Hàng ngày nếu bạn đi bộ đều đặn sẽ mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe. Sau đây là lý do tại
Đi bộ mỗi ngày
Tăng tuổi thọ chỉ với 20 phút đi bộ mỗi ngày
Ngoài việc là cách giảm cân hiệu quả, việc đi bộ còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên
Đi bộ để cải thiện bệnh tiểu đường, tại sao không?
Theo kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí y học Diabetes Care mới đây, 1.000 bước đi bộ mỗi
