Những thói quen dường như ” vô tội ” sau lại làm cho da của bạn bị xấu đi trông thấy. Cùng tìm hiểu xem đó là thói quen gì?
Mục lục
Tắm quá lâu khiến da khô và nhăn nheo
Theo các chuyên gia, thời gian tắmcủa mỗi người vào buổi tối là khoảng 5-10’ mà thôi. Do đó, thói quen ngâm bồn cả tiếng đồng hồ để thư giãn như trong spa là hoàn toàn sai lầm.
Nguyên nhân do ngâm bồn lâu khiến da mau khô và nhăn nheo, đặc biệt là khi sử dụng nước nóng. Do đó, thay vì thư giãn trong bồn tắm, các bạn gái nên đốt tinh dầu trong phòng trước khi đi ngủsẽ rất tốt cho sức khỏe tinh thần cũng như làn da của mình.
“Nấu cháo” điện thoại khiến vi khuẩn xâm nhập
“Buôn điện thoại” là hành động ưa thích của các cô nàng trước khi đi ngủ, tuy nhiên các chủ nhân không biết tác hại của nó đến với làn da như thế nào.
Trước tiên, việc áp điện thoại lên da liên tục sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại sẽ triệt tiêu những hormone gây buồn ngủ, khiến chúng ta trằn trọc cả đêm dẫn đến mọc mụn, sạm da, mau già..
Ngủ ở nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp
Nhiệt độ tự nhiên sẽ rất tốt cho làn da của mỗi người. Bởi vậy, khi sử dụng máy sưởi hoặc máy lạnh để thay đổi nhiệt độ trong phòng đều dễ khiến da mất nước, bị khô căng suốt cả một đêm.
Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nếu thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh mới sử dụng điều hòa nhiệt độ trung bình ở khoảng 27 – 28 độ.
Thông thường, hãy chọn những cách làm ấm tự nhiên như đặt một túi chườm ấm bên người hoặc đắp chăn dày khi đi ngủ. Hoặc khi nằm máy lạnh, cần bôi kem dưỡng ẩm kĩ trước khi ngủ để khóa ẩm cho da suốt đêm.
Không buộc tóc gọn khiến tóc chà xát vào da
Nghe có vẻ vô lý nhưng quả thật đối với những bạn tóc dài cần buộc tóc gọn khi đi ngủ và hất hết ra đằng sau để tóc suôn mượt khi thức dậy và bảo vệ da khỏi tổn thương.
Nếu bạn để tóc xõa, tóc dễ chà xát vào da cả đêm sẽ khiến da nhạy cảm, trở nên dễ kích ứng và mọc mụn hơn. Đặc biệt, một số người sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc trước khi đi ngủ có thể dính vào da, gây tổn hại da.
Rửa mặt không sạch dễ gây mụn bọc
Sau một ngày đi làm, không chỉ lớp trang điểm mà còn hàng tá vi khuẩn, bụi bẩn sẽ bám trên da bạn, bởi vậy, tối vềnếu rửa mặt không sạch hoặc đi ngủ luôn không rửa mặt là nguy cơ hàng đầu gây mụn bọc. Do đó, bạn nên thực hiện double-cleansing để da được làm sạch hiệu quả nhất: Massage mặt với dầu tẩy trang cho sạch lớp trang điểm, bụi bẩn rồi rửa lại bằng sữa rửa mặt bình thường.
Đối với những bạn gái không trang điểm, vẫn nên áp dụng double cleansing để làm sạch kem chống nắng cũng như các loại bụi bẩn khác.
Benh.vn (Theo kenh14.vn)
