Lối sống

5 thói quen buổi tối cần thiết lập

Thay vì bỏ hàng giờ đồng hồ lướt Facebook để giận dữ hay đau đớn trước tâm sự của cả thiên hạ, bạn

Đoán bệnh qua màu nước tiểu

Nước tiểu có nguồn gốc từ lượng nước dư thừa và những chất thải được thận lọc từ bên trong cơ thể

Cách khắc phục lão hóa sớm

Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng quá trình lão hóa nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào

Suy nghĩ tích cực để thấy mình hạnh phúc hơn

Suy nghĩ tiêu cực là liều thuốc độc giết chết niềm vui và ý nghĩa cuộc sống của bạn. Một bầu trời

Nằm đệm có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Mùa đông bắt đầu cũng là thời điểm nhà nhà nằm đệm, người người nằm đệm… Tuy nhiên, trên thị trường

Những lưu ý để bài tập yoga trở nên hoàn hảo

Để mỗi buổi tập Yoga mang lại lợi ích lớn nhất cho cơ thể và tránh những tai nạn đáng tiếc, bạn nhất

Tập yoga giúp bệnh nhân ung thư thấy yêu đời hơn

Bệnh nhân ung thư đối diện với đau đớn, mệt mỏi triền miên khiến người bệnh cảm thấy cuộc sống chán

Những thói quen xấu làm hại tới sức khỏe não bộ

Xem thường bữa ăn sáng Đường huyết của những người không ăn sáng thấp hơn những người luôn ăn sáng

Các tư thế ngồi gây hại cho cơ thể

Cứ tưởng “ngồi không” là đơn giản, hóa ra cũng phải biết cách, vì ngồi sai tư thế có thể gây ra

Phương pháp giảm stress tự nhiên hiệu quả

Stress ngày nay tồn tại dưới nhiều dạng: Người nhiều việc gặp stress, người mất việc cũng gặp

Các bài tập cho bệnh nhân rối loạn tiền đình khi thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập gây ra những căn

Sai lầm nghiêm trọng khi tắm vào mùa đông

Tắm vào mùa đông không đúng cách là một trong những nguyên nhân có thể khiến bạn bị đột tử. Cùng

Top thực phẩm bảo vệ sức khoẻ khi trời chuyển lạnh

Thời tiết cuối thu man mác, thoáng chút se lạnh sang đông khiến lòng người cảm thấy thư thái, dễ

10 thực phẩm bổ sung chất xơ đặc biệt tốt cho cơ thể

Chất xơ là một hỗn hợp Carbohydrates nằm trong màng tế bào của thực vật. Trong chế độ ăn uống hằng

Tập thể thao quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Những năm gần đây, tập thể dục đã trở thành thói quen của người Việt. Vào buổi sáng sớm, chiều tối

Những phương pháp tuyệt vời giúp giảm stress mà không cần thuốc

Cuộc sống luôn đổi thay, khi vui lúc buồn với những lo toan về mưu sinh, chăm lo gia đình, con cái

Làm thế nào để bảo vệ bộ não khỏe mạnh

Não là một cơ quan vô cùng quan trọng điều khiển các hoạt động của cơ thể con người. Trong não có

Bà bầu cần tuyệt đối tránh những việc này trong 3 tháng cuối thai kỳ

Quý thai kỳ thứ 3 luôn là giai đoạn khiến mẹ bầu mệt mỏi và lo lắng nhiều nhất. Bụng lớn và cơ thể

Bộ não cũng nhất thiết phải được rèn luyện

Nói đến rèn luyện chắc hẳn các bạn nghĩ ngay đến việc tập luyện cơ bắp mà bỏ qua việc rèn luyện tinh

Chuyên gia khuyến cáo ngưng tim do thượng mã phong khó cứu nhất

Lịch sử thế giới từng ghi nhận một số ca tử vong đáng tiếc do “ thượng mã phong ” gây nên. Đi tìm