Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe trẻ nhỏ. Thế nhưng, nhiều trẻ thường xuyên giật mình và quấy khóc khi ngủ ảnh hưởng lớn tới sự phát triển tâm thần và thể chất. Hãy cùng tìm hiểu giải pháp an toàn giúp trẻ hết giật mình và quấy khóc đêm.
Trẻ giật mình khóc thét giữa đêm
Mệt mỏi vì con ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc đêm
Trẻ ngủ không sâu giấc, hay giật mình, vặn mình và quấy khóc đến mức không thể dỗ dành được là tâm sự của nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt của cả gia đình.
Chị Minh Ngọc (28 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội) chia sẻ: “Kể từ khi bé Min trào đời, gia đình mình không biết đến giấc ngủ ngon ban đêm là gì. Bé Min từ nhỏ đã tỏ ra rất khó nuôi từ bữa ăn cho đến giấc ngủ. Bé sinh thiếu tháng nên không được cứng cáp như các bạn nhỏ khác. Điều đáng lo là bé ngủ rất ít, ngủ thì không sâu giấc và hầu như đêm nào cũng quấy khóc khiến vợ chồng mình vô cùng mệt mỏi.
Khi Min ngủ thì vợ chồng mình không dám làm gì, ngay cả đi lại cũng phải rón rén vì bé thính ngủ lắm, cứ có tiếng động nhẹ là giật mình và tỉnh dậy khóc và rất khó để ngủ lại. Ban đêm thì chỉ được giấc từ 7h-9h tối là bé ngủ ngon, còn thì cứ quấy khóc bắt ba mẹ bế cả đêm, cứ đặt xuống là giật mình tỉnh giấc. Bé lúc mới sinh được 3,1kg nhưng bây giờ gần 4 tháng rồi mà mới được có 5 kg. Bé lười bú và tăng cân ít lắm, lại hay ốm vặt nữa nên vợ chồng mình rất lo”.
Chị Ngọc cũng cho biết thêm, vì sốt ruột quá nên vợ chồng chị cũng cho con đi khám bác sĩ dinh dưỡng và được kê bổ sung vitamin tổng hợp và canxi. Chị cho con uống theo đơn của bác sĩ trong vòng 1 tháng nhưng tình trạng của bé Min cũng không mấy cải thiện.
Trẻ giật mình tỉnh giấc giữa đêm và quấy khóc không dỗ dành được
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, hiện nay có rất nhiều trẻ bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay giật mình, vặn mình và quấy khóc đêm. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cũng cho biết, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và tăng miễn dịch ở trẻ nhỏ. Khi trẻ ngủ sâu giấc sẽ kích thích tuyến tiền yên tiết hormone tăng trưởng gấp 4-5 lần. Vì thế, những trẻ ngủ ít, ngủ không sâu giấc sẽ chậm tăng cân hơn các trẻ khác.
Trẻ ngủ không ngon giấc có thể liên quan đến nguyên nhân về thần kinh, tiêu hóa hoặc đơn giản chỉ là bé đói, bỉm ướt… Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp bé quấy khóc đêm là không xác định được nguyên nhân chính xác, do đó, cần một giải pháp điều trị đa tác động.
Giải pháp trị chứng giật mình, khóc đêm an toàn bằng thảo dược chuẩn hóa
Siro thảo dược chuẩn hóa giúp cải thiện chứng giật mình, quấy khóc ở trẻ nhỏ
Trẻ ngủ không ngon giấc, hay giật mình và quấy khóc đêm thường tổng hợp của rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Để cải thiện được tình trạng này, phụ huynh có thể sử dụng phối hợp 3 loại thảo dược châu Âu có tác dụng tương tự theo những cơ chế khác nhau:
• Tía tô đất (Melissa officinalis): đây là một loại thảo dược thuộc họ Bạc hà, đã được sử dụng từ lâu trong dân gian để chống lại căng thẳng thần kinh, kích thích ngủ ngon và giảm rối loạn tiêu hóa. Đây được coi là “thần dược” giúp bé ngủ ngon sâu giấc tự nhiên, cải thiện tốt tình trạng trẻ giật mình, quấy khóc đêm.
• Hoa Lạc tiên tây (Passiflora incarnata): dịch chiết hoa Lạc tiên tây có tác dụng làm tăng acid gamma aminobutyric (GABA), làm giảm hoạt động của tế bào não và khiến bé cảm thấy thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và được dùng để cải thiện tình trạng hay giật mình, quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
• Hoa Đoạn lá bạc (Tilia tomentosa): dịch chiết hoa Đoạn lá bạc có chứa flavonoid, chủ yếu là quercetin và kaempferol giúp thư giãn hệ thống thần kinh, giúp giảm tình trạng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.
Tại châu Âu, hãng dược phẩm Pharmalife Research, Italia đã nghiên cứu và kết hợp 3 thành phần thảo dược trên trong công thức Siro thảo dược nhỏ giọt giúp bé ngủ sâu giấc tự nhiên, cải thiện tình trạng giật mình, quấy khóc đêm chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Để được tư vấn về tình trạng trẻ giật mình và quấy khóc đêm, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn sức khỏe 1800 8070 hoặc truy cập website www.sonno.vn
