Cảnh báo sử dụng men tiêu hoá sai cách hậu quả khôn lường

Men tiêu hóa là sản phẩm dường như rất quen thuộc với người dùng bao lâu nay. Thế nhưng có lẽ bạn chưa hề hiểu rõ về sản phẩm này như bạn nghĩ. Bài viết sau đây Benh.vn sẽ giới thiệu cho bạn: men tiêu hóa là gì? Khi nào và đối tượng nào nên sử dụng chúng.

Tổng quan về men tiêu hoá

Phân biệt giữa men tiêu hóa và men vi sinh – một sự nhầm lẫn mà quá nhiều người mắc phải.

Men tiêu hoá là gì

• Men tiêu hóa hay còn được gọi là enzyme tiêu hóa có thể hiểu một cách đơn giản là một chất có tác dụng phân cắt chia nhỏ các thức ăn mà con người đưa vào cơ thể. Thức ăn được chia thành các phần nhỏ hơn sẽ dễ dàng được cơ thể hấp thụ.
• Cơ thể con người có các bộ phận tiêu hóa chính đó là khoang miệng, dạ dày và ruột. Cả ba vị trí này đều có các tuyến ngoại tiết tiết ra các enzyme phù hợp với thức ăn khi được đưa tới vị trí đó. Nhờ vậy mà thức ăn của chúng ta được hấp thụ và đem lại năng lượng cho cơ thể.
• Các enzyme này thông thường được cơ thể tiết ra đầy đủ. Tuy nhiên trong một số trường hợp chúng ta sẽ cần bổ sung các enzyme từ bên ngoài vào.

Khi nào cần bổ sung men tiêu hoá

Vốn dĩ cơ thể chúng ta sẽ tiết ra hàm lượng các loại men tiêu hóa đầy đủ phù hợp với nhu cầu tiêu thụ thức ăn. Tuy nhiên có một số trường hợp chúng ta cần bổ sung men tiêu hóa.

• Hệ men tiêu hóa của trẻ em không được hoàn thiện đầy đủ cho đến khi trẻ được 18 tháng tuổi. Đặc biệt ở các trẻ không có điều kiện bú mẹ đầy đủ thì càng có sự thiếu hụt enzyme tiêu hóa.
• Tổn thương liên quan đến các bộ phận tiết ra men tiêu hóa như: miệng, dạ dày, ruột, tụy. Ví dụ như các rối loạn miễn dịch liên quan đến tiêu hóa của đường ruột, hay các viêm nhiễm đường ruột.
• Ngoài ra một số bệnh đã được chỉ ra mối liên quan đến việc giảm tiết ra các loại men tiêu hóa đầy đủ. Ví dụ như: bệnh tự kỷ, trầm cảm, đái tháo đường, viêm tụy…
• Một trường hợp rất hay gặp đó là chứng không dung nạp gluten. Người bệnh bị đau chướng bụng hay đi ngoài khi sử dụng các sản phẩm đường sữa lactose

Khi đó cơ thể chúng ta không đáp ứng đủ nhu cầu tiêu hóa thức ăn sẽ dẫn tới đầy bụng chướng bụng vì thức ăn khó tiêu. Kém hấp thu dinh dưỡng vì thức ăn không được phân chia nhỏ đủ để hấp thu vào cơ thể. Lâu dài có thể dẫn tới thiếu hụt trầm trọng các chất thiết yếu.

Cách phân biệt men tiêu hoá và men vi sinh

Đây là một sai lầm thường gặp mà người dùng thường mắc phải. Mỗi khi bị đầy bụng khó tiêu thông thường có phải bạn sẽ nghĩ ngay đến men tiêu hóa? Bạn có biết rằng men tiêu hóa và men vi sinh là hai loại men hoàn toàn khác biệt.

Thành phần

• Men tiêu hóa chứa các enzyme hoặc các tiền chất (tức là chất khi vào cơ thể sẽ chuyển thành enzyme tiêu hóa) Khi uống sẽ bổ sung lượng enzyme thiếu hụt giúp cơ thể phân cắt thức ăn để hấp thu dễ dàng
• Men vi sinh chứa các chủng vi sinh vật khi bổ sung vào cơ thể chúng đem lại nhiều tác dụng có lợi. Các vi sinh vật sẽ tạo hệ vi sinh đa dạng trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Giảm triệu chứng các bệnh lý đường ruột, hỗ trợ tăng cường miễn dịch

Thời gian sử dụng

• Các loại men tiêu hóa thường được sử dụng trong thời gian ngắn thích hợp để giải quyết tình trạng cấp tính. Không nên sử dụng lâu dài.
• Men vi sinh nên được sử dụng hàng ngày và lâu dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Phân loại men tiêu hoá

Như đã nói, men tiêu hóa có tác dụng phân chia thức ăn thành các phần tử nhỏ để cơ thể có thể dễ dàng hấp thu. Vì thế với mỗi loại thức ăn sẽ có một loại enzyme tiêu hóa nhất định. Các loại men tiêu hóa trên thị trường cũng sẽ có thành phần tương ứng.

