Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Bà bầu » Dinh dưỡng bà bầu » Bật mí: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong 9 tháng thai kỳ

Bật mí: Bà bầu cần kiêng ăn gì trong 9 tháng thai kỳ

Theo dõi Benh.vn trên
bà bầu cần kiêng ăn gì

Lâu nay chúng ta vẫn thường quan tâm đến các món ăn bổ dưỡng, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của sản phụ. Tuy nhiên, có những món ăn cần kiêng cữ trong thời kỳ thai nghén lại không được đề cập đến nhiều.

  • Quan niệm bà bầu ăn trứng gà khi mang thai sẽ sinh con trắng bóc, thông minh?
  • Những lợi ích tuyệt vời của rau xà lách với phụ nữ mang thai
  • Điều xảy ra với cơ thể mẹ bầu khi ăn một quả bơ mỗi ngày

Cập nhật: 28/10/2018 lúc 4:44 chiều

Mục lục

  • 1 Nhóm rau, củ, quả
    • 1.1 Long nhãn
    • 1.2 Hạnh nhân
    • 1.3 Sơn tra
    • 1.4 Rau răng ngựa (cỏ sống đời, rau sam)
    • 1.5 Ý dĩ nhân
  • 2 Nhóm thực phẩm
    • 2.1 Cua, ba ba, hải đới
    • 2.2 Thức ăn cay chua
    • 2.3 Thực phẩm rán mỡ
    • 2.4 Ăn nhiều gan động vật
    • 2.5 Mộc nhĩ đen
  • 3 Nhóm gia vị tính nhiệt
  • 4 Nhóm đồ uống
    • 4.1 Côca cola
    • 4.2 Trà đặc và cà phê
  • 5 Lời kết

Lâu nay chúng ta vẫn thường quan tâm đến các món ăn bổ dưỡng, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của sản phụ. Tuy nhiên, có những món ăn cần kiêng cữ trong thời kỳ thai nghén lại không được đề cập đến nhiều.

Vậy, trong chín tháng mười ngày, bà bầu nên kiêng ăn gì?

Nhóm rau, củ, quả

Long nhãn

Long nhãn có tác dụng dưỡng huyết bổ thận nhưng rất nóng. Vì vậy, phụ nữ khi mang thai, âm huyết hư, âm hư sẽ làm nóng trong, sau khi ăn long nhãn, không những không an thai mà ngược lại xuất hiện triệu chứng sẩy thai như ra huyết, bụng đau…

long nhãn không tốt cho bà bầu

Long nhãn nóng nên phụ nữ mang thai ăn nhiều dẫn đến ra huyết, đau bụng, sẩy thai…

Hạnh nhân

Trong hạnh nhân có chứa axit axianogien là chất độc. Để tránh chất độc thấm qua cuống rốn ảnh hưởng tới thai nhi, người ta cấm phụ nữ mang thai ăn hạnh nhân.

Sơn tra

Sơn tra hay còn gọi là táo mèo có tác dụng hoạt huyết thông ứ, đồng thời cũng có tác hại làm co tử cung. Vì vậy, phụ nữ khi mang thai tuyệt đối không được ăn loại quả này.

Rau răng ngựa (cỏ sống đời, rau sam)

Rau răng ngựa là một vị thuốc có thể dùng làm thức ăn nhưng có tính hàn có thể làm trơn. Theo nghiên cứu cho thấy, nước cốt rau răng ngựa có tác dụng kích thích rõ rệt đối với tử cung, dễ gây sẩy thai. Vì vậy, phụ nữ mang thai tuyệt đối không ăn rau răng ngựa.

Ý dĩ nhân

Nhân ý dĩ là một loại nhân hạt thực vật có thể dùng làm vị thuốc và thức ăn, tuy nhiên nhân ý dĩ có tác dụng gây hưng phấn đối với cơ của tử cung gây co thắt có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai.

Nhóm thực phẩm

Cua, ba ba, hải đới

Một số thủy sản như cua, ba ba, hải đới có tác dụng hoạt huyết tiêu ứ, vì vậy phụ nữ mang thai sau khi ăn sẽ có tác hại như xuất huyết, sẩy thai, trụy thai…

Vì vậy, thai phụ không nên ăn các loại hải sản trên để bảo vệ an toàn cho em bé.

Cua, ba ba, hải đới có tác dụng hoạt huyết tiêu ứ, gây xuất huyết, sẩy thai, trụy thai…

Thức ăn cay chua

Có không ít phụ nữ mang thai thích ăn thức ăn đồ uống có vị chua, cay như các loại ô mai chua cay, xấu, khế…

Tuy nhiên, không nên ăn nhiều các món ăn này vì có thể dẫn đến táo bón hoặc thai nhi sau khi sinh dễ mắc bệnh mẩn ngứa.

Thực phẩm rán mỡ

Mỡ và đặc biệt là mỡ động vật, khi rán ở nhiệt độ cao rất dễ xảy ra các phản ứng hóa học biến đổi chất, đặc biệt là mỡ qua sử dụng, rán đi rán lại nhiều lần khi ăn kể cả người khỏe cũng có nguy cơ bị ung thư.

Vì vậy, phụ nữ mang thai cần hạn chế ăn những thực phẩm chứa mỡ, đặc biệt là những thức ăn được nấu đi nấu lại.

Ăn nhiều gan động vật

Gan là một loại thức ăn bổ dưỡng, tuy nhiên, trong gan động vật có chứa khối lượng lớn vitamin A.

Vì vậy, nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều gan thì sẽ dễ gây ra các dị tật bẩm sinh như hở môi, hở hàm ếch, tai mắt dị dạng nên khuyến cáo các thai phụ chỉ nên ăn 1 lần/tuần.

Phụ nữ mang thai ăn nhiều gan động vật dẫn đến các dị tật như hở môi, hở hàm ếch…

Mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen tuy có tác dụng bồi bổ tỳ tị nhưng đồng thời cũng có tác dụng hoạt huyết tiêu ứ, nên không có lợi cho quá trình sinh trưởng và ổn định của thai nhi.

Vì vậy, phụ nữ mang thai không nên ăn các món ăn chế biến từ mộc nhĩ đen.

Nhóm gia vị tính nhiệt

Một số gia vị dùng hàng ngày như nhục quế (vỏ quế), hồ tiêu, hoa tiêu, hổi hương lớn nhỏ, nhục đậu khấu, bạch chỉ, gừng….hầu hết đều thuộc tính nhiệt.

Theo Đông y, các loại gia vị tính nhiệt sẽ gây tác dụng phụ như hao âm, sinh nhiệt, hại thai, dễ tổn hao nước trong ruột, làm cho quá trình tiết dịch của tuyến vị giảm sút, làm ruột khô lại, táo bón hoặc tắc phân gây áp lực ở ổ bụng tăng lên, dồn ép thai nhi ở tử cung, dễ gây ra hậu quả như thai nhi bất an, nước ối vỡ sớm, sẩy thai tự nhiên.

Vì vậy, phụ nữ mang thai không nên ăn các loại gia vị nhiệt mà ảnh hưởng đến thai nhi.

Nhóm đồ uống

Côca cola

Trong coca cola có hàm lượng kiềm sinh vật như caffeine, clean, có thể làm cho phụ nữ mang thai đau đầu, tim đập nhanh, nôn ọe… Khối lượng lớn caffeine qua cuống rốn gây tác hại tới thai nhi đang phát triển, phát sinh bệnh thiểu năng trí tuệ bẩm sinh.

Vì vậy, phụ nữ mang thai nên chọn uống các loại nước cam, bưởi, táo… sẽ tốt hơn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Trà đặc và cà phê

Phụ nữ mang thai uống trà loãng thì không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu uống trà quá đặc thì caffeine có trong lá trà sẽ làm hệ thần kinh hưng phấn, kích thích thai nhi, gây động thai hoặc làm cho thai nhi mắc bệnh thiếu máu có sắt bẩm sinh.

