Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Y học quanh ta » Đông y » Những người nên sử dụng nấm linh chi và những lưu ý khi sử dụng

Những người nên sử dụng nấm linh chi và những lưu ý khi sử dụng

Tác giả: Hải Yến

Theo dõi Benh.vn trên

Nấm linh chi là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe con người. Vì vậy, hiện nay số người sử dụng nấm linh chi ngày một gia tăng. Tuy nhiên, những người nào nên sử dụng nấm linh chi? Những lưu ý khi sử dụng nấm linh chi như thế nào? Chúng ta sẽ cùng Benh.vn tìm hiểu vấn đề này.

  • Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
  • Hạnh nhân và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
  • Cây lá bỏng – những công dụng kỳ diệu

Cập nhật: 04/09/2018 lúc 12:33 chiều

Mục lục

  • 1 Các loại nấm linh chi
  • 2 Tác dụng của nấm linh chi
    • 2.1 Chống khối u
    • 2.2 Tăng testosterone
    • 2.3 Làm loãng máu
    • 2.4 Tốt cho gan
    • 2.5 Kháng khuẩn
    • 2.6 Giãn mạch máu
  • 3 Những người nên sử dụng nấm linh chi
    • 3.1 Người thường xuyên tiếp xúc với vi khuẩn ở mức độ cao
    • 3.2 Người thường xuyên tiếp xúc với chất độc hại
    • 3.3 Người tập trung làm việc với cường độ cao
    • 3.4 Những người thường xuyên làm việc trái giờ
    • 3.5 Những người muốn lập gia đình và có kế hoạch sinh con
  • 4 Những lưu ý khi sử dụng nấm linh chi
  • 5 Lời kết

Nấm linh chi là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe con người. Vì vậy, hiện nay số người sử dụng nấm linh chi ngày một gia tăng. Tuy nhiên, những người nào nên sử dụng nấm linh chi? Những lưu ý khi sử dụng nấm linh chi như thế nào? Chúng ta sẽ cùng Benh.vn tìm hiểu vấn đề này.

Các loại nấm linh chi

Nấm linh chi, tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ nấm lim (Ganodermataceae). Nấm linh chi còn có những tên khác như tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung.

Nấm linh chi gồm có nhiều loại, tuy nhiên chỉ có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu sâu về khả năng trị liệu đó là: nấm linh chi đỏ, đen, xanh da trời, trắng, vàng và tím. Trong đó, loại có tác dụng trị liệu tốt nhất và được dùng phổ biến nhất chính là nấm linh chi đỏ vì nó chứa nhiều dưỡng chất nhất, thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể.

                                                                          Nấm linh chi.

Tác dụng của nấm linh chi

Chống khối u

Nấm linh chi chứa các hoạt chất kháng khối u như triterpenes (chất ngăn ngừa sự lan rộng của các khối u ác tính). Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp tăng cường chức năng miễn dịch và tiêu diệt khối u.

Tăng testosterone

Linh chi giúp cơ thể sản sinh ra hợp chất hữu cơ thành steroid, giúp đẩy nhanh trạng thái đồng hóa, giúp cơ thể tái cơ cấu và củng cố, phát triển các cơ bắp.

Đồng thời ngăn chặn một loại enzyme chuyển đổi hoóc-môn testosterone thành dihydrotestosterone, lưu lại nhiều testosterone hơn trong cơ thể, qua đó tăng chức năng sinh dục.

Làm loãng máu

Ganoderma trong linh chi có tác dụng làm loãng máu, bởi vậy loại nấm này có thể được sử dụng để trị huyết áp cao và chứng kích động.

Tốt cho gan

Axit ganoderic trong nấm linh chi giúp trị các chứng bệnh liên quan đến gan ở người.

Nấm linh chi giúp trị các chứng bệnh liên quan đến gan

Kháng khuẩn

Ngoài việc tăng cường chức năng miễn dịch, ganoderma còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống lại các loại vi khuẩn và virut thường gặp như HSV-1, HSV-2, vi rút cúm, viêm miệng…

Giãn mạch máu

Nấm linh chi chứa alkaloid (có chứa nito) và adenosine nên rất hữu dụng trong việc làm giãn mạch máu. Điều này đồng nghĩa với linh chi giúp mạch máu giãn nở, cho phép nhiều máu, oxi và chất dinh dưỡng đến khắp nơi trong cơ thể, thông qua đó giúp tăng năng lượng và giúp đẩy nhanh quá trình hàn gắn vết thương. Ngoài ra nấm linh chi còn có tác dụng giảm huyết áp, chữa mất ngủ, lở dạ dày, tê thấp, suyễn, sưng cổ họng, dùng để làm đẹp, chữa rụng tóc…

Những người nên sử dụng nấm linh chi

Người thường xuyên tiếp xúc với vi khuẩn ở mức độ cao

Đó là đội ngũ các bác sĩ, y tá, nhà sinh vật học…bởi họ phải thường xuyên tiếp xúc với bệnh nhân. Khi sử dụng nấm linh chi, hệ miễn dịch của các bác sỹ sẽ được củng cố, tăng cường để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn.

Nấm linh chi tăng cường hệ miễn dịch cho đội ngũ bác sỹ, y tá…

Người thường xuyên tiếp xúc với chất độc hại

Những người làm trong ngành hóa chất, máy nhựa dẻo, những nơi môi trường bị ô nhiễm…Sử dụng nấm linh chi sẽ giúp họ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật.

Người tập trung làm việc với cường độ cao

Những người làm việc văn phòng với cường độ cao, áp lực căng thẳng có thể sử dụng nấm linh chi để tăng năng lượng cho cơ thể, giúp hạn chế mệt mỏi.

Những người thường xuyên làm việc trái giờ

Phi công, tiếp viên hàng không, cảnh sát… là những người làm việc trái múi giờ chung (giờ hành chính). Đặc điểm của những công việc này là đôi khi phải làm đêm ngủ ngày vì vậy sẽ rất ảnh hưởng tới sức khỏe.

Khi sử dụng linh chi sẽ giúp điều chỉnh sự cân bằng cơ thể, cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi.

Phi công, tiếp viên hàng không, cảnh sát nên sử dụng nấm linh chi.

Những người muốn lập gia đình và có kế hoạch sinh con

Nấm linh chi giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên rất cần thiết với tất cả mọi người, đặc biệt là những người sắp kết hôn và có kế hoạch mang thai (do sự ảnh hưởng của môi trường, cơ thể mỗi người đều có các loại virut gây bệnh bên trong và chúng sẵn sàng tấn công cơ thể bất cứ lúc nào khi sức đề kháng giảm sút).

Những lưu ý khi sử dụng nấm linh chi

Do nấm linh chi không tan trong nước nên cách dùng truyền thống là thái lát dưới dạng thuốc sắc, canh thuốc…

Đông y khuyên chế biến bằng cách nghiền nguyên cây nấm linh chi thành bột mịn, hãm với nước sôi và uống luôn cả bã, tuy hơi kỳ công và khó uống nhưng lại là cách dùng hiệu quả.

Cách tốt nhất khi sử dụng nấm linh chi là hãm với nước sôi và uống luôn cả bã.

Lưu ý: Khi sử dụng nấm linh chi không nên bỏ bã vì sẽ vô tình lãng phí những dưỡng chất quý giá là những bào tử nấm phủ trên bề mặt tai nấm.

Lời kết

Không chỉ Việt Nam mà trên toàn thế giới đều công nhận giá trị khoa học của nấm linh chi trong đời sống hàng ngày. Nấm linh chi có tác dụng: tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng khuẩn, tốt cho gan, chống khối u, giãn mạch máu, giảm huyết áp…Nấm linh chi tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là đội ngũ các bác sỹ, cảnh sát, người làm việc với cường độ cao, người chuẩn bị mang thai…

Tuy nhiên, khi sử dụng nấm linh chi, nên nghiền nguyên cả cây thành bột mịn, sau đó hãm với nước sôi và uống luôn cả bã (không nên bỏ bã) để hấp thu hết những dưỡng chất quý của nấm.

Benh.vn

Chia sẻ
deo-kinh-ram-dung-cach

Sử dụng kính râm đúng cách để bảo vệ mắt hiệu quả

Đã hơn một thế kỷ trôi qua kể từ ngày loài người biết dùng kính râm. Ai cũng biết là ta đeo kính râm để bảo vệ mắt và che chắn bớt ánh nắng mặt trời cùng với những tia năng lượng cao trong nó, tránh những tổn hại hay khó chịu cho mắt.

Có thể bạn quan tâm: Đông y , Nấm linh chi , Y học quanh ta

Sản phẩm nổi bật

san-loc-vang-cung-plasmakare
suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid
kien-ba-khoang-gel-plasmakare-no5

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

Những tác dụng chưa biết của nấm linh chi

04/01/2016

Tác dụng của rau sam & những lưu ý khi sử dụng rau sam

18/12/2016

Ích mẫu – người bạn đồng hành của phụ nữ

02/06/2015

Xem nhiều nhất

Chỉ số eo – hông thể nào là tốt cho sức khỏe

07/08/2016

tu_the-bao_ve_mat

Những phương pháp bảo vệ mắt cho dân văn phòng

28/02/2021

Bệnh da liễu sạm da, rám má

07/01/2019

Phát triển ngôn ngữ cho trẻ từ 1 đến 2 tuổi

04/07/2016

cortisol_test

Xét nghiệm sinh hóa cortisol

20/06/2018

Vừa cho con bú vừa xem TV: Những tác hại mà bây giờ bạn mới biết

07/06/2016

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Hạnh nhân và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Hạnh nhân và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Cây lá bỏng – những công dụng kỳ diệu

Cây lá bỏng – những công dụng kỳ diệu

Cây tam thất, dược liệu trị bách bệnh quý hơn nhân sâm

Cây tam thất, dược liệu trị bách bệnh quý hơn nhân sâm

Công dụng của tam thất đối với sức khỏe

Công dụng của tam thất đối với sức khỏe

Các bài thuốc dân gian trị rôm sảy cho trẻ

Các bài thuốc dân gian trị rôm sảy cho trẻ

Xuyên tâm liên và những tác dụng chữa bệnh

Xuyên tâm liên và những tác dụng chữa bệnh

Tin mới nhất

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Xịt họng PlasmaKare H-Spray cho bé từ 06 tháng hết ho, viêm họng, viêm VA

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Review chi tiết về xịt mũi xoang PlasmaKare X-spray

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Viêm nang lông và các thuốc điều trị bệnh hiện nay

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Bệnh chân tay miệng ở trẻ cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Gan nhiễm mỡ độ 4 có chữa khỏi được không?

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Quả la hán và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

Mùa kiến ba khoang đã đến, hãy coi chừng

03/05/2022

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

Cách xử lý vấn đề mất khả năng ngửi sau khi mắc COVID-19

31/03/2022

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

Nghiên cứu mới Israel về vai trò của Vitamin D trong chống bệnh COVID-19

01/03/2022

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

Thiếu Vitamin D có thể làm tăng 14 lần nguy cơ trở nặng ở COVID-19 – Nghiên cứu tại Israel

01/03/2022

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

Mất mùi vị khi mắc Covid và những câu hỏi thường gặp

10/01/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi