ngày và chiếc đồng hồ này cũng kiểm soát độ sinh sản của một hoóc môn có tên gọi là cortisol. Nó thường được gọi là hoóc môn căng thẳng vì nó xuất hiện với nồng độ cao khi cơ thể bạn gặp tình trạng căng thẳng cấp.

Cortisol cũng liên quan đến sự cảnh giác của bạn hàng ngày và nó xảy ra trong khoảng từ 8-9 giờ sáng khi mức cortisol đạt đỉnh điểm. Có nghĩa là cơ thể bạn có một cỗ máy tự nhiên để đánh thức bạn. Và trong khi bạn nghĩ rằng caffein có thể hoàn thiện cỗ máy này thì các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi bạn tiêu thụ caffein hoặc đồ uống năng lượng trong khi sản sinh lượng cortisol lên đỉnh điểm sẽ làm giảm đi một lượng lớn hiệu quả của caffein và bạn sẽ ngày càng trở nên nghiện cafe hơn. Nhìn chung bạn sẽ kém tỉnh táo hơn và tương lai sẽ ngày càng phải uống nhiều cafe hơn nữa.

Uống cafe sau khi lượng cortisol hạ xuống vào khoảng sau 9 giờ sáng sẽ là thời điểm tốt nhất. Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra một số khoảng thời gian mà lượng cortisol đạt đỉnh điểm đó là 12 giờ trưa và 1 giờ chiều, 5h30 và 6h30 chiều. Điều này có nghĩa là tốt nhất bạn nên tránh đừng bao giờ uống cafe vào những khung giờ này bởi những lúc này lượng cortisol tăng vọt và nhịp sinh học của bạn nhìn chung đang được điều chỉnh mạnh mẽ bởi ánh sáng mặt trời.

Lượng cortisol quả thực đã được chứng minh gia tăng tới 50% sau khi bạn thức dậy, bởi vậy hãy đợi khoảng 1 tiếng sau khi thức dậy mới uống cafe bạn nhé, như vậy thì cơ thể bạn sẽ hoàn toàn sẵn sàng và tỉnh táo tuyệt đối.

Do đó, bạn hãy uống cà phê đúng cách để giúp tăng cường sự tỉnh táo, tập trung và hiệu quả làm việc, đồng thời tránh được các tác dụng bất lợi của cà phê nhé.

Bài viết Bạn đã uống cà phê đúng cách hay chưa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

– Dùng một que tre sạch khuấy đều lên, nếu trong mật ong có trộn lẫn các chất khác thì bạn sẽ thấy màu đục hiện lên, còn mật ong nguyên chất thì không có hiện tượng ấy

– Dùng chiếc đũa tre sạch khêu một ít mật ong rồi kéo thành sợi, sợi kéo dài thì sẽ đứt, nếu bị đứt mà mật co lại thành cục tròn thì đó là loại mật ong nguyên chất.

– Dùng một sợi thép hơ nóng đỏ lên chọc vào mật ong, nếu thấy sủi bọt phả hơi lên thì đó là mật ong giả, người ta đã trộn lẫn khá nhiều nước.

– Lấy một tờ giấy trắng sạch bôi mật ong lên đó, nếu mật ong nguyên chất sẽ thấm rất chậm, còn loại giả thì chỉ vừa phết lên là thấm ướt ngay.

– Lấy một phần mật ong và 5 phần nước quấy đều rồi đậy lại, để một ngày, nếu không thấy có chất lắng xuống thì đó là mật ong nguyên chất.

– Lấy một phầnmật ong, 2 phần nước cơm, 4 phần cồn 95%, đem khuấy đều lên, đậy lại để trong một ngày đêm. Nếu có chất tạp lắng xuống thì đó không phải mật ong nguyên chất, tạp chất lắng càng nhiều chất lượng càng kém.

– Mật ong nguyên chất thì khi nhấm có vị ngọt đậm, mùi thơm đậm, nếu nuốt nhiều có vị ngọt gắt ở cổ họng nhưng không ngấy. Còn mật ong giả thì độ ngọt và mùi thơm đều nhạt, có thể có mùi lạ, khi nuốt thấy có cảm giác hơi vướng cổ.

– Mật ong nguyên chấtthì khi khuấy thấy rất mềm, thò ngón tay vào không thấy cảm giác sạn, bỏ vào miệng nếm thì thấy tan rất nhanh. Còn mật ong “chế biến” thì khi quấy có cảm giác cứng, khó tan.

Benh.vn st.

Bài viết Mẹo phân biệt mật ong thật và mật ong giả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Dùng lô hội

Gel lô hội có nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm đẹp da, đặc biệt điều trị viêm lỗ chân lông khá hiệu quả. Lô hội lành tính có thể làm mềm da nên phù hợp với mọi loại da.

Cách làm: Vệ sinh sạch sẽ vùng da điều trị rồi dùng gel lô hội thoa đều lên da sau đó massage nhẹ nhàng. Sau 20 phút rửa lại với nước sạch.

Dùng tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo là một trong những cách trị viêm lỗ chân lông an toàn nhất. Nếu thực hiện đều đặn 3 lần/tuần làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

Các bước thực hiện:

• Tẩy da chết vùng da cần điều trị bằng chanh và đường
• Nhỏ 2 giọt tinh dầu hương thảo lên da và massage nhẹ nhàng trong 20 phút
• Rửa lại với nước sạch.

Dùng bã cà phê

Sau khi pha cà phê xong bạn lấy bã cà phê chà nhẹ lên vùng da bị viêm sẽ đẩy lùi bệnh ngay tức khắc

Dùng mỡ trăn

Mỡ trăn có tính sát khuẩn cao, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông nên là phương pháp điều trị viêm lỗ chân lông cực tốt.

