Dưới đây là danh sách các bệnh dễ mắc và gây tổn hại nhiều nhất đến sức khỏe nam giới. Cách duy nhất để hạn chế sự ảnh hưởng của các bệnh này đó chính là có biện pháp phòng tránh phù hợp như ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên… hoặc phát hiện sớm để được điều trị kịp thời.
Mục lục
1. Ung thư trực tràng
Trong nhiều trường hợp, loại bệnh này hầu như không có triệu chứng rõ rệt. Do đó, luôn phải chú ý tới bất kỳ sự thay đổi nào trong chức năng làm việc của dạ dày. Nếu thấy có hiện tượng chảy máu trực tràng, thay đổi trong quá trình làm việc của dạ dày, mệt mỏi kéo dài, táo bón mãn tính hay khó chịu ở dạ dày thì có thể đây là những triệu chứng ban đầu của ung thư trực tràng.
Các nhà khoa học vẫn gọi loại bệnh này là “cái chết thầm lặng” bởi trước khi phát bệnh, nó hầu như không có triệu chứng rõ ràng nên rất khó phòng chống. Ở Mỹ hiện nay có tới gần 50.000 bệnh nhân đang mắc phải loại bệnh này. Cần thường xuyên chụp chiếu mới có thể phát hiện và chữa trị kịp thời trước khi quá muộn. Với khả năng y học ngày nay, ung thư trực tràng giai đoạn đầu hoàn toàn có thể chữa khỏi
2. Ung thư phổi
Khi có triệu chứng ho, ho ra đờm kèm theo máu, khó thở thì nên lập tức đi khám bác sỹ, gần 80% số người có triệu chứng như vậy được kết luận là ung thư phổi giai đoạn cuối. Nam giới không hút thuốc có thể giảm đến 90% nguy cơ gây bệnh ung thư phổi cho bản thân và cho cả người thân “bị động” hút thuốc sống ngay cạnh họ.
3. Ung thư tuyến tiền liệt
Hầu hết mọi người có hiểu biết rất ít về ung thư tuyến tiền liệt, hơn một nửa người bệnh khi phát hiện đều đã muộn. Cũng giống như nhiều bệnh ung thư khác, ung thư tuyến tiền liệt có liên quan đến thói quen sinh hoạt.
Các chuyên gia khuyến nghị nên ăn nhiều rau quả có màu đỏ như cà chua, nho đỏ, dưa hấu… vì trong những loại thực phẩm đó rất giàu lycopene có thể giảm thấp nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Đậu tương, đậu phụ, sữa đậu nành hay các sản phẩm chế biến từ đậu cũng có thể ức chế bài tiết nội tiết tố nam phát triển nuôi dưỡng khối u. Ngoài ra, uống nhiều chè xanh cũng giúp bảo vệ tuyến tiền liệt.
4. Xơ gan
Theo các nhà khoa học thì gan của chúng ta được ví như một thiết bị lọc máu đặc biệt. Nó không chỉ giúp cho cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, lọc nước mà còn làm sạch máu khỏi các chất độc hại. Loại bệnh này có liên quan mật thiết tới chứng nghiện rượu, mặc dù bệnh có thể xuất phát từ chứng viêm gan hoặc các loại bệnh khác. Trong trường hợp xấu nhất, xơ gan có thể phải cắt bỏ thận, nếu cần thiết thì phải cấy ghép gan.
Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào đặc trị loại bệnh này nhưng bạn có thể ngăn chặn sự huỷ hoại gan bằng cách ngừng uống rượu khi đang uống thuốc nếu bạn là người nghiện rượu. Nếu là người bụng to thì nên cẩn thận, mỡ gan cũng có thể biến chứng thành xơ gan, thậm chí ung thư gan. Vì vậy, nam giới hãy nhanh chóng giảm trọng lượng cơ thể, vận động nhiều là cách phòng tránh tốt nhất.
5. Bệnh tim mạch
Xơ cứng động mạch đích thực là “kẻ thù tồi tệ nhất của nam giới”. Với phụ nữ, do có estrogen bảo vệ nên thời gian phát bệnh tim mạch của họ chậm hơn so với nam giới khoảng 10 năm. Ngoài ra, cholesterol dần dần tích tụ trong mạch, tim hoặc não, đến khi tắc nghẽn sẽ gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Vì vậy, nam giới nên cố gắng giảm thấp nguy cơ bệnh tim mạch bằng cách: sau tuổi 20 nên kiểm tra cholesterol mỗi 5 năm/lần.
Do đa số các yếu tố tiềm ẩn nguy cơ mắc loại bệnh này xuất phát từ lối sống, cung cách sinh hoạt nên cách tốt nhất để phòng ngừa và ngăn chặn loại bệnh này chính là cần phải có một lối sống khoẻ, lành mạnh, năng hoạt động để giảm đi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, giảm nhu cầu sử dụng natri hay bỏ thuốc lá…
6. Tiểu đường
Lượng đường trong máu cao sẽ gây tổn thương thận, tim, thậm chí là thần kinh. Béo phì và vòng eo lớn chính là “mảnh đất màu mỡ” giúp bệnh tiểu đường phát triển. Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào đặc trị cho loại bệnh này, tuy nhiên trong nhiều trường hợp vẫn có khả năng chữa khỏi. Để phòng bệnh, tốt nhất là nên giữ cho trọng lượng cơ thể luôn ở mức vừa phải, thường xuyên tập thể dục và hạn chế đến mức tối thiểu các sản phẩm giàu hàm lượng chất béo…
7. Gout
Nam giới ăn uống các món “sơn hào hải vị” dễ dẫn đến bệnh gout. Ngoài ra, chất cồn cũng gây trở ngại cho việc đào thải acid uric, do đó, chỉ cần rượu vào bụng thì sẽ sản sinh ra acid uric, làm cho acid uric tăng cao. Để phòng tránh gout, cần từ chối ăn nội tạng, không nghiện rượu, quan trọng hơn là cần tránh ăn nhiều uống nhiều, nếu mức acid uric lúc cao lúc thấp sẽ đẩy nhanh lắng đọng acid uric.
8. Đột quỵ
Đột qụy hay “trấn thương não bộ” chính là sự phá huỷ mạnh mẽ quy trình hoạt động của não bộ, làm đông máu não hay còn gọi là chứng phình mạch. Kết quả là làm phá huỷ hoàn toàn hệ thống tuần hoàn trong não bộ, tiêu diệt các tế bào não và làm tổn hại nghiêm trọng tới não bộ.
Điều đầu tiên khi phát hiện thấy dấu hiệu bị chứng đột qụy, hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân tới bệnh viện cấp cứu để được cứu chữa kịp thời, tốt nhất là đến các trung tâm y tế chất lượng cao, đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên sâu về loại bệnh này. Với loại bệnh này, cần phải thường xuyên theo dõi và phát hiện kịp thời trước khi quá muộn. Có thể các bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc để khôi phục quá trình cung cấp oxy cho não bộ.
9. Trầm cảm
Trầm cảm không chỉ là tâm trạng không tốt mà còn là yếu tố ảnh hưởng đến sự mạnh khỏe của cơ thể và tâm trí, gây mất ngủ ở nhiều mức độ, chán ăn và mệt mỏi toàn thân, do đó cũng sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Chuyên gia khuyến cáo, chỉ cần xuất hiện chứng mất ngủ, mất sức lâu ngày thì hãy nên cảnh giác, tích cực đi khám bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.
Nếu bạn phát hiện ra các triệu chứng ban đầu của một trong các loại bệnh phổ biến ở nam giới nói trên thì cũng không nên quá tuyệt vọng hay hoảng sợ. Hãy tìm đến các chuyên gia y tế, các bác sĩ ở những bệnh viện chuyên khoa để được chỉ dẫn và điều trị kịp thời.
An Nguyên – Benh.vn