Tác dụng của men tiêu hoá

Khi bạn thuộc đối tượng cần bổ sung men tiêu hóa, bạn có thể cảm thấy rất khó chịu sau khi ăn. Quá trình tiêu hóa diễn ra chậm và đem cho bạn sự không thoải mái. Thậm chí bạn có thể suy dinh dưỡng dù có một chế độ ăn uống hợp lý.

Có lẽ đã tới lúc để enzyme giải quyết vấn đề của bạn. Các loại men tiêu hóa chính nằm trong các sản phẩm trên thị trường hiện nay là:

• Amylase phá vỡ carbohydrate, hoặc tinh bột, thành các phân tử đường.
• Protease phá vỡ protein thành axit amin.
• Lipase hoạt động cùng với mật gan để phân hủy chất béo.
• Lactase phân tách đường lactose thành glucose và galactose.

Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về từng loại men này nhé.

Men tiêu hoá sữa

• Lactase là một loại enzyme quan trọng có tác dụng giúp chuyển đổi đường sữa thành glucose và galactose.
• Lactase là một enzyme tiết ra ở ruột non.
• Một tỷ lệ lớn dân số của khu vực Trung Đông và khu vực Châu Á bị thiếu hụt enzyme này. Hơn nữa khi tuổi càng tăng, số lượng enzyme này được tiết ra trong cơ thể bạn cũng giảm dần. Vì thế không dung nạp đường sữa – một tình trạng gây ra bởi thiếu hụt lactase được rất nhiều người quan tâm.

Men tiêu hoá lipid

• Lipase là enzyme được tiết ra bởi tuyến nước bọt, dạ dày và tụy.
• Men tiêu hóa này ở mỗi vị trí có tác dụng khác nhau, tuy nhiên nói chung chúng giúp chúng ta phân chia các chất béo, dầu để hấp thu vào cơ thể.
• Nhờ chất béo và dầu được hấp thu, cơ thể cũng nhận được các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, K, E. Chúng giúp hệ xương của cơ thể khỏe mạnh, và chúng ta có một thị lực tốt.

Men tiêu hoá glucid

• Amylase là men tiêu hóa đầu tiên tiếp đón thức ăn vì chúng được tiết ra chủ yếu ở tuyến nước bọt, ngoài ra amylase còn có trong dịch tụy.
• Amylase có tác dụng phân tách các carbohydrate – glucid như tinh bột, glycogen thành các đường đơn giản hơn để hấp thụ. Sản phẩm cuối cùng 80% là glucose. Các chất này là nguồn năng lượng chính cung cấp cho hoạt động của cơ thể.

Men tiêu hoá protein

• Protease là enzyme có tác dụng phân tác protein trong thức ăn thành các acid amin nhỏ để cơ thể hấp thụ.
• Protease được tiết ra bởi tụy. Các men tiêu hóa protease thường gặp như trypsinogen, chymotrypsinogen, carboxypeptidase.
• Ngoài việc tác động đến thức ăn, enzyme này cũng giúp cân bằng nấm men, vi sinh vật,… giúp đường ruột khỏe mạnh.
• Ngoài ra Pepsin cũng là một enzyme rất quan trọng giúp tiêu hóa protein được tiết ra bởi dạ dày.

Hướng dẫn sử dụng men tiêu hoá đúng cách

Không giống các sản phẩm bảo vệ sức khỏe thông thường. Các loại men tiêu hóa cần có cách sử dụng và thời gian sử dụng hợp lý để không gây các tác dụng bất lợi cho người dùng. Để bảo vệ cơ thể khi sử dụng các sản phẩm này, hãy nắm chắc những điều sau đây.

Cẩn trọng cách uống men tiêu hoá sai cách gây hại cho sức khoẻ

• Trên thị trường có cả men tiêu hóa cần kê đơn và không kê đơn. Không tùy tiện sử dụng men tiêu hóa kê đơn (trên bao bì sản phẩm sẽ có kí hiệu Rx) vì liều dùng sẽ thay đổi theo cân nặng, tình trạng và thói quen ăn uống của mỗi người.
• Chỉ bổ sung men tiêu hóa phù hợp với tình trạng của người bệnh. Ví dụ người bị mắc hội chứng không dung nạp đường sữa sẽ bổ sung lactase, người bị tổn thương tuyến tụy cần bổ sung các men chứa protease.
• Uống men tiêu hóa khi đói? Enzymes giúp giải quyết các vấn đề chướng bụng khó tiêu. Chúng giúp phân cắt các thức ăn để cơ thể hấp thu dễ dàng. Do vậy thời điểm uống men tiêu hóa thường gắn liền với bữa ăn. Nếu uống men tiêu hóa khi đói bụng, chúng có thể gây tác dụng bất lợi cho đường tiêu hóa của bạn.
• Uống men tiêu hóa quá lâu? Enzymes chỉ sử dụng để hỗ trợ các triệu chứng tạm thời, ngắn ngày. Nếu bạn sử dụng men tiêu hóa dài lâu, cơ thể của bạn sẽ lệ thuộc vào chúng. Các tuyến, bộ phận của cơ thể sẽ giảm tiết các loại men tiêu hóa nội sinh, gây ra các tình trạng bệnh lý cho cơ thể.

Những ai nên sử dụng men tiêu hoá

• Trẻ nhỏ có hệ men tiêu hóa chưa hoàn thiện, gặp các vấn đề về tiêu hóa như chướng bụng, táo bón,…
• Người bị thiếu hụt men Lactase gây nên hội chứng chuyển hóa đường sữa.
• Người mắc các bệnh liên quan đến tuyến tụy như: u tụy, xơ tụy, tắc ống dẫn dịch tụy,..
• Người bị bệnh tiểu đường.
• Người bị tự kỉ, trầm cảm,…
• Người bị đầy trướng bụng, khó tiêu sau khi ăn quá no.

Bảo quản men tiêu hoá đúng cách

• Khác với men vi sinh là sản phẩm chứa các vi sinh vật, men tiêu hóa thường không đòi hỏi bảo quản ở nhiệt độ lạnh, mát.
• Đa số enzymes này chỉ cần bảo quản ở nhiệt độ thường, tránh ánh sáng trực tiếp và bảo quản kín sau khi đã mở nắp. Đây là một điều kiện tiện lợi giúp cho người dùng có thể đem theo và sử dụng cùng với bữa ăn.

Top 5 thuốc men tiêu hoá tốt nhất năm 2020

Sau đây Benh.vn sẽ tổng hợp và đưa ra cho bạn những lựa chọn men tiêu hóa được người sử dụng tin dùng nhất.

Men tiêu hóa Menpeptine

Menpeptine – một sản phẩm men tiêu hóa của công ty MEDIPHAR USA. Sản phẩm có chứa papain và amylase hỗ trợ tiêu hóa cho người dùng. Menpeptine có hai dạng bào chế siro và viên nang.

Thành phần chính của men tiêu hóa Menpeptine

• Trong 5ml siro chứa

1. Papain U.S.P ………………………50,0mg.
2. Alpha – Amylase ……….………….100,0mg.
3. Tinh dầu Dill B.P ………….………..10,0mg.
4. Tinh dầu Anise B.P…………..……..10,0mg.
5. Tinh dầu caraway B.P …………..…10,0mg.

• Trong mỗi viên nang 

1. Papain …….………………………. 100,0mg.
2. Alpha – Amylase……….…………..100,0mg.
3. Simeethiicon……………..………..…30,0mg.

Công dụng của men tiêu hóa Menpeptine

• Người gặp vấn đề về tiêu hóa bụng chướng, ăn xong lâu tiêu, đặc biệt là sau khi ăn no,…
• Người ăn uống không ngon miệng, bỏ bữa,…

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Menpeptine

• Ưu điểm: Có dạng gói 5ml thích hợp mang theo người sử dụng. Giá thành hợp lý với nhu cầu của nhiều người
• Nhược điểm: Men tiêu hóa chỉ phù hợp cho những người bị đầy chướng bụng thông thường do thức ăn thường là protein và tinh bột. Không sử dụng cho người mắc chứng không dung nạp đường sữa.

Giá của men tiêu hóa Menpeptine năm 2020

• 108.000 đồng/ hộp 100 viên nang Menpeptine.
• 42.000 đồng/ hộp 20 gói 5ml Menpeptine.
• 50.000 đồng/ chai 90ml Menpeptine.

