Stress là một yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, có thể dẫn đến nhiều chứng bệnh nghiêm trọng.
Thiền
Xua tan mệt mỏi với 5 phút thiền mỗi ngày
Stress trở thành một phần của cuộc sống và ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình lưu giữ tuổi xuân của
5 phút thiền mang lại lợi ích không nhỏ
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta đôi khi quên đi những điều đơn giản. Chúng ta thường chú trọng đến
Liệu pháp Thiền, thư giãn và những suy nghĩ tích cực
Hành Thiền không những có thể giải tỏa những cảm xúc âm tính, cải thiện hành vi mà còn giúp tăng
Vứt mối đi để sống vài phút thật sự là sống
Trong cuộc sống hối hả hiện đại, con người trở nên quá tải với biết bao mối lo và áp lực. Đầu chúng
Những lợi ích tuyệt vời của tập thiền đối với sức khỏe
Tập thiền mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe
Kìm hãm gene gây bệnh viêm bằng hành thiền
Thiền có khả năng giúp cơ thể giảm căng thẳng. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã phát