Tương tự, uống cà phê sẽ tác động lên hệ thần kinh, ảnh hưởng gián tiếp đến thai nhi. Vì vậy, phụ nữ mang thai không nên lạm dụng các loại đồ uống này.

Phụ nữ mang thai uống trà, cà phê gây tác động lên hệ thần kinh, ảnh hưởng đến thai nhi

Lời kết

Chín tháng mười ngày là khoảng thời gian “êm đềm” của thai nhi khi nằm trong bụng mẹ. Tuy nhiên, “cửa ải” này lại tương đối khắc nghiệt đối với các thai phụ khi phải kiêng cữ, không được thưởng thức những món ăn “sở trường” để giữ gìn cho em bé được khỏe mạnh.

Những món ăn tưởng chừng vô hại cho thai phụ như cua, ba ba, gan động vật…rồi đến các loại quả như hạnh nhân, long nhãn, sơn tra hoặc các loại đồ ăn vặt yêu thích như khế chua, ô mai mơ gừng, ô mai mơ chua cay, cà phê…lại có những chất gây ảnh hưởng đến phát triển của thai nhi. Vì vậy, các bà bầu nên tránh những món ăn này để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé.

Hải Yến – Benh.vn

Chia sẻ
sàng lọc trước sinh

Các bước tiến hành sàng lọc dị tật trước sinh

Sàng lọc dị tật trước sinh cho kết quả “dương tính” nghĩa là thai phụ thuộc nhóm nguy cơ cao, tức là có khả năng đang mang thai mắc một dị tật bẩm sinh đã kể nào đó.

Có thể bạn quan tâm: Bà bầu , Bà bầu không nên ăn gì , Dinh dưỡng bà bầu , Quy tắc dinh dưỡng khi mang thai

Sản phẩm nổi bật

suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid
kien-ba-khoang-gel-plasmakare-no5

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

nha đam không tốt cho bà bầu

6 thực phẩm cực tốt nhưng bà bầu cần tránh xa

02/10/2018

Những món ăn giúp bà bầu ngon miệng, thai nhi khỏe mạnh

17/10/2018

10 quy tắc về dinh dưỡng mẹ bầu cần biết

04/10/2018

Xem nhiều nhất

Những điều thú vị về hệ tiêu hoá của con người lý giải tại sao phân có mùi thối

28/12/2015

tre_em_bi_viem_da_co_dia

Giải pháp điều trị mới từ Probiotics cho trẻ bị viêm da cơ địa

31/03/2021

Ừ! Mẹ anh phiền thật…

07/01/2016

CHƯƠNG TRÌNH TẾT “ẤM LÒNG BỆNH NHÂN NGHÈO XUÂN GIÁP NGỌ 2014”

01/02/2014

Bệnh lao

04/03/2015

cay-ke-sua-silymarin

Hướng dẫn cách điều trị gan nhiễm mỡ

31/05/2021

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Quan niệm bà bầu ăn trứng gà khi mang thai sẽ sinh con trắng bóc, thông minh?

Quan niệm bà bầu ăn trứng gà khi mang thai sẽ sinh con trắng bóc, thông minh?

Những lợi ích tuyệt vời của rau xà lách với phụ nữ mang thai

Những lợi ích tuyệt vời của rau xà lách với phụ nữ mang thai

Điều xảy ra với cơ thể mẹ bầu khi ăn một quả bơ mỗi ngày

Điều xảy ra với cơ thể mẹ bầu khi ăn một quả bơ mỗi ngày

Dinh dưỡng bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai cần lưu ý

Dinh dưỡng bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai cần lưu ý

Những loại thực phẩm khuyến cáo thai phụ không nên dùng

Những loại thực phẩm khuyến cáo thai phụ không nên dùng

Tác dụng và độ an toàn của nấm với phụ nữ mang thai

Tác dụng và độ an toàn của nấm với phụ nữ mang thai

Men vi sinh cho bà bầu loại nào tốt và những lưu ý khi sử dụng mẹ bầu cần biết

Men vi sinh cho bà bầu loại nào tốt và những lưu ý khi sử dụng mẹ bầu cần biết

Tin mới nhất

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

03/05/2022

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi