Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Lối sống » Tất tần tật những thứ cần chuẩn bị để đối phó với Covid -19

Tất tần tật những thứ cần chuẩn bị để đối phó với Covid -19

Tác giả: Hải Yến

Tham vấn y khoa: ThS. BS. Trần Việt Hùng

Theo dõi Benh.vn trên
đối phó với Covid - 19

Covid -19 bùng phát tại Hà Nội, đừng vội hoang mang. Hãy thực hiện ngay các biện pháp dưới đây để phòng dịch an toàn cho bạn và người thân!

  • Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống
  • Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu
  • Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Cập nhật: 07/03/2020 lúc 11:57 sáng

Trước diễn biến phức tạp của Covid – 19 với 1 ca nhiễm mới tại Hà Nội ngày 6-3-2020, hãy chuẩn bị ngay những biện pháp này để đối phó với covid – 19

Mục lục

  • 1 Có nên dự trự thực phẩm
  • 2 Dự trữ thuốc
  • 3 Làm sạch đồ dùng
  • 4 Rửa tay bằng xà phòng và nước sát trùng
  • 5 Đeo khẩu trang
    • 5.1 Khẩu trang phủ muối tiêu diệt virus như thế nào?
    • 5.2 Hướng dẫn cách làm khẩu trang phủ muối để đối phó với Covid -19
  • 6 Nếu có thể hãy làm việc tại nhà?
  • 7 Kế hoạch gì nếu bạn bị bệnh?
  • 8 Bạn có một kế hoạch cho trẻ em?

Sau 22 ngày kiểm soát thành công dịch Covid-19, Hà Nội bất ngờ công bố 1 trường hợp dương tính từ Châu Âu trở về. Bộ Y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch bệnh, cách ly vùng dịch và khử trùng cloramin B tại nơi bệnh nhân tiếp xúc. Việc chúng ta có thể làm là: Đừng hoảng sợ, và hãy chuẩn bị tất cả những điều thiết yếu để bảo vệ mình khỏi dịch. 

Phòng Covid - 19

Để phòng trường hợp xấu nhất, dịch bệnh lại bùng phát lần nữa, các bạn đặc biệt những người đang sống tại Hà Nội cần dự phòng bệnh thật cẩn thận, chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị thiết yếu để giảm thiểu lây nhiễm virus Covid-19.

Có nên dự trự thực phẩm

Đối phó với Covid -19, dự trữ lương thực là cần thiết nhưng chỉ nên ở mức vừa đủ. Hiện nay, việc hạn chế tiếp xúc tại các nơi công cộng như siêu thị là rất cần thiết. Điều này giúp bạn tránh được rủi ro nhiễm chéo từ người khác hoặc các giọt bắn còn lưu lại trên các bề mặt kim loại.

Nhưng hãy tích trữ 1 lượng vừa đủ cho 1-2 tuần, đừng tích trữ nhiều quá. Vì sao? Khi hàng khan hiếm, tất cả các món hàng thực phẩm đều tăng giá. Siêu thị cháy hàng. Bạn có thể sẽ phải đối mặt với hậu quả nặng nề sau dịch là tất cả các mặt hàng đều tăng giá sàn và sẽ không có dấu hiệu giảm. Hãy chỉ tích trữ 1 số đồ ăn thiết yếu như Gạo, mì tôm, mắm muối…

Không nên tích trữ quá nhiều thực phẩm

Dự trữ thuốc

Hãy chuẩn bị 1 số thuốc thiết yếu trừ thuốc ho và thuốc hạ sốt. 1 số người mắc bệnh mạn tính nên dự trữ thuốc trong vài tuần để đề phòng trường hợp xấu nhất. Nếu ho và sốt, đừng che giấu và tự cách ly ở nhà. Bạn nhìn cô gái N tại Trúc Bạch rồi đấy. Dù rằng ai cũng sợ hãi về dịch nên muốn giấu. Nhưng hậu quả thật khủng khiếp

Nước muối, nước súc miệng, dung dịch sát khuẩn khô -nước nên có trong nhà và mang theo người nếu cần thiết phải đi ra ngoài.

Amesh Adalja , một bác sĩ bệnh truyền nhiễm và một học giả cao cấp tại Trung tâm An ninh Y tế của Đại học Johns Hopkins cho biết, hãy suy nghĩ về việc bổ sung đủ các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ như tăng cường miễn dịch, vitamin C… là cần thiết nếu bạn có điều kiện. Bổ sung Vitamin C bằng trái cây và rau củ cũng có thể thay thế Vitamin C tổng hợp

Phòng Covid - 19
Ăn nhiều hoa quả, rau củ chứa Vitamin C, tăng sức đề kháng

Làm sạch đồ dùng

Chúng ta vẫn chưa biết chính xác coronavirus gây ra COVID-19 có thể tồn tại bao lâu trên bề mặt kim loại. Nhưng Stephen Morse , giáo sư dịch tễ học tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, cho biết có thể dùng các chất tẩy rửa da dụng để làm sạch các bề mặt này và làm chết vi rút. Cồn 70 độ là lựa chọn thích hợp nhất để bạn mang theo người và khử trùng tại nơi công cộng.

Ngay cả việc lau các bề mặt bằng xà phòng và nước cũng phải đúng cách. Bởi vì coronavirus này có một lớp vỏ lipid bao quanh nó – giống như một chiếc áo khoác giữ RNA bên trong hạt virus. Và xà phòng là chất tẩy rửa có thể phá vỡ lipid. Do đó, có thể sử dụng xà phòng rửa tay và lau các bề mặt ở nhà hiệu quả không kém các chất sát trùng khác. 

Giữ cho không khí trong nhà luôn trong lành, thoáng đãng. Thời tiết những ngày tới sẽ có nắng. Tranh thủ giặt giũ đồ đạc, phơi phóng và làm thoáng ngôi nhà.

Luôn đeo khẩu trang và găng tay cao su khi vệ sinh nhà cửa

Cuối cùng, đừng quên đeo khẩu trang và găng tay cao su khi vệ sinh nhà cửa, đặc biệt khi làm sạch các bề mặt kim loại. Sau khi vệ sinh nhà cửa, nhớ rửa tay thật sạch trước khi chạm lên mắt, mũi, miệng…

Rửa tay bằng xà phòng và nước sát trùng

Luôn mang theo dung dịch sát trùng hoặc xà phòng khi ra ngoài. Rửa tay sạch sẽ khi tiếp xúc với các bề mặt kim loại, đặc biệt nơi công cộng

Dung dịch rửa tay khô hoặc dạng lỏng có tác dụng tốt nhất với độ cồn 70 độ trở lên. Tuy nhiên, loại cồn 70 sẽ làm tay khô ráp. Do vậy đừng quên dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay nhé.

Đeo khẩu trang

Tốt nhất là hạn chế đến nơi đông người. Bản thân virus Covid 19 không tồn tại riêng rẽ được ngoài không khí mà ở trong các giọt bắn (nước bọt khi nói chuyện). Do đó, nếu cần tiếp xúc nói chuyện hoặc đến nơi công cộng luôn phải đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và cộng đồng.

Lựa chọn khẩu trang như nào cho đúng: Các loại khẩu trang y tế, 3m, N95 hay khẩu trang vải đều có thể sử dụng để ngăn ngừa giọt bắn. Trong tình hình khẩu trang đang khan hiếm và bị đội giá, benh.vn khuyên bạn nên sử dụng các loại khẩu trang vải có thể tái sử dụng nhiều lần.

Với khẩu trang vải, bạn cần dùng và giặt hàng ngày. Phơi nắng hoặc sấy khô tuỳ điều kiện thời tiết. Hiện nay, có 1 cách mới giúp sử dụng khẩu trang vải hiệu quả hơn đó là khẩu trang vải tẩm muối.

Nhóm nghiên cứu của Hyo-Jick Choi, kỹ sư y sinh kiêm giáo sư ở Đại học Alberta, Canada cho biết, họ đã nghiên cứu một hệ thống khử virus đơn giản nhưng hiệu quả đó là khẩu trang phủ muối.

Khẩu trang phủ muối tiêu diệt virus như thế nào?

Virus và các mầm bệnh lây truyền qua không khí trong các hạt nước bọt, đờm bị văng ra khi một người nào đó ho, hắt hơi, khi nói chuyện hoặc thở… Khi bám vào các bề mặt vật dụng, virus có thể tồn tại trong hàng giờ, thậm chí là một tuần, tạo điều kiện để chúng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể của bạn.
Cơ chế vô hiệu hóa hoạt động để ngăn ngừa sự lây nhiễm qua khẩu trang phủ muối có thể được giải thích qua sự phá hủy vật lý của virus trong quá trình kết tinh muối trắng. Như vậy, cách tốt nhất là tẩm muối vào LỚP LỌC BÊN TRONG khi sản xuất khẩu trang. Tuy nhiên trong tình trạng khẩn cấp như hiện nay, chúng ta có thể tận dụng khẩu trang vải sẵn có để tự làm khẩu trang muối tại nhà.
phòng covid - 19

Hướng dẫn cách làm khẩu trang phủ muối để đối phó với Covid -19

Bạn có thể tự làm khẩu trang phủ muối tại nhà theo hướng dẫn của Thạc sĩ Bùi Sơn Long như sau:
CÁCH 1:
Chuẩn bị:
– 1 ly đổ đầy 500ml nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội
– Muối ăn
– Khẩu trang vải
– Bình xịt phun dạng sương
Cách làm: Cho khoảng 2 thìa canh, mỗi thìa khoảng từ 9-10 gram muối tinh vào ly 500ml nước đã chuẩn bị. Sau đó bạn khuấy đều cho tan hết muối, đổ dung dịch vào bình xịt để dùng dần.
Lưu ý: Nhớ xịt bề mặt bên ngoài khẩu trang các bạn nhé.
CÁCH 2:
Chuẩn bị:
– 1 ly đổ đầy 200ml nước lọc hoặc nước đun sôi với lượng lớn muối tạo dung dịch bão hoã
– Muối ăn
– Khẩu trang vải
– Máy sấy
Cách làm: Cho nước và muối đã chuẩn bị sẵn vào đun sôi và khuấy cho tan hết muối. Tiếp tục cho khẩu trang vải đã giặt sạch sẽ, phơi khô và nồi nước muối. Cho rửa nhỏ liu riu tầm 5 phút. Vớt khẩu trang ra vắt nhẹ cho bớt nước rồi dùng máy sấy sấy khô. Nếu có nắng có thể sấy hơi ẩm rồi phơi nắng to.

Nếu có thể hãy làm việc tại nhà?

Bây giờ là lúc để nói chuyện với sếp của bạn về khả năng làm việc tại nhà nếu COVID-19 lan rộng tại địa phương. Rõ ràng, nếu bạn bị bệnh, bạn nên ở nhà. Nhưng ngay cả khi bạn khỏe, việc làm việc từ xa có ý nghĩa trong trường hợp bùng phát cục bộ để giảm khả năng bạn sẽ bị nhiễm bệnh.

“Đó có thể là điều khôn ngoan cho nhiều người làm nếu họ có thể làm điều đó”, đặc biệt là ở các thành phố lớn như Hà Nội, nơi tập trung rất đông người dân trên các phương tiện giao thông công cộng.

Kế hoạch gì nếu bạn bị bệnh?

Nếu bạn có dấu hiệu sớm của bệnh – như sốt hoặc ho khan, hãy đến ngay các trung tâm y tế để khai báo và tiến hành xét nghiệm máu. Tuyệt đối không giấu giếm, tự cách ly và sử dụng các loại thuốc giảm ho, hạ sốt. Nhớ đeo khẩu trang khi đến bệnh viện. Sẽ thật không hay nếu bạn bị bệnh và lây lan cho người khác. 

Đừng quá lo lắng rằng mình đã bị nhiễm bệnh. Biểu hiện của nhiễm Covid 19 giai đoạn đầu giống hầu hết các bệnh hô hấp và cảm cúm khác. Việc xét nghiệm chỉ để chắc chắn bạn không bị nhiễm bệnh. Tại bệnh viện bạn cũng sẽ nhận được những lời khuyên hữu ích để chăm sóc bản thân mình.

Sách học.

Bạn có một kế hoạch cho trẻ em?

Hiện nay, trẻ em trên cả nước đều được nghỉ học để phòng dịch. Kế hoạch đi học trở lại có thể sẽ bị lùi thêm 1-2 tuần, thậm chí là lâu hơn. Hãy có biện pháp để giúp tẻ tự học ở nhà cũng như hướng dẫn phòng dịch an toàn:

  • Hướng dẫn trẻ rửa tay khi động vào các bề mặt kim loại
  • Đừng nhốt trẻ trong phòng. Điều này khiến trẻ thiếu hoạt bát, đờ đẫn. Hãy cho trẻ ra ngoài sân chơi lúc vắng người và có kiểm soát của bố mẹ. Đeo khẩu trang đảm bảo an toàn
  • Giao bài cho trẻ khi bố mẹ vắng nhà
  • Hạn chế cho trẻ chơi game, xem TV, nghịch điện thoại.
  • Cho trẻ sử dụng các thực phẩm bổ sung tăng sức đề kháng.

Để đối phó với Covid – 19, quan trọng nhất là phải Bình tĩnh, không nghe tin hoang mang, kích động và đừng để bị người khác lợi dụng chuộc lợi. Chung tay cùng cả nước dập dịch, phòng dịch. Mong rằng, dịch bệnh sớm qua để sinh hoạt của người dân trở về bình thường.

Chia sẻ

Hướng dẫn tự cách ly tại nhà, ứng phó với dịch do Covid – 19 của BV Phổi Trung ương

Dịch Covid -19 bùng phát trở lại tại Việt Nam sau 22 ngày không ghi nhân ca dương tính mới. Chỉ trong 3 ngày 6,7,8/3/2020,. cả nước ghi nhận thêm 14 trường hợp dương tính với Covid-19. Trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp với nhiều ca nhiễm mới, khả năng lây nhiễm […]

Có thể bạn quan tâm: Corona virus , Virus

Bài viết liên quan

nuoc-suc-mieng-diet-virus

Nước súc miệng làm giảm nồng độ virus SARS – CoV -2 tại miệng họng

15/08/2020

ban-do-dai-dich-covid-19

COVID 19 và những con số nằm ngoài sức tưởng tượng của con người

27/03/2020

virus-covid-19-gay-mat-mui

Phát hiện 1 triệu chứng quan trọng đã bị bỏ qua khiến Covid 19 lây lan mạnh có thể khó kiểm soát

25/03/2020

Xem nhiều nhất

Các dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch

04/02/2019

phụ huynh thông thái sẽ nói gì với con

Phụ huynh thông thái sẽ chẳng bao giờ nói những câu này với con

26/10/2018

Tẩy lông vùng kín dễ lây bệnh qua đường tình dục

28/04/2016

Phụ nữ sinh con thứ ba có nguy cơ tử vong gấp 5,6 lần

25/05/2018

viem-gan-c

Chất có độc tính trong thuốc cổ truyền Trung Quốc gây tổn thương gan

28/07/2016

Những lưu ý khi sử dụng thuốc đông y

04/12/2015

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Ưu nhược điểm của phòng tập và tập luyện tại nhà

Ưu nhược điểm của phòng tập và tập luyện tại nhà

Để tuổi già bình an và khỏe mạnh

Để tuổi già bình an và khỏe mạnh

Nha đam và những công dụng không ngờ cho sức khoẻ

Nha đam và những công dụng không ngờ cho sức khoẻ

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Stress và rối loạn chức năng tình dục

Stress và rối loạn chức năng tình dục

Tin mới nhất

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

9 Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư buồng trứng

  • Danh y Hoa Đà dạy 4 điều cấm kỵ khi ngủ
  • 6 lợi ích của bia đối với sức khỏe
  • 5 trường hợp TUYỆT ĐỐI không được ăn gừng
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

19/09/2023

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

19/09/2023

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

18/09/2023

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

17/09/2023

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

14/09/2023

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ và Dược sĩ tâm huyết

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi