Dưới đây là 5 lời cảnh báo về những mối nguy hại rất dễ mắc phải ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ cha mẹ cần nắm rõ.
Mục lục
Các loại thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình LED của các thiết bị điện tử có thể gây tổn thương võng mạc, thoái hóa điểm vàng ở mắt, dẫn đến đục thủy tinh thể và mù lòa ở trẻ em.
Khi sử dụng điện thoại và máy tính bảng, trẻ đắm chìm vào thế giới ảo. Các kỹ năng vận động và độ nhạy bén các giác quan giảm hoặc kém phát triển do không có sự tương tác trực tiếp. Nếu cha mẹ cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử không hợp lý, nó sẽ ức chế sự phát triển của thùy trán, gây ảnh hưởng đến khả năng ngôn ngữ, tính cách, giao tiếp, phán đoán và ra quyết định ở trẻ.
Cha mẹ nên cho con sử dụng thiết bị điện tử không quá một giờ một ngày. Cho bé chơi các trò chơi trí óc trên máy tính bảng và điện thoại thông minh với trẻ trên 2 tuổi. Khi sử dụng các tiện ích khác, trẻ cần tương tác với bạn bè hoặc người lớn chứ không nên để trẻ xem một mình.
Đồ chơi sặc sỡ
Khi bắt đầu nhận thức và bước vào độ tuổi đến trường, trẻ thường thích khám phá thế giới xung quanh và chơi đồ chơi. Đồ chơi của bé góp phần quan trọng trong việc hình thành nhận thức và phản ánh sự vật, sự việc quanh bé. Cha mẹ lưu ý chọn đồ chơi cho con tránh loại: có màu sắc không tự nhiên, có âm thanh điện tử và chứa nhiều chi tiết ảnh hưởng xấu đến tư duy sáng tạo và hình thành nhân cách của bé.
Đã có nhiều trường hợp phát hiện bé có hành vi hung hăng, lo sợ vô lý và trầm cảm tuổi teen do sử dụng đồ chơi bạo lực, phi thực tế trong thời gian dài. Cha mẹ nên chọn đồ chơi có màu sắc tự nhiên, vật liệu bằng gỗ hoặc vải. Đồ chơi nên mang tính chất giáo dục hơn là để giải trí.
Quần áo quá ấm
Trẻ nhỏ thường có khả năng kiểm soát thân nhiệt kém, cơ thể bé sẽ phản ứng khi bị quá nóng hoặc quá lạnh. Vào mùa đông, cha mẹ thường mặc quá nhiều quần áo cho con để giúp trẻ giữ ấm. Tuy nhiên việc này có thể khiến bé bị nóng quá, vã mồ hôi, gây ra cảm lạnh, viêm phổi, lâu dài dẫn đến hệ miễn dịch kém, hay ốm vặt.
Cha mẹ nên chọn cho bé quần áo được làm từ chất liệu tự nhiên và thoáng khí. Bé sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu khi phần bụng và ngực khô ráo, bàn chân và bàn tay sẽ hồng hào, ấm áp.
Nước ép hoa quả và sữa
Nước ép trái cây có hàm lượng vitamin thấp nhưng lại có quá nhiều đường. Các yếu tố này góp phần gây ra các vấn đề về răng miệng của bé và là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ.
Bác sĩ nhi khoa khuyên chỉ nên cho trẻ uống nước ép hoa quả tươi khi trẻ trên 1 tuổi. Thay vì cho bé uống loại nước ép đóng hộp thì cha mẹ nên ép hoa quả tươi lấy nước cho bé uống, như vậy sẽ tốt hơn.
Sữa bò nguyên chất có hàm lượng chất sắt thấp và quá nhiều chất thừa không cần thiết cho trẻ, gây hại cho thận và tình trạng thiếu máu, dị ứng, rối loạn vi khuẩn đường ruột ở trẻ.
Trẻ em trên một tuổi có thể dùng sữa bò nguyên chất, nhưng không quá 500ml một ngày. Ngoài sữa, cha mẹ có thể bổ sung cho bé bằng các loại thực phẩm giàu canxi (thức ăn chế biến từ sữa: pho mát, sữa chua; rau xanh, trái cây) và thực phẩm giàu vitamin D (trứng, gan bò).
Xe tập đi
Trên thực tế, Canada là nước đầu tiên cấm sử dụng xe lắc tròn tập đi và ghế tập đứng cho trẻ em đang trong giai đoạn tập đi do để lại nhiều bất cập và không có lợi cho sức khỏe thể chất của bé. Mỹ cũng ghi nhận mỗi năm có khoảng 8000 ca chấn thương do cha mẹ cho bé sử dụng 2 loại dụng cụ này. Các chấn thương điển hình đó là cơ phát triển không đều, xương cẳng chân và bàn chân cong bất thường, cong vẹo cột sống. Bé sẽ phụ thuộc vào xe mà không có khái niệm tự đứng độc lập bằng 2 chân của mình.
Để giảm thiểu rủi ro và các chấn thương đồng thời khuyến khích bé tự đứng độc lập, cha mẹ lưu ý theo sát bé khi cho bé dùng các loại xe lắc tập đi. 1 ngày chỉ nên cho bé dùng 2 lần và mỗi lần tối đa 15 phút hoặc tham khảo ý kiến của nhân viên y tế hoặc chuyên gia chỉnh hình trước khi quyết định cho bé dùng để tránh được mối nguy hiểm đe dọa sức khỏe của trẻ.