Cách làm:

• Lấy 1 lượng vừa đủ mỡ trăn ra chén. Dùng tăm bông thấm nhẹ mỡ trăn thoa lên vùng da bị viêm.
• Giữ nguyên lớp mỡ trăn trong 1 giờ để mỡ trăn thẩm thấu sâu vào da rồi rửa lại với nước.

Thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng dầu hạt nho

Dầu hạt nho có tính sát khuẩn, làm dịu da. Vì vậy có thể điều trị viêm lỗ chân lông nhanh chóng.

Cách làm:

• Pha loãng dầu hạt nho với nước theo tỉ lệ 1: 1, cho vào lọ riêng có vòi phun.
• Phun đều dầu hạt nho vào vùng da bị viêm, để hỗn hợp thấm tự nhiên, không cần rửa lại.

Thực hiện đều đặn hàng ngày.

Dùng cám gạo

Cám gạo chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa giúp tái tạo da, loại bỏ bã nhờn và hỗ trợ điều trị viêm lỗ chân lông.

Cách làm:

• Trộn đều 3 thìa cà phê cám gạo và 2 thìa oliu.
• Bọc hỗn hợp trong miếng vải sạch rồi ngâm nước.
• Làm sạch vùng da bị viêm, chà xát túi cám gạo lên vùng da đó trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Nên thực hiện đều đặn trong 2 – 3 tuần.

Bài viết Cách trị viêm lỗ chân lông từ tự nhiên đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nguy hiểm “chực chờ”

Các loại thực phẩm khô nếu không bảo quản đúng cách sẽ rất dễ gây ra nấm mốc.

Trên thực tế, có rất nhiều thực phẩm khô có giá trị dinh dưỡng không thua gì thực phẩm tươi và mang lại nhiều tiện dụng cho người sử dụng, đặc biệt là các bà nội trợ. Song, nếu bảo quản thực phẩm khô không đúng cách có thể khiến thực phẩm xuất hiện nấm mốc, gây nhiều nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh ung thư gan. Aflatoxin là một loại độc tố do các loại nấm mốc Aspergillus flavus tạo ra, có thể gây ung thư gan và xơ gan. Loại vi nấm này có nhiều ở các loại ngũ cốc như: bắp, gạo, đậu phộng, hạt hướng dương…

Không chỉ các loại ngũ cốc mà bất kể loại thực phẩm khô nào trong quá trình chế biến, vận chuyển, bảo quản… không đúng đều có thể xuất hiện nấm mốc. Do vậy, vấn đề bảo quản, không sử dụng các thực phẩm đã bị hỏng, bị nấm mốc là một vấn đề hết sức quan trọng, có ý nghĩa trong việc hạn chế tần suất xuất hiện bệnh ung thư gan nguyên phát.

Nấm mốc bám vào thực phẩm khi nấu chín cũng sẽ chết, không phát triển được trong cơ thể người, tuy nhiên độc tố có trong nấm chính là nguyên nhân gây hại cho cơ thể. Việc cạo hết mốc hay rửa bằng nước có thể sẽ không còn nhìn thấy vết nấm mốc trên thực phẩm nhưng độc tố đã ngấm sâu vào bên trong của thực phẩm. Vì thế, khi thực phẩm đã bị mốc thì dù có phơi dưới ánh nắng mặt trời cũng không thể làm chúng hết được. Ánh nắng mặt trời chỉ có tác dụng hút bớt độ ẩm và làm khô thực phẩm, để từ đó không làm thực phẩm bị mốc (giảm bớt điều kiện môi trường để nấm dễ phát triển). Do vậy, khi thực phẩm đã bị mốc, tốt nhất là không nên sử dụng nữa.

Bảo quản thế nào cho đúng

Hải sản khô sau khi mua về nếu không sử dụng ngay thì cần bảo quản thật kỹ lưỡng.

Nguyên tắc hàng đầu trong việc bảo quản thực phẩm khô là bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tùy từng loại thực phẩm mà cân nhắc có nên bảo quản trong ngăn mát hay ngăn đá của tủ lạnh không.

Để giữ thực phẩm khô lâu bị ẩm mốc, dù là phơi hay đã sấy, phải để trong tủ lạnh (ngăn mát đựng rau quả), bọc ngoài bằng lớp giấy báo hoặc giấy hút ẩm, tiếp đến là dùng bao túi ni-lông buộc chặt miệng lại. Bằng cách này, sản phẩm vẫn ngon và giữ được mùi vị đặc trưng trong vài tháng. Nếu thực phẩm đã bị nấm, mốc thì nên bỏ, không tiếp tục dùng vì trong thực phẩm mốc có chứa vi nấm có thể gây ung thư gan.

Đặc biệt, đối với những thực phẩm hải sản khô, sau khi mua về nên phơi lại từ 2-3 nắng cho thật khô. Nếu không ăn ngay mà cần bảo quản thì nên để vào lọ thủy tinh có nắp đậy hoặc gói kín bằng 2-3 lớp giấy báo, sau đó quấn bên ngoài một lượt ni-lông để ngăn mùi lan sang các loại thực phẩm khác rồi đặt lên ngăn đá tủ lạnh với nhiệt độ tốt nhất là -18⁰ C.

Việc đặt lên ngăn đá không làm hải sản khô đông cứng mà trái lại, là cách để giữ được độ dẻo ngon của hải sản khô. Không nên đặt dưới ngăn mát, độ bảo quản không được dài và hải sản khô sẽ bị hút mất hơi ấm khiến chứng trở nên cứng, ăn không còn ngon, ngọt. Để trong tủ lạnh độ 3-4 tuần, nên bỏ ra phơi lại rồi tiếp tục bảo quản như hướng dẫn trên.

