Trước nguy cơ dịch do virus Corona (chủng nCoV) có thể bùng phát, bác sỹ tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nôi khuyến cáo người dân cần nhanh chóng áp dụng các biện pháp tăng sức đề kháng để bảo vệ cơ thể. Cùng tham khảo ngay 1 số cách sử dụng tỏi để tăng sức đề kháng rất dễ làm, hiệu quả cao.
Mục lục
Khuyến cáo chung khi dùng tỏi để tăng sức đề kháng, phòng dịch Virus Corona
- Nên ăn 1-2 nhánh tỏi/ngày, không nên ăn quá nhiều
- nên ăn cùng bữa ăn, không nên ăn tỏi khi đang đói
- Nên ăn tỏi sống (hoặc ửo nhiệtd odoj dưới 80 độ C). Vì khi nấy sẽ làm giả tác dụng của tỏi
- Tỏi nên được cắ mỏng hoặc đập deth giúp phá huỷe thành tế bào, kích hoạt enzym tỏi xúc tác với arginine để tạo ra allicin.
- Nên sử dụng tỏi say khi đạp dập hoặc băm nhuyễn từ 10-15 phút để tỏi có tác dụng.
- Không ăn khi đói, khi bị tiêu chảy hoặc dị ứng với tỏi.
Một số công thức sử dụng tỏi đơn giản tại nhà
Một số công thức sử dụng tỏi sau đây có thể giúp bạn và người thân dễ dàng tăng sức đề kháng, tích cực tự bảo vệ trước virus Corona. Lưu ý, với các cách sử dụng này, bạn có thể dùng ở nhà, bệnh viện, cơ quan thậm chí cho trẻ mang tới trường học.
Cách 1: Nước ép tỏi và nước đun sôi để nguội
Xay hoặc nghiền tỏi lọc lấy nước, hoà cùng với nước ấm theo tỷ lệ 1:10. Chia uống nhiều lần/ngày. Ngày dùng từ 5-10 giọt nước tỏi ép
Cách 2: Ăn tỏi sống
Ăn tỏi sống cắt lát hoặc đập dập, để khoảng 15 phút sau khi cắt lát. Ăn kèm trong bữa cơm. Ngày ăn 1-2 nhánh tỏi.
Cách 3: Dùng nước ép tỏi -mật ong
Nước tỏi ép cùng mật ong pha loãng với nước. Lưu ý dùng trong hoặc sau bữa ăn. . Xay hoặc nghiền 1 nhành tỏi lọc lấy nước, trộn với 1 thìa cà phê mật ong và nước ấm theo tỷ lệ 1:10. Nên uống cùng bữa ăn là tốt nhất.
Cách 4: Tỏi ngâm giấm
Dùng tỏi ngâm với dấm ăn, ăn cùng bữa ăn hàng ngày. Ngày dùng 1-2 nhánh
Lưu ý: Ngoài việc sử dụng tỏi để tăng sức đề kháng, bạn cần áp dụng ngay 1 số biện pháp để ngăn ngừa lây nhiễm virus Corona tại các nơi công cộng như:
- Tránh hoặc hạn chế tụ tập nơi đông người, các khu vực công cộng. Không nên đi vào các vùng dịch hoặc có phát hiện bệnh nhân dương tính với virus Corona
- Đeo khẩu trang, sử dụng nước rửa tay, rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát trùng
- Giữ nơi ở thông thoáng, mở hết các cánh cửa nhà ở và nơi làm việc
- Rửa tay, rửa tay và rửa tay
Xin đừng hoang mang và tích trữ quá nhiều đồ ăn. TP. Hà Nội cam kết cung cấp đủ lương thực cho nhân dân trong trường hợp xấu nhất. Hãy tin tưởng vào khả năng phòng dịch của Việt Nam.
Cuối cùng hãy tuyệt đối chấp hành theo chỉ dẫn của bộ Y tế. Nếu có biểu hiện ho sốt nên báo ngay với cơ quan Y tế gần nhất. Mong Việt Nam sớm kiểm soát lại được dịch bệnh.
