Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Sống khỏe » Lối sống » ‘Hậu Tết’: Xử lý chứng rối loạn tiêu hóa

‘Hậu Tết’: Xử lý chứng rối loạn tiêu hóa

Tác giả: Hải Yến

Theo dõi Benh.vn trên

Kết thúc những ngày tết cổ truyền không ít người “tự nhiên” bị rối loạn tiêu hóa mà biểu hiện đặc trưng là táo bón, tiêu chảy…Bệnh nếu không có biện pháp xử lý sẽ gây phiền hà, khó chịu ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt hàng ngày.Vậy, phương pháp xử lý chứng rối loạn tiêu hóa sau những ngày lễ, tết như thế nào?

  • Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe
  • Ưu nhược điểm của phòng tập và tập luyện tại nhà
  • Để tuổi già bình an và khỏe mạnh

Cập nhật: 23/03/2016 lúc 12:48 chiều

Kết thúc những ngày tết cổ truyền không ít người “tự nhiên” bị rối loạn tiêu hóa mà biểu hiện đặc trưng là táo bón, tiêu chảy…Bệnh nếu không có biện pháp xử lý sẽ gây phiền hà, khó chịu ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt hàng ngày.Vậy, phương pháp xử lý chứng rối loạn tiêu hóa sau những ngày lễ, tết như thế nào?

Mục lục

  • 1 Khi nào thì bị rối loạn tiêu hóa
  • 2 Các triệu chứng khi bị rối loạn tiêu hóa
  • 3 Phương pháp xử lý khi bị rối loạn tiêu hóa
    • 3.1 Tiêu chảy
    • 3.2 Táo bón
  • 4 Khi bị rối loạn tiêu hóa cần lưu ý
  • 5 Lời kết

Khi nào thì bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là hội chứng được tạo ra bởi sự co thắt bất thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa làm cơ thể đau bụng và thay đổi vấn đề đại tiện.Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh sẽ gặp những bất tiện trong sinh hoạt do bị thay đổi về chuyện đại tiện, bị đầy hơi hoặc đau bụng…

Các triệu chứng khi bị rối loạn tiêu hóa

  • Nôn, buồn nôn.
  • Đau bụng âm ỉ, có khi đau từng cơn, đau quặn.

 tao_bon_123

Rối loạn tiêu hóa là triệu chứng thường gặp sau những ngày lễ, tết

  • Đi ngoài phân lỏng, lúc nhão, lúc rắn.
  • Bí trung tiện, đại tiện…

Phương pháp xử lý khi bị rối loạn tiêu hóa

Tiêu chảy

  • Bị tiêu chảy do ngộ độc thức ăn cần phải đi hết phân độc.
  • Uống oserol pha đúng tỷ lệ để bù nước, chất điện giải. + Ăn đồ mềm, dễ tiêu hóa.
  • Ăn thêm các chất xơ để giúp phân rắn lại.
  • Sau khi thực hiện các bước trên, nếu tình trạng đi ngoài không đỡ, cần đến khám và điều trị theo chỉ định của bác sỹ tại các cơ sở chuyên khoa.

 uong_oresol_1801

Uống oserol pha đúng tỷ lệ để bù nước, chất điện giải khi bị tiêu chảy

Lưu ý: không tự mua và sử dụng thuốc cầm tiêu chảy.

Táo bón

  • Điều chỉnh lại lại khẩu phần ăn hàng ngày cho phù hợp với từng lứa tuổi.
  • Bổ sung chất xơ từ các loại rau, củ, quả để kích thích niêm mạc đại tràng hoạt động.
  • Uống đủ lượng nước cần thiết từ 2 đến 2,5 lit/người/ngày.
  • Xoa vòng quanh bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích đại tiện.
  • Duy trì đi đại tiện hàng ngày (đi ít nhất 1 lần/ngày)…

 rau_cu_qua_1801

Tăng cường chất xơ, kích thích niêm mạc đại tràng hoạt động loại trừ táo bón

Khi bị rối loạn tiêu hóa cần lưu ý

  • Không ăn thức ăn đã có biểu hiện ôi thiu.
  • Không ăn nhiều đồ ăn được chế biến sẵn, bày bán ngoài hè phố.
  • Dùng thực phẩm tươi mới, không dùng thực phẩm có màu sắc lạ, trái mùa …
  • Ăn đủ 3 bữa: sáng, trưa, tối, ăn nhiều vào các bữa trong ngày, hạn chế đồ ăn vào buổi tối, đêm.
  • Không mua đồ ăn ở những cơ sở không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

 an_qua_no_1801

Không ăn quá no hoặc quá đói để bảo vệ hệ tiêu hóa

  • Hạn chế ăn thịt, ăn nhiều rau, củ, quả.
  • Chỉ ăn vừa đủ, không ăn quá no hoặc quá đói…

Lời kết

Trong những ngày lễ, tếtdo chế độ ăn uống quá nhiều dinh dưỡng, chất béo kết hợp với bánh, kẹo, mứt tết…khiến không ít người có triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy…

Vì vậy, các thành viên trong gia đình cần lưu ý ăn đầy đủ các nhóm dinh dưỡng bao gồm đạm,rau, hoa quả, các khoáng chất và lượng nước đầy đủ cho cơ thể từ 2 đến 2,5 lit/ngày.