An Nguyên – Benh.vn

Bài viết Hướng dẫn bảo quản thực phẩm khô đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nguyên tắc cho các bài tập về mắt

• Thực hiện tối thiểu ngày 3 lần.
• Tập thường xuyên, liên tục trong thời gian dài.
• Các bài tập phối hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học…

Các bài tập mắt cơ bản

Để giúp mắt sáng và khỏe, chúng ta cần phải ghi nhớ thực hành các bài tập mắt cơ bản trước và tuân thủ các nguyên tắc tập mắt chuẩn.

Tập mắt bằng cách nhìn số từ to đến nhỏ

Chuẩn bị:

• In các dãy số (có thể từ 1-30) lên hai tờ giấy với phông chữ lớn và nhỏ.
• Đính giấy có phông số lớn hơn lên tường.

Bài tập nhìn chữ – số

Phương pháp:

• Ngồi cách tường khoảng 3m.
• Nhìn và đọc từ số đầu tiên cho đến hết tất cả các con số khác trên tờ giấy thứ nhất.
• Thay thế bằng tờ thứ 2 (chữ nhỏ hơn) rồi tiếp tục nhìn và đọc các con số từ đầu tới cuối.
• Lặp đi lặp lại bài tập nhiều lần.

Bài tập mắt đảo hai mắt theo hình số 8

Mục đích: tác dụng luyện các cơ vận nhãn, làm cho nhãn cầu vận động linh hoạt.

Phương pháp:

• Đảo mắt theo hình số 8 (Thực hiện 8 lần)
• Tiếp tục nhìn theo hình số 8 nhưng ở vị trị nằm ngang (Thực hiện 8 lần).

Bải tập đảo mắt theo hình số 8 giúp mắt vận động linh hoạt

Luyện mắt tập trung vào bóng tối

Phương pháp:

• Che mắt bằng hai lòng bàn tay (Lưu ý không tạo áp lực lên nhãn cầu).
• Che phủ hoàn toàn đôi mắt, không để ánh sáng lọt vào.
• Bắt đầu tập trung vào bóng tối và từ từ hít thở sâu.
• Thời gian tập kéo dài 10 phút.

Luyện mắt bằng hai chấm

• Vẽ 2 chấm nhỏ màu đen trên tường.
• Ngồi cách tường khoảng 3m.

Phương pháp:

• Trong đầu hình dung có hai chấm trên tường (khoảng cách giữa hai chấm là 0,5m).
• Nhìn vào một dấu chấm trong 5-6 giây, sau đó từ từ đưa mắt qua dấu chấm còn lại.
• Thực hiện lại bài tập mắt trong 3 phút.
• Nhắm mắt lại và thư giãn.

Nhắm mắt để thư giãn

Phương pháp:

• Nhắm mắt lại thật chặt và giữ như vậy trong 5-6 giây.
• Sau đó lại mở mắt trong 5-6 giây.
• Lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần/ngày.

Bài tập nhắm mắt để mắt thư giãn và cải thiện thị lực

Bấm huyệt tinh minh

Phương pháp:

• Dùng đầu ngón tay giữa bấm huyệt tình minh khoảng 1 phút (huyệt cách khóe trong con mắt 2mm về phía sống mũi).
• Thực hiện 3 lần/ngày.

Bấm huyệt tinh minh để chữa suy giảm thị lực

Nháy mắt giúp cải thiện thị lực

• Nháy mắt 10-15 lần thật nhanh rồi nghỉ một chút sau đó lại nháy tiếp
• Thực hiện nháy mắt từ 3 đến 5 lần/ 1 lần tập.
• Tập 2 lần/ngày.

Ép mắt

• Nhắm hờ hai mắt.
• Đặt hai ngón tay lên trên nhãn cầu.
• Ép nhẹ từ từ, đồng thời hít vào, tới khi có cảm giác hơi căng đau thì từ từ thả tay, thở ra.
• Thực hiện khoảng 10 lần.

Lưu ý: Người mắc bệnh tăng nhãn áp và người đang có tổn thương ở mắt không nên thực hiện động tác này.

Massage mắt để tăng lưu thông máu

• Nằm hoặc ngồi thư giãn trên ghế và nhắm mắt lại.
• Áp một ít lực và mát-xa mắt cùng mí mắt theo chuyển động tròn.
• Massage nhẹ nhàng trên trán và xung quanh mắt (mục đích tăng lưu thông máu đến đôi mắt).

Lời kết

Đôi mắt giúp chúng ta nhìn thấy vạn vật và thể hiện tình cảm yêu thương với mọi người. Đôi mắt còn là tài sản quý giá, chính vì vậy các cụ xưa đã có câu ví “Giầu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Tuy nhiên hiện nay, do công việc phải ngồi nhiều bên máy vi tính,  ảnh hưởng của internet, chơi games, xem phim… dẫn đến thị lực suy giảm một cách nhanh chóng.

Vì vậy, để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh, trong sáng chúng ta cần sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên bổ sung các loại vitamin, dưỡng chất cần thiết cho mắt như vitamin A, B, kẽm, beta carotene, crom, selen…

Ngoài ra chúng ta cần thực hiện các bài tập cho mắt như nháy mắt, đọc số, đảo mắt theo hình số 8, ép mắt, massage mắt…vừa giúp ổn định thị lực, tăng cường sự linh hoạt cho đôi mắt, vừa hạn chế các bệnh về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị kể cả các triệu chứng về mắt đi kèm theo tuổi tác…

Bài viết Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Nghiên cứu hiệu quả đuổi muỗi của dầu neem

Vào năm 1994 Trung tâm Nghiên cứu Bệnh sốt rét Delhi, Ấn Độ đã thí nghiệm tính hiệu quả của dầu neem để đuổi muỗi bằng cách sử dụng loại đèn dầu có chứa 1% dầu neem. Các nhà nghiên cứu đã đốt đèn dầu này trong các phòng khách từ 6h chiều tới 6h sáng để đuổi muỗi bám trên tường và muỗi bám vào những tình nguyện viên. Kết quả cho thấy dầu neem đã làm giảm hẳn các vết muỗi đốt ở các tình nguyện viên và số lượng muỗi trong những phòng khách này, đặc biệt là muỗi anophen (loại muỗi gây nên bệnh sốt rét).

Một nghiên cứu năm 1995 tại Trung tâm Nghiên cứu Bệnh sốt rét ở Ranipur, Hardwar, Ấn Độ đã thử nghiệm trên loại dầu dừa chứa 2% dầu neem. Loại dầu dừa này được dùng để bôi lên da. Kết quả cho thấy loại dầu dừa này có tác dụng đáng kể trong việc bảo vệ da khỏi nhiều loại muỗi khác nhau, đặc biệt là muỗi anophen, đạt từ 96-100% hiệu quả. Hiệu quả đạt tới 85% ở muỗi vằn Aedes (loại muỗi gây bệnh Sốt xuất huyết do virus dengue), 61-94% ở muỗi Culex (loại muỗi truyền virus Tây sông Nin, viêm não Nhật Bản) và 35% ở muỗi Armigeres.

Trong một thử nghiệm khác tại Trung tâm nghiên cứu bệnh Sốt rét, Delhi, Ấn Độ năm 1996, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm đốt đèn dầu với 1% dầu neem tại một ngôi làng ở Ấn Độ từ lúc chạng vạng cho tới bình minh trong các phòng khách. Kết quả cho thấy, những đèn dầu này có tác dụng đuổi muỗi ra khỏi phòng khách, đồng thời số người bị muỗi đốt trong những phòng khách này cũng giảm đáng kể (từ 10/1000 người xuống còn 1/1000 người). Tuy nhiên, nếu không đốt liên tục muỗi sẽ quay trở lại sau đó và tiếp tục gây bệnh sốt rét.

Do tính an toàn của phương pháp này, Trung tâm nghiên cứu bệnh Sốt rét, Delhi, Ấn Độ tiếp tục thực hiện một nghiên cứu nữa này để thử lại tính hiệu quả của đèn dầu 1% dầu neem. Các đánh giá lâm sàng trên 156 người lớn và 110 trẻ em không cho thấy ảnh hưởng xấu nào của dầu neem tới sức khỏe sau 1 năm sử dụng loại đèn 1% dầu neem này.

Tại Việt Nam, Viện sốt rét – Ký sinh trùng – Côn trùng Tư cũng đã khảo nghiệm hiệu quả chống muỗi cho sản phẩm Xịt chống muỗi chứa Dầu neem 1%. Kết quả cho thấy, dầu Neem có tác dụng chống muỗi lên đến 94% và không có bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng.

Liệu dầu neem đuổi muỗi có thực sự hiệu quả

Điều này phụ thuộc vào loại muỗi đó là loại muỗi nào. Riêng đối với loại muỗi gây nên bệnh sốt rét, kết quả thu được rất đáng ngạc nhiên. Kết hợp các chất đuổi muỗi tự làm tại nhà và một chút dầu neem, mặc đồ kín đáo, bạn vừa tạo ra được một lớp bảo vệ cực kỳ chắc chắn.

Cơ chế đuỗi muỗi của dầu Neem

Tại nhiều nước trên thế giới, dầu Neem cũng đã được ứng dụng trong các sản phẩm chống muỗi cho trẻ nhỏ nhờ hiệu lựa đuổi muỗi kéo dài và độ an toàn khi sử dụng trên da. 1 số cơ chế chống muỗi, sát trùng được nghiên cứu đối với dầu Neem đã được công bố gồm:

1. Đuổi muỗi bằng mùi đặc trưng của Dầu Neem: Mùi dầu Neem cực kỳ khó chịu, là mùi của tỏi kết hợp với bơ lạc. Tuy nhiên, đây là là mùi hương khiến muỗi bị mất định hướng và không thể tìm được vị trí đốt.
2. Azadirachtin là thành phần chính trong dầu Neem có tác dụng chống muỗi bằng cách khiến cho cơ quan định hướng của muỗi bị trục trặc. Hàm lượng Azadirachtin trong dầu Neem nguyên chất lên đến 2600 ppm.
3. Với bản chất là dầu, dầu Neem khi thoa lên da giúp tạo 1 lớp mảng mỏng bám chắc lấy da, giúp tăng thời gian lưu giữ mùi hương và hoạt chất chống muỗi lâu hơn hẳn các loại dễ bay hơi như tinh dầu.

Những ưu điểm vượt trội của dầu Neem chống muỗi

• Tính an toàn: Do bản thân cây Neem chứa đầy dầu Neem ở mọi bộ phận, nên cây có khả năng tự chống chịu côn trùng gây bệnh. Do đó, quá trình trồng Neem hoàn toàn không cần sử dụng đến thuốc diệt côn trùng hay bất cứ loại thuốc kích thích tăng trưởng nào. Ngoài ra, dầu Neem ép lạnh là phương pháp chiết tách dầu Neem không hoá chất. Nhờ đó, dầu Neem ép lạnh bảo toàn nguyên vẹn tính tự nhiên và cực kỳ lành tính của nó với con người.
• Hiệu quả chống muỗi: Chỉ cần sử dụng dầu Neem với nồng độ cực thấp khoảng 1%, hiệu quả chống muỗi có thể đạt từ 4-6 giờ, tuỳ vào cơ địa từng người và đặc điểm thời tiết từng mùa.
•  Khả năng trị muỗi và côn trùng đốt: Dầu Neem cũng nổi tiếng với khả năng sát trùng nhanh, giúp làm dịu ngay các triệu chứng nóng, sưng, đau do muỗi và côn trùng đốt. Như vậy, 1 sản phẩm bôi da từ dầu Neem có tác dụng 2IN1.
• Dưỡng da: với hàm lượng lớn acid béo và vitamin có sẵn trong dầu Neem, làn da bé được bảo vệ và dưỡng ẩm hoàn hảo. Đây là lợi thế mà hiện nay, chưa có sản phẩm chống muỗi từ 100% tự nhiên có được.

Một số lưu ý khi chống muỗi bằng dầu Neem.

• Nên sử dụng dầu Neem được chiết xuất từ quả và hạt Neem để lượng hoạt chất đạt tối đa.
• Mùi dầu Neem rất khó chịu, do đó cần kết hợp với 1 số loại dầu thơm để làm dịu mùi neem, đồng thời đảm bảo hiệu quả chống muỗi của sản phẩm. Tinh chất sen, trà xanh, tràm…là những lựa chọn tốt để kết hợp với dầu Neem chống muỗi – giamr nguy cơ muỗi đốt.

Một số công ty sản xuất ra bình xịt dầu neem để bảo vệ khỏi muỗi. Các loại bình xịt dầu neem này không hẳn có chứa dầu neem tinh chất mà có thể chỉ được chiết xuất từ lá neem. Lá neem cũng có các đặc tính tương tự như dầu neem nhưng không mạnh bằng. Các loại bình xịt này cũng có một số tác dụng bảo vệ khỏi một số loại côn trùng đốt người nói chung. Lá neem rất an toàn cho da và giúp làm dịu da ở những người sống tại các nước nhiệt đới. Thực tế mà nói, các loại bình xịt này không mang lại hiệu quả bảo vệ như hỗn hợp dầu neem. Lý do chính nên sử dụng dầu neem là do nhiều lợi ích mà nó mang lại. Hiểu quả đuổi muỗi của dầu neem là trên cả tuyệt vời.

Nhưng có một số thời điểm trong năm mà số lượng muỗi nhiều hơn nhiều so với thời điểm bình thường. Những lúc này, chúng ta nên mặc đồ kín đáo, tránh những khu vực ẩm ướt và nhiều bụi cây, tránh ra ngoài vào lúc hoàng hôn hoặc lúc bình minh. Không nên bôi DEET (một chất diệt muỗi) vào da do độc tính của sản phẩm, đặc biệt là khi dùng thường xuyên. Thay vào đó, hãy sử dụng những chế phẩm chứa dầu Neem để đạt hiệu quả bảo vệ cao và cực an toàn cho da.

Không nên sử dụng dầu Neem nguyên chất mà hãy sử dụng một cách hợp lý bằng cách trộn lẫn với một chút dầu dừa hoặc sử dụng bình xịt để giảm độ đậm đặc của dầu hay đốt dầu neem trong đèn dầu, nến… và kết hợp với các biện pháp bảo hộ như mặc đồ kín đáo và giắt màn.

Loại xịt da chống muỗi từ dầu Neem nổi tiếng nhất tại Việt Nam

Trước đây, để mua loại xịt da chống muỗi an toàn dành cho người, phải đặt hàng tại Mỹ với chế phẩm Just Neem. Tuy nhiên, giá thành rất cao, về tới Việt Nam giá tới hơn 400,000/lọ 100ml, mặc dù mùi vị rất nặng và dung dịch không đồng nhất, phân lớp nhìn rõ. Hiện nay, tại Việt Nam, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu ra phương pháp kết hợp dầu Neem trong dung dịch xịt da chống muỗi PlasmaKare, cùng Nano bạc để kháng khuẩn, chống viêm tại chỗ cho hiệu quả vượt trội.

Xịt da chống muỗi PlasmaKare là chế phẩm nổi tiếng nhất Việt Nam về dòng dầu Neem xua muỗi, có thể sử dụng được cho cả da người lớn và trẻ em mọi lứa tuổi. Hiệu quả đuổi muỗi tới 90% và không gây kích ứng da. Kết quả đã được chứng nhận tại Viện Sốt rét và ký sinh trùng Việt Nam.

Ngoài ra, dầu hạt neem hữu cơ ép lạnh giàu chất chống oxy hóa, acid béo không no, có tác dụng dưỡng ẩm, bảo vệ da, không gây khô da như các loại tinh dầu khác nên có thể dùng được cho cả da nhạy cảm, da em bé, dùng lâu dài.

Chế phẩm tại Việt Nam cũng khắc phục được triệt để vấn đề mùi khó chịu của dầu Neem nhờ kết hợp hương sen truyền thống của người Việt. Do đó, sản phẩm dễ dàng sử dụng trong nhiều người hơn cho hiệu quả xua muỗi tốt hơn mà không cần dùng tới các loại hóa chất diệt côn trùng như DEET.

Bài viết Phương pháp đuổi muỗi tự nhiên bằng dầu neem đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho các bạn cách bảo quản thực phẩm tươi lâu vô cùng hiệu quả.

Bọc cuống quả chuối sẽ khiến nó lâu chín

Nếu trữ chuối trong tủ lạnh, chúng nhanh chóng chuyển sang màu đen và mất hương vị. Tốt nhất là để chúng ở nhiệt độ phòng nhưng bọc phần cuống bằng miếng nilon (màng bọc thực phẩm) để chúng đừng chín quá nhanh.

Đặt khăn giấy trong hộp đựng hoa quả

Tích trữ hoa quả khi còn ướt, độ ẩm cao sẽ dễ khiến nấm mốc sinh sôi. Vì thế hãy đặt khăn giấy theo kiểu một lớp hoa hỏa một lớp khăn giấy để hút hết độ ẩm, như vậy hoa quả có thể để được khá lâu.

Cà chua phải được đặt hướng cuống lên trên

Khu vực xung quanh gốc là phần nhạy cảm nhất của cà chua, là nơi chúng bắt đầu phân hủy. Vì vậy, khi lưu trữ chúng, nên đặt phần cuống hướng lên trên để chúng có thể sử dụng được lâu hơn.

Những loại quả không được đặt trong tủ lạnh

Ớt chuông, dưa chuột, cà chua cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng. Hạt tiêu sẽ mất đi mùi vị nếu đặt trong tủ lạnh còn dưa chuột và cà chua có thể bị héo hoặc có lớp màng nhớt. Trái cây và rau quả không nên bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi chín, nếu không, chúng sẽ thối nhanh hơn.

Để táo chung với khoai tây

Nếu đặt một hoặc hai quả táo với khoai tây, bạn sẽ thấy chúng tươi lâu hơn.

Các loại hoa quả không nên để chung với nhau

Một số loại trái cây và rau bắt đầu sinh ra ethylene một khi chín như chuối, quả mơ, dưa hấu, lê, mận, xoài, và cà chua. Các loại trái cây và rau quả là nhạy cảm với ethylene, bao gồm táo, cà tím, dưa hấu, khoai tây, bí ngô, cà rốt và bông cải xanh. Nếu đặt gần với thể loại đầu tiên, chúng sẽ bắt đầu thối rữa với tốc độ nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất là lưu trữ hai nhóm riêng rẽ với nhau.

Hành tây và khoai tây nên để ở những nơi riêng biệt

Nếu bạn lưu trữ hành tây và khoai tây ở cùng một nơi, thứ để trước sẽ bắt đầu mọc chồi và không ăn được.

Bảo quản nho trong túi nilon

Chúng sẽ không hỏng nhanh, ngon ngọt và tươi, nếu bạn đặt chúng trong các túi polyetylen hoặc bọc thực phẩm bằng nhựa và đặt chúng trong tủ lạnh. Ngoài ra, không lưu trữ chúng trong một chùm lớn mà cắt thành từng quả nhỏ và cho vào túi như trong hình.

Hành và tỏi ‘yêu bóng tối’

Người bạn tốt nhất của tỏi và hành tây là bóng tối. Bạn có thể đặt chúng trong túi giấy với nhiều lỗ nhỏ đục lỗ để thoáng khí. Bằng cách đó bạn có thể lưu trữ chúng khá lâu, tiện mang đi mang lại mà vẫn đảm bảo đặc tính không ưa ánh sáng của chúng.

Thoa dầu ăn để trứng tươi lâu

Thoa đều một lớp dầu thực vật trước khi làm lạnh sẽ giúp trứng tươi lâu thêm khoảng 3-4 tuần.

Hy vọng với một số mẹo vặt trên đây đã giúp bà nội trợ thêm kiến thức hữu ích trong việc bảo quản thực phẩm.

Tổng hợp

Bài viết Mách bà nội trợ bí quyết bảo quản thực phẩm tươi lâu đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Tuy nhiên, cùng với sự phát triển của cuộc sống, rất nhiều vật dụng nhà bếp tưởng như có thể tiết kiệm thời gian công sức cho các bà nội trợ lại tiềm ẩn những nguy hiểm khó lường. Với bài viết sau đây, chúng tôi hy vọng có thể giúp bạn nhận diện được những nguy cơ và cách phòng chống nhiễm độc từ dụng cụ nhà bếp.

1. Bát đĩa bằng sứ và nhựa

Đồ sứ và nhựa kém chất lượng có thể là nguồn lây nhiễm nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng tới sức khỏe nghiêm trọng.

Tác hại của bát đĩa sứ, đồ nhựa kém chất lượng

Rất nhiều vật dụng như bát, đĩa, chén, ly tách được sử dụng trong nhà bếp được làm từ hai loại vật liệu phổ biến là sứ và nhựa. Chúng ta thường cho rằng đồ sứ tráng men là tuyệt đối an toàn. Thực tế trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bát đĩa sứ kém chất lượng, trong những sản phẩm đó có chứa một lượng chì nhất định có hại cho sức khỏe. Điều đặc biệt là những thí nghiệm đã chỉ ra những đồ sứ có hoa văn càng sặc sỡ thì hàm lượng chì càng lớn. Do những hoa văn này được dán hoặc vẽ lên men nên phải nung ở nhiệt độ thấp mới giữ được màu sắc, vì vậy không thể loại bỏ được độc tố chì trong sứ.

Những tác dụng này càng rõ rệt khi đồ sứ chất lượng kém được dùng để đựng đồ ăn nóng, chua và nước hoa quả, vì nhiệt độ và axit sẽ làm các chất độc trong hoa văn được giải phóng nhanh hơn. Với đồ nhựa thì việc đựng thức ăn cũng có thẻ gây hại cho sức khỏe. Đồ nhựa kém chất lượng có thể làm nhiễm độc thức ăn gây suy nhược cơ thể và ung thư.

Đồ nhựa kém chất lượng có thể làm nhiễm độc thức ăn gây suy nhược cơ thể và ung thư (Ảnh minh họa).

Bảo vệ sức khỏe từ đồ nhựa và đồ sứ

Khi lựa chọn bát đĩa đồ đựng thức ăn cho nhà bếp, bạn đừng ngần ngại chọn hàng chất lượng cao. Vì đây là những đồ dùng sẽ tiếp xúc trực tiếp với thức ăn của bạn. Cũng không nên để dưa chua trong đồ nhựa hoặc đồ sứ mà nên để trong lọ thủy tinh để tránh cho axit trong dưa không thúc đẩy quá trình nhiễm độc từ đồ dùng vào thức ăn.

2. Nồi nhôm

Nồi nhôm mặc dù được sử dụng khá phổ biến trong quá khứ, tuy nhiên ngay nay thì không phổ biến nữa, một phần do những nguy cơ với sức khỏe có thể gây ra.

Tác hại của nồi nhôm

Với ưu thế là dẫn nhiệt tốt và giá thành rẻ, nồi nhôm được sử dụng khá phổ biến trong căn bếp người Việt. Tuy nhiên, một số cách sử dụng nồi nhôm có thể gây hại cho sức khỏe gia đình bạn. Nồi nhôm được các nhà khoa học khẳng định là không nên dùng để nấu thực phẩm mặn có nhiều muối, nước mắm, giấm… vì khi nấu sẽ sinh ra muối nhôm gây độc cho cơ thể người. Nhất là loại nồi nhôm sản xuất từ nguồn nhôm phế liệu, xử lý không hết tạp chất nếu nhiễm nhôm vào thức ăn sẽ gây hại cho cơ thể. Các kết quả nghiên cứu đã cho thấy khi cơ thể bị nhiễm nhôm cao có thể làm giảm hồng cầu trong máu, làm mất canxi và photpho trong xương.

Phòng tránh tác hại do nồi nhôm gây ra

Tin tốt là chỉ trong môi trường axit, muối, chua… hoặc môi trường quá mặn thì bề mặt sản phẩm nhôm mới dễ phóng thích ion nhôm vào thức ăn. Do vậy bạn chỉ cần tránh nấu những thức ăn này bằng nồi nhôm là có thể phòng tránh được hầu hết những nguy cơ từ xoong, nồi nhôm.

3. Chảo chống dính

Chảo chống dính tưởng chừng như rất an toàn với sức khỏe do được bày bán phổ biến, tuy nhiên, chất chống dính lại có thể là vấn đề với sức khỏe.

Khi nấu nướng bằng xoong, chảo chống dính không nên để nhiệt độ quá cao.

Tác hại của chảo chống dính với sức khỏe

Xoong chảo chống dính ngày càng được dùng phổ biến trong nhà bếp của các gia đình. Nhưng một khuyến cáo mới được đưa ra gần đây rằng: Sử dụng lâu ngày xoong chảo chống dính có thể gây ngộ độc đặc biệt là loại xoong, chảo chống dính giả đang được bày bán rất nhiều trên thị trường hiện nay. Với loại chảo chống dính giả, lớp chống dính thực chất chỉ là một lớp sơn chịu nhiệt. Là một loại sơn nên khi đun nấu ở nhiệt độ cao, lớp chống dính giả sẽ tạo ra lớp khói có chứa các phức chất như perfluoisobutylene, perfluorooctanoic acidpfoa, carbonylchlorride.

Đây là những chất độc gây hại cho sức khỏe với các triệu chứng tức ngực, khó thở… nếu dùng thường xuyên. Với loại xoong nồi chống dính thật mặc dù chưa có những khuyến cáo cấm sử dụng nhưng các chuyên gia cho biết, trong chảo chống dính có lớp teflon. Người ta phát hiện ra hợp chất perfluorrooctanoic acid, viết tắt là PFOA, là một trong những thành phần trong sản xuất Teflon có khả năng là một chất gây ung thư ở người. Ở nhiệt độ cao từ 300 – 400 độ C, chất này cũng có thể tạo ra những lớp khói độc không kém gì lớp sơn chịu nhiệt có hại cho phổi.

Phòng tránh tác hại do chảo chống dính gây ra

Rất may là các bà nội trợ hoàn toàn có thể hạn chế được những ảnh hưởng trên với một vài thói quen nhỏ trong nấu nướng. Khi nấu nướng bằng xoong, chảo chống dính không nên để nhiệt độ quá cao. Không nên để nồi chảo không trên bếp nóng mà luôn phải có thức ăn trên đó. Cần ngưng sử dụng với những xoong chảo chống dính đã bị bong tróc lớp chống dính.

4. Lò vi sóng Microwave

Lò vi sóng rất tiện lợi trong cuộc sống bận rộn ngày nay nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ với sức khỏe bạn nên biết.

Lò vi sóng tốt nhất chỉ nên sử dụng khi cần thiết để hâm nóng lại thức ăn

Tác hại của lò vi sóng với sức khỏe

Nấu ăn bằng lò vi sóng đang ngày càng phổ biến trong các gia đình. Vậy bạn có biết phương thức nấu ăn truyền thống khác gì so với nấu bằng lò vi sóng? Khi ta dùng lửa, than hay gas để đun nấu thức ăn làm cho thức ăn chín dần và phân hủy từ chất đạm… thành các acid amin hay peptid… dễ tiêu hóa, hoặc nếu để lâu bị cháy khét thì thành ra nhiều chất độc. Nấu ăn bằng lò vi ba với những tia sóng cực ngắn làm cho thức ăn chín rất nhanh trong vài phút.

Các nhà khoa học Mỹ đã cảnh báo với sự nóng lên nhanh chóng này, thức ăn không chỉ phân hủy thành các chất dễ tiêu hoá mà còn có thể sinh ra một số chất lạ làm suy giảm hệ miễn dịch. Thêm vào đó, trái ngược với quy luật đun nấu thông thường, lò vi sóng không làm nóng đều thực phẩm mà làm nóng theo điểm, kết quả là dẫn tới việc những vị trí nóng, lạnh khác nhau trên thực phẩm. Điều này khiến cho không thể giết chết tất cả các vi khuẩn tồn tại trong thực phẩm vì chúng vẫn sẽ tồn tại ở những điểm lạnh.

Phòng tránh tác hại do lò vi sóng gây ra với sức khỏe

Người ta đã khẳng định lò vi sóng sẽ rất ít tạo nguy cơ gây hại nếu thực phẩm cho vào lò vi sóng đã qua chế biến thông thường. Lò vi sóng tốt nhất chỉ nên sử dụng khi cần thiết để hâm nóng lại thức ăn.

