Ô nhiễm môi trường đang là vấn đề nhức nhối của các quốc gia trên toàn cầu. Theo kết quả từ các nghiên cứu về ô nhiễm môi trường cho thấy, hơn 90% dân số thế giới đang phải hít thở không khí dưới chuẩn Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) quy định. Qua đó,gia tăng nguy cơ ung thư phổi, các bệnh về đường hô hấp, bệnh tim mạch…
Mục lục
Để bảo vệ sức khỏe người dân, cơ quan Bảo vệ môi trường Mỹ (EPA) đã đưa ra một số biện pháp các cá nhân có thể áp dụng để tự bảo vệ mình trước ô nhiễm không khí.
Hạn chế không khí ô nhiễm vào phổi
Theo EPA, ở trong nhà với máy lọc không khí, máy lạnh là một trong những cách tốt nhất hạn chế không khí ô nhiễm vào phổi. Bởi vậy, nên hạn chế ra đường nếu không có việc cần thiết.
Chọn đường đi và khẩu trang y tế
Các chuyên gia khuyên nên tránh đi ra ngoài khi không khí có mức ô nhiễm cao, dù cho đó là vì các lý do cho sức khỏe như tập thể dục.
Tuy nhiên, nếu buộc phải ra ngoài, nên chọn các tuyến đường ít xe cộ, nhiều cây xanh, công viên, sông… vì mức ô nhiễm không khí ở các con đường này sẽ ít hơn. Nếu buộc phải đi trên đường đông xe cộ thì cần thiết phải dùng khẩu trang.
Lau dọn nhà thường xuyên
Hạn chế dùng trải thảm trong nhà để tránh tích bụi. Ưu tiên lau nhà hơn là quét nhà, vì quét sẽ làm bụi bốc từ nơi này đậu vào nơi khác.
Tắm rửa, thay đồ ngay khi về đến nhà
Theo các chuyên gia EPA, để hạn chế đưa ô nhiễm từ bên ngoài vào nhà, mỗi khi về đến nhà cần thay đồ, tắm rửa để tránh bụi bặm. Ngoài ra việc để các bụi bẩn có chứa chì, carbon monoxide, các hạt vật chất lâu trên người có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Benh.vn (Pháp luật TP.HCM)
