Mùa đông đến, tiết trời chuyển lạnh khiến đôi bàn của chị em trở nên khô nẻ, bong tróc. Phải làm sao để phục hồi đôi tay mềm mại như xưa? Đừng lo lắng, hãy cùng Benh.vn tìm hiểu cách chăm sóc da tay mùa đông qua bài viết sau.
Mục lục
Đôi tay khô ráp làm mất sự tự tin của người phụ nữ
Cùng với làn da và mái tóc mềm mại, một đôi tay đẹp cũng được ví như “vũ khí bí mật” của chị em phụ nữ. Một đôi tay được chăm sóc tỉ mỉ, tinh tế, mịn màng luôn khiến chị em cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp, đàm phán, đối ngoại.
Tuy nhiên vào mùa đông, thời tiết khô hanh có thể “đánh mất” đôi tay mềm mại của chị em. Thay vào đó làm một đôi tay với nhiều vấn đề khiến chị em đau đầu tìm cách phục hồi như:
Khô nẻ, bong tróc: Đây là vấn đề phổ biến nhất mà chị em phụ nữ gặp phải vào mùa đông. Da tay bị khô nẻ sẽ khiến chị em cảm thấy khó chịu, đau rát và mất thẩm mỹ.
Nứt nẻ: Da tay bị khô nẻ lâu ngày có thể dẫn đến nứt nẻ, chảy máu. Đây là một tình trạng nghiêm trọng có thể gây đau đớn và khó chịu cho chị em.
Ngứa: Da tay bị khô nẻ thường gây ngứa ngáy, khó chịu. Chị em có thể gãi tay nhiều khiến da bị tổn thương thêm.
Lão hóa sớm: Thời tiết lạnh khiến da tay bị thiếu hụt collagen, dẫn đến lão hóa sớm. Da tay sẽ xuất hiện các nếp nhăn, vết nứt chân chim,…Đôi khi chị em có thể cảm thấy “bất lực” với đôi tay già nua, nhăn nheo.
Cách chăm sóc da tay mùa đông mềm mại
Để có đôi tay mềm mại, mịn màng vào mùa đông, chị em phụ nữ cần chú ý chăm sóc da tay đúng cách. Dưới đây là một số tips chăm sóc da tay mùa đông hiệu quả:
Bảo vệ đôi bàn tay mùa đông, giúp tay mềm ấm
Mùa đông là thời điểm da tay dễ bị khô ráp, nứt nẻ nhất do thời tiết lạnh và khô. Để bảo vệ làn da tay mềm mại, mịn màng, chị em cần chú ý chăm sóc da tay mùa đông đúng cách với các lưu ý sau:
Rửa tay thường xuyên: Rửa tay là bước vệ sinh quan trọng giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, chất tẩy rửa bám trên da. Tuy nhiên, chị em nên rửa tay với nước ấm và sữa rửa tay dịu nhẹ, tránh rửa tay với nước nóng quá lâu vì sẽ làm khô da.
Ngâm tay trong nước ấm: Ngâm tay trong nước ấm có thể giúp làm mềm da, loại bỏ tế bào da chết và giúp da hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn. Chị em có thể ngâm tay trong nước ấm khoảng 10-15 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng cho da tay.
Tẩy tế bào chết cho da tay: quá trình này giúp loại bỏ các tế bào da chết, kích thích da tái tạo tế bào mới, giúp da sáng mịn hơn. Tuy nhiên chỉ nên tẩy tế bào chết cho da tay từ 1-2 lần/tuần.
Sử dụng găng tay khi ra ngoài trời lạnh: Găng tay giúp bảo vệ da tay khỏi tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh và khô. Chị em nên chọn găng tay làm từ chất liệu mềm mại, thoáng khí để da tay không bị bí bách, khó chịu.
Tránh sử dụng các sản phẩm làm khô da tay: Một số sản phẩm như nước rửa tay diệt khuẩn, chất tẩy rửa, nước hoa,… có thể làm khô da tay. Chị em nên hạn chế sử dụng các sản phẩm này hoặc sử dụng găng tay khi tiếp xúc với các sản phẩm này.
Dưỡng ẩm giúp da tay mềm mại
Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da tay mùa đông. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có thành phần chứa các chất dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, ceramide, bơ shea, dầu dừa,… giúp khóa ẩm, duy trì độ ẩm cho da. Nên thoa kem dưỡng ẩm cho da tay 2-3 lần/ngày, đặc biệt là sau khi rửa tay, sau khi tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, hoặc khi da tay đang bị khô ráp.
Bổ sung dinh dưỡng giúp tái tạo tế bào da khỏe mạnh
Da tay là một trong những vùng da dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, đặc biệt là vào mùa đông. Do nhiệt độ giảm xuống, da tay sẽ mất nước nhiều hơn, dẫn đến tình trạng khô ráp, nứt nẻ. Ngoài việc chăm sóc da tay từ bên ngoài bằng các sản phẩm dưỡng ẩm, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho da cũng là một yếu tố quan trọng giúp da tay mềm mại và khỏe mạnh hơn.
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, bao gồm:
Nước: Nước là thành phần chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, là yếu tố thiết yếu giúp da giữ được độ ẩm. Do đó, việc uống đủ nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe làn da. Nên uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày, chia đều thành nhiều lần trong ngày.
Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cà rốt, khoai lang, bí đỏ, xoài, ớt chuông đỏ,…
Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, quýt, bưởi, chanh, kiwi, dâu tây,…
Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm bơ, dầu oliu, hạt hướng dương, hạt bí đỏ,…
Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần cấu tạo chính của da, giúp da khỏe mạnh, đàn hồi. Các thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, sữa,…
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ngọt,… Các thực phẩm này có thể khiến da bị khô, nổi mụn. Với chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ có làn da tay mềm mại, mịn màng ngay cả trong mùa đông khắc nghiệt.
Cách chăm sóc da tay mùa đông bằng thảo dược tự nhiên
Da tay là một trong những bộ phận dễ bị khô nẻ nhất vào mùa đông. Nguyên nhân là do thời tiết lạnh khiến da bị mất nước, khó giữ ẩm. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da từ bên ngoài, chăm sóc da tay bằng thảo dược tự nhiên cũng là một cách hiệu quả giúp da tay mềm mại, mịn màng.
Dưới đây là một số thảo dược tự nhiên có tác dụng dưỡng da tay:
Nha đam: Nha đam có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, trị mụn tay,… Cách dùng: Rửa sạch lá nha đam, lấy gel bên trong và thoa trực tiếp lên da tay, để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Dầu dừa: Dầu dừa có chứa nhiều axit béo thiết yếu giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Cách dùng: Thoa dầu dừa trực tiếp lên da tay, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Dầu oliu: Dầu oliu có chứa nhiều vitamin E, axit béo thiết yếu giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, chống lão hóa da. Cách dùng: Thoa dầu oliu trực tiếp lên da tay, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Mật ong: Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và kháng khuẩn. Bạn có thể sử dụng mật ong thoa trực tiếp lên da tay hoặc trộn với dầu dừa để tạo thành mặt nạ dưỡng da.
Cà chua: Cà chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và chống lão hóa. Bạn có thể sử dụng cà chua xay nhuyễn thoa trực tiếp lên da tay hoặc trộn với sữa chua để tạo thành mặt nạ dưỡng da.
Chanh: Chanh có chứa axit citric giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, trị mụn tay. Cách dùng: Trộn nước cốt chanh với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1, thoa lên da tay, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Khoai tây: Khoai tây có chứa nhiều vitamin C, vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, trị mụn tay. Cách dùng: Luộc chín khoai tây, nghiền nhuyễn, trộn với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1, thoa lên da tay, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Với những cách chăm sóc da tay bằng thảo dược tự nhiên trên đây, bạn sẽ có làn da tay mềm mại, mịn màng ngay cả trong mùa đông khắc nghiệt.