5. Khí từ bếp ga

Khí đốt từ bếp ga có thể là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe được các chuyên gia cảnh báo thường xuyên.

Các chuyên gia đã khẳng định, khí từ bếp ga có hại cho sức khỏe của bạn đặc biệt là phổi.

Tác hại của khí gas đốt với sức khỏe

Các chuyên gia đã khẳng định, khí từ bếp ga có hại cho sức khỏe của bạn đặc biệt là phổi. Các nhà khoa học tại 2 trường đại học của Scotland đã thu thập các mẫu PM10 là loại hạt ô nhiễm sinh ra từ bếp ga rồi dẫn chúng qua môi trường nuôi cấy các tế bào thường thấy trên bề mặt phổi. Kết quả là các tế bào đã bị viêm. Trên cơ thể người thì hiện tượng này thường dẫn đến hẹp đường hô hấp và ngăn cản bệnh nhân hít thở bình thường. Sở dĩ như vậy là vì, khi đốt, khí ga sẽ sinh ra nhiều dioxit nitơ, đây là loại khí có thể làm giảm khả năng hô hấp và làm xấu đi tình trạng của người mắc bệnh phổi.

Phòng tránh tác hại của khí gas đốt với sức khỏe

Bạn hãy luôn luôn giữ cho căn bếp nhà mình thông thoáng và tăng cường sự trao đổi khí với bên ngoài. Những tác động không tốt của khí ga chỉ có thể gây nên hậu quả nghiêm trọng khi thường xuyên tác động lên phổi của bạn.

Bài viết Nguy cơ nhiễm độc từ đồ dùng nhà bếp và cách phòng tránh đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.

Một số mẹo vặt sau đây giúp bạn giảm đau răng:

Nước đá

Đây là cách thức rất dễ dàng nhưng không mấy ai để ý mỗi khi có hiện tượng đau răng. Bạn hãy lấy khăn sạch dùng nước đá bỏ vào trong chiếc khăn đó. Bạn bọc đá lại, hơi đá bắt đầu tỏa ra và bạn bắt đầu xoa vào chỗ đau. Chỉ một chút thôi là bạn sẽ cảm thấy khu vực răng đang bị đau có phần hơi tê vì cảm giác lạnh. Sau đó cảm giác đau nhức dần dần giảm. Tuy nhiên, sau đó bạn vẫn nên đi khám bác sĩ.

Chườm nóng

Dùng băng gạc ấm và nóng để giảm cơn đau. Đầu tiền chườm khăn bọc đá lên trên má chỗ vùng răng bị đau trong khoảng một phút. Sau đó thay bằng chai nước ấm lên đúng vị trí đó. Lặp đi lặp lại một vài lần như vậy, cơn đau của bạn sẽ giảm đáng kể.

Chanh

Nước chanh được chứng minh là rất hiệu quả trong giảm đau răng. Nó sẽ massage cho răng và nướu. Ngoài ra, nước hành tây cũng có tác dụng như nước chanh, vì vậy, nếu bạn chịu được mùi của hành tây thì có thể dùng nước hành tây thay nước chanh cũng rất tốt.

Muối

Muối là gia vị rất hữu dụng trong trường hợp này. Bạn hãy cho nước ấm vào một cái ly và thêm vào đó 2 thìa muối và khuấy đều lên. Lúc này, nước muối có vị mặn nhất định và do muối có khả năng sát khuẩn nên khi bạn sử dụng nước muối để ngậm và xúc miệng thì các triệu chứng đau và nhức răng sẽ giảm đi. Bạn nên ngậm và xúc nước muối khoảng 30 giây, sau đó thì nhổ đi và lặp lại liên tục như vậy.

Gừng

Gừng có khả năng sát khuẩn, cũng làm giảm đi những triệu chứng viêm nhiễm, chữa trị cho các vết thương nhỏ, hoặc những vết đang sưng tấy. Vì vậy, gừng cũng có tác dụng khi chúng ta đang bị sâu răng. Đầu tiên bạn thái gừng thành những lá mỏng, sau đó cho lát gừng vào vị trí răng mà chúng ta đang bị đau, cắn thật chặt lại cho nước chảy và ngấm vào chỗ bị đau sẽ giúp cho chúng ta giảm đau nhức và giảm sưng.

Tỏi

Tỏi cũng có khả năng sát khuẩn. Bóc vỏ tỏi tươi rồi đập dập và cho thêm vào ít muối và trộn đều. Sau khi trộn đều phần muối ngấm vào tép tỏi và bạn dùng tép tỏi ngậm vào vị trí mà răng đang đau cũng sẽ làm giảm đi cảm giác khó chịu. Với tỏi trộn đều với muối bạn có thể dùng thêm ít nước dầm cho nước ở tép tỏi tiết ra nhiều hơn. Dùng bông gạc thấm nước tỏi, muối và chấm vào những chỗ răng đau, bạn có thể làm liên tục như vậy. Hoặc bạn có thể dùng những tép tỏi vào giữa những chỗ răng đang bị đau và cắn thật chặt lại để cho nước ép tỏi tứa ra và thấm đều vào những chỗ răng đau, giảm được tình trạng viêm sưng.

Hành tây

Nếu bạn nào chịu đựng được mùi vị của hành tây, thì có thể ép lấy phần nước ngậm vào chỗ đau hoặc thái lát mỏng và ngậm vào trong chỗ đau.

Những phương pháp đơn giản trên giúp bạn tạm thời giảm được các cơn đau răng. Tuy nhiên, nếu có thời gian tốt nhất bạn cần đến bác sĩ nha khoa càng sớm càng tốt để được thăm khám và phát hiện được nguyên nhân gì khiến cho răng của bạn bị đau, nhức… và có cách chữa trị hiệu quả.

Bài viết Mẹo chữa bệnh đau răng cực hiệu quả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Benh.vn.