Đặc biệt, khi bị rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy) không tự ý mua thuốc mà phải uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ, bù nước, điện giải bằng oserol. Khi bị táo bón cần tăng cường rau củ, quả giàu chất xơ, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích đại tiện…

Chia sẻ
thuốc sibelium

Thuốc Sibelium 5mg giá bao nhiêu tiền?

Thuốc Sibelium có thành phần hoạt chất là Flunarizine, là thuốc chữa chóng mặt, rối loạn tiền đình, điều trị đau nửa đầu, điều trị các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn não và suy giảm oxy tế bào não.

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn sử dụng thuốc , Lối sống , Rối loạn tiêu hóa

Bài viết liên quan

men-tieu-hoa-cho-nguoi-lon

Men tiêu hoá cho người lớn nên mua loại nào?

23/05/2020

80% thanh niên trên thế giới không tập thể dục đầy đủ

02/12/2019

Mẹo để giữ đầu óc luôn sáng suốt,minh mẫn và tập trung

13/11/2019

Xem nhiều nhất

Điều trị áp xe gan do vi khuẩn theo hướng dẫn của Bộ Y tế

19/08/2017

Cụ bà thường xuyên bị ngứa mắt, bác sĩ tá hỏa phát hiện thứ này trong mắt

02/11/2016

cai-bap-brussel

Béo bụng – thực phẩm nên và tránh ăn

25/06/2023

Thuốc ngừa thai hai pha an toàn cho sức khỏe và sắc đẹp

19/09/2018

Dùng vitamin E quá liều – Những nguy hiểm cần biết

05/09/2023

Hai loại thuốc không đạt tiêu chuẩn chất lượng bị đình chỉ lưu hành

18/10/2014

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Ưu nhược điểm của phòng tập và tập luyện tại nhà

Ưu nhược điểm của phòng tập và tập luyện tại nhà

Để tuổi già bình an và khỏe mạnh

Để tuổi già bình an và khỏe mạnh

Nha đam và những công dụng không ngờ cho sức khoẻ

Nha đam và những công dụng không ngờ cho sức khoẻ

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Phương pháp tự massage giảm đau đầu rất hiệu quả

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Tổng hợp những cách chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà

Stress và rối loạn chức năng tình dục

Stress và rối loạn chức năng tình dục

Tin mới nhất

Sốt virus ở trẻ em: Cẩm nang chăm sóc cho cha mẹ

Sốt virus ở trẻ em: Cẩm nang chăm sóc cho cha mẹ

Sinh lý sản phụ khoa sự di chuyển của tinh trùng, trứng đến địa điểm thụ tinh

Sinh lý sản phụ khoa sự di chuyển của tinh trùng, trứng đến địa điểm thụ tinh

Cơn đau thắt ngực và bệnh nhồi máu cơ tim

Cơn đau thắt ngực và bệnh nhồi máu cơ tim

Tìm hiểu về bệnh động kinh và kỹ năng xử lý khi lên cơn động kinh

Tìm hiểu về bệnh động kinh và kỹ năng xử lý khi lên cơn động kinh

Sinh lý buồng trứng trong các thời kỳ sinh dục

Sinh lý buồng trứng trong các thời kỳ sinh dục

Các phương pháp tắm trắng và những điều cần lưu ý

Các phương pháp tắm trắng và những điều cần lưu ý

Nhiệt Miệng ở Trẻ Em: Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị

Nhiệt Miệng ở Trẻ Em: Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

9 Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư buồng trứng

  • Danh y Hoa Đà dạy 4 điều cấm kỵ khi ngủ
  • 6 lợi ích của bia đối với sức khỏe
  • 5 trường hợp TUYỆT ĐỐI không được ăn gừng
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Sinh lý sản phụ khoa sự di chuyển của tinh trùng, trứng đến địa điểm thụ tinh

Sinh lý sản phụ khoa sự di chuyển của tinh trùng, trứng đến địa điểm thụ tinh

02/10/2023

Tìm hiểu về bệnh động kinh và kỹ năng xử lý khi lên cơn động kinh

Tìm hiểu về bệnh động kinh và kỹ năng xử lý khi lên cơn động kinh

02/10/2023

Sinh lý buồng trứng trong các thời kỳ sinh dục

Sinh lý buồng trứng trong các thời kỳ sinh dục

01/10/2023

Các phương pháp tắm trắng và những điều cần lưu ý

Các phương pháp tắm trắng và những điều cần lưu ý

01/10/2023

Thuốc Aspirin có thể làm giảm nguy cơ bệnh ung thư ở những người thừa cân

Thuốc Aspirin có thể làm giảm nguy cơ bệnh ung thư ở những người thừa cân

27/09/2023

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ và Dược sĩ tâm huyết

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi