Dinh dưỡng

Tác dụng của mướp đắng và những khuyến cáo đến người sử dụng

Nếu những ai đã biết đến giá trị của mướp đắng đối với sức khỏe và vị đắng nhẹ nơi đầu lưỡi thì mới

Bí ngô là thuốc bổ

Nói tới bí ngô, bí đỏ không ít người cho rằng đó là loại thực phẩm dân dã " quá quê", tuy nhiên đây

Đối tượng cần bổ sung vitamin D

Trong cơ thể vitamin D hiện diện dưới hai dạng: Vitamin D2 (ergocalciferol), vitamin D3

Chế độ ăn và những điều cần kiêng kỵ cho bệnh nhân cao huyết áp

Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây nên. Bệnh còn gặp ở

10 loại thực phẩm có thể khiến bạn bị đau đầu

Triệu chứng đau đầu xuất hiện do nhiều nguyên nhân gây ra. Các yếu tố ảnh hưởng có thể kể đến như:

Những thực phẩm tốt và không tốt cho các bộ phận của cơ thể

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng quyết định sức khỏe của cơ thể con người. Nhưng không phải ai

Những dấu hiệu nhận biết khi cơ thể thiếu vitamin

Vitamin là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển của con người. Tuy nhiên, cơ thể không

Tác dụng của ngải cứu

Ngải cứu rất dễ kiếm và rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, bởi nó vừa dễ tìm lại làm được

Các nhóm thức ăn giúp làm chậm tiến trình lão hóa

Bạn có thể hình dung là chỉ bằng một việc rất đơn giản là ăn uống khoa học, đúng cách có thể làm

Dinh dưỡng đối với người bị suy nhược cơ thể

Cơ thể suy nhược là dấu hiệu cảnh báo sự giảm sút nghiêm trọng về sức khoẻ. Có thể nhận biết triệu

10 thực phẩm bổ sung chất xơ đặc biệt tốt cho cơ thể

Chất xơ là một hỗn hợp Carbohydrates nằm trong màng tế bào của thực vật. Trong chế độ ăn uống hằng

Các món ăn bổ dưỡng từ hoa atiso

Hoa atiso là một thứ thảo mộc dễ chễ biến thành nhiều món ăn, thức uống không những

Nguy hiểm khôn lường khi dùng chanh dây không đúng cách

Chanh dây là một tặng phẩm của thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, đối với một số

Ăn rau, củ, quả cũng tăng cân

Lời khuyên ăn rau, củ, quả để giảm cân không hề sai. Thế nhưng, có một số loại và cách chế biến sai

Đột phá chống ung thư máu từ vitamin C

Vitamin C làm đẹp da, chống cảm lạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể... Đặc biệt mới đây các nhà

Mắc bệnh ung thư gan vì những món ăn quen thuộc

Bạn có bao giờ nghĩ rằng có một số món ăn khoái khẩu thường ngày của mình, nghe qua có vẻ rất an

Bánh trung thu chỉ nên ăn có chừng mực

Trung thu là tết cổ truyền có từ lâu đời và đến nay tết trung thu không chỉ là của trẻ em và cả

Quá nhiều vitamin D cũng nguy hiểm

Các bà mẹ thường cho trẻ uống thêm vitamin D để phòng bệnh còi xương. Nhưng nếu tùy tiện, chất này

Các thức ăn chứa nhiều tinh bột chống bệnh ung thư

Theo một tài liệu báo cáo khoa học gần dây của các nhà dinh dưỡng học của Anh, chuối tiêu chín tới,

Giá trị tuyệt vời của ‘Gạo lứt’

Thời gian gần đây Gạo lứt rất nổi tiếng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, thậm chí còn có tác dụng chữa