Cũng giống như những đứa trẻ khác các bé sinh non cũng cảm nhận rất rõ tình thương yêu gần gũi của mẹ chúng vì vậy ngoài việc xoa bóp matxa cho trẻ sơ sinh đem lại cho bé cảm giác thư thái, thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ thì massage cũng giúp mối quan hệ giữa cha mẹ và bé thêm gắn kết hơn và đem đến vô số những lợi ích khác nữa.
Mục lục
1. Lợi ích của massage
- Cải thiện tuần hoàn và hô hấp
- Kích thích tiêu hóa và bài tiết
- Giúp tăng cân
- Tăng sự hoạt bát, tăng khả năng vận động
- Có giấc ngủ dễ dàng
- Giảm đau
- Giảm táo bón
- Tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ
- Giúp trẻ hạnh phúc hơn
- Duy trì sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái
2. Một số lưu ý khi massage
- Luôn nhìn vào mắt trẻ. Khi mới bắt đầu, massage từ từ, nhẹ nhàng sau đó mạnh dần và kéo dài hơn.
- Theo dõi biểu hiện của trẻ, xem động tác nào trẻ thích và động tác nào trẻ không thích, nếu trẻ khóc ít thì cố gắng làm trẻ nín khóc trước khi massage; nếu trẻ khóc lớn hơn, khóc nhiều thì không massage cho trẻ nữa.
- Nên dùng loại baby oil, dầu dừa, dầu ô liu, dầu hướng dương… để làm giảm sự ma sát lên làn da mỏng manh và mềm mại của trẻ, làm cho trẻ cảm thấy dễ chịu hơn và giúp cho việc massage được thuận lợi và hiệu quả hơn.
- Thời điểm tốt nhất để massage là lúc:
- Trẻ sẵn sàng tiếp nhận, tỉnh táo, không đói bụng và không cáu kỉnh.
- Người làm massage phải thật sự thư giãn và thoải mái.
3. Một số điều không nên làm khi massage
- Massage bụng khi cuống rốn chưa rụng
- Massage trong vòng 1 tiếng sau ăn
- Đánh thức trẻ để massage khi trẻ đang ngủ
- Massage khi trẻ không khỏe hoặc bị bệnh
- Massage khi trẻ không muốn
- Bắt trẻ phải ở trong một tư thế khi massage
4. Các động tác massage
4.1. Bắt đầu với trẻ trong tư thế nằm sấp
Đầu: Dùng lòng bàn tay vuốt từ trán xuống cổ về phía sau gáy rồi ngược lên trán. Lặp lại động tác 6 lần trong khoảng thời gian 1 phút (10 giây cho một lần vuốt).
Vai: Dùng đồng thời cả hai tay( 2-3 ngón tay chập lại) chéo các ngón tay ở cổ và đi xuống hai vai dọc xuống khuỷu tay. Lặp lại động tác 6 lần thời gian như trên.
Lưng: Dùng mặt lòng của các ngón tay ở cả 2 tay vuốt cùng lúc hai bên cột sống từ cổ xuống thắt lưng và quay ngược về phía cổ. Lặp lại động tác 6 lần
Chân: Dùng các ngón tay của một bàn tay, vuốt mặt sau chân từ mông xuống cổ chân và ngược lại. Lặp lại 6 lần.
Tay: Dùng các ngón tay của cả hai tay vuốt từ giữa hai bả vai xuống cổ tay và ngược lại. Lặp lại 6 lần.
4.2. Đặt bé nằm ngửa lại: làm động tác thư giãn chân tay
Tay: Giữ cổ tay trẻ trong những ngón tay, nhẹ nhàng mở ra rồi luồn từ khuỷu tay gập lại sao cho bàn tay vừa chạm cổ và ngược lại. Lặp lại 6 lần.
Chân: Nắm chân phải trẻ trên mắt cá nhẹ nhàng duỗi ra rồi co lại ở gối
