Chiến đấu với ung thư là một quá trình dài ngày với nhiều đau đớn. Dưới đây sẽ là những cách có thể giúp cho bệnh nhân ung thư thoải mái hơn. Các phương pháp để giảm nhẹ tác dụng phụ của điều trị ung thư.
Khi bạn cảm thấy các triệu chứng của bệnh ung thư hoặc tác dụng phụ của điều trị – đau, buồn nôn, mệt mỏi, lo lắng – bạn có thể muốn nhìn xa hơn các loại thuốc tiêu chuẩn để tìm giải pháp. Các liệu pháp bổ sung sẽ không điều trị hoặc chữa khỏi bệnh, nhưng nhiều trong số chúng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và hòa nhập an toàn vào sự chăm sóc của bạn. Trước khi bạn thử một trong các biện pháp sau, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Yoga
Bài tập này, tập trung vào hơi thở, giãn cơ và tư thế, là một cách ít căng thẳng để di chuyển và cảm thấy tốt hơn. Một số người trong điều trị ung thư đã bắt đầu thực hành với một người hướng dẫn có kinh nghiệm đã bớt lo lắng và mệt mỏi và cảm thấy tốt hơn về tổng thể, các nhà nghiên cứu nhận thấy. Tuy nhiên, trước khi bạn thực hiện nó, hãy nhận lời giới thiệu từ bác sĩ và nói chuyện với giáo viên để đảm bảo bạn chọn đúng phong cách lớp học cho bạn.
Châm cứu
Liệu pháp này nhằm kiểm soát các triệu chứng bằng cách đặt kim rất mỏng vào các điểm cụ thể trên cơ thể bạn. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp bạn giảm buồn nôn và nôn khi hóa trị, nhưng không rõ nó hoạt động như thế nào đối với cơn đau và mệt mỏi liên quan đến ung thư. Nếu bạn thử nó, hãy tìm một chuyên gia châm cứu được cấp phép, được chứng nhận hoặc hỏi bác sĩ của bạn cho một lời khuyên.
Bấm huyệt
Liệu pháp này hơi giống như châm cứu, nhưng không có kim tiêm. Một vòng đeo tay đặc biệt kích thích một điểm ở bên trong cổ tay của bạn. Mặc dù các nhà khoa học không chắc nó hoạt động như thế nào, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bấm huyệt có thể làm giảm buồn nôn, một triệu chứng phổ biến của bệnh ung thư và các phương pháp điều trị của nó, như xạ trị và hóa trị.
Mát xa
Một sự cọ xát từ một nhà trị liệu massage được cấp phép cho bạn cảm giác tốt hơn cộng với nó có thể làm giảm các triệu chứng như đau, mệt mỏi, lo lắng, buồn nôn và trầm cảm. Nó an toàn ngay cả đối với những người ở giai đoạn tiến triển của bệnh. Khi bạn đặt một cuộc hẹn, hãy cho nhà trị liệu biết rằng bạn bị ung thư. Anh ta có thể cung cấp một số tùy chọn sẽ làm việc tốt nhất cho tình trạng của bạn. Nếu bạn đang xạ trị, hãy nói với anh ấy để tránh những khu vực đó, cũng như bất kỳ vùng da nào bị đỏ hoặc sưng.
Tai Chi
Môn võ cổ xưa này của Trung Quốc tập trung vào chuyển động chậm, thiền và thở. Nó có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tổng thể, các nghiên cứu cho thấy, và nó cũng có thể làm giảm mệt mỏi do ung thư. Các nhà khoa học cũng nghĩ rằng nó có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, có thể là chìa khóa trong việc chống lại ung thư, nhưng họ cần nhiều nghiên cứu hơn để biết chắc chắn.
Hương liệu
Người ta đã sử dụng các loại tinh dầu như bạc hà và khuynh diệp làm phương thuốc tại nhà trong nhiều thế kỷ. Bạn có thể chà xát chúng trên da, hít chúng vào hoặc thêm một vài giọt vào nước tắm hoặc nén. Nếu bạn thử một trong những thực vật này, bạn có thể cảm thấy bớt lo lắng và chán nản và thậm chí ngủ ngon hơn. Cảnh giác với các phản ứng dị ứng trên da của bạn, và nếu bạn có một khối u nhạy cảm với estrogen, hãy tránh xa các sản phẩm từ hoa oải hương và cây trà.
Hình ảnh hướng dẫn
Kỹ thuật này khai thác sức mạnh của tâm trí của bạn. Chẳng hạn, nhắm mắt lại và tưởng tượng mình ở một nơi yêu thích, không đau đớn. Bạn có thể kết hợp nó với thư giãn cơ tiến bộ, trong đó bạn căng thẳng và giải phóng các bộ phận của cơ thể. Bạn có thể hướng dẫn bản thân hoặc làm việc với một nhà trị liệu (trực tiếp hoặc ghi lại) để được hướng dẫn. Một nghiên cứu cho thấy những người trong hóa trị liệu sử dụng các liệu pháp này ít đau đớn, mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa, lo lắng và trầm cảm
Hy vọng những hướng dẫn trên sẽ giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn và đạt được hiệu quả điều trị tốt.
Webmd.com
