Alpha lipoic acid (ALA) được khám phá vào năm 1937 khi các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn có thể
Dinh dưỡng
Những điều nên biết về protein
15/02/2019
Protein (chất đạm) là hợp chất hữu cơ thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của tất cả mọi người. Nó rất
Chế độ ăn khoa học sau tết
08/02/2019
Sau kỳ nghỉ tết, thông thường mọi người đều “tăng cân” do thời gian nghỉ kéo dài, ăn uống nhiều chất
6 thực phẩm bổ não giúp tăng cường chỉ số IQ
06/02/2019
Tuy não chỉ chiếm 3% khối lượng cơ thể, nhưng nó sử dụng đến 20% năng lượng nạp vào để có thể hoạt
Gan lợn – những điều cấm kỵ khi sơ chế
04/02/2019
Gan xào, gan rán là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình. Vậy khi chế biến cũng như ăn gan lợn cần
Đánh bay mụn trong 7 ngày với chế độ ăn sạch uống sạch
02/02/2019
Đối với Gym generation – thế hệ mới đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội lẫn đời thực vì vẻ đẹp
Tết trong mắt chuyên gia dinh dưỡng
29/01/2019
“Tết thường là tiệc tùng liên miên và theo đó là mệt mỏi, tăng cân... vì bụng lúc nào cũng đầy. Vậy
Dưa hành, xôi gấc, mâm ngũ quả – liều thuốc quý cho ngày tết
27/01/2019
Tết đến, xuân về là dịp các thành viên trong gia đình đoàn tụ để chào đón năm mới. Một tục lệ không
Bí quyết ăn uống để không tăng cân dịp Tết
27/01/2019
Tết đến xuân về là thời điểm chúng ta thường xuyên phải ăn uống quá tải so với hoạt động bình thường
Lợi hại của việc ăn cay
19/01/2019
Vị cay thường kích thích vị giác nên được rất nhiều người ưa chuộng. Nhưng, đôi khi vị cay cũng gây
An toàn với những thực phẩm giúp an thần, dễ ngủ
18/01/2019
Tình trạng mất ngủ, khó ngủ kéo dài sẽ gây nên nhiều hệ lụy xấu tới sức khỏe. Thuốc an thần mặc dù
Những thực phẩm đại ‘kỵ nhau’ trong ngày tết
17/01/2019
Sau một năm làm việc mệt nhọc, vất vả, vòng xoay đời người lại bước sang một tuổi mới, một năm
Người bệnh mãn tính ăn Tết như thế nào?
16/01/2019
Theo ý kiến của các bác sĩ, những người bị bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh gan, thận, cao huyết
Ăn thế nào để giữ cân dịp Tết?
15/01/2019
Thức ăn giàu năng lượng không hoàn toàn có lỗi trong chuyện tăng cân mà vấn đề nằm ở số bữa và lượng
Củ dền và những lợi ích sức khỏe thần kỳ
13/01/2019
Củ dền lọt top các siêu thực phẩm được các chuyên gia y tế khuyến khích ăn mỗi ngày. Dưới đây là
Cách ăn nội tạng động vật mà vẫn có thể bảo vệ sức khỏe
07/01/2019
Do thói quen ở nhiều quốc gia Đông Nam Á, các bộ phận nội tạng động vật thường được sử dụng chế biến
Chống lão hóa não bằng chế độ ăn kiểu vùng Địa Trung Hải
04/01/2019
Theo năm tháng, cơ thể con người sẽ dần bị lão hóa, hệ thần kinh của con người cũng không ngoại lệ.
Dùng dầu ăn và mỡ thế nào cho đúng?
02/01/2019
Bốn nhóm chất quan trọng cần và đủ để đảm bảo chất dinh dưỡng bao gồm chất đạm, tinh bột, chất béo,
Top 10 loại rau củ bổ dưỡng nhất
31/12/2018
Rau củ quả là nguồn thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ… nên vừa có lợi
Món gì cho bữa sáng
26/12/2018
Đừng bao giờ bỏ ăn sáng, nếu bạn muốn cơ thể dồi dào năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Những
