Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Trẻ em » Dinh dưỡng cho trẻ » Trẻ sẽ lùn nếu thừa canxi

Trẻ sẽ lùn nếu thừa canxi

Theo dõi Benh.vn trên
hậu quả của thừa canxi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cơ thể thừa canxi, trẻ có thể bị lùn. Điều này được lý giải là do hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cốt hóa các đầu xương sớm, dẫn đến hạn chế sự phát triển xương, ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình phát triển chiều cao.

  • Suy dinh dưỡng ở trẻ và cách phòng chống
  • Có nên cho trẻ dùng váng sữa thường xuyên?
  • Chế độ dinh dưỡng để hạn chế mắc bệnh của trẻ em Pháp

Cập nhật: 16/05/2018 lúc 1:23 chiều

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cơ thể thừa canxi, trẻ có thể bị lùn. Điều này được lý giải là do hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cốt hóa các đầu xương sớm, dẫn đến hạn chế sự phát triển xương, ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình phát triển chiều cao.

Mục lục

    • 0.1 Vitamin K
    • 0.2 Vitamin D
    • 0.3 Magiê
  • 1 Lời kết

Vậy để trẻ tăng chiều cao hiệu quả, chế độ ăn bổ sung canxi thế nào là hợp lý?

Để canxi dễ hấp thụ, có hiệu quả trong việc giúp trẻ tăng chiều cao, các bậc cha mẹ cần bổ sung một số vitamin cần thiết. Các vitamin này là:

Vitamin K

Vitamin K có chủ yếu trong rau xanh, là yếu tố hình thành của osteocalcin, giúp tích tụ canxi vào xương.

Vitamin D

Vitamin D trong thực phẩm kết hợp với chất hóa học trong da của chúng ta dưới ánh nắng mặt trời có thể hỗ trợ rất tốt cho việc hấp thụ canxi và đặc biệt là nguyên tố có ảnh hưởng chủ yếu đến quá trình hấp thụ canxi của cơ thể.

Magiê

Canxi và magiê được ví như anh em song sinh, thường đi cùng nhau. Magiê thường có trong những thực phẩm như: lạc, hạnh nhân, hạt bí, kê, tép, cá ngừ….

Và đặc biệt, việc hấp thụ canxi của cơ thể sẽ thuận lợi hơn với tỉ lệ canxi:magiê là 2:1

Lời kết

Bổ sung canxi để giúp trẻ phát triển xương và tăng chiều cao là điều rất tốt và là việc các bậc cha mẹ nên làm cho trẻ. Tuy nhiên cha mẹ không nên quá lạm dụng canxi sẽ dẫn đến phản tác dụng, đồng thời nên bổ sung các vitamin cần thiết để hỗ trợ việc hấp thụ canxi trở nên tốt hơn.

Xem thêm: Những cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả

Chia sẻ

Một số nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn sẽ gây ra tình trạng kém hấp thu, suy dinh dưỡng thậm chí tệ hơn là suy giảm hệ miễn dịch khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, mà đôi khi nguyên nhân đấy lại xuất phát từ cha mẹ.

Có thể bạn quan tâm: Bổ sung Canxi , Canxi , Dinh dưỡng cho trẻ , Phát triển chiều cao cho trẻ , Trẻ em

Bài viết liên quan

5 thực phẩm giàu canxi hơn sữa giúp bé cao vượt trội

08/11/2018

cho trẻ uống sữa

10 cách đưa Calci vào bữa ăn trẻ em

12/08/2018

Một số nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

08/03/2019

Xem nhiều nhất

Ung thư vú có tỷ lệ di truyền như thế nào?

04/04/2018

Những người tuyệt đối không sử dụng nghệ

17/05/2017

Bệnh động mạch ngoại biên

04/02/2017

Bí quyết giảm cân đơn giản của người Nhật

21/04/2015

Mẹo để giữ đầu óc luôn sáng suốt,minh mẫn và tập trung

13/11/2019

Động thai và phương pháp an thai

01/07/2014

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Suy dinh dưỡng ở trẻ và cách phòng chống

Suy dinh dưỡng ở trẻ và cách phòng chống

Có nên cho trẻ dùng váng sữa thường xuyên?

Có nên cho trẻ dùng váng sữa thường xuyên?

Chế độ dinh dưỡng để hạn chế mắc bệnh của trẻ em Pháp

Chế độ dinh dưỡng để hạn chế mắc bệnh của trẻ em Pháp

Những tác hại khi cho trẻ uống sữa sai cách

Những tác hại khi cho trẻ uống sữa sai cách

Vì sao không nên cho trẻ ăn muối, đường, mật ong

Vì sao không nên cho trẻ ăn muối, đường, mật ong

Những sai lầm kinh điển khi pha sữa bột cho con

Những sai lầm kinh điển khi pha sữa bột cho con

Vai trò của vitamin C đối với trẻ nhỏ và cách bảo quản

Vai trò của vitamin C đối với trẻ nhỏ và cách bảo quản

Tin mới nhất

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Những thói quen ngủ cực xấu đối với sức khỏe

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Sốt xuất huyết ở trẻ em: Cha mẹ cần biết để bảo vệ con

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Hiểu rõ nguyên nhân để có cách điều trị viêm họng hiệu quả

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

9 Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư buồng trứng

  • Danh y Hoa Đà dạy 4 điều cấm kỵ khi ngủ
  • 6 lợi ích của bia đối với sức khỏe
  • 5 trường hợp TUYỆT ĐỐI không được ăn gừng
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

Những cách đơn giản để bảo vệ cột sống

19/09/2023

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

Tỷ lệ bệnh trĩ tại Việt Nam tăng nhanh do đâu

19/09/2023

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

Những bài tập mắt đặc biệt để cặp mắt sáng đẹp

18/09/2023

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

Hướng dẫn cách trị polyp mũi hiệu quả, chuẩn y khoa

17/09/2023

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

Bệnh mất khứu giác và những phương pháp bảo vệ khứu giác

14/09/2023

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ và Dược sĩ tâm huyết

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi