Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Obesity và trang BusinessWeek.com chỉ rõ, tỉ lệ đàn ông và phụ nữ trở nên “phì nhiêu” sau khi cưới cao gấp đôi so với những cặp đôi chưa kết hôn hoặc chỉ sống chung. Thời gian kết hôn càng dài, thể trọng của Ađam và Eva càng tăng, thậm chí nguy cơ béo phì càng lớn.
Mục lục
Một nghiên cứu của Mỹ cũng phát hiện, phụ nữ đã kết hôn thường nặng hơn phụ nữ chưa chồng 1,81 kg. Nếu đã sinh em bé, con số này nhích lên mức 4,08 kg. Các chuyên gia tới từ ĐH Queensland, Australia đã tiến hành điều tra trong suốt 10 năm với 6.000 phụ nữ ở lứa tuổi từ 18 – 23. Kết quả cũng chỉ rõ, chị em đã kết hôn thường tăng cân. Ngoài ra, một nghiên cứu của Mỹ còn phát hiện, nếu sống độc thân hoặc không sinh con, thể trọng của phụ nữ sẽ tăng khoảng 5 kg. Trong khi đó, những người có đôi có cặp nặng thêm 6,8 kg. Riêng những chị em vừa có chồng, vừa có con tăng hẳn 9,07 kg.
ĐH Thessaloniki, Hy Lạp đã kết hợp với ĐH Ioannina tiến hành điều tra 17.000 người trong độ 20 – 70. Kết quả cho thấy, những cặp đôi đã kết hôn thường dành nhiều thời gian hơn để cùng nhau ăn uống, xem ti vi. Số lần sử dụng dịch vụ giao hàng tận nơi cũng cao hơn so với người độc thân. Thậm chí, thời gian đầu tư cho các hoạt động rèn luyện thể thao giảm đi tương đối.
Khi công bố kết quả này trong Hội nghị y tế Panhellenic diễn ra tại Athens, các chuyên gia cho rằng, vấn đề lớn nhất về sức khỏe mà những người đã kết hôn phải đối mặt là sự nảy nở của vòng eo. Trong đó, những quý ông có vợ phải đối mặt với nguy cơ “bụng to” cao gấp ba so với nam giới còn tự do. Con số này ở phái nữ là hai lần. Nghiên cứu cũng chỉ rõ, “bụng to” là dấu hiệu cảnh báo các cơ quan nội tạng đang tích một lượng lớn mỡ, dễ khiến con người mắc các chứng tiểu đường và bệnh tim.
Vậy, đâu là nguyên nhân khiến nhiều người đàn ông phát phì sau khi cưới?
Thói quen thay đổi
Daily Telegraph dẫn lời một chuyên gia về bệnh béo phì tại Hi Lạp cho hay, hiện tượng “phát tướng” sau khi kết hôn có liên quan mật thiết tới những thay đổi về thói quen thường ngày. Chuyên gia này nhận định, tần suất quan hệ tình dục của các cặp đôi sau khi cưới có xu hướng sụt giảm so với thời điểm trước đó. Trên thực tế, hoạt động tình dục là một dạng vận động đặc biệt giúp đốt cháy calo trong cơ thể. Nhưng vì nhiều lý do, không ít cặp vợ chồng dần sao nhãng và không còn mặn mà như xưa với chuyện này.
Người độc thân thường thích dành nhiều thời gian và tâm trí để giữ gìn vóc dáng, nhằm tạo sức hút với đối phương. Nhưng cưới xong, họ bắt đầu tùy tiện với chính mình và nhu cầu tìm kiếm bạn tình cũng suy yếu rõ rệt.
Xu hướng ăn uống theo quy luật cũng là một nguyên nhân khiến các cặp đôi trở nên mập mạp hơn. Cuộc sống hôn nhân luôn là của hai người. Bước vào cuộc sống ấy, họ phải từ giã những ngày tháng tự do và vô tư của thời độc thân. Thay đổi khá rõ rệt trong cách ăn uống chính là quy luật ba bữa mỗi ngày. Quy luật ấy rất tốt với sức khỏe, nhưng lại là “thủ phạm” khiến cả hai phái trở nên ục ịch.
Sau khi cưới, cánh mày râu thường chấm dứt thói quen ăn uống tùy tiện trước kia của mình, và giao phó trách nhiệm chăm lo bữa cơm cho vợ. Mỗi ngày ba bữa đều đặn, ngủ nghỉ ổn định, đúng giờ – nếp sinh hoạt khoa học ấy đã trở thành chất xúc tác mạnh khiến quý ông “phát tướng”.
Theo các chuyên gia, thói quen ăn uống của các thành viên trong gia đình cũng ảnh hưởng lẫn nhau. Và đó cũng là nguyên nhân khiến bạn mập lên trông thấy. Khi đã là vợ chồng, nhiều cặp đôi dịch chuyển nơi gần gũi từ rạp chiếu phim, công viên, hay địa điểm công cộng sang sô fa nhà mình. Họ không cần tản bộ bên ngoài, không cần lên lịch hẹn hò, càng không phải vắt óc suy nghĩ những chuyện vụn vặt để chiều lòng bạn tình, mà thảnh thơi “đóng đô” tại sô fa xem ti vi, nhâm nhi đồ ăn vặt sau bữa cơm tối. Đó là thú tiêu khiển thường thấy nhất ở các cặp vợ chồng hiện đại. Thậm chí, có người còn thích ăn đêm, khiến người còn lại tuy không có nếp sinh hoạt này trước kia dần bị “đồng hóa” và nguy cơ phát tướng là điều khó tránh khỏi.
Áp lực hôn nhân và gia đình
Áp lực hôn nhân cũng là lý do căn bản khiến nhiều người béo tốt hẳn hơn. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đều phát hiện ra rằng, áp lực khiến con người tự nhiên sinh ra chứng thèm ăn khó kiểm soát, đặc biệt là phát cuồng với những thực phẩm nhiều đường, nhiều mỡ. Sau khi cưới, người phụ nữ dễ cảm thấy ấm ức, chịu nhiều áp lực khi quan hệ vợ chồng trở nên căng thẳng, mẹ chồng – nàng dâu khúc mắc hoặc mâu thuẫn với chồng trong chuyện giáo dục con cái. Lúc này, nhiều người săn tìm các giải pháp để xả stress. Trong đó, ăn những thứ ngon miệng là lối thoát dễ dàng và tiện lợi nhất với không ít nàng. Nhưng hậu quả thì thật tai hại, khi vấn đề vẫn chưa được giải quyết, trong khi chị em ngày một nảy nở cả ba vòng.
Áp lực gia tăng cũng khiến cơ chế bài tiết hormone thay đổi. Thời độc thân, đàn ông thường sống tự do, thoải mái, ít phải bận tâm suy nghĩ. Lúc này, họ không mấy khi đối mặt với áp lực. Nhưng sau khi kết hôn, trở thành một trụ cột trong gia đình, mọi chuyện phiền nhiễu lẫn gánh nặng cuộc sống đều dồn lên vai họ. Lúc này, sự nghiệp của quý ông đang ở giai đoạn “leo dốc”. Cuộc sống gia đình cùng những lo toan trong công việc liên tiếp gây nên những áp lực nặng nề, khiến họ phải gồng mình xoay sở.
Áp lực về tư tưởng gia tăng khiến hormone do tuyến vỏ thượng thận sản sinh tăng. Hormone này khiến lượng đường huyết tăng cao, giúp đầu óc tỉnh táo để giải quyết được những vấn đề phức tạp trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu hormone này được bài tiết quá nhiều, sẽ làm biến đối sự phân bố của tổ chức mỡ trong cơ thể. Vô hình chung, nó trở thành một “nhân công vận chuyển” hết sức tích cực, đem mỡ từ các bộ phận khác chuyển về vùng bụng chỉ trong nháy mắt, khiến lượng mỡ dồn lại quanh các cơ quan vùng bụng và thành bụng. Điều ấy lý giải vì sao, quý ông thường có tướng “bụng to” sau khi cưới. Trong khi đó, phụ nữ đã kết hôn thường nảy nở vòng ba, khiến thân hình có dáng như trái lê.
Đối tượng quan tâm thay đổi
Bác sĩ Ngũ Học Diễm, Phó Giáo sư ĐH Y Hiệp Hòa, Trung Quốc kiêm Phó chủ nhiệm khoa nội tiết bệnh viện Hiệp Hòa Bắc Kinh cho rằng, nguyên nhân chính khiến đàn ông béo lên sau hôn nhân là do vợ chồng đều thay đổi đối tượng quan tâm. Trước khi cưới, đàn ông khá chú trọng tới hình thức. Để có vẻ ngoài cường tráng, khỏe mạnh, họ tích cực tham gia các hoạt động rèn luyện cơ thể. Dạo phố hay lượn lờ trong công viên là những “bài học bắt buộc” trong mỗi lần hẹn hò. Chính những hoạt động ấy giúp cơ thể di chuyển nhiều, đốt cháy lượng calo thừa, khiến vóc dáng trở nên vừa vặn.
Khi đã có vợ, nam giới thường có tâm lý quy thuộc và coi “thành gia lập nghiệp” là hai nhiệm vụ chính trong đời. Không chỉ cơm ăn ba bữa đều đặn, sau khi tan sở, các chàng thường chỉ muốn lao thẳng về nhà với vợ con và nghỉ ngơi. Sau bữa cơm tối, nhiều người thích ngả mình trên so fa, hoặc hút vài điếu thuốc và xem báo, hoặc cùng vợ nhâm nhi chút đồ ăn vặt và xem ti vi. Họ không mấy quan tâm tới vẻ bề ngoài của mình. Nhiều chàng còn quan niệm, tập tành tới đâu cũng không bằng ăn no, ngủ kỹ.
Bác sĩ Ngũ làm một phép so sánh khá thú vị như sau: nhiệt lượng có trong thực phẩm mà mỗi người dung nạp vào cơ thể ví như thu nhập, calo tiêu hao chuyển hóa ví như khoản chi tiêu, mỡ tích trong cơ thể là khoản tiết kiệm. Thu nhập nhiều, chi tiêu ít, ắt sẽ tiết kiệm được nhiều, nói cách khác, ăn nhiều nhưng năng lượng tiêu hao ít, cơ thể càng tích nhiều mỡ. Bác sĩ Ngũ tiết lộ, không ít bệnh nhân béo phì than thở với ông rằng: “Tôi đã ăn ít đi, nhưng vẫn béo, không giảm được cân nặng!”. Giảm bớt khẩu phần ăn, nhưng lượng calo tiêu hao chưa tương xứng, chẳng khác gì kiếm được ít tiền, nhưng tiêu còn dè xẻn hơn, nên lượng tích trữ vẫn kha khá. Tóm lại, công cuộc giảm béo không hề phức tạp, chỉ cần cân bằng khoản “nạp” và “tiêu”, cân bằng mức chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, bạn sẽ lấy lại thân hình như ý muốn, bác sĩ Ngũ Học Diễm nhận định.
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng
Các cặp đôi sau khi cưới rất chú trọng tới quy luật của bữa ăn cũng như giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Nhiều gia đình xem buổi tối là bữa ăn chính trong ngày. Đó là khoảng thời gian duy nhất để các thành viên được sum vầy quanh mâm cơm, thưởng thức những món ưa thích và chuyện trò vui vẻ.
Khi ấy, cá hoặc thịt sẽ trở thành món chủ đạo trong bữa ăn. Mỗi ngày, chỉ cần ăn thêm một chút cơm, một miếng thịt, hậu quả sẽ khôn lường. Những ai có thói tiếc rẻ, cố ăn nốt chỗ cơm thừa chắc chắn sẽ giành chức quán quân về cân nặng trong gia đình.
Nick “Rachel” tới từ Hy Lạp tâm sự trên Daily Mail rằng: “Và như thế, tôi đã yêu 3 người. Ai trong số họ cũng được tôi chăm sóc tới béo tròn. Phải thừa nhận rằng, khi còn độc thân, thể trọng của tôi luôn có xu hướng giảm, nhưng từ khi yêu đương, tôi thường làm những món nhiều thịt và món tráng miệng mà bạn trai yêu thích. Kết quả là, cả hai say sưa ăn hết từng ấy đồ ăn”.
Đàn ông “yêu” kém vì phát phì
Phản ứng và hành vi của đàn ông và đàn bà khi đối mặt với áp lực hoàn toàn khác nhau. Không ít phụ nữ rơi vào trạng thái ăn không ngon, ngủ không yên, thậm chí mắc chứng chán ăn tâm thần theo cách gọi của y học nếu gặp phải những áp lực ghê gớm. Còn phái mạnh, họ thường lựa chọn giải pháp ăn uống tẹt ga để xả stress.