Men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes

Zenwise Health Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics đây có thể gọi là một loại men tích hợp. Sản phẩm với thành phần tổng hợp nhiều loại men tiêu hóa cùng men vi sinh và các chất kích thích men vi sinh phát triển ổn định.

Thành phần chính của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Các enzyme có trong sản phẩm: Amylase, Glucoamylase, Lipase, Protease, Invertase, Maltase, Cellulose, Bromelain, Lactase và Papain.
• Phức hợp chứa Prebiotic và Probiotic – các lợi khuẩn và chất hỗ trợ vi sinh phát triển

Công dụng của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ các thành phần trong bữa ăn của người dùng như chất béo, protein, carbohydrate và các phân tử cellulose do đó hỗ trợ tiêu hóa nhanh chóng ở dạ dày và nâng cáo sức khỏe của cơ thể.
• Hệ vi sinh vật không chỉ hỗ trợ tiêu hóa lành mạnh mà còn kích thích hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes 

• Ưu điểm: Công thức đa enzyme hỗ trợ tiêu hóa tất cả các thành phần trong bữa ăn. Không những thế sản phẩm còn chứa các vi sinh vật có lợi cho đường ruột đem lại sức khỏe lâu dài.
• Nhược điểm:  Giá thành của sản phẩm khá nhỉnh hơn với các sản phẩm men tiêu hóa khác vì thế người dùng sẽ “đau ví” hơn khi sử dụng.

Giá của men tiêu hóa Zenwise Health Digestive Enzymes năm 2020

• 730.000 đồng/ chai 180 viên nang Zenwise Health Digestive Enzymes.

Men tiêu hóa Renewlife

Renewlife là một thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe nổi tiếng. Và men tiêu hóa của hãng cũng có rất nhiều dòng sản phẩm dành riêng cho vấn đề mà bạn gặp phải.

Thành phần chính của men tiêu hóa Renewlife

• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: Fungal Amylase, Alpha Galactosidase, Diastease, Cellulase, Xylanase, Phytase, Hemicallulase, Pectinase, Fungal protease, Peptidase, Invertase, Lactase, Lipase.
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: Lactase, Lipase, Glucoamylase, Invertase, Protease, Alpha galactosidase.
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: Fungal protease, Peptidase, Bromelain, Acid protease, Lipase, Alpha galactosidase, Fungal amylase, Cellulase, Pectinase, Beta glucanase, Diastase, Lactase.
• DigestMore Ultra Enzymes: Protease, Glucoamylase, Fungal and bacterial amylase, Diastase, Cellulase, Alpha galactosidase, Phytase, Pectinase, Beta glucanase, Lipase, Lactase.
• Heartburn Stop Enzyme Formula: Calcium, Magnesium, Sodium, L glutamine, Fava bean, Rasberry fruit, Aloe vera leaf gel, pomegranate extract, Apple pectin, Papaya fruit and papain.
• DigestMore Enzymes: L glutamine, Fungal amylase, Glucoamylase, Diastase, Fungal protease, Bromelain, Acid protease, Peptidase, Bột rễ gừng, nấm và bột lá bạc hà, Invertase, Lactase, Cellulase, Phytase, Pectinase, Hemicellulase, Lipase.
• DigestMore Kids Enzyme: Glycine, L glutamine, Gâm Oryzanol, N acetyl D glucosamine, Preotease, Lactase, Amylase, Alpha galactosidase, Cellulase, Lipase, Invertase.
• Gas Stop Enzyme Formula: Fennel seed, Amylase, Alpha galactosidase, Cellulase, Phytase, Lipase, Protease, Invertase.

Công dụng của men tiêu hóa Renewlife

• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: Giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, giảm ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu. Phù hợp với người ăn chay, ăn kiêng.
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: Dùng trong bữa ăn giúp tiêu hóa đường sữa và các sản phẩm từ sữa, giảm đầy hơi ợ hơi và khó tiêu.
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: Dùng trong bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa các chất béo và protein. Lý tưởng cho chế độ nhiều chất béo, protein. Sản phẩm còn giúp giảm ợ hơi đầy bụng và khó tiêu.
• DigestMore Ultra Enzymes: Dùng trong bữa ăn hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu. Công thức siêu kết hợp giúp tiêu hóa cả các thực phẩm khó tiêu protein, carbs chất béo và sữa,… Giảm đầy bụng ợ hơi khó tiêu.
• Heartburn Stop Enzyme Formula: Sự kết hợp giữa các chất hóa học giúp làm dịu niêm mạc thực quản và dạ dày cùng với enzyme tự nhiên giúp giẩm ợ hơi ợ nóng thường xuyên.
• DigestMore Enzymes: Dùng trong bữa ăn giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn. Làm dịu và bảo vệ đường tiêu hóa. Giảm ợ hơi đầy bụng, khó tiêu.
• DigestMore Kids Enzyme: Giúp hỗ trợ tiêu hóa tất cả các loại thực phẩm từ tinh bột, protein, chất béo, đường sữa,… Hương bị hấp dẫn phù hợp với trẻ em.
• Gas Stop Enzyme Formula: Giúp giảm áp lực, giảm đầy bụng ợ hơi, chướng bụng. Giúp tiêu hóa các thực phẩm dễ tạo khí như: đậu, khoai,..

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Renewlife

• Ưu điểm: Sản phẩm với cực kì nhiều loại lựa chọn phù hợp với từng đối tượng sử dụng. Mỗi sản phẩm đều là sự kết hợp của đa enzyme tự nhiên, tinh khiết có độ an toàn và hiệu quả cao.
• Nhược điểm: Giá thành của sản phẩm khá cao.

Giá tham khảo của men tiêu hóa Renewlife năm 2020

• DigestMore Plant-Based Foods Enzyme Formula: 650.000 đồng/ hộp 90 viên
• DigestMore Dairy Enzyme Formula: 650.000 đồng/ hộp 90 viên
• DigestMore Fats & Proteins Enzyme Formula: 650.000 đồng/ hộp 90 viên
• DigestMore Ultra Enzymes: 1.070.000 đồng/ hộp 90 viên
• Heartburn Stop Enzyme Formula: 360.000 đồng/ hộp 30 viên
• DigestMore Enzymes: 620.000 đồng/ hộp 90 viên.
• DigestMore Kids Enzyme: 420.000 đồng/ hộp 60 viên.
• Gas Stop Enzyme Formula: 510.000 đồng/ hộp 60 viên

Men tiêu hóa Now super enzymes

Now super enzymes là sản phẩm men tiêu hóa đến từ Hoa kỳ, với công thức đa enzymes hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu thức ăn nhanh chóng.

Thành phần chính của men tiêu hóa Now super enzymes

• Ox Bile Extract, Papaya Fruit Powder, Amylase, Protease, Lipase, Bromelain, Acid Stable Protease (Aspergillopepsin), Papain, Cellulase.

Công dụng của men tiêu hóa Now super enzymes

• Hỗ trợ tiêu hóa tất cả các loại thức ăn: tinh bột, chất béo, chất xơ, đặc biệt là protein. Bổ sung chất xơ cho cơ thể.
• Giảm nhanh tình trạng đầy bụng, đau bụng, chậm tiêu sau khi ăn.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa Now super enzymes

• Ưu điểm: Công thức kết hợp các enzyme hỗ trợ tiêu hóa tất cả các thành phần trong bữa ăn.
• Nhược điểm: Sản phẩm không giải quyết vấn đề không dung nạp đường sữa.

Giá của men tiêu hóa Now super enzymes năm 2020

• 420.000 đồng/ chai 90 viên.

Men tiêu hóa BeanAssist

BeanAssist là sản phẩm men tiêu hóa đến từ công ty Enzymedica của Anh quốc. Sản phẩm giúp giải quyết nhanh chóng vấn đề đầy hơi và ợ hơi.

Thành phần chính của men tiêu hóa BeanAssist

• Alpha galactosidase

Công dụng của men tiêu hóa BeanAssist

• Sản phẩm giúp phân hủy carbohydrate phức tạp thành đường dễ tiêu hóa một cách tự nhiên. Những thực phẩm này được tiêu hóa đúng cách có thể làm giảm sự khó chịu và ngăn ợ hơi và đầy hơi thường xuyên.

Ưu điểm và nhược điểm của men tiêu hóa BeanAssist

• Ưu điểm: Tác dụng đích cho người gặp vấn đề về đầy hơi, chướng bụng.
• Nhược điểm: Sản phẩm chỉ chứa một loại enzyme hỗ trợ vấn đề đầy hơi khó tiêu. Không hỗ trợ tiêu hóa các thức ăn khác.

Giá của men tiêu hóa BeanAssist năm 2020

• 365.000 đồng/ chai 30 viên.

Hy vọng với những hiểu biết và thông tin chúng tôi đã tổng hợp trên đây. Bạn sẽ có những lựa chọn thích hợp nhất cho vấn đề tiêu hóa của mình.