Bí mật khỏe đẹp không tuổi của Từ Hy Thái Hậu

Ăn uống đa dạng

Từ Hy Thái hậu ăn nhiều loại thực phẩm lợi sức khỏe như mật ong, quả óc chó, dầu mè. Bà cũng thường xuyên bổ sung nhân sâm để tăng cường sinh lực và xua tan mệt mỏi.

Một món khác được Từ Hy Thái hậu đưa vào chế độ ăn uống là tuyết cáp, lớp màng nhầy trong buồng trứng nhái tuyết cái. Loại thực phẩm đặc biệt này chứa nhiều hormone thúc đẩy tổng hợp protein, có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch nhất là với phụ nữ mãn kinh.

Chăm sóc gan và điều hòa kinh nguyệt

Đông Y cho rằng gan ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ. Bởi vậy, Từ Hy Thái hậu đều đặn uống trà hoa hồng và trà hoa cúc với lá dâu tằm, mục đích vừa bảo vệ gan vừa điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Dưỡng tóc

Mái tóc của Từ Hy Thái hậu có thời kỳ rụng nhiều và xơ xác. Ngự y cho rằng bà bị yếu thận nên kê các bài thuốc chữa bệnh thận đồng thời cho Thái hậu sử dụng nhiều loại thảo dược để gội đầu và xịt lên tóc.

Thời gian biểu khoa học

Suốt cuộc đời, Từ Hy Thái hậu gần như chỉ tuân theo một thời gian biểu nhất định. Bà thức dậy lúc 5-6h và ăn sáng lúc 7h. Đến 10h30, Từ Hy dùng bữa trưa rồi nghỉ ngơi từ 11h đến 13h.

14h chiều là thời gian dùng trà. Kế đó, đúng 17h, Thái hậu ăn tối. Đợi chừng một tiếng, Từ Hy đi tắm rồi lên giường khi đồng hồ điểm 21-22h. Dù gặp phải vấn đề gì, Thái hậu vẫn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Cách sinh hoạt của Từ Hy Thái hậu đi đúng theo quan niệm của y học cổ truyền Trung Quốc. Cụ thể,  đông y khuyên con người ngủ vào giờ Tí (23h-1h), ăn sáng vào giờ Thìn (7-9h), ngủ trưa vào giờ Ngọ (11-13h) và làm việc vào giờ Thân (15-17h).

Tinh thần cởi mở

Dù bận bịu đến đâu, Từ Hy Thái hậu vẫn dành thời gian giải trí. Bà hâm mộ kinh kịch và thường xuyên đưa văn hóa phương Tây vào Tử Cấm Thành thông qua các món ăn, nghệ thuật nhiếp ảnh và điện thoại.  Thái độ tích cực đối với cuộc sống và sự tò mò trước những thứ mới mẻ dường như đã đóng góp không ít vào cuộc sống vừa dài lâu vừa khỏe mạnh của Từ Hy Thái hậu.

xem  video để cập nhật thêm các thông tin khác