Benh.vn

Thông tin sức khỏe, bệnh, thuốc cho cộng đồng.

Trang thông tin Y học thường thức

Cập nhật – Tin cậy – Chính xác

Đăng ký Đăng nhập
facebook google youtube
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
Trang chủ » Video Clip » Video sức khỏe » 5 loại trà siêu tốt cho sức khỏe đặc biệt nên uống buổi sáng

5 loại trà siêu tốt cho sức khỏe đặc biệt nên uống buổi sáng

Tác giả: Hải Yến

Theo dõi Benh.vn trên
Trà siêu tốt

Trà là thức uống phổ biến nhất trên thế giới và ngày càng được ưa chuộng với những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Trà thảo mộc tuy không được ngon nhưng mang lại những lợi ích sức khỏe vô cùng mà bạn chưa biết tới.

  • Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
  • 8 mẹo dân gian giúp chữa hóc xương cá ngay tức thì mà bạn nên biết

Cập nhật: 17/12/2018 lúc 9:30 sáng

Mục lục

  • 1 Trà xanh/ trà mạn
  • 2 Trà hoa cúc
  • 3 Trà bạc hà
  • 4 Trà hoa dâm bụt
  • 5 Trà gừng
  • 6 Trà chanh

Trà là thức uống phổ biến nhất trên thế giới và ngày càng được ưa chuộng với những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Trà thảo mộc mang lại những lợi ích sức khỏe vô cùng mà bạn chưa biết tới. Dưới đây là 6 loại trà siêu tốt cho sức khoẻ, đặc biệt nên uống vào buổi sáng!

Trà xanh/ trà mạn

Trà xanh và trà mạn là 2 thức trà siêu tốt và quen thuộc nhất đối với người Việt Nam. Trà xanh có vị ngọt, hơi chát, thanh mát. Trong khi đó trà mạn đắng đầu lưỡi, ngọt nơi cuống họng. Chị em phụ nữ thích dùng trà xanh còn đàn ông lại ưa vị mạnh mẽ của trà mạn. 2 loại trà ngày đều rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt khi dùng buổi sáng.

Trà xanh và trà mạn đều chứa hàm lượng cao ECGC là chất chống ung thư rất hiệu quả, Ngoài ra, các thành phần phenol, Flavonoid, tanin có nhiều lợi ích cho sức khoẻ như:

  • Giảm cân
  • Giảm căng thẳng lo âu
  • Tăng cường miễn dịch
  • Làm đẹp
  • Chống viêm, tiêu sưng trừ mụn nhọt
  • Cải thiện trí nhớ
  • Phòng ngừa ung thư

Trà hoa cúc

Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giáng hỏa, mát gan, làm sáng mắt. Vì vậy, hoa cúc thường được dùng để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, sang lở.

Còn theo các nghiên cứu hiện đại, hoa cúc có thể giúp kháng khuẩn, kháng siêu vi gây cảm cúm, làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, làm dịu căng thẳng thần kinh và giúp ngủ ngon.

Đặc biệt, tác dụng giải nhiệt hiệu quả của loại hoa này sẽ rất tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi trước máy tính, đối mặt với tình trạng căng thẳng do áp lực công việc, ít có thời gian vận động, điều kiện ăn uống không đủ dưỡng chất.

Trà bạc hà

Một ly trà bạc hà ướp lạnh lại có vị trái cây thơm ngọt sẽ làm bạn thấy sảng khoái và đầy năng lượng. Hơn thế, trà bạc hà từ lâu được biết đến là loại thức uống thảo dược nóng, tốt cho sức khỏe.

Điểm nổi bật nhất là hương thơm dễ chịu giúp cho người dùng cảm thấy sảng khoái và thư giãn. Bạc hà cũng là người bạn tốt trong việc chống lại chứng mất ngủ.

Một trong những lợi ích khác của bạc hà là đặc tính kháng viêm, có thể giúp giảm đau. Hãy thử thoa dầu bạc hà vào chỗ đau vài lần trong ngày để làm giảm đau cơ, viêm khớp hoặc giảm đau bụng kinh.

Trà bạc hà sẽ cải thiện dòng chảy của mật, cho phép cơ thể tiêu hóa chất béo. Do vậy, thực phẩm có thể đi qua cơ thể với tốc độ nhanh hơn, giúp chữa chứng khó tiêu.

Trà hoa dâm bụt

Trà hoa dâm bụt không phải thức uống phổ biến tại Việt Nam dù loài hoa này mọc dại rất nhiều. Trà hoa dâm bụt thanh mát, vị hơi chua, có màu sắc đẹp rất phù hợp để uống hàng ngày mà không gây mất ngủ. Có nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh về tác dụng của loại trà này.

  • Giảm Cholesterol
  • Ổn định huyết áp
  • Ngăn ngừa ung thư
  • Cải thiện chức năng gan
  • Chống lão hoá, giảm nếp nhăn, chống oxy hoá mạnh

Trà gừng

Trà gừng

Khi bị đau họng chúng ta thường chỉ lựa chọn mật ong và chanh. Hãy thử một tách trà gừng với mật ong và chanh, và bạn sẽ thấy nó mang lại hương vị đặc biệt khi uống nóng. Loại trà này đặc biệt tuyệt vời khi dùng vào mùa đông. Bạn có thể mua nó ở cửa hàng hoặc tự pha chế bằng các nguyên liệu sẵn có ở nhà.

Trà gừng giúp ổn định huyết áp,. Loại trà siêu tốt này có thể dùng khi bị tụt huyết áp, rối loạn huyết áp, choáng ngất…

Lợi thế lớn nhất của trà gừng là tốt cho sức khỏe của dạ dày, khắc phục sự cố liên quan đến tiêu hóa kém, đầy hơi và bệnh dạ dày, thậm chí cả ung thư ruột kết.

Trà chanh

Trà chanh trà siêu tốt

Trà chanh được làm tự nhiên từ trà xanh thông thường và chanh có thể giúp bạn giảm cảm giác lo âu và căng thẳng.

Sự kết hợp trà xanh và chanh mang đến những đặc tính quan trọng, giúp duy trì sức khoẻ, sự cân đối như:

  • Làm sạch cơ thể và giải độc
  • Tốt cho tim mạch
  • Tốt cho tiêu hoá
  • Cải thiện hoạt động Insulin
  • Tốt cho da và mắt
  • Chống ưng thư, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Những lưu ý khi uống trà:

  • Không uống trà khi đói
  • Không uống trà xanh, trà mạn trước khi đi ngủ
  • Không uống trà chanh ngoài hàng vỉa hè rất hại cơ thể vì không dùng trà thật, chanh thật
  • Không tiêu thụ quá nhiều trà trong 1 ngày, Có thể đổi các loại trà để thay đổi khẩu vị

Trên đây là 1 số loại trà cực tốt cho sức khoẻ. 1 tách trà buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo, nạp năng lượng tích cực và duy trì cuộc sống khoẻ mạnh. Hãy thức dậy sớm, vận động một chút và thưởng cho mình một tách trà thật ngon bạn nhé.

Xem video để cập nhật thêm các thông tin khác

Chia sẻ

Những loại đồ uống tốt cho sức khỏe khi trời chuyển lạnh

Những triệu chứng thường thấy như hắt hơi, sổ mũi, cảm rất dễ xảy ra nếu bạn không giữ ấm cơ thể. Một trong những cách bảo vệ sức khỏe hữu hiệu là sử dụng đồ uống phù hợp với mùa đông.

Có thể bạn quan tâm: Đồ uống , Thảo dược , Thói quen tốt , Uống trà , Video , Video sức khỏe

Sản phẩm nổi bật

suc-hong-mieng-plasmakare-diet-covid

Bài viết liên quan

qc2

Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất

29/09/2021

qc1

Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay

29/09/2021

qc2

Review 6 loại xịt chống muỗi tốt nhất cho bé hiện nay

15/09/2021

rượu vang

Rượu vang món quà cho sức khỏe

27/10/2018

uong-la-tra-voi-tuoi

Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này

31/01/2021

đeo tai nghe

Những lưu ý khi đeo tai nghe

02/04/2019

Xem nhiều nhất

đồ uống có ga làm tăng nguy cơ ung thư vú

Cảnh báo đồ uống có ga làm tăng nguy cơ ung thư vú

05/09/2018

mang-thai-ho-2016

Chuẩn bị đón baby đầu tiên ra đời nhờ mang thai hộ trong năm 2016

04/01/2016

tiêm phòng cúm

Thông tin mới về tiêm phòng cúm ở phụ nữ có thai năm 2019

24/12/2018

Mẹo trị thâm vùng nách

22/07/2018

Tây Ban Nha: Trẻ sơ sinh đầu tiên mắc chứng đầu nhỏ do nhiễm virus Zika

26/07/2015

Sơ cứu bỏng mắt – Những lưu ý đề phòng bỏng mắt

07/12/2016

Ý kiến của bạn Hủy

Nên xem

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này

Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này

8 mẹo dân gian giúp chữa hóc xương cá ngay tức thì mà bạn nên biết

8 mẹo dân gian giúp chữa hóc xương cá ngay tức thì mà bạn nên biết

7 bài thuốc thần kỳ chữa tóc bạc sớm

7 bài thuốc thần kỳ chữa tóc bạc sớm

5 công dụng “trời cho” từ rau ngải cứu

5 công dụng “trời cho” từ rau ngải cứu

10 công dụng tuyệt vời của quả na

10 công dụng tuyệt vời của quả na

Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu

Rước họa cho tóc vì ngày nào cũng gội đầu

Tin mới nhất

Men vi sinh cho trẻ sơ sinh loại nào tốt

Men vi sinh cho trẻ sơ sinh loại nào tốt

Giảm đau khi mọc răng khôn

Giảm đau khi mọc răng khôn

Dùng điều hòa cho trẻ đúng cách trong mùa nóng

Dùng điều hòa cho trẻ đúng cách trong mùa nóng

Những nguyên nhân nào gây nên vô kinh

Những nguyên nhân nào gây nên vô kinh

Tác dụng của cây trinh nữ hoàng cung đối với phụ nữ

Tác dụng của cây trinh nữ hoàng cung đối với phụ nữ

Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc nên tránh

Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc nên tránh

10 lối sống có hại của nam giới

10 lối sống có hại của nam giới

Tính chỉ số BMI

Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:

cm

kg

Tra cứu thuốc
  • Tên thuốc
  • Thuốc theo bệnh
  • Tên hoạt chất
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
Tra cứu bệnh viện
Video Clip

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu xóa bỏ mồ hôi chân tay

  • Top 5 nguyên nhân dị ứng da
  • Những bệnh thường gặp vào mùa xuân
  • Cây vối – kháng sinh tự nhiên điều trị hữu hiệu 8 loại bệnh này
Facebook
Benh.vn

Bạn đọc quan tâm

Giảm đau khi mọc răng khôn

Giảm đau khi mọc răng khôn

03/08/2022

Tác dụng của cây trinh nữ hoàng cung đối với phụ nữ

Tác dụng của cây trinh nữ hoàng cung đối với phụ nữ

02/08/2022

Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc nên tránh

Những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc nên tránh

01/08/2022

10 lối sống có hại của nam giới

10 lối sống có hại của nam giới

01/08/2022

Các chủng vi khuẩn nào có mặt trong men vi sinh của bạn

Các chủng vi khuẩn nào có mặt trong men vi sinh của bạn

30/07/2022

Đăng ký Nhận thông tin hữu ích
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bệnh
  • Trẻ em
  • Bà bầu
  • Nữ
  • Nam
  • Sống khỏe
  • Thuốc và biệt dược
  • Y học quanh ta
  • Hỏi đáp
  • Video Clip
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi
logo

Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.

Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.

Liên hệ

Email: info.benh.vn@gmail.com | admin@innocare.vn

Tìm hiểu thêm
  • Chính sách
  • Thông tin quan trọng
  • Sitemap
Benh.vn
  • Giới thiệu
  • Tiểu sử ban điều hành
  • Quảng cáo với chúng tôi
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ

Copyright © 2013 benh.vn. All rights reserved. by benh.vn

facebook google youtube DMCA.com Protection Status
back-to-top
  • Trang chủ
  • Tin tức
    • Tin sức khỏe cập nhật
    • Quy định y tế cập nhật
  • Bệnh
    • Tiêu hóa – Gan mật
    • Tim mạch
    • Hô hấp – Phổi
    • Tai – Mũi – Họng
    • Nội tiết – Tiểu đường
    • Ung thư
    • Cơ Xương Khớp
    • Máu và cơ quan tạo máu
    • Da tóc móng
    • Truyền nhiễm
    • Thận tiết niệu
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Tâm thần kinh
    • Sức khỏe sinh sản
    • Cấp cứu – Ngộ độc
    • Gen di truyền
  • Trẻ em
    • Bệnh trẻ em
    • Tiêm chủng
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Chăm sóc trẻ
    • Dạy trẻ
  • Bà bầu
    • 42 tuần thai kỳ
    • Bệnh bà bầu
    • Dinh dưỡng bà bầu
    • Chăm sóc thai nhi
    • Kiến thức bà mẹ trẻ
    • Chuẩn bị mang thai
  • Nữ
    • Bệnh phụ nữ
    • Nội tiết phụ nữ
    • Chăm sóc phái đẹp
    • Vô sinh nữ
    • Bí mật EVA
  • Nam
    • Bệnh đàn ông
    • Nội tiết đàn ông
    • Chăm sóc phái mạnh
    • Vô sinh nam
    • Bí mật ADAM
  • Sống khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Lối sống
    • Dưỡng sinh
    • Sức khỏe tình dục
    • Xét nghiệm – Giải phẫu bệnh – Chẩn đoán hình ảnh
  • Thuốc và biệt dược
    • Tra cứu thông tin thuốc
    • Tìm thuốc theo hoạt chất
    • Tìm thuốc theo bệnh
    • Gửi thông tin thuốc
  • Y học quanh ta
    • Mẹo vặt chăm sóc sức khỏe
    • Món ngon cho sức khỏe
    • Hướng dẫn sử dụng thuốc
    • Đông y
    • Tây y
    • Thực phẩm chức năng
    • Thiết bị y tế
    • Thuốc hay
  • Video Clip
    • Video bệnh
    • Video sản khoa
    • Video sức khỏe
  • Góc thư giãn
  • Về chúng tôi